Сухая кожа чем увлажнить в домашних условиях
Внешний слой кожи работает как хорошо смазанная машина, но иногда производство нужных масел не отвечает нуждам. Как правило, проблемы начинают появляться, если делайте слишком часто душ, используйте мыло которое сушит кожу или живете в регионе Земли где влажность воздуха примерно такое же как в пустыне.
Как выбрать подходящее средство для увлажнения кожи? Большинство средств от сухости кожи (для увлажнения кожного покрова) предохраняют её от потери влаги, работая как щит. Другими словами, они «затормаживают» снижение влажности кожи, а не увлажняют её. Но с этим они справляются очень даже хорошо.
Содержание:
- Причины сухости кожи
- Когда следует обратиться к врачу при сухости кожи?
- Как увлажнить кожу лица и других частей тела, используя народные средства?
- Способ 1. Молочная ванна
- Способ 2. Английская соль (соль Эпсома)
- Способ 3. Гель алоэ вера
- Способ 4. Авокадо
- Способ 5. Растительные масла
- Способ 6. Средство для увлажнения кожи, приготовленное в домашних условиях
- Как правильно выбрать увлажняющий крем для лица и рук?
- Способ 7. Альфа-гидроксикислоты (АНА)
- Способ 8. Мочевина
- Способ 9. Смягчающие средства
- Какое мыло увлажняет кожу?
- Способ 10. Не слишком ароматизированное мыло
- Способ 11. Крем-мыло
- Способ 12. Мягкое мыло
- Способ 13. Жидкое мыло
- Образ жизни при сухой коже тела
- Способ 14. Кратковременный душ
- Способ 15. Простое мыло только в некоторых областях тела
- Способ 16. Душ только в вечернее время
- Способ 17. Влажность в доме — очень важна
- Способ 18. Используйте реже камин или печь на дровах
- Способ 19. Пейте больше жидкости
- Способ 20. Выращивайте комнатные цветы
- Питание при повышенной сухости кожного покрова
- Способ 21. Жирная рыба
- Способ 22. Растительные источники жирных кислот омега-3
- Способ 23. Витамины В-комплекса и витамин С
- Способ 24. Комплексные витаминные препараты
Причины сухости кожи
Когда кожа работает «в нормальном режиме», её железы производят оптимальное количество кожного сала, что предаёт кожи мягкости и нежности.
Но во время холодного сезона (из-за сухого воздуха, как в помещениях, так и вне дома) кожа может становиться сухой, с корками. Кожный покров характеризуется трещинами и является более грубой.
Самыми подверженными частями тела считаются лицо и руки. Физиологически было замечено, что руки производят меньше всего кожного сала по сравнению с другими частями тела.
Когда следует обратиться к врачу при сухости кожи?
- Если после 2 недель использования упомянутых в нашей статье средств, кожа остаётся сухой;
- Если кожа представляет признаки инфекции, гноения или покраснения;
- Если пациент страдает такими заболеваниями как сахарный диабет или гипотиреоз.
Как увлажнить кожу лица и других частей тела используя народные средства?
Способ 1. Молочная ванна
Заманчиво? Не так ли?
Не бегите в магазин, чтобы наполнить ванну молоком! Для этой процедуры не требуется большое количество этой прекрасной жидкости.
Молочная кислота из молока очищает кожу от мертвых клеток и повышает способность кожи сохранять влажность.
Впитывайте кусок ткани в холодном молоке, после чего наложите его на сухую и раздраженную кожу и оставьте его несколько минут. При полоскании кожи, сделайте это осторожно, чтобы часть молочной кислоты оставалось на коже.
Способ 2. Английская соль (соль Эпсома)
Английская соль или Эпсомская соль является природным сульфатом магния.
Для того чтобы смягчить затвердевшие области кожи примите ванну с теплой водой в которую перед этим добавили 2 стакана с английской солью. Через некоторое время, когда кожа увлажнится, протрите её английской солью для того чтобы очистить от мертвых клеток.
Вы будете удивлены, заметив какой результат даёт этот метод.
Для лучшего результата можно добавить в ванну немного взморника морского.
Способ 3. Гель алоэ вера
Гель, полученный из свежей алоэ вера снимает сухость кожи. В нём содержатся кислоты, которые устраняют слои мертвой кожи.
