Лена миро уход за кожей
Наше вхождение в день должно быть плавным, кошачьим, чувственным, немного рассеянным, а не по-солдатски собранным и быстрым.
2) Я не курю и не употребляю алкоголь. Никогда. Ни при каких обстоятельствах.
3) Моя кожа — это, прежде всего, то, что я ем.
У меня очень здоровое питание. Я не ем дрянь из супермаркетов. Даже органик. Все продукты мне доставляют с фермы, где коровы гуляют по лугу, а убивает их пастух выстрелом в голову так, что животное даже не успевает испугаться. Это важно.
Животные, которых убивают в тисках на скотобойне, испытывают сильный испуг перед смертью. Их мясо вредно. Оно делает нас больными и старыми.
Я уж не говорю о животных, которых содержат в бетонных сараях без солнечного света. Лучше быть вегетарианцем, чем есть тех, чья жизнь была проведена в муках.
Продукты животного происхождения (молоко, яйца, сметана и т.п.) можно употреблять в пищу, только если животные, их вам подарившие, наслаждаются жизнью, а не теснятся в загонах на холодном полу, стоя в собственных экскрементах.
Рыбу мне доставляют свеже выловленную с Аляски.
Я мало трачу на одежду. Мне неинтересны завалы барахла в моём гардеробе от слова «совсем». Меня больше привлекает чистое жизненное пространство.
А вот на питание я трачу много, потому что невозможно хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, пожирая напичканные антибиотиками куриные грудки. Такие продукты отнимают у вас энергию, жизненные силы, отравляют ваш организм.
4) В моём рационе — очень много качественных животных жиров. Я употребляю в пищу только непастеризованные молочные продукты. Пастеризованные содержат мёртвые бактерии, которые не добавляют мне ни здоровья, ни красоты.
В день я съедаю 3-4 столовые ложки сливочного масла и выпиваю почти литр сырого молока.
5) Каждый день я съедаю полплитки высокачественного тёмного шоколада. Это отличный антиоксидант. Других углеводов в моём рационе нет. Разве что иногда могу побаловать себя чит-милом.
6) В день я выпиваю около 2 литров воды. Я не просто знаю, что нужно пить воду, я её действительно пью.
7) За всю свою жизнь я ни разу не заснула с макияжем на лице. С 17 лет я свято блюду
утренние и вечерние ритуалы по уходу за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение. Продукты по уходу за кожей меняются. Механизм действий — нет.
8) Я никогда не наношу на веки крем по уходу за кожей вокруг глаз. Только — по орбитальной кости. Этот же крем я наношу на шею.
9) В средства по уходу за кожей я всегда добавляю эфирные масла. Только качественные. Только органического происхождения.Такие масла вы не купите в аптеке за 100 рублей. Это дорогое удовольствие, но оно того стоит.
Роза и мирра — мои любимые масла для ухода за кожей.
10) Я тренируюсь 5-6 раз в неделю. Это способствует быстрому обновлению клеток.
11) Я предпочитаю профилактику лечению, поэтому дружу с ботоксом и уколами гиалуроновой кислоты.
12) Раз в неделю я делаю обычный уход у косметолога: профессиональное очищение, увлажнение, питание.
13) Я мало нервничаю, живу не спеша и с огромным чувством благодарности в сердце.
14) Я редко обижаюсь, почти никогда не злюсь и совсем незлопамятна. Меня редко когда что мучит.
15) Я сосредоточена на том, чтобы чувствовать себя хорошо, а не на том, чтобы выглядеть хорошо. Я никогда не терплю дискомфорт. Даже ради красоты. Такой подход, как ни парадоксально, делает меня красивее.
В комментариях делитесь своими секретами красоты, крошки!
Источник
Женщина за 30, которая решила, что и без процедур выглядит моложе своих лет, и ничего не делает с лицом — существо жалкое и отсталое.
Фото: Новости в Мире
В 35 можно выглядеть только на 35 и старше, если не ухаживать за кожей в соответствии с новейшими достижениями прогресса. И не стоит ждать сакральной цифры в 30 лет. Следить за лицом нужно уже в 20. И не только с помощью огуречного лосьона.
Ошибка женщин, уповающих на силу генетики и отрицающих достижения современной косметологии, заключается в том, что свой внешний вид они сравнивают с тем, как в их возрасте выглядели их мамы и бабушки. Военное и послевоенное поколение.
