Экстракты для сухой кожи

Экстракты для сухой кожи thumbnail

экстракты для ухода за кожей лица

Всем известно, что экстракты, полученные из растений, которые используются для изготовления косметических веществ, оказывают положительное воздействие на кожу, значительно лучше, чем подобные синтетические элементы. Всегда ли мы умеем правильно разобраться: какое средство лучше всего подойдет для нашего типа кожи или структуры волос. Чтобы оказывать правильный уход за жирной кожей, требуется применять один вид растений, а для сухих видов кожи такие же компоненты уже не будут эффективными. Экстракты для производства косметики могут применяться в различных целях, поэтому стоит более детально ознакомиться с особенностями вещества.

Целебные качества лекарственных растительных материалов обуславливаются наличием в их составе активных элементов. Полезные свойства находятся в качестве биологически активных составляющих, благодаря чему они отличаются мягким, глубоким, положительным эффектом на организм человека. Подобные компоненты малотоксичные и практически не оказывают побочного воздействия на организм.

Самые полезные экстракты для кожи

1. Зеленый чай.

Представленное вещество богато на различные биостимуляторы и антиоксиданты, а также отличается наличием аминокислот, ферментов, дубильных компонентов, белков, витаминных комплексов, эфирных масел, прочих необходимых составляющих. Экстракты оптом применяются для создания косметических препаратов, предназначенных для бережного ухода за проблемными и жирными типами кожи. Он помогает стабилизировать обменные процессы в теле человека, заживляет поврежденные участки, убирает покраснения, устраняя жирный блеск на дерме.

Также он выделяется своими разглаживающими качествами, что позволяет добавлять его в косметическую продукцию против растяжек, целлюлита. Отменные восстанавливающие качества чая позволяют добавлять продукты из него в средствах для очищения тела человека.

2. Алоэ.

Представленный компонент широко используется в косметических средствах уже не первый десяток лет. Его можно назвать одним из наиболее используемых экстрактов на данный момент. Он отличается наличием большого количества полезных компонентов: эфирные масла, витамины, салициловая кислота, ферменты, многое другое. Экстракт из данного растительного материала оказывает противовоспалительный, защитный, увлажняющий эффект на дерму. Это позволяет добавлять вещества в косметику для питания, антивозрастного ухода, средства, которые помогают тонизировать ее.

Наиболее полезным вещество является для сухого, чувствительного покрова. Вещества на основе средства помогают эффективно устранять прыщи, черные точки, шелушение и покраснения. Основным достоинством алоэ перед прочими растительными материалами является умение оберегать клетки тела от губительного влияния различных вирусов, бактерий и ультрафиолетового излучения.

3. Эхинацея.

Он постоянно добавляется в различные косметические продукты, которые помогают увлажнить, омолодить, очистить, укрепить организм. Он является гипоаллергенным, благодаря чему сочетается с различными видами кожи, наиболее полезным он считается для увядающей дермы. Косметика с данным экстрактом помогает улучшить иммунные качества покрова, устраняет воспаления, псориаз, прочие заболевания подобного характера.

4. Ромашка.

Ромашка является одной из наиболее доступных и дешевых лекарственных средств, ее часто называют волшебным эликсиром красоты, здоровья и молодости. Вещества на основе растения отменно сочетаются с различными типами дермы, в частности за увядающей и кожей у младенцев. Ромашку добавляют благодаря таким качествам:

  • Помогает увлажнить и напитать тело;
  • Отбеливает дерму;
  • Помогает успокоить ее;
  • Стимулирует восстановление дермы;
  • Устраняет проявления целлюлита, скрывает рубцы на теле.

5. Жасмин.

Продукты из данного растения добавляются в косметику, что предназначена для ухода за телом на каждый день, во время вспомогательных процедур для релаксации: массажи, маски для лица. Жасминовый экстракт тонизирует кожу, смягчает ее и стабилизирует работу желез.

6. Голубика.

Данный экстракт отличается наличием большого количества растительных веществ, способных поглощать лучи ультрафиолета, оберегая кожу от повреждений со стороны свободных радикалов. Она обогащает ее вяжущими элементами и витаминами.