Для того чтобы получить свежий гель алоэ вера, вырежьте лист этого растения и используя нож разделите лист на две части. Выделенный гель можно использовать в косметических целях.
Способ 4. Авокадо
Сделайте пюре из мякоти авокадо, а полученный крем наносите на лицо как маску. Содержащееся в нём масло смягчает кожу и богато витамином Е.
Способ 5. Растительные масла
Для того чтобы сохранить влажность кожи, используйте такие масла:
- арахисовое масло;
- вазелин;
- минеральное масло;
- ланолин (полученный с овечьей шерсти);
- маргарин.
Внимание! Используйте их в меру, чтобы избежать дискомфорта.
Способ 6. Средство для увлажнения кожи, приготовленное в домашних условиях
Можно приготовить в домашних условиях средство для увлажнения кожи из 1 ст. л. пчелиного возка и 2 ст. л. ланолина размешивая их на водяной бане.
Добавьте 2 ст. л. розовой воды, 3 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. алоэ вера.
Использовать данное средство охлажденным.
Как правильно выбрать увлажняющий крем для лица и рук?
Способ 7. Альфа-гидроксикислоты (АНА)
В косметике много средств содержащих альфа-гидроксикислоты (AHA). Крем с альфа-гидроксикислотами устраняет мертвую кожу, которая отделяясь, оставляет на её месте мягкие и здоровые клетки.
Способ 8. Мочевина
Лосьоны с содержанием мочевины тоже помогают при сухой коже.
Способ 9. Смягчающие средства
Добавляйте смягчающие средства в ванну. Они сделают кожу более мягкой.
Какое мыло увлажняет кожу?
Способ 10. Не слишком ароматизированное мыло
Если вы пользуйтесь ароматическим мылом, откажитесь от него!
Дело в том, что очень ароматное мыло сушит кожу, а содержащиеся в нём душистые вещества раздражают кожу.
Способ 11. Крем-мыло
Крем-мыло — другое средство для сохранения влажности кожи. В них очень много масла и жиров, которые добавляются в финальные стадии производства мыла.
При использовании этого косметического средства, на коже остаётся защитный жировой слой.
Способ 12. Мягкое мыло
Используйте мягкие виды мыла, потому что они сохраняют pH кожи к её нормальным значениям. Они очищают кожу без отрицательного влияния на содержание масел на поверхности тела.
Способ 13. Жидкое мыло
Жидкое мыло очень хорошо влияет на состояние здоровья кожи.
Выбирайте увлажняющее жидкое мыло для умывания рук, чтобы они не стали сухими.
Образ жизни при сухой коже тела
Способ 14. Кратковременный душ
Избегайте длительного нахождения под душем (или в ванной). Как правило, рекомендуется ограничить водную процедуру к максимум 15 минутам.
При превышении времени водной процедуры, возрастает вероятность значительного удаления защитного слоя масла с кожи.
Избегайте горячей воды, лучше использовать теплую воду. Горячая вода устраняет быстрее жирные масла с поверхности тела, что повышает риск сухости кожного покрова.
Способ 15. Простое мыло только в некоторых областях тела
Для сохранения влажности кожи, используйте мыло при умывании следующих областей тела:
- пах;
- подмышки;
- ноги.
Остальные части тела мойте только простой водой.
Способ 16. Душ только в вечернее время
Старайтесь делать душ (или принимать ванну) в вечернее время. Таким образом, у кожи будет больше времени (до утра) чтобы восстановить уровень защитного жирового слоя кожи.
Способ 17. Влажность в доме — очень важна
Во время холодного сезона поддерживайте влажность в доме на уровне комфорта.
Для этого следуйте таким рекомендациям:
- ставьте сосуд с водой рядом с источником тепла в комнате;
- положите сосуды с водой на радиаторах;
- оставьте открытой дверь в ванной, когда принимайте ванну или делайте душ;
- поставьте увлажнитель воздуха рядом с кроватью, на которым в спите, и держите дверь в спальню закрытой, когда этот прибор работает.
Способ 18. Используйте реже камин или печь на дровах
Если в доме присутствует альтернативный способ отопления, избегайте использования камина или печи на дровах.
Такие источники тепла делают воздух очень сухим.
