Средства по уходу за кожей от 20 лет
- Главная
- Практика
Рассказываем об особенностях ухода за молодой кожей.
14 марта 2017 |
Редакция Glamour
Есть такая поговорка: «Молодость — это недостаток, который проходит быстро». Когда нам 20, мы не задумываемся об уходе за кожей — просто потому, что даже без него выглядим великолепно. Но есть ритуалы, которые необходимо проводить ежедневно, независимо от возраста или состояния кожи: например, умываться утром и вечером, снимать макияж и наносить увлажняющие средства.
В 20 лет бьюти-уход готовит нашу кожу к использованию сильнодействующих антивозрастных средств, и чтобы они сработали эффективно, лучше приучать кожу к ним заранее.
Когда вам 20
В это время ритм жизни обычно ускоряется до предела, в то время как ваш метаболизм, наоборот, слегка замедляется. «Процессы клеточного восстановления в коже начинают замедляться с 20 лет. В это время женщины переживают гормональные сдвиги: уровень эстрогена падает, а тестостерона увеличивается», — говорит звездный дерматолог Гарольд Лансер, доктор медицинских наук. В 20 лет ваша кожа выглядит бесподобно, но то, как вы ухаживаете за ней сейчас, определит ее состояние через 10 лет.
Итак, в 20 лет необходимо выработать правильные привычки по уходу, которые помогут замедлить возрастные изменения.
1
Откажитесь от агрессивных средств для умывания
Любые пенящиеся средства раздражают кожу, особенно, если она страдает от акне и воспалений. Если для использования жестких средств нет особых причин, используйте более мягкие — например, молочко для умывания, масло или бальзам.
2
Начните отшелушивать кожу три раза в неделю
«Отшелушивание стимулирует процессы восстановления, — объясняет доктор Лансер. — Это как упражнения: вам нужно напрячь мышцы, чтобы они начали расти». Отшелушивайте кожу на ночь перед нанесением крема, чтобы она успела восстановиться.
3
Начните использовать крем для глаз
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, и она первая начнет стареть. Используйте базовый увлажняющий крем утром и перед сном, чтобы смягчать кожу и не давать складкам зафиксироваться на веках. Мягко вбивайте крем подушечками пальцев.
4
Всегда используйте SPF
Защита от солнца — первый шаг в защите кожи от старения. «Используйте средства с SPF от 15 до 30 — в городе этого достаточно», — советует Лансер.
5
Добавьте в уход гликолевую кислоту
Она известна своими отшелушивающими свойствами, помогает обновить клетки кожи и действительно лечит акне и черные точки. Плюс сужает поры и в целом улучшает состояние кожи. Начните с использования средств с гликолевой кислотой на ночь — утром ваша кожа будет сияющей и гладкой.
6
Не забудьте про антиоксиданты
В 20 лет образ жизни предполагает многочисленные вечеринки, нерегулярное питание, недостаток сна и вредные привычки. Если избежать этого нет возможности, защитите свою кожу от последствий такого образа жизни при помощи средств с антиоксидантами. Наносите их не только на лицо, но на шею и зону декольте.
7
Попробуйте масло для лица
Масла — это золотой стандарт ухода за кожей, потому что они обладают оптимальными увлажняющими свойствами. Правильно подобранное масло способно залечить следы акне и справиться с новыми высыпаниями. Главное не перебарщивать — двух капель на лоб и щеки будет достаточно.
Когда вам 25
В этом возрасте у вас уже должны выработаться определенные бьюти-привычки, которым надо следовать постоянно. Начните посещать дерматолога хотя бы раз в год: он поможет спрогнозировать изменения и подсказать подходящие способы ухода.
В 25 вы можете побаловать свою кожу полезными процедурами. Например, детокс-очищением или легким пилингом. Обратите внимание на процедуры, которые обогащают кожу кислородом, — это очень полезно в условиях агрессивной внешней среды.
