После алкоголя сухая кожа на лице
Когда приходит сезон вечеринок, ваша кожа начинает страдать. И почти всегда в этом виноват алкоголь. Самое время вылить (с неохотой) ваше шампанское прямо в раковину.
У всех наших праздников и пятничных встреч одна черта – выпивка. Много выпивки. От шипения пузырьков в шампанском до коктейлей из просекко и хереса, от пары бутылок пива просто за компанию до тяжелого похмелья от бутылки водки на троих…
Но задумывались ли вы, что все эти вкусные коктейльчики делают с вашим внешним видом? Как вообще алкоголь влияет на кожу? Те, кто хочет справиться с розацеа, отказавшись от двух мартини, читайте дальше. Ну а все остальные могут возвращаться в бар.
Насколько алкоголь вреден для кожи?
К сожалению, хороших новостей не будет. «Вливание в себя этилового спирта – одна из худших вещей, которую можно сотворить со своей кожей», – говорит массажист и эксперт по здоровью кожи Микаэла Болдер. Ей вторит психотерапевт и специалист по здоровому питанию Лола Росс:
«Алкоголь – это токсин с крайне низкой пищевой ценностью. Он нарушает работу печени, ослабляет иммунитет, приводит к дисбалансу гормонов, повреждению клеток и проблемам с всасываемостью инсулина. Поскольку все проблемы организма взаимосвязаны – они тут же сказываются на внешнем виде и состоянии кожи».
Особенно негативно алкоголь отражается коже лица у женщин, поскольку она от природы более тонкая и чувствительная, нежели у мужчин. Количество коллагеновых связей в женской коже значительно меньше, чем в мужской. Поэтому она сильнее подвержена старению, быстрее начинает страдать от обезвоживания и негативных факторов среды.
Один из главных негативных эффектов алкоголя в том, что он заставляет кожу стремительнее терять витамин А – наш главный антиоксидант в борьбе против морщин. Чем его меньше, тем хуже производится коллаген и тем сильнее провисает кожа лица у женщин.
Мужчины, кстати, могут не радоваться. На их лице алкоголь отражается точно так же, как и на женском. Негативный эффект будет заметен не сразу из-за большего количества коллагена, но зато во всей красе. Мешки под глазами, птоз, провисания, морщины, одутловатость лица – все это гарантировано настигнет вас ближе к 30 – 40 годам.
Спиртное (особенно, пиво) действует также как мочегонное средство. В итоге ткани организма, включая кожу, теряют запас влаги. В целом, алкоголь влияет на здоровье кожи и внешность как минимум шестью способами.
Кожа после алкоголя шелушится
Как уже было сказано, алкоголь невероятно быстро обезвоживает – причем эффект для кожи получается пролонгированным. Даже когда продукты распада этанола выходят из организма, это все равно затрудняет насыщение клеток влагой. Кожа – особенно на лице и в холодную погоду – шелушится и быстрее обветривается, а мелкие морщинки становятся более заметными.
От алкоголя опухает лицо
После спиртного наблюдается парадоксальная вещь: организм обезвожен, но от избытка алкоголя опухает лицо. Почему? Это результат метаболических нарушений: почки не успевают отфильтровать и вывести все продукты распада вместе с мочой и потом. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве, и вот наутро вам является в зеркале малознакомая одутловатая физиономия с мешками под глазами. Результат в буквальном смысле налицо. Или на лице – как вам больше нравится.
У запойных алкоголиков отечность лица приобретает хронический характер.
Прыщи и нарывы после алкоголя
Алкогольные коктейли, как правило, содержат высокое содержание сахара. Вермуты, ликеры, полусладкое вино особенно вредны для здоровья кожи. Если вы слишком переусердствуете с ними, это моментально скажется прыщами и нарывами.
Сахар с примесью этилового спирта в буквальном смысле кристаллизует коллагеновые клетки (так называемая гликация). Кожа становится менее эластичной, покрывается морщинами и прыщами, цвет становится тусклым и нездоровым.
Алкоголь приводит к гормональному дисбалансу
Сахар в алкоголе, понятное дело, влияет не только на кожу. Крепкие напитки (водка, коньяк, виски) повышают уровень инсулина в крови. Сладкие и слабоалкогольные – наоборот провоцируют скачок глюкозы. Всё это ведет к дисбалансу гормонов, нарушает работу щитовидной железы, мешает нормальной выработке половых гормонов. Так что после лишней рюмки – ждите высыпаний на лице.
