Японская революция в уходе за кожей отзывы

Японская революция в уходе за кожей отзывы thumbnail

“Кожа может быть совершенной в любом возрасте”, – так считает Чизу Саеки. Которой на сегодняшний день – 75 лет. И которая более 45 лет работает косметологам, доказывая на практике справедливость своего высказывания. Хотите узнать секреты красоты по-японски? Читайте, пробуйте, делитесь, подписывайтесь!

На фото – Чизу Саеки занимается любимым делом

Ч. Саеки проснулась знаменитой после того, как в 2004 году вышла ее книга – “Японская революция по уходу за кожей“. Опытный косметолог просто изложила свои взгляды на правила заботы о лице, описала конкретные приемы. Женщины стали пробовать, делиться впечатляющими результатами – так и начался бум красоты по-японски.

Одно из изобретений Ч.Саеки – тканевые маски. Не покупные, а такие, которые любая женщина сможет сделать дома самостоятельно. Достаточно только иметь хлопчатобумажные салфетки и уже в зависимости от своего типа кожи приготовить лосьон для пропитывания.

О тканевых масках я выпустила на канале отдельную публикацию:

5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!

Вам уже интересно узнать, что же это за революционные секреты красоты от Чизу Саеки? А пожалуйста!

????????????????????

1. Не перекармливайте свою кожу

Батарея разноцветных тюбиков на полках современной западной женщины – это уже притча во языцех. Ванная комната некоторых из нас – иллюстрация к шутке “Нам не нужно хорошо, нам нужно много!“.

Чизу Саеки убедительно развенчивает миф о пользе бесконечных смен тюбиков. Используя в течение дня одно средство за другим в попытках обрести сияющую кожу без единого изъяна, мы только истощаем ее собственные ресурсы. И не даем возможности восстановиться, выработать свою же гиалуроновую кислоту, нормализовать обмен веществ в клетках и работу сальных желез.

Чизу Саеки не призывает отказаться от уходовых средств. Она лишь предлагает использовать средства разумно. По большому счету коже не надо много: ей нужен базовый набор из 3 средств, подходящих по типу. Это – очищающее средство, тонизирующее и дневной крем или сыворотка. Всё остальное – от лукавого.

2. Руки вместо тысячи слов

Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Как же не пользоваться всеми этими манящими кремчиками/сывороточками/скрабиками? И как же без омоложивающих и прочих -щих средств? А Чизу Саеки предлагает достать свои же руки. Согреть их и с любовью отнестись к своему лицу: сделать массаж.

Любые средства, которые наносятся на поверхность кожи, предназначены только для эпидермиса. А как же дерма? Ведь от ее состояния напрямую зависит то, как выглядит наше лицо! Вот для этой цели и нужен самомассаж.

Интересна ли вам техника массажа от Чизу Саеки? Если да, то ставьте “палец вверх” ????к статье. И тогда я сделаю отдельную публикацию-нарратив о самомассаже по Саеки!

Анонс массажа по Саеки

3. Лосьон-маски

Да, это именно после выхода книги Саекиначался настоящий бум тканевых масок. Наверняка кто-то из вас уже покупал готовые корейские. Но самодельные маски ничем не уступают заказанным из азиатских стран. И даже более того: собственные домашние маски из ткани принесут больше пользы, ведь они нигде не хранились, не проходили этапы транспортировки. Сделали – использовали сразу же.

Классический рецепт тканевой маски по Саеко основан на 3 принципах:

✅ К предварительно очищенному лицу приложите нагретое влажное полотенце на несколько секунд.

✅ Тканевые салфетки смочите водой, затем пропитайте их выбранным средством.

✅ Подержите на лице 3 минуты.

Почему такие маски эффективнее? А вы побрызгайте водой на бумагу. И посмотрите, что с ней будет через полчаса: вся влага испарилась, бумага сморщилась. Похожий процесс происходит и в коже. Однако если вы намочите бумагу водой и положите сверху тоже влажную ткань, то даже после полного высыхания бумага останется ровной. И влага будет испаряться в десятки раз медленнее.

Так же действует и пропитанная водой+лосьоном ткань: кожа впитывает все компоненты и сохраняет в себе влагу.

