Рекомендации по уходу за кожей головы

Рекомендации по уходу за кожей головы thumbnail

Избежать многих неприятностей, сохранить красивые, шелковистые волосы, несмотря на ежедневные прически или ежемесячную покраску, помогают базовые постулаты, созданные профессионалами. Следовать им надо с детства, чтобы выработать привычку постоянно следить за здоровьем ногтей, волос, кожи.

Правила ухода за кожей и волосами

Кожа головы, как и любой другой части тела, нуждается в питании, увлажнении. Помогут в этом маски, которые надо делать хотя бы раз в неделю даже тем, у кого нет никаких проблем с волосами. Можно покупать в специализированных магазинах готовые составы. Можно использовать домашние рецепты. Как правила, основа масок домашнего приготовления — яйцо. К нему добавляют столовую ложку растопленного меда, чайную ложку коньяка или нерафинированного масла. Все перемешивают, держат около часа, смывают теплой водой, чтобы яйцо не свернулось.

Маски можно делать на кефире, простокваше, отваре или настое любой травы. Все, что в данные момент есть под рукой используется с пользой. Даже старое яблоко и почерневший банан: натрите яблоко на терке, банан разомните вилкой, смешайте. Получится отличная витаминная маска для кожи головы. Включите фантазию и дерзайте. Главное — делайте маски регулярно.

Правила ухода за волосами

Правила ухода за волосами и кожей головы

Стилисты советуют запомнить 10 основных принципов, на котором базируется корректный уход за шевелюрой:

  1. Выбрать, использовать шампунь, подходящий к типу волос. Если голова покрывается жирной пленкой, нужны подсушивающие компоненты. Если наоборот, есть ощущение стянутости кожи — увлажняющие (масло ши или миндальное).
  2. Всегда пользуйтесь после мыться бальзамом или кондиционером Он дополнительно подпитывает волосы, помогает сохранить нормальную влажность волосяного стержня.
  3. Ухаживающая косметика, предназначенная для волос, наносится на основную часть волосяного стержня, не затрагивая корни. Для кожи и корней есть другие средства.
  4. Мойте голову так часто, как ей надо. Миф, что чем больше моете, тем грязнее, ничем не подтвержден. Поверьте, дурное настроение при виде собственных жирных, висящих сосульками прядей, отберет больше здоровья, чем дополнительная помывка головы.
  5. Подбирайте температуру воды в зависимости от типа кожи. Если кожа головы жирная, мойтесь чуть теплой водой, чтобы избегать дополнительного стимулирования сальных желез. После мытья сделайте контрастное ополаскивание холодной водой. Такая «гимнастика» для сосудов стимулирует кровообращение, усиливает питание кожи головы, волосяных фолликулов.
  6. Обращайтесь с мокрыми волосами очень бережно. Нельзя их растирать, расчесывать, выкручивать. Просто промокните их полотенцем и дайте подсохнуть.
  7. Если сушите голову феном, используете плойку или утюжок. Всегда покрывайте волосы термозащитной базой.
  8. Относитесь к модным тенденциям с разумной критикой. Например, интернет кипит спорами об использовании взрослыми детских шампуней. Вроде бы в них минимум красителей, отдушек. Но: они рассчитаны на pH кожи малыша, которое отличается от взрослого. Не промоют густую гриву.
  9. Стимулируйте кровообращение кожи головы ежевечерним массажем обычной щеткой.
  10. Обязательно включите в рацион питание продукты, которые помогут сохранить здоровые ногти, волосы, кожу головы. Дополните их витаминными и минеральными комплексами.

В арсенале современных стилистов есть процедуры, которые дополнят домашний уход. Например, кератиновое покрытие поможет защитить волосы от солнца или соленой воды в отпуске. А ламинирование облегчит расчесывание мелких кудрей. Не стесняйтесь спросить совета у парикмахера, уточнить правила ухода за волосами и ногтями.

Мастер может подсказать питающие маски, посоветовать эффективные процедуры, поделиться опытом от использования линейки средств определенной марки. Все таки опыт в таком деле значит много.

