Профессиональный уход за кожей в домашних условиях

Это не так сложно, как кажется!

Главное — знать основные правила и обязательно применять их на практике. Ведь если потрачено время на изучение теории, а  полученные знания не используются в жизни — это время потрачено зря.

Начинать ухаживать за кожей нужно как можно раньше, но если даже Вам уже далеко не пятнадцать лет — это не значит, что нужно ставить на себе крест (как это любят делать многие российские женщины и, при это уже в 45  называть себя «бабушками»).

Но, я уверенна — если Вы читаете эту статью — Вы не относитесь к этому числу и любите себя.

Итак, приступим к изучению.

1. Типы кожи:

1.1. Нормальная — выглядит свежей, красивой, подтянутой, увлажненной, без видимых недостатков. Но такая кожа встречается редко, чаще всего у детей.

1.2. Сухая — имеет очень мелкие, почти невидимые поры. Обладательницы этого типа кожи обычно не страдают от высыпаний в подростковом возрасте. Но на такой коже раньше всего появляются первые морщинки. Еще одной проблемой обладательниц сухой кожи является шелушение и ощущение стянутости  (особенно после умывания).

1.3. Жирная — имеет расширенные поры, избыток кожного сала и как следствие — чрезмерный блеск. Зачастую на ней появляются черные точки и прыщи. Такая кожа довольно грубая, но постоянно выделяющееся кожное сало образует защитную пленку, которая не дает влаге испарятся и поэтому жирная кожа долго остается молодой. А с возрастом состояние жирной кожи улучшается и обычно после 30 лет она становится смешанной (комбинированной).

1.4. Комбинированная (смешанная) — самый распространенный тип, когда в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) кожа жирная или нормальная, а на щеках — сухая. Поэтому к уходу за такой кожей нужно подходить особенно тщательно.

1.5. Чувствительная — часто реагирует на внешние и внутренние раздражители (ветер, солнце, острая пища и др.) в виде покраснения, шелушения, зуда и т.д. Средства по уходу за такой кожей должны быть очень мягкими и гипоаллергенными, не содержащими спирта и отдушек.

1.6. Проблемная — наличие таких специфических проблем кожи, как акне (прыщи), купероз (сосудистые звездочки, сеточки расширенных капилляров) и др.

(Определите свой тип кожи: через 2 часа после умывания (тоник и крем не наносить!) возьмите тонкую бумажную салфетку и промокните ей лицо, или возьмите зеркало и приложите его к лицу — если нет никаких следов, то у Вас сухая кожа; если остались жирные следы в Т-зоне — у Вас комбинированная кожа, а если на всей поверхности лица проступают капельки кожного сала и следы остались на всей салфетке или зеркале — Вы обладательница жирной кожи).

2. Виды ухода за лицом:

(они для всех типов кожи одинаковы, различие только в правильном выборе средств, подходящих для каждого типа кожи)

2.1. Основной уход — это процедуры, которые мы должны делать каждый день утром и вечером (очищение, тонизирование, увлажнение/питание — обо всем этом Вы узнаете далее).

2.2. Дополнительный уход — это процедуры, которые можно делать несколько раз в неделю (маски, скрабы) или несколько раз в год (пилинг).

А теперь подробнее:

Этапы основного ухода за лицом:

1. Очищение — утром и вечером. Вечером понятно — удаляем макияж, очищаем кожу от пыли и загрязнений. А утром? Ночью наш организм работает даже активнее, чем днем, в нем происходит множество химических процессов, клетки обновляется, выделяется кожное сало, мы тремся лицом об подушку, собираем пыль, потеем и т.д.. Все это необходимо смыть утром и обязательно с очищающим средством.

Почему? Представьте, Вы пожарили вечером картошку, а утром моете сковороду холодной (пусть даже теплой или горячей) водой без какого-нибудь «Фэйри»?! Разве вы отмоете все масло? Конечно нет. А потом решите пожарить на этой сковороде яичницу — в лучшем случае Вы будете неудовлетворены вкусом, я уже не говорю о полезности. Примерно то же самое происходит с Вашим лицом: без очищающего средства Вы не смоете до конца выделившееся за ночь кожное сало, пыль и пот, а затем еще «утрамбуете» все это кремом (в лучшем случае).

Но на этом ошибки не заканчиваются. Самая распространенная ошибка многих женщин на этапе очищения — это использование МЫЛА. Умывать лицо мылом категорически нельзя! Каким бы оно ни было: детское, кремовое, жидкое или обычное кусковое — это все щелочь. А наша кожа имеет кислую среду и, при умывании мылом происходит всем известная из химии реакция нейтрализации — защитная пленка на коже лица исчезает, нейтрализуется. И на Вашем лице больше нет защиты от вредного воздействия окружающей среды, свободных радикалов, могут появится прыщики и другие неприятности. Кроме того — мыло очень сильно сушит кожу.

