Средства для ухода за кожей в 20 лет
- Главная
- Практика
Рассказываем об особенностях ухода за молодой кожей.
14 марта 2017 |
Редакция Glamour
Есть такая поговорка: «Молодость — это недостаток, который проходит быстро». Когда нам 20, мы не задумываемся об уходе за кожей — просто потому, что даже без него выглядим великолепно. Но есть ритуалы, которые необходимо проводить ежедневно, независимо от возраста или состояния кожи: например, умываться утром и вечером, снимать макияж и наносить увлажняющие средства.
В 20 лет бьюти-уход готовит нашу кожу к использованию сильнодействующих антивозрастных средств, и чтобы они сработали эффективно, лучше приучать кожу к ним заранее.
Когда вам 20
В это время ритм жизни обычно ускоряется до предела, в то время как ваш метаболизм, наоборот, слегка замедляется. «Процессы клеточного восстановления в коже начинают замедляться с 20 лет. В это время женщины переживают гормональные сдвиги: уровень эстрогена падает, а тестостерона увеличивается», — говорит звездный дерматолог Гарольд Лансер, доктор медицинских наук. В 20 лет ваша кожа выглядит бесподобно, но то, как вы ухаживаете за ней сейчас, определит ее состояние через 10 лет.
Итак, в 20 лет необходимо выработать правильные привычки по уходу, которые помогут замедлить возрастные изменения.
1
Откажитесь от агрессивных средств для умывания
Любые пенящиеся средства раздражают кожу, особенно, если она страдает от акне и воспалений. Если для использования жестких средств нет особых причин, используйте более мягкие — например, молочко для умывания, масло или бальзам.
2
Начните отшелушивать кожу три раза в неделю
«Отшелушивание стимулирует процессы восстановления, — объясняет доктор Лансер. — Это как упражнения: вам нужно напрячь мышцы, чтобы они начали расти». Отшелушивайте кожу на ночь перед нанесением крема, чтобы она успела восстановиться.
3
Начните использовать крем для глаз
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, и она первая начнет стареть. Используйте базовый увлажняющий крем утром и перед сном, чтобы смягчать кожу и не давать складкам зафиксироваться на веках. Мягко вбивайте крем подушечками пальцев.
4
Всегда используйте SPF
Защита от солнца — первый шаг в защите кожи от старения. «Используйте средства с SPF от 15 до 30 — в городе этого достаточно», — советует Лансер.
5
Добавьте в уход гликолевую кислоту
Она известна своими отшелушивающими свойствами, помогает обновить клетки кожи и действительно лечит акне и черные точки. Плюс сужает поры и в целом улучшает состояние кожи. Начните с использования средств с гликолевой кислотой на ночь — утром ваша кожа будет сияющей и гладкой.
6
Не забудьте про антиоксиданты
В 20 лет образ жизни предполагает многочисленные вечеринки, нерегулярное питание, недостаток сна и вредные привычки. Если избежать этого нет возможности, защитите свою кожу от последствий такого образа жизни при помощи средств с антиоксидантами. Наносите их не только на лицо, но на шею и зону декольте.
7
Попробуйте масло для лица
Масла — это золотой стандарт ухода за кожей, потому что они обладают оптимальными увлажняющими свойствами. Правильно подобранное масло способно залечить следы акне и справиться с новыми высыпаниями. Главное не перебарщивать — двух капель на лоб и щеки будет достаточно.
Когда вам 25
В этом возрасте у вас уже должны выработаться определенные бьюти-привычки, которым надо следовать постоянно. Начните посещать дерматолога хотя бы раз в год: он поможет спрогнозировать изменения и подсказать подходящие способы ухода.
В 25 вы можете побаловать свою кожу полезными процедурами. Например, детокс-очищением или легким пилингом. Обратите внимание на процедуры, которые обогащают кожу кислородом, — это очень полезно в условиях агрессивной внешней среды.