Правила ухода за волосами для детей

Правила ухода за волосами и кожей головы

Сразу после рождения голова малыша покрыта пушковыми волосами или лаунго. Они полностью выпадают к 3 — 4 месяцам, заменяются на нормальные волоски. Окончательно формирование волосяного стержня, фолликула, структуры, цвета, заканчивается с половым созреванием. То есть в возрасте 11 — 13 лет у девочек и 12 — 15 у мальчиков.

Мыть голову малышу первого года жизни надо со специальным детским шампунем. У него нейтральная среда, минимум красителей, отдушек и прочих добавок, которые могут вызвать аллергию. Если на волосистой части головы есть сухие корочки, их перед купанием надо размягчить теплым детским маслом, а потом аккуратно вычесать. Отдирать, прикладывая усилия нельзя!

До 5 лет рекомендуют использовать шампуни, рассчитанные на детей постарше. Они лучше промывают более густые волосы. После двух лет можно пользоваться бальзамом или кондиционером после мытья. Если нет детского, то подойдет обычный взрослый.

От 5 лет до полового созревания волосы ребенка мягче, чем у взрослых, но уже не такие как у новорожденных. Поэтому детский шампунь можно оставить, а можно заменить на взрослый с нейтральным pH. Тут уже на усмотрение родителей.

Остальные правила и рекомендации как для взрослых:

  • мыть голову так часто, как это нужно;
  • наносить после мыться бальзам;
  • бережно относится к мокрым волосам: не выкручивать, не расчесывать, давать высохнуть без фена.

Ребенок до полового созревания стремительно растет. Ему нужен «строительный» материал для зубов, костей, волос, мышц. Поэтому еда должна быть богата витаминами и минералами. Поскольку далеко не все дети любят творог, а мороженое в больших количествах готовы давать не все родители, найдите разумный компромисс. Купите рыбий жир в капсулах, витамины с кальцием, чтобы ногти, кожа и волосы были красивыми и здоровыми.

Читайте также:  Уход для кожи 20 лет

Правила ухода за нарощенными волосами

Правила ухода за волосами и кожей головы

От обычных волос нарощенные пряди отличаются только наличием крепления. Вне зависимости от материала, из которого сделаны пряди-доноры, ухаживать за головой надо в обычно режиме. Дополнительные советы:

  • во время мытья держите голову вертикально, чтобы под тяжестью мокрых волос крепления не рассыпались;
  • используйте обычный шампунь и средства по уходу;
  • выбирайте комфортную температуру воды, не забывайте про контрастное ополаскивание;
  • после мыться дайте мокрой голове высохнуть, только потом расчесывайте;
  • при расчесывание двигайтесь от кончиков к корням, придерживая прядь;
  • при укладке феном или другим электроприбором пользуйтесь минимальными температурами, держите устройство подальше от закрепляющей капсулы, чтобы не расплавить ее.

Делайте еженедельно маски, обертывания, ведь ваши собственные волосы нуждаются в дополнительном питании.

Правила ухода за окрашенными волосами

Правила ухода за волосами и кожей головы

Даже современные щадящие краски наносят ущерб волосам. Поэтому после окрашивания они требуют большего внимания, дополнительного питания и бережного обращения. Основа правильного ухода:

  1. Используйте только специальный шампунь для окрашенных волос. Он поможет дольше сохранить пигмент внутри волосяного стержня.
  2. Всегда после мытья наносите бальзам для окрашенных волос. Он не только поможет дольше сохранить цвет, а значит сделать перерыв между окрашиваниями больше, но сохранит влагу внутри волосяного стержня.
  3. Купите готовую маску, наносите ее 2 — 3 раза в неделю.

Сейчас выбор средств для ухода за волосами после окрашивания огромен: маски, шампуни, бальзамы, масла и сыворотки. Они сделаны с «умными» частицами, рассчитаны на светлые или темные оттенки. Поговорите с мастером, проводившим окрашивание, что лучше выбрать. Не забывайте о кальции и рыбьем жире. Они лишними не будут никогда.

И в заключении предлагаем ознакомиться с советами по уходу за волосами из журнала “Шпильки”

Опубликовано в уход

Источник

Как правильно выстроить натуральный уход за жирной кожей головы и подружится с ним с первого раза? После принятия решения о переходе на использование натурального шампуня важно знать, как облегчить этот процесс. Волосы лишаются привычных силиконов, а это значит, что нужно их смягчать, напитывать и облегчать расчесывание. Иными словами, следует заниматься именно уходом за кожей головы и волосами, а не его маскировкой при помощи силиконов.

