Салициловый пилинг для сухой кожи
Дата публикации: 10.12.2019 10:02:00
Дата изменения: 23.01.2020
Автор: Лада Оберег
Из этой статьи вы узнаете:
В чем преимущества салицилового пилинга по сравнению с другими косметическими процедурами
Какие показания и противопоказания есть у салицилового пилинга
Как проходит процедура салицилового пилинга
Как ухаживать за кожей в реабилитационный период
Салициловый пилинг считается универсальной косметологической процедурой, которая используется практически при любых кожных проблемах. Он позволяет избавиться от прыщей, пористости, жирности, а также пигментных пятен. Кроме того, пилинг отлично подходит как молодым девушкам, так и взрослым дамам с чувствительной, сухой и имеющей следы старения кожей.
Преимущества салицилового пилинга и принцип его действия
Салициловый пилинг является химической процедурой, которая заключается в снятии омертвевшего слоя кожи при помощи нанесения салициловой кислоты. Для того чтобы эффективность манипуляции была выше, может быть добавлена молочная или фруктовая кислота, причем использовать данный метод можно как для лица, так и в области декольте, спины, рук и т. д. Что касается возраста, то тут тоже нет никаких ограничений.
Стоит отметить, что салициловый пилинг – довольно простая процедура в плане проведения и выполняется под контролем специалиста. Основной компонент, то есть салициловая кислота, носит еще название фенольной и гидроксибензойной. Источником ее получения являются кора ивы, анис и иланг-иланг. Салициловый пилинг является одним из самых эффективных средств в борьбе с угревыми прыщами. Кислота, которая используется во многих средствах против акне, оказывает следующие действия:
Делает кожу более молодой при гормональном увядании и фотостарении.
Устраняет солнечный гиперкератоз, а также пятна, причем как старческие, так и пигментные.
Оказывает лечебное воздействие на угревую сыпь.
Убивает бактерии, которые являются причиной высыпаний.
Борется с жирностью кожи, подсушивая ее, а также регулируя работу сальных желез.
Если сравнивать пилинг лица салициловой кислотой с применением лосьонов и кремов, то он более глубоко воздействует на проблемные места.
Процедура имеет шесть плюсов, которые заключаются в следующем:
Борьба с акне. Происходит подсушивание кожи, благодаря чему не только устраняется угревая сыпь, но и не остается следов от нее.
Очищение сальных желез от закупорки и восстановление их работы.
Отбеливающий эффект. Процедура позволяет осветлить веснушки, убрать пигментные пятна и черные точки.
Салициловый пилинг можно делать людям с любой кожей: сухой, жирной, смуглой и чувствительной.
Благодаря точечному воздействию только на проблемные участки дермы здоровые клетки не повреждаются.
Омолаживающий эффект в результате интенсивного притока крови к лицу. Кроме того, во время процедуры происходят обновление и подтяжка кожи.
Что касается недостатков, то их немного, и они возникают практически всегда при эксфолиации:
ощущение жжения при нанесении средства;
после проведения процедуры запрещено посещать баню и заниматься спортом;
до тех пор, пока не заживет кожа, нельзя наносить макияж.
Кислота воздействует на дерму комплексно, делая ее более молодой, свежей и обновленной.
Виды салицилового пилинга
На сегодняшний день есть два вида процедуры:
1. Поверхностный пилинг с использованием 10–15%-ной, иногда 20%-ной салициловой кислоты. На молодую кожу с проблемами в виде акне он оказывает освежающий и омолаживающий эффект. Убирается жирность, поры становятся уже, а количество угрей, прыщей либо значительно уменьшается, либо они исчезают совсем. Кожа разглаживается, цвет лица приобретает здоровый и ровный тон. Поверхностный салициловый пилинг разрешено делать пациентам, начиная с 16 лет. Продолжительность его составляет около 15 минут.
К основным показаниям для проведения процедуры относятся:
забитые поры;
жирный блеск кожи;
различные высыпания;
мелкие морщинки.
2. Срединный пилинг, проводимый с 25%-ной или 30%-ной салициловой кислотой. Данная процедура отлично подходит для борьбы с глубокими морщинами и увядающей кожей. Что касается возрастной категории, то к среднему пилингу допускаются лица от 35 лет. Сама процедура длится не более 10 минут.