2. Тонизирование — очень важный этап в уходе за кожей, которым пренебрегают 70% женщин.

Зачем нужно тонизировать кожу:

-во-первых, тоник полностью удаляет остатки очищающего средства, вытягивает загрязнения из глубины пор;

— во-вторых, способствует улучшению кровообращения и обменных процессов;

— в-третьих, подготавливает кожу к нанесению крема. Без тоника Ваш крем работает лишь на 50%, т.к. не может дойти до нужных слоев кожи.

В каждой уважающей себя косметической компании тоники разработаны отдельно для каждого типа кожи:

— сухая кожа имеет очень мелкие поры, поэтому тоник для сухой кожи предназначен для того, чтобы немного раскрыть поры для лучшего проникновения крема и предотвращения его «скатывания» на лице;

— жирная и комбинированная кожа наоборот — имеют крупные, расширенные поры, поэтому для них нужен тоник, который будет сужать поры, чтобы крем при нанесении не забивал их, что в свою очередь не приводило бы к появлению черных точек, прыщей и раздражения.

Тонизировать кожу нужно 2 раза в день — утром и вечером перед нанесением крема.

3. Увлажнение/питание — это процедура нанесения крема: днем — увлажняющего, вечером — питательного.

Любой крем нужно наносить после тоника, пока тоник еще не высох, на влажную кожу лица! А также, естественно, нужно учитывать тип кожи.

— если у Вас нормальная кожа, то до 30 лет нужно использовать увлажняющие полужирные крема, не содержащие активных ингредиентов (например Смягчающий и увлажняющий крем для лица «Алое и арника» от Орифлэйм), а после 30-ти лет нужно переходить на крема с содержанием коллагена (например дневной крем против морщин SPF 15 «Эколлаген» от Орифлэйм);

— если у Вас сухая кожа, для Вас идеальным будет увлажняющий крем с витаминами и маслами (например Разглаживающий дневной крем с питательными маслами Ecobeauty от Орифлэйм; после 30-ти лет нужно обратить внимание на крема с витаминами А и С, а после 40 лет самый лучший крем для Вас с натуральными маслами,  эластином и коллагеном (например Корректирующий крем-уход против глубоких морщин »Эколлаген» от Орифлэйм,  или Подтягивающий дневной крем «Королевский бархат»);

— жирная и комбинированная кожа — часто обладательницы жирного типа кожи считают, что им не нужно увлажнение, однако это распространенное заблуждение. Увлажняющий крем для жирной кожи не должен содержать в составе масел. Скорее это должен быть крем-гель (например Крем-гель «Матт-Баланс» от Орифлэйм, или Антибактериальный крем для лица «Чайное дерево и розмарин»);

— для обладательниц чувствительной кожи идеальным будет крем без отдушек, содержащий витамины и увлажняющие компоненты, борющиеся с покраснениями (куперозом) — например Дневной крем-уход «Нутри-комфорт» от Орифлэйм,  или специальные крема из серии Биоклиник также от Орифлэйм.

Ночные крема следует начинать использовать с 20-летнего  возраста. Наносить ночной крем нужно как минимум за 2 часа до сна, чтобы крем «достался» Вашей коже, а не подушке)))

В зимнее время (при t° от -15°С) нужно менять местами применение увлажняющего и питательного кремов (т.е. утром — питательный, вечером — увлажняющий) или приобрести специальный зимний крем. Т.к. в составе увлажняющего крема содержится большая часть воды, на морозе кристаллики воды замерзают в порах кожи и разрывают их, что приводит к образованию морщинок. Поэтому либо меняем местами крема, либо покупаем специальный зимний крем.

Дополнительный уход:

1. Скрабы — это косметическое средство, удаляющее ороговевшие клетки кожи и накопившуюся грязь, в состав  которого входят мелкие частички (крупинки).

Для жирной кожи очень хорошо подойдут скрабы, в составе которых есть глина. Использовать скраб для жирной и комбинированной кожи нужно 1-2 раза в неделю.

Для сухой кожи лучше использовать скраб с мягкими или растворяющимися частичками. Одного раза в неделю достаточно, не более того.

Если кожа воспалена или раздражена следует воздержаться от использования скраба.

Наносить следует по массажным линиям, помассажировать, исключая область вокруг глаз и губ.