Алкоголь нарушает микрофлору желудочно-кишечного тракта
Этиловый спирт в буквальном смысле устраивает кладбище из полезных бактерий в вашем кишечнике. Как следствие, нарушается иммунный баланс, и при воспалительных заболеваниях кожи (например, экземы) случаются рецидивы. Людям с псориазом и розацеа тоже стоит умерить пыл в отношении выпивки.
Алкоголь провоцирует купероз
Задавались вопросом: почему у алкоголиков со стажем вечно красный нос? Вот и ответ. Куперозом называется заболевание капилляров (как правило, на лице), из-за которого они расширяются и проступают наружу. На лице и на носу появлятся нездоровый уродливый румянец, который усиливается всякий раз, когда подскакивает давление.
Особенно купероз будет заметен у людей с тонкой и светлой кожей. Конечно, виноват в нем не один только алкоголь. Есть и другие факторы:
стресс;
курение;
гипертония;
резкие перепады температуры (например, прогулки на морозе, частое посещение сауны);
много горячей и острой пищи в рационе;
аутоиммунные заболевания;
проблемы с печенью, неправильное пищеварение (напомните-ка, при чем здесь алкоголь?);
прием гормональных препаратов;
беременность.
Какой алкоголь вреднее для кожи?
Однозначно можно сказать, что любой алкоголь для кожи вреден. Он сушит, провоцирует прыщи и вспышки экземы.
Но худший выбор в длинном перечне спиртных напитков – это коктейли на основе сладких ликеров, вермутов и разные сладкие настойки. Запредельный уровень сахара, удар по печени и нормальному метаболизму. Наверняка, вам не захочется после очередной гулянки бежать за консультацией к косметологу. Так что пейте в меру!
Источник
Эми Шумер
Не можете себе представить вечеринку без просекко? Плохо засыпаете без бокальчика красного сухого? Если на оба вопроса вы ответили положительно, то мысль об исключении алкоголя в течение целого месяца, вероятно, кажется вам недопустимой. Мы не собираемся в который раз рассказывать вам о пагубном влиянии крепких напитков на почки и сосуды. Вместе с врачами-дерматологами мы популярно объясним, как потребление алкоголя сказывается на красоте нашего лица.
Алкоголь вызывает мощнейшую дегидратацию, то есть жидкость из клеток выходит в межклеточное пространство и скапливается в нем, — именно так объясняет возникновение отеков по утрам Мария Бондарева, врач-дерматолог, косметолог клиники Remedy Lab.
Чаще всего отеки появляются именно под глазами, потому что здесь больше всего подкожно-жировой клетчатки, которая притягивает воду. Вообще, после пары бокалов красного утром отекает все лицо, иногда даже ноги и пальцы. К слову, темные круги под глазами также объясняются этим процессом, то есть это тот же самый отек.
Употребление спиртного ведет к такому заболеванию кожи, как розовые угри (розацеа), которое начинается с частого и быстрого возникновения румянца, а на поздних стадиях кровеносные сосуды могут растягиваться и оставлять “паутинку”. Это происходит из-за того, что алкоголь блокирует мельчайшие кровеносные сосуды, именно поэтому кожа приобретает красноватый цвет,— говорит доктор Имоген Бексфилд, директор в White Swan Aesthetics.
Марина Морозова, врач дерматолог-косметолог beauty-пространства INHYPE Beauty Zone, отмечает, что существует даже специальный термин — “лицо алкоголика”. У таких людей нарушен водно-минеральный баланс, верхние слои кожи обезвожены, расширены кровеносные сосуды, а в местах, склонных к отечности, происходит задержка жидкости.
Эксперт рекомендует делать травяные и холодные компрессы (помогут и патчи для области вокруг глаз), лимфодренажный массаж, гидрогелевые маски с содержанием гиалуроновой кислоты.
