Рецепты ухода за жирной кожи

Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица — от очищения до увлажнения.

Жирная кожа, расширенные поры и черные точки? Мы расскажем, из чего состоит специальный уход за жирным типом кожи.

Уход за жирной кожей лица: вечер и день

Жирная кожа — этот тип дермы, который отличается избытком кожного сала. Отсюда визуальные характеристики: маслянистый блеск, расширенные поры и возможное акне. Ситуация ухудшается под влиянием ультрафиолета, загрязнений и некоторых косметических средств. Жирная проблемная кожа имеет и свои преимущества — на ней почти нет шелушений, а морщины появляются намного позже.

К сожалению, многие до сих пор активно очищают и пересушивают жирную кожу в надежде избавиться от блеска. На самом деле дерма воспринимает такие действия как раздражение и начинает еще сильнее вырабатывать себум. Другой сценарий — жирная кожа становится еще и обезвоженной. Делимся рекомендациями, как составить правильный уход за жирной кожей, чтобы не навредить ей еще больше.

Чтобы справиться с жирной кожей, избавьтесь от стресса

Первый шаг к улучшению состояния кожи — это расслабление. Займитесь спортом и медитациями, чтобы жирная и комбинированная кожа почувствовала себя лучше. Стресс вызывает дисбаланс гормонов, которые влияют на здоровье кожи.

Измените свою диету — и кожа улучшится

Запомните базовое правило здоровой кожи — достаточное количество воды в день + свежая растительная пища + баланс сахара = хорошая кожа. Есть небольшое количество исследований о том, что диета с высоким содержанием антиоксидантов и низким содержанием продуктов животного происхождения снижает процессы воспаления и нормализует выработку кожного сала.

Также рекомендуется сократить количество простых сахаров в меню и увеличить порции свежих овощей и фруктов, если у вас жирная и проблемная кожа. К сожалению, точных исследований о влиянии питания на здоровье дермы нет. Но в любом случае правильный рацион улучшит ваше общее состояние.

Утренний уход — средства для жирной кожи

Нужно ли увлажнять жирную кожу? Увлажняющий крем — один из самых важных продуктов для кожи, в том числе и для жирного типа.

Увлажняющий крем — один из самых важных продуктов для кожи, в том числе и для жирного типа. Некоторые считают, что жирную кожу нужно чаще очищать и реже увлажнять, но это большая ошибка.

Основные продукты для утреннего ухода:

очищающий лосьон;
сыворотка витаминная увлажняющая;
легкий увлажняющий крем;
минеральный санскрин.

Этапы ухода:

Нанесите мягкое очищающее средство и промойте его теплой водой, чтобы открыть поры. Затем протрите кожу лица чистым полотенцем.
Ополосните кожу прохладной водой, чтобы закрыть поры.
Нанесите сыворотку на основе гиалуроновой кислоты.
Нанесите легкий увлажняющий крем — он напитает кожу влагой и защитит ее от выработки лишнего масла.
Поверх крема нанесите легкий минеральный санскрин, если собираетесь выходить из дома. Правило работает и летом, и зимой.

Вечерние процедуры — уходовая косметика для жирной кожи

Ночной уход тоже очень важен. Именно в этот период времени клетки дермы обновляются. Ключевые компоненты ночного ухода — ретинол и противовоспалительные средства.

Основные продукты для вечернего ухода:

очищающий лосьон или гель;
ретиноловая сыворотка;
увлажняющий ночной крем.

Этапы ухода:

Используйте мягкое очищающее средство. Очищение перед сном важно для поддержания здоровья кожи. Ведь вы смываете лишний себум, грязь, пыль, которые накопились за весь день. Очищающее средство нужно также смыть теплой водой. Потом мягко промокнуть лицо полотенцем, а затем ополоснуть его уже холодной водой.
Нанесите ретиноловую сыворотку.
Нанесите легкий ночной крем.

