Посадка и уход за кожей
Как правильно ухаживать за кожей летом – разберемся вместе с Екатериной Сергеевной Васильевой, врачом-дерматовенерологом, косметологом, трансфузиологом, кандидатом медицинских наук.
Нужен ли коже летом особый уход?
Летом кожа, конечно же, нуждается в особом уходе, потому что она подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, соленой морской воды, ветра и пыли. Такие природные факторы истончают липидный эпидермальный барьер, защищающий кожу. В результате она пересыхает.
Какие средства нужно добавить в домашний уход?
Средства для домашнего ухода надо подбирать по типу кожи. Для жирной обязательно нужно сменить крем на более легкий, который не будет вызывать воспалений, не будет перегружать кожу. Подойдут средства для комбинированной кожи, с матирующим эффектом. Если кожа сухая, то важно добавить увлажнения, питания, например ночные маски.
Точно стоит добавить крем для глаз, если вдруг ранее не использовали. Ведь кожа век очень тонкая, а летом мы постоянно щуримся на солнце, плюс она также пересыхает под действием солнечных лучей. Крем для глаз лучше выбрать питательный, например с витамином Е, наносить его стоит утром и вечером.
Также летом актуальны средства с витамином C, который придает коже более красивый тон. И с витамином К, укрепляющим стенки сосудов. Он предупредит купероз, появление покраснений на лице, которые могут возникнуть из-за перепадов температуры или частых перелетов. Конечно, это только общие рекомендации, лучше уход подбирать у врача под вашу кожу.
Еще очень удобны летом солнцезащитные спреи в виде легкой невесомой вуали. Мы знаем, что средство с SPF надо наносить каждые 2-3 часа, а не один раз с утра. Спреи помогут решить эту задачу, можно взять такой в сумочке на работу и периодически разбрызгивать на лицо.
Есть что-то, что нужно убрать на лето из косметички?
Совершенно точно убираем средства, которые содержат кислоты: AHA и салициловую. Также все кремы на основе ретиноидов. В зимний период – это очень хорошие средства для борьбы с пигментацией, осветления лица, выравнивания тона, устранения мелкоморщинистой сетки. Но летом они повышают риск пигментации. Их лучше убрать в дверцу холодильника, чтобы в середине октября достать и продолжить пользоваться
Какие процедуры лучше всего делать летом?
Летом коже нужно дополнительное увлажнение, особенно, если вы едете куда-то в жаркие страны. Стоит пройти курс биоревитализации – это инъекционная процедура, внутрикожно вводят препараты на основе гиалуроновой кислоты. Она увлажняет и подпитывает кожу, эффект сохраняется примерно на полгода.
Также хороший эффект дает процедура плазмолифтинга, когда в кожу вводят собственную плазму крови пациента. Это приводит к питанию и отбеливанию кожи, процедура подходит для людей, склонных к пигментации. Кроме этого, летом полезны любые уходовые увлажняющие процедуры, начиная от увлажняющего ухода в виде масок и обертываний.
А какие процедуры летом лучше не делать?
Это любые абразивные процедуры, травмирующие ткани: пилинги, лазерные процедуры, фотопроцедуры. Всё, что дает повреждение верхнего слоя эпидермиса, лучше отложить на периоды без солнечной активности, иначе есть риск получить пигментацию. Также любые лазерные процедуры дополнительно пересушивают кожу, которая и так становится сухой из-за ультрафиолетового излучения солнца.
Как подготовить кожу к отпуску в жарких странах и в целом к летнему сезону?
Готовить кожу лучше минимум за две недели до отпуска. Кроме биоревитализации для лица, можно использовать еще ряд процедур для тела. Например, если вы хотите ровный загар, то за неделю можно сделать средней степени скраб. Не жесткую лазерную процедуру, а мягкий скраб, который просто снимет омертвевшие клетки, сделает кожу ровнее, и загар лучше ляжет. Кроме этого, для хорошего загара нужно, чтобы кожа была увлажненной. Подойдут любые средства ухода с жирорастворимыми витаминами, такими как витамин Е.
Мы рассказали вам, как ухаживать за кожей летом. Задавайте вопросы под статьей, подписывайтесь на инстаграм нашего эксперта Екатерины Васильевой – она делится полезными советами по уходу за кожей.
Источник
Уход за кожей рук не менее важен, чем уход за лицом. Красивые, ухоженные руки со здоровыми ногтями скажут о человеке многое. Правильный уход позволяет избежать многих проблем или избавиться от уже имеющихся неприятностей.
Праздничный маникюр на покрасневших шелушащихся руках выглядит неуместно и странно. А в сочетании с ярким макияжем и вечерним нарядом и вообще смешно. Уход за руками так же обязателен, как ежедневный уход за кожей лица, как привычные гигиенические процедуры.
Кожа на руках и ногти очень чувствительны к внешним и внутренним воздействиям, легко повреждаются. Но руки нужно мыть регулярно, хоть мыло и сушит кожу. Обойтись без мыла невозможно ввиду высокой активности вирусных заболеваний и бактериальных инфекций. Невозможно также не заниматься уборкой по дому, приготовлением пищи, работами в саду и т.п. Морозная зима и летнее солнце оставляют свой след на коже рук. Химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, обезжиривают кожу.
Правильный уход за руками предполагает выполнение простых рекомендаций:
— мыть руки лучше водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках грубеет и шелушится, горячая вода сушит кожу.
— все хозяйственные работы (мытье посуды, стирка, садовые работы) следует делать, по возможности, в перчатках.
— ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
Покраснение кожи рук вызывается нарушением циркуляции крови в конечностях. Иногда возникает как следствие хронических проблем с сердечно-сосудистой системой. Также появляется зимой как результат переохлаждения рук, либо после обморожений.
Чтобы избавиться от покраснения кожи, рекомендуется делать контрастные ванночки для рук с холодной и горячей водой в течение 5-10 минут 1-2 раза в день. После процедуры желательно нанести на руки крем для сухой кожи.
Потливость рук чаще беспокоит летом. Рекомендуется протирать кожу раствором салициловой кислоты с 2% содержанием спирта. Полезно делать ванночки для рук с крепким чаем, экстрактами шалфея или коры дуба.
Зимой от воздействия ветра и мороза кожа рук сохнет, шелушится и растрескивается. Чем сильней воздействие такой среды, тем быстрей клетки кожи отмирают. Питательные или увлажняющие кремы заметного действия не оказывают. Перчатки носить обязательно, но они не смогут полностью уберечь ваши руки от вредного влияния погодных факторов.
Чтобы привести руки в порядок следует избавиться от мертвого слоя кожи на руках. Лучше всего поможет СПА-процедура с использованием специальных солей и скрабов. Сделать ее можно в специальном салоне, но и в домашних условиях ухаживать за кожей рук не сложно.
Прежде всего, руки распарить в теплой воде, можно с добавлением эфирных масел. Затем ненужный слой отмерших клеток кожи удаляется специальными скрабами, пиллингами и другими очищающими средствами. Далее желательно оздоровить кожу рук с помощью парафиновой маски, после этого нанести на руки питательный и увлажняющий крем. Важно помнить, что зимой такую процедуру нельзя делать непосредственно перед выходом на улицу.
Уход за руками в домашних условиях не представляет сложности.
Очень полезны для рук маски, которые легко можно приготовить в любой момент:
Оливково-медовая:
смешать оливковое масло и мед в равных количествах.
Овсяно-медовая:
смешать 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда.
Масляно-желтковая:
смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.
Медово-желтковая:
смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда.
сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком.
После нанесения маски следует надеть полиэтиленовые перчатки, которые обычно продаются вместе с краской для волос и подержать руки в тепле – одеть сверху хлопковые перчатки или закутать в полотенце. Держать так не меньше 20 минут. Полиэтиленовые перчатки удерживают влагу и позволяют не испачкать полотенце. В крайнем случае – используйте простой упаковочный пакет.
Хорошее увлажнение необходимо не только для кожи, но и для ногтей. Любое растительное масло – это хороший естественный увлажнитель. Достаточно небольшое количество масла нанести на ногти и втереть.
Источник
Уход за натуральной кожей.
Изделия из натуральной кожи долго будут оставаться в первозданном виде, и радовать вас, при хорошем уходе.
Вот некоторые рекомендации по уходу за натуральной кожей, которые помогут вам сохранить хороший внешний вид изделия.
Новые вещи из натуральной кожи, как правило, имеют специфический запах.По этому признаку можно определить натуральная кожа или нет. Если этот запах вам неприятен или мешает, то необходимо изделие посыпать свежемолотым кофе, и оставить на целый день. С изделиями из светлой кожи так поступать не рекомендуется – кофе оставляет следы.
Любые средства по уходу за натуральной кожей, нужно сначала пробовать с изнаночной стороны.
Изделия из натуральной кожи рекомендуется чистить губкой с использованием бесцветного крема или воска.
Если кожа загрязнилась или засалилась, то нужно протереть эти места губкой или тряпочкой,смоченной в небольшом, растворе шампуня, или других моющих средств. А затем, протереть чистой слегка влажной тряпочкой.
Если некоторые места на кожаном изделии потускнели и запачкались, то можно протереть свежей кожурой апельсина.
Если на коже появилось масляное пятно, его нужно густо засыпать меловым порошком на сутки, а потом очистить сухой щёткой.
Если изделие из кожи сильно намокло под дождём ,то нужно его вытереть насухо, мягкими сухими тканями, а затем просушить при комнатной температуре как можно дальше от батарей отопления и нагревательных приборов.
Иногда возникает необходимость погладить кожаную одежду, что следует делать особенно осторожно и деликатно. Нужно гладить кожу утюгом, но через ткань с изнанки, разогретым в режиме «шерсть». Замшевую натуральную кожу после глажения нужно почистить специальной щеткой для придания ворсистости.
Хранить изделия из натурально кожи лучше всего в прохладном темном шкафу, предварительно обработав поверхность кремом или воском. Нужно избегать хранения кожаных изделий в пакетах, иначе может изменится цвет кожи, так как происходит процесс окисления. Нужно позволить коже «дышать» и лучше укрыть её льняным или хлопчатобумажным мешком.
Уход за изделиями разных типов кожи:
Матовая кожа
За изделиями из матовой кожи ухаживают с помощью матирующих восков, растворителей и воды.
Лаковая кожа
Чтобы лаковая кожа на долгое время сохранила свой первозданный внешний вид, ни в коем случае нельзя носить изделие при температуре + 25 и выше и ниже – 15 градусов.В этом случае лаковая кожа может деформироваться, потрескаться и утратить былой блеск и фактуру. Царапины и трещины на лаке мгновенно портят вид всего изделия. Поэтому обращаться с вещами из лакированной кожи следует особенно осторожно. Лак портится от любого контакта с химическими веществами. Это касается бытовой химии, различных растворителей и нефтепродуктов.
Для того чтобы очистить лаковую кожу от пыли и грязи можно взять влажную тряпочку из мягкого материала, лучше всего использовать бархотку и аккуратно протереть.
Отдельно хочется выделить уход специальными кремами и аэрозолями, с помощью применения этих средств, можно надолго сохранить хороший внешний вид лаковой кожи. Изделия из лаковой кожи обычно чистят специальной тряпочкой с жидкостью. Желательно так же приобрести специальные полирующие средства для лакированной кожи.
Ворсистая кожа
Изделиям из ворсистой кожи – это велюр, замша, нубук, подходит очень деликатный уход. Нужно ухаживать специальной щеточкой, которая избавит кожу от засаливания, от всякого рода пятен, грязи и пыли.
Если кожа сильно загрязнена, стоит использовать пятновыводящий спрей или воспользоваться мыльной водой, добавив туда предварительно нашатырный спирт(1 ч. ложка на 1 ст. воды), при этом нельзя отжимать и тереть изделие.
Мокрую замшевую одежду сушат при комнатной температуре или на открытом воздухе.
Морщинистая кожа
Изделия из морщинистой кожи, особенно если кожа светлого цвета, нужно протирать влажной губкой, по мере загрязнения. А если кожа сильно испачкалась, используйте мыльный раствор и добавьте туда нашатырный спирт. После того как изделие очистили, вытираете его насухо.
Кожа с тиснением
Для ухода за такой кожей, как кожа крокодила, рептилии и др. нам понадобится шерстяным ткань, смоченная в обычной воде. Такую чистку проводят очень деликатно и осторожно , нужно не пропустить промокания кожи насквозь.
Источник
Описание раздела
Ухаживать за кожей лица и тела необходимо, независимо от возраста. Не только кожные проблемы и морщины должны стать поводом для ухода.
Чтобы кожа всегда выглядела здоровой и ухоженной, необходимо знать некоторые секреты. Для восстановления и омоложения кожного покрова не обязательно использовать массу ухаживающих косметических средств.
Общие рекомендации по уходу
Правильный уход за кожей – это комплекс действий, направленный на улучшение состояния кожного покрова. Он заключается не только в применении лосьонов, тоников и других средств, но также соблюдении ряда правил, а именно:
- Используйте косметику для защиты от солнца, ветра и мороза.
- Умывайтесь утром и вечером теплой водой. Для умывания выбирайте крем-мыло или мыло, обогащенное липидами, оно не подсушивает кожный покров. Особенно нужно бережное очищение для чувствительной кожи.
- Отдавайте предпочтение теплому душу, нежели горячей ванне. После купания не вытирайте, а промокайте тело полотенцем.
- Увлажняйте кожу ежедневно, независимо от ее типа.
Чтобы кожный покров выглядел здоровым, необходимо пить много жидкости, употреблять витамины и правильно питаться.
На состояние кожного покрова сильно влияет курение, злоупотребление алкоголем и недостаток сна.
Существует множество тонизирующих, питательных, очищающих и увлажняющих средств для ухода за кожей. Необходимо обязательно обращать внимание на их состав. Косметика должна быть натуральной, красители и ароматизаторы могут привести к аллергической реакции или привыканию.
Средство должно подходить по типу кожи, а также решать кожные проблемы, которые возникли. Существуют такие типы кожного покрова:
- сухая кожа — ощущается чувство стянутости, появляется шелушение;
- жирная — поры расширены, присутствует жирный блеск на лице;
- нормальная.
Также есть такие подтипы:
- чувствительная – часто раздражена, есть покраснения;
- увядающая – есть морщины, кожный покров вялый и дряблый;
- проблемная – присутствуют прыщи, угри, акне;
- куперозная – видна капиллярная сетка.
Для сухой кожи нужно подбирать увлажняющее средство, для увядающей – питающее, для проблемной жирной – очищающее и т. д.
Уход за лицом
Кожа на лице стареет быстрее, поскольку подается воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Чтобы она не выдавала истинный возраст женщины, необходимо знать, как ухаживать за кожей.
Существует 4 основных этапа:
- Очищение. Это один из самых важных этапов. Очищать кожный покров нужно ежедневно от грязи, пыли и макияжа. Для вечернего умывания можно использовать мыло или очищающий крем. Есть комбинированные средства, с помощью которых можно снять макияж и очистить поры. Утром достаточно умыться теплой водой.
- Отшелушивание. С помощью скрабов и пилинговых средств удаляются омертвевшие клетки. Кожа молодеет, становится мягче, очищаются поры, уменьшается вероятность появления прыщей и угрей.
- Тонизирование. Применение тоников и лосьонов особенно важно после очищающих и отшелушивающих процедур, после которых кожа может становиться сухой. Эти средства увлажняют, нормализуют pH и дарят свежесть. Наносить тоники нужно утром и вечером сразу после ухаживающих процедур.
- Увлажнение. Увлажняющие средства важны для сухой и увядающей кожи. Такой тип наиболее склонен к появлению морщин.
Важно правильно наносить кремы. Распределять нужно тонким слоем от центра лица в стороны, через 30 мин. удалить остатки средства салфеткой.
Только регулярный ежедневный уход даст результат.
Дневной крем необходимо наносить не позже чем за 1 ч. до выхода на улицу, ночной – за 1-2 ч. до сна. Девушкам до 25 лет пользоваться ночным кремом не нужно. Средства по уходу нужно использовать исключительно по возрастным группам. Если на креме указано 35+, то для более молодого возраста его применять нельзя.
Уход за руками
Руки постоянно поддаются воздействию солнца, мороза, агрессивных моющих средств. Кожный покров нужно увлажнять и питать. При появлении возрастных пигментных пятен, необходимо применять отбеливающие средства.
Как правильно ухаживать за кожей рук? Уход таков:
- После водных процедур нужно использовать увлажняющий крем.
- Утром и вечером смазывать кожу питательным средством.
- Лимонный сок или крем поможет от пигментных пятен, глицерин окажет смягчающее действие, а ромашковый крем заживит микротрещины.
- Раз в неделю полезно делать ванночки с морской солью.
При выполнении домашней работы, которая связана с водой, необходимо пользоваться резиновыми перчатками.
Уход за кожей груди и шеи
Этот участки тела нуждаются в деликатном уходе. Кожа очень тонкая и чувствительная. После душа необходимо пользоваться увлажняющим кремом или питательным лосьоном.
Восстанавливают упругость и питают средства, которые содержат коллаген, витамины А и Е. Их нужно применять ежедневно женщинам в возрасте после 45 лет.
Омолаживающим действием обладают кремы, содержащие экстракт хвоща, хмеля, зверобоя и алоэ вера.
Уход за кожей живота
В области живота накапливается лишний жир, поэтому могут появиться растяжки. Для профилактики необходимо заниматься спортом и правильно питаться. После душа следует наносить питательный или увлажняющий крем. Делать это нужно легкими массажными движениями по часовой стрелке.
Уход за кожей тела особенно важен во время беременности. Кожный покров в этот период становится сухим и теряет эластичность. Необходимо пользоваться жирными кремами.
Уход за бедрами и ягодицами
Уход заключается в профилактике целлюлита. Полезен контрастный душ и спорт. Необходимо применять скрабы для тела и пользоваться антицеллюлитными кремами.
Уход за кожей ног
Необходимо ежедневно мыть ноги теплой водой. Для ступней следует использовать жирное мыло, тщательно тереть стопы и участки между пальцами. Для профилактики трещин, следует прибегать к пилинговым средствам.
Огрубевшую кожу нужно протирать пемзой. Для ног полезен массаж, он стимулирует кровообращение и способствует притоку питательных веществ. Его нужно делать снизу-вверх.
Наиболее оптимальную схему ухода подберет косметолог, учитывая особенности кожного покрова.
Показать весь текст
Источник