1
Добавьте к уходу сыворотку
Сыворотка играет роль витаминов, ее следует подбирать по состоянию кожи. Выбирайте средство, нацеленное на борьбу именно с вашими проблемами — воспалениями, покраснениями, шелушением и т. д. Ищите средства с альфагидроксикислотами (AHA), к ним относится и гликолевая кислота. Они хорошо справляются с гормональными высыпаниями и мягко отшелушивают. Хорошим дополнением станут антиоксиданты и витамин С, которые помогут осветлить следы воспалений и акне.
2
Избавьтесь от спиртовых тоников
Начиная с подросткового возраста, вы атаковали прыщики сильнодействующими лосьонами на спиртовой основе, не осознавая, как сильно они высушивают кожу. Переходите на лечебные тоники с кислотами. Они мягко отшелушивают и очищают кожу. Лучший из лучших — лосьон P50 от Biologique Recherche. Сразу после использования вы ощутите пощипывание — оно вызвано высоким содержанием альфагидроксикислот, которые помогают регулировать выработку кожного сала и поддерживают кислотно-щелочной баланс кожи.
3
Добавьте ночной крем
Во время сна ваша кожа восстанавливается после дневных потрясений, поэтому в это время очень важно предоставить ей дополнительное питание. Используйте ночные кремы с активными ингредиентами: витаминами, экстрактами растений и натуральными маслами. Начните с более легких текстур — не перегружайте кожу насыщенными средствами с маслами, например, маслом ши.
Когда вам 30
К 30 годам способность вашей кожи к восстановлению значительно снижается. В это время вы уже будете знать, что для вас хорошо, а что плохо, найдете средства, которые вам подходят, и научитесь защищать кожу от внешних вредоносных факторов. Это поможет вам отсрочить использование более радикальных методов борьбы со старением кожи. Посещайте косметолога хотя бы раз в месяц и периодически проходите LED-терапию, которая сделает кожу гладкой и сохранит ее текстуру.
1
Используйте гиалуроновую кислоту
Ингредиент для вас не нов, но в этом возрасте пора использовать его регулярно. Гиалуроновая кислота помогает вашей коже удерживать влагу, за счет чего она выглядит более свежей и здоровой. Гиалуроновая кислота в составе ваших кремов должна стать такой же обязательной частью программы, как AHA-кислоты в тонике.
2
Начните использовать ретинол
Король антиоксидантов — витамин А , известный своими антивозрастными свойствами. Он также участвует в формировании клеточных мембран и синтезе белка, поэтому просто необходим коже для восстановления. Используйте крем с ретинолом несколько раз в неделю перед сном, а с утра наносите защитный с SPF. По словам дерматологов, до 30 в ретиноле нет серьезной необходимости, но можно постепенно внедрять его в свой бьюти-рацион.
3
Обновите крем для глаз
Следует более серьезно подойти к выбору крема для глаз — необходимо предотвратить появление «гусиных лапок» и защитить нежную кожу век от вредного воздействия окружающей среды. Выбирайте кремы с содержанием витамина C. Это отличный антиоксидант.
4
Используйте масло для лица
Время прыщей и черных точек постепенно проходит, а значит, можно поэкспериментировать с маслами для лица. Используйте их два раза в день, например, перед нанесением обычного крема. Совет — добавьте каплю масла в тональный крем и получите эффект сияния на весь день.
Когда вам больше 30
После 30 необходимо полностью переключиться на антивозрастные продукты. Если ваша кожа не доставляет вам проблем и выглядит хорошо, достаточно будет слегка изменить состав привычных вам средств. Однако не стоит забывать о здоровом образе жизни — в этом возрасте коже гораздо сложнее восстановиться после бурного веселья. Не злоупотребляйте алкоголем, ложитесь вовремя спать и контролируйте потребление сахара. «Посмотрите на девушек в Голливуде: те, кто стареет красиво, давно исключили из рациона кофеин, сахар и контролируют количество и качество потребляемых углеводов, — говорит доктор Лансер. — Их пример доказывает, что борьба со старением должна быть комплексной».
1
Ищите средства с витамином А
Концентрация этого ингредиента не должна превышать 1 %. Все, что выше, это Retin A, который используется как лечебное, а не превентивное средство. Наносите перед ночным увлажняющим кремом.