1
Добавьте к уходу сыворотку
Сыворотка играет роль витаминов, ее следует подбирать по состоянию кожи. Выбирайте средство, нацеленное на борьбу именно с вашими проблемами — воспалениями, покраснениями, шелушением и т. д. Ищите средства с альфагидроксикислотами (AHA), к ним относится и гликолевая кислота. Они хорошо справляются с гормональными высыпаниями и мягко отшелушивают. Хорошим дополнением станут антиоксиданты и витамин С, которые помогут осветлить следы воспалений и акне.
2
Избавьтесь от спиртовых тоников
Начиная с подросткового возраста, вы атаковали прыщики сильнодействующими лосьонами на спиртовой основе, не осознавая, как сильно они высушивают кожу. Переходите на лечебные тоники с кислотами. Они мягко отшелушивают и очищают кожу. Лучший из лучших — лосьон P50 от Biologique Recherche. Сразу после использования вы ощутите пощипывание — оно вызвано высоким содержанием альфагидроксикислот, которые помогают регулировать выработку кожного сала и поддерживают кислотно-щелочной баланс кожи.
3
Добавьте ночной крем
Во время сна ваша кожа восстанавливается после дневных потрясений, поэтому в это время очень важно предоставить ей дополнительное питание. Используйте ночные кремы с активными ингредиентами: витаминами, экстрактами растений и натуральными маслами. Начните с более легких текстур — не перегружайте кожу насыщенными средствами с маслами, например, маслом ши.
Когда вам 30
К 30 годам способность вашей кожи к восстановлению значительно снижается. В это время вы уже будете знать, что для вас хорошо, а что плохо, найдете средства, которые вам подходят, и научитесь защищать кожу от внешних вредоносных факторов. Это поможет вам отсрочить использование более радикальных методов борьбы со старением кожи. Посещайте косметолога хотя бы раз в месяц и периодически проходите LED-терапию, которая сделает кожу гладкой и сохранит ее текстуру.
1
Используйте гиалуроновую кислоту
Ингредиент для вас не нов, но в этом возрасте пора использовать его регулярно. Гиалуроновая кислота помогает вашей коже удерживать влагу, за счет чего она выглядит более свежей и здоровой. Гиалуроновая кислота в составе ваших кремов должна стать такой же обязательной частью программы, как AHA-кислоты в тонике.
2
Начните использовать ретинол
Король антиоксидантов — витамин А , известный своими антивозрастными свойствами. Он также участвует в формировании клеточных мембран и синтезе белка, поэтому просто необходим коже для восстановления. Используйте крем с ретинолом несколько раз в неделю перед сном, а с утра наносите защитный с SPF. По словам дерматологов, до 30 в ретиноле нет серьезной необходимости, но можно постепенно внедрять его в свой бьюти-рацион.
3
Обновите крем для глаз
Следует более серьезно подойти к выбору крема для глаз — необходимо предотвратить появление «гусиных лапок» и защитить нежную кожу век от вредного воздействия окружающей среды. Выбирайте кремы с содержанием витамина C. Это отличный антиоксидант.
4
Используйте масло для лица
Время прыщей и черных точек постепенно проходит, а значит, можно поэкспериментировать с маслами для лица. Используйте их два раза в день, например, перед нанесением обычного крема. Совет — добавьте каплю масла в тональный крем и получите эффект сияния на весь день.
Когда вам больше 30
После 30 необходимо полностью переключиться на антивозрастные продукты. Если ваша кожа не доставляет вам проблем и выглядит хорошо, достаточно будет слегка изменить состав привычных вам средств. Однако не стоит забывать о здоровом образе жизни — в этом возрасте коже гораздо сложнее восстановиться после бурного веселья. Не злоупотребляйте алкоголем, ложитесь вовремя спать и контролируйте потребление сахара. «Посмотрите на девушек в Голливуде: те, кто стареет красиво, давно исключили из рациона кофеин, сахар и контролируют количество и качество потребляемых углеводов, — говорит доктор Лансер. — Их пример доказывает, что борьба со старением должна быть комплексной».