Показания к применению в данном случае следующие:
глубокие морщины;
постакне;
обезвоживание тургора.
Для более удобного использования средства выпускаются в двух вариантах:
Паста, которая больше подходит для кистей рук, локтей, коленей и других частей тела с огрубевшими тканями.
Жидкий раствор для салицилового пилинга лица.
Показания и противопоказания к использованию салицилового пилинга
Стоит отметить, что показания для проведения пилинга могут появиться в любом возрасте. К примеру, молодые девушки часто используют салициловую кислоту для того, чтобы избавиться от угрей и прыщей. Женщины постарше прибегают к данной манипуляции для омоложения, удаления морщин и по другим причинам. Заметить разницу кожного покрова от проведения салицилового пилинга до и после процедуры можно невооруженным глазом, взглянув на фото, расположенное чуть выше.
Что касается общих проблем, данная манипуляция выполняется в следующих случаях:
при жирной коже с расширенными порами, а также склонностью к образованию пробок в сальных железах, прыщей и просянок;
черные точки (комедоны);
при первой и второй стадиях акне (в более запущенных случаях, то есть при третьей и четвертой стадиях пилинг используется только по назначению дерматолога после проведения лечения причины их появления с помощью медикаментов);
рубцы, постакне и неглубокие морщины;
гиперпигментация, включая возрастную;
гиперкератоз (в том числе солнечный);
признаки фотостарения;
возрастные проблемы с кожей, например, просянки, угри, расширенные поры, комедоны и пробки сальных желез;
себорея.
Химический пилинг салициловой кислотой проводится на любых частях тела. Это и шея, и локти, и область декольте, и колени, и стопы.
Однако даже несмотря на то, что процедура довольно мягкая, у нее имеются некоторые противопоказания:
острая форма герпеса;
беременность и лактация;
купероз;
сахарный диабет;
непереносимость отдельного препарата, входящего в состав;
имеющиеся на теле микротравмы, ссадины и ранки.
Многих интересует вопрос относительно того, можно ли делать салициловый пилинг в летнее время. Относительно этого косметологи никакого запрета не ставят, однако некоторое время после проведения процедуры в течение трех-четырех дней не стоит находиться под прямыми солнечными лучами и посещать солярий.
Как проходит процедура салицилового пилинга в салоне красоты
Перед тем как выполнять салициловый пилинг, специалист проводит с клиенткой беседу для того, чтобы выявить возможные противопоказания. Это необходимо, чтобы избежать возможных осложнений и побочных эффектов от процедуры.
После этого выполняется диагностика, чтобы определить самые проблемные участки кожи, на которые стоит обратить особое внимание. Затем приступают непосредственно к салициловому пилингу.
Сама процедура состоит из следующих этапов:
Сначала мастер очищает поверхность кожи от косметики и различного рода загрязнений.
Далее дерма обрабатывается смягчающим раствором, который ее дезинфицирует и обезжиривает. Этот этап очень важен, поскольку от того, насколько качественно он проведен, будет зависеть результат салицилового пилинга. Только на чистой коже возможно равномерное распределение компонентов.
На третьем этапе происходит покрытие поверхности салициловой кислотой определенной концентрации. Именно от этого параметра зависит сам процесс нанесения средства. Чем больше процент, тем позже должны обрабатываться самые чувствительные места. После нанесения кислоту оставляют на некоторое время. Продолжительность в данном случае зависит от таких факторов, как концентрация средства, толщина эпидермиса, состояние кожного покрова и других сопутствующих проблем.
Спустя определенное время кислота удаляется с помощью воды или другой, предназначенной для очищения кожи жидкости.
На последнем этапе врач носит маску с успокаивающим действием на 15–20 минут, а потом крем с алоэ для лучшей регенерации тканей и защиты от агрессивных факторов внешней среды.
Если после салицилового пилинга появляется неприятное покалывание или жжение, необходимо сказать об этом специалисту, который направит струю холодного воздуха на лицо. Это позволит создать на поверхности дермы корочку («фростинг»), которая по внешнему виду напоминает иней.
