Кожа сухая и старая
- Содержание
Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии
Кожа является естественным защитным барьером человека. Неизбежные возрастные изменения приводят к постепенному обезвоживанию кожи.
Сухость кожи у пожилых людей может стать серьезной проблемой, так как сопровождается зудом, трещинками, раздражением.
Своевременное лечение этой возрастной патологии позволяет существенно улучшить самочувствие пациента.
Сухость кожи в пожилом возрасте – причины
Возрастные изменения эпидермиса приводят к истончению слоя подкожного жира и вызываемой этим сухости.
Причинами сухости кожи в пожилом возрасте являются:
- возрастные изменения сальных желез;
- нарушение водного баланса;
- возрастное снижение выработки эластина;
- нарушение липидного обмена.
Помимо возрастных изменений, возможны внешние причины сухости кожи:
- одежда и постельное белье из синтетических материалов;
- использование щелочного мыла с высоким PH;
- отсутствие косметического увлажняющего ухода;
- использование жесткой воды для гигиенических процедур.
Дополнительное негативное влияние оказывают:
- неблагоприятная экология;
- болезни (диабет, атеросклероз, климакс);
- стресс;
- солнечные лучи;
- алкоголь;
- курение.
Сухость кожи у пожилых людей может вызывать серьезный дискомфорт. Кожа становится уязвимой, на ней появляются красные пятна, морщины, она начинает раздражаться и зудеть. Кожные покровы в таком состоянии легко инфицируются, что приводит к появлению гнойников и сыпи.
Лечение сухости кожи в пожилом возрасте
Если сухость беспокоит, вызывает зуд, мешает привычному образу жизни, следует посетить дерматолога.
Зуд — один из признаков сухости кожи
Врач оценит состояние пациента и порекомендует, как избавиться от сухости кожи.
Для облегчения состояния можно использовать медикаментозную терапию и средства народной медицины.
Медикаментозная терапия
Самым распространенным и неприятным симптомом сухости является зуд.
Для снижения негативной реакции организма врач может прописать:
- успокоительные препараты;
- антигистаминные лекарства;
- мази и кремы, содержащие ментол;
- мази и кремы на основе гидрокортизона;
- мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды.
Дополнительно могут назначаться физиотерапевтические процедуры, усиливающие действие лекарств и обеспечивающие проникновение лечебных кремов в глубокие слои эпидермиса. Для эффективности лечения дерматолог может прописать соблюдение специальной диеты.
Крем содержащий ментол позволит избавиться от сухости кожи
При сухости и шелушении кожи лица рекомендуются питательные кремы на основе масел с содержанием витаминов и растительных экстрактов.
Используемые косметические лосьоны, гели, кремы от сухости кожи не должны содержать спиртовых компонентов. Можно использовать питательное молочко для тела.
Народная медицина
Использование рецептов народных целителей лучше согласовать с лечащим дерматологом.
Врачи часто сами советуют народные средства для усиления лечебного эффекта лекарств, учитывая их совместимость и взаимодействие.
Питательные масла — избавят кожу от ксероза кожи
Самолечение может навредить, например, при смешении кремов или параллельном принятии таблеток и отваров трав.
Можно применять:
- Питательные масла. Они хорошо подпитывают эпидерму, возвращая ей упругость и влагу. Хорошо себя зарекомендовали оливковое и кокосовое.
- Успокаивающие ванны. В них можно добавлять отвары трав, льняного семени, глицерин, отвар овсянки.
- Питательные маски. При сухой коже используют масла, мед, сливки, алоэ, йогурт.
Особенности диеты
Для излечения сухости кожи у пожилых людей очень важно правильное питание.
Недостаток влаги в коже во многом определяется дефицитом важных компонентов рациона.
