Домашние крема для ухода за кожей

Домашние крема для ухода за кожей thumbnail

Нежная структура домашнего крема из натуральных ингредиентов имеет щадящее действие для кожи лица любого типа. Обладательницам тонкой, раздраженной или с возрастными изменениями дермы нужно только подобрать подходящий для своего типа кожи.

Технология изготовления домашнего крема для лица проста, а большинство составов имеет распространенные ингредиенты, которые можно найти под рукой, купить в аптеке.

1

Общие рекомендации по изготовлению натурального крема

Приготовить домашний крем для лица своими руками просто, если правильно выбрать посуду для этого и соблюдать предлагаемую в рецепте технологию. Успешные эксперименты в изготовлении такого крема помогут рекомендации:

  • исключить использование металлической посуды или насадок для блендера, их применение приводит к окислению крема при контакте с железом, что приводит к снижению срока хранения готового продукта, придает неприятный запах и цвет;
  • хранить крем лучше в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой;
  • после каждого использования емкость, в которой хранится домашний крем, следует закрывать;
  • ингредиенты домашнего крема допустимо заменять, но это относится только к однотипным добавкам: масла, отвары, настои трав, наборы витаминов;
  • замена компонентов крема, составляющих его густую основу, недопустима, это может привести к непредсказуемой химической реакции;
  • ингредиенты домашнего крема следует подбирать в таком объеме, чтобы готового продукта было не более 15–20 мл, так как он хранится в холодильнике не дольше недели, длительное его хранение приводит к расслаиванию веществ и порче.

При выборе основы крема следует ориентироваться на тип кожи и использовать рекомендации, приведенные в таблице:

Тип кожиОснова домашнего крема
НормальнаяВоск, парафин, мед, жирные растительные или животные масла
ЖирнаяЖелатин, яичный желток, глицерин, легкие масла (винограда, персика, граната), кисломолочные продукты, антисептические ароматические масла (бергамот, пачули, чайное дерево, апельсин)
ПроблемнаяЖелатин, яичный белок, глицерин
Сухая и чувствительнаяОливковое масло, жожоба, масло авокадо и облепихи, парафин, натуральный воск, сливки, растительные экстракты, аптечные витамины в жидкой форме

Оптимальными условиями хранения средства для лица, приготовленного в домашних условиях, считается нижняя полка холодильника.

Перед нанесением состава на кожу его следует согреть на пальцах или на специальной косметической лопатке до комнатной температуры.

Маски для подтяжки лица и упругости кожи: лучшие рецепты для приготовления в домашних условиях

Маски для подтяжки лица и упругости кожи: лучшие рецепты для приготовления в домашних условиях

2

Рецепты натуральных кремов для лица

Эффективный крем для лица легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Несомненное преимущество такого состава в сравнении с магазинными кремами — это натуральные ингредиенты, отсутствие отдушек, консервантов и прочих веществ, увеличивающих срок хранения.

Особое отличие такого продукта — это возможность подобрать состав крема соответственно особенностям кожи, возможным ее проблемам, повышенной чувствительности.

Эффективные маски для лица с алоэ: рецепты от прыщей, морщин, черных точек в домашних условиях

Эффективные маски для лица с алоэ: рецепты от прыщей, морщин, черных точек в домашних условиях

2.1

Увлажняющий с желтком

Состав этого домашнего крема отличается простотой приготовления и доступностью его компонентов.

Состав:

  • лимонный фреш, – 30 мл;
  • оливковое масло – 20 мл;
  • аптечный глицерин – 20 мл;
  • натуральный мед -20 мл;
  • камфорный спирт – 5 капель;
  • свежий желток одного куриного яйца;
  • вазелин – 5 г.

Технология подготовки домашнего увлажняющего средства:

  1. 1. Смешать масло, куриный желток и мед до однородной консистенции.
  2. 2. В отдельной емкости смешать глицерин и лимонный сок.
  3. 3. Соединить обе смеси до полной однородности, постепенно добавляя спирт по одной капле.

Приготовление крема для лица от морщин после 50 лет в домашних условиях

Приготовление крема для лица от морщин после 50 лет в домашних условиях

2.1.1

С маслом какао

Во всем многообразии рецептур домашних увлажняющих кремов предлагаемый состав привлекает внимание хозяек следующим:

  • содержит всего три доступных компонента;
  • прост в изготовлении и не требует особых условий хранения.

Домашний увлажняющий крем на основе масла какао обеспечит упругость и свежесть кожи.

Состав:

  • масло какао – 10г;
  • ретинол (витамин А) в капсулах или в жидкой форме во флаконе;
  • виноградное масло – 5 мл.

Приготовление:

  1. 1. Подогреть масло какао, растворяя его над емкостью с кипящей водой. Масло должно стать жидким.
  2. 2. Добавить в емкость с какао ретинол. Если витамин А приобретен в жидко форме во флаконе с содержанием вещества 3,44%, то дозировка составляет 3–4 капли, если 8,6%, то вдвое меньше – 1–2 капли. Из приобретенных капсул понадобиться извлечь содержимое двух капсул.
  3. 3. Ввести в полученную смесь 5 мл виноградного масла.
  4. 4. Тщательно размешать ингредиенты до получения однородной консистенции.