2. Маски — это по сути концентрированные крема. Наносятся толстым слоем на все лицо и шею, за исключением области вокруг глаз и губ. Маски следует делать для нормальной, сухой и чувствительной кожи — 1 раз в 10 дней, а для жирной и комбинированной кожи — 1-2 раза в неделю.

По назначению маски бывают:

— отбеливающие;

— отшелушивающие;

— увлажняющие;

— питательные;

— очищающие;

— успокаивающие;

— омолаживающие;

— разглаживающие;

— лечебные.

Лучшее время для нанесения масок с 18 ч до 20 ч. Уделите 10 минут себе, лягте на кровать, закройте глаза и расслабьтесь, чтобы Вас никто не отвлекал это время.

P.S.: Скрабы и маски нужно использовать обязательно для обеспечения  наилучшего проникновения и работы ежедневного крема. Если не скрабировать кожу и не наносить маски для лица — крем будет работать только на 50% — т.е. 50% от стоимости — на ветер!

3. Пилинг — это глубокое очищение кожи: более глубокое скрабирование или очищение глубоких слоев кожи с помощью энзимов (белков).

Пилинг можно делать 2 раза в год. Запомните правило: АО — это значит проводить процедуру пилинга можно в Апреле и Октябре. Во время пилинга мы воздействуем на кожу на уровне дермы и снимаем верхний защитный слой кожи полностью. Поэтому важно, чтобы кожа не испытала после этого стресс — не обгорела и не обветрилась — самое благоприятное время для пилинга —  апрель — когда солнце еще не такое активное и морозы уже спали, и октябрь — когда солнце уже не такое активное и пока нет морозов.

3. Уход за кожей вокруг глаз.

Кожа вокруг глаз в 7 раз тоньше кожи на лице и практически не имеет подкожного жира и мышщ, поэтому она более склонна к растяжению. Именно вокруг глаз появляются первые мимические морщинки, которые если растянуть, то очень трудно потом «собрать». Поэтому ухаживать за кожей вокруг глаз нужно правильно и чем раньше начать, тем лучше.

Во-первых, обязательно нужно иметь специальное средство для снятия макияжа с глаз. Ни в коем случае нельзя пользоваться для этих целей Вашим обычным очищающим средством для лица, а тем более мылом. Нельзя тереть глаза  во время умывания, да и вообще без необходимости — так Вы только растяните морщинки  или приблизите их образование.

Средства для снятия макияжа с глаз должны быть очень мягкими, обычно в жидком виде (как водичка), очень хорошо, если это будет двухфазное средство, которое не только снимает макияж, но и имеет второй масляный  слой, который отлично увлажняет кожу уже на этапе очищения. Нужно взять ватный диск, смочить его данным средством, закрыть глаз и приложить ватный диск, подержать обычно в таком состоянии требуется около 30 секунд. После чего какая-то часть макияжа останется на ватном диске, а какая-то под глазом. В этом случае тем же самым ватным диском нужно убрать остатки макияжа, НО сделать это нужно правильно по массажным линиям: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Таким образом, Вы как-бы «собираете» морщинки обратно, а не растягиваете их.

Во-вторых, выбирайте  средство, подходящее Вам по возрасту. До 25-30 лет можно использовать средства в виде гелей и легких кремов для век. После 30 лет выбирайте крема с маслами в составе. А после 40 лет необходимо использовать антивозрастные средства.

Наносить крема для век нужно по той же схеме, как когда Вы удаляете макияж с глаз: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Делать это нужно похлопывающими движениями безымянным пальцем (из которого берут кровь на анализ), т.к. у него самая маленькая ударная сила. Важно: наносить крема для век нужно только по косточке (нащупайте у себя ее), не нужно наносить крем на подвижное верхнее веко и слишком близко к росту нижних ресниц, иначе крем попадет в глаза и возникнет раздражение или отек.

4. Массажные линии лица.

Это своеобразная схема, которой нужно руководствоваться на всех этапах ухода за лицом.

Простые правила:

•  лоб: от центра к периферии (т.е. к ушам);
•  от подбородка по щекам — и снова к ушам;
•  нос: в любом направлении — вниз, вверх;
•  область вокруг глаз: (только по косточке!) по верхнему неподвижному веку — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к внутреннему;
•  шея: не сверху вниз и не слева-направо! Правильно: берем правую руку, ведем вверх по шее к подбородку, далее,  не отрывая руки, ведем к уху (но не заходим за него, касаясь его его только кончиком среднего пальца) и спускаемся вниз по хрящику к плечу. То же самое проделываем с левой рукой. Смысл в том, что в таком случае не растягиваются мышцы шеи. И если выполнять именно так — не придется неудобно выворачивать руки).