Профилактический уход за кожей головы
ТЕКСТ: Дарья Буркова
МЫ ПОЛЬЗУЕМСЯ САМЫМИ РАЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ для ухода за волосами, холим и лелеем их в салонах, но при этом часто забываем о коже головы. Максимум, что она получает в большинстве случаев, — это использование шампуня и массажной расчёски. При этом именно от состояния кожи головы во многом зависит облик волос. Да, уже отросшие и повреждённые правильный уход за кожей головы не изменит, но точно повлияет на качество будущих волос. С помощью Светланы Кобзевой, ведущего технолога O’right в России, врача-дерматокосметолога Tevoli Виктории Соколовой и арт-директора творческой команды Matrix Милы Зюковой разбираемся в тонкостях ухода за этой частью тела.
Уход за здоровой кожей головы
Волос состоит из двух частей: видимой части — стержня — и находящегося в коже волосяного фолликула. Фолликул, или луковица, — это корень волоса, который отвечает за его питание, рост и восстановление. На хорошее качество растущих волос можно надеяться, когда в фолликул поступает достаточно белка, жиров, витаминов и микроэлементов, а уровень кровоснабжения остаётся постоянным. Если же фолликул погибает, соответственно, погибает и волос. К тому же к фолликулу прикреплены сальные железы, через которые выводится сальный секрет. Если его слишком много или недостаточно, процесс обновления кожи нарушается, волосяной стержень становится слабее, а волосы могут начать истончаться и выпадать. Понять, что с кожей головы у вас всё в порядке, можно по отсутствию перхоти, зуда, излишней жирности и любых неприятных ощущений, а также по удовлетворяющему качеству волос, которые из неё растут.
В этом случае можно сильно не заморачиваться и придерживаться довольно простых правил в уходе за этой областью. Во-первых, вам нужно определиться с выбором шампуня, который следует искать, исходя из потребностей кожи головы, а не волос. При этом даже здоровая кожа головы у разных людей может отличаться — быть суше или жирнее вследствие естественных причин, например непобедимой генетики. Шампунь на каждый день следует подбирать, обращая внимание на тип кожи головы и сбалансированный уровень pH. Несмотря на простоту правил, выбор очищающего средства для многих по-прежнему остаётся непростой задачей. Если за годы мучений и раздумий вы так и не нашли свой тот-самый-шампунь, то давно пришло время сходить на приём к трихологу: не стоит пренебрегать советом профессионала, который будет дан лично вам.
Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы
Когда вопрос с шампунем решён, следует задуматься о ещё одном продукте для глубокого очищения. Кожу головы иногда следует баловать точно так же, как и кожу лица, на которой мы часто используем кислотные пилинги и очищающие маски. Это могут быть скрабы или специальные пилинги для кожи головы, которые наносятся до мытья волос или даже на ночь. Трихологи сходятся в том, что последний вариант наиболее оптимален. Ищите в составе таких средств уже знакомые вам кислоты: гликолевую и салициловую. Кстати, пилинг можно заменить и дополнительным шампунем с кислотами, который можно заранее нанести и на сухую кожу головы за пять-десять минут до мытья. Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы. Впрочем, этой бесплатной опцией не стоит пренебрегать и на постоянной основе: массаж усиливает местную циркуляцию крови, что влияет на питание луковиц. Кроме того, пилинги кожи головы часто входят в салонные процедуры по уходу за волосами, поэтому если вы регулярно совмещаете стрижку и окрашивание с дополнительным уходом, то можно пренебречь домашними пилингами.
Виктория Соколова рассказывает, что кожа на голове вполне самодостаточна и специального ухода не требует. Для поддержания её хорошего состояния важнее всего следить за здоровьем в целом: правильно питаться, пить достаточно воды, следить за уровнем основных витаминов и микроэлементов. Кроме того, важно не допускать негативных воздействий окружающей среды на кожу головы: долгого нахождения на солнце или морозе, частого мытья слишком кислотной или слишком щелочной водой, агрессивных красителей. Если вы часто находитесь на солнце или ходите в сауну — надевайте головной убор. Если часто красите волосы у корней и состав попадает на кожу головы, делайте это только в проверенном салоне и будьте аккуратны с самостоятельными окрашиваниями.
