Книга японская революция в уходе за кожей
“Кожа может быть совершенной в любом возрасте”, – так считает Чизу Саеки. Которой на сегодняшний день – 75 лет. И которая более 45 лет работает косметологам, доказывая на практике справедливость своего высказывания. Хотите узнать секреты красоты по-японски? Читайте, пробуйте, делитесь, подписывайтесь!
На фото – Чизу Саеки занимается любимым делом
Ч. Саеки проснулась знаменитой после того, как в 2004 году вышла ее книга – “Японская революция по уходу за кожей“. Опытный косметолог просто изложила свои взгляды на правила заботы о лице, описала конкретные приемы. Женщины стали пробовать, делиться впечатляющими результатами – так и начался бум красоты по-японски.
Одно из изобретений Ч.Саеки – тканевые маски. Не покупные, а такие, которые любая женщина сможет сделать дома самостоятельно. Достаточно только иметь хлопчатобумажные салфетки и уже в зависимости от своего типа кожи приготовить лосьон для пропитывания.
О тканевых масках я выпустила на канале отдельную публикацию:
5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!
Вам уже интересно узнать, что же это за революционные секреты красоты от Чизу Саеки? А пожалуйста!
????????????????????
1. Не перекармливайте свою кожу
Батарея разноцветных тюбиков на полках современной западной женщины – это уже притча во языцех. Ванная комната некоторых из нас – иллюстрация к шутке “Нам не нужно хорошо, нам нужно много!“.
Чизу Саеки убедительно развенчивает миф о пользе бесконечных смен тюбиков. Используя в течение дня одно средство за другим в попытках обрести сияющую кожу без единого изъяна, мы только истощаем ее собственные ресурсы. И не даем возможности восстановиться, выработать свою же гиалуроновую кислоту, нормализовать обмен веществ в клетках и работу сальных желез.
Чизу Саеки не призывает отказаться от уходовых средств. Она лишь предлагает использовать средства разумно. По большому счету коже не надо много: ей нужен базовый набор из 3 средств, подходящих по типу. Это – очищающее средство, тонизирующее и дневной крем или сыворотка. Всё остальное – от лукавого.
2. Руки вместо тысячи слов
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Как же не пользоваться всеми этими манящими кремчиками/сывороточками/скрабиками? И как же без омоложивающих и прочих -щих средств? А Чизу Саеки предлагает достать свои же руки. Согреть их и с любовью отнестись к своему лицу: сделать массаж.
Любые средства, которые наносятся на поверхность кожи, предназначены только для эпидермиса. А как же дерма? Ведь от ее состояния напрямую зависит то, как выглядит наше лицо! Вот для этой цели и нужен самомассаж.
Интересна ли вам техника массажа от Чизу Саеки? Если да, то ставьте “палец вверх” ????к статье. И тогда я сделаю отдельную публикацию-нарратив о самомассаже по Саеки!
Анонс массажа по Саеки
3. Лосьон-маски
Да, это именно после выхода книги Саекиначался настоящий бум тканевых масок. Наверняка кто-то из вас уже покупал готовые корейские. Но самодельные маски ничем не уступают заказанным из азиатских стран. И даже более того: собственные домашние маски из ткани принесут больше пользы, ведь они нигде не хранились, не проходили этапы транспортировки. Сделали – использовали сразу же.
Классический рецепт тканевой маски по Саеко основан на 3 принципах:
✅ К предварительно очищенному лицу приложите нагретое влажное полотенце на несколько секунд.
✅ Тканевые салфетки смочите водой, затем пропитайте их выбранным средством.
✅ Подержите на лице 3 минуты.
Почему такие маски эффективнее? А вы побрызгайте водой на бумагу. И посмотрите, что с ней будет через полчаса: вся влага испарилась, бумага сморщилась. Похожий процесс происходит и в коже. Однако если вы намочите бумагу водой и положите сверху тоже влажную ткань, то даже после полного высыхания бумага останется ровной. И влага будет испаряться в десятки раз медленнее.
Так же действует и пропитанная водой+лосьоном ткань: кожа впитывает все компоненты и сохраняет в себе влагу.
Классическая маска делается из простых прямоугольников специальных х/б салфеток для лица. Выглядит не очень презентабельно, но зато действует.