Способ 19. Пейте больше жидкости
Ежедневно наш организм нуждается в 2 литрах воды. Это примерно 8 стаканов.
Конечно, можно пить и другие жидкости вместо воды: чай из растений, соки…
Это правило не относится к напиткам с мочегонным эффектом:
- кофе;
- кола;
- черный или зеленый чай;
- спиртные напитки.
При потреблении таких напитков, организму потребуются дополнительные количества воды из-за того что вы будете чаще ходить в туалет.
Способ 20. Выращивайте комнатные цветы
Для того чтобы сохранить влажность в квартире, выращивайте комнатные цветы. Они повышают влажность воздуха в комнате за счёт фотосинтеза и испарения воды при поливании.
Питание при повышенной сухости кожного покрова
Способ 21. Жирная рыба
Потребляйте чаще жирную рыбу (минимум 2 раза в неделю!). Жирные виды рыбы богаты жирными кислотами омега-3, которые участвуют в поддерживании здоровья кожи.
Самыми богатыми источниками жирных кислот омега-3 являются:
- лосось;
- сельдь;
- сардины;
- макрель.
Способ 22. Растительные источники жирных кислот омега-3
Другими хорошими источниками жирных кислот омега-3 считаются:
- льняное масло;
- авокадо;
- орехи.
Добавьте ежедневно 2 ч. л. льняного масла в готовый завтрак.
Внимание! Добавляйте льняное масло только в холодную или теплую еду. Горячая еда разлагает льняное масло на токсические вещества!
Способ 23. Витамины В-комплекса и витамин С
Регулярный приём витаминов В-комплекса, аскорбиновой кислоты (витамин С) и минералов помогает поддерживать здоровье кожи.
Принимайте регулярно такие вещества:
- витаминные добавки с содержанием таких витаминов:
- витамин В5 (пантотеновая кислота);
- витамин В2 (рибофлавин);
- витамин В1 (тиамин).
- пивные дрожжи.
Способ 24. Комплексные витаминные препараты
Комплексные витаминные препараты содержат много полезных веществ для кожи.
В таких препаратах содержится следующие химические вещества:
- витамин А;
- витамин В6;
- витамин С;
- витамин Е;
- витамин В2;
- витамин В9;
- цинк;
- селен.
Конечно же, существуют и другие способы увлажнения кожи, но перед тем как использовать их в практику проконсультируйтесь с вашим врачом-дерматологом!
Поделиться ссылкой:
Источник
Как можно хорошо увлажнить кожу лица – вопрос, который возникает чаще у девушек и не зависит от возраста. Вместо приятной бархатной свежести появляется стянутость, дряблость, безжизненная сухость. Чтобы исправить это, нужно найти способы уменьшить влияние внешней среды на дерму и вернуть ей достаточный уровень влаги. Необходим правильный уход, и своевременные меры профилактики, чтобы наслаждаться приятными ощущениями. Давайте разберемся, из-за чего это происходит, что поможет справиться с проблемой и как выглядеть прекрасно каждый день.
- Признаки сухой кожи
- Какие факторы влияют
- Как увлажнить пересушенную кожу лица в домашних условиях
- Косметические средства с увлажняющим действием
- Что лучше всего увлажняет кожу после 40 лет
- Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях после 50 лет
- Советы опытных косметологов
Признаки сухой кожи
Определить эту дерму не так просто, он зависит от активности сальных желез. При любом типе сквозь поры выходит жир, который требуется организму для защиты и удержания влаги, поддержания эластичности, обновления клеток и множества других функций. Но в случае с недостаточным увлажнением на поверхности секрета будет проявляться значительно меньше. Это и помогает определить особенности эпидермиса.
Могут образоваться прыщи и воспаления, как на жирной, но не в таких масштабах. Она не лоснится и не блестит в любое время года. Кроме того:
- гладкая мелкопористая структура делает лицо более нежным и ровным;
- часто проявляется шелушение на лбу, носу и щеках, так как не хватает воды, без соответствующего ухода начнет появляться покраснение и увеличится чувствительность;
- рано появятся морщины из-за недостаточно эластичности, но в подростковом возрасте прыщи почти не будут беспокоить.
