Правила по уходу за кожей рук
Профессионально ухаживать за руками можно не только в спа-салоне. Кожа рук наиболее подвержена воздействию перепада температур и раздражающих веществ. Предлагаем лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях.
Правильный уход защитит кожу рук от старения и обезвоживания
Руки невозможно омолодить при помощи аппаратной косметологии или пластической хирургии, поэтому ними нужно заблаговременно тщательно ухаживать и беречь, чем потом что-то исправлять. И в этом вам помогут 12 простых советов по уходу за руками.
Правила ухода за руками
Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.
Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:
- Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
- Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
- Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
- Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
- Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
- Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
- Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
- Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
- Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
- Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
- Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.
Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.
Рецепты для ухода за кожей рук
Чтобы профессионально ухаживать за руками, необязательно идти в салон. Многие процедуры, например, пилинг, ванночки и маски можно делать и в домашних условиях.
Рецепты для снятия усталости рук:
- Ванночка: добавьте в теплую воду (600-800 мл) по три капли масла ментола и розмарина, а также 1 ст.л. оливкового масла. Опустите кисти рук и распаривайте в течение 5-7 минут.
- Пилинг: смешайте 2 ст.л. морской соли, 1 каплю масла чайного дерева и 2 ст.л. кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев.
- Маска: смешайте одно тертое яблоко, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте ручки, подержите 10-15 минут и смойте. Затем нанесите увлажняющий крем.
Рецепты для очищения кожи рук:
- Ванночка: добавьте в теплую воду сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите 5-7 минут.
- Пилинг: смешайте 100 гр сахара, тертую цедру одного апельсина, 1 ч.л. имбиря, 2 ст.л. оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
- Маска: смешайте мякоть одного апельсина, 1 ч.л. кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через 10 минут и смажьте кожу миндальным маслом.
Рецепты для увлажнения и питания рук:
- Ванночка: подогрейте 400 мл молока до 40-50 градусов, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и 2 ст.л. оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 15 минут.
- Пилинг: смешайте 2 ст.л. сахара, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотку соды, 1 ст.л. розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
- Маска: смешайте один яичный желток, 1 ст.л. масла жожоба, 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 15 минут и нанесите масло виноградных косточек.
- Маска: отварите горсть овсянки, добавьте 1 ч.л. оливкового масла, нанесите на руки на 15-20 минут. Смойте сначала тёплой, потом прохоладной водой.
Рецепт для обветренных рук:
- Разомните 2 отваренные картофелины.
- Добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона.
- Держите маску на кистях 10 минут.
Рецепт от пигментных пятен на руках:
- Смажьте руки лимонным соком или натрите на терке 1 крупный огурец.
- Опустите кисти в натёртый огурец на 25 минут.
- Протрите ручки отваром петрушки, приготовив его в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.
Парафиновая маска для увлажнения и омоложения кожи рук
Рецепт парафиновой маски для рук
Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках!
- Нанесите на руки питательный крем, промассируйте.
- Опустите кисти в разогретый до 50-55 °C парафин до образования плёнки.
- Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем.
- Спустя 25 минут снимите остывший парафин.
После такой процедуры ручки станут по-настоящему бархатными!
Конечно это не все рецепты по уходу за руками, однако соблюдение правил и вышеперечисленных советов, а также домашние ванночки, пилинги и маски отлично расслабляют, снимают усталость, заживляют ручки.
Источник
Уход за кожей рук обязателен не только с гигиенической, но и, конечно же, с эстетической точки зрения. Ухоженные руки в любом возрасте красноречиво свидетельствуют о здоровье и благополучии. Преждевременно состарившаяся кожа рук рассказывает не только о тяжелой, полной трудов жизни, но и о вашем недостаточном внимании к самой себе.Да, конечно, руки — один из главных рабочих инструментов человека. Поэтому они больше всего страдают от агрессивных воздействий окружающей среды и от самой тяжелой работы.
Кожа рук даже самой-самой деловой женщины в среднем 5—10 раз в день соприкасается с водой и с различными моющими средствами. Поэтому кожа рук может выдать ваш истинный возраст, даже если у вас великолепная фигура и безупречный макияж.
