Мой обновленный уход за кожей

Здравствуйте! Долгое время в моем уходе ничего не менялось. На смену сезону необходимо подобрать и новые средства в ежедневной заботе за кожей лица.
Честно говоря, после того как в школьные годы я перестаралась с самодельными примочками, дОлжно не очищала кожу, тем самым спровоцировав массу несовершенств, всего боялась и «дула на воду», редко включая в систему новое. Но с тех пор я уж успела закончить академию ( а это немного-немало +5 лет), выстроить для своей кожи поступенчатую систему ухода, корректируя ее от сезона к сезону, от потребности к потребности. Но самое важное правило «не лениться» и не пропускать ни единой «ступеньки», а еще начинать ухаживать за своим лицом как можно раньше, не обращая внимания на паспортные данные средств.
В серии постов буду рассказывать только о крайне достойных продуктах, а самый большой и весомый плюс в том, что эти средства относительно приемлемой ценовой категории.

Для любой кожи одним из самых важных этапов является очищение. Мягкое очищение в несколько этапов. Без стресса, дабы не нарушить гидролипидную мантию и эпидермальный барьер, ежели бы будем воздействовать на них посредством агрессивных ПАВ, грубых скрабов и проч, это приведет к плачевным результатам. Наша кожа станет уязвимой площадкой для размножения бактерий, обезвожится, т.к. через разрушенную липидную прослойку (которая как цемент в кирпичной стене, а корнеоциты (отмершие клетки)-кирпичи) начинает испаряться влага. Кожа начинает сильнее жирниться (т.к. нарушен эпидермальный барьер) и здесь ни в коем случае нельзя еще сильнее ее обезжиривать постоянным грубым очищением, это приведет к загрязнению пор, их закупорке и постоянным болезненным высыпаниям, в том числе и подкожным.

Итак, начнем.

Имеем нормальную кожу, зимой склонную к локальной сухости, летом — к жирности в Т-зоне.

1. Двухфазное средство для снятия макияжа «Роза» Levrana

Средство находится в картонной тубе и заключено во флакон из темного стекла, имеет дозатор-спрей, который позволяет расходовать его более экономно. Пахнет шиповником.

Перед применением обязательно взбалтывать. По консистенции — это вода и содержания масла можно и не обнаружить вовсе. Я использую это средство для снятия макияжа глаз и губ, после дважды протираю ватным диском лицо. Для глаз мне требуется по два ватных диска, для губ — один, придерживая их некоторое время, мягко массируя. После остается легкий маслянистый фон, без пленки на коже и в глазах. Средство не размазывает макияж, а мягко его удаляет.
100 мл во флаконе. Ниже есть фотография, свидетельствующая о том, сколько осталось жидкости после 2-х недель ежедневного использования.
Средство очень мягкое, не щипет глаза, при всем этом отлично удаляет макияж, не сушит тонкую и нежную кожу век и губ.

100 мл — 550 рублей.
Оценка — 5+

Долгоиграющая плеяда фотографий:

2. Biore Очищающий мусс для умывания с увлажняющим эффектом.

Небезызвестный мусс от Биоре я попробовала впервые три месяца назад. Многим известно, что разработана уникальная технология, которая позволят мягко очистить кожу от загрязнений, не повреждая тот самый защитный барьер кожи, о котором я писала чуть выше.
Это второй этап очищения, после того как удален макияж. Действительно, дозатор выдает пышную зефирку и ее хватает на одно умывание, т.е. больше мне не требуется. Пена отлично держится и гладко скользит по лицу, что не позволяет лишний раз кожу тянуть во все стороны.
Мусс позволяет очистить кожу уже наверняка, но не до скрипа ( я это ощущение страшно не люблю). После оно остается мягким, выглядит свежо. И абсолютно нет чувства стянутости, от слова совсем!

150 мл = 400 рублей.
Оценка — 5.

3. Botanicus Японские очищающие гранулы.

Это супер-находка из чешской косметики! Могу со всей ответственностью заявить, что такого уникального средства я еще не встречала.
Состоит оно из красной фасоли, измельченной в порошок, который находится в пакете, а тот в свою очередь в картонной коробке. Запах на любителя, пахнет бобовыми, для меня горошком)))
Так вот… Казалось бы, измельченный порошок со встречающимися в нем более-менее крупными частицами, которые в процессе превращения этого порошка в кашку не скребут вашу кожу. Удивительно, но именно этот факт позволяет использовать данное средство даже коже с акне, которой категорически воспрещается использовать какие-либо скрабы, дабы не распространять очаги воспаления.
Способ приготовления таков:
Берем небольшую емкость для смешивания и лопатку (я беру небольшую лопатку для нанесения альгинатных масок), всыпаем одну чайную ложку порошка и наливаем теплую воду (либо любимый вами гидролат) в пропорциях 1:1. Смешиваем до состояния пасты и наносим на все лицо. Для кожи чувствительной, с куперозом или акне, настоятельно рекомендуется оставить пасту на 10 минут для большего разбухания частиц.
Затем легко (без усилий) вы делаете массаж, мягко полируя кожу. После смывания теплой водой вы обнаруживаете вашу кожу настолько свежей, дышащей, мягкой, но упругой, ровной и гладкой, что просто диву даешься!
После преображения я тут же наношу тоник, нынче один из любимых тоников алтайского происхождения Сашера-мед Сашель тоник-биобаланс, который очень похож по действию на моего фаворита Кора нью лайн тоник-суперувлажнитель.
Закрепляя эффект, восстанавливая Ph кожи, закрепляя защитную гидролипидную мантию от мягкого, но все же очищения.

А японские они потому, что изготовлен порошок из красной японской фасоли адзуки.

200 гр = 700 рублей.
Оценка — 5+++++++++++++!

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

• Правильный уход за лицом
• Очищение кожи
• Тонизирование кожи
• Увлажнение кожи
• Как правильно наносить крем на лицо
• Частые вопросы по уходу за лицом
• Программа минимум

Смотреть видео на ютубе:

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

• Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
• Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
• Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

1. Регулярность
2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• 55 ошибок в уходе за лицом
• Как определить тип кожи лица
• Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
• Как выбрать хорошую умывалку
• 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
• Самомассаж лица «Ренессанс»

Косметолога.нет