Когда что-то пошло не так
Как и в случае с кожей лица и тела, заболеваний кожи головы существует множество, их причин — тоже, и, как правило, они связаны с нарушением работы организма. В редких случаях причинами неприятностей с кожей головы становятся неправильный уход, злоупотребление стайлинговыми средствами и химическими процедурами. Более того, проблемы с кожей головы обычно идут в паре с проблемами кожи всего тела. Причин может быть масса, от гормонального дисбаланса и инфекций до заболеваний органов и кровеносно-лимфатической системы. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу: лечение чрезмерной жирности кожи головы и акне не будет успешным без устранения первопричины.
Есть также ряд заболеваний кожи головы, вызванных внешними факторами: грибками и бактериями. Самый популярный пример — это многим знакомая перхоть. Помимо грибка, который в норме присутствует в микрофлоре кожи головы в небольшом количестве, но под влиянием различных факторов его содержание может повыситься, перхоть могут спровоцировать изменения в работе сальных желёз, кожные заболевания, гормональный сбой. Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство. К другим распространённым недугам относятся экзема, себорея и псориаз — вы угадали, это всё тоже прямой путь за талончиком к врачу.
Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство
Тем не менее иногда проблемы с кожей головы провоцируем мы сами. Это могут быть повышенная чувствительность, зуд, сухость или, напротив, чрезмерная жирность. «При мытье головы вода не должна быть горячей, а маски и кондиционеры наносятся только на длину — исключения составляют специализированные продукты для кожи головы. Сушить волосы также необходимо на прохладном режиме фена, поскольку высокие температуры стимулируют работу сальных желёз», — советует Мила Зюкова. Помимо неправильно подобных средств по уходу, температур воды и воздуха фена, на состоянии кожи головы не лучшим образом сказываются частые окрашивания, злоупотребление стайлинговыми средствами для объёма волос и привычными многим сухими шампунями. Выбирайте средства, не игнорируя особенности вашей кожи.
Если ваша кожа головы стала чувствительной и появился зуд, используйте сыворотки, лосьоны и ампулы с успокаивающими свойствами. Если чувствуете несвойственную ей обычно сухость, ищите продукты с увлажняющими и питательными свойствами, обнаружили жирность — смотрите на пометку «себорегулирующий». При шелушении кожи головы и излишней жирности также будет нелишним чаще использовать пилинги (раз в одну-две недели в зависимости от ситуации) — это поможет сывороткам лучше работать. Конечно, стоит исключить средства и процедуры, которые провоцируют проблему, а если это невозможно, то хотя бы сократить частоту их применения. Не стоит ждать мгновенного результата от использования дополнительных средств, но если уход за кожей головы войдёт в привычку, через пару месяцев результат можно будет оценить по качеству свежеотросших волос.
Что делать с выпадением
«Выпадение волос может быть обусловлено большим количеством причин: и генетических, и внешних, и внутренних. Общие рекомендации сводятся к усиленному питанию волосяных фолликулов при помощи специальных препаратов, которые втираются в кожу головы. Назначения по питанию, приёму лекарственных препаратов и проведению дополнительных процедур должен делать врач на основе анализов пациента», — говорит Мила Зюкова. Зачастую к выпадению волос у женщин приводят изменения гормонального фона, неправильно подобранная диета, частые химические процедуры и стресс. Последние факторы самые безобидные, и проблема решается их устранением. Стоит помнить, что волосы реагируют на всё с задержкой в несколько месяцев. Выпадение от стресса или злоупотребления фастфудом стоит просто перетерпеть. Если же волосы сыпятся уже несколько месяцев и не планируют прекращать, это уже веский повод для визита к врачу и сдачи анализа на гормоны.
Потеря волос из-за гормональных изменений может случиться по естественным причинам в подростковом периоде, во время беременности и сразу после неё и, конечно, во время менопаузы. «Для предотвращения таких проблем очень важно в профилактических целях как можно раньше начать уход за кожей головы. Тогда этот процесс можно приостановить и контролировать», — говорит Светлана Кобзева. Средства против выпадения волос работают сразу по двум направлениям: крепче удерживают фолликулы в коже и стимулируют рост новых волос из неактивных фолликулов. Чтобы увидеть результат от продуктов для роста волос, их нужно использовать долго (минимум — три месяца) и исключить другие проблемы с кожей головы, а если они есть, то сочетать препараты. Например, в один день использовать себорегулирующую сыворотку, а на следующий — средство для роста волос. Нелишним будет и сдать анализ на витамины и микроэлементы. Например, часто волосы могут медленно расти из-за нехватки цинка.