Чизу Саеки в процессе нанесения маски на модель
Можно использовать и цельные тканевые маски, ничем не пропитанные. Они продаются обычно в таблетках: для раскрывания нужно замочить таблетку в воде. Удобно и тоже эффективно.
А какие средства можно использовать для пропитывания маски – читайте в моем нарративе (ссылку давала выше).
4. Научитесь правильно смотреть в зеркало
Чизу Саеки делает сильный акцент на том, чтобы каждая женщина полюбила свое лицо. И воспринимала все его особенности как проявление индивидуальности. Но это не означает, что нужно забить на всё и радоваться ускоренному старению кожи. Наоборот! Саеки предлагает каждое утро начинать с того, чтобы рассмотреть свое лицо:
Какая из сторон лица выглядит сегодня лучше? Значит, акцент в массаже делаем на другую. А с более “проблемной” стороны нужно больше жевать пищу и проверить, на какой щеке лучше спать.
Не наметился ли второй подбородок? Значит, начинаем уделять ему особое внимание.
Где появились новые морщинки? Мы должны “полюбить” эти области лица особенно. С помощью массажа и масок.
5. Проверка состояния кожи
✅ Упругость. Положите ладони так, чтобы большие пальцы были за ушами, а все остальные – на висках. Потяните кожу к ушам. Если под глазами при этом появляются горизонтальные морщины, то дерма уже теряет свою упругость. Не усердствуйте с очищением и уделяйте больше внимания массажным движениям.
✅ Увлажненность. Ладони положить на щеки, большие пальцы – за уши. Придавите руками кожу и начинайте медленно отпускать. Если ладони слегка “прилипают” и кожа “идет вслед за руками” – значит, достаточно увлажнена. Если нет – необходимо уделить внимание питьевому режиму и увлажняющим маскам.
✅ Эластичность. Ущипните кожу на щеках в области скул. Появляется ли ощущение боли? Удается ли ущипнуть достаточно кожи? Если больно или кожа почти не захватывается – значит, эластичность понижена, кожа тонкая с просвечивающими сосудами. Теперь отпустите. Если кожа сразу вернулась в исходное положение, то достаточно эластична. Если нет, то нужно уделить внимание дерме – то есть массажам.
6. Грамотное очищение кожи
У абсолютного большинства японок очищение кожи – длительный ритуал. И Чизу Саеки – не исключение. Этот косметолог не приветствует скрабы и химические пилинги, предлагая более щадящий метод очистки кожи. Но на него уходит достаточно много времени.
Сначала на кожу наносится очищающий японский крем, предварительно согретый в ладонях (обязательно теплый!). Наносится на 5 точек: лоб, щеки, подбородок и нос. Мягко распределяете этот крем пальцами по лицу, по массажным линиям. И повторяете эту процедуру еще 2 раза. И снимаете крем.
Затем прижимаете к лицу влажное горячее полотенце. После некоторого остывания смачиваете в прохладной воде и на лицо. Затем снова горячее. И так – 3 раза. Контрастные компрессы тонизируют кожу, делая ее менее вялой.
Теперь на влажное лицо наносится легкий пилинг, накрывается салфеткой с прорезями, смывается через 10-15 минут.
Такое очищение нужно делать по возможности чаще. Утром достаточно умывания и небольшого массажа теплыми руками. Строго по массажным линиям.
Массажные линии по Чизу Саеки
7. Массаж лица водой
В книге у Чизу Саеки описано, как сделать приспособление для массажа лица тонкой струйкой воды. По массажным линиям. Но на самом деле можно взять обычную резиновую грушу и выполнять этот массаж с ее помощью. Конечно, предварительно наполнив чистой водой.
8. Надежная защита от солнца
Чизу Саеки считает, что кожа всегда должна быть защищена от воздействия ультрафиолета. И этому правилу нужно следовать до конца жизни. Солнцезащитный крем, хорошие очки, головные уборы с полями, зонты – наше всё.
9. Правильное питание
И без него – увы, никуда! Это – очень обширный пункт. Но если вкратце, то морепродукты после 30 лет должны по возможности заменить мясо, 1.5 л питьевой воды в день, кисломолочные продукты, морские водоросли, овощи и фрукты как основа рациона. Дробное питание маленькими порциями.
10. Если скраб, то только смешанный с пенкой
Чизу Саеки рекомендует раз в неделю очищать кожу с помощью скраба. Но не так, как это привыкли делать по западным стандартам.
