После родов кожа на ногах сухая и шелушится

Почему после родов кожа сухая и шелушится?

Сухость кожи после родов являются частыми проблемами у женщин после родов. В это время кожа становится более чувствительной, возможно шелушение, она может воспаляться при малейшем повреждении.

После родов кожа на ногах сухая и шелушится

Причин такого состояния кожи несколько:

1) Изменение гормонального фона. Во время беременности высокий уровень гормонов благоприятно влияет на кожу, придавая ей упругость и эластичность. Однако после родов ситуация кардинально меняется, происходят изменения, которые не могут не влиять на состояние кожи. Кожа тела становится сухой, дряблой без видимых, казалось бы, на то причин.

2) Недостаток воды. Коже требуется постоянное увлажнение и изнутри и снаружи. Особенно такая проблема касается мамочек, у которых малыш на грудном вскармливании. Тут важно соблюдать питьевой режим и подстроить под него режим кормления.

3) Дисбаланс в питании и нехватка витаминов. Во время беременности женщина может позволить себе полноценный сон (поспать, когда устала) и питание по желанию (то есть покушать, когда голодна). Однако с рождением ребенка такой темп жизни может измениться. Питание урывками и недосып негативно сказываются на коже.

4) Внешние факторы. Находясь на улице, кожа также подвергается нескольким испытаниям, таким как ветер, солнечные лучи, сухой воздух. Всё это наносит вред коже, если на улице женщина находится продолжительное время. Хотя дома тоже есть риск, так как отопительные приборы тоже достаточно негативно влияют на кожу.

5) Недостаточный уход. Многие мамочки после рождения малыша совершенно забывают про себя и свой внешний вид, отдавая всю себя малышу и заботам о нем. Не стоит забывать о ежедневных простых процедурах, хотя бы таких, как очищение и увлажнение.

6) Неправильное использование косметики, ошибки в уходе. Привести к плохому состоянию кожи могут умывание жесткой водой с использованием мыла, а также использование средств, которых не подходят к типу кожи.

После родов кожа на ногах сухая и шелушится

Что же делать, чтобы вернуть коже былую упругость, эластичность и сияние?

Если после родов кожа тела стала сухая, начала шелушиться, необходимо как можно скорее обратить на это внимание. Вот основные рекомендации:

– Стоит наладить питьевой режим. Любой человек должен выпивать в сутки около двух литров воды, а женщина на ГВ нуждается в воде гораздо больше, так как большая часть жидкости нужна для образования грудного молока.

– Полноценное питание поможет восполнить недостаток витаминов. Рекомендуется особое внимание уделить этому аспекту, так как правильное питание помогает не только иметь красивую кожу, но и благоприятно сказывается на общем состоянии мамочки и малыша. Больше овощей, фруктов, рыбы и зелени — вот что необходимо кормящей женщине. Диетолог-нутрициолог на сайте mama-poslerodov.ru поможет составить грамотное меню, которое будет разнообразным и сбалансированным.

Читайте также:  Смываемый кондиционер для сухой кожи тела питательный nivea

– Режим сна. Во время сна организм отдыхает, а кожа обновляется. Желательно спать около 8 часов в сутки. Конечно, не у всех есть возможность спать непрерывно столько времени, можно разделить сон на ночной и дневной. Если и это сложно, можно попросить помощи у мужа или близких родственников. Пусть они займутся малышом, пока мама отдыхает.

После родов кожа на ногах сухая и шелушится

– Правильный выбор уходовой косметики. Не стоит покупать средства, содержащие спирт и ланолин.

– Использование защитных средств при нахождении на улице, особенно при длительных прогулках в ветреную или сухую жаркую погоду. Обязательно надо надевать панаму или кепку, для защиты от солнца. В холодное время года обязательно ношение перчаток.

– Необходимо уделять коже хотя бы по 15 минут в день. Правильное очищение и увлажнение — вот ежедневные процедуры. Раз в неделю можно пользоваться скрабами, а также делать сухой массаж тела при помощи щетки. Если кожа рук после родов сухая и трескается, необходимо каждый день перед сном смазывать их увлажняющим или питательным кремом и надевать хлопчатобумажные перчатки. После нескольких таких процедур, состояние кожи рук заметно улучшится.

– Также рекомендуется посещать спа-салоны, где есть всевозможные услуги по улучшению состояния кожи и тела в целом. Но не всегда у мамочек есть время на посещение салонов. При сухости кожи тела и рук можно в домашних условиях делать такую процедуру, которая называется промасливание. Выполняется она так: после принятия душа или ванны нанести щедрый слой масла на все тело, чтобы кожа блестела, и масло слегка по ней стекало. Подождать в ванной минут 15-20. Это время можно посвятить умыванию лица, чистке зубов и т.д. Затем смыть масло простой водой или органик скрабом. После этого вытереться полотенцем, промакивая излишки масла. После такой процедуры кожа будет прекрасно выглядеть, и непременно поднимется настроение.