Это так нелепо, что даже комментировать не хочется.
Посмотрите на эту женщину. Ей — 32 года. Снимок сделан в 1936 году во время Великой депрессии В США.
Фото: Getty Images
Если сравнивать себя с нею, то выглядеть моложе своих лет можно, даже умываясь стиральным порошком и растирая лицо пемзой для пяток.
Мы живём в 21 веке, а не в 20. Мы пользуемся смартфонами, а не дисковыми телефонами, передвигаемся на автомобилях, а не на лошадях. Мы живём в ногу с прогрессом. И выглядеть должны в соответствии с ним, а не в соответствии с нормами времени, когда 50-летняя женщина считалась уже старушкой.
Дженнифер Лопес — 47 лет, и выглядит она так, как должна выглядеть 47-летняя женщина в 21 веке.
Фото: Getty Images
Понятно, что тут налицо — и уходы, и процедуры, и инъекции.
Я люблю инъекции, но всё-таки не рекомендую их юным девушкам. В 20, в 25 лет можно и нужно обходиться без уколов.
Однако и ухаживать за кожей тоже нужно. И делать это следует продвинуто, а не протирать лицо отваром ромашки.
Те же, кто уже знаком с инъекциями, не должны уповать исключительно на них. Уколы гиалуроновой кислоты и ботокса — не панацея. Между походами к врачу за уколами красоты за лицом нужно тщательно ухаживать. Тоже продвинуто.
Одним из моих любимых помощников в этом деле является японский портативный аппарат Clione в сочетании с сывороткой Extra Essence.
Сlione — самая эффективная альтернатива мезотерапии из всех, с которыми я знакома.
Фото: neolifer.ru
Этот маленький аппарат заменяет профессиональное оборудование.
Фото: neolifer.ru
Сlione — это мини-клиника эстетической медицины дома, которая лично мне позволяет сэкономить значительную сумму в год.
Главное достоинство аппарата — это то, что оно помогает ввести сыворотки в глубокие слои кожи. Раньше я тратила кучу денег на сыворотки, но эффекта не видела никакого несмотря на их роскошные, многообещающие составы.
Как так?
Состав сывороток действительно намного интереснее, чем состав любых увлажняющих и питательных кремов. Однако главная проблема использования сывороток — в том, что содержащиеся там полезные вещества не проникают в глубокие слои кожи, если мы наносим сыворотки пальцами.
Проблема низкой эффективности сывороток — не в самих сыворотках, а в способе их нанесения.
Если использовать вместе с сыворотками аппарат Clione, то эффективность их воздействия увеличивается в 27 раз.
Фото: neolifer.ru
Clione устраняет возрастные проблемы (морщины, вялость, потёкший вниз овал лица).
Он также эффективен в борьбе с отёками и прыщами. Этот аппарат можно использовать даже подросткам с их вечным акне.
После 45 лет японцы рекомендуют модель Clione Dot для возрастной кожи.
Фото: neolifer.ru
Теперь — о том, с какими сыворотками следует использовать аппарат.
Специально для Clione японцы разработали сыворотку Extra Essence.
Фото: neolifer.ru
Это очень крутая сыворотка, но если не хватает денег на аппарат не тратьте деньги. Сыворотки эффективны только, если доставить их в глубокие слои кожи, а это можно сделать только с помощью Clione.
Сыворотка Extra Essence является официально рекомендованной к использованию с аппаратом Clione, но можно использовать и другие сыворотки на водной основе.
Главное — чтобы в их составе не было масел и парфюмированных добавок.
Например, сыворотки компании Timeless Truth.
Про продукцию Timeless Truth хочется упомянуть отдельно.
Я попробовала их маски. Да, стоят недёшево, но всё же дешевле, чем уход в приличном салоне красоты. Результат — лучше.
Я — не фанат «масочек дома», но тут прям настаиваю: эти маски — нечто. Эти маски просто обязаны быть в ящике для косметики у каждой женщины.
Перед каким-то значимым событием вы можете поделать маски несколько дней, и ваше скинет лет 5.
Если нужно срочно реанимировать кожу перед выходом в свет, даже одна маска вас спасёт: ваше лицо посвежеет, кожа на нём засияет и станет более гладкой.