Еще одним не менее актуальным вопросом является необходимое количество пилинговых процедур для достижения хорошего результата:
Для профилактических целей в области шеи, лица и декольте курс составит 10 сеансов с перерывом в 10 дней.
Если требуется лечение прыщей, акне и комедонов, потребуется 8 процедур через каждые 7–10 дней.
Чтобы устранить гиперпигментацию, необходимо сделать 8 манипуляций через каждые 10–14 дней.
Гиперкератоз потребует проведения двух процедур через неделю, а затем еще 6–8 сеансов с интервалом в 10 дней.
Стоит помнить, что выполнять сеансы раньше указанного срока не разрешается, а вот позже можно, но только по индивидуальным показаниям.
Кроме того, результативность процедуры зависит и от профессионализма косметолога, который ее проводит, особенностей кожи и ее состояния.
При точном соблюдении протокола выполнения пилинга результаты должны быть следующими:
уже после первого сеанса количество прыщей в месте обработки становится заметно меньше;
происходит стимуляция синтеза коллагена и эластина;
убираются мелкие морщины и небольшие складки;
цвет лица становится более естественным;
происходит рассасывание и выравнивание рубцов от акне;
активизируются процессы регенерации.
Уход после процедуры
Стоит заметить, что результат от проводимого салицилового пилинга, который виден на фото выше, зависит и от того, как ухаживает за кожей сам пациент после процедуры.
Для того чтобы дерма быстрее восстановилась, необходимо подождать определенный промежуток времени и соблюдать несложные правила. Кроме того, длительность реабилитации будет зависеть и от вида пилинга, то есть поверхностный он был или глубокий, а также от индивидуальных особенностей пациентки.
Как правило, восстановительный период после процедуры составляет около семи дней, в течение которого могут наблюдаться следующие побочные эффекты:
могут ощущаться стянутость и сухость кожи;
в некоторых случаях наблюдаются шелушение и раздражение;
покраснение и отек;
возможна аллергическая реакция;
в это время может произойти обострение вирусных кожных заболеваний.
Поскольку кислота во время проведения пилинга не проникает в глубокие слои эпидермиса, побочные эффекты от процедуры практически не возникают. Кроме того, полностью исключается вероятность травмирования кожи.
В некоторых случаях лицо после салицилового пилинга краснеет и начинает шелушиться. Однако образовавшиеся в местах воздействия на кожу кислоты корочки удалять самостоятельно ни в коем случае нельзя.
Сам процесс высыхания дермы с последующим появлением пленки и шелушения зависит от большого количества факторов. Например, если кожа тонкая, то слущивание произойдет быстрее. Также процесс ускоряется в том случае, если концентрация препарата достаточно высока. Однако стоит заметить, что подобных реакций организма может и не быть вовсе, поскольку кожа на воздействие того или иного химического средства у каждого человека реагирует по-разному.
Насторожиться следует в том случае, если дерма покрылась водянистыми или воздушными пузырьками, появились отек, сильная краснота и боль. Самостоятельно бороться с подобными симптомами не стоит, лучше обратиться за помощью к косметологу. Очень часто так проявляется либо аллергия на препарат, либо индивидуальная реакция клиентки.
После процедуры должен быть обеспечен следующий уход за кожей:
Нужно отказаться от умывания на 1-2 суток в зависимости от того, поверхностный пилинг был проведен или же срединный.
Если при легкой процедуре покраснения может и не быть, то при глубоком типе воздействия интенсивность проявления осложнений зависит от того, насколько чувствительной является кожа.
После того как образовалась пергаментная корочка, отдирать сухие кусочки дермы нельзя, их нужно увлажнять с помощью «Пантенола».
В то время, когда начинается шелушение, нельзя посещать бани, сауны, пляжи, бассейны и другие места с высокой температурой и влажностью.
Нельзя находиться под прямыми солнечными лучами. Независимо от того, в какую погоду приходится выходить на улицу, необходимо наносить солнцезащитный крем. Дело в том, что кожа может отреагировать на солнце появлением пигментации.
Протирать дерму можно только тем лосьоном, в котором не содержится спирта.
Периодически наносить питательный или увлажняющий крем.