Морепродукты улучшают состояние кожи человека
Характеристики необходимых в питании пожилых людей веществ представлены в таблице:
| Компонент | Его функции в организме | В чем содержится |
| Витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6) | Пополняют запасы энергии организма, питают клетки, в том числе клетки эпидермиса, удерживают влагу | Морепродукты, рыбий жир, семена льна и подсолнечника, грецкие орехи, масло зародышей пшеницы, нерафинированное растительное масло |
| Витамин А (ретинол) | Стимулирует выработку подкожного жира, недостаток которого приводит к сухости кожи и углублению морщин | Оранжевые, желтые и зеленые овощи, печень трески, печень говяжья и куриная |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | Антиоксидант, участвует в выработке гиaлуpoна и коллагена | Шиповник, красный болгарский перец, черная смородина, облепиха, цитрусовые |
| Витамин Е (токоферол) | Антиоксидант, препятствует накоплению свободных радикалов | Нерафинированные растительные масла, орехи, шпинат, авокадо, сливочное масло |
| Йод | Нормализация работы щитовидной железы, обеспечение гормонального баланса | Морская капуста, морепродукты, йодированная соль |
Для лучшего усвоения дневной рацион делят на 5-6 небольших порций. Для профилактики сухости кожи у пожилых людей необходимо пить около 2 л воды в сутки.
Следует ограничить потребление:
- соленых, острых, жареных блюд;
- мясных блюд;
- фастфуда;
- крепкого кофе;
- свежей выпечки;
- шоколада;
- алкоголя.
Соблюдение диеты поможет не только поддержать нормальное состояние эпидермиса, но и положительно скажется на общем здоровье.
К пожилому возрасту накапливается целый набор болезней, что неизбежно сказывается на внешности. Поэтому сбалансированная диета в этом возрасте значительно улучшает качество жизни.
Профилактика сухости кожи
Помимо диеты, есть еще несколько профилактических мер от сухости кожи. Что можно предпринять:
- вести здоровый образ жизни;
- использовать одежду и постельное белье только из натуральных тканей;
- использовать косметические питательные средства от сухости кожи: маски, лосьоны, кремы;
- мыться теплой водой – горячая негативно действует на кожу;
- для мытья использовать мягкую мочалку и нейтральное моющее средство;
- при сухости кожи рук использовать для их мытья мыло с низким РН;
- регулярно проветривать квартиру;
- в квартире установить увлажнитель воздуха;
- избегать купания в бассейнах с хлорированной водой;
- защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей.
Поможет сохранить здоровье кожного покрова здоровый образ жизни. Он включает:
- полноценный сон;
- продуманное питание;
- умеренные физические нагрузки;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- отказ от вредных привычек.
Заключение
Сухость кожи у пожилых людей – неприятная, но решаемая проблема. Своевременное обращение к врачу и сочетание методов официальной и народной медицины помогут пожилому человеку избавиться от дискомфортных ощущений, вызываемых этой возрастной патологией.
Видео: Причины сухой кожи тела
Источник
Вопросы, рассмотренные в материале:
По каким причинам кожа с возрастом увядает
Какие самые распространенные заболевания кожи у людей в пожилом возрасте
Как их лечить
Какие предпринять профилактические меры по уходу за кожей в пожилом возрасте в домашних условиях
С возрастом человеческий организм ослабевает. Это касается всех элементов и систем. Кожа пожилых людей как сложный орган, являющийся наружным покровом тела человека и выполняющий разнообразные физиологические функции, намного больше подвержен дерматологическим заболеваниям, чем молодых.
Поэтому в преклонном возрасте за кожным покровом необходим особенный уход и регулярная профилактика.
Увядание кожи в пожилом возрасте
К основным причинам увядания кожи относятся:
Изменения на клеточном уровне. У пожилых людей с возрастом процессы регенерации прекращаются, отмирающие волокна начинают собираться между клеток, что делает кожу дряблой и неэластичной.
Одной из основных причин увядания дермы является нарушенное кровообращение. Человек перестает расти после 25 лет, соответственно, все процессы в организме замедляются, происходит атрофия сосудов.
В пожилом возрасте сальные железы становятся менее активными, что вызывает обезвоживание кожи, тем самым делая ее более сухой.
Чем мы старше, тем медленнее протекают метаболические процессы, и, как следствие, это отрицательно сказывается на способности клеток к делению.
