Характеристика жирной кожи и уход
Из всех четырех типов кожи лица жирная является одной из самых проблемных и требовательных в вопросах ухода. Но вместе с тем именно кожа жирного типа наименее подвержена возрастным изменениям и дольше сохраняет тонус и упругость, поэтому первые морщины появляются действительно только в зрелом возрасте. Поэтому не нужно расстраиваться, если у вас жирная кожа, стоит просто обеспечить ей правильный уход и помнить о ее преимуществах.
Прежде всего, важно уяснить, что внешний вид эпидермиса в основном зависит от состояния организма. Поэтому если ваша кожа очень жирная, обратите свой взор на работу желудочно-кишечного тракта, нервной и эндокринной системы. Помимо этого не самым благоприятным образом на внешний вид кожи влияет неправильный режим питания. Постарайтесь свести к минимуму употребление жирной, острой и сладкой пищи, вместо этого налегайте на свежие фрукты, овощи, злаковые и бобовые.
Но еще одним немаловажным фактором, способным решить все проблемы жирной кожи, является правильный уход. Тщательное ежедневное очищение жирной кожи – залог ее здоровья и красоты. Ведь в данном случае сальные железы работают очень активно, кожный жир выделяется в излишке, закупоривает поры, что приводит к воспалительным процессам во внутренних слоях эпидермиса, и ухудшает доступ кислорода к ним. В результате на коже появляется угревая сыпь и комедоны, также она приобретает нездоровый серый оттенок и постоянно лоснится. Но все эти проблемы вполне решаемы, нужно только приложить определенные усилия, и ваша кожа станет красивой и здоровой.
Прежде всего, нужно придерживаться простого правила: всегда удалять косметику перед сном. Для этих целей лучше всего использовать очищенную воду комнатной температуры. После умывания следует протереть кожу очищающим лосьоном или отваром из цветков ромашки и листьев крапивы. Ведь ромашка снимает воспаление, а крапива способствует нормализации работы сальных желез, вместе с тем эта процедура обладает и тонизирующим эффектом.
Помимо этого жирная кожа требует более глубокого очищения, поэтому два раза в неделю используйте скраб. Его даже можно приготовить в самостоятельных условиях. Для этого нужно смешать манную крупу или молотые овсяные хлопья с небольшим количеством отвара из трав и несколькими каплями натурального растительного масла, лучше всего виноградных косточек. Скраб наносится легкими массирующими движениями на мокрую кожу в течение минуты, затем его нужно смыть, при желании использовать тоник и обязательно – легкий увлажняющий крем.
Очень часто бывает, что и этого не достаточно для полного очищения жирной кожи, и на ней все равно появляются, так называемые, «черные точки». Именно поэтому приблизительно раз в два месяца нужно проводить глубокую чистку лица, для этого можно обратиться к косметологу, но при желании, эту процедуру вполне реально проделать самостоятельно.
Для этого нужно хорошо распарить лицо над паром – доведите до кипения воду в небольшой емкости, добавьте туда немного цветков ромашки и подержите над паром лицо в течение 10 минут. После чего протрите кожу перекисью (не спиртом, так как он стягивает поры), оберните пальцы чистой салфеткой из натуральной ткани и начинайте выдавливать скопившиеся загрязнения из расширенных пор. Когда эта процедура будет окончена, снова продезинфицируйте обработанные участки перекисью и обязательно используйте маску со стягивающим эффектом.
Например, можно взять обезжиренный йогурт без наполнителей, смешанный со свежевыжетым лимонным соком. Это нужно сделать обязательно, так как образовавшаяся пустота в порах и каналах сальных желез тут же заполниться кожным жиром.
Ошибочно полагать, что жирная кожа вовсе не нуждается в увлажнении, на самом деле каждый день нужно использовать легкий крем соответствующего типа, а иногда заменять его натуральным маслом косточек винограда, оно не только питает кожу и насыщает ее влагой, но и устраняет воспалительные процессы, а также способствует очищению.
Полезно при уходе за кожей жирного типа применять маски из косметической глины – белой, голубой или зеленой, которые стягивают поры, выравнивают цвет лица и насыщают кожу полезными минералами. Также хорошо для жирной кожи в качестве масок использовать ягодное пюре, в частности виноградное.