7. Женьшень.

В составе растения встречаются элементы с повышенной физиологической активностью: жирные и эфирные масла, гликозиды, крахмал, витамин С, сера и прочее. Вещество помогает стимуляции обращения крови в теле человека, улучшает процессы усвоения питательных частиц и обладает заживляющий эффектом. Растение уже много тысячелетий применяется в народных средствах, как полезное и натуральное лекарственное вещество.

Источник

Загрузка…

Косметология имеет очень древние корни и изначально в ней использовались полезные вещества из трав и цветов. Сегодня наука доказала, что натуральная косметика для лица на основе растительного сырья обладает чудодейственными свойствами.

Поэтому современная косметология невозможна без применения активных компонентов, получаемых из растительного сырья. Экстракты растений вы увидите в составе практически любого лосьона, крема или косметической маски и это оправдано тем, что они менее аллергенны, чем белки животного происхождения.

Но и здесь есть подводные камни и заключаются они в том, что степень очистки экстрактов может значительно отличаться, если мы сравним средства натуральные и дерматологические. В дерматологических марках используются экстракты более очищенные, в то же время в натуральной косметике для ухода за лицом возможны различные примеси.
натуральная косметика для лица

Что такое экстракт? Так называют вытяжку лекарственных веществ из растений с помощью различных растворителей. Это могут быть: вода, спирт, эфир, глицерин или их смесь. Экстракт имеет высокую концентрацию и очищен от осадка. Экстракты бывают жидкие (концентрированные или неконцентрированные) и сухие (сыпучие). Хранят экстракты в прохладном темном месте.

Модные тренды в натуральной косметике

При выпуске косметических средств, также как и в индустрии моды, есть свои фавориты. Многие натуральные вещества превозносят до небес, обещая сохранить и вернуть молодость женщинам, иногда за очень даже ощутимую для кошелька цену.

Разберем, что сейчас находится на пике популярности и всегда ли это оправдано с точки зрения пользы для нашей кожи. Когда вы смотрите состав очередного натурального крема, обратите внимание на следующие вещества:

Читайте также:  Красные сухие пятна на сухой кожей

Растительные протеины (пептиды) пользуются сейчас особенной популярностью. Суть воздействия заключается в том, что их молекулы обладают очень высокой активностью и способны программировать клетки кожи на борьбу с увяданием. К таким веществам относятся трипептиды, тетрапептиды и пентапептиды — помогают преобразить зрелую кожу; матриксил — стимулирует выработку коллагена; аргирелин и октапептид — разглаживают мимические морщины; меланостатин — борется с пигментацией.

Но, чтобы эти чудо пептиды сделали с кожей то, что заявлено, им нужно проникнуть в ткани, а этому препятствуют поверхностные слои эпидермиса и мембранный слой. Поэтому ученые в своих лабораториях применяют биоорганический синтез, и в производстве косметики чаще всего используют высокотехнологичные вещества (high-tech протеины).

Стволовые клетки – очень модная тема, но их эффективность до конца не доказана. На самом деле экстракты, полученные из растительных стволовых клеток, обладают мощным антиоксидантным действием. Но это очень дорогостоящая технология, и крем с высокой концентрацией такого вещества будет стоить сумасшедших денег.

Растительные масла используются в косметологии с древности и доказали свою эффективность. Они активно используются как в готовой косметике, так и в домашних масках для ухода за лицом, телом и волосами.

Масло грецкого ореха

Но наука постоянно движется вперед и постоянно развенчивает какие-то устоявшиеся мифы. Так и с маслами — у них есть не только плюсы, но и минусы.
Доказано, что ни одно растительное косметическое масло не способно увлажнить кожу. Они просто запирают влагу внутри, образуя на поверхности водонепроницаемую пленку.
— Масло отлично питает и смягчает кожу, однако нужно быть осторожными и тут. Для сухой кожи – это идеальный ингредиент в составе косметического средства, так как содержит незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты и липиды. А вот для жирной или угреватой кожи использование масел противопоказано.
— Из всех масел, лишь масло каритэ гипоаллергенно, поэтому масляные маски и массажи требуют осторожности. Они очень медленно впитываются в кожу, поэтому лучше всего масла добавлять в уходовый крем очень дозированно.