Теперь — о доставке:
По России и СНГ — бесплатно. Возможна доставка зарубеж. Доставка по Спб и Москве — в течение 1-2 дней. В Москве и Спб можно купить в беспроцентную рассрочку или кредит. Партнёр — Альфа Банк.
На любые вопросы, которые касаются продукции, ответят по телефонам:
В Москве:
магазин Fresh Skin: +7(909)949-71-71
В Санкт-Петербурге:
ООО “Неолайфер.ру”, (911)217-11-53, (921)942-85-55
Салон красоты Golden Line, Владимирский 9. (911)217-11-53 , (812)572-22-43
Компания Neolifer.ru — единственный эксклюзивный дистрибьютор японской компании «Неолайфер» в России и компании Timeless Truth.
В этом можно убедиться на японском сайте пройдя по ссылке Russian. А также в Инстаграм: clionebeauty и ttmask.ru
Контакты в Санкт-Петербурге:
ООО “Неолайфер.ру”, (921) 942 85 55 WhatsApp,Viber: +7(911)2171153
e-mail: ekaterina@mercury-nippon.jp
Салон красоты Golden Line, Владимирский 9. (921)942-85-55, (812)572-22-43
Если пока не знаете, что подарить себе или близким на 8 марта, то вот вам хорошая рекомендация. Вас ждёт бесплатная подарочная упаковка и приятные сюрпризы.
Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram
Источник
Смысла говорить в мае о тренировках нет никакого. Поезд ушёл, и это понимают даже те клуши, которые пришли в спортзал в марте.
На дворе — май, и пляжный сезон выгула красивых тел уже начался. Максимум, что вы можете сделать в этом году — привести свою дряблую кожу в порядок. Так, чтобы она хотя бы издалека напоминала бархатку женщины, а не складки шарпея.
Фото: Соцсети
Впрочем, даже неважно, худая ты или толстая, на спорте или на гамбургере — на уход за собой в любом случае забивать нельзя! Особенно летом, потому что безобразие сейчас особенно сильно заметно.
Так что же делать, если на дворе — май, а ты — дряблая и дебелая баба, которая хочет немного личного счастья летом?
Правильно, если не мышцы, то хотя бы кожу можно успеть привести в порядок.
Уход за кожей тела — дело не только красоты, здоровья и эстетики, но и вопрос приличия, когда ты открываешь свои руки, ноги, спину, живот и даже жопу навстречу миру.
Готовность к пляжному сезону после зимы-весны у всех (подчеркну этот важный момент — у всех!) нулевая.
Кожа пересушена батареями и дешёвыми гелями для душа. Бледная, шелушится. Покрывается красными пятнами раздражения и обезвожена.
Как быстро и, главное, эффективно убрать эти симптомы? Для начала, вот вам базовые принципы ухода за кожей тела летом. Они помогут вам даже с загаром, чтобы он лёг поровнее и продержался подольше.
Фото: Соцсети
1. Зайки, надо мыться!
Каждый день нужно мыться водой — я не шучу, для многих это чрезвычайно актуальная информация. Мыть нужно везде, а особенно — ноги, ПЯТКИ, подмышки, шею.
В общем, то, что у вас потеет и пачкается, вы моете с мылом тщательно и в первую очередь.
Детское мыло в нашей стране доступно по цене всем и каждой. Дальше — уже по нарастающей, в зависимости от возможностей, гели для душа с натуральными составами, мыло для интимной гигиены, и тут — задача номер один: тщательно смыть с кожи всю грязь и пот.
2. Нельзя мыться с головы до пят щелочным мылом или гелем для душа дважды в день.
Тем более, ни в коем случае нельзя скрести себя до мяса мочалкой! Если вы, конечно, не бегемот, три года пролежавший в бегемотиной луже замшелого зоопарка.
Соскребая с себя защитную пленку — гидролипидную мантию, покрывающую кожу, которая состоит из жира, пота и кислот, образующихся в результате процессов жизнедеятельности эпидермиса, вы разрушаете защитный слой эпидермиса, что тут же приводит к быстрой потере влаги, шелушению, дискомфорту и повышенной чувствительности кожи. Как следствие вы ощущаете стянутость и имеете вялый вид кожи на выходе!
Мы выбираем средства для мягкого очищения. С нейтральным PH-фактором. С максимально простым и натуральным составом. Без ПАВ.
3. Второй ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ этап очищения кожи — скрабирование. В зависимости от состава скрабов и состояния кожи, скрабиться можно от 1 раза в неделю до 2-3 раз.