Жирная кожа просто не подходит для макияжа — на ней всё мгновенно размазывается и стекает. Как правильно подготовить кожу к макияжу?

Макияж для жирной кожи

Жирная кожа просто не подходит для макияжа — на ней всё мгновенно размазывается и стекает. В результате мейкап держится в лучшем случае 2 часа. Но есть несколько советов, как можно продлить макияж.

Не забывайте про базовый уход. Очищающий лосьон, сыворотка, увлажняющий и солнцезащитный крем — важный ритуал независимо от того, планируете ли вы делать макияж или нет. Выбирайте уходовый крем с матирующими компонентами, которые будут контролировать выработку себума в течение дня.

Используйте праймеры. Для многих типов кожи праймером может стать обычный уходовый крем. Для жирной кожи лучше подбирать отдельное средство. Выбирайте основы под макияж с матирующим эффектом — увлажняющие, осветляющие и другие не подойдут. Наносите средство тонким ровным слоем, начиная с самых жирных участков (обычно это Т-зона). Подождите примерно 30 секунд, а затем только наносите тональный крем.

Выбирайте правильное тональное средство. Делайте ставку на устойчивый тональный крем, который подходит к жирному типу дермы. Матирующие основы не содержат масла.

Используйте пудру для удержания макияжа. В течение дня поправляйте макияж легкой пудрой. Но перед ее нанесением промокните лицо матирующими салфетками, которые впитают лишний себум. В противном случае пудра просто смешается с кожным жиром, что испортит макияж и вызовет закупорку пор.

Кремы для жирной и комбинированной кожи

Выбираем лучший крем для жирной кожи лица — для дневного и ночного ухода и стойкого макияжа. Правильный косметический продукт — это ключ к восстановлению баланса и нормализации работы сальных желез.

Тональный крем для жирной кожи

Тональный крем для жирной и проблемной кожи от Clinique. К сожалению, угри и черные точки — рутина для большинства обладательниц жирной кожи. Избыток кожного масла смешивается с отмершими клетками кожи и забивает поры. Стойкий тональный крем от Clinique создает гладкое и нелипкое от масла покрытие. Ключевой ингредиент в составе — салициловая кислота, которая растворяет любые масла и мертвые клетки кожи.

Стойкий тональный крем от Clinique создает гладкое и нелипкое от масла покрытие.

Стойкий тональный крем Natural Radiant от NARS Cosmetics. Жидкий тональный крем подходит для всех типов кожи, но его 16-часовая стойкость делает его особенно эффективным для жирного типа. Безмасляная формула быстро высыхает до матового финиша, который не задерживается в складках или морщинках.

Жидкий тональный крем подходит для всех типов кожи, но его 16-часовая стойкость делает его особенно эффективным для жирного типа.

Увлажняющий крем для жирной кожи

Крем для жирной и комбинированной кожи Sebium Global от Bioderma. Ухаживающий продукт борется с воспалительными процессами и не вызывает комедогенов. Также формула аптечного средства нормализует выработку себума. Основные работающие компоненты — цинк и эноксолон.

Ухаживающий продукт борется с воспалительными процессами и не вызывает комедогенов.

Легкий увлажняющий крем для жирной кожи Young Oil Free от Natio. Крем для жирной и комбинированной кожи не содержит масел и быстро впитывается. Уходовый продукт подходит для молодой кожи, которой необходимо мягкое, но глубокое увлажнение. Формула разработана с учетом особенностей проблемной кожи, так что комедогенов и раздражений она не вызывает.

Крем для жирной и комбинированной кожи не содержит масел и быстро впитывается.

Матирующий крем для жирной кожи

Матирующий гель для лица с кипреем от Origins. Забудьте миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнение — это ключ к восстановлению баланса и нормализации работы сальных желез. Для регулярного ухода используйте гель-крем с кипреем, который минимизирует появление пор и дарит матовое покрытие.

Забудьте миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнение — это ключ к восстановлению баланса и нормализации работы сальных желез.

