Если сухие волосы и кожа

Сухая кожа головы, сухие волосы: в чем причины?

Давайте обсудим, почему бывает сухая кожа и сухие волосы, что делать с этой проблемой и можно ли избавиться от нее в короткие сроки?

Зимой

Довольно распространённой причиной сухого кожного покрова головы являются неблагоприятные климатические условия (сухой воздух и мороз, резкие температурные изменения). Эти факторы выступают в роли провокатора возникновения как сухости и шелушения, так и кожного зуда.

Частое пребывание под снегом с непокрытой головой также может стать причиной сухости. Это объясняется тем, что атмосферные явления при оседании на пряди способны отбирать большую часть влаги у кожи и волос, вызывая тем самым шелушение и зуд.

Помимо этого, в составе снега могут оказаться вредные химические элементы, оказывающие отрицательное влияние на здоровье причёски, а также способные вызвать разного рода дерматологические проблемы.

Недостаточный приём жидкости. В зимний период человек не ощущает особой жажды, поэтому количество воды, употребляемой в течение суток, заметно уменьшается. Это приводит к обезвоживанию организма, что приводит к высыханию кожи – она становится огрубевшей и шероховатой.

Летом

Основная причина подобной проблемы в летний период – действие ультрафиолетовых лучей. Лучи солнца приводят к высушиванию верхнего и наиболее глубоких слоёв дермы.

Ультрафиолет, проникая в кожу, становится причиной, приводящей к разрушению эластина и коллагена, размягчая тем самым структуру кожи. Результатом этого становится появление таких неприятностей, как сухость, дряблость и обвисание.

Вне зависимости от времени года

Существуют внешние и внутренние факторы, оказывающие влияние на появление сухости. К внешним можно отнести:

• чрезмерное использование инструментов для укладки, имеющих способность вызывать перегревание локонов и кожи;
• мытьё головы слишком горячей водой;
• частое окрашивание прядей;
• нахождение в помещении с очень сухим воздухом;
• применение косметических средств, несоответствующих типологии кожи.

К внутренним относятся:

• наличие заболеваний кожи;
• нарушение обмена веществ;
• период вынашивания малыша и грудного вскармливания;
• вредные привычки – курение, употребление алкогольных напитков и наркотических препаратов.

ВАЖНО! В случае, если ощущения на коже доставляют невыносимый дискомфорт, сопровождающийся зудом и появлением перхоти – это первые признаки сухости, поэтому необходимо безотлагательно принимать меры для борьбы с этой неприятностью.

Сухая кожа головы: какие причины и что делать? Смотрите на видео:

Какие меры нужно предпринять?

1. Нормализовать питательный рацион. Для этого нужно сбалансировать и внести разнообразие в повседневный рацион – обязательно добавить в него оливки, облепиховые ягоды, жирную рыбу.
2. Нормализовать питьевой режим. В день рекомендуется выпивать не меньше полутора литров обычной воды, не включая чай, кофе и первые блюда.
3. Отказ от термических приспособлений. Некоторое время придётся воздержаться от использования приборов для укладки, тем самым подарив коже головы небольшой отдых от негативного влияния нагревающих приспособлений.



4. Отказаться от вредных привычек.

   Как ни странно, но табак и алкоголь достаточно отрицательно сказываются на состоянии волос и кожи головы, поэтому от них рекомендуется полностью отказаться.

5. Создание необходимого уровня влажности в помещении. Сухой воздух выступает в роли провокатора ухудшения состояния кожного покрова головы, поэтому необходимо постоянно следить за влажностью.

   Для этого достаточно регулярно проветривать помещение, а можно, если есть возможность, купить увлажнитель воздуха.

6. Частое расчёсывание прядей. Это будет своего рода массажем головы, что обеспечит улучшение кровотока и функционирования работы сальных желёз. Для получения лучшего эффекта при расчёсывании можно применять эфирные масла.

Методы лечения сухости

У вас стали сухими волосы и кожа головы? Давайте рассмотрим основные способы устранения сухости.

Аптечные средства

Медикаменты:

• комплекс витаминов и питательных добавок;
• средства для наружного применения (мази, кремы);
• антимикотические препараты.