Нехватка витаминов, неправильное питание и отсутствие необходимых микроэлементов влияют на тонус кожи. Для поддержания последнего нужно принимать в пищу больше продуктов растительного происхождения.
Злоупотребление вредными привычками.
Возрастные изменения после 40 лет.
С возрастом уменьшается слой эпидермиса, стареет дерма, ухудшается работа сальных желез. Мышечные волокна не вырабатывают должное количество белка. Все эти процессы приводят к тому, что кожа перестает увлажняться, уменьшается количество мукополисахаридов.
После 40 лет у людей прослеживается заметное ухудшение состояния кожного покрова. Морщинки, дряблая кожа век, более выразительные носогубные складки, розоватые звездочки, волосы на лице, а иногда и темные пятна – все это говорит о нарушении работы сосудов.
После 50 лет происходит перестройка гормонального фона. Проявляется нехватка эстрогена, замедляются кровообращение и деление клеток, что способствует образованию пигментации и ухудшению состояния дермы. Наблюдаются отечность, глубокие морщины, кожа век и лица обвисает, увядает и становится более сухой и тонкой.
Самые распространенные заболевания кожи пожилых людей и их лечение
1.Кожный зуд.
Это одна из самых распространенных проблем. Зуд кожи у пожилого человека может быть обусловлен целым рядом различных причин. Сложно назвать какую-то одну. Это может быть локализованный либо генерализованный недуг. Постоянная сухость, обезвоженность, кожные заболевания становятся причиной локализованного вида. Генерализованный тип вызван частым нахождением на солнце, резкими температурными перепадами, заболеваниями паразитарного и соматического характера. Также к его причинам можно отнести постоянное умывание кожи с мылом.
Возможные причины зуда у пожилых людей:
склероз;
опухоли в органах;
полицитемия;
слизистый отек;
гипергликемия;
несахарное мочеизнурение;
спинная сухотка;
лишай опоясывающего характера;
воспаление желчного пузыря;
холестатический синдром;
наличие камней в желчных путях;
воспаление поджелудочной железы;
недостаточность в почках хронического характера;
гипертиреоз;
гипотиреоз;
заболевания, поражающие лимфатическую ткань;
миеломная болезнь;
недостаток железа в организме;
красная волчанка;
билиарный цирроз;
различные виды гепатита;
заболевания паразитарного характера;
ревматоидный артрит;
опухоли головного мозга;
патологии, связанные с психикой.
Если болезней из вышеупомянутого списка не найдено, то пациенту с большой вероятностью диагностируют сенильный зуд. Это означает необходимость постоянного медицинского наблюдения, потому что такой недуг может быть предвестником тех самых патологий, даже если они еще не выявлены. Лечение зуда кожи у пожилых людей начинается с полного обследования: нужно сдать биохимический и клинические анализы крови, мочи, кала, проверить щитовидную железу, сделать рентген грудной клетки.
Несмотря на то, что врач пропишет человеку преклонного возраста лекарства, уменьшающие болевые ощущения, необходимо разобраться в истинной причине недуга и постараться ее устранить. Если зуд локализованного характера, пациенту назначат кортикостероидные препараты для наружного применения, универсального – для перорального. Вероятные побочные эффекты и хронические заболевания, такие как сахарный диабет, гипертония, остеопороз, ограничивают прием кортикостероидных средств внутрь.
Также доктор может прописать антигистаминные лекарства первого поколения с седативным эффектом, такие как тавегил, диазолин, супрастин, совместно с препаратами кальция или антидепрессантами. Местные кортикостероидные средства лучше всего подбирать слабые, так как они могут стать причиной усиления кожной атрофии. Лучше всего подойдет 1%-ная гидрокортизоновая мазь. Также снять болевые ощущения помогут успокаивающие препараты с содержанием ментола и холодные компрессы.
2. Психодерматологические состояния.