Нужно в равных количествах взять пенку и скраб. Взбить эту массу (можно сеточкой). Нанести на 5 точек (как крем). Мягко помассировать пальцами по массажным линиям. Смыть большим количеством воды.
********
Понравилась статья? Ставьте лайк????, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал!
Больше лайков и подписчиков – больше интересных статей и желания развивать этот канал!
А пока держите эти материалы по теме:
10 советов японской красоты от девушек, которые не стареют десятки лет!
Тканевые маски. Сделай сам! Топ-5
Как одна японка увеличила грудь от А до Н. Непридуманная история
Источник
Бьюти-гуру из Японии 77-летняя Чизу Саеки прославилась на весь мир благодаря созданному ей методу увлажнения кожи под названием «лосьон-маска», предложив женщинам не просто протирать лицо лосьоном, а накладывать средство как маску, позволяя получить максимальную отдачу от этого косметического продукта. Восторженных отзывов об этой домашней бьюти-процедуре в сети так много, что сомневаться в его действенности не приходится. Да и имя Чизу Саеки в своем роде гарант качества. Гуру японской косметологии имеет 49-летний стаж в индустрии красоты и является автором множества способов по уходу за кожей, которые она изложила в своей книге «Японская революция по уходу за кожей».
Нам представляется, что ее система достойна самого пристального внимания. Почему? А вы просто взгляните, как выглядит сама Чизу в свои 73 года, и поверьте, что под ее чутким руководством, с помощью несложных процедур, выполняемых в домашних условиях, и достаточно простых, но очень действенных правил по уходу, вы сможете сохранить молодость и красоту на долгие-долгие годы. Ваша кожа будет выглядеть совершенной в любом возрасте, а отражение в зеркале станет источником гордости и хорошего настроения.
1. Познакомьтесь со своим лицом
Первый шаг на пути к красивой коже — это знакомство со своим лицом. Существуют три основных способа проверки своего лица: посмотреть, прикоснуться, спросить. Примите их за основу и включите в ежедневную привычку. Во-первых, изучайте свое лицо в зеркале на наличие провисаний и перекоса. Если вы, к примеру, заметили, что уголок правого глаза ниже, чем левого, это значит, что правая сторона лица провисла. Привести «уставшие» мышцы в порядок вы можете даже самым простым способом: осознанно постаравшись жевать на этой стороне. Помните, что симметрия — одна из главных составляющих красоты.
2. Сделайте зеркало своим союзником
Реже смотрите на красоток из глянцевых журналов и почаще — на свое отражение в зеркале. Помните, красива та женщина, которая знает свои достоинства и находится в гармонии с собой. У каждого из нас есть черты и особенности, которые нам не очень нравятся. Но, как знать, быть может, то, что вы считаете недостатком, окружающим кажется достоинством. Не беспокойтесь о каждом пятнышке или морщинке, ведь все они формируют вашу индивидуальность.
3. Избавьтесь от лишней косметики
Проведите тщательную ревизию на полке с косметикой и оставьте только те средства, которые действительно подходят для вашей кожи. Помните, что стоимость косметического средства не всегда напрямую связана с его эффективностью. Самый простой лосьон или скраб для лица могут быть вдвое эффективнее дорогого брендового средства, если научиться его правильно использовать. Если говорить о must have, то в вашем арсенале обязательно должны быть: средство для снятия макияжа; скраб для лица; лосьон с минимальным содержанием спирта (в зависимости от вашей кожи, увлажняющий или осветляющий; сыворотка, отвечающая потребностям вашей кожи; крем для кожи вокруг глаз; эмульсия или крем для лица, подобранные с учетом возраста, а также солнцезащитные средства.
Перед покупкой любого косметического средства заранее определитесь, для чего именно оно вам нужно, и используйте его грамотно, вкладывая душу в каждое свое действие.
4. Станьте своим собственным косметологом
Вы можете ухаживать за собой не хуже самого профессионального косметолога — нужно только научиться это правильно делать. Дайте волю рукам — активнее действуйте ладонями и пальцами. Если нагреть косметическое средство в руках, оно будет лучше проникать в кожу и его эффективность удвоится. Прижимая руки к лицу, вы позволите косметике и теплу вашего тела работать вместе, и они сделают кожу более гладкой.
Как только вы научитесь добиваться идеального состояния своей кожи естественным путем, вы поймете, что многие дорогие косметические средства и процедуры вам просто не нужны.