1
Ищите средства с витамином А
Концентрация этого ингредиента не должна превышать 1 %. Все, что выше, это Retin A, который используется как лечебное, а не превентивное средство. Наносите перед ночным увлажняющим кремом.
2
Купите действительно хорошую сыворотку
К сожалению, чем эффективнее уход, тем он дороже. Сыворотки содержат активные и самые необходимые вещества в высокой концентрации, поэтому стоимость их выше, чем у рядового крема. Но не стоит экономить — пусть сыворотка станет единственным по-настоящему дорогим средством в вашей косметичке. Не сомневайтесь — это выгодное вложение.
3
Используйте маску вместо ночного крема
Увлажнение по ночам играет роль защитной подушки после активной работы сыворотки и ретинола. После 30 лет можно смело переходить к насыщенным текстурам — например, средствам с маслом ши. Попробуйте перед сном использовать лечебные восстанавливающие маски — если держать их на лице дольше указанных 15 минут, наутро эффект будет потрясающий.
4
Используйте крем для шеи и зоны декольте
Многие девушки регулярно вкладываются в дорогие кремы для лица, но совершенно забывают о шее и зоне декольте. Наносите привычное средство сразу на все зоны, а лучше купите специализированный крем с аминокислотами, гликолевой кислотой, кальцием и витаминами А и C.
Источник
В прекрасный период цветущей юности уход за кожей лица до 25 лет обычно не составляет особых усилий. Ведь у большинства молодых женщин кожа выглядит замечательно – подростковые несовершенства кожи позади, а до возрастных изменений еще очень далеко. Тем не менее, кожа в этот период также требует определенного ухода. Чтобы молодая и красивая дерма еще долго оставалась таковой, дамам от 18 до 25 лет необходимо тщательно продумать линию уходовых процедур.
Правильный уход за кожей лица до 25 лет
Уход за лицом до 25 обязательно нужно организовать должным образом. К сожалению, многие девушки со свойственным им юношеским максимализмом вовсе не уделяют внимания уходу за дермой. Видимо полагая, что молодость сама по себе компенсирует отсутствие ухода. Другая категория молодых женщин напротив – ухаживает за кожей с излишним рвением, стремясь нанести как можно больше косметических средств. И тот и другой подход является в корне ошибочным.
Правильный уход за молодой кожей базируется на нескольких основных принципах:
- Необходимо определить свой тип кожи. В этом возрастном периоде она может подвергаться изменениям, становиться более сухой или напротив – жирной. Выяснить принадлежность к определенному кожному типажу поможет косметолог.
- Не стоит пользоваться косметикой, не подходящей по возрасту. Каждая возрастная группа женщин имеет свои особенности кожных покровов. Соответственно и уход за ними должен быть разным. Молодым девушкам не рекомендуется применять кремы, предназначенные для женщин после 25 лет. Иными словами – долой уходовые средства мам, старших сестер и подруг.
- Выбирать косметику нужно строго в соответствии с типом дермы каждой женщины.
В пору беззаботной молодости, девушки редко задумываются о возможных последствиях образа жизни на дальнейшее состояние кожи. В итоге, к 30 годам дерма может иметь не столь замечательный, как хотелось бы, вид. Поэтому, начиная с 18 лет стоит учесть несколько практических советов:
- Категорически запрещено выдавливать прыщи. Это может привести к образованию ранок и впоследствии – шрамов.
- Правильное питание – залог красивой кожи. О положительном влиянии витаминов и минералов в полезных продуктах знают все. А полуфабрикаты и фаст-фуд способны испортить желудок и как результат – ухудшить состояние дермы.