Эфирные масла имеют доказанные целебные свойства, в концентрированном виде – это мощные антиоксиданты. Но применяя их в косметических целях, всегда помните о возможной аллергической реакции и даже химическом ожоге.
Читайте о масляных масках от морщин в этой статье.

♦ АНА-кислоты (фруктовые) получают не только из фруктов и ягод, но и из молочных продуктов. У всех их есть свои отличительные полезные качества.
— К примеру, гликолевая кислота, получаемая из сахарного тростника, имеет самую маленькую молекулу и ее проникновение в кожу более глубокое, а значит и эффект от применения выше.
— Молочная кислота – дает отличное увлажнение и хорошо отшелушивает отмершие клетки эпидермиса.
— Яблочная и лимонная кислота – отличные антиоксиданты, защищающие клетки от старения.
В косметических средствах чаще всего вы встретите сразу несколько АНА-кислот, которые работают в разных слоях кожи и дают комплексный эффект. Предостережение: высокие концентрации этих веществ могут вызывать аллергию и ожоги, а так же повышают светочувствительность. Поэтому одновременно с ними нужно использовать солнцезащитные средства.
экстракты растений

♦ Фитоэстрагены (стерины, флавоны, флавононы, изофлавоны, халконы и др.) ценятся за их антиоксидантное действие на кожу и широко рекламируются. Но здесь есть один нюанс: чтобы получить реальный косметический результат, в составе крема должна находиться очень высокая концентрация этих веществ, в то время как их производство в лабораториях очень дорого. Поэтому стоит критически относиться к рекламе производителей такой косметики.

Есть еще пара мифических веществ, таких, как «растительные гормоны» и «фитогормоны». Дело в том, что эти вещества существуют, но они регулируют жизнедеятельность растений, а не человека и в косметологии их не применяют.

Растительные экстракты в косметике

В натуральную косметику для лица включаются экстракты самых разных растений. С их помощью современные косметологи создают качественные и эффективные средства для ухода. Рассмотрим основные растительные компоненты и их благотворное влияние на нашу кожу.

  • Ромашка аптечная — одно из популярнейших косметических ингредиентов. Экстракт этого растения имеет бактерицидное, дезинфицирующее и ранозаживляющее действие на кожу. Применяется в лечении различных высыпаний на коже (угрей, прыщей), при дерматозе, помогает избавиться от пост акне.
  • ромашка аптечная
    Экстракт женьшеня — панацея от множества кожных проблем. Он питает кожу омолаживающими витаминами Е и С, микроэлементами и аминокислотами, увлажняющими кожу и защищающими ее от вредоносных внешних факторов.
    Сок огурца – один из лучших растительных увлажнителей и отбеливателей кожи. Средства с экстрактами огурца часто используют для лечения пигментных пятен, для регулирования активности сальных желез и сокращения пор, для ухода за чувствительной кожей.
    Корень имбиря является мощным антиоксидантом, способствует обновлению клеток кожи и замедляет процессы старения. Средства с имбирем эффективны для ухода за жирной и проблемной кожей, так как регулируют выработку кожного сала.
    Экстракт голубики богат растительными компонентами (флавоноидами), вяжущими веществами и витаминами, а также содержит натуральные AHA-кислоты, которые мягко очищают и отбеливают кожу. Способствует защите кожи от ультрафиолета, хорошо успокаивает и восстанавливает кожу лица.
    Шалфей обладает сильным бактерицидным действием. Он способен мягко избавлять кожу лица и тела от несовершенств – воспалений и прыщиков. При этом, шалфей действует очень мягко, не пересушивая даже самую чувствительную кожу.
    Экстракт жасмина применяют в уходовой косметике для тела и волос, а также в массажных кремах и масках. Экстракт жасмина имеет тонизирующие свойства, смягчает кожу и нормализует работу желез внутренней секреции.
  • Сок алоэ очень популярен в производстве косметики, так способствует хорошему увлажнению кожи. А еще у него есть способность регенерировать клетки и бороться с воспалениями. Поэтому средства на основе алоэ помогают при солнечных ожогах, ранах, для избавления от рубцов.
  • сок алоэ для кожи
    Артишок – если вы нашли средство с этим южным растением, то оно обогатит вашу кожу витаминами группы В и биологически-активными веществами. Экстракт этого растения поможет снять отеки, удалит токсины и улучшит общее состояние кожи.
    Экстракт розмарина хорошо применять для жирной и проблемной кожи, средства с розмарином эффективно очищают и сужают поры, рассасывают застойные пятна и устраняют последствия угревой сыпи.
    Финики — используют не только как лакомство, но и включают в косметические средства. Они богаты витаминами и микроэлементами, содержат танин и углеводы, которые помогают бороться со старением и хорошо сохраняют влагу в коже
    Вербена – экстракт этого лекарственного растения помогает регенерации клеток, заживлению ранок и снятию раздражения. Он содержит биофлавоноиды, которые борются с преждевременным старением кожи.
    Водяная лилия – отличный помощник в защите кожи от разного рода негативного влияния. Экстракт включают в средства для чувствительной кожи и крема и лосьоны после загара, так как он помогает заживлению ранок и восстановлению кожных покровов, увлажняет и снимает покраснения от солнца.
    Пальмария пальмата — красная морская водоросль, содержит большое количество витамина В. Ее экстракт часто включают в средства от отеков, так как имеет противоотечное действие, помогает избавиться от синяков и гематом, выводит лишнюю жидкость из тканей.
Читайте также:  Сухая кожа ягодиц у женщин