Матирующий крем Re-Boost для молодой кожи от Clarins. Насыщенный уходовый продукт содержит целый комплекс фруктовых и растительных экстрактов. Формула бережно подсушивает незначительные дефекты кожи, матирует и одновременно хорошо увлажняет дерму.

НасМатирующий крем для жирной кожи содержит целый комплекс фруктовых и растительных экстрактов.

Дневной крем для жирной кожи

Увлажняющее средство для дневного ухода Effaclar Mat от La Roche-Posay. Этот увлажняющий крем идеально подходит для жирной кожи. В составе можно найти липогидрокси-кислоту и перлит, которые не только удаляют излишки кожного масла, но и сохраняют кожу гладкой и матовой, не пересушивая ее.

Этот увлажняющий крем идеально подходит для жирной кожи.

Легкий дневной крем для жирной кожи Daily Moisture от SkinCeuticals. Легкий увлажняющий крем мгновенно делает жирную кожу мягкой и увлажненной. Все благодаря комбинации витамина Е, экстракта водорослей и растительных экстрактов.

Легкий увлажняющий крем мгновенно делает жирную кожу мягкой и увлажненной.

Маски для жирной кожи лица

Жирная кожа лица нуждается в комплексном уходе. Когда очищающих гелей в базовом уходе недостаточно, в дело вступают глубоко очищающие маски для жирной и комбинированной кожи.

Глубоко очищающая маска от Kiehl’s Since 1851

Белая глина — мощный ингредиент, который не только очищает, но и эффективно омолаживает кожу.

Популярная маска из амазонской белой глины идеально подходит для жирной кожи, которая нуждается в дополнительном увлажнении и глубоком очищении от грязи и излишнего себума. Белая глина — мощный ингредиент, который не только очищает, но и эффективно омолаживает кожу. Глина действует так же, как эксфолиант: она аккуратно удаляет верхний слой отмерших клеток кожи и подготавливает дерму к этапу увлажнения.

Очищающая маска Supermud Clearing Treatment от Glamglow

Древесный уголь в составе удаляет грязь разного рода, а шесть активных кислот осветляют и смягчают проблемную кожу.

Маска Glamglow была специально разработана для быстрого решения проблем жирного типа кожи. Древесный уголь в составе удаляет грязь разного рода, а шесть активных кислот осветляют и смягчают кожу. Итог — меньше покраснений и воспалений.

Домашняя маска для жирной кожи

Ингредиенты:

2 столовых ложки муки;
5 капель лимонного сока;
0,5 чайной ложки куркумы;
2−3 столовых ложки молока;
вода.

Как приготовить маску:

Смешайте ингредиенты и нанесите готовую смесь на лицо на 20 минут, а затем смойте ее. Домашняя маска глубоко очищает и удаляет мертвые клетки кожи, выравнивая тон.

Очищающий гель для жирной кожи

Очищение — главный пункт в утреннем и вечернем уходе. Выбирайте средства, которые разработаны больше для комбинированной кожи, чем для жирной. Дело в том, что многие продукты достаточно агрессивны, даже для жирного типа.

Гель-пенка для жирной кожи Foaming Face Cleanser от CeraVe

Как и все продукты CeraVe, формула имеет три основных керамида, которые выполняют функцию клинера.

Экономичное средство для умывания лица эффективно удаляет загрязнения и лишний кожный жир, освежая кожу. Как и все продукты CeraVe, формула имеет три основных керамида, которые выполняют функцию клинера. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, увлажняет жирную кожу, а ниацинамид успокаивает ее.

Гель-пенка для умывания для жирной кожи Zero Oil Deep Pore Cleanser от Origins

Продуманный состав хорошо очищает и уменьшает выработку естественного масла.

Формула сочетает экстракты плодов пальмовых деревьев, мяты и салициловую кислоту. Продуманный состав хорошо очищает и уменьшает выработку естественного масла. Охлаждающая мята приятно освежает кожу лица по утрам, что идеально подходит для жарких летних дней.