Природная особенность кожи рук заключается в ее чрезвычайной уязвимости. Кожа тыльной поверхности рук содержит очень мало сальных желез, а на ладонях они вообще отсутствуют. Поэтому гидролипидная пленка кожи, обеспечивающая ей естественную защиту, на кистях выражена очень слабо. Частое соприкосновение с водой и моющими средствами ослабляет и без того хрупкую защиту кожи ладоней. Вода, мыло, моющие средства повреждают не только водно-жировую пленку, но и слой эпидермальных липидов, ответственных за барьерную функцию кожи. Длительное воздействие синтетических моющих средств приводит к нарушению местного иммунитета и развитию серьезных заболеваний кожи (аллергических дерматитов, экземы).
Наиболее агрессивное действие на руки оказывает холод. Под его влиянием кожа кистей становится грубой, утолщенной, покрасневшей, на ней появляются трещинки. Слабо развитая естественная защитная пленка не может препятствовать такой агрессии.
Длительные внешние раздражения приводят к ослаблению местного иммунитета и возникновению вирусных поражений кожи рук (бородавки, папилломы, кератомы).
Не менее вредно для нежной кожи рук солнечное излучение. Оно способствует ее обезвоживанию и преждевременному старению.
К тому же в эпидермисе рук содержится мало воды — в 5 раз меньше, чем в коже лица. В результате кожа кистей очень часто бывает обезвоженной.
Помимо всего вышесказанного, ладони часто подвются различным механическим повреждениям (порезы, травмы и пр.).
Нехитрые правила ухода за руками известны всем, однако далеко не все их соблюдают.
• Руки надо обязательно мыть вечером перед сном, утром после сна, перед каждым приемом пищи и всякий раз, как только кожа загрязнится.
• Для мытья рук лучше всего пользоваться теплой водой. Кожа рук шелушится и делается жесткой, если для умывания часто используется холодная вода.
• После умывания руки следует вытирать насухо.
• Нельзя выходить с влажными руками на холодный воздух.
В этих случаях кожа рук грубеет, на ней образуются ссадины и трещины.
• В холодное время года перед выходом на улицу надевайте перчатки.
• Утром и вечером на чистую кожу нужно наносить крем для рук. Он оказывает смягчающее, питательное, увлажняющее и защитное действие.
• Любую домашнюю работу, связанную с водой и моющими средствами (стирка, уборка, мытье посуды, чистка овощей и т. п.), необходимо выполнять в резиновых перчатках.
• 1—2 раза в неделю полезно производить отшелушивание при помощи скраба для рук. В результате этой простой манипуляции слой мертвых клеток рогового слоя становится тоньше, а проникновение активных компонентов кремов и масок значительно улучшается.
• Нанесение крема для рук хорошо сочетать с массажными приемами поглаживания и растирания. При массаже усиливается лимфо- и кровообращение, снимается напряжение мышц и связок, а также идет мощное воздействие на рецепторы, которыми так богата кожа рук.
После массажа остатки крема не убирайте, а, наоборот, добавьте еще. Затем наденьте на руки целлофановые перчатки, а сверху — махровые варежки и не снимайте их в течение получаса. Такая маска смягчает и питает кожу рук, усиливает ее защитные свойства, а также стимулирует процессы регенерации.
Источник
Руки – самая открытая и беззащитная часть нашего тела. Они всегда на виду и требуют не меньшей заботы, чем лицо. А много ли внимания мы им уделяем? Чаще всего – ухаживаем за ногтями и лишь изредка наносим крем, и то, только в тех случаях, когда испытываем дискомфорт из-за появившейся сухости.
Ухаживать за кожей рук «время от времени» – большая ошибка.
- Во-первых, грубая и морщинистая кожа на руках выглядит неэстетично.
- Во-вторых, на сухой коже чаще всего появляются микротрещинки, что в дальнейшем может привести к заболеванию кожи.
В этой статье вспомним правила ухода за кожей рук.
Правило № 1 – правильная температура
Руки участвуют во всех наших делах и, порой, каждое действие сопровождается контактом с водой. Здесь очень важно выбирать правильную температуру. Горячая вода обезжиривает кожу и стягивает. Холодная – прямая дорога к грубой, покрасневшей, шелушащейся и потрескавшейся коже.
Вывод: выбираем комфортную температура для кожи рук – комнатную.
Правило № 2 – защищаем кожный покров
Моющие средства, которые мы так любим использовать в быту, нарушают естественный защитный барьер нашей кожи. А значит, становятся основной причиной сухости, ослабляют иммунитет и даже могут вызвать аллергическую реакцию.
Вывод: для защиты рук выбираем только мягкие гипоаллергенные моющие средства, в состав которые входят компоненты натурального увлажняющего фактора. А также, приучаем себя к использованию перчаток.
Правило № 3 – используем скраб для кожи рук
В домашнем уходе можно использовать любой скраб для лица или тела. Наносить средство необходимо после предварительного очищения на распаренную кожу. Скраб мягко втирается в кожу рук массирующими движениями – от кончика пальцев до запястья. Благодаря этому удаляются мертвые клетки рогового слоя и одновременно стимулируется лимфо- и кровообращение.
Forever Young Exfoliating Scrub – Скраб-эксфолиант
Comodex Scrub & Smooth Exfoliator − Выравнивающий скраб-эксфолиатор
Правило № 4 – делайте маски для рук
Маски тоже необходимо включать в регулярный уход за кожей рук. В их состав входят компоненты натурального увлажняющего фактора, масла, ланолин, воски, мед, растительные экстракты (женьшень, алое, ромашка и т. д.).Такие средства смягчают, увлажняют и питают кожу рук, усиливают ее защитные свойства, стимулирует процессы регенерации. Можно использовать любые специализированные маски, в том числе и те, что предназначены для лица, например:
Sea Herbal Beauty Mask Apple for oily and combination skin – Маска красоты на основе морских трав для жирной и комбинированной кожи «Яблоко»
Sea Herbal Beauty Mask Strawberry for normal skin – Маска красоты на основе морских трав для нормальной кожи «Клубника»
Sea Herbal Beauty Mask Vanilla for dry skin – Маска красоты на основе морских трав для сухой кожи «Ваниль»
Правило № 5 – наносите крем
Крем для рук, в идеале, необходимо наносить после каждого мытья. Но, даже, если будете использовать через «раз-два» – тоже неплохо. Хуже, когда нанесение крема мы оставляем на «потом» – кожа без дополнительной защиты может быстро огрубеть, покрыться пигментациями, микротрещинками и стать «мишенью» для воспалений. Но самое печальное, что все это приводит к старению кожи. Если хотите, чтобы ваши руки были идеальными как лицо, то наш совет – не доводить до крайностей и как можно быстрее подружиться с кремом для рук.
Forever Young Ultra-Hydrating Hand Cream SPF 15 – Ультраувлажняющий крем для рук SPF 15
Рекомендуем
Источник
Кожа рук наиболее подвержена старению, поскольку в ней практически нет жировой прослойки и мало сальных желез. Без правильно подобранного ухода руки становятся морщинистыми, на пальцах появляются заусенцы и шелушения. Существуют ли правила, следуя которым можно легче сохранить привлекательный вид кожи рук? Ответы поможет найти сайт MedAboutMe.
Надевание перчаток — полезная привычка для кожи рук
Первое правило — уход за кожей рук начинается с бережного отношения к ней. Без этого крем и другие средства будут менее эффективны. Привычка к надеванию перчаток — необходимая мера для защиты кожи рук, к которой нужно себя приучить.
На кухне и в ванной комнате стоит всегда держать 1-2 пары хозяйственных перчаток, чтобы они всегда были под рукой. На зиму — купить запасные теплые варежки для сумочки и следить за их наличием. Не помешают сенсорные перчатки для смартфона, которые не снимают на морозе, чтобы написать сообщение.
Как выбрать мыло для рук
Второе правило успешного ухода — мытье рук качественным мылом. Обращайте внимание на его состав перед приобретением. Глицерин, который содержится в кусковом и жидком мыле помогает смягчению кожи и предотвращению сухости. Растительные масла, например, оливковое или кокосовое, оказывают легкий питательный эффект. Эфирное масло придает приятный запах и оказывает умеренный антибактериальный эффект.
При покупке жидкого мыла следует отдать предпочтение продукту с минимальным количеством лауретсульфата натрия (SLS) или вовсе без него. Этот ПАВ сильно сушит кожу и способен вызвать аллергию. На косметическом рынке достаточно средств на основе кокобетаина, децил глюкозида, сульфосукцината натрия. Мягкие моющие компоненты, которые получают из растительного сырья, не нарушают защитный слой кожи. В жидкое мыло легче ввести смягчающие и ранозаживляющие ингредиенты. Помимо глицерина в его состав может входить аллантоин, пантенол и комплексы растительных экстрактов.