Шампуни:

• противогрибковые. Используются в том случае, когда сухость кожи вызвана грибком. Наносятся непосредственно на влажные локоны, вспениваются, выдерживаются в течение 5 минут, после чего волосы тщательно промываются под струёй тёплой воды;
• на основе берёзового дёгтя. Принимают активное участие в борьбе с сухостью, грибком и иными патогенными микроорганизмами;
• эмоленты, представляющие собой средства для увлажнения, способные удерживать влагу на поверхности кожи.

Народная медицина

1. Яичный кондиционер для сухих волос и кожи головы. Для его приготовления необходимо смешать 2 желтка с 2 ч.л. оливкового масла, добавить 1/8 стакана воды и тщательно перемешать.

   После этого необходимо вымыть голову, с помощью полотенца слегка подсушить локоны и нанести на них полученную массу. Выдержать в течение 15 минут, после чего промыть волосы прохладной водой.

2. Маска на основе алоэ и мёда. Соединить 2 ч.л. мёда с 1 ч.л. сока алоэ, добавить яичный желток, 1 ст.л. майонеза и 2 ч.л. любого растительного масла.

   Равномерно распределить полученную смесь по поверхности головы, хорошо закутать и оставить на 15 минут. По истечении указанного времени промыть голову с помощью простого шампуня.

3. Масляная маска. Перемешать подогретое репейное масло с оливковым в соотношении 1:1. Остывшей массой необходимо смазать кожу головы. Главное – наносить её непосредственно по пробору, отступая от него 1 см. После этого волосы укутываются на час, а затем промываются обильным количеством воды.
4. Маска из сметаны высокой жирности. Сметану перемешать в одинаковых пропорциях с соком лимона и яйцом. Полученная масса хорошо взбивается и чуть подогревается на водяной бане. Готовая маска наносится на кожу головы и выдерживается в течение 30-40 минут.
5. Отвар из корня лопуха. 20 г корня лопуха в сухом виде измельчается, заливается 200 мл воды и варится в течение 10 минут. После каждого мытья головы отвар необходимо втирать в кожу.

В большинстве случаев устранение причин сухости волос и лечение пересекаются, что приносит довольно хороший результат. В случае, если эта проблема носит запущенный характер, следует обратиться за консультацией к специалисту, способному дать полезные рекомендации и назначить специальное лечение.

Продолжительность терапии

Лечение сухой кожи, сухих волос всегда довольно продолжительное, поэтому нужно запастись терпением и не надеяться на молниеносные результаты.

При условии, что процесс носит не запущенный характер, то использование масок и выполнение предписаний врача принесут желаемый эффект уже через 3 месяца после начала лечения. При запущенном протекании заболевания продолжительность курса терапии будет значительно больше.

Очень сухая кожа и волосы – проблема не только косметического характера. Довольно часто подобное состояние указывает на некоторые сбои в работе организма.

Для лечения потребуется много времени и терпения, однако при комплексном подходе можно раз и навсегда избавиться от подобных неприятностей.

Полезное видео

Особенности сухой кожи головы и как за ней ухаживать:

Выпадение волос: что делать

Доказано, что человек, лишившийся волос, чувствует себя так, будто лишился одной из конечностей. Прическа, как часть образа, поддерживает нашу уверенность в себе, и выпадение волос становится серьезной проблемой. Попробуем ее решить.

6 минут на прочтение

• Основные причины выпадения волос
• Особенности ухода
• Косметические средства от выпадения
• Косметологичекие процедуры
• Обзор косметики

Основные причины выпадения волос

Сегодня нет ничего невозможного: для коррекции морщин используют ботокс, для укрепления овала лица и заполнения носогубных складок — филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Цвет лица можно подкорректировать мезотерапией, размер груди или попы — имплантами.

А как быть с волосами? Что делать и к кому бежать за помощью, если число волос, остающихся на щетке или гребне после расчесывания, настораживающе растет? Прежде всего, советуем пройти простой тест.

Встаньте перед зеркалом.

Разделите волосы на пробор и внимательно его рассмотрите.

Если на проборе есть короткие волоски, можно успокоиться — волосы растут, так что облысение вам не грозит.

А вот если пробор гладкий, это повод к решительным действиям.

Врачи выделяют три вида выпадения волос.

• Диффузное телогеновое выпадение.
• Андрогенетическая алопеция.
• Инволюционная алопеция.

Диффузное телогеновое выпадение

Сокращается фаза роста, и длинные волосы выпадают по всей голове. В этом случае особенно страдают височная и затолочная зоны. К основным причинам диффузного выпадения относят дефицит.