Тоник для жирной кожи

От сбалансированного уровня pH до здорового сияния — подумайте о покупке качественного тоника для ухода за жирной кожей лица.

Отшелушивающий тоник Glow Tonic Exfoliating Toner от Pixi

Pixi — один из лучших аптечных тоников для жирной кожи за свои деньги.

Pixi — один из лучших аптечных тоников для жирной кожи за свои деньги. Средство преимущественно содержит гликолевую кислоту, женьшень и алоэ вера. Косметический продукт нужно использовать перед увлажняющим этапом.

Освежающий тоник Jasmine Green Tea Balancing Toner от Herbivore

Мощный комплекс зеленого чая, гамамелиса, алоэ вера, корня имбиря и коры белой ивы делает свое дело.

Красивая мятно-зеленая консистенция специально разработана для жирной, склонной к акне кожи. Мощный комплекс зеленого чая, гамамелиса, алоэ вера, корня имбиря и коры белой ивы делает свое дело. Тоник мгновенно освежает, тонизирует и успокаивает проблемную дерму.

Масло для жирной кожи

Как ни странно, масло можно добавлять в уход за жирной кожей. С единственной поправкой — маслянистая текстура не должна вызывать у вас комедогены, по-другому — закупоривать поры. На самом деле комедогенность индивидуальна из-за особенностей кожи каждого отдельного человека.

Для жирной кожи подходят масла, которые обладают противовоспалительными, антибактериальными и успокаивающими действиями. Среди них — масло виноградной косточки, вечерней примулы, шиповника, чайного дерева и подсолнечника. Обладательницам жирной кожи рекомендуется наносить масло в качестве ночного ухода.

Ночное масло-детокс от Caudalie

Масло-детокс для жирной кожи — это смесь из масел виноградных косточек, сладкого миндаля и эфирных масел моркови, лаванды и белого сандалового дерева.

Масло-детокс — это смесь из масел виноградных косточек, сладкого миндаля и эфирных масел моркови, лаванды и белого сандалового дерева. Насыщенный состав очищает кожу и выводит из нее токсины.

Очищающее масло Ultra-Clarifying Face Oil от Sunday Riley

Расторопша и семена огурца увлажняют кожу, а эфирные масла ромашки и нероли успокаивают.

Осветляющее масло для лица от Sunday Rile обладает мощным антибактериальным эффектом, а значит, идеально подходит для жирной и проблемной кожи. Кроме того, в составе можно найти 1,5-процентную дозу салициловой кислоты, которая подсушивает воспаления. Расторопша и семена огурца увлажняют кожу, а эфирные масла ромашки и нероли успокаивают. В свою очередь масло чайного дерева и семена черного тмина очищают забитые поры.

Пудра для жирной кожи

Макияж для жирного типа кожи почти что невозможен без хорошей матирующей пудры. Легкая текстура может быстро обновить мейкап и продлить ему жизнь еще на несколько часов.

Матирующая компактная пудра от Sephora Collection

Бюджетная, но качественная матирующая пудра для жирной кожи от Sephora Collection подарит вам легкость и комфорт в течение дня.

Больше не нужно мириться с матовыми пудрами, которые ощущаются на лице так, будто вы носите тонны косметики. Бюджетная, но качественная пудра от Sephora Collection подарит вам легкость и комфорт в течение дня. И самое главное — никакого блеска на коже лица.

Матирующая компактная пудра Stay Matte Powder Foundation от NYX Professional Makeup

Невесомая компактная пудра с матирующим эффектом не дороже 600 рублей быстро перекрывает блеск, не пересушивая кожу.

Если вы думаете, что только в люксовых коллекциях можно отыскать качественные продукты, то вы ошибаетесь. Невесомая компактная пудра с матирующим эффектом не дороже 600 рублей быстро перекрывает блеск, не пересушивая кожу.