Фото: Соцсети
Но и тут есть нюансы.
Не надо втирать в себя скраб со всей пролетарской ненавистью к красивым женщинам-конкуренткам с прекрасной кожей. Наоборот, нежно, массирующими движениями, с любовью к себе наносите состав на влажную кожу. Потом тщательно смываете.
Нельзя допускать дискомфорта во время такого ухода, и уж тем более покраснения или повреждения кожи! Ведь именно от состояния эпидермиса зависит внешний вид кожи, её свежесть и цвет.
Как известно, в более юном возрасте процесс полного обновления кожи происходит в течение месяца, но чем мы старше, тем медленнее обновляется наша кожа.
К сорокету этот срок увеличивается до 45-ти дней, а после пятидесяти кожа полностью обновляется целых два месяца! Собственно, это и называется старением.
Именно для того, чтобы удалить с кожи отмершие чешуйки, придать ей презентабельный вид и замедлить процесс старения, и придуманы скрабы. Они помогают коже сбросить ороговевшие частички, побыстрее обновиться, а главное — обеспечить ей возможность проникновения питательных веществ.
Какой взять скраб?
Скрабы отличаются по составу, консистенции и по функциям. С консистенцией, думаю, всем всё понятно — кремовый он или гелевый, это уж на любителя. Тут только один важный момент: очищающий эффект скрабов достигается за счёт присутствия в составе абразивов или фруктовых кислот.
Безабразивные скрабы предназначены для очень чувствительной кожи. В абразивных используются морская соль, размельчённые фруктовые косточки, кофе и так далее.
Чем меньше размер таких чистящих ингредиентов, тем безопаснее и мягче очищение.
Теперь про составы.
Они делятся на ухаживающие и антицеллюлитные. Антицеллюлитные скрабы содержат вещества, тонизирующие кожу, улучшающие микроциркуляцию и уменьшающие отчётность. Как правило, в роли агентов — кофеин, витамин В3, экстракты конского каштана, морских водорослей, эфирные масла. Ухаживающие скрабы в первую очередь содержат масла и витамины.
Конечно, лучше брать скрабы только с натуральными ингредиентами. И обязательно маслами в составе! Дело в том, что верхний слой кожи практически непроницаем для воды, а вот масла хорошо проникают в кожу, питают её и ухаживают.
И снова, уже в который раз, отсылаю вас к косметике REFRESH — российской, совершенно недорогой, натуральной, но с тщательно продуманным составом.
На этот раз советую вам скраб TENDER ALMONDS BODY SCRUB.
Он абразивный на кремовой основе. Отшелушивание омертвевших чешуек происходит за счёт пилинга кожи тростниковым сахаром.
Читаем состав: миндальное масло, тростниковый сахар, фруктоза, витамин Е, эфирное масло миндаля, масло календулы — хоть на батон намазывай. Этот скраб можно использовать до 3 раз в неделю.
Фото: Соцсети
Ну и запах, конечно, имеет значение. Всё-таки процедура должна доставлять удовольствие. Миндальный годится вполне, а вот какие-нибудь цветочные отдушки или травяные иногда ещё бывают со странным запахом — это все на любителя, конечно.
Если брать скраб отдельно, он стоит около 900 рублей. Можно купить в наборе с баттером, про который будет пара строк ниже.Такой набор стоит около 1’600 рублей.
Но, ещё раз, скраб на кремовой основе и в нём содержатся масла, поэтому после него кожа не будет, как иссохшее яблоко, потому что масла ещё и прекрасно увлажняют. Захотите поэкономить или проверить мою рекомендацию — можете на первое время обойтись и только скрабом.
4. Следующий обязательный этап ухода за кожей тела летом — питание и увлажнение.
Тут подойдёт много чего: масло для тела, бальзамы и кремы. Пользоваться ими можно лишь регулярно, потому что в летнее время кожа постоянно теряет влагу из-за солнца и обветривания открытых её участков.
Для любителей пляжей и соляриев, которые пересушивают свою кожу, использование увлажняющих и питающих средств для тела должно быть вообще, как пятиразовое питание.
Идеально, когда скраб и увлажняющее средство сочетаются по составу, дополняя друг друга. Это исключает ошибки при подборе продуктов, снижает риск возникновения аллергии, ароматы продуктов между собой сочетаются, что тоже важно.