• белков (диета, пост, вегетарианство);
• железа (латентная железодефицитная анемия);
• микроэлементов, участвующих в синтезе волос: цинка, меди, марганца, селена, магния;
• витамина Д — его нехватка влияет на гормональную систему и рост волос.

Кроме того, причиной хронического диффузного выпадения могут стать другие факторы.

• Гормональный сбой, снижение и повышение уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов: эстрогенов, тестостерона, прогестерона.
• Перенесенное заболевание с температурой или наркоз.
• Сильный стресс, провоцирующий выброс медиаторов воспаления.
• Прием некоторых медикаментов: иммуномодуляторов, психотропных препаратов, препаратов для лечения щитовидной железы.

Андрогенетическое выпадение

Оно характеризуется выпадением и истончением коротких волос в андрогензависимых зонах (лоб, темя, макушка). Пробор постепенно становится все более широким. Причин андрогенного выпадения всего две, но они очень серьезные.

Повышенный уровень тестостерона в крови.

Чувствительность волосяных фолликулов в андрогензависимых зонах к дегидротестостерону.

Обе причины приводят к деформации фолликула — его уменьшению. И обусловлены генетической предрасположенностью.

Инволюционная алопеция

Этот вид выпадения волос связан с возрастными изменениями, замедлением процессов регенерации. У женщин начинается ближе к менопаузе.

При выпадении волос важно понимать, что любое неправильное действие может ухудшить ситуацию. © iStock

Особенности ухода

При выпадении волос надо быть очень осторожным с выбором средств ухода за ними — некоторые могут лишь усугубить ситуацию. Если вам кажется, что волосы стали выпадать, постарайтесь не использовать.

• масляные маски;
• разогревающие лосьоны;
• скрабы с крупными частицами.

Также не рекомендовано часто прибегать к окрашиванию волос.

Для выявления причины выпадения советуем обратиться к трихологу. А пока вы ищете проверенного специалиста, проанализируйте свой образ жизни и скорректируйте его при необходимости.

Разнообразьте рацион

Как мы уже говорили, для здоровья и красоты волос важны белки, жиры, аминокислоты. Они содержатся в молочных продуктах, яйцах, животных белках.

• Ешьте мясо, рыбу, птицу.
• Салаты заправляйте оливковым или другим растительным маслом холодного отжима.
• Не исключайте из рациона цельнозерновой хлеб и крупы: полбу, булгур, кус-кус. В них много клетчатки, а она тоже полезна для волос.

Веганам стоит принимать витаминные добавки с железом, витаминами С и обязательно группы В.

Снижайте уровень стресса

Стресс — враг не только для кожи, но и для волос. Что происходит во время стресса? Выброс адреналина способствует микровоспалению в области волосяных фолликулов. В результате начинается активное выпадение, которое можно скорректировать с помощью приема биодобавок магния и витаминов группы В.

Если стресс — ваш постоянный спутник, включите в рацион продукты, богатые витамином В: бобовые, орехи, овес, сою, семечки.

Выбирайте щадящие красители для волос

Окрашивать волосы желательно составами без аммиака в составе. В идеале, средство для окрашивания должно включать витамины, например, провитамин В5, который обладает восстанавливающим действием.

Дайте волосам отдых

Устраивайте волосам спа-программу: мойте голову чуть теплой водой, делайте маски с растительными экстрактами и витаминами группы В.

Пейте больше воды

Волокно волоса на 12-15 % состоит из воды, и чтобы оно сохраняло эластичность и блеск, следует выпивать 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.

Выпадение волос часто бывает вызвано интоксикацией организма (например, после болезни или приема лекарств), то есть накоплением вредных веществ. Благодаря приему достаточного количества жидкости они быстрее вымываются из организма.

Для волос важны белки, жиры, аминокислоты, а их много в молочных продуктах, яйцах, животных белках. © iStock

Косметические средства от выпадения волос

Обычно рекомендуют две отдельные группы средств ухода.

• за кожей головы;
• за волосами.

Для кожи головы подойдет система очищения, которая включает.

• использование шампуня — 2–3 раза в неделю;
• нанесение маски или маски-пилинга для бережного и глубокого очищения — 1–2 раза в неделю;
• курсовое использование средств интенсивного воздействия для замедления выпадения, в состав которых входят компоненты для стимуляции волос и микроциркуляции: пептиды, экстракты розмарина, сосны, арники, алоэ, а также кофеин, апигенин, аминексил, пантенол.