В дополнение ко всему нелишним будет использование масок с минералами, витаминами, маслами и растительными компонентами. Это позволит коже быстрее восстановиться.
Благодаря салициловому пилингу дерма выглядит более молодой и ровной, а цвет лица здоровым, налаживается работа сальных желез.
В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.
Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:
Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.
Запишитесь на консультацию специалиста по телефону 8 (495) 995-15-13, и вы сами в этом убедитесь!
Источник
Химический пилинг является настоящей необходимостью для женщин, которые имеют проблемную или стремительно стареющую кожу. Салонные процедуры могут показаться многим дорогим удовольствием, да и не у всех есть время для похода в салон.
В этих случаях можно воспользоваться домашними средствами, например, содержащими салициловую кислоту. При правильном подходе, качественных компонентах и следовании рекомендациям вы сможете провести химический пилинг дома, эффект от которого будет сопоставим с косметологической процедурой.
Как сделать эту химическую процедуру дома?
Внимание. Химический пилинг – процедура серьёзная. Даже если вы делаете его дома из более щадящих составляющих, вы всё равно должны следовать определённому протоколу проведения очищения.
Отдельные этапы могут отличаться в зависимости от типа вашей кожи и разновидности состава, поэтому далее будет приведён стандартный алгоритм с некоторыми нюансами и даны рекомендации, как часто можно делать процедуру.
Алгоритм проведения:
- Очищение кожных покровов. Любая косметическая процедура должна проводиться на подготовленной коже, а самое важное при подготовке – тщательное очищение. Лучше всего умыться пенкой или гелем для умывания, затем распарить лицо над ванночкой с травами и/или нанести размягчающую маску из глины, авокадо, кефира и мёда.
- Дезинфекция. Перед нанесением отшелушивающего состава нужно обработать кожу антисептическим препаратом, например хлоргексидином или ему подобными. Главное, чтобы антисептик не содержал спирта. Поскольку во время процедуры отшелушивания кожа становится более чувствительной к развитию патогенной флоры, дезинфекция жизненно необходима ей для предотвращения инфицирования.
- Нанесение состава пилинга. Готовый состав нужно наносить на лицо при помощи специальной силиконовой кисточки или в крайнем случае ватного диска. Распределяйте смесь равномерно, избегайте области вокруг глаз и слизистых оболочек. Средство оставляется на лице на некоторое время (зависит от типа кожи и концентрации активного вещества).
- Удаление состава. Смывать салициловую маску нужно специальным нейтрализующим содовым раствором. Затем следует умыться прохладной проточной водой, промокнуть кожу мягким махровым полотенцем (ни в коем случае не тереть!), дать ей немного подсохнуть. Ещё раз нанесите антисептический состав после того, как смоете состав пилинга.
- Увлажнение. Обязательно увлажните кожу плотным кремом (лучше выбирать ночной крем).
Важно! Салициловый пилинг нужно делать курсом. Обычно курс состоит из 6–7 процедур, перерыв между каждой из них составляет 8–10 дней.
Для сухой кожи
Отшелушивание сухой кожи салициловым пилингом – это не слишком хорошая идея. Салициловая кислота ещё больше иссушит и без того обезвоженные кожные покровы.
Если вы, конечно, твёрдо решили провести именно эту процедуру, то выбирайте более мягкие рецептуры, в составе которых есть крем, сливки, алоэ и другие увлажняющие компоненты. Однако всё-таки лучше воздержитесь от проведения такого очищения, если природа наградила вас шелушениями и сухой кожей.
Для жирной кожи
Для отшелушивания жирной кожи лучше всего подходят щадящие пилинги (поверхностные), например с раствором салициловой кислоты 15–20%-й концентрации (рН 2,0–3,2). Такой пилинг можно использовать и на проблемной коже в том числе, и на жирной коже без видимых недостатков или склонности к угревой сыпи (хотя такое бывает редко).
Если на коже имеются более заметные пятна постакне, рубцы, шрамы или глубокие комедоны, то рекомендуется проводить поверхностно-срединные пилинги (с более высокой концентрацией кислоты).