Сыворотка для жирной кожи

Сыворотка повышает действие увлажняющих продуктов, помогая им лучше проникать в кожу. Выбираем эффективные косметические продукты для жирной кожи.

Гиалуроновая сыворотка от Mizon

Корейский продукт дополнительно увлажняет проблемную и обезвоженную кожу.

Смесь гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов одновременно улучшает текстуру кожи и предотвращает появление забитых пор. Корейский продукт дополнительно увлажняет проблемную и обезвоженную кожу.

Сыворотка Freshly Juiced Vitamin Drop от Dear, Klairs

Если у вас есть прыщи, шрамы от угревой сыпи или много расширенных пор, витамин С в составе решит все базовые проблемы.

Нежная сыворотка содержит только 5 процентов концентрированного витамина С, а значит, подходит и для ежедневного ухода. Если у вас есть прыщи, шрамы от угревой сыпи или много расширенных пор, витамин С в составе решит все базовые проблемы. Также антиоксидант борется со свободными радикалами, защищая тем самым кожу от загрязнений, вредного воздействия окружающей среды и ультрафиолетового излучения.

Пилинг для жирной кожи

Не все пилинговые средства хороши для жирной кожи. Прежде чем выбирать новый вид пилинга, проконсультируйтесь со своим косметологом. Особенно это актуально, если вы записались на профессиональную процедуру пилинга.

Салициловый мягкий пилинг с витамином С от Savor Beauty

Пилинг идеально подходит для девушек с жирной кожей, которые хотят быстро отшелушить кожу натуральным энзимным пилингом.

Мягкий пилинг содержит высокую концентрацию витамина С, который хорошо отшелушивает и выравнивает кожу. Салициловая кислота, экзотические масла и ликопин очищают поры, осветляют лицо и тонизируют кожу. Продукт идеально подходит для девушек с жирной кожей, которые хотят быстро отшелушить кожу натуральным энзимным пилингом.

Пилинг-маска с миндалем и огурцом от Himalaya Herbals

Эффективные ингредиенты успокаивают покраснения, питают кожу и хорошо отшелушивают дерму, не оставляя ее высохшей и поврежденной.

Миндаль и огурец в составе маски с эффектом пилинга воздействует на выработку себума. Эффективные ингредиенты успокаивают покраснения, питают кожу и хорошо отшелушивают дерму, не оставляя ее высохшей и поврежденной.

Помните, серьезные дерматологические проблемы с кожей нельзя лечить самостоятельно. С ними может справиться только профессиональный дерматолог. Регулярно консультируйтесь со специалистом, чтобы знать, какие потребности у вашей кожи в данный момент. Постоянная корректировка базового и специализированного ухода поможет улучшить состояние кожи.

Правильный уход для жирной и комбинированной проблемной кожи: видео

Как ухаживать за жирной проблемной кожей в домашних условиях.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Постоянная борьба с угревой сыпью и наличие нездорового глянцевого блеска на лице – это лишь часть проблем, с которыми сталкиваются обладатели жирной кожи. Ситуация осложняется еще и тем, что такая кожа нуждается в особой заботе и зимой и летом, а это влечет за собой определенные материальные затраты. Но есть и положительный момент: она очень долго сохраняет свежесть и выглядит молодой. Если вы имеете этот тип кожи, то вам, несомненно, будет интересно ознакомиться с рекомендациями косметологов.

Когда нужно начинать заботиться о жирной коже?

В подростковый период в результате гормональной перестройки сальные железы начинают вырабатывать гораздо большее количество кожного сала. Из-за этого кожа некоторых юношей и девушек становится очень жирной, что создает благоприятную среду для появления угревой сыпи. Но больше всего проблем доставляет кожа лба и носа, которая постоянно блестит и находится в воспаленном состоянии. Именно поэтому уход за кожей лица должен войти в привычку в юном возрасте.