- Уделять внимание качественному сну. Полуночные прогулки и недосыпания на молодую дерму оказывают не столь заменое влияние, как на более зрелую. Тем не менее, нужно обеспечивать организму и коже полноценный отдых. Кроме того, стоит тщательно следить за позой во врем сна. Не стоит часто спать на животе, уткнувшись лицом в подушку. Это может спровоцировать появление ранних морщин.
- Молодую дерму, как и любую другую нужно защищать от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого необходимо приобрести солнцезащитный крем с оптимальным уровнем СПФ-фильтра в составе.
Этапы ухода за молодой кожей
Уход за кожей лица от 18 до 25 лет, как, впрочем ,и других возрастных групп, состоит из трех основных этапов: очищения, тонизирования, увлажнения.
Но косметические средства женщины двадцати лет и более старшего возраста будут существенно различаться по составу и функциональности.
Какие средства вам понадобятся?
Уход за кожей лица до и немного после 20 лет предполагает применение средств для умывания, тоников и увлажняющих кремов.
Для умывания актуально применять пенку, мусс или гели для лица. В качестве тоника подойдут готовые косметические изделия, травяные отвары и даже минеральная вода. Дневной защитный крем лучше подбирать в виде эмульсии или геля. Кстати эти же средства прекрасно подойдут, если вечером девушка ощутит сухость дермы. Применять специальный ночной крем в этом возрасте не нужно
Ухаживая за кожей в 24 года и в гораздо старшем возрасте, стоит усвоить одну аксиому – абсолютно ВСЕ уходовые средства должны быть подобраны с учетом типа кожи.
Дополнительные средства для кожи в 18 лет
Дополнительными средствам в уходе за молодой кожей лица считаются различные скрабы, пилинги и маски. Такая косметическая продукция позволит более тщательно очистить кожу лица и сделать ее более здоровой и сияющей.
Лучшие скрабы для кожи
Палитра уходовых средств для девушек от 18 лет должна включать в себя применение скрабов. Деликатно очищая дерму, они удаляют с ее поверхности ороговевшие частицы.
Любительницам домашнего ухода стоит обратить внимание на скрабы на основе кофе, сахара, овсянки, морской соли. Молодая кожа лица допускает применение подобных веществ для процесса очищения, в отличие от более зрелой дермы, которой понадобятся более мягкие средства.
Подходящими молодой коже лица считаются следующие образцы скрабов: Clean&Clear «Ежедневный скраб от черных точек», Vichy Normaderm Unclogging Exfoliating Gel, Lumene Matt Touch.
Пилинги и скатки
Альтернативным вариантом скрабирования считается пилинг лица. Его цель не только очистить дерму, но и устранить остатки отмерших клеток. Важно помнить, в семнадцать лет и после 25 эта процедура будет кардинально отличаться. 17-летним девушкам в принципе не рекомендован пилинг – резервы кожи сами справятся с проблемой очищения. После 20 лет можно применять пилинги, но исключительно щадящие, поверхностные. Самым лучшим вариантом станет периодическая процедура пилинга фруктовыми кислотами в салоне.
Современными и удобными очищающими средствами, подходящими для молодой дермы считаются пилинги-скатки. Они имеют легкую консистенцию геля или пасты. Средство наносится на лицо и спустя несколько минут удаляется массирующими движениями рук. Вместе со средством удаляются омертвевшие участки кожи. Особой популярностью современных женщин пользуются японские и корейские пилинг-скатки.
Популярными представителями такого вида пилингов являются Elizavecca «Milky Piggy Hell-Pore Vitamin Bright Turn Peeling Gel№, Holika Holika №Lazy & Easy Smooth Egg Peeling Gel№, Deoproce «Premium Green Tea Peeling Vegetal».