Со скрабом REFRESH в наборе можно купить миндальный же крем-баттер для тела TENDER ALMONDS BODY BUTTER.
У баттера очень нежная консистенция, он не забивает поры, быстро впитывается, увлажняет и восстанавливает даже сильно обезвоженную кожу. В составе: масло ши, пчелиный воск, масло сладкого миндаля, масло виноградной косточки — питают, эфирное масло горького миндаля, витамины F и Е — чтобы плюс ко всему повысить тонус кожи.
Сразу виден эффект, кожа после него становится гладкой и более красивой на вид. Отдельно баттер стоит около 800 рублей, в наборе около 1’600 рублей.
5. Летом многие отказываются от использования чистых масел — кокосового или масла жожоба, или других увлажняющих средства по уходу за телом на масляной основе, потому что им нужно время, чтобы впитаться, и это, скорее, зимний вариант, когда дома намазался, завернулся в махровый халат и лежишь — всё впитываешь.
Летом очень жирные средства дают ощущение дискомфорта, липкости. Правильно подобранное увлажняющее средство должно быстро впитываться, не покрывать кожу пленкой, не забивать поры, иметь мягкую и лёгкую текстуру для удобного нанесения, чтобы не капало и не разливалось, но при этом, чтобы не приходилось прилагать усилия втирая его в себя.
6. Теперь совет для тех, кто любит покоптиться на солнце и дорожит своим загаром так, что боится его смыть раньше времени.
Существует миф о том, что скраб и загар несовместим между собой. Это бред, придуманный людьми, которые в первый день отпуска ложатся загорать морской звездой, сразу же сгорают и потом неделю ходят «враскоряку» и не могут трахаться.
Фото: Соцсети
Чтобы загар лёг в более глубокие слои кожи (эпидермиса) и продержался долго, на самом деле нужно за 2-3 дня перед планируемым отдыхом на пляже провести очищение кожи скрабом и максимально напитать её.
Разумеется, на солнце нужно использовать защитный крем от загара. А ещё через несколько дней, обычно день на 4-й или 5-й, когда кожа покроется равномерным загаром, нужно сходит в хамам.
Ну или если нет хамама, опять повторить базовый уход дома «скраб + средство для глубокого питания и увлажнения».
Что произойдет на этом этапе? Вы опять аккуратно и безопасно удалите верхнюю омертвевшую часть кожи — и, кстати, если вы этого не сделаете, она все равно с вас слезет, только, в самом конце отдыха. А на следующий день опять отправляетесь загорать.
Главное — без фанатизма, чтобы не обгореть.
Загар получается очень ровный и продержится гораздо дольше. И не нужно бояться смыть его, если уж вы так любите ходить чёёрной. Нужно лишь дать возможность правильно лечь загару без вреда здоровью.
Есть ещё обёртывания, грязи и водоросли, антицеллюлитные крема под массажи, сыворотки, самомассажи, а это уже продвинутый уровень, но вам достаточно пока и этой базы.
Уход за кожей в домашних условиях — процесс хлопотный, но делать его надо постоянно. Итак, ещё раз, для закрепления, какие базовые принципы ухода за кожей тела летом:
1. Летом надо мыться чаще.
2. Нельзя тереть себя мочалкой со щелочным мылом — это смоет защитный слой и пересушит кожу.
3. Чтобы кожа выглядела красиво и зимой, и летом, нужно регулярно снимать с неё ороговевшие чешуйки скрабом.
4. Хороший скраб — полностью натуральный, который содержит растительные и эфирные масла. Он будет и питать, и выравнивать кожу.
5. Для любителей загара скраб не отменяется, а питание и увлажнение должны быть в двойном объёме, и обязательно необходимо использовать солнцезащитные кремы.
6. Кожа водонепроницаема, а питают и увлажняют её масла. Летом лучше выбирать лёгкие, быстро впитывающиеся полностью натуральные составы, которые не оставляют плёнки или ощущения жирности на коже.
7. Пейте больше воды. Совет банальный, но на кожу это тоже очень сильно влияет.
И моя личная вам рекомендация скраба + баттера для базового домашнего ухода за кожей тела летом — набор REFRESH.
Точная цена 1’680 рублей, а с моим промо-кодом EMIRO, практически уже постоянным для вас, ещё и дополнительная скидка 300 рублей.
Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram
Источник