Уход за жирной кожей и волосами

Трихолог Мария Невская рекомендует:

  • Подбирать питательный шампунь для использования во время адаптации.
  • Оставлять бальзамы и кондиционеры на волосах на максимальное время, указанное на флаконе.
  • На протяжении минимум 2 месяцев 1 раз в неделю применять восстанавливающие маски.
  • Принимать Омега-3 в течение 3 месяцев по 500 мг каждый день – это способствует улучшению качества волос.

Если следовать этим простым советам, волосам будет легче адаптироваться к новым уходовым средствам.

Нюансы ухода за жирной кожей головы

Существуют некоторые особенности ухода за жирной кожей головы и волосами. Для начала нужно проверить состав шампуня на наличие сульфатов (SLS, ALS и других). Эти вещества слишком тщательно очищают кожный покров головы. Из-за чего и наблюдается выделение большого количества жира как естественная реакция. Чтобы устранить эту проблему, следует выбирать шампуни с щадящими поверхностно-активными веществами – ПАВ, в число которых входят:

  • Cocamidopropyl betaine;
  • Cocamidepropylhydroxysultaine;
  • Sodium cocosulfate;
  • Sodium lauryl sulfoacetate;
  • Sodium cocoamphodipropionate;
  • Disodium cocoamphodiacetate;
  • Disodium laureth sulfosuccinate;
  • Disodium cocaphodiacetate;
  • Disodium lauroaphodiacetate.

В том случае, если вы используете натуральные шампуни с содержанием мягких ПАВ, а волосы все равно довольно быстро теряют свежесть. А если при прикладывании к коже головы салфетки остаются жирные следы – то дело все же в типе волос, а не в сульфатах. Склонные к жирности волосы трудно промыть, и использование большей части шампуней оставляют чувство непромытости.

Ошибки при уходе за жирной кожей головы

Довольно часто при уходе за такими волосами совершаются следующие ошибки.

1. Редкое мытье головы из-за мнения, что так они меньше подвержены загрязнениям.

Это работает довольно редко. И все же лучше мыть волосы по мере загрязнения, в некоторых случаях и каждый день. Если сальный секрет скапливается на коже, она может воспаляться, поры забиваются, волосы склеиваются. Может появляться перхоть. Редкое мытье головы чаще усугубляет проблему, чем решает ее.

2. Ежедневное мытье головы при помощи мягких шампуней без сульфатов, предназначенных для другого типа волос.

Чтобы средство справлялось с очищением, следует подбирать натуральный шампунь с пометкой «для жирной кожи головы». С их помощью можно устранять загрязнения без провоцирования избыточной активности сальных желез кожи головы. Глюкозиды кокоса, мыльные бобы в качестве ПАВ хорошо промывают жирные волосы. А эфирные масла цитрусовых, экстракты березы и крапивы, нусграс и цинк способствуют нормализации выработки кожного сала.

Читайте также:  Уход за проблемной кожей лица с куперозом

А если волосы жирные у корней и сухие на кончиках, мыть их лучше при помощи двух шампуней. На корни нужно наносить средство для жирной кожи головы, а на длину волос – шампунь с маслами. После мытья необходимо использовать кондиционеры, бальзамы или маски, нанося их на длину.

Источник

ТЕКСТ: Дарья Буркова

МЫ ПОЛЬЗУЕМСЯ САМЫМИ РАЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ для ухода за волосами, холим и лелеем их в салонах, но при этом часто забываем о коже головы. Максимум, что она получает в большинстве случаев, — это использование шампуня и массажной расчёски. При этом именно от состояния кожи головы во многом зависит облик волос. Да, уже отросшие и повреждённые правильный уход за кожей головы не изменит, но точно повлияет на качество будущих волос. С помощью Светланы Кобзевой, ведущего технолога O’right в России, врача-дерматокосметолога Tevoli Виктории Соколовой и арт-директора творческой команды Matrix Милы Зюковой разбираемся в тонкостях ухода за этой частью тела.