Как видите, жирная кожа лица нуждается в особенном уходе, который при этом совершенно не сложно обеспечить, тем более что он практически не требует финансовых затрат. А выделять около пятнадцати минут в день, чтобы выглядеть безупречно, под силу каждой из нас. Главное помнить, что то, как мы выглядим, зависит, в первую очередь, от нас самих.
Источник
Человек рождается с определенным типом кожи. Изменить это невозможно, только с возрастом работа сальных желез немного меняется. Если правильно ухаживать за лицом, вы будете оставаться красивыми в любом возрасте. Важно знать особенности своей кожи и подбирать оптимальные ухаживающие средства. И полюбить себя такими, какие вы есть.
Содержание статьи:
1. Четыре типа кожи
2. Как определить тип кожи
3. Правила ухода за сухой кожей
4. Правила ухода за жирной кожей
5. Правила ухода за комбинированной кожей
Четыре типа кожи
В разных источниках вы можете встретить такие определения, как «чувствительная кожа», «угреватая кожа» и т.д. Все это – отдельные характеристики кожного покрова. В косметологии выделяют лишь четыре основных типа.
Угреватая кожа обычно бывает при жирном и комбинированном типе. От нее страдают примерно 80% подростков, что связано с наследственностью и изменениями гормонального фона.
- Нормальная. Такая кожа встречается очень редко, поэтому ее обладатели – просто счастливицы и счастливцы! Кожа равномерно снабжается кровью, поэтому розоватая. На ней почти не бывает раздражения, она эластична, не шелушится, выглядит чисто и свежо за счет оптимального количества смазки и влаги. При правильном уходе на нормальной коже долго не появляются морщины
- Сухая. Отличается малыми порами и тускловатым, матовым оттенком, низкой жирностью. Без соответствующего ухода шелушится, трескается от недостатка влаги, может быстро покрыться морщинками. Часто ощущается стянутость кожи, проявляется раздражение как реакция на перепады температуры, моющие средства, некоторые мази и кремы.
- Жирная. Сальные железы работают интенсивно, поэтому лицо блестит. Большое количество жира надолго защищает от старения, морщин, однако крупные заметные поры быстро закупориваются, лицо может иметь нечистый вид. Такая кожа склонна к появлению угревой сыпи и прыщей.
Комбинированная. Имеет довольно здоровый вид, однако может быть неоднородно окрашенной – местами красноватая, местами – белая. Обычно сухая вокруг глаз, на висках и щеках, жирная в T-зоне (лоб, нос, подбородок). Часто комбинированной становится жирная кожа у женщин после 35 лет. При правильном уходе лицо выглядит молодым долго, морщины появляются не скоро.Для правильного ухода за лицом определите свой тип кожи
Как определить тип кожи
Проведите простой тест на определение типа кожи. Тщательно очистите лицо, но не наносите на кожу крем! Выждите 2-3 часа, после чего встаньте перед зеркалом в хорошо освещенном месте и внимательно рассмотрите себя. Для начала промокните лицо бумажной салфеткой. Если бумага:
- чистая – у вас сухая или нормальная кожа
- с масляными пятнами – жирная
- с жирными пятнами в Т-зоне – комбинированная
Постарайтесь ответить на ряд вопросов. Ваша кожа сухая, если:
- она матовая, с шероховатостью
- у глаз обнаруживаются мелкие морщины, а вы старше 25
- на ветре, морозе, солнце появляются покраснения
- с угрями вы почти не сталкивались
- поры почти не видны
Ваша кожа жирная, если:
- есть угри
- часто появляются прыщи
- цвет блеклый
- кажется рыхлой, поры отчетливо видны
- покраснения и раздражения появляются редко
Ваша кожа комбинированная, если:
- летом кажется более жирной, чем в холодную пору
- расширенные поры видны в середине лица
- угри если появляются, то обычно в Т-зоне
- на щеках поры менее заметны, кожа здесь более ровная
- зимой лоб и щеки становятся шершавыми
Если вы не ответили утвердительно на ряд этих вопросов, ваша кожа ровная и гладкая, розовая, радует здоровым видом – поздравляем, у вас нормальная кожа! Однако это не значит, что за лицом не нужно ухаживать.
Любая кожа нуждается в каждодневном очищении, увлажнении, питании. У вас всегда должны быть под рукой как минимум пенка для мытья, очищающие лосьоны-тоники, крем для нормальной кожи, натуральные компоненты для изготовления питательных масок. Но если уход за кожей этого типа не вызывает затруднений, в других случаях важно знать некоторые хитрости косметических процедур.
