Питательный витамины красоты для сухой кожи

Примерно после 45 лет, с началом менопаузы, яичники женщины постепенно прекращают вырабатывать эстрогены. Этот процесс оказывает определенное влияние на весь организм, в том числе и на кожу. В частности, по мере угасания функции яичников замедляется выработка коллагена — белка, который является каркасом кожи. Как сохранить молодость и красоту кожи после 40?

С возрастом кожа становится тонкой и сухой, она теряет эластичность, начинают проявляться морщины и провисание кожи — птоз. Чтобы сохранить кожу молодой и здоровой, действовать нужно не только снаружи, но и изнутри. Несомненно, косметические процедуры, крема и сыворотки помогают поддерживать красоту кожи. Но они будут еще эффективнее, если дополнительно принимать витамины и минералы, способствующие здоровью кожи, а также препараты, стимулирующие выработку эстрогенов.

Причины и типы старения кожи

Почему наша кожа стареет, откуда берутся морщинки, расширенные поры и пигментные пятна?

• Нехватка влаги. Наша кожа покрыта тончайшей липидной мантией, которая удерживает влагу. Молодая кожа вырабатывает достаточное количество липидов, и эта пленка восстанавливается очень быстро, даже если мы используем агрессивные моющие средства и злоупотребляем пилингом. Но с возрастом ферментов, необходимых для выработки липидов, в организме становится все меньше. Обезвоживание кожи начинается рано, задолго до появления первых серьезных морщин — примерно в возрасте 30 лет.
• Свободные радикалы. Так называют молекулы с высокой окислительной способностью. Они вступают в реакцию с молекулами коллагена, вследствие чего этот белок словно затвердевает и коллагеновые волокна, поддерживающие кожу, теряют эластичность. Свободные радикалы действуют не только на коллаген, но и на ферменты и липиды. Причем атаки свободных радикалов вызывают цепную реакцию — в результате их контакта с липидами образуются все новые и новые свободные радикалы. Для противостояния этим молекулам нужны особые вещества — антиоксиданты. К антиоксидантам относятся многие витамины и минералы, а также ферменты, аминокислоты и пептиды.

• Ультрафиолет. С одной стороны, солнечный свет необходим для синтеза витамина D. С другой, чрезмерное увлечение загаром ведет к фотостарению — ультрафиолет повреждает глубокие слои кожи, приводит к разрушению стенок капилляров (из-за чего возникают сосудистые звездочки), возникновению пигментных пятен и формированию глубоких морщин.

Проявления старения кожи различны. Тип изменений во многом зависит от индивидуальных особенностей лица. Различают несколько типов старения:

• «Усталое лицо». Характеризуется легкой отечностью, особенно в области глаз, опущением наружных уголков глаз и уголков рта, мелкими мимическими морщинками и увеличением глубины носогубной складки. При этом типе старения все описанные признаки намного заметнее вечером, но после полноценного сна они несколько сглаживаются. Люди, подверженные этому типу старения, очень долго выглядят молодо. Обычно так стареют люди спортивного типа, те, кто всю жизнь придерживался принципов здорового питания.
• Мелкоморщинистый тип старения. Кожа при этом типе старения становится сухой, поры увеличиваются, возникают многочисленные мелкие морщинки вокруг глаз и губ. При этом овал лица практически не деформируется. Отеки и мешки под глазами также нехарактерны для мелкоморщинистого типа. Такой тип старения характерен для сухощавых людей с тонкой кожей, тонким слоем подкожной клетчатки и «острым» лицом.
• Крупноморщинистый тип старения. Характеризуется значительным изменением овала лица — кожа опускается, формируются второй подбородок, так называемые брыли, появляются выраженные мешки под глазами. При таком типе старения ярко выражены носогубные складки, морщины между бровей, на лбу и вокруг глаз. Характерен для полных людей и для тех, кто обладает развитой подкожной клетчаткой.
• Комбинированный тип старения. Объединяет отдельные признаки всех трех указанных выше типов старения.
• Мускульный тип старения. Характерен для людей с развитой мускулатурой лица и маленьким объемом подкожной клетчатки. Самыми явными признаками старения по такому типу являются очень глубокие носогубные складки и складки век, лицо становится более рельефным. Этот тип более характерен для людей с азиатской внешностью.

Какие витамины нужны для кожи?

Витаминотерапия играет огромную роль в профилактике старения. Вот самые основные витамины, в которых нуждается наша кожа:

• Витамин А: для защиты от солнца. Этот витамин обладает антиоксидантными свойствами, а также способен противостоять фотостарению, укреплять капилляры и поддерживать тонус кожи.
• Витамин С: для противостояния свободным радикалам. Один из самых эффективных антиоксидантов, блокирующих действие свободных радикалов. Кроме того, витамин С необходим для поддержания нормального уровня витамина Е. Витамин С не синтезируется в человеческом теле, мы можем получить его лишь извне — с пищей, лекарствами или БАДами. Будучи водорастворимым витамином, он не накапливается в тканях, и его запас нужно пополнять ежедневно.
• Витамин Е: для устранения сухости кожи. Это жирорастворимый витамин, который помогает поддерживать липидную мантию и предотвращать обезвоживание кожи. Кроме того, витамин Е является антиоксидантом.
• Витамин В1: для эластичности кожи. Он необходим для предотвращения сухости и шелушения, эффективно борется с мелкими морщинами и раздражениями.
• Витамин В2: для регенерации кожи. Он улучшает клеточный метаболизм и снимает воспаления, улучшает восстановление кожи после микротравм, сохраняет здоровый цвет и сияние.
• Витамин В9: для красоты кожи. Витамин В9, более известный как фолиевая кислота, является одним из важнейших витаминов для сохранения красоты кожи: он оказывает антиоксидантное воздействие, защищает кожу от последствий ультрафиолетового облучения, способствует ускоренному синтезу аминокислот, необходимых для формирования коллагеновых волокон, предотвращает появление пигментации и ускоряет заживление микротравм, а также снимает воспаления.
• Витамин F: против пигментации. Дефицит этого витамина приводит к появлению пигментных пятен.
• Витамин PP: для упругости кожи. Этот витамин принимает участие в выводе лишней жидкости и препятствует появлению отеков и припухлостей, улучшает микроциркуляцию крови и оказывает лифтинг-эффект, разглаживая мелкие морщины.
• Витамин D: для молодости кожи. Этот жирорастворимый витамин необходим для синтеза коллагена. В период менопаузы его количество в организме резко снижается — на 75%. Дополнительный прием витамина D способен замедлить процесс увядания кожи, сохранить ее здоровый цвет, гладкость и сияние.
• Витамин К: от сосудистых звездочек. Витамин К необходим для здоровья сосудов и капилляров, он укрепляет их стенки и предотвращает появление темных кругов под глазами, сосудистых сеточек и звездочек на щеках и на носу. Наш организм синтезирует очень небольшое количество этого витамина, так что его лучше принимать дополнительно.

Получить все эти витамины в достаточном количестве с пищей довольно сложно, особенно в условиях современного мегаполиса. Начало менопаузы — это период расцвета карьеры и семейной жизни, так что у женщин далеко не всегда есть время, чтобы тщательно продумывать свое меню и регулировать количество витаминов. Поэтому каждой женщине после 40 лет следует посоветоваться с врачом и подобрать витамины для молодости и красоты кожи. Благо сегодня это несложно — фармацевтическая промышленность выпускает массу разнообразных витаминно-минеральных комплексов и БАДов, ориентированных именно на женщин в период менопаузы.

Для выбора такого средства как увлажняющий крем для лица, рейтинг 10 самых лучших поможет сделать правильную покупку. И совершенно не важно, сколько вам лет. Кожа нуждается во влаге в любом возрасте. Все дело в том, какой именно продукт вы выбираете.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Как выбрать увлажняющий крем, и что советуют косметологи?

Залог здоровья и молодости кожи – достаточное количество питательных веществ и влаги. В идеале наш организм сам справляется с этим задачами до определенного возраста. Примерно с 25-30 лет (показатель сугубо индивидуальный) все процессы начинают замедляться, в том числе и продукция веществ, отвечающих за состояние кожи. Это естественная физиология.

Однако под воздействием негативных факторов внешней среды процессы фото и хроностарения начинаются гораздо раньше, нежели мы ожидаем. Поэтому есть смысл говорить о том, что постоянный уход за лицом необходим с самого раннего возраста.

Хороший питательный крем в своем составе обязательно будет содержать вещества, оказывающие влияние на нормализацию всех процессов в эпидермисе. За счет поступления питательных веществ активизируется выработка собственных коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Как следствие – кожа увлажненная, упругая, свежая и молодая.

Использование мазей с лечебным эффектом показано в случае возникновения существенных проблем, имеющих патологическую причину (акне, угревая сыпь, всевозможные дерматиты).

Важно! Мази имеют более плотную текстуру, в их состав входят специфические компоненты. Нужно иметь ввиду, что без показаний к применению пользоваться такими средствами не рекомендуется.

Косметологи советуют при выборе увлажняющих кремов для лица обязательно учесть такие нюансы:

• лучший увлажнитель – гиалуроновая кислота. Это вещество содержится в клетках эпидермиса и отвечает за сохранность влаги, оказывает влияние на выработку коллагеновых волокон. Также подобными функциями обладают аминокислоты, молочные и фруктовые кислоты, экстракты некоторых лекарственных растений, полисахариды;
• для обеспечения питания в креме для лица наличествуют присутствовать витамины, минералы, макро и микроэлементы. Представителями этих веществ в кремах будут эфирные и растительные масла, жирные кислоты, липидные комплексы, ретинол, витамины А и Е;
• для удержания влаги внутри эпидермиса в состав включают воски, вазелин, ланолин, некоторые разновидности силикона. Из натуральных веществ используется свиной или гусиный жир;
• обязательно подбирать средство под тип кожи. В таком случае будут учтены все проблемы и в составе присутствуют необходимые для их решения компоненты;
• учитывать возрастной показатель. Коже в 20 лет совершенно не нужны те вещества, которые есть в креме для 40. И наоборот, в анивозрастных средствах наличествуют те компоненты, которые актуальны именно в этом возрасте;
• обращать внимание на особые пометки – гипоаллергенность, наличие УФ фильтров и другие нюансы.

При выборе любого товара нужно обращать особое внимание на упаковку. Она должна быть целой, не иметь потёков, деформаций. Срок годности косметической продукции – очень важный фактор. Ведь используя просроченный товар, можно запросто испортить кожу и даже получить повреждения, которые потребуют медикаментозного лечения.

Обратите внимание! Специалисты советуют выбирать средства в тюбиках с узким горлышком, а не баночках. В емкости с широким горлышком легче занести патологическую микрофлору.

10 лучших увлажняющих кремов в разных сегментах

Как же выбрать лучший увлажняющий крем для лица среди великого множества предлагаемой продукции? Ведь каждый позиционируется производителем как самый лучший. Но все они имеют отличия по составу, возрасту, типу кожи, в конце концов, цене (что тоже немаловажно).

Рейтинг лучших кремов для лица, составленный на основе выводов специалистов, отзывов покупателей, поможет определиться с выбором. Но каждая женщина должна учитывать собственные особенности, наличие дополнительных проблем и еще множество индивидуальных нюансов.

И так, топ 10 кремов для лица. Для удобства потребителей мы разделили их по ценовым категориям.

Бюджетные

Увлажняющие крема для лица присутствуют в линейках ухаживающих косметических средств практически у всех производителей. И нужно обращать внимание на характеристики продукта.

Крем для обезвоженной кожи лица должен присутствовать на туалетном столике каждой женщины. Ведь проблема обезвожености может коснуться обладательниц абсолютного любого типа кожи. Весь вопрос в том – какие компоненты будут входить в его состав.

Многие утверждают, что обезвоженость кожных покровов напрямую связан с недостатком влаги в организме в целом. Следовательно, ели пить больше воды, то можно решить проблему? Спорное утверждение. Прямой связи между этими двумя факторами не установлено. Соблюдать питьевой режим нужно, но использование внешний средств никто не отменял.

Увлажняющий крем для жирной кожи лица выбрать довольно непросто. Средство не должно забивать поры, провоцировать всевозможные высыпания, оставлять лоснящийся след. Цель – не только восполнить недостаток влаги, но и матировать, обладая легкой текстурой, без жирных компонентов, желательно с фруктовыми кислотами.

Natura Siberica «Питание и увлажнение». Идеальный продукт для сухого типа кожи. Компоненты:

• экстракт аралии маньчжурской, за счет которой кожа становится мягкой и эластичной. Она прекрасно тонизирует, улучшает процессы кровообращения в эпидермисе, усиливает защиту от температурных перепадов;
• гиалуроновая кислота стимулирует выработку собственного гиалуроната, неоколлагена. Кожа будет увлажненная, свежая, с хорошим цветом и ровным тоном;
• растительные керамиды способствуют удержанию влаги внутри эпидермиса, блокируя испарение с поверхности без закупорки пор и создания пленки;
• витамин Е благотворно влияет на состояние кожи, обеспечивая ее молодость, упругость и эластичность на клеточном уровне;
• УФ фильтр препятствует пагубному влиянию солнечного излучения.

Крем имеет легкую текстуру, быстро впитывается, не оставляет жирного блеска. Это хороший бюджетный питательный крем для лица, который потребители разместили на верхней ступеньке в рейтинге ТОП 10.

«Черный жемчуг» жидкий коллаген «Самоомоложение». Имеются варианты для разных возрастов: 36+, 46+, 56+. Каждый из вариантов обладает своими особенностями и отличается по составу. Но объединяет эти крема принцип действия – они стимулируют собственный потенциал организма, что способствует процессам восстановления кожных покровов.

Отмечается:

• быстрое, глубокое увлажнение;
• защита от УФ излучения;
• сокращение мимических морщин;
• выравнивание цвета.

Прекрасно подходит как база под макияж, даже может выполнять функции тональной основы, так как адаптируется под цвет лица и маскирует мелкие дефекты.

Обладает приятным запахом, легкой текстурой, отлично впитывается, не оставляет жирного блеска, не забивает поры.

Матирующий крем гидро-баланс, HyaluroMat Cream, Lirene. Средство предназначено для жирной и проблемной кожи. В его состав входят:

• микрогубки – впитывают излишки кожного жира, препятствуют появлению жирного блеска;
• гиалуроновая кислота увлажняет, удерживает влагу в верхних слоях эпидермиса;
• масло бабассу борется с воспалительными процессами, способствует сужению пор и появлению черных точек;
• SPF 10 – УФ фильтр, защищающий лицо от солнечных лучей.

Крем очень легкий по текстуре, хорошо впитывается, прекрасно матирует и помогает справиться с проблемами, вызванными гиперфункцией сальных желез.

Secret Key Snail Repairing Gel Cream. Корейское средство на основе экстракта улитки, предназначено для сухой кожи, склонной к быстрому старению.

Состав:

• экстракт улитки способствует регенерации клеток, хорошо питает кожу, восстанавливает липидный баланс;
• эпидермальный фактор роста EGF замедляет процессы старения, придавая коже упругость и эластичность;
• бета глюкан стимулирует защитные функции, выравнивает тон и рельеф.

Средство представляет собой гелевую субстанцию, которая легко наносится на чуть увлажненную кожу, быстро впитывается, не оставляет липких следов.

Aasha Herbals Увалажняющий с алоэ вера. Представитель индийского косметического рынка. На упаковке можно увидеть пометку, что средство создано с использованием аюрведических принципов. В составе есть экстракт алоэ вера, масло Ши, витамин Е. Позиционируется как универсальный крем для всех типов кожи.

Благодаря четко подобранным компонентам гарантирует:

• увлажнение и подтяжку кожи;
• стимуляцию процессов выработки собственных веществ, отвечающих за молодость эпидермиса;
• повышение эластичности и упругости;
• разглаживание мелких морщин.

Обладает приятным запахом, быстро впитывается, не забивает поры, не оставляет жирного блеска и липкой пленки на поверхности.

Люкс

В 10 лучших кремов для лица мы включили 5 представителей более высокой ценовой категории. Самый эффективный должна выбрать для себя каждая женщина индивидуально. Но ориентир мы попробуем задать.

Christina Elastin Collagen. Хороший увлажняющий крем с охлаждающим эффектом как нельзя лучше подойдет для жирной, проблемной и воспалённой кожи. В его состав входят:

• экстракт гвоздики;
• масло календулы;
• коллаген;
• эластин.

Крем обладает приятным свежим запахом, хорошо увлажняет, снимает воспаления, не оставляет жирного блеска, быстро впитывается.

MIZON All In One Snail Repair Cream – представитель Кореи, один из лучших увлажняющих кремов для лица с регенерационным действием. Способствует:

• снятию раздражений и воспалительных процессов;
• стимуляции выработки коллагена и эластина;
• уменьшению количества и выраженности мелких морщин;
• избавлению от рубцов и шрамов;
• снижению дряблости.

Имеет легкую текстуру, быстро впитывается, оказывает влияние на клеточном уровне.

Holy Land Cosmetics VITALISE Moisturizing Cream – представитель питательных кремов для лица, в состав которого входят:

• гиалуроновая кислота;
• витамины А, С, Е;
• масляный комплекс;
• экстракт зеленого чая.

Средство прекрасно увлажняет, питает и защищает кожу, хорошо впитывается, не оставляет следов жира и липкости.

Avene Serenage Jour Day – ночной крем для лица, предназначенный для зрелой кожи с достаточно выраженными возрастными изменениями. Производитель утверждает, что уже через неделю регулярного применения количество коллагена в коже увеличивается на 60%.

Clinique: Smart Moisturizer Интеллектуальный восстанавливающий. Название говорит само за себя. Крем равномерно распределяется по поверхности благодаря легкой текстуре, обеспечивает равномерное глубокое увлажнение, регенерацию клеток и стимуляцию процессов выработки неоколлагена. Сокращаются морщины, усиливается защитный барьер кожи, препятствующий пагубному воздействию ультрафиолета.

Предлагаем вам также посмотреть обзор лучших увлажняющих средств:

Имея в арсенале знания о рейтинговых показателях кремов для увлажнения различных ценовых категорий, остается одно – пойти в магазин и выбрать средство для себя, любимой. Ведь красота требует времени, заботы, вложения определенных сил и средств. И пусть этот секрет останется между нами.