Уход за здоровой кожей головы

Волос состоит из двух частей: видимой части — стержня — и находящегося в коже волосяного фолликула. Фолликул, или луковица, — это корень волоса, который отвечает за его питание, рост и восстановление. На хорошее качество растущих волос можно надеяться, когда в фолликул поступает достаточно белка, жиров, витаминов и микроэлементов, а уровень кровоснабжения остаётся постоянным. Если же фолликул погибает, соответственно, погибает и волос. К тому же к фолликулу прикреплены сальные железы, через которые выводится сальный секрет. Если его слишком много или недостаточно, процесс обновления кожи нарушается, волосяной стержень становится слабее, а волосы могут начать истончаться и выпадать. Понять, что с кожей головы у вас всё в порядке, можно по отсутствию перхоти, зуда, излишней жирности и любых неприятных ощущений, а также по удовлетворяющему качеству волос, которые из неё растут.

В этом случае можно сильно не заморачиваться и придерживаться довольно простых правил в уходе за этой областью. Во-первых, вам нужно определиться с выбором шампуня, который следует искать, исходя из потребностей кожи головы, а не волос. При этом даже здоровая кожа головы у разных людей может отличаться — быть суше или жирнее вследствие естественных причин, например непобедимой генетики. Шампунь на каждый день следует подбирать, обращая внимание на тип кожи головы и сбалансированный уровень pH. Несмотря на простоту правил, выбор очищающего средства для многих по-прежнему остаётся непростой задачей. Если за годы мучений и раздумий вы так и не нашли свой тот-самый-шампунь, то давно пришло время сходить на приём к трихологу: не стоит пренебрегать советом профессионала, который будет дан лично вам.

Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы

Когда вопрос с шампунем решён, следует задуматься о ещё одном продукте для глубокого очищения. Кожу головы иногда следует баловать точно так же, как и кожу лица, на которой мы часто используем кислотные пилинги и очищающие маски. Это могут быть скрабы или специальные пилинги для кожи головы, которые наносятся до мытья волос или даже на ночь. Трихологи сходятся в том, что последний вариант наиболее оптимален. Ищите в составе таких средств уже знакомые вам кислоты: гликолевую и салициловую. Кстати, пилинг можно заменить и дополнительным шампунем с кислотами, который можно заранее нанести и на сухую кожу головы за пять-десять минут до мытья. Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы. Впрочем, этой бесплатной опцией не стоит пренебрегать и на постоянной основе: массаж усиливает местную циркуляцию крови, что влияет на питание луковиц. Кроме того, пилинги кожи головы часто входят в салонные процедуры по уходу за волосами, поэтому если вы регулярно совмещаете стрижку и окрашивание с дополнительным уходом, то можно пренебречь домашними пилингами.

Виктория Соколова рассказывает, что кожа на голове вполне самодостаточна и специального ухода не требует. Для поддержания её хорошего состояния важнее всего следить за здоровьем в целом: правильно питаться, пить достаточно воды, следить за уровнем основных витаминов и микроэлементов. Кроме того, важно не допускать негативных воздействий окружающей среды на кожу головы: долгого нахождения на солнце или морозе, частого мытья слишком кислотной или слишком щелочной водой, агрессивных красителей. Если вы часто находитесь на солнце или ходите в сауну — надевайте головной убор. Если часто красите волосы у корней и состав попадает на кожу головы, делайте это только в проверенном салоне и будьте аккуратны с самостоятельными окрашиваниями.

Когда что-то пошло не так

Как и в случае с кожей лица и тела, заболеваний кожи головы существует множество, их причин — тоже, и, как правило, они связаны с нарушением работы организма. В редких случаях причинами неприятностей с кожей головы становятся неправильный уход, злоупотребление стайлинговыми средствами и химическими процедурами. Более того, проблемы с кожей головы обычно идут в паре с проблемами кожи всего тела. Причин может быть масса, от гормонального дисбаланса и инфекций до заболеваний органов и кровеносно-лимфатической системы. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу: лечение чрезмерной жирности кожи головы и акне не будет успешным без устранения первопричины.