Классическая маска делается из простых прямоугольников специальных х/б салфеток для лица. Выглядит не очень презентабельно, но зато действует.

Чизу Саеки в процессе нанесения маски на модель

Можно использовать и цельные тканевые маски, ничем не пропитанные. Они продаются обычно в таблетках: для раскрывания нужно замочить таблетку в воде. Удобно и тоже эффективно.

А какие средства можно использовать для пропитывания маски – читайте в моем нарративе (ссылку давала выше).

4. Научитесь правильно смотреть в зеркало

Чизу Саеки делает сильный акцент на том, чтобы каждая женщина полюбила свое лицо. И воспринимала все его особенности как проявление индивидуальности. Но это не означает, что нужно забить на всё и радоваться ускоренному старению кожи. Наоборот! Саеки предлагает каждое утро начинать с того, чтобы рассмотреть свое лицо:

Какая из сторон лица выглядит сегодня лучше? Значит, акцент в массаже делаем на другую. А с более “проблемной” стороны нужно больше жевать пищу и проверить, на какой щеке лучше спать.

Не наметился ли второй подбородок? Значит, начинаем уделять ему особое внимание.

Где появились новые морщинки? Мы должны “полюбить” эти области лица особенно. С помощью массажа и масок.

5. Проверка состояния кожи

Читайте также:  Уход за кожей лица после 50 лет народные средства

✅ Упругость. Положите ладони так, чтобы большие пальцы были за ушами, а все остальные – на висках. Потяните кожу к ушам. Если под глазами при этом появляются горизонтальные морщины, то дерма уже теряет свою упругость. Не усердствуйте с очищением и уделяйте больше внимания массажным движениям.

Увлажненность. Ладони положить на щеки, большие пальцы – за уши. Придавите руками кожу и начинайте медленно отпускать. Если ладони слегка “прилипают” и кожа “идет вслед за руками” – значит, достаточно увлажнена. Если нет – необходимо уделить внимание питьевому режиму и увлажняющим маскам.

Эластичность. Ущипните кожу на щеках в области скул. Появляется ли ощущение боли? Удается ли ущипнуть достаточно кожи? Если больно или кожа почти не захватывается – значит, эластичность понижена, кожа тонкая с просвечивающими сосудами. Теперь отпустите. Если кожа сразу вернулась в исходное положение, то достаточно эластична. Если нет, то нужно уделить внимание дерме – то есть массажам.

6. Грамотное очищение кожи

У абсолютного большинства японок очищение кожи – длительный ритуал. И Чизу Саеки – не исключение. Этот косметолог не приветствует скрабы и химические пилинги, предлагая более щадящий метод очистки кожи. Но на него уходит достаточно много времени.

Сначала на кожу наносится очищающий японский крем, предварительно согретый в ладонях (обязательно теплый!). Наносится на 5 точек: лоб, щеки, подбородок и нос. Мягко распределяете этот крем пальцами по лицу, по массажным линиям. И повторяете эту процедуру еще 2 раза. И снимаете крем.

Затем прижимаете к лицу влажное горячее полотенце. После некоторого остывания смачиваете в прохладной воде и на лицо. Затем снова горячее. И так – 3 раза. Контрастные компрессы тонизируют кожу, делая ее менее вялой.

Теперь на влажное лицо наносится легкий пилинг, накрывается салфеткой с прорезями, смывается через 10-15 минут.

Такое очищение нужно делать по возможности чаще. Утром достаточно умывания и небольшого массажа теплыми руками. Строго по массажным линиям.

Массажные линии по Чизу Саеки

7. Массаж лица водой

В книге у Чизу Саеки описано, как сделать приспособление для массажа лица тонкой струйкой воды. По массажным линиям. Но на самом деле можно взять обычную резиновую грушу и выполнять этот массаж с ее помощью. Конечно, предварительно наполнив чистой водой.

8. Надежная защита от солнца

Чизу Саеки считает, что кожа всегда должна быть защищена от воздействия ультрафиолета. И этому правилу нужно следовать до конца жизни. Солнцезащитный крем, хорошие очки, головные уборы с полями, зонты – наше всё.

9. Правильное питание

И без него – увы, никуда! Это – очень обширный пункт. Но если вкратце, то морепродукты после 30 лет должны по возможности заменить мясо, 1.5 л питьевой воды в день, кисломолочные продукты, морские водоросли, овощи и фрукты как основа рациона. Дробное питание маленькими порциями.

10. Если скраб, то только смешанный с пенкой

Чизу Саеки рекомендует раз в неделю очищать кожу с помощью скраба. Но не так, как это привыкли делать по западным стандартам.

Нужно в равных количествах взять пенку и скраб. Взбить эту массу (можно сеточкой). Нанести на 5 точек (как крем). Мягко помассировать пальцами по массажным линиям. Смыть большим количеством воды.

********

Понравилась статья? Ставьте лайк????, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал!

Больше лайков и подписчиков – больше интересных статей и желания развивать этот канал!

А пока держите эти материалы по теме:

10 советов японской красоты от девушек, которые не стареют десятки лет!

Тканевые маски. Сделай сам! Топ-5

Как одна японка увеличила грудь от А до Н. Непридуманная история

Источник

О, сколько баталий разворачивается на страницах Косметисты о том, чей подход к уходу правильнее. Но нет той единственно правильной системы, как нет и средств, которые подходили бы всем. О красоте спорим не только мы, но и косметологи, эксперты бьюти-индустрии, в том числе на страницах своих книг. О трех из них расскажу подробнее
Книги о красоте: корейцы против японцев

«Корейские секреты красоты или культура безупречной кожи» Шарлотта Чо

О корейской культуре, десятиступенчатой системе и личном
Книги о красоте: корейцы против японцев

Из 156 страниц книги едва ли половина о самом уходе. Вы узнаете кем работала Шарлотта, как познакомилась с мужем, как зовут ее собаку и какие сериалы она любит.
Книги о красоте: корейцы против японцев
Но и о корейской культуре здесь достаточно: и про баню чимчильбан, и про трепетное отношение корейцев к здоровью кожи, и про отношение к семье и друзьям.
Книги о красоте: корейцы против японцев
Есть и некоторое подобие путеводителя. Шарлотта рассказывает о шопинге в Сеуле, о том, как сделать заказ в ресторане и какой салон красоты посетить, вплоть до того, как туда добраться:
Книги о красоте: корейцы против японцев
Что касается информации об уходе, то она на редкость неструктурированная. Например, информация о масках прерывается заметкой о популярных позах для селфи, а точнее селка:
Японская революция в уходе за кожей отзывыРяд высказываний поражает своей очевидностью: «Пренебрегая умыванием, вы провоцируете закупорку пор и появление акне». От ряда у меня фейспалм: «Если тщательно не смыть с лица свободные радикалы, вы подарите им целую ночь для продолжения вредительской деятельности». Хорошо, что таких не слишком много.
В целом, весь «уходовый» блок — пересказ десятиступенчатой системы. И если вы вчера узнали о существовании корейской косметики, то вместо того, чтобы по крупицам искать информацию в интернете, стоит открыть эту книгу. Тем более, что Шарлотта пишет простым языком, с юмором и самоиронией. Полное ощущение, что поболтала с подружкой за чашечкой кофе.

Читайте также:  Вопросы об уходе за кожей

Цена электронной версии/печатного издания: 350/525 рублей

«Японская революция по уходу за кожей.Совершенная кожа в любом возрасте» Чизу Саеки

Не важно «что», важно «как»
Японская революция в уходе за кожей отзывыСвое повествование Чизу начинает с весьма неожиданных лозунгов, которые идут в разрез с убеждениями многих, если не большинства: «Выбросьте половину своей косметики», «Домашний уход важнее салона», «Кожа должна голодать».
«Выбросьте половину своей косметики». Этим Чизу хочет подчеркнуть, что ни один крем, сколько бы он ни стоил, не сделает кожу идеальной, если к выбору косметики не подходить с осознанием того, зачем она нужна. Значит ли это, что для красивой кожи достаточно одной пенки для умывания и единственного крема для лица? Нет, конечно. Минимализм по-русски и по-японски — это разные вещи. Среди базовых продуктов для ухода восемь видов средств.
Чизу постоянно возвращает читателя к тому, что для здоровья кожи необходимо понимание того, что ей нужно. А руки — главный инструмент, помогающий сохранить красоту. Ну и еще тоник и хлопковые салфетки, конечно  
Очень большую роль в системе ухода Саеки играю тоники, хлопковые салфетки и массаж.
Японская революция в уходе за кожей отзывыФактически, «Японская революция» — методичка по уходу за кожей. Много конкретных приемов определения типа кожи, техник массажа, составлен план ежедневного ухода.
Японская революция в уходе за кожей отзывыЯпонская революция в уходе за кожей отзывыЯпонская революция в уходе за кожей отзывыНаверняка такой подход будет близок не всем, но почерпнуть что-то полезное для себя смогут многие. Как минимум, книга поможет сбросить прилипчивые маркетинговые установки.

Цена печатного издания: 225 рублей

«Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи, без дорогостоящих вложений» Винни Ли

Корейский уход для продвинутых пользователей
Японская революция в уходе за кожей отзывыСразу оговорюсь, местами этой книге не хватает академичности. Некоторые утверждения не совсем точные, скорее частные случаи: «Кожа сама поддерживает баланс pH, который восстанавливается спустя 10 минут после умывания». Не всем достаточно 10 минут, порой восстановление занимает несколько часов. Но в целом, эта книга будет полезна тем, кто:
Хочет понять как функционирует кожа. Все изложено кратко, простым языком:
Японская революция в уходе за кожей отзывыТем, кто хочет научиться разбираться в составах:
Японская революция в уходе за кожей отзывыРазобраться в принципах работы некоторых компонентов косметики:
Японская революция в уходе за кожей отзывыПонять разницу между различными средствами и выбрать свое:
Японская революция в уходе за кожей отзывыОчищение, увлажнение, правильное применение, осветление и борьба с морщинами, мифы, маркетинговые уловки и многое-многое другое.
Если вы уже хоть немного разбираетесь в корейском уходе, но у вас еще масса вопросов, эта книга будет очень полезна.

Цена электронной версии/печатного издания: 200/260рублей

А вы читали эти книги? Какого подхода к уходу за собой придерживаетесь вы?

Источник

В книге описаны эффективные в сфере красоты методы ухода за кожей, которые автор собрала за 45 лет работы. Все самые актуальные секреты современных японок по уходу за кожей представлены в одной авторской системе:

Экономно: не надо ходить в салоны, использовать дорогие средства.

Быстро: 5 минут в день. Знание своей кожи: тесты автора. Результат: совершенная кожа, омоложение, свежесть, румянец.

Доступно: всего 6 средств, которые есть у каждой женщины дома.

“Японская революция в уходе за кожей” – первое, переведенное на русский язык, японское пособие для женщин всех рас и возрастов.

Развернуть

Лучшая рецензия на книгу

Оценка renfaust:  
4.1

Революция – в головах.

Эта книга, известная во многих узких (и не очень) кругах, оставила неисгладимое на меня впечатление. Во-первых, практическое применение книги ни чем не хуже мастер-классов, тренингов или личных консультаций с косметологом. Во-вторых, большое внимание уделяется внутренней проработке. Поясню. Все в нашей жизни проходит через призму нашего отношения к чему-либо. Что касается здоровья кожи неотъемлемой частью является именно осознание необходимости правильного ухода.
“Даже самый восхитительный цветок выставляет напоказ лишь свою малую часть. Своим прекрасным цветением он обязан собственным корням, которые простираются под землей, изо всех сил всасывая воду и питательные вещества.
С нашей кожей происходит то же самое – нам доступно лишь то, что лежит на поверхности, однако то, что происходит… Развернуть 

Поделитесь своим мнением об этой книге, напишите рецензию!

Оценка Mauri_Sakurai:  3.5  

Читайте также:  Бюджетный качественный уход за кожей

Книга для тех, кто хоть немного разбирается в корейском и японском уходе за кожей…

Очень маленькая книга о самом большом органе человеческого тела.
Это даже не книга, похоже больше на развернутую статью, где мной не обнаружилось вводной части.
Потому что японская система ухода (как и корейская) имеет ряд особенностей, не объяснив которые, обычный человек войдет в ступор.