Подбирайте крем для лица в соответствии с типом кожи
Правила ухода за сухой кожей
- Не мойтесь водопроводной водой с мылом – это повлечет за собой дополнительные сухость и раздражение, ощущение стянутости. Необходимо очищать кожу утром и вечером пенками и муссами, разработанными специально для сухой кожи. Снимать макияж нужно молочком, в составе которого есть ненасыщенные жиры или воски, растительные масла.
- Используйте увлажняющие средства для лица. Они могут содержать сахара, мочевину, глицерин. Сухой коже очень нужны провитамин В, аминокислоты, такие как сывороточный альбумин. Очень хорошо увлажнят лицо тоники, но только не спиртовые лосьоны!
- Лицо с эффектом стянутости нуждается в защите. Рекомендуется применять дневной крем с натуральными маслами, линолевой и линоленовой кислотами. Эти целебные компоненты помогают сухой коже восстанавливать липидный барьер и не быть стянутой. Хорошо, если дневной крем для лица содержит УФ-фильтры, витамины Е и С, коллаген. Из природных компонентов хороши экстракты виноградных косточек, водорослей, мед, оливковое масло.
- Ночной питательный крем для сухой кожи поможет клеткам регенерироваться. Наносить его нужно на очищенную кожу плотным слоем, спустя полчаса убирать излишки салфеткой или чистой тканью. В составе ухаживающего средства для сухой кожи могут быть эластин, молочная сыворотка, коллаген.
- Важно регулярно – 1-2 раза в неделю курсами по 10-15 процедур – делать питательные маски, поскольку их эффект проявляется быстро, но он непродолжителен.
Маска для сухой кожи
Отварите в молоке овсяные хлопья, смешайте с нерафинированным оливковым маслом холодного отжима и выдавите пару капсул витамина Е. Нанесите полученную смесь на хорошо очищенное лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 15 минут смойте маску теплой водой.
Правила ухода за жирной кожей
- Умывайтесь прохладной водой дважды в день и протирайтесь кусочками льда. Лучше, если это будут замороженные отвары трав – ромашки, крапивы. Холод тонизирует жирную кожу и сужает поры, при этом сохраняет, «замораживает» вашу красоту, тогда как горячая вода способствует активному выделению жира.
- Для улучшения кровообращения в коже лица и оптимального очищения угреватой или прыщавой кожи раз в неделю делайте паровые ванны. Бросьте в кипяток горсть цветков ромашки, накройтесь полотенцем и удерживайте лицо над емкостью 10 минут. Не обожгитесь горячим паром! На распаренную кожу можно нанести маску, компоненты которой будет активнее воздействовать на открытые чистые поры. Матовость и бархатистость коже придаст натертый сырой картофель. Нанесите его на лицо, избегая зоны вокруг глаз, держите 15 минут и смойте.
- Еженедельно на ночь следует использовать скраб для жирной кожи, пилинг, который очистит расширенные поры и предупредит появление прыщей и кожных болезней. Скраб-маски можно делать из белой, голубой, черной или коричневой глины: смешать с водой до сметанообразной пасты, нанести на лицо, после высыхания смыть теплой водой.
Крем для лица должен соответствовать типу кожи! Не рекомендуются средства с искусственными материалами, такими как вазелин, минеральные масла, церезин. Они забивают поры.
Маска для жирной кожи
Отлично матирует лицо и стягивает поры маска из яичного белка и чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Смажьте зону вокруг глаз кремом. Тщательно вымешайте ингредиенты маски, нанесите ровным слоем на кожу и спустя 10 минут смойте прохладной водой.
Для эффективности масок для лица делать их следует регулярно
Правила ухода за комбинированной кожей
- Смешанный тип кожи капризен и может потребовать разного ухода в теплый и холодный сезон. Так, в летнюю жару за лицом потребуется ухаживать, как за жирным, зимой – как за сухим. В теплую погоду понадобится чаще умываться прохладной водой, раз в неделю использовать пилинг и стягивающую белковую или глиняную маски. В холодную пору – скрабы применять раз в 2 недели, использовать крем для лица с более жирной текстурой.
- Выбирайте крем для лица на водной основе, летом – с уровнем защиты от ультрафиолета не ниже шести факторов. Все ухаживающие средства для комбинированной кожи должны быть гипоаллергенными.