Интенсивное средство рекомендуется наносить ежедневно курсом до 3-х месяцев, затем через день — в качестве поддерживающей терапии.

Для ухода за волосами специалисты советуют применять средства-структуранты: они утолщают стержень волоса и визуально увеличивают объем. В основе формулы — протеины, силиконы, липиды, масла. Средства могут быть смываемыми и несмываемыми.

Для выявления причины выпадения советуем обратиться к трихологу. © iStock

Косметологичекие процедуры

При выпадении волос важно не только соблюдать рекомендации врача по питанию, уходу и приему витаминных комплексов, но и пройти курс поддерживающих процедур, нацеленных на решение проблемы. К наиболее эффективным методам сегодня относятся следующие косметологические процедуры.

Лазерная терапия

Пульсирующие световые лучи проникают в зону роста волос, улучшая кровообращение и активизируя волосяные фолликулы. Терапия проводится 2–3 раза в неделю, первые результаты заметны через 2–3 месяца.

Озонотерапия

Процедуру проводят двумя способами.

инъекционно, в проблемные зоны;

с помощью озонового «парника», когда на голову надевают специальный колпак.

Первый способ считается более эффективным.

Мезотерапия

Инъекции коктейлей с витаминами, микроэлементами, пептидами стимулируют рост волос, приостанавливают выпадение и способствуют общему оздоровлению кожи головы. Курс обычно состоит из 10–15 сеансов.

Плазмотерапия PRP и PPP

Один из самых эффективных и перспективных методов борьбы с облысением. Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, которую получают из крови пациента, делают в проблемные участки головы. Это приводит к росту концентрации факторов роста (естественных полипептидов с широким спектром биологического воздействия) в волосяном фолликуле, что приводит к стимуляции роста волос. Как правило, курс состоит из 4–6 процедур в месяц.

Массаж

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает поступление необходимых питательных веществ к волосяным фолликулам, а также способствует повышению биодоступности активных компонентов из интенсивных средств.

Эффективно сначала сделать массаж, стараясь избегать чрезмерных усилий, а затем нанести средство интенсивного ухода по проборам.

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает работу волосяных фолликулов. © iStock

Обзор косметики

Среди средств от выпадения волос стоит отметить продукты марки Vichy.

Тонизирующий шампунь против выпадения волос Dercos

Входящий в состав аминексил препятствует уплотнению коллагена вокруг корня волоса, а это одна из основных причин выпадения.

Cредства для роста новых волос Dercos Neogenic

В основе ампульного комплекса — стемоксидин, запатентованная молекула L’Oréal. Суть ее действия состоит в следующем: она будит спящие фолликулы и усиливает рост волос. Рекомендуемый курс применения — 3 месяца.

Тонизирующий укрепляющий кондиционер против выпадения волос Dercos Aminexil

Служит для усиления действия шампуня от выпадения волос и обеспечивает дополнительный эффективный уход: защищает волосы, облегчает процесс рачесывания.

Что за сбой в организме если кожа на теле сухая и выпадение волос, Кожа?

Сухость кожи

Для красоты и здоровья нужны не только витаминные соединения, но и минералы. В отличие от первых, они имеются внутри нас, входя в состав клеток и тканей. Однако зачастую мы сталкиваемся с недостаточным их содержанием, что приводит к определенным клиническим проявлениям.

Приходя к косметологу, многие клиентки задают вопрос, каких витаминов не хватает при сухости кожи. Но этот симптом не обязательно свидетельствует о дефиците микроэлементов. Сухость кожи, нехватка витаминов не всегда стоят со знаком равенства. Причиной сухой кожи может быть, например, сахарный диабет или гинекологическое заболевание. И если помимо некомфортных ощущений на коже вас беспокоят и другие симптомы — проконсультируйтесь с эндокринологом, гинекологом, микологом, при необходимости понадобится помощь аллерголога, ревматолога или гематолога.

Ощущение сухости и жжения кожи возникает и из-за неблагоприятных климатических факторов – мороза, палящего солнца, низкой влажности, перепадов температур. Провоцирует сухость кожи, жжение, зуд и неправильный уход, например, даже людям с жирной кожей не рекомендуется использовать для умывания мыло. Сухость кожи у женщин бывает во время менопаузы, иначе говоря гормональные изменения снижают выработку кожного сала.