Читайте также:  Последовательность ухода за жирной кожей лица

Есть также ряд заболеваний кожи головы, вызванных внешними факторами: грибками и бактериями. Самый популярный пример — это многим знакомая перхоть. Помимо грибка, который в норме присутствует в микрофлоре кожи головы в небольшом количестве, но под влиянием различных факторов его содержание может повыситься, перхоть могут спровоцировать изменения в работе сальных желёз, кожные заболевания, гормональный сбой. Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство. К другим распространённым недугам относятся экзема, себорея и псориаз — вы угадали, это всё тоже прямой путь за талончиком к врачу.

Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство

Тем не менее иногда проблемы с кожей головы провоцируем мы сами. Это могут быть повышенная чувствительность, зуд, сухость или, напротив, чрезмерная жирность. «При мытье головы вода не должна быть горячей, а маски и кондиционеры наносятся только на длину — исключения составляют специализированные продукты для кожи головы. Сушить волосы также необходимо на прохладном режиме фена, поскольку высокие температуры стимулируют работу сальных желёз», — советует Мила Зюкова. Помимо неправильно подобных средств по уходу, температур воды и воздуха фена, на состоянии кожи головы не лучшим образом сказываются частые окрашивания, злоупотребление стайлинговыми средствами для объёма волос и привычными многим сухими шампунями. Выбирайте средства, не игнорируя особенности вашей кожи.

Если ваша кожа головы стала чувствительной и появился зуд, используйте сыворотки, лосьоны и ампулы с успокаивающими свойствами. Если чувствуете несвойственную ей обычно сухость, ищите продукты с увлажняющими и питательными свойствами, обнаружили жирность — смотрите на пометку «себорегулирующий». При шелушении кожи головы и излишней жирности также будет нелишним чаще использовать пилинги (раз в одну-две недели в зависимости от ситуации) — это поможет сывороткам лучше работать. Конечно, стоит исключить средства и процедуры, которые провоцируют проблему, а если это невозможно, то хотя бы сократить частоту их применения. Не стоит ждать мгновенного результата от использования дополнительных средств, но если уход за кожей головы войдёт в привычку, через пару месяцев результат можно будет оценить по качеству свежеотросших волос.

Что делать с выпадением

«Выпадение волос может быть обусловлено большим количеством причин: и генетических, и внешних, и внутренних. Общие рекомендации сводятся к усиленному питанию волосяных фолликулов при помощи специальных препаратов, которые втираются в кожу головы. Назначения по питанию, приёму лекарственных препаратов и проведению дополнительных процедур должен делать врач на основе анализов пациента», — говорит Мила Зюкова. Зачастую к выпадению волос у женщин приводят изменения гормонального фона, неправильно подобранная диета, частые химические процедуры и стресс. Последние факторы самые безобидные, и проблема решается их устранением. Стоит помнить, что волосы реагируют на всё с задержкой в несколько месяцев. Выпадение от стресса или злоупотребления фастфудом стоит просто перетерпеть. Если же волосы сыпятся уже несколько месяцев и не планируют прекращать, это уже веский повод для визита к врачу и сдачи анализа на гормоны.

Потеря волос из-за гормональных изменений может случиться по естественным причинам в подростковом периоде, во время беременности и сразу после неё и, конечно, во время менопаузы. «Для предотвращения таких проблем очень важно в профилактических целях как можно раньше начать уход за кожей головы. Тогда этот процесс можно приостановить и контролировать», — говорит Светлана Кобзева. Средства против выпадения волос работают сразу по двум направлениям: крепче удерживают фолликулы в коже и стимулируют рост новых волос из неактивных фолликулов. Чтобы увидеть результат от продуктов для роста волос, их нужно использовать долго (минимум — три месяца) и исключить другие проблемы с кожей головы, а если они есть, то сочетать препараты. Например, в один день использовать себорегулирующую сыворотку, а на следующий — средство для роста волос. Нелишним будет и сдать анализ на витамины и микроэлементы. Например, часто волосы могут медленно расти из-за нехватки цинка.

ФОТОГРАФИИ: Cosmico, Krason, Sephora (1, 2), Parapharmacie, Beauty Mania, ProHairShop, Aroma Butik, Sesderma

Источник