- Покупайте специальные лосьоны-тоники для комбинированной кожи, либо ухаживайте за сухой и жирной зонами лица по отдельности. Так, во время утреннего умывания очистите лицо пенкой для нормальной кожи, Т-зону протрите тампоном, смоченном в теплом отваре ромашки или крапивы, 1-2 раза в неделю обрабатывайте скрабом.
Если на упаковке крема надпись «рН сбалансированный», уровень pH – 5,5. Он комфортен для нормальной кожи. Сухой подойдет рН 5-6, жирной – 3-5. Щелочные кремы с рН выше 7 не рекомендуются никому.
Маска для комбинированной кожи
Слегка взбейте вилкой желток, смешайте с чайной ложкой оливкового масла холодного отжима и тертым огурцом до получения кашицы. Нанесите ровным слоем на чистую кожу лица, спустя 15 минут смойте теплой водой и нанесите крем для комбинированной кожи.
Источник
Этот тип кожи характеризуется интенсивной работой сальных желез, что приводит к избыточной выработке кожного сала. Наружный роговой слой довольно толстый. Поры расширены, и поэтому быстро загрязняются и забиваются, что приводит к воспалениям.
Но у такой кожи есть один существенный, если можно так сказать, “жирный” плюс. Благодаря своим особенностям она дольше, чем другие типы, сохраняет упругость, менее подвержена появлению морщин, а, значит, дольше остаётся молодой. Первые морщинки на ней могут появиться только к 35 годам.
Однако проблемы, возникающие с её особенностями, приносят её обладательницам не мало хлопот. К этим проблемам, в основном, относятся жирный блеск, расширенные поры, чёрные точки, прыщи и даже угри. Кроме того, на жирной коже макияж держится плохо и недолго.
В данной статье постараемся ответить на этот вопрос.
Прежде всего, при проявлениях проблем, связанных с жирным типом кожи, необходимо установить причины и устранить их. Т.е. выявить заболевание, исключить из рациона продукты, неблагоприятно сказывающиеся на состоянии кожи.
При этом, а также в случае, если этих проблем нет, обладательницам жирного типа кожи необходимо придерживаться определённых правил ухода.
Этапы ухода за жирным типом кожи такие же, как и для всех. Это очищение, тонизирование, увлажнение и питание, а также защита, глубокое очищение и дополнительный уход (косметические маски и т.д.).
Очищение
Из-за расширенных пор жирная кожа быстро загрязняется, что приводит к закупориванию пор и, как следствие, к воспалениям. Поэтому эта кожа остро нуждается в грамотном очищении. Но здесь нужно быть осторожным, частое умывание приведёт к пересушиванию кожи, что приведёт к ещё большей активности сальных желез. Умываться достаточно 2 раза в день: утром и вечером.
Несмотря на потребность в очищении, не стоит выбирать сильнодействующие средства. Выбирайте мягкие гели или очищающее молочко.
Не умывайтесь горячей водой, это усилит деятельность сальных желез. Очищайте кожу с тёплой водой, желательно кипячёной. Хороший эффект окажет подсолённая вода (1/2 ч.л. соли на 0,5-1 л воды) или подкисленная (1-2 ч.л. лимонного сока на 1 л воды).
В завершении умывания можно ополоснуть лицо холодной водой – это хорошо тонизирует кожу, а также сужает поры.
Тонизирование
Тоники на основе спирта способны продезинфицировать кожу и предотвратить появление новых воспалений. Однако их нужно использовать только в крайних случаях, когда на коже слишком много воспалений. Но и в этом случае применять их нужно осторожно – не более 1 раза в день на протяжении 2-3 дней.
Лучше всего для тонизирования использовать мягкие средства. Выбирайте продукты, в состав которых входят гамомелис, чайное дерево или грейпфрут. Отличной альтернативой покупным средствам будут отвары ромашки или шалфея.
Увлажнение и питание
Многие считают, что жирную кожу не нужно дополнительно увлажнять, т.к. она и так увлажнена естественным образом. Однако, это большое заблуждение. Жирная кожа нуждается в тщательном очищении, но если её при этом не увлажнять, то можно очень быстро пересушить кожу, что приведёт к ещё большему усилению работы сальных желез.