ФОТОГРАФИИ: Cosmico, Krason, Sephora (1, 2), Parapharmacie, Beauty Mania, ProHairShop, Aroma Butik, Sesderma
Источник
СодержаниеЗачем ухаживать за кожей головыКосметика для кожи головыГлубокое очищение и пилингиУвлажнение и питание кожи, укрепление волосПовышенная чувствительность кожи головы
Повышенная жирность или сухость, чувствительность, шелушение, утолщение рогового слоя из-за недостаточного очищения — может показаться, что речь идет о коже лица. Ведь именно ей мы уделяем особенное внимание в своем повседневном уходе. На нашей косметической полке может быть десяток баночек и флаконов с продуктами для ухода за лицом, и всего лишь шампунь и бальзам — для ухода за кожей головы. А ведь недостаток ухода за кожным покровом головы непременно скажется на состоянии волос. О том, как и зачем ухаживать за ней, — в статье MedAboutMe.
Зачем ухаживать за кожей головы
Кожа головы, как и лица, бывает разных типов. Кто-то говорит, что у него «волосы жирные» — уже через день после мытья они начинают выглядеть грязными, неопрятными. Другие же, напротив, не жалуются на чрезмерную жирность, но зато борются с шелушением и сухостью. И то, и другое обусловлено типом кожи головы — у кого-то она жирная, у кого-то — сухая, чувствительная.
Кроме того, кожа головы также подвержена старению, хотя это и не так очевидно. В дерме с возрастом начинают замедляться обменные процессы, уменьшается выработка клетками коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Из-за возрастных изменений и отсутствия должного ухода происходит замедление процесса восстановления клеток, снижается уровень увлажненности. Как следствие — ухудшение питание волосяных луковиц, ослабление корней, ухудшение роста и качества волос.
Косметика для кожи головы
Косметика для кожи головы не менее разнообразна, чем для лица. Так, например, в корейском сегменте бьюти-рынка существует 10-ступенчатая система ухода за кожей головы и волосами, причем на каждом этапе используется отдельный продукт.
Продукты для кожи головы можно разделить на косметические и лечебные, хотя у профессиональных марок есть, например, ампульные системы, которые одновременно относятся и к уходу, и к лечению.
Тем не менее, следует понимать, что серьезные проблемы, такие, как выпадение волос, сильный зуд, покраснение кожи, косметикой не лечат. Причин выпадения волос может быть множество — это может быть неправильное питание, стрессы, гормональные сбои. Поэтому выпадение волос требует консультации трихолога, и, возможно, других специалистов.
Большинство косметических проблем можно устранить качественным уходом. Он включает, помимо использования обычного шампуня, продукты для глубокой очистки кожи (скрабы и пилинги), несмываемые лосьоны и сыворотки для кожи головы, средства для укрепления волос, продукты против перхоти, повышенной жирности, маски для кожи головы, ополаскиватели для восстановления уровня кислотности кожи, эмульсии для ночного ухода.
Глубокое очищение и пилинги
Обычные шампуни справляются с поверхностными загрязнениями. Но они не очищают кожу от частиц укладочных средств, силиконов, ороговевших чешуек, кожного сала, которые со временем образуют сальные пробки и забивают волосяные фолликулы, чем препятствуют росту волос. Для глубокого очищения кожи можно использовать специальные шампуни. Обычно это продукты с нейтральным запахом, бесцветные, преимущественно представлены у профессиональных марок.
Шампуни глубокой очистки содержат повышенную концентрацию поверхностно-активных веществ. В этом и преимущество, и недостаток таких шампуней. Они хорошо очищают кожу головы от пленки из кожного сала и других частиц, после чего волосы буквально скрипят от чистоты. Но вместе с тем они растворяют и естественную жировую смазку кожи. Поэтому использовать такие шампуни можно не чаще раза в две недели — месяц.