Состав используют перед нанесением тонального крема, как базу. Распределяют состав тонким слоем по коже лица легкими похлопывающими движениями. После снятия с кожи лица декоративной косметики, домашний увлажняющий крем поможет коже сохранить влагу и обрести упругость.

2.2

Матирующий, питательный с медом

Одним из известных самодельных питательных кремов признан крем Клеопатры. Древнейший рецепт проверен практикой, главным компонентом является алоэ, благотворное действие которого на кожу лица подтверждено наукой. Основное действие крема — питание клеток эпидермиса сопровождается сужением пор, лечебным и успокаивающим эффектом.

Ингредиенты:

  • порошок алоэ, приготовленный в домашних условиях – 5 г;
  • дистиллированная или минеральная вода – 40 мл;
  • розовая вода, приобретенная в аптеке или интернет-магазине – 20 мл;
  • мед – 10 г;
  • растопленное свежее свиное сало – 100 г.

Пошаговая инструкция изготовления:

  1. 1. Главный ингредиент крема — порошок алоэ — допустимо подготовить в домашних условиях, достаточно срезать свежие листья растения, высушить их в темном месте, измельчить в порошок.
  2. 2. Пять грамм порошка развести в 40 мл дистиллированной или минеральной воды.
  3. 3. В полученном растворе тщательно размешать 20 мл розовой воды и 10 г меда.
  4. 4. Полученный состав подогреть на водяной бане, не допуская кипения.
  5. 5. В раствор постепенно вливать топленое сало.
  6. 6. Полученный состав перелить в емкость, удобную для использования и хранения в холодильнике.
  7. 7. Дождаться остывания смеси до температуры 40 градусов, затем поместить емкость в холодильник для загустения состава.
  8. 8. Через 6–8 часов крем готов к употреблению. Наносить его рекомендуют вечером, он отлично впитывается в кожу лица, делая ее бархатистой и нежной.
Читайте также:  Уход за обувью из комбинированной кожи

2.2.2

Матирующая, освежающая сыворотка

Универсальное средство для кожи любого типа включает витамины и мед, что способствуют увлажнению и питанию клеток. Состав предлагаемой сыворотки способен лечить воспаления на коже лица. Куриный желток придает коже лица матовый оттенок.

Состав:

  • натуральный мед, желательно густой консистенции, 1 чайная ложка;
  • глицерин, 1 чайная ложка;
  • аптечные витамины А и Е в аптечных капсулах, по 1 штуке;
  • желток от свежего яйца перепелки, 1 штука.

Способ подготовки состава:

  1. 1. Глицерин добавить в мед и тщательно размешать до однородной консистенции.
  2. 2. Содержимое аптечных капсул с витаминами выдавить в полученный состав.
  3. 3. Добавить перепелиный желток.
  4. 4. Тщательно перемешать все ингредиенты.
  5. 5. Полученный крем переложить в емкость удобную для хранения на нижней полке холодильника.

2.3

Омолаживающий с глицерином на водяной бане

Проблемы возрастных изменений кожи лица поможет разрешить крем на натуральной основе, приготовленный в домашних условиях. Воздействие крема нормализует pH баланс кожи. Состав омолаживающей смеси с глицерином обладает максимальным питанием, увлажнением нежного эпидермиса лица, обладает регенерирующими свойствами. Средство рекомендовано тем, кому за 50 лет.

Ингредиенты:

  • пищевой желатин – 1/2 чайной ложки;
  • аптечный глицерин – 50 мл;
  • кипяченая или минеральная вода – 50 мл;
  • натуральный цветочный мед – 1,5 столовой ложки;
  • пищевая кислота (лимонная, яблочная, винная) – 1 г.

Технология приготовления:

  1. 1. Смешать все ингредиенты в емкости для нагревания.
  2. 2. Оставить емкость на водяную баню, разогреть и размешивать состав до тех пор, пока полностью не растворится кислота и желатин.
  3. 3. Размешивать состав до однородной массой. Снять с огня емкость, остудить до комнатной температуры.

Применять крем через день, наносить не толстым слоем легкими похлопываниями кончиками пальцев.

2.4

Очищающий с эфирными маслами

Ингредиенты домашнего очищающего крема:

  • рисовое масло – 10 г;
  • эфирное масло эвкалипта;
  • эфирное масло чайного дерева;
  • салициловая кислота, 1 мл.

Приготовление:

  1. 1. Наливают в емкость 10 мл рисового масла, добавляют к нему масло эвкалипта и чайного дерева, салициловую кислоту.
  2. 2. Тщательно взбалтывают состав.

Используют такой очищающий домашний крем вечером, после очищения кожи лица от косметики. Перед применением флакон со средством встряхивают.

2.5

Отбеливающий

Одним из несомненных преимуществ домашнего средства эксперты называют его щадящее воздействие на нежную кожу лица. Особенно это касается пилинга и отбеливания. Данный состав матирует и отбеливает кожу лица. Улучшает клеточное дыхание эпидермиса.