Как понять, что у вас сухая кожа:
- по утрам появляется ощущение, что скулы и руки стянуты;
- если умыться, а через час провести влажной салфеткой по лбу, то никаких жирных следов не будет;
- когда покровы начинают шелушиться, это может напомнить себорею, так как процесс проходит активно и заметно для других людей;
- цвет будет матовый, с легким серым или желтым оттенком (в зависимости от его начального вида);
- в уголках глаз обязательно появятся «гусиные лапки», а любой уход за веками останется безрезультатным, щеки часто будет стягивать.
Каждый из этих признаков говорит, что нужно срочно вернуть необходимый уровень влаги. Но, чтобы разобраться, чем можно увлажнить кожу лица, стоит понять, что на нее негативно воздействует.
Какие факторы влияют
Механизм естественного пополнения жидкости в клетках начинает портиться у девушек уже после 25-30 лет. Следовательно, приходится дополнительно ухаживать за ней, чтобы не допустить преждевременного старения. Есть несколько причин, которые портят наши кожные покровы.
Влияние стресса
Все мы по-разному реагируем на стрессовые ситуации. В некоторых случаях вспоминаем свои вредные привычки, начинаем курить, пить много кофе или алкоголя. Постоянный недосып тоже не сделает щеки бархатистыми, как у юной барышни.
Если постоянно испытывать нервное напряжение, то пропадет аппетит и появятся ранние морщины. Но есть и более глубокая проблема.
Если накануне каждого важного дня появляются прыщи или лоб начинает активно шелушиться, то стоит перестать так нервничать. В дело вступили гормоны, неправильное выделение которых портит внешность. В момент стресса активно вырабатываются адреналин и кортизол, которые способны расширять капилляры, делать сосуды более хрупкими, вызывать воспаление и раздражение кожного покрова. По этой же причине возникает желание чесать ладонь или предплечье, которое потом оказывается расчесанным до крови.
Ошибки в питании
Несбалансированный режим способен вызвать нехватку нутриентов, которые необходимы для поддержания дермы в увлажненном виде. Также сухость может быть спровоцирована проблемами с ЖКТ, нервной и эндокринной системе. Чтобы понять, как правильно увлажнить кожу лица изнутри, нужно следить за едой, дабы не допустить дефицита витаминов A, E, C и F. Есть риск появления обезвоживания, если человек не пьет достаточно воды.
Возрастные изменения
Постепенно уровень гормонов, которые поддерживают наш эпидермис и помогают ему оставаться эластичным и увлажненным, падает. Снижается естественное питание покровов, портится защитный барьер. Постепенно сокращается количество сальных выделений. В результате таких глобальных перемен может даже смениться тип кожи с жирной на нормальную или на сухую.
Сезонное влияние
Довольно часто мы получаем ощущения стянутости из-за улицы. Ветер, мороз или жара, пересушенный воздух отопления зимой и лишенный влажности из-за работы кондиционера летом. Если приходится часто отправляться в поездки, то необходимо иметь баночки с кремами и делать маски, чтобы не запускать лицо и руки. На нас постоянно воздействует ультрафиолет и лампы солярия, а умывание в жесткой воде только ухудшает картину.
Экологическая обстановка
Города становятся больше, открываются новые производства, которые сильно влияют на окружающую нас природу. Увеличивается ультрафиолетовое излучение, постоянно приходится поглощать выхлопные газы вместо чистого воздуха. Все это выматывает эпидермис, нарушает обменные процессы в тканях, разрушает клетки и выводит ценный коллаген, который необходим для должного уровня упругости.
Как увлажнить пересушенную кожу лица в домашних условиях
Если проявил себя водный дисбаланс, а под рукой нет специального средства, то мы предлагаем целый перечень способов вернуть себе красоту и упругость. Но если нужен быстрый результат и заметное улучшение, то на сайте konfik.ru можно приобрести множество разновидностей крема, сыворотки и лосьона. Среди них останется только выбрать подходящий и регулярно пользоваться им.
Травяной и плодовый лед
Следует брать по 1 чайной ложке разных трав – ромашки, хмеля, тысячелистника, зверобоя. Их заливают кипятком и дают время настояться. Потом процеживают и добавляют мед и лимонный сок. При желании можно включить сюда пару желтков. Затем смешивается, замораживается и наносится на лицо.
Также можно пользоваться мятой, липой, ромашкой, укропом, розой и клубникой. Создавайте по тому же алгоритму, что и настои из трав.