Со временем, когда гормональные процессы постепенно приходят в норму, состояние кожи значительно улучшается. И лишь очень немногих людей проблема чрезмерной жирности кожи продолжает беспокоить в зрелом возрасте. Иногда это происходит вследствие гормональных нарушений, поэтому может понадобиться лечение под наблюдением эндокринолога. В большинстве же случаев не обойтись без регулярного и грамотного ухода за кожей, который необходимо осуществлять круглый год.

Какие ухаживающие средства вам понадобятся?

Уход за жирной проблемной кожей заключается прежде всего в качественном ежедневном очищении поверхности лица от избытка кожного жира, ороговевших частиц эпидермиса и грязи. Муссы и пенки подходят для этой цели лучше всего. Желательно, чтобы в их состав входили цинк, ретинол и салициловая кислота. Эти компоненты способствуют уменьшению воспалительных процессов и эффективному очищению кожи от угревой сыпи. Можно самостоятельно приготовить скраб для лица из продуктов, которые почти всегда есть под рукой.

В арсенале девушек с жирным типом кожи должен всегда находиться лосьон для лица. Это ухаживающее средство хорошо дезинфицирует кожу, способствует сужению пор и уменьшению секреции сальных желез. Желательно, чтобы оно не содержало спирта, иначе это приведет к еще большей выработке кожного сала и усилит нездоровый блеск. Используя обычные продукты, его легко можно приготовить в домашних условиях. Протирать лицо лосьоном или тоником следует не меньше двух раз в сутки – только тогда можно будет достичь заметного результата.

Два-три раза в неделю выделяйте время на то, чтобы заботиться о коже, используя маски для лица. Чтобы эта процедура приносила максимальную пользу, всегда непосредственно перед ней очищайте лицо от декоративной косметики и регулярно делайте паровые ванночки на основе морской соли или лекарственных трав. Благодаря домашнему уходу за жирной кожей с помощью подручных средств она станет менее предрасположенной к воспалительным процессам и приобретет красивый матовый оттенок.

Рецепты ухода за жирной кожей

Замечательным средством для очищения кожи этого типа служит зеленая, коричневая или черная глина. Для приготовления ухаживающего средства лучше использовать не обычную воду, а простоквашу, мацони или йогурт без фруктовых добавок. Возьмите 30 мл молочнокислого продукта и смешайте с 30 г глины до получения однородной смеси. Затем нанесите ее на лицо, используя круговые движения. Через две минуты умойтесь теплой водой.
Любые очищающие процедуры следует проводить в вечернее время, чтобы за ночь клетки кожи могли восстановиться. Достаточно эффективное средство для ухода за жирной кожей – скраб, приготовленный на основе сока лимона и морской соли. Важно, чтобы сок был свежим. Смешайте ингредиенты и нанесите их на лицо. Используя массажные движения, уделите должное внимание Т-зоне. Спустя две минуты смойте остатки очищающего средства теплой водой.
Благотворное влияние на кожу оказывают регулярные паровые ванночки из шалфея и ромашки. Возьмите глубокую миску, положите в нее горсть трав и залейте их кипятком. Закройте глаза, наклоните голову над паром и накройте ее полотенцем. Через 10–12 минут промокните лицо сухой салфеткой и нанесите на кожу ухаживающее средство – гоммаж, маску, тонер или крем. Вместо трав можно использовать поваренную или морскую соль.
Любая, даже жирная кожа, нуждается в регулярном увлажнении. Для этой цели рекомендуем приготовить специальную маску, состоящую из меда (15 мл), йогурта (30 мл), яичного белка и сока лимона (5 мл). Яичный белок предварительно взбивают и только затем смешивают с другими ингредиентами до получения однородной смеси. Время действия увлажняющей маски составляет четверть часа, после чего остатки смеси нужно смыть водой.
Наиболее эффективным средством в борьбе с чрезмерной жирностью кожного покрова зарекомендовал себя массаж винными кубиками льда. Залейте кипятком (100 мл) сухую смесь шалфея и зверобоя (20 г). Через час процедите настой, смешайте его с сухим вином (80 мл) и разлейте в формы для льда. Не стоит использовать это средство чаще трех раз в неделю. Продолжительность процедуры составляет не более 3–4 минут.
Безалкогольный тоник, приготовленный на основе сока алоэ и огурца, – прекрасное ухаживающее средство против прыщей при жирном типе кожи. Для приготовления тоника налейте в бутылочку по 20 мл каждого сока. Затем добавьте туда 5 мл сока лимона. Полученной смесью протирайте лишь те участки кожи, которые поражены угревой сыпью. Вместо алоэ можно использовать сок чеснока или лука. Умывайтесь через 20 минут после нанесения жидкости на кожу.