5. Не используйте много косметики одновременно
Чрезмерный уход влияет на вашу кожу хуже, чем его полное отсутствие. Ваша кожа — живая ткань, оснащенная механизмами самоочищения, поэтому если ее «изнеживать», она может потерять эту важнейшую особенность. Средства нужно применять в разумных количествах и только в тех случаях, если они действительно нужны. Не «перекармливайте» свою кожу и не хороните ее под толстыми слоями косметики.
6. Устраивайте коже «разгрузочные» дни
Давайте своей коже отдыхать хотя бы раз в неделю, полностью отказываясь от косметики — как декоративной, так и уходовой. Такой перерыв я называю голодовкой для кожи, ее суть заключается в том, чтобы повысить природную способность кожи к оздоровлению.
7. Следите за питанием
Доказано, что сбалансированное питание и вода способны преобразить вашу кожу всего за три месяца. Человеческое тело состоит из того, что мы едим и пьем. Нельзя рассчитывать на красивую кожу, если вы используете дорогую косметику, но при этом постоянно питаетесь фаст-фудом и «пищевым мусором». Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, насыщенные белками и клетчаткой бобовые растения и молочные продукты, выпивайте ежедневно не менее полутора литров воды — ваша кожа будет вам благодарна.
8. Ухаживайте за шеей
Кожа на шее более нежная, чем на лице, а потому сильнее подвержена появлению морщин. Дряблая шея способна выдать ваш возраст, даже если ваше лицо выглядит безупречно. Используйте для ухода за шеей специальные кремы с высоким содержанием коллагена и эластина, особенно, если вам за 30. Не экономьте на этих средствах и не думайте, что кремы для рук и лица в этом случае подойдут.
9. Регулярно применяйте лосьон-маски
Самое ценное в созданном мною методе «лосьон-маска» — его простота. Все, что вам понадобится, — это хлопковая салфетка, минеральная вода, лосьон и три минуты вашего времени. Для начала необходимо очистить лицо горячей водой (если нет противопоказаний — можно приложить на несколько минут горячее влажное полотенце. Это позволит открыть поры и подготовить лицо к маске). Далее смочите хлопковую салфетку водой, выдавите на нее щедрую порцию лосьона и наложите салфетку на лицо, оставив в этом положении ровно на 3 минуты. Такая домашняя маска успокаивает и увлажняет кожу, совершенствуя ее структуру и мгновенно делая ее более мягкой.
Если разбрызгать воду на листок бумаги, вода останется на поверхности листа, постепенно испаряясь и сморщивая бумагу. Но если положить на лист влажное полотенце и оставить на некоторое время, бумага будет постепенно поглощать воду и станет влажной. По такому же принципу лосьон-маска увлажняет лицо.
10. Регулярно делайте массаж лица
Вся философия ухода за лицом строится на двойном действии: косметические средства заботятся об эпидермисе (наружном слое кожи), а вы с помощью массажа укрепляете дерму (саму кожу). Бессмысленно ухаживать за эпидермисом, не заботясь одновременно и о дерме. Это как с одеждой: все, что бы вы ни надели, будет сидеть лучше, когда ваши мышцы в тонусе.
Чизу Саеки предлагает шесть техник массажа, которыми на протяжении многих лет пользуется сама. Все техники очень простые — будь это метод растяжения или лимфодренажный массаж. Попробуйте следовать этой методике неделю — и вы увидите, как она поможет усовершенствовать вашу кожу.
6 техник массажа от Чизу Саеки
1. Метод растяжения
Это основной расслабляющий массаж, который можно выполнять на различных участках лица в рамках ежедневного ухода за кожей.
Положите ладони на щеки и растяните кожу в разные стороны
Кончиками пальцев потяните кожу под глазом к носу, одновременно оттягивая кожу на виске другой рукой вверх
Пальцами или ладонями потяните кожу лица вверх
2. Метод надавливания и натяжения
Вам потребуется приложить немного больше усилий, чем в предыдущем виде массажа. Этот прием помогает косметике лучше впитаться и улучшает лимфоток.
Слегка нажмите на кожу вокруг рта и губ там, где сосредоточены лимфоузлы
В лимфоузлах за ушами скапливаются отходы жизнедеятельности клеток кожи. Нажмите подушечками больших пальцев на эту область, чтобы от них избавиться
Надавите подушечками больших пальцев на углубления под бровями, где также присутствует много лимфоузлов
3. Метод сжимания и лифтинга
Этот вид массажа эффективен в борьбе с морщинами и провисаниями. Также он поможет улучшить работу мышц.