Важно! Не стоит использовать для отшелушивания кожи в домашних условиях скрабы, если вы планируете после этого наносить салициловый пилинг. Вы можете серьёзно повредить кожные покровы мелким абразивом, а кислота, попавшая в микротрещины и ранки, вызовет раздражение или даже ожог.
Наличие подобных дефектов является прямым противопоказанием к проведению любых химических пилингов (не только салициловых).
Учтите, что салициловый раствор несовместим с оксидом цинка и резорцином. Поэтому если вы вдруг запланировали провести химическое отшелушивание с этой кислотой, то откажитесь от использования препаратов, содержащих упомянутые соединения.
Омолаживающий
Более «агрессивный» салициловый состав (25–30% – рН 1,3–2,0) используют для устранения возрастных изменений (поверхностно-срединные процедуры). Такой пилинг помогает не только выровнять текстуру дермы, но и:
- повышает её эластичность;
- упругость;
- устраняет мелкие мимические морщинки и пигментацию.
Подобные процедуры помогают эффективно отбелить кожу и устранить ранние возрастные изменения. Максимальное время проведения такого пилинга составляет 10 минут.
Лучшие рецепты
Чаще всего салициловый пилинг можно приготовить из всего того, что есть в любом холодильнике или аптечке. Главное – соблюсти рекомендованные пропорции, чтобы не повредить кожу.
С аспирином и лимоном
Этот рецепт включает в себя высокую концентрацию аспирина. Вам понадобится целых четыре таблетки препарата:
- Разотрите 4 таблетки аспирина в порошок, добавьте к ним два яичных желтка.
- Взбейте компоненты до состояния пены и примешайте 1 ч. ложку лимонного сока.
- Готовую массу нанесите на лицо с помощью силиконовой кисти, избегая области вокруг глаз, губ и слизистых оболочек.
- Оставьте средство на коже на 8–9 минут. За это время приготовьте раствор для удаления пилинга: 10 г порошка пищевой соды растворите в половине стакана тёплой кипячёной воды.
- Смывочным составом удалите салициловую плёнку с лица (при помощи ватного диска), а затем умойтесь прохладной водой.
С алоэ
Этот мягкий пилинг можно использовать как на проблемной коже, так и на нормальной коже с первыми признаками возрастных изменений:
- Мякоть двух средних листьев алоэ нужно размять в чистой посуде.
- Добавьте к алоэ истолчённую в порошок таблетку ацетилсалициловой кислоты и 1 ч. ложку кофейной гущи.
- Смесь нанесите на лицо при помощи кисти или ватного диска, избегайте комочков на коже (разминайте массу пальцами).
- Через пять минут смойте пилинг отваром из трав (можно взять ромашку, календулу, шалфей или другие варианты на ваше усмотрение).
Медовый
Ещё один мягкий вариант пилинга, подходящий практически любому типу кожи:
- Три таблетки аспирина разотрите до состояния порошка.
- Добавьте к кислоте 0,5 ч. ложки очищенной воды, 2 г мёда. Всё хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
- Готовую смесь нанесите на предварительно очищенную кожу лица и оставьте на 10–15 минут.
- После этого смойте маску тёплой проточной водой и ещё раз умойтесь прохладной водой (это поможет закрыть поры).
- Обязательно нанесите в конце увлажняющий крем (желательно ночной или более жирный).
Готовые средства для использования дома
Для тех, кто предпочитает проверенные профессиональные косметологические средства, представлен список готовых препаратов для домашнего пилинга. Все они содержат в составе салициловую кислоту:
- Natura Bisse Glyco 3 Peel. Представляет собой ампульный препарат с салициловой и гликолевой кислотами. В набор входит также углеродный порошок (12 пакетов с порошком и 12 ампул с кислотами). Стоимость составляет 20–21 тыс. рублей за курсовой набор.
- BeautyMed. В состав входят сразу шесть отшелушивающих соединений: миндальное, молочное, лимонное, виноградное, гликолевое, салициловое. Один флакон содержит 50 мл готового препарата. Стоимость – 4–4,5 тыс. рублей.
- Stopproblem. Сочетает в себе салициловую кислоту и энзиты. Одна упаковка содержит 100 мл препарата. Стоимость – 200–300 рублей.