О чем важно помнить?

Хорошо, если в состав ухаживающих средств для умывания входят такие компоненты, как экстракты зверобоя, лимона, базилика, календулы либо эфирные масла розмарина, гвоздики, эвкалипта, чайного дерева. Особенно внимательно отнеситесь к выбору тонального крема. Он обязательно должен соответствовать возрасту и содержать увлажняющие компоненты. Например, юной девушке не стоит приобретать тональный крем для увядающей кожи.

Что касается компактной пудры, возьмите за правило никогда не наносить ее на чистую кожу, поскольку она забивает поры. Это приводит к их расширению и созданию благоприятной среды для образования воспалительных процессов и угревой сыпи. Пользоваться ею в течение дня, – слегка промокая кожу спонжем и удаляя излишки жира, – можно лишь в том случае, если предварительно на лицо был нанесен защитный или тональный крем.

Ухаживающие процедуры

При умывании вместо мыла всегда лучше пользоваться специальными пенками и гелями. Во время проведения водных процедур остерегайтесь использовать горячую воду, поскольку это неизбежно приведет к гиперсекреции сальных желез. Желательно, чтобы она была теплой или даже чуть прохладной – такая вода отлично тонизирует кожу и способствует сужению расширенных пор.

Прекрасные результаты приносит регулярный массаж лица подушечками пальцев. Но в качестве основы не следует брать смягчающие или жирные кремы. Лучше всего для этого подойдет очищенное растительное масло. Замечательным подспорьем станет щеточка для умывания, выполненная из силикона. Благодаря ежедневному массажу с помощью этого подручного средства поры на вашем лице очистятся, сузятся и станут менее заметными.

Отличным средством, проверенным временем, является умывание или протирание Т-зоны кислым молоком. Иногда вместо него можно использовать кефир или сыворотку. Эти молочнокислые продукты эффективно отбеливают кожу, делая менее заметными веснушки или пигментные пятна. Всегда держите под рукой молотый кофе. Его можно смешивать с гелем для умывания и массировать лицо одну-две минуты. Это народное средство хорошо очищает поры и оказывает на кожу подсушивающий эффект.

Питание при жирной коже

Правильный уход за жирной кожей включает не только регулярное проведение гигиенических процедур, но и внимательное отношение к выбору продуктов питания. От того, какую пищу вы едите, сильно зависит здоровье вашей кожи. Сведите к минимуму употребление жареной, копченой, сладкой, соленой и острой пищи. Особенно вредны фастфуд, алкоголь и кофе. Употребление в пищу продуктов, содержащих жиры животного происхождения, может еще больше поспособствовать возникновению воспалительных процессов и повысить вероятность появления прыщей.

Диета при жирной коже должна включать как можно больше здоровой пищи. Это могут быть молочнокислые продукты, растительные масла, различные виды каш, морская рыба, нежирное мясо и др. Старайтесь есть много растительной пищи, которая богата клетчаткой. Чтобы обеспечить нормальную работу кишечника и поступление полезных веществ в клетки кожного покрова, пейте побольше воды – до 2 литров в сутки. Замените газированные напитки натуральными соками и зеленым чаем, который служит источником антиоксидантов, особенно необходимых организму при коже этого типа.

Источник