Также жирной коже, как и любой другой, необходимо питание, которое обеспечит снабжение эпидермиса необходимыми витаминами и минералами. Однако ночные кремы следует выбирать как можно менее жирными, чтобы они не закупоривали поры.
Как дневные, так и ночные крема должны обладать более лёгкой текстурой, в отличие от средств для других типов кожи.
Защита
Несмотря на то, что у жирной кожи нет острой необходимости в питании, как у других типов, зимой ей необходима защита зимними питательными кремами.
В тёплый период, начиная с весны, необходимо защищать кожу солнцезащитными средствами.
Наносить защитные кремы необходимо примерно за 30 минут до выхода на улицу.
Глубокое очищение
Жирная кожа больше других типов нуждается в глубоком очищении. Для этого 1-2 раза в неделю нужно использовать скрабы или пилинги. Это поможет глубоко очистить поры, что придаст коже гладкость и бархатистость.
Также 1-2 раза в неделю полезно делать паровые ванночки. Эта процедура способствует раскрытию пор и глубокому их очищению. Хороший эффект дают травы, которые можно добавить в паровые ванночки: ромашка, шалфей, зверобой или полынь. Для распаривания также можно использовать косметический ингалятор. После этой процедуры нужно умыть лицо прохладной водой, чтобы закрыть поры и нанести увлажняющий крем.
Маски
После скрабов и пилингов жирному типу коже показано делать очищающие маски также 1-2 раза в неделю. Также несколько раз в год нужно проводить курсы увлажняющих и питательных масок. Кроме того, существуют маски, предназначенные для жирного типа кожи, обладающие матирующими и поростягивающими эффектами.
Образ жизни для красоты жирной кожи
Рацион
Сведите к минимуму мучные и сладкие продукты. Желательно совсем отказаться от жареных блюд в пользу тушёных и отварных. Употребляйте нежирную пищу, но не переходите полностью на обезжиренные продукты, так как жир необходим для усваивания многих витаминов. Кофе и копчености также лучше исключить. Желательно также отказаться от алкоголя, т.к. он пересушивает организм, что приводит к пересушиванию кожи.
Увеличьте потребление овощей, фруктов, молочных продуктов. Хлеб лучше есть чёрный. Жирная кожа может быть следствием проблем с кишечником. Чтобы от них избавиться и для профилактики употребляйте послабляющие продукты: кефир, простоквашу, отвары чернослива и кураги.
Физическая активность
Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии всего организма и, как следствие, на состоянии кожи.
Физические нагрузки же воздействуют благоприятно по следующим причинам.
Улучшается микроциркуляция крови. Благодаря этому к клеткам кожи поступает больше питательных веществ и быстрее выводятся токсины.
Очищение за счёт потоотделения. Пот обладает хорошими очищающими свойствами для пор, в чём так сильно нуждается жирной тип. При этом на коже не должно быть косметики, забивающей поры. Также во время занятий необходимо пить чистую воду, чтобы восполнять потерю влаги. Однако если вы страдаете акне, то излишнее потоотделение здесь может навредить, поэтому лучше прибегнуть к спокойным нагрузкам.
Если нет возможности регулярно посещать спортзал, то не упускайте возможности больше двигаться в повседневной жизни. Например, чаще ходите по лестницам, гуляйте больше на свежем воздухе, делайте гимнастику по утрам. Такой активности может быть вполне достаточно для улучшения состояния кожи.
Отдых
В современном мире хроническая усталость и повышенные стрессы, к сожалению, стали настолько распространённым явлением, что уже являются нормой и не воспринимаются человеком как таковые. Но при этом, наряду с малоподвижным образом жизни, они также отрицательно сказываются на состоянии кожи.
Организму в таком режиме не хватает ресурсов для самоочищения, и в этом случае косметические средства не смогут справиться с жирностью кожи полноценно.
Ухудшается работа внутренних органов, что может привести к заболеваниям, указанным выше. И это, в свою очередь приведёт к тем самым прыщам, угрям, жирному блеску и т.д.
Поэтому для здоровья жирной кожи так необходим отдых всего организма.
Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, проводите больше времени на свежем воздухе, больше общайтесь с близкими людьми, чаще ходите на выставки, в кино и т.д. Как можно больше уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие.
Правильный уход, забота о здоровье и здоровый образ жизни способны сделать жирную кожу предметом гордости. Будьте здоровы как изнутри, так и снаружи.
Источник