Пара бокалов шампанского за званым ужином наверняка заставят вас проснуться посреди ночи и бежать на кухню за бутылкой воды. Алкоголь — своего рода мочегонное средство, вы теряете воду, а значит, кожа становится более тусклой и обезвоженной, это ведет к тому, что мелкие морщины становятся более заметными. Алкоголь также снижает уровень витамина А, который является мощным антиоксидантом и играет ключевую роль в производстве коллагена. Мы теряем коллаген и эластин, что заставляет лицо “провисать”, и поэтому можно всерьез говорить о том, что алкоголь ускоряет процесс старения кожи.
Марина Морозова объясняет, что обезвоживание возникает из-за снижения уровеня антидиуретического гормона вазопрессина:
Увеличивается производство мочи и в то же время блокируется поглощение воды. Появляются новые и усиливаются мимические морщины, появляется жирный блеск даже на сухой коже. Происходит это вследствие нехватки питательных веществ, приводящей к недостаточной выработке коллагена и эластина.Бороться с этим можно двумя основными способами: делать маски, использовать кремы и сыворотки для стимулирования микроциркуляции и увлажнения кожи, а также восстановливать уровень солей и жидкости в организме (например, с помощью препарата “Регидрон”).
Чтобы минимизировать негативные последствия употребления алкоголя, нужно, как это ни банально, пить больше воды: на каждый бокал вина следует параллельно выпивать один-два стакана воды.
При такой “методике” употребления алкоголя негативные последствия можно минимизировать: снизится токсическое воздействие на мозг, похмелье будет слабее, или его не будет вовсе, а также внешний вид станет заметно лучше, — говорит Мария Бондарева.
Алкоголь бьет по микрофлоре кишечника, активизируется патогенная микрофлора, в дальнейшем на коже могут появиться высыпания, и она может стать чувствительной. Угрозу представляют коктейли с большим содержанием сахара, полусладкие вина, красное вино, а также коктейли с различными добавками и специями. Не менее распространенная проблема — интоксикация.
Марина Морозова отмечает, что употребление алкоголя разрушает запасы витаминов А, С и Е, которые являются мощными антиоксидантами для нашей кожи:
Защита организма от свободных радикалов задействует и иммунную систему — активируются простогландины, отвечающие за воспалительные процессы. Появляется покраснение кожи, потливость, тошнота, кожа становится тусклой и серой, несвойственное выделение кожного сала у обладателей сухой кожи.
Эксперт рекомендует принимать абсорбенты (например, “Энтеросгель”) или гепатопротекторы. Не забывать увлажнять кожу средствами с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, не помешают и холодные компрессы. Врач также советует принимать медикаменты с содержанием янтарной кислоты (она стимулирует обменные процессы в печени) и глицина (он нейтрализует токсины).
В среднем коже требуется около 28 дней, чтобы обновиться. Этот процесс индивидуален и зависит от возраста, поэтому, чтобы увидеть разницу в состоянии вашей кожи, вам нужно отказаться от выпивки по крайней мере на месяц. По истечении этого времени ваша кожа должна чувствовать себя более увлажненной, выглядеть более свежей и светящейся.
Также алкоголь принимает основное участие в перестройке гормональной системы, что стимулирует выработку мужских гормонов. Существует немало побочных реакций в организме у женщин:снижается либидо; усиливается рост волос на всем теле; изменяется голос; изменяется типология фигуры; может появиться избыточный вес; депрессия; в некоторых случаях может появиться ряд проблем с молочными и щитовидной железами; усиливается выработка кожного сала, что приводит к появлению камендонов,
— предупреждает Марина Морозова.
Женщинам, принимающим противозачаточные таблетки, также запрещается употреблять спиртные напитки. Нарушение этого правила снижает эффективность контрацепции, может наступить незапланированная беременность.
Как минимизировать влияние мерло
Если отказаться от алкоголя на всю оставшуюся жизнь — это для вас не вариант, то у экспертов есть на этот случай пара простых правил. Во-первых, специалисты советуют выбирать спиртные напитки без сахара или консервантов.
Сахар в коктейлях может увеличить уровень инсулина, который вызывает множество негативных последствий и может сделать кожу безжизненной и бледной,— говорит Имоген.
В идеале можно позволить себе не более одного-двух бокалов в день, и, конечно, пить много (очень много) воды. Один стакан между каждым напитком и два стакана чистой воды без газа перед сном.