Персиковый тоник
Небольшой персик нужно почистить, удалить косточку, подавить до образования однородной каши. В пюре добавляется ложка глицерина и все это заливается 200 мл кипятка. Полученному продукту необходимо время, чтобы он стал тонизирующим. После процеживания рекомендуется умываться до 2 раз в сутки. За неделю можно добиться ровного цвета и бархатистости.
Компрессы для увлажнения
Еще один способ напитаться пользой – делать примочки из овощей и фруктов. Для этих целей хорошо подходят огурцы, морковь, помидоры, арбуз или картофель. Достаточно натереть их на терке и отжать воду. В полученной жидкости вымачиваются ватные диски, которые прикладываются к скулам на 10-15 минут. Это поможет вернуть водный баланс в норму и восполнить недостающие витамины.
Картофельная маска
Отлично справится с поврежденной кожей. Предстоит варить в молоке очищенный клубень небольшого размера, затем размять его с желтком и нанести на кожу. Всего 20 минут и ощущения кардинально изменятся.
Огуречная маска
Делается очень просто. Следует потереть свежие огурцы на мелкой терке до состояния каши, затем пропустить через сито. Оставшуюся воду используют в качестве лосьона или замораживают. Можно наносить отдельно или комбинировать с другими составляющими – сметаной, кефиром, желтком или рыбьим жиром.
Масла для кожи
Еще один тип процедур, которые хорошо помогают в возврате питания и влажности. В чашке смешиваются пол чайной ложки кокосовой и льняной жидкостей, потом добавить к ним выжимку из винограда и жожоба. Смесь аккуратно ватным диском перенести на тело, держать около часа. Потом, если что-то останется, вытереть тоником, например, огуречным.
Крем из меда и йогурта
В этом простом комплексе есть кальций и калий, которые нужны для поддержания достойного уровня влаги в клетках. С помощью медовой составляющей становится возможным разглаживание и заживление, убрать трещины и шелушение. Чтобы его приготовить, понадобится столовая ложка белой массы и чайная – сладкой. Если есть желание, то можно добавлять мелко нарезанную петрушку вместо пчелиного продукта.
Дрожжевой уход
1 ст. л. дрожжей растворяют в теплом молоке, туда вбивают желток и половину чайной ложки меда, а сверху поливают оливковым маслом. Затем перемешивается и перекладывается на тело. В течение 15 минут не снимать. Кроме увлажнения, так получится добиться обогащения питательными веществами.
Какой лосьон подойдет
Для приготовления такого продукта стоит следовать рецепту. Понадобится:
- зверобой;
- цвет липы;
- полынь;
- лаванда;
- тысячелистник.
Все это нужно в форме отвара, к которому добавляется отваренный цитрус в любом виде. Смешивается с тремя ч.л. глицерина. Главное правило – хранение 3 дня, в прохладном месте.
Маска из глины
Если вы думаете, чем лучше увлажнить кожу лица в домашних условиях, то попробуйте глиняные обертывания. Воспользуйтесь белой разновидностью. Можно дополнить небольшим количеством персикового масла, чтобы успокоить и смягчить эпидермис.
Лосьон из липового цвета
1 ст.л. этого растения заваривают стаканом кипятка. Всего настояться он может за час. Потом его процеживают, добавляют меда. Его используют в разное время суток, чтобы тонизировать поры.
Травяной лосьон
Берут по одной ложке сухой травы – хмеля, мелиссы и тысячелистника. Все это заливается кипящей водой. Затем настой прогревают на водяной бане более 5 минут. Всего настаивается 4 часа. Остывший допускается применять дважды в сутки.
Творожная маска
Хорошо помогает, если кожа проблемная. Нужно растереть творог (примерно пара чайных ложек) с медом. Затем нанести равномерно на лоб, щеки, подбородок. Смывать через 20 минут.
Как задействовать томаты
Отлично исправляет недостатки жирного эпидермиса. Сначала мелко нарезается 1 средний помидор, к нему всыпается 1 ч.л. крахмала. Все это переносят на тело, только не рядом с глазами. На процедуру уйдет 15 минут, потом рекомендуется вытирать и умываться.
Увлажняющая травяная маска
Еще один способ, как быстро увлажнить очень сухую кожу лица дома – найти 30 грамм крапивы, подорожника и полевого хвоща. Когда из них получится сделать кашу, к ним вливается половина ч. л. лайма. Все смешивается до однородного состояния и растирается по кожному покрову. Снимать через 15-20 минут.
Компресс из ромашки
Хорошо убирает воспаление и питает. Берут 3 столовых ложки ромашковых соцветий, заливают стаканом кипятка. Когда остынет – процеживают и замораживают. Полученные кубики льда используют, чтобы освежиться. Оставшаяся каша размешивается с ложкой растительного масла, потом выкладывается между парой слоев марли. Получившаяся примочка наносится на тело максимум на полчаса. Потом смывают.
Желтковая маска
Последний из действенных рецептов. Потребуются перемолотые овсяные хлопья в виде муки, 1 желток. Все это тщательно растирается и смешивается с 5 каплями оливкового масла. Такие аппликации делают до 3 раз в неделю.
Косметические средства с увлажняющим действием
Пользоваться магазинными кремами и сыворотками удобно, их сразу наносят и не беспокоятся, что они могут быстро испортиться. У них множество полезных действий.
Красивые баночки из магазинов не только добавляют влаги, но и позволяют исключить следующие проблемы:
- сухость кожных покровов;
- плохая генерация клеток;
- дефицит витаминов;
- нарушение водно-солевого баланса;
- дряблая дерма;
- покраснение, микротрещины, шелушение.
Такие продукты помогают создать на эпидермисе тонкую защитную пленку, которая помешает проникнуть вредным веществам в глубокие слои. Обычно у них имеется антиоксидантное и защитное действие. Мы советуем обращать внимание на те, в которых есть как можно больше натуральных составляющих, особенно огурцы, кунжутное или облепиховое масла, алоэ. Часто их производят в Корее и Японии.
Что лучше всего увлажняет кожу после 40 лет
Если до этого рубежа многие недостатки легко скрывались за правильно подобранной косметикой, то теперь становится заметно. Уголки губ обвисают и начинает проявляться дряблость.
Но вернуть себе здоровый и цветущий вид все еще очень просто. Достаточно каждый день доставать замороженные травяные кубики льда, протирать ими лицо, часто делать яичную питательную маску или соответствующие компрессы. А вот от покупных пленок отказывайтесь или используйте их в умеренных количествах. Лучше тканевая основа.
Каждую процедуру следует заканчивать легким массажем, чтобы тонизировать кровоток мелких капилляров. Хорошо влияет, если есть специальная небольшая щеточка для этих целей.
Прекрасно помогает физическая нагрузка и умывание в мягкой воде. В зимний сезон нужно давать крему время впитаться до того, как выходить на улицу. Нельзя забывать пользоваться вспомогательными продуктами, чтобы увлажнить тело. Также зимой не желательно часто применять пилинг, чтобы не ухудшить состояние здоровья.
Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях после 50 лет
Эпидерма меняется в соответствии с возрастом, не стоит этого пугаться или расстраиваться. Если продолжать следить и ухаживать за собой, то критических изменений не будет. Рекомендуется полностью отказаться от спиртосодержащих лосьонов и других грубых косметических средств.
Чтобы напитать дерму полезными веществами, следует несколько раз в неделю применять маски из авокадо и персика, не забывать об успокаивающих и питательных компрессах, о которых мы говорили выше.
Советы опытных косметологов
Специалисты утверждают, что идеальное состояние кожи возможно только в случае, если постоянно соблюдаются рекомендации:
- крем наносится исключительно на предварительно очищенное тело без макияжа;
- не желательно умываться простой сырой водой с хлоркой из-под крана, лучше задействовать отвары трав или заранее кипятить;
- покупать специальные препараты, чтобы поддерживать водно-солевой баланс;
- увлажнять кожный покров необходимо два раза в сутки – утром и вечером, за час до выхода из дома или сна;
- важно посетить косметолога, который поможет провести глубокую чистку и расскажет, что и как следует делать.
Мы рассмотрели, как сделать кожу лица увлажненной, какими масками стоит воспользоваться и что поможет после 40 лет. Разобрали причины, почему появляется шелушение и как влияет стресс на кожные покровы, как может пригодиться масло. Какими советами пользоваться – решать вам.
Источник