Люди преклонного возраста нередко страдают от всевозможных фобий. В основном, они боятся паразитарных заболеваний. Пожилые пациенты часто жалуются на то, что по их коже ползают насекомые или черви, и чтобы доказать свою правоту, они могут даже демонстрировать сосуды с якобы извлеченными паразитами.
В попытках избавиться от недуга самостоятельно старики наносят себе увечья в виде ожогов и инфицированных ран. Как правило, они не доверяют медицине и отрицательно воспринимают любую терапию. Кроме того, психиатры не уделяют особого внимания пожилым людям с такими симптомами, вынуждая их скитаться от одного доктора к другому в надежде найти компетентного специалиста, способного вылечить их от этой заразы.
3.Аллергические дерматиты.
Существуют контактные аллергические дерматиты и те, что возникают из-за общего воздействия на организм.
Причиной первых является раздражение, вызванное использованием моющих и чистящих средств, а также неправильным лечением некоторых кожных патологий. Дерма становится суше и тоньше.
К причине возникновения второй группы дерматитов относится применение некоторых лекарств одновременно. Чаще всего это касается пожилых людей с недугами соматического характера, которым прописывают препараты, не обращая внимания на их совместимость.
Избавиться от такого заболевания можно с помощью антигистаминных средств, таких как тавегил, супрастин, диазолин. Их необходимо принимать небольшими дозами перед отходом ко сну.
Если из-за сильного зуда на коже образуются инфицированные ранки, то врачи прописывают курс антибиотиков внутрь, например, гиоксизон, пимафукорт и мазь для наружного применения.
Из-за приема некоторых несовместимых лекарств может проявиться не только аллергический дерматит, но и другие кожные заболевания: крапивница, многоформная экссудативная эритема. В таких случаях человеку назначают антигистаминные, а также нестероидные противовоспалительные средства и регенерирующие мази (видестим, радевит). Если симптомы коснулись полости рта, то лучше всего снимут неприятные симптомы полоскания с использованием антисептиков. Для этой цели можно взять фурацилин, мирамистин и др.
4. Ксероз, или сухость кожи.
Сухая кожа у пожилого человека – пожалуй, одна из самых распространенных проблем. Это вызвано тем, что со временем прекращается естественное обновление дермы и отшелушивание роговых чешуек, в связи с чем снижается скорость выработки новых эпителиоцитов. В результате кожа становится слишком подвластной раздражениям. Кроме того, уменьшается объем воды, содержащейся в организме, так как за ее количество отвечают сфинглипиды, количество которых с возрастом падает.
Чтобы снять раздражение и способствовать увлажнению кожи, для лечения принимают местные средства, такие как масла или кремы. Последние более практичные и удобны в нанесении, так как они не пачкают одежду и лучше впитываются. Крем лучше выбирать жирный, так как эффект будет заметнее. Если косметологические средства вызывают у человека аллергические реакции, то стоит их заменить лекарственными препаратами наружного применения, к примеру, мазями радевит или видестим.
Профилактический уход за кожей в пожилом и старческом возрасте в домашних условиях
Уход за кожей пожилого человека должен быть комплексным и индивидуально подобранным. Людям преклонного возраста необходимо особенно тщательно следить за своей дермой. Стоит отказаться от щелочного мыла, умывания холодной водой, протирания спиртосодержащими веществами. Лучше всего использовать смягчающие и увлажняющие средства, например, вазелин, средства для детей.
Но стоит помнить, что пожилым людям нельзя даже детским мылом умывать кожу лица чаще, чем несколько раз в неделю. Вытирать ее от влаги надо аккуратными похлопывающими движениями, но ни в коем случае не растиранием. Периодически можно наносить на кожу лица простоквашу.
1.Косметические средства.
Хорошие косметические продукты призваны защищать кожу пожилого человека, питать ее и увлажнять. Для ухода за возрастной дермой применяется целый комплекс средств: тоники, пенки, лосьоны. Что касается кремов, это должны быть дневной и ночной экземпляры с питательными и защитными функциями. Также широко используются различные гели для умывания, но только те, что не содержат жировой основы.