Сожмите окологубные складки между пальцами и надавите на лицо подушечками пальцев
От морщин на лбу: сожмите кожу кончиками пальцев и расслабьте мышцы от центра лба к вискам
Одной рукой сбоку растяните морщины на лбу, а другой придерживайте висок
Мышцы лба провисают точно так же. как это происходит с кожей. Подтягивайте мышцы вверх поочередно обеими руками
4. Метод «пианино»
Этот массаж предназначен для тонкой и чувствительной кожи в области вокруг глаз и рта. Суть в том, чтобы массировать кожу так, как будто вы играете на пианино.
Мягко постучите по коже у уголков рта и на щеках, чтобы приподнять мышцы, поддерживающие форму лица
Бережно постучите по коже вокруг глаз, чтобы усилить циркуляцию и сгладить мимические морщины
5. Метод тряски
Представленные приемы оказывают сильное расслабляющее действие. Смысл в том, чтобы немного растрясти кожу головы и лица.
Разместите ладони рук под ушами и медленно ими двигайте взад и вперед, чтобы улучшить лимфоток
Надавите ладонями у висков и делайте легкие колебательные движения, чтобы расслабить кожу
6. Метод сдавливания
Этот массаж предназначен для воздействия на дерму. Он разогревает этот внутренний слой кожи, тем самым улучшая циркуляцию крови и придавая лицу здоровый оттенок.
Согрейте кожу, медленно потянув мышцы в разных направлениях, вверх и в сторону
Прижмите ладони к лицу, чтобы согреть кожу
Источник
Здравствуйте, уважаемые читатели! 🙂
Эту книгу я заказала ради интереса. Очень хорошо отношусь к японской косметике и в целом к их подходу в эстетике, которая строится на научных исследованиях. Поэтому думала, что книга с громким заголовком “Японская революция по уходу за кожей” будет серьезной, и сможет внести что-то новое в мои знания.
Как же я ошибалась…
Автор книги, Чизу Саеки, по её же словам – практикующий косметолог, и самый уважаемый консультант по красоте в Японии. Сотрудничала с такими марками как Guerlain и Dior. И написала она более 30 книг.
Красиво звучит, неправда ли? Вот прям хочется всё бросить и начать читать книгу авторитетного автора.
На русский язык была переведена одна из её книг: “Японская революция по уходу за кожей”. Многие, кто советует данную книгу в соцсетях, приплетают возраст автора. Мол, ей 73 года и посмотрите, как молодо она выглядит. Вот только на момент написания книги Чизу Саеки было 68 лет, а фото на обложке не изменялось за все годы с момента издания.
Вот фото Чизу за 2018 год на одном из семинаров: не постановочное фото, без грамотной “омолаживающей” игры света и ракурса.
Сейчас меня закидают помидорами, но выглядит Чизу на свой возраст. В нашем СНТ в администрации сидят бабушки по 70-80 лет, так же выглядят, только чуть крупнее. К чему я это? Да к тому, что нет смысла в рекомендации книги приплетать возраст автора, раз уж вы противники всего, что связано с маркетингом
В книге 124 страницы. Больше половины – просто “вода”, повторение из главы в главу одного и того же. И конечно же, упоминание инновационного метода, который придумала сама Чизу Саеки – лосьон -маска, он жуть как мне надоел, потому что упоминается минимум 18 раз. Остальная половина – картинки с массажем, на которых изображена молодая японская модель. Всё по классике современного фейсбилдинга. Конечно, кому же показывать технику антивозрастного массажа, как не 20-30-летним :-))
Мало того, что ничего нового и секретного в этой книге нет, так ещё больше меня удивляли некоторые советы, о которых пишет бьюти-консультант №1 в Японии.
Первое, что сразу же повергло меня в недоумение – она везде советует скраб для лица, при этом частенько упоминает о том, что кожу нужно беречь. Биполярочка чистой воды. Конечно, без “секрета” при использовании скраба не обошлось: если в скрабе слишком крупные абразивные частички – добавьте в него мыла и воды.