Улучшает позитивное действие мыла правильно подобранная температура воды. Рукам должно быть тепло и приятно. Горячая вода усилит смывание защитного слоя с кожи, холодная вызовет спазм кровеносных сосудов и спровоцирует появление раздражений.
Крем для рук: полезные компоненты
Третье правило ухода за кожей рук. При регулярном использовании крема реже встречаются шелушения и чувство стянутости кожи. Средство с компонентами, подобранными под потребности кожи и время года, будет работать эффективней. Например, зимой нужен крем, защищающий от холода и сухости, а летом — солнцезащитный.
Для кожи любого типа предпочтительней крем с растительными маслами, без вазелина, парафина и других нефтепродуктов. Исключение — специальный защитный крем, наносимый перед выходом на мороз или грязной работой, который будет смываться.
Комбинации масел дают бесчисленные возможности для ухода. Добавка масла какао придает крему питательные и противовоспалительные свойства. Масло облепихи оказывает заживляющее действие. Масло арганы способно замедлить процессы старения. В составе крема для рук встречается и животный жир. Чаще всего это жир норки, который смягчает кожу. На упаковке обозначается как Mustela или Mink oil.
Более экзотический компонент — лошадиный жир (Horse oil). Он восстанавливает клетки кожи за счет специфических жирных кислот, близких по составу к липидам человеческой кожи. Также этот жир имеет свойства солнечного фильтра.
Еще один косметический ингредиент животного происхождения — ланолин. Продукт переработки жира шерсти овец обладает высокими защитными и смягчающими свойствами. Необходим в креме для сухой кожи рук и средствах зимнего ухода.
Пантенол — синтетический компонент, который придает крему высочайшие восстанавливающие свойства. Такое средство заживляет не только солнечные ожоги, но и все повреждения кожи в рекордные сроки.
Уход за кожей рук: скрабы и маски
Четвертое правило ухода за кожей рук. Когда одного крема недостаточно, могут появляться покраснения и другие неприятные явления. Это говорит о том, что пришло время дополнительных косметических процедур. Например, скрабов, ванночек и масок, доступных в домашних условиях.
Скрабирование необходимо для удаления отмерших частиц кожи, которые проявляются в виде шелушений. Покупной скраб для лица или тела вполне подойдет.
Не менее эффективны самодельные средства: измельченные овсяные хлопья, кофе, соль среднего помола. К базовым отшелушивающим компонентам добавляется подогретое растительное масло, мед, эфирное масло. Полученной смесью несколько минут массируют руки, затем смывают и наносят маску или крем. Очищенная скрабом кожа намного лучше впитывает полезные вещества.
Ванночки нужны для размягчения и глубокого очищения кожи рук. Всем известна классическая укрепляющая ванночка с морской солью и каплей эфирного масла. Можно купить готовое одноразовое саше или сделать по своему вкусу. Рецепт без денежных затрат — ванночка из картофельного отвара. Достаточно отлить немного воды, в которой варился картофель, остудить ее и опустить туда руки на четверть часа.
Весьма полезна обычная ромашка. Сухие цветки надо заварить из расчёта 2 столовые ложки на стакан кипятка. После остывания нужно процедить настой и перелить в глубокую емкость. Распаренная после ванночки грубая кожа легко удаляется специальной теркой или пемзой для рук. Нанесенная после этого маска или крем принесет быстрый и заметный позитивный эффект.
Маска для рук — длительная косметическая процедура, но результат того стоит. Так же, как и скраб, маску можно купить готовую или сделать самостоятельно. Популярна домашняя маска для рук из картофеля. К истолченному в пюре отварному корнеплоду добавляют растительное масло, сливки или молоко. Маску держат полчаса, затем смывают и смазывают кожу подходящим кремом.
Питательное масло, которое применяется с хлопчатобумажными перчатками, тоже может считаться маской. На руки обильно наносят подогретую смесь масел, например, оливковое плюс масло зародышей пшеницы. После этого на руки надевают перчатки. Такой уход обычно используется на ночь, чтобы получить наутро мягкую и напитанную кожу.
Если даже дополнительные косметические процедуры не приносят результата, то скорее всего требуется обследование у врача. Такие заболевания как атопический дерматит, псориаз или экзема требуют подтверждения диагноза и тщательно составленного лечения.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Источник