Утром не помешает принять холодный освежающий душ, который поможет разбудить вас и уменьшить отечность. Это заставит кровь быстрее циркулировать и поможет избавиться от токсинов, которые накопились в вашем организме.
Источник
В том, чтобы пропустить пару кружек пива на выходных или выпить бокал вина после тяжелого трудового дня нет ничего зазорного. Даже если недавно случилось так, что Вы слегка перебрали на праздничном мероприятии – это тоже не повод для беспокойства. Однако грань между редкими случаями употребления алкоголя и развивающейся зависимостью довольно тонкая и порой очень просто переступить черту дозволенного. Специалистами был составлен список признаков того, что употреблением алкоголя пора завязывать.
1. Сухость в глазах по утрам. Известно, что алкоголь приводит к обезвоживанию всего организма. По этой самой причине происходит снижение объема слезной жидкости, которая увлажняет и омывает конъюнктиву и роговицу глаза. По мнению офтальмолога Роба Скотта, алкоголь “сушит” глаза и если Вы регулярно просыпаетесь с ощущением сухости в них, то возможно причина кроется в увлечении спиртным.
2. Частые походы в туалет по ночам. Это является признаком того, что Вами было употреблено значительно большее количество алкоголя чем организм способен усвоить. Хирург-уролог, Ризван Хамид отмечает, что вставать ночью в туалет нормально не больше одного раза, если Ваш возраст не превышает 65 лет.
3. Проблемы с пищеварением. Диарея или же, наоборот, запоры, могут быть признаком чрезмерного употребления алкоголя. Профессор гастроэнтерологии Дэвид Сандерс, что появление диареи может быть вызвано тем, что у организма не выходит вывести вся употребляемую человеком жидкость вместе с мочой. Появление запоров свидетельствует о нарушении работы печени. Нормальное расщепление жиров этим органом утрудняется из-за избытка алкоголя. Также эксперты советуют обратить внимание на цвет мочи, если она слишком темная, а организм не обезвожен – это верный признак того, что печень не в состоянии выполнять свои обязанности.
4. Состояние зубов ухудшилось. Несмотря на то, что Ваша улыбка может быть такой же белоснежной, как и раньше, это не признак отсутствия проблем с зубами. Так, налет после употребления красного вина обычно совершенно не заметен, так как располагается на внутренней стороне зубов (ближе к языку и на поверхностях между зубами). Если же человек часто выпивает белое вино и пиво, есть вероятность того, что скоро он столкнется с проблемой эрозии зубной эмали, что приводит к желтизне, а также повышенной чувствительности зубов.
5. Опьянение наступает медленнее. Если после того, как Вы уже пропустили пару бокалов опьянение не наступает – скорее всего у Вас есть проблемы с алкоголем. При условии регулярного употребления спиртного происходит выработка толерантности к кратковременным эффектам, которые алкоголь оказывает на организм. Чувство опьянения наступает по той причине, что в кровоток попадает этанол, оказывая действие на центральную нервную систему (в первую очередь на головной мозг). По этой причине баланс и речь нарушаются. Для того, чтобы расщепить и вывести алкоголь, организмом вырабатываются специфические ферменты. В случае регулярного употребления спиртного такие ферменты будут вырабатываться в большем количестве, что позволяет быстрее справиться с выпитым алкоголем.
6. Качество сна ухудшилось. Для того, чтобы мозг “забыл” как спать, вполне достаточно даже небольшой дозы алкоголя. Не взирая на умеренное употребление спиртного, мозг станет пропускать самые важные фазы сна и не только в ту ночь, когда Вы пропустили пару бокалов, но и в последующие ночи. Нарушение сна наблюдается у 60% людей с диагнозом алкоголизм, при этом, даже после того, как ранее зависимый человек вовсе перестает употреблять алкоголь, нарушения сна продолжают преследовать его на продолжении нескольких лет.
7. Появление “здорового загара”. Внезапное изменение цвета кожи на более смуглый является признаком начальной стадии желтухи, что указывает на больную печень. Помните, алкоголизм – это серьёзное заболевание, которое приводит к необратимым последствиям. Статистические данные свидетельствуют о том, что смерть 59% мужчин (от 15 до 54 лет) наступает в следствии болезней, которые появляются по причине злоупотребления спиртным.