Факт!
Если у вас окрашенные волосы, особенно в яркие оттенки, то шампуни глубокой очистки вовсе лучше не использовать, поскольку они быстро вымоют искусственный пигмент.
Estel Essex Princess Шампунь глубокой очистки
— Профессиональный шампунь для глубокого очищения, подготовки волос к салонным процедурам.
— Содержит кератиновый комплекс и витамин В5.
— Нельзя использовать для повседневного очищения волос.
Ориентировочная стоимость — 500 рублей.
Cutrin Pureism Shampoo Шампунь для глубокой очистки всех типов волос
— Очищает волосы от остатков укладочных средств, полимеров, осадков.
— Не повреждает сухие волосы.
— Содержит Д-пантенол и ксилитол для увлажнения волос.
Ориентировочная стоимость — 700 рублей.
Пилинги — более предпочтительный вариант, особенно для тонких, окрашенных волос, а также для сухой кожи головы. Отшелушивающие продукты часто содержат кислоты (в большинстве случаев молочную) которые растворяют сальные пробки и ороговевший слой клеток, но при этом не пересушивают кожу.
Пилинги для кожи головы, в состав которых входит салициловая или гликолевая кислота, лучше не использовать, если у вас сухая или чувствительная кожа. Но при этом пилинги с салициловой кислотой более эффективны в борьбе с жирной перхотью — то есть в ситуациях, когда перхоть вызвана повышенной жирностью кожи.
Estel Otium Unique Тоник-пилинг от перхоти
— Успокаивает раздраженную кожу головы.
— Эффективно борется с перхотью.
— Восстанавливает природный баланс кожи головы.
Ориентировочная стоимость — 600 рублей.
Nioxin Dermabrasion Treatment Пилинг для кожи головы с молочной кислотой
— Профессиональный пилинг для кожи головы с молочной кислотой.
— Гиалуроновая кислота сохраняет увлажненность кожи.
— Содержит экстракты диких растений, 3 вида сахара, алоэ, масла.
Ориентировочная стоимость — 1000 рублей.
Важно!
Одно из самых распространенных средств для глубокого очищения кожи, которое используют в домашних условиях, — скрабы на основе соли. Обратите внимание, что их нельзя считать аналогом кислотных пилингов, поскольку такие скрабы только механически очищают кожу от слоя ороговевших клеток, но они не могут растворить сальные пробки. Если вы часто используете укладочные средства, пользуетесь сухими шампунями, то необходимо использовать именно пилинги, которые будут отшелушивать, растворять загрязнения, улучшать кровоснабжение клеток.
Увлажнение и питание кожи, укрепление волос
Если с увлажнением кожи лица все понятно, то с кожей головы сложнее: маски для волос не подходят, поскольку в силу специфики их наносят только на само полотно волос, не затрагивая корни. Тем не менее, есть продукты, предназначенные специально для увлажнения и питания кожи головы. Практически все они воздействуют на фолликулы, тем самым укрепляя волосы. Это сыворотки, лосьоны, тоники, которые наносят на прикорневую зону и кожу головы. В большинстве случаев эти продукты наносят на сухую кожу по линиям пробора, они не требуют смывания.
Это могут быть тоники и лосьоны с антибактериальными веществами для сокращения выделения кожного жира, с растительными экстрактами и стволовыми клетками растений для укрепления корней. У профессиональных марок можно найти антивозрастные сыворотки, которые рекомендовано использовать сразу после пилинга кожи головы. Они представляют собой сложные «коктейли» из витаминов, растительных экстрактов, протеинов, масел.
Увлажняющие продукты для кожи волос помогают справляться даже с жирностью. Дело в том, что щелочные шампуни, укладочные средства, жесткая хлорированная вода, окрашивание — все это приводит к сухости кожи головы. И даже повышенная жирность может свидетельствовать об обезвоженности — сальные железы из-за недостатка влаги начинают вырабатывать больше кожного жира.
Важно!
Для увлажнения кожи старайтесь выбирать сыворотки, тоники и лосьоны профессиональных марок, которые не будут содержать пленкообразующие силиконы — они дают лишь внешний эффект увлажненности.