Более подробно о разных видах уходовой косметики вы узнаете из этого видео:

Пожалуйста, поделитесь этой статьей со своими подписчиками в соцсетях!

Источник

Сухая кожа достается в наследство или возникает вследствие неправильного ухода. Рассказали, как правильно ухаживать за сухой кожей и сделали подборку натуральных средств.

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Сухую кожу определить не трудно. Верхний слой дермы шелушится, присутствует чувство стянутости. Часто возникает покраснение, вызванное раздражением. Недостаток влаги приводит к потере эластичности. При незначительном растяжении кожи появляются микротрещины. Через них могут попасть бактерии, вирусы, аллергены, пыль, другие вредные вещества и вызвать местное воспаление. 

Как правильно выбрать увлажняющие средства для сухой кожи

Нанесение жирного питательного крема — экстренная мера. Она скорее призвана временно защитить кожу от холодного ветра или мороза в осенне-зимний период и уменьшить ее стянутость. Однако, для повседневного ухода требуются легкие крема-эмульсии. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В их состав входят жиры, вода и другие полезные вещества, которые идеально сбалансированы. Нанеся такое средство на кожу, запускается процесс обновления клеток и в короткий срок проблема с сухостью полностью проходит. 

Чтобы увлажняющее средство быстро восстановило дерму, стоит обратить внимание на его состав. 
Есть основные компоненты, которые должны обязательно присутствовать:

Глицерин. Проникая в кожу, притягивает к себе влагу и удерживает ее. Поверхность дермы разглаживается, а шелушение исчезает.

Увлажняющие компоненты: пантенол, гиалуроновая кислота, коллаген, ретинол и линолиновая кислота. Они запускают обменные процессы в клетке, питают ее и восстанавливают.

Витаминные добавки, их извлекают из фруктовых кислот; минералы — из солей Мертвого моря и масла — ши и карите. Натуральные масла особенно эффективны в холодный период года. Они быстро и без утяжеления смягчают кожу и восстанавливают водный баланс.

Антиоксиданты: селен, магний, вытяжки из растений и витамины А, С, Е. Они защищают от проникновения свободных радикалов и замедляют процесс старения. 

Избегайте в составе средства глины. Она обладает вытягивающими свойствами и втягивает влагу из кожи. 

Эффективными увлажняющие свойствами обладает комбинация из двух компонентов.