Источник estet-portal.com
Источник
Многие люди, сами не отдавая себе в том отчета, могут сделать заключение о состоянии человека, только взглянув на него один раз. Часто понять, что человек склонен к злоупотреблению спиртными напитками, помогает, например, один только короткий взгляд на лицо. За счет чего происходят изменения в лице, и непосредственно в коже, почему алкоголь запускает подобные негативные процессы?
Изменения в кожных покровах
Алкоголь – известный яд, чье негативное влияние на организм неоспоримо. Выделяют ряд органов и систем, которые страдают из-за пагубного пристрастия сильнее всего, однако и другие структуры человеческого тела токсическое воздействие не обходит стороной. Так, например, многими отмечается негативное влияние алкоголя на кожу лица. Особенно сильно страдают кожные покровы у представительниц прекрасного пола.
Спиртные напитки обладают выраженным мочегонным эффектом. Это объясняется очень просто: печень старается нейтрализовать токсические вещества, поступившие в организм, а почки активно выводят продукты распада именно с мочой. Казалось бы, как это связано с кожей?
Дело в том, что вместе с мочой из организма выводятся не только токсины, но и огромное количество воды. Итог весьма предсказуем: после любого мероприятия, сопровождающегося активным употреблением спиртных напитков, организм выражено страдает от обезвоживания. Подобное состояние сказывается и на кожных покровах в первую очередь, так как жидкость черпается в случае недостатка сначала из подкожной клетчатки.
Сухая кожа – постоянный спутник человека, который злоупотребляет алкоголем.
Спиртной напиток влияет на кожу таким образом, что она выглядит испещренной морщинами, теряет свою гладкость и свежесть. Важно помнить и о том, что алкоголь влияет на количество витаминов C и E, активно их разрушая. А именно эти витамины способствуют сохранению молодости кожи, так как способствуют образованию коллагеновых волокон, ответственных за упругость. Из-за потери коллагена под влиянием алкоголя овал лица становится размытым, в некоторых участках кожа оказывается в провисшем состоянии, уменьшается регенеративная способность ткани.
Лицо алкоголика
Важно помнить, что то, как алкоголь влияет на организм, сказывается не только на коже лица, но и на всем организме в целом. Пагубное пристрастие, существующее долгие годы, накладывает свой отпечаток: все изменения, упомянутые выше, становятся с годами только более выраженными.
Со временем происходит расширение сосудов, из-за чего лицо приобретает фиолетово-красный оттенок из-за постоянного застоя крови. В ряде случаев удается даже рассмотреть сосудистую сеточку, свидетельствующую о разрыве капилляров в некоторых местах.
Еще один характерный признак, говорящий о том, что человек злоупотребляет спиртными напитками – это напряженность мышц на лбу с одновременной разглаженностью всех остальных мышц лица.
Воздействие на женщин
Женщинам важно помнить, что алкоголь в первую очередь лишает их красоты, иссушая кожу, способствуя раннему появлению морщин.
Если женщины злоупотребляют контактом с «зеленым змеем», это становится легко определить по следующим признакам:
- кожа становится обвисшей, дряблой, неприятной на вид;
- происходят видимые изменения в фигуре и осанке, молодую женщину можно легко спутать со старухой;
- происходит расширение пор лица, скопление в них пылевых частиц, из-за чего лицо приобретает неопрятность;
- нос распухает, становится широким и неприятным на вид;
- глаза оказываются заключены в фиолетовые круги, морщины в мимических зонах бросаются в глаза особенно сильно;
- лицо становится красным из-за сильного расширения сосудов и притока крови к этой области.
Важно помнить, что при постоянном пристрастии к спиртным напиткам никакой крем не поможет сохранить молодость кожных покровов.
Мало того, женщине-алкоголику становится неинтересна собственная внешность, для нее уже не стоит цели нравиться кому-либо, она считает важным только одну вещь: получение новой дозы алкогольного напитка. Алкоголь – токсическое вещество, негативно влияющее на все системы организма, включая кожу. Изменения в кожных покровах часто настолько выражены, что позволяют опознать в человеке алкоголика по одному только взгляду на его лицо.
(Visited 4 425 times, 1 visits today)
Источник