2
Купите действительно хорошую сыворотку
К сожалению, чем эффективнее уход, тем он дороже. Сыворотки содержат активные и самые необходимые вещества в высокой концентрации, поэтому стоимость их выше, чем у рядового крема. Но не стоит экономить — пусть сыворотка станет единственным по-настоящему дорогим средством в вашей косметичке. Не сомневайтесь — это выгодное вложение.
3
Используйте маску вместо ночного крема
Увлажнение по ночам играет роль защитной подушки после активной работы сыворотки и ретинола. После 30 лет можно смело переходить к насыщенным текстурам — например, средствам с маслом ши. Попробуйте перед сном использовать лечебные восстанавливающие маски — если держать их на лице дольше указанных 15 минут, наутро эффект будет потрясающий.
4
Используйте крем для шеи и зоны декольте
Многие девушки регулярно вкладываются в дорогие кремы для лица, но совершенно забывают о шее и зоне декольте. Наносите привычное средство сразу на все зоны, а лучше купите специализированный крем с аминокислотами, гликолевой кислотой, кальцием и витаминами А и C.
Источник
После 20-ти лет наша кожа нуждается в особенном уходе, ведь именно с этого времени стартуют процессы старения.
Несколько правил как ухаживать за кожей
В 20 лет не нужны антивозрастные кремы, коллагеновый уход, а также косметические процедуры, связанные с глубоким пиллингом. Сейчас коже нужна хорошая очистка, увлажнение, и, конечно, подходящий крем, для определенного типа кожи.
Зачастую в 20 лет многие девушки борются с проблемой жирной кожи, и как последствие – появление акне, забитые поры.
В этом случае косметологи рекомендуют использовать матирующие средства для очистки кожи, которые не только убирают кожный жир, но и следят за процессом его выработки.
Сейчас мы говорим о косметических пенках, гелях, а также тониках на основе цинка, который регулирует и поглощает секрецию кожного сала, а также салициловой кислоте, которая очищает и сужает поры.
Если вы предпочитаете использовать крема для лица на постоянной основе, выбирайте косметические средства на основе алоэ, ромашки и других трав.
Для тех, у кого в 20 лет проявляются первые признаки старения кожи (морщины), следует обратить внимание на увлажняющую косметику.
Зачастую морщины быстрее всего появляются на сухой и проблемной коже. В этом случае вам придется очень бережно очищать кожу тониками и гелями на основе ромашки, чтобы не вызвать ее воспаление, а также уберечь от чрезмерной сухости.
Кстати, вам придется полностью забыть о средствах на основе спирта, они сушат кожу.
Важно помнить, что сухая кожа нуждается в постоянном увлажнении, обеспечить которое могут специальные средства на основе ромашки, алое, масла Ши.
Природные масла Ши получают путем отжима из семян орехов, которые растут в саваннах Центральной и Западной Африки на деревьях Ши.
Натуральное масло Ши на 50 % состоит из ценного масла, которое имеет очень приятный аромат ореха.
Африканское «золото» ценят во всем мире за его увлажняющие свойства. Масло холодного отжима отлично подходит для массажа, а также ежедневного увлажнения кожи. Масло Ши богато на витамины А, Е и F, благодаря чему способствует заживлению ран.
Используется в качестве активного ингредиента в кремах для лечения дерматитов, экземы, ожогов и сухой кожи.
Масло содержит аллантоин и каротиноиды, защищает кожу от обезвоживания, проникает и восстанавливает липиды, лечит растяжки. По сути говоря, попадая на кожу масло Ши создает тонкий защитный слой.
К примеру, летом вы можете наносить его на кожу, загорая на пляже, так как масло Ши защищает ее от ультрафиолетовых лучей. Оно хорошо впитывается и не закупоривает поры.
Натуральное масло Ши делает кожу гладкой, эластичной и мягкой, уменьшает глубину морщин, питает и увлажняет. В возрасте 30 лет масло Ши можно использовать на постоянной основе, так как оно стимулирует выработку коллагена.
С самого детства наша кожа нуждается не только в увлажнении, но и защите от УФ лучей. Качественный солнцезащитный крем необходимо наносить даже в городских условиях, оптимальный уровень SPF – 5-10%.
Если у вас нормальная кожа, используйте косметические средства с антиоксидантами, витаминами С и Е. Кроме этого помните, что важным аспектом здоровой кожи является потребление свежей воды, от 2-х литров в день, а также фруктов и овощей.
Источник
Крем для лица для девушек 20 лет сохранит молодость и красоту кожного покрова. Выбирайте правильную косметику в юном возрасте, чтобы морщины как можно дольше не потревожили вас.
Молодость — прекрасная пора, когда здоровый и привлекательный внешний вид не мечта, а реальность. В таком состоянии наши волосы, ногти, кожа могут оставаться долгое время, даря нам чувство уверенности в себе. Чтобы отлично выглядеть, необходимо уметь ухаживать за собой, даже если вам 20 лет.
В этой статье мы поговорим об уходе за молодой кожей лица и косметике для девушек.
Крем для лица в 20 лет должен присутствовать в косметичке молодой девушки, так же, как и омолаживающее средство в арсенале женщины 40 лет. Не следует забывать, что правильный уход в эти годы приятно отразится на вас в зрелом возрасте.
Зачем нужен крем в 20 лет
Крем в молодом возрасте необходим для:
- Восстановления кожных тканей после гормональной перестройки организма;
- Нормализации состояния и функциональности жирного, сухого, комбинированного кожного покрова, поддержание здоровья кожи нормального типа;
- Увлажнения и предупреждения обезвоживания эпидермиса;
- Питания клеток необходимыми веществами;
- Защиты от воздействий окружающей среды и климатических факторов.
Следует помнить, что использования одного крема недостаточно для полноценного ухода.
Комплекс ухода за кожей 20 летних девушек должен включать:
- Очищение с помощью средств для умывания для молодой кожи;
- Увлажняющий крем с пометкой «для 20 лет» на этикетке;
- Питание с помощью ночного крема рекомендовано для молодой кожи;
- Очищение лица от омертвевших клеток с помощью скраба несколько раз в неделю;
- Увлажняющие, витаминизированные, питательные маски;
- Специализированное средство для век и области вокруг глаз.
Нельзя использовать обычные кремы для лица в области где кожный покров сильно чувствителен – вокруг глаз и на подвижном веке.
Косметолог рассказывает как ухаживать за кожей лица в 18-25 лет:
Выбираем увлажняющий крем для 20 лет
Увлажнение необходимо молодому и зрелому кожному покрову. Уже в возрасте 20 лет нужно обратить внимание на обезвоженность кожи и дефицит влаги.
В верхнем слое кожных тканей клетки удерживают влагу за счет липидного барьера. Когда водно-липидная прослойка разрушается с возрастом, влага быстро уходит. В результате снижается упругость кожи и возникают морщины.
Советы по выбору увлажняющего крема для 20 лет:
- Выбирать косметику нужно ориентируясь на тип кожи. Если у вас жирный покров, используйте легкие увлажняющие кремы.
- Для ухода за кожей в 20 лет можно дополнительно использовать BB-кремы. Они одновременно тонируют кожный покров лица и ухаживают за ним.
- Тип эпидермиса может оставаться проблемным до 30 лет и старше. Особенно ярко кожные проблемы выражаются в подростковом возрасте в период гормональных перемен. Возникает смена типа кожи, появляются прыщи, расширенные поры. Кожный покров девушек в 20 лет тоже может страдать из-за нарушений гормонального фона. Если вы обладательница проблемного типа кожи, учитывайте эту особенность при выборе косметики. В дневном креме должны содержатся противовоспалительные компоненты, очищающие и лечебные вещества.
- Нормальный тип кожи нуждается в легком увлажнении днем. Крем-гель – отличный вариант, для нормального кожного покрова. Он хорошо впитывается и увлажняет, не ложится маской, а лишь образует легкую защитную пленку.
- Неправильный крем для жирной кожи может стать причиной закупоривания расширенных пор и появления черных точек. В таком случае необходимо средство с матирующим эффектом, сужающее поры.
- Растительные и натуральные компоненты положительно сказываются на любом типе кожного покрова. Выбирайте увлажняющие средства, которые содержат большое количество натуральных компонентов, или приготовьте крем своими руками.
Ночной питательный крем для лица для 20 лет
Некоторые считают, что в молодом возрасте ночное средство не нужно. Будет лучше, если в темное время суток кожный покров будет отдыхать от различных средств.
Ночью создаются максимально комфортные условия для отдыха нашего организма, в том числе мышц и кожи. Использование питательного крема для лица перед сном поможет восстановить кожный покров и наполнить его полезными веществами.
Особенности, которые следует учитывать при выборе питательного крема для 20 лет:
- Питательным крем называется потому, что в нем содержатся вещества, необходимые для нормального функционирования кожного покрова. Главными компонентами, которые способны питать, являются натуральные масла, экстракты, витамины и минералы. Их чудодейственность доказана временем и не одним поколением.
- Содержание таких веществ положительно скажется на кожном покрове: алоэ, ромашка, морская капуста, экстракты зеленого ча, глюкозамин, антиоксиданты, Витамины А, Е, В, С.
- Выбирайте комплекс средств одного производителя для того, чтобы обеспечить комплексный уход за кожей.
- Внимательно относитесь к выбору косметики, если кожный покров чувствительного типа. Проверяйте кремы перед покупкой на индивидуальную непереносимость.
5 лучших кремов для 20 лет
Vichy Oligo 25
Vichy Oligo 25 — возглавляет список лучших кремов для 20 лет. Подходит молодым девушкам. В составе содержится марганец, который восстанавливает цвет и естественное сияние кожного покрова. Основные свойства, которыми обладает данное средство, это увлажнение, создание бархатистой и легкой текстуры кожи. Ложится не плотным слоем, отлично впитывается. Нанесение приносит одно удовольствие, запах свежий, а консистенция однородная и легкая. Средство гарантирует увлажнение и обеспечивает дыхание клеток.
Цена: 700 руб.
Охлаждающий крем-гель Eveline PRO-YOUNG
Обладает матирующим эффектом. Подходит для молодой кожи жирного и чувствительного типа. В составе содержится гиалуроновая кислота, экстракты алоэ, дрожжевой экстракт. Активный состав увлажняет кожный покров, удерживает влагу в глубоких слоях клеток, замедляет выделение кожного жира. Дрожжевой экстракт сужает поры и создать эффект матовости на протяжении всего дня. Масла улучшают обмен веществ, очищают поры и поверхность кожного покрова.
Цена: 150 руб.
Hydroscience 3G
Hydroscience 3G — комплекс ухода за областью вокруг глаз, состоящий из крема и геля для век. Антистрессовый гель во флаконе голубого цвета, а разглаживающий и увлажняющий крем – белый. Данное средство косметологи советуют использовать для кожи в 20 лет. Оно увлажняет кожный покров в области вокруг глаз, избавляет от «мешков» под глазами, оттеков и недостатка влаги, а также защитить кожный покров от воздействия отрицательных факторов окружающей среды.
Цена: 1350 руб.
BB-Крем для Лица Безупречная Кожа от компании Yves Rocher
ББ-крем — отличное средство для молодой кожи. Обладает такими функциями: увлажнение, выравнивание тона, устранение недостатков кожи. Обеспечивает гладкость и сияние кожному покрову, а также защищает его от внешних агрессивных факторов. Средство имеет легкую текстуру и ровно ложится на кожу.
Цена: 650 руб.
Крем Чистая линия для кожи лица до 25 лет
Достаточно увлажняет молодую кожу. Средство на 70% состоит из натуральных компонентов: ромашки, земляники, календулы. Имеет легкую консистенцию, прекрасно защищает в мороз, быстро впитывается.
Цена: 50 руб.
Источник