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Первый — насыщает кожу влагой. Это гиалуроновая кислота, аминокислоты, керамиды и коэнзим Q10. Второй — создает защитный слой на поверхности дермы и препятствует испарению влаги. Это природный воск, глицерин и сквалан. 

Откажитесь от содержания спирта, ретинола и его производных, минеральных масел, щелочей и агрессивных ПАВ. Они усугубляют проблему и провоцируют появление большей сухости. 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Не используйте пилинги с крупными абразивными частицами. Применяйте средства с AHA-кислотами. Они не травмируют сухую кожу и эффективно удаляют поверхностный шелушащийся роговой слой. 

Если для дневного макияжа используете тональный крем, то выбирайте средство с легкой структурой. Плотная консистенция делает видимой все неровности сухой кожи. Универсальным кремом считается 2 в 1 с SPF фактором. 

Топ-10 натуральных увлажняющих средств для ухода за кожей

Уход за сухой кожей не ограничивается только умыванием и нанесением крема, а включает несколько этапов.

Этап1. Очищение и демакияж

Эту процедуру используют два раза в день: утром и вечером. Щадящие средства бережно удаляют загрязнения и макияж. 

Пенка для умывания “Увлажнение и мягкость” для сухой и чувствительной кожи
Бренд: SIBERINA

Удаляет частички пыли, излишки жира и даже стойкий макияж. Выравнивает поверхность дермы. Придает ей здоровый оттенок. 

Наносят утром и вечером на увлажненную кожу лица и шеи. Втирают легкими массирующими движениями и смывают теплой водой.

Читайте также:  Маска для сухой кожи рук с витамином е

В ее состав входят:

  • Гель Алое-Вера. Он глубоко проникает в поры, выводит токсины и стимулирует образование коллагена. 
  • Молочная кислота. Восстанавливает кислотно-щелочной баланс, устраняет воспаления и увлажняет.
  • Эфирные масла герани и лаванды. Очищают, приводят в норму баланс липидов и сужают поры.
  • Эфирное масло иланг-иланг. Обеспечивает защиту и успокаивает чувствительную кожу.
  • Вит Е. Нормализует жировой баланс, делает дерму упругой и замедляет процесс старения.
  • Экстракты лопуха и винограда. Являются источником витаминов и защищают от ультрафиолета. 

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Гидрофильное масло для сухой и чувствительной кожи “Розовое дерево и ромашка”
Бренд: Аромашка

Применяют для удаления любых загрязнений. Для демакияжа средство наносят на сухую кожу легкими массажными движениями. Ждут, когда косметика раствориться. Смывают водой комнатной температуры.
Для умывания наносят на предварительно увлажненную кожу и смывают теплой водой. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

В состав средства входят только натуральные компоненты. Они не удаляют любые виды загрязнений и эффективно питают кожу, восстанавливают жировой баланс, устраняют воспаления и ускоряют процесс заживления. Основной ингредиент — масло, когда входит во взаимодействие с водой, превращается в легкую эмульсию, бережно воздействующую на кожу. 

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Молочко для снятия макияжа “Овсянка” для сухой кожи
Бренд: Kleona

Предназначено для ежедневного использования. Эффективно удаляет макияж, смягчает кожу и препятствует потере влаги. Подходит для очищения области вокруг глаз. 

Нанесите средство на ватный диск и снимите им макияж. Направление движений по массажным линиям и не растягивайте кожу. Излишки смойте с лица теплой водой. 

В состав входят натуральные компоненты:

  • масло календулы и миндаля;
  • протеины овса.

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Этап2. Тонизирование

Используют сразу после очищения кожи. Тоники восстанавливаю кислотно-щелочной баланс и подготавливают кожу к последующим процедурам.

Тоник для сухой кожи
Бренд: Levrana

Ухаживающее средство для устранения сухости кожи и приведение ее норму. Восстанавливает общее состояние дермы.

Небольшое количество тоника нанесите на ватный диск. Проведите по коже лица и шеи по направлению массажных линий. 

В состав входят:

  • растительные экстракты;
  • сок листьев алоэ вера.

