Форум уход за кожей в 45 лет

Форум уход за кожей в 45 лет thumbnail

Когда женщина достигает 45-летнего возраста, ее организм начинает перестраиваться, происходят существенные перемены в гормональном плане, снижается питание кожи, замедляется обмен веществ, истончается клетчатка, овал лица оплывает, кожа приобретает дряблость. Как ухаживать за лицом после 45 лет и сохранить молодость, красоту и привлекательность?

Уход за кожей после 45 должен быть особенно деликатным и бережным. В этом возрасте уменьшается синтез коллагена, в результате формируются глубокие морщины. Омоложение в этот период невозможно без антивозрастной косметики, ее нужно применять обязательно. В этой статье приведены советы по уходу за лицом после 45.

Важно в этот период регулярно уделять внимание своей коже, а также правильно применять косметические препараты и процедуры. Уход за лицом после 45 включает очищение, увлажнение, питание, массаж. Регулярное использование соответствующих масок, кремов, процедур, масел значительно повысит шансы женщины на успешное омоложение.

Маски для лица после 45 лет

Поддерживать молодость и красоту кожи после 45 лет не так уж и сложно. И необязательно посещать элитные салоны и выкладывать круглые суммы денег за дорогие процедуры и косметику. Имеются другие методы, которые успешно справляются с возрастными изменениями кожи лица в этот период. Например, маски для лица от морщин после 45 лет отлично решают различные проблемы кожи.

Форум уход за кожей в 45 лет

Домашние маски от морщин после 45 важны для увядающей кожи, они обеспечат увлажнение и питание, а также активизируют синтез коллагена. Зрелая кожа очень нуждается в увлажняющих и питающих масках.

Популярна подтягивающая рисовая маска. Для ее приготовления берут только коричневые сорта. Рис перемалывается в муку, добавляется мед и йогурт. Тестообразная масса накладывается на все части лица. Держать 30 минут. Эффективным подтягивающим средством считается также желтковая маска.

После 45 лет появляются не только морщины, кожа становится тонкой и сухой. Понадобятся маски для сухой кожи лица. Например, маска с бананом отлично питает кожу и насыщает полезными компонентами. Блендером взбивается 1 банан вместе с 30 мл сливок. Средство нужно держать полчаса, затем смыть теплой водой.

Какие существуют способы омоложения после 45 лет?

Собственный стиль и вкус, одежда, стрижка, макияж – всё это имеет влияние на то, как мы выглядим, и помогает сбросить лишние года.

Чтобы исправить недостатки лица, можно сделать соответствующую стрижку, которая будет скрывать их и омолаживать лицо. Например, сделать стрижку после 45 лет, которая молодит круглое лицо.

Мастер поможет подобрать прическу для определенного типа лица, что позволит женщине выглядеть моложе. Например, чтобы скрыть морщины на лбу, выбирают стрижки с челками. Скрывая такой возрастной недостаток, стрижка помогает сделать акцент на глазах, добавляет им выразительности.

Форум уход за кожей в 45 лет

Правильно подобранный цвет волос, мелирование, колорирование также помогают выглядеть моложе своих лет. Выяснив свой тип фигуры, можно подобрать себе соответствующую одежду, которая будет стройнить и молодить. С помощью макияжа можно добиться омолаживающего эффекта и уникального образа.

Крема для женщин после 45 лет

После 45-летнего рубежа кожа начинает активно обезвоживаться и не может больше синтезировать белки для эластичности и упругости. Какими кремами необходимо пользоваться после 45 лет? Качественные крема для женщин 45+ должны содержать сильные, активные вещества, противодействующие признакам старения – это протеины, пептиды, ретиноиды.

Эффективный крем для лица 45+ должен решать следующие задачи:

  • глубоко питать и увлажнять кожу;
  • повышать упругость и тонус кожи;
  • разглаживать морщины и препятствовать появлению новых морщин;
  • выполнять защитную функцию от агрессивных факторов;
  • улучшать структуру кожи и подтягивать овал лица;
  • бороться с пигментацией.

К одним из лучших кремов, которые эффективно противостоят возрастным изменениям, относятся: Beauty Skin Cream; Vichy Liftactiv Retinol HA; Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total; Clarins Multi-Regenerante Jour; Черный Жемчуг.