Что за сбой в организме если кожа на теле сухая и выпадение волос

Когда твой организм ощущает недостаток гормонов щитовидной железы, он посылает тебе сигналы об опасности, в том числе — через кожу. В твоем организме формируется слизистый отек, кожа становится бледной, отечной. Особенно отчетливо изменения видны, как правило, на лице и веках. Конечно, речь не идет о разовых изменениях, которые проявляются, если ты выпил на ночь слишком много воды (или выпил не воды), а о систематическом проявлении симптома.

Твой ход: Тебе бы не помешало обратиться к дерматологу и эндокринологу — эти ребята подскажут, какое лечение нужно твоему организму.

Речь, как ты понял, здесь идет не о курортном загаре, а о гиперпигментации — потемнении кожи и слизистых. Важно знать, что этот симптом проявляется на месяцы, а иногда даже годы раньше других симптомов, сигнализирующих о недостаточности функции надпочечников — аддисоновой болезни. А значит, заблаговременно заметив изменения, ты сможешь вовремя оказать организму необходимую помощь.

Как улучшить состояние кожи головы для красоты волос

Обратите внимание на все возможные причины сухой кожи головы. Решать эту проблему нужно комплексно. Для лучшего эффекта не забывайте делать домашние маски. Виноградное масло от ITLV поможет увлажнить кожу головы.

Яблочный уксус способен снизить повышенную активность сальных желез и укрепить волосы. Смешайте 1 стакан воды, 1 столовую ложку яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 1 столовую ложку меда. Нанесите маску на волосы и вотрите в кожу головы легкими массирующими движениями. Оставьте маску на 30 минут, надев шапочку для душа, а после смойте водой. Готово!

Здоровая кожа головы является обязательным условием красоты Ваших волос, так как именно через поры кожи фолликулы потребляют все полезные вещества, витамины и минералы из питательных лечебных масок.

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

Анемия — один из факторов, вызывающих потерю волос, поскольку страдает кровообращение кожного покрова головы. Если вы заметили такие симптомы, как сонливость, общая слабость, апатия, — это повод сдать анализ крови на гемоглобин.

Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос. После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.

Хронический стресс может вызвать выпадение волос, так как влияет на кровообращение кожи головы. Но, как правило, потеря волос от стресса быстро восстанавливается.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: МЕТОДЫ БОРЬБЫ И ПРОФИЛАКТИКА

Специальные продукты для домашнего использования могут помочь быстрее остановить процесс выпадение. Например, для предотвращения и профилактики потери волос хорошо помогают:

Выпадение волос также может быть признаком того, что твоему организму не хватает витаминов. Лучший способ определить, есть ли у тебя недостаток в определенных витаминах, — это сдать анализ крови. Особенно следует обратить внимание на содержание цинка, железа, витамины С, Д, Е, витамин группы B, включая биотин, а также ниацин, Витамин А. При сильной потере волос, ежедневно принимай комплексы, содержащие эти витамины и минералы.

Для многих женщин поредевшая шевелюра – это низкая самооценка и утрата привлекательности. Не стоит отчаиваться, есть множество продуктов, методов и лайфхаков, которые помогут справиться с потерей волос. Попробуй использовать некоторые из приведенных ниже советов, однако если ты не начнешь видеть результаты в течение нескольких месяцев, консультация трихолога и анализ крови может определить, вызвана ли потеря волос состоянием здоровья.

Как болезни отражаются на внешности: симптомы на лице и теле

• Резкое изменение формы лица может говорить об аллергическом отеке и требует консультации аллерголога, при нарушении гормонального фона лицо меняется медленно, при болезни акромегалии начинают непропорционально разрастаться хрящи ушей и кончика носа.
• При отечности в области глаз, особенно к вечеру, необходимо обследовать почки и сердце — это могут быть застойные и мочевые отеки.
• Многочисленные прыщики, неровность цвета лица указывают на гормональные нарушения в половых гормонах или гормонах щитовидной железы.
• Мелкие морщинки говорят об обезвоженности кожи.
• Ломкость и тусклость волос говорит об анемии, хроническом недостатке кислорода и витаминном дефиците. Кроме того, плохие волосы и ногти говорят о дефиците йода, кальция и железа.

Любой терапевт вам скажет, что у каждой болезни есть своя клиническая картина, причем многие ее проявления отражаются на внешнем виде, и заболевания легко можно заподозрить, глядя на лицо или