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Био-тоник с пребиотиками “Аква-Баланс” для сухой и чувствительной кожи
Бренд: ChocoLatte

Предназначен для использования при сухой и чувствительной коже. Устраняет шелушение и покраснения. Эффективно увлажняет дерму, делая ее упругой и эластичной. Создает защитную пленку, препятствующую потере влаги. 

Основной состав:

  • комплекс лакто- и бифидобактерий;
  • гидролат ромашки, липы, розы и лаванды.

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Этап 3. Увлажнение

Основной этап по уходу за лицом. Используемые средства насыщают кожу влагой и создают защитную пленку для ее удержания. 

Увлажняющая сыворотка для сухой и обезвоженной кожи
Бренд: Botavikos

Структура легкая, мгновенно впитывается после нанесения. Насыщает кожу влагой, устраняет чувство стянутости и шелушение. Обладает приятным цветочным и цитрусовым ароматом. 

Основной состав:

  • Экстракт шиповника. Его антиоксидантные свойства препятствуют проникновению свободных радикалов. Замедляет процесс старения.
  • Комплекс витаминов и микроэлементов. Придает коже эластичность и повышает ее тонус. 

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Гиалуроновая сыворотка для сухой и чувствительной кожи Гидробаланс
Бренд: Триумф Красоты

Средство обладает легкой текстурой и глубоко проникает в слой кожи. Эффективно увлажняет и восстанавливает баланс влаги. Повышает упругость и устраняет раздражение, шелушение и сухость. Разглаживает поверхность дермы и замедляет процесс старения. 

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Средства предназначено для использования утром и вечером. Подходит в качестве базы под макияж. 

Состав:

  • масло жожоба;
  • гидролат лаванды;
  • провитамин В;
  • экстракт лотоса;
  • молочная кислота.

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Крем для лица дневной для сухой и чувствительной кожи
Бренд: Мануфактура Дом Природы

Полностью состоит из натуральных компонентов. Оказывает питание на клеточном уровне. Эффективно устраняет шелушение и сухость кожи. Обеспечивает тонизирование и придает свежий вид уставшей дермы. 

Основной состав:

  • Протеины пшеницы. Проникая в кожу, удерживают влагу длительное время. 
  • Пантенол. Быстро заживляет микротравмы. 
  • Масло зародышей пшеницы обеспечивает комплексом витаминов и другими полезными компонентами. 

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Этап4. Питание

Используют для ускорения процессов регенерации на клеточном уровне, восполнении необходимых компонентов для поддержания жирового баланса и восстановления защитных свойств. 

Крем ночной для сухой кожи “Фиалка и Морошка”
Бренд: Erbelinica

Имеет густую консистенцию. Эффективно питает и устраняет сухость кожи, покраснение и раздражение. Обладает смягчающими свойствами, нормализует обменные процессы, делает кожу упругой и повышает ее тонус. Средство защищает дерму от негативного воздействия окружающей среды, особенно в осенне-зимний период. 

Основной состав:

  • Экстракт хондрус криспус. Препятствуют потере влаги.
  • Биосахариды. Продлевают увлажняющие действие средства. 
  • Смесь токоферолов. Эффективно насыщают влагой, обладают защитными свойствами.

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Ночной крем для лица “Овсянка” для сухой и нормальной кожи
Бренд: Kleona

Предназначен для ежедневного ухода. Состоит из натуральных компонентов, которые эффективно питают, восстанавливают упругость и эластичность. Разглаживают мелкие морщины и придают коже свежий вид. 
Наносят на лицо и шею легкими массирующими движениями.

Основной состав:

  • Масляные экстракты рябины и боярышника, масло алтайской облепихи. Питают, нормализуют метаболизм, ускоряют восстановительные процессы и замедляют процесс старения.
  • Масло зародышей кукурузы. Наполняет кожу незаменимыми жирными кислотами.
  • Овсяный протеин. Смягчает дерму.

Спасение для сухой кожи: ТОП-10 средств на натуральной основе

Используя подходящее увлажняющее средство, быстро избавляются от повышенной сухости кожи и приводят ее в нормальное состояние.опубликовано econet.ru 

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник