Перечень уходов за кожей лица

Каждая девушка очень тщательно ухаживает за своим лицом, и бережно к нему относится. Не каждая из них знает, какие средства по уходу обязательно должны присутствовать на их полке. В наше время огромное множество разных средств по уходу за лицом, неопытному человеку очень сложно разобраться в том, что стоит покупать, а что необязательно. МедикФорум решил выяснить, как правильно ухаживать за лицом.

Здоровая кожа – это сияющая кожа лица, поры на коже должны быть маленькими, воспалений и черных точек на здоровой коже быть не должно. Все знают, что правильное питание, и достаточное количество выпитой чистой воды за день очень благотворно влияет на состояние кожи, но этого бывает недостаточно. Именно поэтому каждая девушка должна знать, какими средствами необходимо пользовать регулярно, для поддержания здорового вида.

Некоторые ленятся ухаживать за лицом правильно и добросовестно. Но если начать, то с каждым днем можно замечать улучшения состояния кожи лица. Именно хороший результат и должен мотивировать девушек регулярно следить за состоянием кожи.

1.Очищающие средства

Гели и пенки для умывания – это самое главное, что должно находиться в ванной комнате каждой девушки. Утром и вечером кожу обязательно нужно очищать. За ночь, кожа лица так же загрязняется, как и в течение дня. Также очищенная кожа лица позволяет более эффективно действовать тем средствам, которые используются после умывания. Перед тем, как умываться очищающим средством, необходимо снять макияж при помощи мицелярной воды, затем умыться. Для сухой кожу больше подойдут кремообразные средства, а для жирной – гели и пенки.

2.Тоник для лица

Тоником очень важно пользоваться после умывания. Он восстанавливает водный баланс кожи лица. Также тоник придает свежесть коже, выравнивает ее тон, сглаживает неровности и покраснения, удаляет остатки макияжа. После регулярного использования тоника, становится заметно, что кожа сияет и выглядит здоровой. Сухой коже подойдет тоник на основе розовой воды, для комбинированной кожи подойдут средства на основе кислот, а для жирной кожи глицериновые тоники.

3.Эксфолиаторы для лица

Кожа каждой девушки нуждается в отшелушивании отмерших клеток. Это необходимо делать 1-2 раза в неделю. Отмершие клетки лица закупоривают поры, тем самым вызывая воспаления, высыпания и черные точки. Если регулярно отшелушивать кожу, то кожа на лице будет выглядеть чистой и здоровой также это поможет в избавлении от мелких морщин и рубцов, улучшит и выравняет тон кожи лица.

Обладатели жирной кожи должны пользовать скрабами. Обладатели сухой кожи также могут ими пользоваться, но обязательно после процедуры должны увлажнять кожу либо заменить скраб на более щадящий метод, например, пилинг-скатка. Пилинг-скатка создает такие частицы, к которым прикрепляются все отмершие клетки, а также черные точки. Обладателям чувствительной кожи, рекомендуются средства, в основу которых, входят такие ингредиенты, как рис или геркулес.

4.Дневной увлажняющий крем для лица

Каждая кожа нуждается в постоянно увлажнении и питании. Независимо от того, какого она типа. Нельзя высушивать жирную кожу, если ее высушить, то она будет вырабатывать кожное сало в большем количестве, тем самым протестуя. Кожу нужно защищать от лучей солнца, для этого необходимо покупать средства с пометкой SPF. Употребление большого количества воды, не всегда может справиться с увлажнением кожи, поэтому ей необходимо помогать.

Обладатели сухой кожи, должны обращать внимание на насыщенные кремы, в составе которых, должно быть авокадо. Жирная кожа больше любит натуральные составы на растительной основе, консистенция больше похожа на гель. Необходимо выбирать крема для лица с наименьшим содержанием ароматизаторов, чтобы не вызвать аллергию.

5.Ночной крем

Ночные увлажняющие крема наиболее густые и жирные, нежели дневные. В них входит намного больше антивозрастных ингредиентов.