Гимнастика для лица после 45 лет

Форум уход за кожей в 45 лет

В омоложении кожи после 45 лет важную роль играет гимнастика для лица, она же массаж. Эту процедуру можно проводить утром и вечером. В вечернее время массаж должен быть расслабляющим, а утром гимнастика должна тонизировать кожу. Существует несколько техник: японский массаж лица после 45, щипковый и пластический.

Эффективна техника лимфодренажного массажа лица после 45 лет. Придавливание и вибрация заканчиваются фиксацией. Гимнастика для лица после 45 проводится самыми простыми движениями:

  • для начала выполняется массаж кожи головы;
  • от центра лба движения делаются к вискам, выполняется такое упражнение указательным и средним пальцами, сделать нужно 7 раз;
  • подушечками пальцев выполняются легкие надавливания под бровями и в зоне нижних век;
  • затем нужно сделать похлопывания вокруг глаз;
  • используя указательный и средний палец, выполняются подтягивающие движения от центра подбородка к ушам. Упражнение делается 7 раз;
  • пальцы нужно расположить у уголков рта, выполняются приподнимающие движения в направлении висков. Упражнение делается 7 раз;
  • то же самое делается от носа к ушам;
  • выполняются похлопывания тыльной стороной ладони по коже шеи, таким образом здесь активизируются процессы;
  • на глубокие складки хорошо влияет щипковый массаж.

Масла для лица после 45 лет

Масла питают кожу витаминами и полезными веществами, защищают и лечат. Их можно добавлять в крема, маски, ванны, компрессы. Например, крем с добавлением персикового или абрикосового масла, сделанный в домашних условиях, существенно повышает упругость кожи.

Лучшими маслами для лица после 45 лет являются:

  • миндальное;
  • оливковое;
  • жожоба;
  • персиковое;
  • абрикосовое;
  • облепиховое;
  • арганы;
  • кокосовое;
  • масло зародышей пшеницы;
  • масло льна.

Оливковое незаменимо для увядающей кожи, его используют для очищения и увлажнения. Миндальное очень нужно сухой коже. Успокаивает, питает и увлажняет. Персиковое масло полезно для чувствительной и увядающей кожи, добавляется в различные средства. Абрикосовое масло можно использовать вместо крема для лица, подходит для всех типов кожи. Масло жожоба особенно полезно для кожи с признаками старения, питает и увлажняет на длительный период.

Масло арганы используется для сухой кожи после 45 лет. Применяется в чистом виде и с кремами. Кокосовое масло прекрасно борется с морщинами и защищает кожу. Облепиховое уникально по своему составу. Богатое витаминами и жирными кислотами оно идеально подходит для увядающей кожи лица после 45 лет.

Масло зародышей пшеницы из-за своей плотности не используется в чистом виде, содержит много активных компонентов. Масло льна можно добавлять в домашние маски и крема. Содержит большое количество жирных ненасыщенных кислот, которые так необходимы коже после 45 лет.

Омолаживающие процедуры после 45 лет

Форум уход за кожей в 45 лет

В этом возрасте маски и крема уже не могут в одиночку справляться с задачей поддержания молодости. На помощь женщине приходят омолаживающие процедуры после 45 лет. Салонные мероприятия, направленные на омоложение, делятся на аппаратные, поверхностные и инъекционные. Какие именно косметологические процедуры показаны после 45 лет? Самыми востребованными из них являются:

Пилинг с фруктовыми кислотами кожи лица после 45 лет. В процессе процедуры с помощью очищающих средств аккуратно удаляются отмершие клетки, активизируется синтез коллагена и эластина, разглаживаются неровности и морщинки, убираются пигментные пятна, возвращается здоровый цвет лица.

Мезотерапия – подкожное введение лекарственных веществ и витаминов. Процедура усиливает кровообращение, налаживает обменные процессы в тканях, повышает упругость, насыщает влагой.

Биоревитализация – популярная омолаживающая процедура после 45 лет. Специалист выполняет инъекции гиалуроновой кислоты и других активных компонентов. Препараты действуют мягко и питательно. Таким образом активизируется самоомоложение кожи. Повышается эластичность, микроциркуляция, обменные процессы, разглаживаются морщины, восстанавливаются гидрорезервы кожи.