Вот только, уважаемая Чизу, это так не работает. Ну добьётесь вы “смягчения” скраба, но уж тогда и смысла — который закладывает сама автор — в скрабе не будет. Да и давно уже придумали более щадящие средства для отшелушивания мертвых частичек кожи, от которых пользы в разы больше. К примеру, гоммаж для лица был придуман и продавался ещё до написания книги Чизу.
Автор советует умывать лицо более тщательно в Т-зоне. На следующей же странице видим замечательный совет о том, что нужно избегать чрезмерного умывания, а иногда даже вообще отказаться от него.
А вот, что еще мне очень понравилось: “Если вы потратили 30 минут на макияж, значит, столько же времени вам потребуется, чтобы его снять“. Порой высказывания этой замечательной женщины меня вводят в ступор и их смело можно публиковать в книге и назвать её ” Вредные советы бабушки Чизу”.
Если женщина делает себе вечерний или какой-то сложный макияж (к примеру, свадебный или лифтинг) и времени на это ушло час, то она должна сидеть и целый час натирать свою кожу средствами для демакияжа, пока её кожа не превратится в труху? Да даже полчаса для демакияжа – это уже очень много.
В начале статьи я упоминала про инновационную лосьон-маску, которую изобрела Чизу. Наверное, вам будет интересно, что это за гениальное изобретение. А это ничто иное как сухая тканевая маска, смоченная в лосьоне и нанесенная на лицо на 3 минуты. Серьёзно? Так еще моя бабушка делала, ну камон. Отводить этому чуду бьюти-индустрии 3 листа и упоминать в книге 18 раз – лучше не придумаешь.
Ещё один вредный совет от бабушки Чизу. Автор в книге упоминает о важности санскрина, но её способ нанесения солнцезащитного крема – отдельный разговор.
После утренней процедуры ухода за кожей я смешиваю в равных пропорциях солнцезащитное средство и любую эмульсию или основу под макияж и наношу получившийся состав на лицо.
Дорогие дамы, те кто читал эту чудесную книгу и решил воспользоваться данным лайфхаком – перестаньте так делать. Толку от солнцезащитного средства тогда не будет, так вы в пустую расходуете санскрин который к слову стоит недешево. Напомню, для полноценной защиты лица нужно нанести 2 мг санскрина на 1 квадратный сантиметр лица, это не я придумала, это нормы FDA.
Еще один супер-секрет который Чизу советует людям с акне
Она просто советует новообразовавшийся прыщ протереть спиртовым лосьоном, а если нарыв уже образовался – просто выдавить его. Она даже рассказывает как это правильно делать. И конечно же, автор советует обладателям кожи с акне пользоваться скрабом. За такой совет все косметологи должны полюбить Чизу, потому что поток клиентов с акне только прибавится на чистку.
Если у вас акне, то лучше всего с этим вопросом разберется дерматолог, он не будет вам советовать выдавливать прыщ, после чего у вас останется постакне. И уж тем более не посоветует пользоваться скрабом, особенно если у вас есть активные воспаления, так вы еще больше усугубите ситуацию.
Одна из любимых иллюстраций. То есть появились недавно у кого-нибудь кольца Венеры, смотрит на себя в зеркало сверху и вдруг понимает…что кольца Венеры были 5 лет назад! А через 5 лет их скроет подбородок.
Вывод
Из этой книги я не узнала ничего нового для себя, для всех типов кожи и проблем с ней автор рекомендовала всё одно и тоже. Грубо говоря, книга расписана одним советом под все случаи жизни.
Куча странных советов, к примеру, она влюбляется каждый день в знаменитых мужчин и вы так же делайте. Некоторые из них – вредные. Что из нормального – аналогичное пишут и начинающие бьюти-блогеры в Дзене или Инстаграме.
Для нынешнего времени книга не актуальная. Если меня кто читает из Калининграда – пишите на почту, могу отдать за просто так. Такая литература мне и даром не нужна. Есть более толковые книги, даже в плане базового ухода. Если вам интересна данная рубрика (рецензии на книги) – ставьте “палец вверх”, чтобы я знала.
Безусловно, кто-то из вас сейчас подумает, мол, какой-то тут блогер посягнул на бьюти-консультанта №1, ишь какая! Ну давайте теперь перед каждым, кто назовёт себя номер один в какой-либо сфере, кивать гривой по любому их совету, написанному в книге. Развивать критическое мышление, вроде как, никому не навредило.
Источник