Поэтому мой вам совет: перед тем как начать знакомство с восточными системами ухода, прочитайте корейский способ ухода, состоящий из 10 шагов. Ибо без небольшой подготовки эта книга вызовет один вопрос: что происходит?

Саеки советует нам ухаживать за лицом в большей степени полагаясь на свои силы (наши ладони, пальцы и интуиция), даже нашумевшие тканевые маски она предлагает делать в домашних условиях (упоминание этой лосьон-маски было почти в каждом абзаце! Правда!).
Но когда я дочитала до рецепта… Развернуть 

Оценка Svetic00:  4  

Книга для обучения работе над кожей лица

Сначала книга вызвала неоднозначное мнение, а потом после мысленного анализа возник вопрос: а что еще нужно для книги по уходу за кожей лица? Пустое перечисление “очищайте, тонизируйте, пользуйтесь кремом” есть во всех подобных книгах. Здесь рассматривается другой взгляд на уход: не просто”нанесите крем”, а “нанесите крем именно вот так, чтобы он проник в глубокие слои кожи”. То есть книга дает рекомендации КАК ухаживать за кожей, а НЕ ЧЕМ.

Что здесь есть: многочисленные массажи для лица (лимфодренажные, расслабляющий и прочие), инструкции как правильно снимать макияж и наносить крем( именно сам процесс нанесения и очищения) , в конце книги приводится классификация типов кожи на 2(весенне-летний и осенне-зимний) и дается примерная схема ухода( когда и кому нужно осветление, витамин с и… Развернуть 

Оценка caramel:  2  

Ерунда за 200 руб.

Книга полна воды. Сомнительный массаж, при котором надо растягивать кожу и он уменьшит морщины, удаление туши ватными палочками, лимфодренажный массаж, который при неправильном выполнении может только навредить и т.д. и т.п. Сто раз подумаешь, прежде чем следовать рекомендация.

Оценка Guzele:  4  

В книге лаконично предоставлена информация о типах кожи и её диагностике,основных приспособлениях и косметических средствах по уходу, лимфодренажный массаж, план процедур, ежедневный уход,экспресс- уход,5 критериев красоты кожи и уход за проблемной кожей,а также оригинальная лосьон-маска.

Я специально всё это перечислила в первую очередь для себя. А то проглотив 127 страниц поначалу пребывала в растерянности-будто ничего толкового и не было.Но на самом деле в книге всё очень толково и по делу,без ненужных букв,рассказано о коже и уходу за ней. Читается мега- легко и быстро.
Купила за 290 рублей и ретроспективно осталась довольна.
П.С. теперь бы ещё ежедневно воплощать на практике прочитанное.

Оценка friday_i_am_in_love:  4  

не революция, но добротные советы !

Книга хорошая, мне понравилась идея с массажем лица усиливающим отток лимфоцит чешской жидкости и массажи разглаживающие морщинки! Удобно, не затратно , обосновано с медицинской точки зрения и действительно вошло в привычный ритуал , потому что неплохо снимает усталость с лица и ощущения очень приятные . Не скажу что прям сенсация и революция , но основные ее мысли и советы понравились , все новое хорошо забытое старое , там и маски и диеты и питьевые режимы, подтверждающие основную концепцию книги , что хорошая кожа- продукт не поверхностного ухода, а всестороннего .

Оценка PennixMajolica:  5  

Не просто читать, а активно применять на практике

Отличная книга, достойно оформленная и самое главное полезная. Утверждаю это не голословно, так как уже более 5 лет применяю на себе систему японского ухода и имею несомненные результаты. Но тем не менее в этой книге я открыла для себя много нового и полезного.
Не смотря на то, что книга не особо объемная, всего 127 страниц, но информация предоставлена настолько функционально, что лишней “воды” я не обнаружила. Книга оснащена фотографиями с описаниями систем ухода. Например, систему массажа легко отработать самостоятельно. Еще из книги можно узнать о внутренних и внешних факторах , влияющих на внешний вид, о которых мы часто забываем.

Автор на протяжении всей книги проносит идею – вам не надо много денег и дорогой косметики, что бы быть красивой и ухоженной. Важна другая система… Развернуть 

У вас есть ссылка на рецензию критика?

Источник