Пока ночью человек спит, крем работает на коже, постепенно впитывается, питает и увлажняет кожу лица. Для жирной кожи лучше выбирать более легкие кремы, чтобы не забивать поры жирными кислотами, а вот сухой коже наоборот нужно как можно больше жирных кислот.

6.Крем для глаз

Кожа вокруг глаз — самая нежная на лице, поэтому она за ней необходимо еще лучше ухаживать, беречь и увлажнять. Крем для глаз способен не только увлажнить кожу, но и снимать отеки и выбеливать синяки под глазами. Кремы для кожи вокруг глаз заставит кожу сиять, главное не забывать, регулярно пользоваться. Рекомендуется выбирать крема на натуральной основе и без ароматизаторов. Кожа вокруг глаз более склонна к аллергиям.

7.Сыворотка для лица

Сыворотки для лица очень редко встречаются в наличии у девушек. Сыворотка намного концентрированней, по сравнению с увлажняющим кремом. В сыворотках содержаться огромное количество витаминов и менералов, они способны бороться с такими проблемами, как сухость, рубцы, воспаления и т. д. Необходимо только подобрать подходящую, для своего типа кожи.

Сыворотки созданы не для увлажнения кожи, а для легкого лечения. Они способны придать коже сияние, выровнять тон, сгладить покраснения и воспаления, сделать кожу более упругой. Обладателям жирной кожи рекомендуются сыворотки на основе ретинола и гликолевой кислоты, для сухой кожи больше подойдут легкие и нежирные средства.

8.Масло для лица

Масло тоже очень важны для кожи лица. организм не способен вырабатывать нужное количество масла самостоятельно, поэтому ему нужно помогать. Самыми популярными маслами, являются те, которые сделаны из жожоба, абрикосовых косточек, авокадо, шиповника и огуречника. Для проблемной кожи более популярным является масло чайного дерева, так как оно имеет антисептическое свойство, которое быстрее заживляет воспаления.

9.Маски для лица

Маски для лица – очень популярные средства среди девушек. Но, к сожалению, не все отдают им должное предпочтение. Маски для лица бывают очищающие, увлажняющие, питательные, омолаживающие, успокаивающие и распаривающие. Макси для лица необходимо использовать 1-3 раза в неделю.

Есть тканевые маски, и не тканевые. И те и те очень хорошо влияют на кожу лица. Тканевые можно держать на коже до 30 минут, потом протереть остатками шею и зону декольте, не тканевые маски также можно держать на лице 30 минут, затем они смываются водой. Очень много масок можно приготовить в домашних условиях.

Сухую кожу необходимо постоянно питать и увлажнять, в этом маски будут очень помогать. Жирную же кожу необходимо отчищать, для того можно сначала нанести на лицо распаривающую маску, а затем очищающую, для более лучшего эффекта. Перед использованием необходимо проверить маски на аллергическую реакцию.

10.Солнцезащитный крем для лица

Если даже дневной увлажняющий крем, и декоративный тональный крем содержать SPR, все равно необходимо постоянно использовать солнцезащитный крем для лица, особенно тем, кто живет на юге. Не зря говорят, что: «Северянки самые красивые». Это потому что кожа лица на севере меньше подвергается солнечным лучам, от ультрафиолета кожа быстрее стареет, и быстрее появляются первые морщины. Для более лучшего результата, необходимо наносить солнцезащитный крем несколько раз в день.

Лицо – это визитная карточка каждого человека. Необходимо беречь и заботиться о коже лица. Никто не хочет, чтобы морщины появлялись раньше 30 лет, чтобы кожа была покрыта высыпаниями или рубцами. Каждый сам отвечает за собственный красивый и здоровый вид.

Ранее сообщалось, что отбеливание лица признано опасным.

Источник

Девушки знают: красота не дается просто так. Кожа лица требует постоянного ухода, а список необходимых процедур стремится к бесконечности. Увлажнение, питание, очищение, массаж — где же взять время на все это? Но выход все-таки есть: нужно составить расписание и распределить все необходимые косметические процедуры по дням недели.