Маски тканевые и аппликационные
Современная косметика по уходу не перестает удивлять обилием продукции. Так, на смену привычным маскам для лица приходят тканевые и аппликационные. По сути своей такие маски – куски ткани, обработанные специальной сывороткой. Они считаются гораздо эффективнее обычных, поскольку плотно прилегают к поверхности кожного покрова защищая его от воздействия воздуха. А значит – предотвращают испарение полезных веществ в составе.
Популярными тканевыми масками считаются Skin Rescue, Holika Holika, EKEL — Ultra Hydrating Essence Mask, Fibroin Ultra Firming Mask.
Советуем вам посмотреть видео, в котором косметолог расскажет об уходе за молодой кожей:
Какие процедуры по уходу нужно применять в возрасте 20 лет?
Многие незаслуженно считают, что поход к косметологу – удел стареющих дам, всеми силами борющихся с морщинами. Однако, это не так. Уход за кожей лица в 20 лет также может включать в себя различные салонные процедуры в зависимости от типа дермы и наличия или отсутствия проблем с ней. Так, наиболее подходящими ухаживающими процедурами станут:
Чистка лица. При необходимости показана всем типажам кожи, в том числе подростковой и молодой. Процедура считается безопасной и обычно не имеет каких-либо противопоказаний. Очищать дерму можно как механическим способом (при помощи рук), так и с использованием ультразвуковых аппаратов.
Мезотерапия. Считается еще одной популярной ухаживающей процедурой для молодой кожи. Представляет собой введение необходимых дерме витаминов посредством подкожных инъекций. Мезотерапия улучшает кровообращение и способствует регенерации клеток.
Биоревитализация. Эта процедура обычно применяется в уходе за кожей после 25 лет. Но иногда может быть назначена при проблемах подростковой кожи, которые остались нерешенными в возрасте от 18 лет. При помощи инъекций клетки кожи насыщаются гилауроновой кислотой. В молодом возрасте процедур биоревитализации поможет сузить поры и наладить работу сальных желез.
Неправильный уход за молодой кожей лица может спровоцировать ранние процессы старения. Однако отсутствие ухода вовсе также не самым лучшим образом скажется на внешности молодой женщины. Поэтому очень важно научиться грамотно ухаживать за кожей до 25 лет, не допуская при этом роковых уходовых ошибок. Качественно подобранные косметические средства в тандеме с регулярностью ухода позволят коже долго оставаться молодой и красивой.
Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!
25 красивых женщин планеты
Источник
Даже если тебе 20 и ты не беспокоишься о том, как убрать морщины, это не значит, что они не появятся с возрастом. Правильные привычки – это ключ к здоровой и красивой коже, который продлит вашу молодость и в дальнейшем избавит от большинства возрастных проблем.
Оценка
– 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
Молодость – период, когда состояние кожи настолько хорошее, что ты о ней не очень то и беспокоишься. Признайтесь, вы ведь тоже пропускали вечернее умывание и демакияж лица и верили в то, что солнцезащитный крем с фактором SPF 8 действительно эффективен? Эти и множество других ошибок совершали все, не только вы. Но не будем об ошибках. Сегодня говорим о 10 простейших привычках в уходе за кожей, которым нужно следовать уже с 20 лет, чтобы продлить молодость и хорошее состояние кожи на годы вперед. Поехали!
1. Упрощайте
Если ваша полка в ванной переполнена полупустыми бутыльками и тюбиками различных кремов, тоников и пенок для умывания, остановитесь и пересмотрите свой уход за кожей. Постоянно пробовать различные виды средств может быть губительным для вашей кожи. Чтобы получить эффект от того или иного средства, понадобится около шести недель. Поэтому выберите несколько хороших качественных продуктов, и позвольте им делать свое дело.
2. Умывайтесь правильно
Никогда, слышите, никогда не умывайтесь мылом. Это средство, какое бы натуральное оно ни было, разрушает природный баланс вашей кожи. Выбирайте нежное и Ph-нейтральное средство для умывания, которое очистит вашу кожу, не лишив ее природного защитного слоя (очищение кожи до скрипа как раз и говорит о том, что вы сняли ее защитный слой). И убедитесь в том, что вы не совершаете распространенные ошибки при очищении лица.