- Пропеллер. Пилинг с природными салицилатами и лактулозой. Объём упаковки – 100 мл. Стоимость – 150–200 рублей.
Противопоказания
Поскольку пилинг включает в себя салициловую кислоту, то и противопоказаний у него достаточно. Запрещено использовать отшелушивающий состав в следующих случаях:
- активный приём медикаментозных препаратов, нормализующих уровень сахара в крови (а также препаратов, содержащих оксид цинка и/или резорцин);
- повышенная чувствительность кожи;
- активное течение вирусной, грибковой или герпетической форм инфекции;
- открытые комедоны, трещины, ранки на лице, а также ожоги и воспаления;
- склонность к появлению пигментации после физического или химического воздействия на кожные покровы;
- реабилитационный период после хирургического вмешательства или других косметологических и аппаратных процедур (глубокий химический пилинг, лазерный пилинг и т. д.);
- недавнее принятие солнечных ванн или поход в солярий;
- беременность;
- кормление грудью;
- онкология любого характера;
- непереносимость компонентов в составе препарата.
Важно! Лучше всего проконсультироваться с врачом или косметологом перед проведением процедуры.
Меры предосторожности и возможные осложнения
Наиболее частыми побочными эффектами, возникающими после проведения одной или нескольких процедур салицилового отшелушивания, являются:
- покраснение кожных покровов;
- чрезмерное шелушение;
- аллергическая реакция (высыпания, зуд, раздражение);
- повышенная чувствительность кожи.
Проявляются такие побочные эффекты в следующих ситуациях:
- игнорирование имеющихся противопоказаний к проведению подобных процедур;
- слишком высокая концентрация салициловой кислоты в средстве;
- неправильное проведение процедуры: не выждан рекомендуемый перерыв между процедурами, не соблюдены верные пропорции компонентов при приготовлении препарата, проведено некорректное удаление состава пилинга с лица и т. д.;
- игнорирование последующего ухода за кожей.
Важно. Перед использованием любых препаратов, содержащих салициловую кислоту, следует провести предварительное тестирование средства на наличие у вас повышенной чувствительности к нему.
Для этого нужно несколько капель состава нанести на внутреннюю часть сгиба локтя (или на кожу за ухом) и оставить на 15 минут. Если после указанного срока в этих местах не появилось раздражение, покраснение, сыпь или другое отклонение, то можно проводить полноценную процедуру.
Рекомендации врачей-косметологов
Салициловый пилинг в домашних условиях можно проводить как при помощи покупных косметических препаратов (готовых), так и с помощью самодельных составов. Различие между двумя этими вариантами в том, что в последнем случае вы сами выбираете составляющие, так что здесь гораздо больше пространства для манёвра.
Однако большинство косметологов всё-таки сходятся на том, что консультация с лечащим врачом или косметологом перед проведением первой процедуры жизненно необходима. Так у вас гораздо больше шансов избежать ошибок или побочных эффектов.
К тому же специалист поможет подобрать вам оптимальную рецептуру, так что эффект от пилинга будет ещё более результативным.
Внимание. Если вы проводите пилинг салициловой кислотой дома, то обязательно приготовьте содовый нейтрализатор для смывки состава.
Готовится он очень просто:
- Возьмите стакан тёплой кипячёной воды и растворите в нём 1 ч. ложку пищевой соды.
- С помощью ватного диска, вымоченного в таком растворе, нужно удалить салициловую маску.
- После этого необходимо ещё раз умыться прохладной проточной водой.
Косметологи также советуют ни в коем случае не забывать о последующем уходе. После пилинга нужно нанести подходящий вашему типу кожи увлажняющий крем, а перед выходом из дома использовать средства для лица с высоким уровнем SPF (защиты от ультрафиолетового излучения).
Пилинг с салициловой кислотой – это простое, но эффективное средство, которое в домашних условиях поможет:
- удалить омертвевшие частички кожи с лица;
- разгладить шрамы и рубцы от акне;
- устранить пигментацию и первые признаки старения кожи.
Однако, несмотря на более щадящий в сравнении с салонными пилингами состав, нужно всё равно соблюдать меры предосторожности и пропорции, указанные в рецептуре.
Источник