AdMe.ru предлагает вам график ухода за кожей лица на каждые 7 дней с учетом биоритмов организма. А в качестве бонуса мы приготовили пару упражнений, которые помогут сохранить четкий контур губ и станут отличной профилактикой появления «гусиных лапок».

Понедельник — большая чистка

Еженедельный уход лучше всего начать с очищения кожи лица. Поэтому в понедельник будем избавляться от отмерших частичек, которые замедляют обновление клеток и делают кожу тусклой и некрасивой.

Оптимальным для таких процедур косметологи считают время с 20:00 до 21:00, когда кожа начинает готовиться к ночному отдыху.

После обычного умывания и удаления макияжа проведите процедуру глубокого очищения. Для сухой кожи лучше всего подойдут скрабы с гладкими и мелкими частицами, которые мягко удалят отмершие клетки. Жирной коже можно устроить более серьезную чистку (например кофейным скрабом), а для чувствительной кожи подойдут пилинги на основе фруктовой или гиалуроновой кислоты.

Вторник — питание

Второй день недели уделим питанию кожи. На хорошо умытое лицо нанесем подходящую маску или приложим травяной компресс.

Здесь тоже полагается учитывать биоритмы. В утренние часы лучше использовать тонизирующую или увлажняющую маску, а витаминные и регенерирующие оставить на вечер (примерно с 22:00 до 23:00).

Не забывайте, что маску полагается наносить на хорошо очищенную кожу и только по массажным линиям.

Среда — восстановление водного баланса

А теперь пришла пора позаботиться о насыщении кожи влагой. Перед применением обычного крема будем устраивать активное увлажнение со специальными масками.

Можно использовать и домашние составы из свежих продуктов (морковь, кабачок, мед, яблоко, творог). Например, 2 ст. л. сметаны смешать с 1 ст. л. натертой моркови и добавить яичный желток.

Увлажняющие процедуры хорошо делать ранним утром. Подходящим временем для того, чтобы кожа хорошо усвоила полезные вещества, станет и промежуток с 16:00 до 18:00, когда усиливается кровоток в организме.

Четверг — распаривание

В четвертый день организуем коже паровую ванночку. Ее можно сделать дома: просто подержать лицо над кастрюлей с травяным или картофельным отваром.

Еще один вариант — поход к косметологу, который профессионально очистит забившиеся поры и уберет черные точки.

Поход в салон лучше запланировать на первую половину дня или с 16:00 до 18:00, когда кожа особо восприимчива ко всем процедурам. А вот время с 13:00 до 16:00 косметологи считают бесполезным для оздоровления — в этот период обменные процессы замедляются и полезные вещества усваиваются с трудом.

Пятница — массаж

Легкий массаж не просто улучшит цвет вашего лица. Эта процедура способна повысить эластичность кожи и даже разгладить мелкие морщинки. Идеальным вариантом будет записаться на прием в салон красоты. Но, если по каким-то причинам этого сделать не получается, можно провести массаж в домашних условиях.

Не забывайте делать его по массажным линиям, а начинать и завершать легкими и мягкими движениями. Обычно косметологи советуют использовать 4 основных приема: разминание, поглаживание, растирание и вибрацию.

И снова вспоминаем, что все активные процедуры полагается делать либо в первой половине дня, либо после 16:00, когда в нашем организме усиливается кровообращение.

Суббота — антивозрастные процедуры

В шестой день уделим время омолаживающим процедурам с использованием антивозрастных средств. Подобные препараты можно применять не чаще раза в неделю из-за их интенсивного воздействия. Вот пусть суббота и будет таким днем.

Здесь можно оторваться по полной программе: провести очищение кожи, потом использовать питательный крем, а в завершение наложить лифтинг-маску.

Воскресенье — гимнастика для лица

Даем коже отдохнуть от косметических процедур и устраиваем для нее небольшую зарядку. Простые упражнения помогут улучшить отток лимфы и сделают кожу более эластичной, а некоторые косметологи даже называют гимнастику для лица настоящейальтернативой пластической операции.

Например, для устранения «гусиных лапок» нужно расположить пальцы у внешних уголков глаз, закрыть глаза и задержаться в этом положении 6 секунд.

А чтобы сохранить красивую форму губ, потяните уголки рта наверх, будто вы улыбаетесь. Удерживайте напряжение в течение 6 секунд, затем расслабьте мышцы. Чтобы не появились заломы и морщины, поставьте указательные пальцы на внешние края глаз, а большими пальцами слегка зафиксируйте носогубную складку.

Маленький секрет: все упражнения надо выполнять сидя перед зеркалом, а после каждого из них полагается снимать напряжение с мышц лица, выдыхая через расслабленные губы.

Готовы пожить по такому «графику красоты» или у вас есть свои принципы ухода за кожей?

Источник

Любая женщина желает сохранить здоровье как можно дольше, выглядеть моложе своего биологического возраста. Наше подсознание оценивает внешний вид окружающих, прежде всего, по состоянию их кожи лица. Поэтому важность ежедневного ухода трудно переоценить. Для того, чтобы подобрать правильные косметические средства, нужно разбираться в некоторых аспектах косметологии, касающихся строения эпидермиса и обменных процессов в нем.

Классификация типов кожи

В косметологии насчитывается 4 типа кожи лица:

Сухая. С точки зрения косметологии это означает, что липидно-водный баланс эпидермиса нарушен, влага теряется быстрей, чем организм способен ее восполнять и удерживать.
Жирная. Железы вырабатывают больше кожного сала, чем необходимо.
Нормальная. Все процессы в дерме в равновесии.
Смешанная. В одних зонах переизбыток липидов, в других – недостаток жидкости.

Типы кожи лица

В основе этой классификации – радикальные различия в правильном уходе. Те косметические средства, которые подходят для одного типа, категорически неприемлемы для других. Поэтому первым шагом в подборе косметики является определение типа кожи.

Это несложно сделать даже в домашних условиях. Требуется только внимательно присмотреться к размеру пор на лице и зонам, где появляются первые мимические морщины, прислушаться к своим ощущениям после умывания. Также нужно уделить внимание местам (лоб, подбородок, крылья носа), где кожа больше всего блестит, отметить наличие или отсутствие частых покраснений и шелушения.

Если поры узкие, чуть более заметные в центре лица, цвет ровный, покраснений и шелушения не бывает, а незначительный жирный блеск появляется только в конце жаркого дня – кожа лица нормальная.

Чувство стягивания и сухости после любого контакта с водой, шелушение и мелкие мимические морщинки даже в молодом возрасте – явные признаки сухой кожи.

Жирный блеск даже сразу после умывания, крупные поры, особенно в центральной области лица и склонность к образованию угрей характерны для жирной кожи.

Бывает и так, что ни одно из описаний не подходит в точности. К примеру, на лице есть зоны шелушений и покраснений, а есть места с выраженным жирным блеском.

Чаще всего блестят лоб, подбородок и нос, а шелушатся скулы. Это свидетельствует о том, что тип кожи – смешанный или комбинированный.

Этапы ухода

Очищение

Основой правильного ухода является тщательное очищение лица. Утром его нужно очистить от продуктов обмена жизнедеятельности и отмерших клеток рогового слоя эпидермиса. Вечером требуется смыть пыль и невидимую глазу грязь, которая прилипла за день к жировой пленке на поверхности кожи.

Существуют 7 видов очищающих средств для лица:

мыло, имеющее нейтральный pH;
гель;
пенка (мусс);
эмульсия (флюид);
молочко (сливки);
гидрофильное масло;
специальное средство для снятия макияжа.

Мыло, пенки и гели получили наибольшее распространение и подходят для умывания практически всем. Нужно только верно подобрать подходящий вариант, сверяясь с рекомендациями производителя.

На упаковке всегда пишется состав, способ применения, и указывается, для какого типа кожи предназначено средство.

Эмульсия и молочко – это жидкости для очень бережного очищения, обычно наносятся с помощью ватного диска. Почти все продукты этого типа можно не смывать после использования, чтобы лицо не контактировало с водой. Они выпускаются для обладательниц очень сухой и чувствительной кожи.

Два последних в перечне вида средств предназначены исключительно для удаления макияжа.

Тонизирование

Этот шаг завершает процесс очищения. Средство для этого этапа называется тоником. Иногда встречается мнение, что эта процедура необходима только обладательницам жирной, смешанной и нормальной кожи. Но это неверно. С помощью тоника с лица удаляются не только следы жира, оставшиеся после предыдущего этапа, но и остатки очищающего средства, что особенно актуально в случае применения эмульсии или молочка, которые не смывают водой.

Кроме того, тоник глубоко очищает поры, восстанавливает кровообращение в поверхностных слоях дермы. Лицо подготавливается к следующему шагу ухода.

В случае сухой кожи, тонизирование благоприятно сказывается на ее упругости и эластичности, иногда в состав таких средств входят вещества, укрепляющие капилляры. Вот краткий перечень ингредиентов, сочетание которых позволяет добиться хорошего эффекта:

глицерин;
аллатантоин;
гиалуроновая кислота;
ценные виды эфирных масел;
экстракт алоэ вера.

Тоники для жирной кожи оказывают противовоспалительное действие и уменьшают поры. У некоторых производителей встречаются также продукты двойного действия: они не только тонизируют, но и нормализуют работу сальных желез. В состав таких средств могут входить несколько групп активных веществ:

Молочная, гликолевая, салициловая кислоты.
Вяжущие компоненты, такие как настойка шалфея или зверобоя, экстракт череды или календулы.
Дезинфицирующие компоненты на основе зеленого чая, масла виноградной косточки или фруктовой кислоты.

Желательно не использовать тоники, содержащие спирт.

Нормальная кожа обычно не нуждается на этом этапе в чем-то, кроме тонизирования. Для нее нужно просто подобрать качественный продукт, желательно произведенный хорошо зарекомендовавшей себя на рынке компанией.

Самая непростая задача – подобрать средство для ухода за смешанной, сухой в области щек и жирной в т-зоне кожи лица. Нужно подсушить и сузить поры в одной области, одновременно не допустить раздражения и шелушения в другой. Применить два различных средства кажется самым очевидным способом решения проблемы. Но четко определить контуры областей не всегда возможно. Поэтому выпускаются специальные, одновременно щадящие и мягко дезинфицирующие проблемные зоны тоники для этого типа кожи.

Увлажнение и защита

Солнечное излучение, сухой воздух в помещении с центральным отоплением или кондиционером и недостаток сна – это три главных причины потери кожей лица влаги. Так как совсем устранить эти факторы невозможно, необходимо регулярно восполнять потерянную жидкость. Ежедневное утреннее увлажнение выполняет именно эту функцию.

Особенно сильно нуждается в увлажнении сухой тип кожи. При игнорировании этого этапа, она очень быстро теряет упругость, мелкие морщинки углубляются и лицо очень быстро начинает выглядеть гораздо старше. То же самое, в той или иной мере, можно сказать и о других типах кожи, просто процесс идет немного медленнее.

Производители косметики предлагают несколько видов средств для увлажнения лица:

кремы;
лосьоны;
бальзамы;
сыворотки;
маски;
термальная вода.

Нужно выбирать конкретный продукт, внимательно изучив рекомендации производителя в соответствии со своим видом кожи. Термальная вода подходит всем. С помощью нее очень удобно освежить лицо в течение дня, после пребывания на солнце или в помещении с пониженной влажностью. Кремы и сыворотки – более универсальная форма увлажняющего средства, тогда как лосьоны больше подходят для жирной и нормальной, а бальзамы и маски – для сухой и смешанной кожи.

Этап увлажнения должен обязательно завершиться защитой от ультрафиолета. Даже зимой перед выходом из дома необходимо наносить солнцезащитный крем, пусть и с небольшим значением SF-фактора. Многие косметические компании предлагают продукты для увлажнения, которые уже содержат компоненты, решающие эту задачу.

Питание

В вечернее время, после этапа тонизирования, кожу необходимо поддержать питательными веществами, которые наиболее эффективно действуют во время ночного сна. Этот шаг особенно актуален для возраста 35+. Средства, которые применяются во время этого шага, можно разделить на несколько групп:

Специально подобранные масла, например, кокосовое, облепиховое или оливковое.
Витамины и витаминные комплексы.
Компоненты, восстанавливающие упругость эпидермиса – коллаген, гиалуроновая кислота, эластин.

В зависимости от типа кожи, ее чувствительности и возраста, подбирается конкретная комбинация действующих веществ. Иногда для этого приходится прибегнуть к консультации косметолога.

На лице существуют две особо чувствительные зоны: область вокруг глаз и губы. Уход за кожей в этих местах должен быть особенно тщательным. Для этого применяют специальные средства, которые есть в линейке косметики любого известного бренда. Чем взрослей женщина, тем внимательней она должна относиться к этим областям, так как именно они первыми выдают возраст.

Особенности ухода за кожей век

Область вокруг глаз – самая чувствительная на лице. Кожа здесь очень тонкая и нежная. Желательно использовать для увлажнения и питания этой зоны только специально предназначенные для нее средства, особенно в зрелом возрасте. Такие продукты могут содержать следующие компоненты:

гиалуроновую кислоту;
пантенол;
витамины А и Е.

Уход за губами

Как в зимнее, так и в летнее время, кожа губ подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды. Ультрафиолет, сухой воздух и холод способствуют обезвоживанию, спазму поверхностных сосудов, шелушению эпидермиса.

Некоторые виды помады и блесков, особенно стойкие, также оказывают отрицательное влияние. Поэтому ежедневный уход должен обязательно включать в себя этап увлажнения, питания и защиты кожи губ.

Обычно все три функции выполняет один продукт – бальзам или гигиеническая помада. Такие средства содержат несколько видов действующих веществ:

воск, например, пчелиный;
масло какао, миндаля или кокоса;
витамины; растительные экстракты;
эфирные масла;
УФ-фильтры для защиты от солнца.

Разнообразие гигиенических помад с разными активными веществами

Возрастные особенности ухода

Перечень этапов ухода за кожей лица одинаков в любом возрасте. Но по мере взросления, женщина должна уделять особенное внимание разным пунктам в этом списке:

Подростки и девушки в возрасте до 20 лет нуждаются в особенно тщательном очищении, так гормональная перестройка организма еще не завершена и могут возникать комедоны, воспалительные процессы, закупорка пор.
Молодым женщинам от 20 до 30 лет нужно внимательно отнестись к определению своего типа кожи и, не торопясь, подобрать для себя всю гамму продуктов для ухода за кожей. Увлажнение – главный пункт ухода в этом возрасте.
В возрасте от 30 до 40 лет необходимо задуматься о применении питательных кремов с антивозрастными компонентами.
Для женщин со зрелой кожей после 40 лет питание кожи активными средствами должно стать рутинной процедурой.

Видео

Выводы

Учитывая, как важно здоровье кожи для психологического комфорта женщины и ее самооценки, следует стремиться создать наиболее благоприятные условия для протекания обменных процессов в эпидермисе с ранних лет.

Таким образом, можно заключить:

пошаговый уход утром и вечером нужен для сохранения здоровья и красоты в любом возрасте;
определение типа кожи – важный этап, определяющий успех всех дальнейших действий;
средства, которые применяются на каждом шаге, должны быть подобраны очень тщательно, с учетом индивидуальных особенностей;
особое внимание нужно уделять защите кожи от ультрафиолета;
необходимо учитывать возрастные особенности, акцентируя свое внимание на характерном для конкретного периода жизни этапе ухода.

Источник