– Если причиной плохого состояния кожи является гормональный дисбаланс, то необходимо набраться терпения. Через пару месяцев все само пройдет.

– Если же кожа не восстанавливается и есть подозрения на какие-то кожные заболевания (атопический дерматит, псориаз и пр.), то стоит обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы.

После родов кожа на ногах сухая и шелушится

Источник

У меня после родов УЖАСТНО сухая кожа стала особенно сухие руки и ноги там кожа вообще как наждачная бумага и пальцы все в белых полосах… никакие кремы не помогают ,а точнее побывала уже 5 разных кремов и масла разные и толку ноль. Может у кого то была такая же проблема и как вы спаслись ? Потому что экспериментировать со всеми этими кремами надоело ,просто так деньги выкидываю

Комментарии

Россия, Москва

Майя, столкнулась с той же проблемой. После первых родов стали ужасными пятки, после вторых- теперь уже и руки. Вы нашли решение этой проблемы, как у вас сейчас обстоят дела с сухостью? Не могу ничего поделать со своими руками и ногами((

Россия, Рязань

Спасибо )))

Oksana
28 января 2012, 10:59

Россия, Майкоп

У меня и после первых родов и после вторых кожа на руках в ужасном состоянии. Она очень грубая и пальцы в трещинах, аж до крови, я их даже согнуть не могу. Крема никакие не помогают. И тут мне посоветовали обычный витамин А в масле втирать в кожу. Реально помогает.

а это на ГВ не влияет ? и как это Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð°ÐµÑ‚ся Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑ‚о Ð¿Ñ€Ð¸Ñ…одишь Ð² аптеку и говоришm дайте витамин А ?!

Россия, Челябинск

Масла не увлажняют кожу, они смягчают. Я перепробовала милион кремов. От всего толку ноль. Денег выкинула….Помогает реально: виши для очень сухой, ла рош позе, из дешевых натура сиберика даурское для тела (масло не как масло жидкое-оил, а как сливочное- батер).

Россия, Тольятти

Классное сравнение))) вы лингвист?

спасибо )))

Россия, Челябинск

есть у вас такое в продаже?

не знаю как ты ходишь с сухой кожей, но это мучение((( у меня один день закончились, я думаю переведу кожу на другой крем, стоит их целая полка, мажу и кожа какая была такая и остается. я думала с ума сойду. Побежала на другой день в аптеку купила ла рош позе, пришла намазалась и отошла))

нужно будет посмотреть т.к у нас всякой этой байды море всего и не увидишь  

Россия, Челябинск

а ты какими мазала уже

Россия, Челябинск

я тоже все это пробовала, вообще никак. но не знаю может тебе и мои средства не подойдут. но они прямо термоядерные, у меня кожа прям отходит, становится лучше день от дня. но стоят дорого. поэтому все пытаюсь на другие перейти и никак

ну да денег не хочеться выкидывать лишний раз

Тоже самое!!!

Самое противное что я к любой бумаге Ð½Ðµ могу Ð¿Ñ€Ð¸ÐºÐ°ÑÐ°Ñ‚ься Ð¼Ð½Ðµ сразу же с грудь отдает… Почему такая закономерность незнаю  Ð½Ð¾ по соскам сразу как током бьет 

насмешила )))

Россия, Москва

на последних сроках на ногах кожа была как чешуя у рыбы. пятки в жизни не были сухими и не трескались ,а тут ужас,родила весной,а летом босоножки и не оденешь с юбкой с такими ногами. кожу увлажняла,пила витаминки. нормальная стала месяцев через 5-6. а зимой другая проблема началась,моя проблемная кожа на лице-жирная,стала сухой до ужаса что корка отходила. но тоже увлажняла. этим летом все нормально было и с ногами и с лицом. а сейчас опять кожа сухая на лице, увлажняю. совершенно любой крем для увлажнения.

Россия, Москва

помните рекламу масла Джонсонс бэби?? – “Оня выходит из душа и вместо полотенца – масло!”   я хоть и не рожала)) но сухая кожа – это мое несчастье…   спасаюсь маслом Джонсонс, детское.  Ð’ыхожу из душа и на мокрое тело растираю маслом, супер ощущения!  ÐµÑ‰Ðµ есть у фирмы Neutrogina крем-масло для очень сухой кожи, для тела. Но масло детское действует сильнее и вообще супер штука! попробуйте.

Масло как растаки Джонсонс Бэби и пробывала толку ноль и детские крема тоже не помогают

Россия, Москва

да….тогда видать витаминов каких-то не хватает…

Россия, Москва

была такая же проблема… помог крем Биодерма (продается в аптеках), но больше всего помог ТРИОВИТ – это витаминки такие. Курс 3 недели

а они на ГВ Ð½Ðµ влияют ? Я пью час Mamavit я их пила при Б

Россия, Москва

Ой, я точно сказать не могу. Я пила уже после ГВ… надо посоветоваться с доктором. Мне их прописал врач дерматолог

Источник