Порядок ухода за кожей лица 50 лет

Фото с разрешенного сайта Pixabay

Друзья, привет! Я рада вас видеть на своем канале! Меня зовут Ирина Алексеева. Я — бьюти-блогер и стилист-визажист, автор канала «Бьюти-ревизорро». Моя читательница спросила у меня, как ухаживать за лицом после 50 лет. Давайте разберем этот вопрос. Как правильно ухаживать за лицом, а чего делать не стоит…. Хочется выглядеть ухоженно и получать комплименты.

Возрастные изменения

Молодость и красота женской кожи напрямую зависят от гормона эстрогена. К сожалению, с наступлением пятидесятилетнего рубежа у большинства женщин наступает менопауза. Организм не получает нужного гормона эстрогена и от этого в первую очередь страдает кожа. Противостоять возрастному старению кожи можно и нужно. При этом старение будет происходить красиво. Главное, пошагово ухаживать за кожей лица.

Что нужно делать?

Очищение — это самый важный этап в уходе за кожей. Причём под очищением подразумевается, как умывание утром и вечером, так и снятие макияжа в обязательном порядке. Сюда же относят регулярное скрабирование или пилингование кожи.

Для утреннего умывания чередуйте теплую и холодную воду. После умывания можно тонизировать кожу лица кубиками льда. Некоторые предпочитают делать даже ледяные ванночки, опуская лицо в глубокую миску со льдом и водой на 10 – 15 секунд. Пользуйтесь тоником для лица. Лучше выбрать увлажняющий.
Для вечернего очищения кожи от макияжа сначала используйте мягкое косметическое молочко и только потом умывайтесь. Один раз в неделю скрабируйте или пилингуйте кожу. Для этого используйте мягкий гоммаж на кремовой основе, который деликатно воздействует на кожу.

Для умывания ни в коем случае не используйте мыло или гель для душа. Они нарушают и без того ослабленный рН кожи.

Выберете ночной и дневной крем

Обязательно подберите для ухода за взрослой кожей лица дневной и ночной крем. Крем для ухода за лицом после 50 лет должен содержать витамины А и С, Е, Д, коллаген, экстракт морских водорослей. Эти элементы в большей мере оказывают на зрелую кожу хороший косметический эффект.

В качестве экспресс-уходовых косметических средств используйте сыворотки. Их можно наносить как отдельно, так и под ухаживающий крем. Причём сыворотки можно использовать для кожи лица, так и для кожи вокруг глаз, подбирая отдельные косметические продукты. Я использую сыворотку, когда нужно быстро подготовить лицо клиентки в макияжу. Продукт работает деликатно и быстро. Рекомендую попробовать)

Я слева, подготовка к эфиру

Косметические маски

Пару раз в неделю наносите на зрелую кожу косметические маски. Они хорошо омолаживают, разглаживают морщины, повышают упругость и эластичность кожи. Улучшают её цвет и рельеф. Масок сейчас очень много. Я предпочитаю тканевые.

Гимнастика и массаж

Отличный эффект на зрелую кожу оказывает массаж и специальная гимнастика (фейсбилдинг). Массаж можно проводить самостоятельно. Если вы предпочитаете домашние процедуры, то просто массируйте лицо утром и вечером по массажным линиям в момент нанесения крема. Такие манипуляции стимулируют выработку коллагена.
Что касается специальной гимнастики, то при регулярном её выполнении вы можете красиво подтянуть контуры лица, убрать мешки под глазами и разгладить морщины. Нужно лишь разработать и подобрать для себя оптимальный комплекс. Фейсбилдинг дает хороший результат при условии его регулярности. Я видела специальные марафоны и видео на ютуб на эту тему.

Посещение косметолога

Косметология располагает большим выбором косметических средств в виде масок, сывороток и кремов, пилингов. Они обязательно должно входить в комплекс омолаживающих процедур женщин, которым исполнилось 50. Омолаживающие косметические маски можно делать как в условиях салона, так и в домашних условиях.

Еще несколько подсказок

Правильный образ жизни оказывает влияние на состояние кожи.

Спите не менее 8 часов сутки.
В летний период всегда используйте дневной крем с высоким SPF фактором. Он бережет кожу от фотостарения и появления пигментных пятен.
Обязательно правильно питайтесь. Пейте больше чистой воды. Откажитесь от шоколада, выпечки и других кондитерских изделий. Сократите употребление соли. Она провоцирует отечность.
При необходимости пропивайте витаминные комплексы с содержанием жирных кислот Омега-3.
Обязательно занимайтесь легкой физической нагрузкой. Спорт ускоряет обмен веществ в организме. А это благотворно влияет на зрелую кожу.

И помните, уход за лицом после 50 лет может быть эффективным только при условии регулярности.

На этой неделе планирую написать новые статьи на темы:

Уход за подростковой кожей: простые советы для красивой кожи
Омолаживающие маски для лица, которые можно сделать самим дома
Как покрасить отросшие волосы самостоятельно, когда салоны красоты закрыты
Фильмы о любви и путешествиях: можно нечаянно влюбиться в главного героя

Я рада, что вы читаете мой канал. Не забывайте подписываться на «Бьюти-ревизорро». Ставьте лайк.

Делитесь скорей в комментариях, как вы ухаживаете за кожей? Напишите, какие темы вам интересны и я обязательно напишу новую статью. Удачи и хорошего настроения!!!

Источник

Следить за собой нужно с молодости – это секрет ухоженных женщин. Соблюдая несложные правила, можно хорошо выглядеть в любом возрасте. Чем раньше вы начнете заботиться о внешности, тем проще поддерживать здоровый и красивый вид лица. Важно проводить защиту от солнца, обращать внимание на зону вокруг глаз, выбирать правильную косметику.

Ежедневное мягкое очищение

Типы кожи

Уход за лицом после 50 включает несколько этапов, основной из них – очищение. Сначала нужно определить тип кожи, обратившись дерматологу.

Если такой возможности нет, воспользуйтесь бумажным полотенцем.

Приложите его плотно к лицу на несколько секунд. Результаты, которые указывают на тип кожи:

Нормальная – салфетка сухая.
Жирная – наличие на полотенце масляных пятен.
Сухая – на лице есть видимые шелушения.
Комбинированная – следы жира в Т-зоне (на носу, лбу, подбородке).

Определив тип кожи, подберите очищающие средства. Это могут быть мягкие гели и пенки. Среди ингредиентов не должны присутствовать сульфаты и парабены. Эти компоненты провоцируют появление морщин. Дерматологи советуют выбирать косметические средства на основе органики. Перед очищением нужно убрать макияж.

Средства, чтобы снять декоративную косметику:

Мицеллярная вода – отлично подходит для удаления макияжа. Ее можно применять ежедневно.
Гидрофильное масло, которым убирают водостойкую косметику.

Борьба с пигментацией

Маска из белой глины

С возрастом безобидные веснушки становятся заметными пигментными пятнами. Чтобы их устранить, регулярно выполняйте процедуры для лица.

Важное правило – с проблемой легче бороться, когда она на начальной стадии развития.

Если заметили еле видную пигментацию, воспользуйтесь осветляющими кремами. Уход за лицом после 50 включает маски из белой глины. Каолин осветляет темные пятна, активизирует процессы регенерации клеток. Не пренебрегайте чисткой лица у косметолога. Он проведет комплексные процедуры по уходу.

Защита от солнца

Солнцезащитные кремы для лица

Летом возрастная кожа нуждается в особой защите. Ультрафиолет подвергает ее фотостарению, поэтому растет количество морщин. Наносите на лицо эмульсию с высоким содержанием солнцезащитного фактора SPF. Такая косметика защищает от вредного действия ультрафиолета, поддерживает гидролипидный баланс.

Подберите средство с показателем SPF более 50. Если он значительно меньше, это снизит защиту от солнца.

Особое внимание зоне вокруг глаз

Косметика для ухода за кожей вокруг глаз

Ухаживать за собой после 50 лет должна каждая женщина. Кожа век требует особого внимания. Вокруг глаз появляются первые морщинки, сначала мимические, а потом видимые «гусиные лапки». Очень сложно сохранять эту чувствительную зону гладкой, но отсрочить старение без хирургического вмешательства можно.

Правила ухода за кожей лица после 50 лет:

Регулярно наносите под глаза легкий увлажняющий крем. Отдавайте предпочтение средствам, состав которых богат экстрактом виноградной косточки, витаминами К, С и F, антиоксидантами. Гиалуроновая кислота отлично увлажняет и стимулирует процесс выработки коллагена.
Ежедневно применяйте освежающие гели для век. Очень популярны продукты на основе алоэ. Они разглаживают мелкие морщинки, убирают дряблость, отечность.
Для ежедневного ухода делайте гидрогелевые маски. Патчи удобны в использовании, устраняют сухость кожи после 50 лет.
Выпивайте 1,5 литра воды в день – этим предотвратите обезвоживание.

Деликатное отшелушивание

Антивозрастные пилинги для лица

Кожный покров обновляется регулярно – это естественный процесс. Важно своевременно избавляться от ороговевших клеток, иначе не добиться эффективного очищения.

Лучшие средства для отшелушивания – пилинги и скрабы.

Они содержат абразивные частички, которые удаляют омертвевшие клетки. Такие процедуры для лица после 50 лет усиливают кровоток, тонизируют и освежают.

Правила отшелушивания:

Для жирной кожи подойдут пилинги с салициловой кислотой и другими подсушивающими компонентами (календулой, маслом чайного дерева).
Для сухой используют средства с мелкими скрабирующими частичками, чтобы не травмировать кожный покров. В их составе должны быть облепиха, василек, мед, алоэ.
После пилинговых процедур, обработайте лицо тоником. Он сужает поры, увлажняет кожу.
Если скрабировали лицо на ночь, нанесите питательный крем.

Выбор косметики с ретинолом

Аевит в капсулах

Важное правило – употребляйте витамины. Они укрепляют иммунитет, оказывают заметное влияние на внешний вид. С годами обменные процессы замедляются, снижается выработка эластина. Возрастной уход за кожей лица должен включать витамины, антиоксиданты.

Сделать кожу эластичной помогает ретинол. Высокое содержание этого вещества в капсулах Аевит.

Ретинол или витамин А используют как самостоятельное средство или принимают внутрь. Он улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

Витамины А, Е устраняют сухость, предупреждают ранее старение. Их много в маслах авокадо, кокоса, миндаля, которые рекомендуют добавлять к сывороткам, ночным кремам. Перед применением аптечного Ретинола проконсультируйтесь с врачом. Он назначит дозировку и курс приема, а также выпишет препараты для комбинированного лечения и лучшего усвоения витаминов А, Е.

Видео

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

3 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

50-летняя женщина вступает в свою зрелость. К этому возрасту проявляются разные проблемы на коже, например, глубокие морщинки, складки, синева под глазами, провисание, потеря эластичности дермы и пр. По мнению косметологов, все эти несовершенства можно победить. Главное – организовать правильный уход за кожей за 50. В пятьдесят лет внешности нужно уделять достаточно внимания. Это касается как приятных косметических процедур, так и обретения новых полезных бытовых привычек. С правильным уходом справится любая зрелая дама.

Правильный уход поможет дамам выглядеть шикарно в любом возрасте

Об уходе за лицом

Уход за дермой на лице в домашних условиях подразумевает 4 пункта:

очищение;
тонизирование;
питание;
эксфолиация.

Чтобы правильно очистить кожу, необходимо сразу несколько средств. Первый продукт (ремувер) предназначен для снятия косметических красок (на баночках в этом случае пишут о демакияже). Второй – нужен для очищения самих покровов от загрязнений.

Тонизирование представляет собой использование тоников. Они нужны для нормализации уровня кислотно-щелочного баланса эпидермиса, который может пошатнуться от хлористой воды из крана.

Питание подразумевает нанесение кремов, которые удерживают влагу и обогащают клетки эпидермиса полезными веществами, витаминными составами. Каждая женщина или мужчина выбирает продукт, подходящий по возрасту. На баночках нанесена информация о данных критериях. Например, 38-летняя дама может приобретать средства, предназначенные для 35 или 40 лет.

Еще одно важное условие среди уходовых процедур – эксфолиация, или пилинг. Благодаря отшелушиванию верхнего старого слоя клеток эпидермиса, зарождаются новые клетки, кожа обновляется, увеличивается обмен веществ.

Дополнительная информация. Эксфолиацию допускается проводить не чаще 1 раза в 10-14 дней. Процедура довольно грубая, увлекаться ей не стоит.

Забота о возрастной коже

Характерные признаки возрастной кожи, как после 50 лет ухаживать за лицом после вступления в зрелость – эти вопросы интересуют женщин, старающихся следить за собой и выглядеть отлично в любом возрасте. После 50 лет происходит гормональная перестройка организма, обменные процессы в коже замедляются, активная выработка коллагена прекращается. В результате дерма становится суховатой, имеет нездоровый цвет, складки прорезаются глубоко, пропадает тургор, овал лица теряет форму, ткани провисают.

Кроме косметических процедур, в этом возрасте стоит уделить внимание полезным привычкам, среди которых:

прогулки на свежем воздухе;
здоровый полноценный сон;
употребление качественных продуктов питания;
отказ от вредной еды, алкоголя, курения;
занятие плаваньем, физическими упражнениями;
посещение массажного кабинета;
употребление чистой воды, травяных чаев (не менее 1,5 л в день) и пр.

Важно! Ученые доказали, что все переживания, депрессивные состояния отражаются на коже. Поэтому необходимо научиться отпускать обиды и жить без лишних расстройств, любя себя и свое тело.

Счастье и гармония с самой собой – залог молодости кожи

Несмотря на необходимость правильных привычек, без косметических лайфхаков не обойтись. По мнению врачей, до 40-50 лет тело женщины выглядит хорошо из-за природных источников красоты, которые находятся внутри организма. После 50 лет женщина выглядит достойно, только благодаря своим личным заслугам. Поэтому важно знать, как ухаживать за своим лицом за 50.

Основные уходовые процедуры остаются прежними, но у них появляются некоторые нюансы. Также добавляется еще несколько приятных рекомендаций, способных омолодить кожные покровы. Забота о лице включает в себя:

гигиену;
тонизирование;
увлажнение, питание;
эксфолиацию;
применение масок, компрессов;
массаж лица;
посещение салона красоты.

Пошаговое руководство для женщин

Умывание

Для умывания, как и прежде, используются два средства: ремувер для демакияжа и мягкая пенка, гель для очищения покровов. Умываться следует контрастной водой. Это освежает лицо. Несколько раз в неделю лучше всего отказаться от умывания хлорированной водой, заменив ее на отвар трав (ромашки, подорожника, мяты, петрушки).

Тонизирование

Во время ухода за кожей лица после 50 лет тонизирование очень важно. Поддержание кислотно-щелочного баланса позволит клеткам дольше не стареть.

Питание, увлажнение

На рынке можно найти огромное количество достойных дневных и ночных кремов, сывороток для лица, век, губ для женщин старше 50 лет. Благодаря бьюти-индустрии, такие средства разительно омолаживают женщин. Главное – правильно подобрать продукт и не забывать пользоваться им. В составе таких кремов должны присутствовать:

антиоксиданты;
проксилан;
пептиды;
ремноза;
гиалуронка;
полимеры;
кислоты;
масла и пр.

Обратите внимание! Все косметические продукты необходимо подбирать с учетом типа дермы, ее состояния и возраста. Фирмы, выпускающие достойные средства «антиэйдж», – L’Oréal Paris, Garnier, Vichy, Sea of SPA, Dior и пр.

Бьюти-индустрия помогает женщинам бороться с возрастными изменениями

Эксфолиация

Нельзя отказываться от пилингов. Именно эта процедура заставляет клетки работать, разгоняет метаболизм.

Применение масок, компрессов

Льняной компресс

Сильное омолаживающее средство – компресс из льняного масла. Масло нагревается на водяной бане. В это время лицо очищается и немного распаривается. Далее наносится масло тонким слоем. Лицо прикрывается влажной теплой салфеткой и оставляется на 20 минут. После остатки масла снимаются. Кремом мазать лицо не нужно.

Банановое наслаждение

Среди эффективных народных средств по уходу за лицом за 50 выделяется банановая маска. Необходимо растереть банан, смешать его с 20 г. жирной сметаны и 10 г. сока лайма (подойдут лимон, грейпфрут). Такая масса наносится на зону декольте, шею, лицо.

Чайная церемония красоты

На лицо кладется салфетка, пропитанная отваром ромашки с зеленым чаем. Оставляется на 15-25 минут. После на лицо наносится масло виноградных косточек. Такую церемонию лучше всего проводить в такой день, когда нет надобности выходить на улицу сразу после процедуры.

Массаж лица

На лице существует скопление точек красоты. При работе с ними заметно улучшается состояние кожи, мышц. Поэтому женщинам и мужчинам рекомендуется ежедневно выполнять короткий точечный массаж лица. Для большей эффективности на кожные покровы наносится любое масло или жирное молоко.

Массажные нажимания на эти точки способны омолодить и подтянуть лицо

Посещение салона

Салоны красоты предлагают посетительницам выбор разных процедур для омоложения. Например:

шлифовка с помощью лазера;
профессиональный массаж, разглаживающий морщины;
фотолифтинг;
лазерная подтяжка;
мезотерапия и пр.

Предложения косметологов

После 50 лет не стоит отказываться от гормональных комплексов. Из-за перестройки организм уже не выделяет необходимое количество гормонов самостоятельно. Поэтому препараты с активными биологическими веществами помогают справляться со стрессами и выглядеть моложе своих лет.
Уход за лицом после 50 лет советы косметолога заключаются в использовании качественной декоративной косметики. Подбираются средства, которые не сушат эпидермис и скрывают погрешности, складки, пятна.
Каждые 15-30 дней следует выполнять чистку кишечника. Благодаря процедуре, из организма уходят шлаки, которые негативно сказываются на состоянии дермы.
В домашних условиях правильный уход должен быть комплексным и системным. Нельзя забывать тщательно освобождать покровы от косметики, пользоваться достойными средствами, иметь в косметичке питательные увлажняющие кремы не только для лица, но и для век, губ, шеи, зоны декольте.

Выглядеть шикарно после 50 лет вполне реально. Помощь женщинам в борьбе с возрастными признаками оказывает бьюти-индустрия, которая предлагает всевозможные средства, омолаживающие кожу. Главное – не забывать правильно ухаживать за собой и периодически посещать косметический салон.

Видео

Источник