Биоармирование – процедура помогает исправить контуры лица. Это достигается с помощью гелевых нитей на базе омолаживающих препаратов. Средства вводятся под кожу по схеме, это обеспечивает безопасное и равномерное распределение препаратов. Кожа становится подтянутой, контуры лица – четкими, морщины разглаживаются, стимулируется синтез коллагена. Эффект сохраняется до пяти лет.

Читайте также:  Домашний уход за пористой кожей лица

Лазерная подтяжка – салонная процедура, с помощью которой проводится коррекция второго подбородка, омолаживается дряблая кожа, убираются глубокие морщины.

Косметика по уходу за лицом 45+

Косметика по уходу за лицом 45+ – это различные скрабы, сыворотки, крема, лосьоны, гели, маски. Каким параметрам должна отвечать лучшая косметика для лица после 45 лет?

Косметические средства должны полноценно питать и увлажнять зрелую кожу, обеспечивать эластичность и упругость, выравнивать кожные покровы, бороться с пигментацией и сохранять четкий овал лица, защищать кожу от негативных факторов внешней среды.

Скрабы для лица после 45 лет – помогают глубоко очистить кожу и удалить омертвевшие клетки. После этих средств кожа лица становится чистой, гладкой и бархатистой. Самостоятельно можно приготовить кофейный или медовый скраб для всех типов кожи, а для сухой кожи подойдет геркулесовый скраб.

Сыворотки для лица после 45 лет – это настоящие волшебники в линейке косметических средств. Легкие и эффективные, они помогают избавиться от воспалений, пигментных пятен, морщинок и придают коже лица сияние. Сыворотка подбирается индивидуально, так как у каждой группы своя задача.

Сыворотки бывают омолаживающие, увлажняющие, лифтинговые и др. Основная задача сыворотки – усиление защитной функции кожи. После 45 лет особенно актуальны увлажняющие сыворотки, в зимний период данное средство используется вместе с питательным кремом. Сыворотку применяют курсом один раз в 3-4 месяца.

К эффективным кремам для ухода за кожей после 45 лет относятся:

  • Vichy Liftactiv Supreme Night – обеспечивает увлажнение и дарит эффект лифтинга на долгое время.
  • DermaGenesis, L’oreal. Применяется днем. Сохраняет молодость кожи и активизирует синтез здоровых клеток.
  • Черный жемчуг. Лифтинг-уход. Дневное применение. Борется с глубокими морщинами и дряблой кожей лица и шеи.
  • Healthy Skin. Neutrogena. Устраняет морщины и пигментные пятна.

Каждый способ играет важную роль в омоложении кожи лица после 45 лет, однако максимального эффекта можно добиться только при комплексном использовании способов и внутренней работе над собой, достижения баланса, что является первостепенным условием замедления процессов старения. Программа Елены Светлой, помимо базовых знаний в основе, учит именно этому!

Источник

51.

Гость

[327747372] – 14 апреля 2015 г., 16:49

Я недавно залезла на одноклассники и посмотела фото наших “двадцать лет спустя”, что называется. Тёток портит лишний вес и короткая стрижка.

52.

Гость

[1572869774] – 14 апреля 2015 г., 16:57

а

53.

Гость

[4036366531] – 14 апреля 2015 г., 17:33

я обратила внимание что у женщин почти ни у кого нет нормального подтянутого тела. редко кого вижу на стадионе, разве что пышки после зимы.без спорта -фитнеса после 35 выглядеть хорошо могут единицы.

54.

Гость

[2655717669] – 14 апреля 2015 г., 17:35

55.

Сон

[319931070] – 14 апреля 2015 г., 18:41

Мне 45, вес 54 кг при росте 164, занимаюсь йогой, делаю гимнастику для, филеры в носогубки, кремы профессиональные Натура Биссе, маски каждое утро, вот и все, пожалуй. Своим отражением в зеркале довольна. Йога здорово подтягивает тело и, да, хожу только в антиварикозных колготах, в них хороший лимфодренаж, нет целлюлита. Стараюсь рано ложиться. гуляю с собакой подолгу, стараюсь не нервничать и делать то, что доставляет удовольствие.

56.

Гость

[2283598586] – 14 апреля 2015 г., 19:03

Генетика и образ жизни. Качество жизни. У меня подруга живет в Женеве. Качественный образ жизни полностью отражается у нее на лице. Ни стрессов, ни нервов, качественная еда и вода. Полное спокойствие. Выглядит лет на 10 моложе не прибегая особо к услугам косметологии. Никаких ботоксов, филеров и плазм.

57.

Вика

[1284821485] – 14 апреля 2015 г., 19:06

Гость

Генетика и образ жизни. Качество жизни. У меня подруга живет в Женеве. Качественный образ жизни полностью отражается у нее на лице. Ни стрессов, ни нервов, качественная еда и вода. Полное спокойствие. Выглядит лет на 10 моложе не прибегая особо к услугам косметологии. Никаких ботоксов, филеров и плазм.

58.

Гость

[356062267] – 14 апреля 2015 г., 20:09

Гость

Хожу к косметологу с 33 лет. Чистка ботокс витаминки колю раз в год и делаю пилинги.Питаюсь до 6 вечера. Ем всё, кроме вредностей,и по немногу.Хлеб всё мучное сладкое не ем (ну только горький шоколад иногда). Родила 3 детей, всегда много набирала во время беременности, и сразу же приходила в форму прежнюю р.170 вес 52.Спасибо питанию.Спорт обожаю. С детства им занималась и продолжаю. Сейчас хожу в бассейн и 3 раза в неделю бегаю по стадиону час, вечером после работы.муж детьми занимается.Дома если ребенок заболел, не бросаю спорт. 20-30 минут ежедневно пресс приседания отжимания различные взмахи растяжка. Обязательно в уходе-контрастный душ, баня, различные виды скрабов из натур продуктов – мёд кофе соль и т.д. Обязательно ежедневно после контрастного душа втираю в кожу масла – оливковое, кокосовое авакадо и другие…Кожа сияет. Пью дорогие витамины.Устраиваю себе разгрузочную неделю раз в месяц.Ем только каши,молочку, фркты и овощи. Пью 2 литра воды. Приучила себя, раньше не могла. сейчас мне 36 кстати.Хвастать не буду,но пока больше 28 лет никто не давал. Даже косметолог (а они обычно пугают вам надо то и это и ещё другое))) при виде меня удивилась,что мне за 30-ть. Волосы кстати густые русые кудрявые. Я раньше салонным уходом пользовалась, сначала волосы хорошие,а потом солома…нашла масочку суперсоветую Берем 2-3 ложки ржаной муки, заливаем небольшим количеством крутого кипятка, до получения полужидкой смеси, добавляем 1 столовую ложку репейного (камфорного, оливкового, облепихового, масла), 1 желток и 1 ложку меда. Смесь должна быть полужидкой, легко ложиться на скальп и пряди до самих кончиков. Затем утепляемся, держим и смываем через 30-40 минут.

59.

Гость

[356062267] – 14 апреля 2015 г., 20:13

Гость

я обратила внимание что у женщин почти ни у кого нет нормального подтянутого тела. редко кого вижу на стадионе, разве что пышки после зимы.без спорта -фитнеса после 35 выглядеть хорошо могут единицы.

60.

Вика

[1284821485] – 14 апреля 2015 г., 20:18

Гость

дело совсем не в спорте.Как только начнётся климакс-то и до тебя дойдёт, почему невозможно иметь хорошую фигуру.Когда яичники прекращают производить эстроген, на себя эту функцию берёт …. соединительная ткань живота, в которой есть эстроген.Именно поэтому происходит изменение фигуры.И это неизбежно…Молодость-это недостаток временный.Главное-не внешность, главное-ЧТО ты смогла извлечь из прожитых лет жизни.А тело-это только одежда души на одну жизнь….

61.

Гость

[1419917159] – 14 апреля 2015 г., 20:22

Хороший продолжительный сон, в 10 часов вечера – отбой!Это столп всему. Утомление не бывает красивым.
Перед сном обязательно – крем ночной на лицо, дам впитаться, потом уже засыпаю.
Утром маска кисло-молочная, хорошо увлажняет, питает, очищает, душ, в котором долго держу лицо под водой, потом крем дневной гидратирующий.
Не ленюсь с этим делом. В крема верю, тк вижу от них эффект. Обязательно использую тоналку с спф или защиту с спф. Регулярно отбеливаю кожу, это мой пунктик. Не жарюсь на солнце.
Избегаю стрессов, питаюсь смузи из овощей, фруктов. С водой, зелёным чаем не перебарщиваю, ненавижу беготню в туалет.
Избегаю спешки, всё делаю равномерно, лучше пораньше лягу и пораньше встану. Всех домашних приучила помогать по дому и не перегружаю себя.

Читайте также:  Лучшие приборы по уходу за кожей

62.

Вика

[1284821485] – 14 апреля 2015 г., 20:25

Гость

Хороший продолжительный сон, в 10 часов вечера – отбой!Это столп всему. Утомление не бывает красивым.Перед сном обязательно – крем ночной на лицо, дам впитаться, потом уже засыпаю.Утром маска кисло-молочная, хорошо увлажняет, питает, очищает, душ, в котором долго держу лицо под водой, потом крем дневной гидратирующий.Не ленюсь с этим делом. В крема верю, тк вижу от них эффект. Обязательно использую тоналку с спф или защиту с спф. Регулярно отбеливаю кожу, это мой пунктик. Не жарюсь на солнце.Избегаю стрессов, питаюсь смузи из овощей, фруктов. С водой, зелёным чаем не перебарщиваю, ненавижу беготню в туалет.Избегаю спешки, всё делаю равномерно, лучше пораньше лягу и пораньше встану. Всех домашних приучила помогать по дому и не перегружаю себя.

63.

Гость

[4254914802] – 14 апреля 2015 г., 20:31

Вика

Девушки-женщины, опишите коротко или длинно как ухаживаете за собой: свое питание, спорт (если есть), косметология или просто уходовая косметика и т.д. Одним словом, основные правила, которым вы следуете или стараетесь следовать в уходе.

64.

Гость

[1419917159] – 14 апреля 2015 г., 20:43

Вика

Только овощи и фрукты?

65.

Вика

[1284821485] – 14 апреля 2015 г., 20:44

Гость

Добавляю в овощные или фруктовые смузи льняное масло, немного орехов, изюма, овсяных хлопьев.

66.

Гость

[3148954091] – 14 апреля 2015 г., 21:08

Главное не что делать,а чего не делать.И без фанатизма

67.

Гость

[1957789386] – 14 апреля 2015 г., 21:12

Гость

Понедельник, четверг, суббота- пилатес.Среда- Русская банька. Правильное питание. Отсутствие вредных привычек.

68.

Гость

[4025882560] – 15 апреля 2015 г., 00:22

а никак, ем все,что хочется,детский крем, танцы разв неделю и все

69.

Milagres

[27553788] – 15 апреля 2015 г., 09:42

Гость

На протяжении многих лет держу жесткие условия, которые устраивают далеко не всех. Вегетарианство, сыроедо-подобное питание, без курения и алкоголя, активная деятельность (ни на какие фитнесы не хожу принципиально), время от времени голодовки, и как самый основной и обязательный компонент – позитивное мышление. Очень довольна тем, как выгляжу в свои 37.)

70.

Milagres

[27553788] – 15 апреля 2015 г., 09:46

Гость

А мне 38. а я ничего особо не делаю.. один раз в полгода чистку лица, пилинг, ну крема… спорт иногда и все. и мне больше 27 никто не дает)))) так что, ***** это все. Главное наследственность.

72.

Гость

[398270187] – 15 апреля 2015 г., 10:59

Ем что хочу, много пью сухого вина, много курю, спорта никакого. Не работаю. Делаю маски часто. Ничего не колю. Есть лишних 5 кило. . Лицо идеальное. 40 лет.

73.

Гость

[1332012185] – 15 апреля 2015 г., 11:42

Гость

Хожу к косметологу с 33 лет. Чистка ботокс витаминки колю раз в год и делаю пилинги.Питаюсь до 6 вечера. Ем всё, кроме вредностей,и по немногу.Хлеб всё мучное сладкое не ем (ну только горький шоколад иногда). Родила 3 детей, всегда много набирала во время беременности, и сразу же приходила в форму прежнюю р.170 вес 52.Спасибо питанию.Спорт обожаю. С детства им занималась и продолжаю. Сейчас хожу в бассейн и 3 раза в неделю бегаю по стадиону час, вечером после работы.муж детьми занимается.Дома если ребенок заболел, не бросаю спорт. 20-30 минут ежедневно пресс приседания отжимания различные взмахи растяжка. Обязательно в уходе-контрастный душ, баня, различные виды скрабов из натур продуктов – мёд кофе соль и т.д. Обязательно ежедневно после контрастного душа втираю в кожу масла – оливковое, кокосовое авакадо и другие…Кожа сияет. Пью дорогие витамины.Устраиваю себе разгрузочную неделю раз в месяц.Ем только каши,молочку, фркты и овощи. Пью 2 литра воды. Приучила себя, раньше не могла. сейчас мне 36 кстати.Хвастать не буду,но пока больше 28 лет никто не давал. Даже косметолог (а они обычно пугают вам надо то и это и ещё другое))) при виде меня удивилась,что мне за 30-ть. Волосы кстати густые русые кудрявые. Я раньше салонным уходом пользовалась, сначала волосы хорошие,а потом солома…нашла масочку суперсоветую Берем 2-3 ложки ржаной муки, заливаем небольшим количеством крутого кипятка, до получения полужидкой смеси, добавляем 1 столовую ложку репейного (камфорного, оливкового, облепихового, масла), 1 желток и 1 ложку меда. Смесь должна быть полужидкой, легко ложиться на скальп и пряди до самих кончиков. Затем утепляемся, держим и смываем через 30-40 минут.

74.

Гость

[1167290957] – 15 апреля 2015 г., 13:24

Milagres

Если вы работаете над позитивным мышлением, то понятно почему вы очень довольны тем, как вы выглядите, еще бы было по-другому при позитивном то мышлении) нам бы фоточку, чтобы заценить всю пользу вегетарианства и сыроедения)

75.

вика

[4124951841] – 15 апреля 2015 г., 13:43

Гость

Спрашивали – отвечаем ))) фоточка: https://i59.fastpic.ru/big/2015/0415/54/8de2eb907782bc7c270572316852b454.jpg

76.

вика

[4124951841] – 15 апреля 2015 г., 13:45

это я к тому, что вы просто настаиваете, что очень молодо выглядите.

77.

Гость

[1167290957] – 15 апреля 2015 г., 13:48

Вот, реальней уж некуда, со своими детьми, 9 и 12 лет:
https://i58.fastpic.ru/big/2015/0415/cb/f2bec7552fb0e6162439a6d2215060cb.jpg

78.

вика

[4124951841] – 15 апреля 2015 г., 13:59

Гость

Вот, реальней уж некуда, со своими детьми, 9 и 12 лет:https://i58.fastpic.ru/big/2015/0415/cb/f2bec7552fb0e6162439a6d2215060cb.jpg

79.

Гость

[1167290957] – 15 апреля 2015 г., 14:09

вика

Вы извините, но у вас странные представления о реальности….Где элементарно ваше лицо в анфас, где вообще ваша фигура? Одно могу точно сказать, что вы вроде бы не очень то и худенькая..Может быть, конечно, фото такой эффект создает, но тогда прошу прощения, какое уж фото дали

80.

Гость

[1167290957] – 15 апреля 2015 г., 14:12

вот шея без морщин:
https://i57.fastpic.ru/big/2015/0415/c3/e3c8a8a84234d95310ce2c985db01dc3.jpg

81.

вика

[4124951841] – 15 апреля 2015 г., 14:12

Гость

фигура, голая – отражение в шкафу (я пока в своем уме, чтобы не фоткаться фактически голой в зеркало да еще с утиными губами и выкладывать это в сеть )))https://i57.fastpic.ru/big/2015/0415/2d/ab263b8a0e4aea2c50b7a437db432d2d.jpgа вот рожа лица, во весь экранhttps://i58.fastpic.ru/big/2015/0415/be/1b202fdf9350a94177b80c78fe4d8cbe.jpg

82.

вика

[4124951841] – 15 апреля 2015 г., 14:14

Читайте также:  Уход за кожей лица после 30 мужчинам

Гость

вот шея без морщин:https://i57.fastpic.ru/big/2015/0415/c3/e3c8a8a84234d95310ce2c985db01dc3.jpg

83.

Гость

[1167290957] – 15 апреля 2015 г., 14:15

вика

вы приколистка)) но несмотря на это и ваши голодовки вы мне нравитесь)

84.

Гость

[1167290957] – 15 апреля 2015 г., 14:17

вика

Уже хорошая фотка). Согласна – выглядите свежо и хорошо, но, пардон, не похоже все-таки что голодовками увлекаетесь)

85.

Lusha

[81538] – 15 апреля 2015 г., 21:47

Понедельник – четверг хула-хуп и йога, получается около 1,5 часов в день, на шее шагомер – не менее 5, а лучше 10 тыс.шагов в день. Калории считаю.
Маска каждое утро, кремы утром и вечером. Очень нравится аппарат “Ирис” фирмы Жезатон, эффект очевиден, но недолговечен, применять надо регулярно.
Сделала блефаропластику. Чую, нужна мезотерапия.

86.

Гость

[3609089802] – 16 апреля 2015 г., 11:27

Lusha

Понедельник – четверг хула-хуп и йога, получается около 1,5 часов в день, на шее шагомер – не менее 5, а лучше 10 тыс.шагов в день. Калории считаю. Маска каждое утро, кремы утром и вечером. Очень нравится аппарат “Ирис” фирмы Жезатон, эффект очевиден, но недолговечен, применять надо регулярно.Сделала блефаропластику. Чую, нужна мезотерапия.

87.

Гость

[2467231931] – 16 апреля 2015 г., 13:50

Зачем вам вонючим старухом за собой ухаживать-все равно старые и страшные,никому вы не сдались.

88.

Гость

[1986891508] – 16 апреля 2015 г., 16:03

Гость

Зачем вам вонючим старухом за собой ухаживать-все равно старые и страшные,никому вы не сдались.

89.

Гость

[4205038022] – 17 апреля 2015 г., 09:34

90.

Гость

[3917869379] – 17 апреля 2015 г., 13:37

Гость

Хожу к косметологу с 33 лет. Чистка ботокс витаминки колю раз в год и делаю пилинги.Питаюсь до 6 вечера. Ем всё, кроме вредностей,и по немногу.Хлеб всё мучное сладкое не ем (ну только горький шоколад иногда). Родила 3 детей, всегда много набирала во время беременности, и сразу же приходила в форму прежнюю р.170 вес 52.Спасибо питанию.Спорт обожаю. С детства им занималась и продолжаю. Сейчас хожу в бассейн и 3 раза в неделю бегаю по стадиону час, вечером после работы.муж детьми занимается.Дома если ребенок заболел, не бросаю спорт. 20-30 минут ежедневно пресс приседания отжимания различные взмахи растяжка. Обязательно в уходе-контрастный душ, баня, различные виды скрабов из натур продуктов – мёд кофе соль и т.д. Обязательно ежедневно после контрастного душа втираю в кожу масла – оливковое, кокосовое авакадо и другие…Кожа сияет. Пью дорогие витамины.Устраиваю себе разгрузочную неделю раз в месяц.Ем только каши,молочку, фркты и овощи. Пью 2 литра воды. Приучила себя, раньше не могла. сейчас мне 36 кстати.Хвастать не буду,но пока больше 28 лет никто не давал. Даже косметолог (а они обычно пугают вам надо то и это и ещё другое))) при виде меня удивилась,что мне за 30-ть. Волосы кстати густые русые кудрявые. Я раньше салонным уходом пользовалась, сначала волосы хорошие,а потом солома…нашла масочку суперсоветую Берем 2-3 ложки ржаной муки, заливаем небольшим количеством крутого кипятка, до получения полужидкой смеси, добавляем 1 столовую ложку репейного (камфорного, оливкового, облепихового, масла), 1 желток и 1 ложку меда. Смесь должна быть полужидкой, легко ложиться на скальп и пряди до самих кончиков. Затем утепляемся, держим и смываем через 30-40 минут.

91.

Гость

[3917869379] – 17 апреля 2015 г., 13:53

Гость

Одежда и белье не пахнут прогорклым жиром после масел?

92.

Когда-то светлая

[2563407507] – 17 апреля 2015 г., 14:52

АаапчИ

А мне 38. а я ничего особо не делаю.. один раз в полгода чистку лица, пилинг, ну крема… спорт иногда и все. и мне больше 27 никто не дает)))) так что, ***** это все. Главное наследственность.

93.

Гость

[4055722541] – 17 апреля 2015 г., 15:12

Когда-то светлая

Куда-то делась любовь, а с ней и внутренняя красота, которая делала из меня легкую и душевную девушку.

начиная с 30 лет делаю маски 2 раза в неделю, использую раствор ДИМЕКСИД И МАЗЬ СОЛКОСЕРИЛ. Значит, беру 1 ч. ложку димексида добавляю 10 ч. ложек солкосерила полученный состав ватным спонжем наношу на лицо, чуть подсохнет второй раз наношу на чуть влажное лицо мазь, да и так ложусь спать, а утром кожа напитанная. Вообще ДИМЕКСИД проводник любого крема. А КТО НИБУДЬ СЛЫШАЛ ПРО ГЕЛЬ «ЛИОТОН» ДЛЯ НОГ И МАЗЬ «КАПСИКАМ» РАЗОГРЕВАЮЩАЯ НА ЛИЦО В ВИДЕ МАСКИ?

95.

Гость

[4055722541] – 17 апреля 2015 г., 15:21

Пенелопа

начиная с 30 лет делаю маски 2 раза в неделю, использую раствор ДИМЕКСИД И МАЗЬ СОЛКОСЕРИЛ. Значит, беру 1 ч. ложку димексида добавляю 10 ч. ложек солкосерила полученный состав ватным спонжем наношу на лицо, чуть подсохнет второй раз наношу на чуть влажное лицо мазь, да и так ложусь спать, а утром кожа напитанная. Вообще ДИМЕКСИД проводник любого крема. А КТО НИБУДЬ СЛЫШАЛ ПРО ГЕЛЬ «ЛИОТОН» ДЛЯ НОГ И МАЗЬ «КАПСИКАМ» РАЗОГРЕВАЮЩАЯ НА ЛИЦО В ВИДЕ МАСКИ?

ой сорри 1 ч ложку ДИМЕКСИД и 10 ч Ложек ВОДЫ ))))

Первый вариант только с ВОДОЙ, очень хорошо помогает

98.

Гость

[2869678628] – 18 апреля 2015 г., 16:39

Я как то читала давно один форум про красоту и молодость и там было много советов про капсикам, солкосерил, лиотон под глаза а еще блефарогель. Я только димексид в маски для волос добавляю и для шеи делаю маску с финалгоном

99.

Гость

[4083969136] – 19 апреля 2015 г., 03:24

АаапчИ

А мне 38. а я ничего особо не делаю.. один раз в полгода чистку лица, пилинг, ну крема… спорт иногда и все. и мне больше 27 никто не дает)))) так что, ***** это все. Главное наследственность.

100.

Гость

[180798646] – 21 апреля 2015 г., 16:37

Вообще рубеж у всех свой.У кого-то 35 лет, у кого-то 40 или 45.Надо следить за гормональным фоном и пить всякие добавки.В целом, я полагаю, что в первую очередь надо следить за физическим здоровьем.А то как бывает..лицо сделают, напитают, вроде одежда вполне..а вот пройти быстром шагом большие расстояния без одышки, летящей походкой – уже никак.Это сильно выдает возраст..Физические нагрузки присутуствуют постоянно с детства.Слежу за лицом, телом и за здоровьем Скрининг делаю ежегодно.На диетах не сижу.У меня обмен пока хороший, но стараюсь питаться здоровой пищей.Уход – Холи Лэнд.Раз в год-полтора – диспорт лоб и межбровье.Филеры в носогубки еще реже.Попробовала курс коллоста..не совсем поняла эффекта, вроде есть а вроде как и было…но хочу еще раз попробовать.Выдают возраст грыжи под глазами.И венки на руках, но это моя анатомическая особенность с детства (чуть лучше чем у Джоли..но я постарше, мне 45 лет).

Источник