Сухая кожа пожилого человека непременно нуждается в питательных и тонизирующих масках. Они могут быть любой консистенции: жидкие, порошкообразные, пленки и др. Главной функцией масок являются сужение пор, повышение уровня влаги в эпидермисе, улучшение кровообращения.
Чтобы должным образом ухаживать за кожей лица, необходим системный косметический подход. Правильно подобранные косметические средства улучшают состояние дермы в пожилом возрасте, поддерживают общий тонус, питают и увлажняют, а также защищают от загрязнений окружающей среды.
Особое внимание стоит уделить составу косметических продуктов. Туда должны входить только полезные биологически активные компоненты, способствующие здоровью клеток кожи и повышению ее эластичности.
2.Биологически активные вещества.
Для поддержания здоровья кожи пожилых людей широко применяются ферменты и витамины животного и растительного происхождения. Среди них можно выделить куриный жир, спермацет, ланолин, растительные масла, а также вещества с высоким содержанием белка: коллаген, кератин, аминокислоты, эластин, гидролизаты дрожжей, глютаминовые и нуклеиновые кислоты и различные витамины. Для питания дермы также незаменимы экстракты растений: женьшень, тысячелистник, алоэ вера, зверобой, шалфей, мята и многие другие.
Чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, уход за кожей пожилого человека ни в коем случае не должен включать в себя косметику с содержанием гормональных компонентов. Многие косметические препараты имеют в основе липосомы, так называемые искусственные микрокапсулы, что способствует легкому усвоению полезных веществ.
Нанесение жидких кремов начинается с области лба, затем плавно переходит вниз, к шее. Лучше всего оставить средство на пару минут для более глубокого впитывания, а потом промокнуть кожу ватным диском строго в обратном порядке от шеи ко лбу. Повторять данную последовательность надо до тех пор, пока с кожи не уберутся все загрязнения. Особое внимание уделяется способу нанесения: движения должны быть мягкими.
Питательный крем с густой консистенцией наносится точечно на лоб, щеки и подбородок. Затем плавными движениями он распределяется по всему лицу, от центра к краям и снизу вверх. Для того чтобы кожа впитала все необходимые ингредиенты лучше, можно добавить немного похлопывающих движений подушечками пальцев. После нанесения следует оставить крем на полчаса, после чего аккуратно снять невпитавшиеся излишки с помощью ватного диска или бумажной салфетки.
Кроме того, пожилым людям косметологи могут рекомендовать использование различных масок, которые подбираются согласно индивидуальным потребностям дермы. Это могут быть профилактические средства, лечебные или питательные. Перед нанесением продукта нужно хорошо очистить кожу от загрязнений и декоративного макияжа.
Волосы рекомендуется заколоть заколкой либо спрятать под повязку. Нельзя наносить маски на нижнее веко и на область вокруг губ. Мягкими движениями, согласно массажным линиям, накладываем средство тонким слоем, оставляем на 15–20 минут, а затем смываем водой комнатной температуры. Если маска пленочная, то просто аккуратно снимаем пленку, не смывая ее.
Но какими бы хорошими и действенными ни были косметические продукты, должный эффект от них возможен лишь при комплексном применении. Также крайне важно подбирать линейку средств по уходу за лицом строго согласно определенному типу кожи человека. Необходимо учитывать возвратные и общие особенности пациента.
После того как подходящий комплекс выбран, стоит уделить внимание правильному нанесению. Категорически не допускаются растирания и грубые манипуляции. Все средства наносятся мягкими, плавными, слегка похлопывающими массажными движениями. Безусловно, помимо внешнего ухода, пожилым людям нужно следить за правильным питанием, соблюдать режим и не переутомляться.
Кожа пожилых людей нуждается в периодическом массаже или самомассаже. Это позволит мышцам лица находиться в тонусе, восстановить здоровый цвет, эластичность дермы, сохранить необходимый процент влаги и ускорить процесс регенерации.
Массаж лица и косметическая гимнастика – отличная профилактика поддержания здорового состояния кожи лица и предотвращения образования морщин и дряблости.
Источник