Ночная сыворотка Nioxin Night Density Rescue
— Несмываемая сыворотка для увеличения густоты волос.
— Борется со свободными радикалами благодаря комплексу мощных антиоксидантов.
— Может использоваться для укрепления волос и как профилактика выпадения.
Ориентировочная стоимость — 2 500 рублей.
Лосьон Hair Lotion Super Strong Complex Paul Mitchell
— Для укрепления волос и улучшения роста.
— Содержит комплекс минералов и протеинов для увлажнения и восстановления волос.
— Эффективен против ломкости волос.
Ориентировочная стоимость — 3 500 рублей.
Укрепляющая сыворотка против ломкости волос Yves Rocher
— Не содержит силиконы.
— Укрепляет волосы, предотвращает их ломкость.
— Содержит масло жожоба.
Ориентировочная стоимость — 500 рублей.
Повышенная чувствительность кожи головы
Причины, которые приводят к сухости кожи головы, могут вызвать и ее повышенную чувствительность. Это происходит из-за того, что в дерме из-за нарушения липидно-жирового слоя происходит потеря влаги. В итоге кожа на мытье шампунем, окрашивание и даже расчесывание реагирует зудом, покраснением, чувством дискомфорта. Примечательно, что чувствительной может стать кожа любого типа.
Чувствительность может проявляться и шелушением. В отличие от перхоти, шелушение наблюдается по краю роста волос, в области висков, затылка. Для улучшения состояния кожи необходимо восстановить ее гидро-липидный баланс, снять воспаление и раздражение.
Важно!
Зачастую чувствительность кожи головы путают с себореей, и начинают использовать продукты от перхоти с подсушивающими компонентами, например, с цинком, которые только усиливают сухость. Поэтому при проявлении признаков чувствительности кожи — покраснения, зуда, шелушения — рекомендуется проконсультироваться с трихологом.
С чувствительностью кожи справляются продукты с маслами, экстрактом алоэ, профессиональные масла, продукты с растительными экстрактами, успокаивающими компонентами. На время лечения кожи лучше использовать нейтральные шампуни, которые сделают мытье более комфортным.
Успокаивающая сыворотка Kérastase Sensidote Dermo-Calm
— Интенсивно успокаивающая сыворотка для раздраженной кожи головы.
— Против зуда и покраснения.
— Подходит для кожи любого типа.
Ориентировочная стоимость — 1800 рублей.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium La Roche-Posay
— Для бережного очищения чувствительной кожи.
— Подходит для взрослых и детей.
— Поддерживает физиологический баланс кожи головы.
Ориентировочная стоимость — 1400 рублей.
Маска для чувствительной кожи головы Calm Wella Professionals
— Успокаивает раздраженную кожу головы.
— Восстанавливает защитный барьер кожи.
— Предотвращает потерю влаги.
Ориентировочная стоимость — 700 рублей.
Комментарий экспертаФранческа Фуско, врач-дерматолог, специалист по лечению заболеваний кожи головы
Чтобы улучшить состояние кожи головы и ускорить рост волос, принимайте витаминные комплексы для кожи, ногтей и волос с биотином, витамины В, С и Е. Для здоровья кожи важны жирные кислоты Омега-3, а также вода — выпивайте не менее двух литров чистой воды в день.
Чтобы не допустить пересыхание кожи, не мойте голову горячей водой, увлажняйте воздух в спальне. Следите за реакцией вашей кожи во время окрашивания: краска не должна вызывать болевых ощущений. Если после окрашивания вы чувствуете жжение, покалывание в коже головы, это значит, что ваша кожа пересушена. Если не принять меры, сухость будет только усиливаться, и это может привести к выпадению волос.
Пользуйтесь пилингами и шампунями глубокой очистки с кислотами, поскольку кожа головы нуждается в таком же регулярном отшелушивании, как и кожа лица. При нанесении пилинга не следует его интенсивно втирать, и уж тем более использовать при этом ногти — так вы можете травмировать кожу.
Пройдите тестТест на уровень вашей сексуальностиБлагодаря этому тесту, вы сможете определить уровень вашей сексуальности. Главное — отвечать на вопросы искренне.
Источник