3. Используйте мягкий эксфолиант
Ежедневно в нашем теле погибает около 70 миллиардов клеток, поэтому важно регулярно от них избавляться путем отшелушивания кожи. Они должны быть не очень жесткими: избегайте крупных абразивных частиц. Также нет необходимости использовать скрабы для лица каждый день. Одного-двух раз в неделю будет достаточно.
Читать также
Мицеллярная вода: все ли так хорошо, как мы о ней думаем? Мнение экспертов
4. Увлажняйте кожу
Вы ведь знаете, что любая, даже самая жирная кожа, нуждается в увлажнении, правда? Если ваша кожа склонна к жирности, избегайте жирных питательных кремов. Вместо него выберите легкую эмульсию или сыворотку. Если же у вас нормальная или сухая кожа, выбирайте крем или масло для лица.
5. Защищайтесь
Мы не первые, кто скажет вам о том, что кожа и солнце не очень ладят друг с другом. В 90% случаев преждевременное старение наступает из-за постоянного пребывания на солнце без защиты. Неважно, на пляже вы, в горах или в городе – защищаться от солнца нужно всегда! Выбирайте средство с SPF-фактором не ниже 30: оно защити вашу кожу от фотостарения и пагубного влияния ультрафиолетовых лучей.
6. Не выдавливайте
Вы прекрасно понимаете, о чем мы хотим сказать. Это ужасно плохая привычка. Как начнешь, остановиться очень сложно. Выдавив прыщь, вы получите ранку, а после – шрам, который потом будет возможно вывести только в косметологическом кабинете. Оставьте прыщики в покое, и через 2-3 дня они сами пройдут, а ваша коже не превратится в кратер из ран.
Читать также
7 мифов об акне, которые мешают вам иметь здоровую кожу
7. Присмотритесь в ретинолу
Ретинол, он же витамин А, который входит в состав многих косметических средств, обычно используют в антивозрастном уходе из-за способности стимулировать выработку коллагена в коже. Но важно начать использовать ретинол уже в 20 лет, потому что он прекрасно улучшает цвет и текстуру кожи, и даже помогает восстановить поврежденную от солнца кожу.
8. Запишитесь к косметологу на процедуру
Мы не в коем случае не призываем вас делать чистки и агрессивные химические пилинги. Добавьте в свой уход ухаживающие профессиональные процедуры – они на самом деле того стоят. Начните делать профессиональные маски для лица с 20-летнего возраста. Планируйте походы раз в 2-3 месяца, и вы увидите, как ваша кожа начнет испытывать невероятное блаженство и комфорт.
9. Отдыхайте
Для того, чтобы иметь хорошую кожу, мало ухаживать за ее внешней оболочкой. Важно позаботиться и о внутреннем здоровье. Ученые не устают проводить исследования и доказывать нам то, что лишение организма сна связано с преждевременными признаками старения способности кожи восстанавливаться после повреждения солнца. Поэтому спите побольше, а также старайтесь свести к минимуму стресс в вашей жизни.
Читать также
Эксклюзив: косметолог голливудских звезд Аурелия Дюшатель делится секретами по уходу за кожей с читательницами ХОЧУ.ua
10. Ешьте правильную пищу
Наша кожа – это орган, самый большой в организме, поэтому и относиться к ней следует также, как вы относитесь в сердцу или печени, например. Омега-3 кислоты предотвращают разрушение коллагена и тормозят основные механизмы старения кожи. Употребляйте продукты с высоким содержанием этих кислот – орехи, растительное масло (льняное, например) и рыбу.
Как видите, ничего сверхсложного! Введите эти 10 правил в привычку, и через 10-20 лет вы не будете знать, что такое ботокс!
Источник