Состав отбеливающего крема:

  • зубной порошок – 5 г;
  • натуральный несладкий йогурт без добавок – 10 г;
  • персиковое масло – 5 г.

Смешать все компоненты, переложить смесь в удобную для хранения на нижней полке холодильника емкость. Применять такой отбеливающий домашний крем рекомендовано утром и вечером. Состав наносят на очищенное лицо, через 5–10 минут смывают.

2.6

Солнцезащитный

Защитить кожу от воздействия ультрафиолета и преждевременного старения эффективно помогает домашнее средство для лица на основе оливкового масла. Технология создания такой смеси отличается от привычных размешиваний всех ингредиентов, так как допускает распыление на кожу лица.

Ингредиенты:

  • кофейная гуща – 10 г;
  • оливковое масло – 10 г;
  • пшеничное масло – 5 мл.

Технология приготовления:

  1. 1. Подготовить темную емкость для настаивания солнцезащитного состава.
  2. 2. Все ингредиенты крема тщательно перемешать в темной емкости.
  3. 3. Настаивать состав не менее недели.
  4. 4. Процедить полученную смесь в емкость с насадкой для распыления.

Спрей с домашним солнцезащитным средством допустимо хранить при комнатной температуре. Наносить полученный состав следует каждый раз перед выходом на открытые солнечные лучи, распределяя тонким слоем.

2.7

Дневной универсальный с ланолином

Предлагаемый домашний состав назван универсальным в первую очередь потому, что он подходит для комбинированной кожи. Воздействуя на участки жирного покрова, крем помогает очистить поры кожи в Т-зоне, одновременно состав увлажнит сухие участки лица.

Ингредиенты:

  • ланолин – 10 г;
  • сок калины – 5 мл.;
  • масло виноградных косточек – 5 мл.

Технология изготовления средства:

  1. 1. Ланолин разогреть на водяной бане.
  2. 2. Непрерывно помешивая, постепенно вводить косточковое масло.
  3. 3. Снять смесь с огня.
  4. 4. Остудить смесь до 40 градусов и постепенно вводить свежий ягодный сок, постоянно размешивая состав.

Применять универсальный домашний крем рекомендуют после умывания, но за треть часа до нанесения макияжа.

2.8

Ночной крем от морщин

С течением времени кожа теряет свою упругость, эластичность и уже не так эффективны становятся привычные кремы. Возрастные изменения кожи лица приводят к образованию мимических складок и морщин, которые требуют особого внимания. Эффективным средством в таких случаях признано домашнее средство на основе воска и рисового крахмала.

Ингредиенты:

  • воск карнаубский, 15 гр.;
  • рисовый крахмал, 1 гр.;
  • масло жожоба, 5 мл.

Технология приготовления:

  1. 1. Растопить специальный косметический воск над емкостью с кипящей водой, избегая использования металлических емкостей.
  2. 2. Добавить рисовой пудры на кончике ножа и питательного масла.
  3. 3. Тщательно размешать полученную массу.

Омолаживающий антивозрастной домашний крем рекомендовано наносить вечером на очищенную кожу лица. Состав распределять плотным слоем по линиям макияжа.

2.9

От прыщей на основе цинковой мази и ромашки

Предлагаемый состав домашнего крема поможет избавиться от черных точек, раздраженных покрасневших прыщей, но и от гнойных образований на коже лица.

Читайте также:  Уход за кожей тела правила

Компоненты домашнего очищающего средства:

  • цинковая мазь, 10 г.;
  • пантотеновая кислота, 5 мл.;
  • аптечное масло чайного дерева, 1 капля;
  • настойка ромашки, 3 капли.

Технология приготовления:

  1. 1. В сухой стеклянной или керамической емкости совместить все компоненты крема.
  2. 2. Тщательно размешать, добиваясь однородной структуры.
  3. 3. Переложить полученную смесь в емкость для хранения на нижней полке холодильника.

Домашний крем от прыщей применять рекомендуют утром за полчаса до нанесения косметики и вечером перед сном. Распределять по коже лица его следует легкими похлопывающими движениями подушечек пальцев, как бы вбивая состав. Использовать такой состав советуют в пределах трех месяцев. Хранить его допустимо при комнатной температуре, например, в ванной комнате.

2.10

Для подтяжки лица на основе желатина

Бюджетной альтернативой эффективных лифтинг кремов назван состав на основе желатина, способный подтянуть овал лица. Существует ряд ингредиентов, которые обладают подобным действием, они могут быть основой домашних кремов или компаньонами в составе домашнего лифтинга:

  • желатин пищевой;
  • куриный белок;
  • крахмал;
  • мед;
  • парафин для косметических процедур;
  • косметическая глина.

Ингредиенты:

  • желатин пищевой, 15 грамм;
  • молоко коровье, 20 мл.;
  • тальк аптечный, 10 грамм.

Технология приготовления:

  1. 1. Развести желатин в холодной воде и настаивать для разбухания.
  2. 2. Нагреть состав на водяной бане до растворения комочков желатина.
  3. 3. Постепенно вводить молоко и тальк, постоянно помешивая. Тщательно размешать состав до получения однородной консистенции.
  4. 4. Охладить до комнатной температуры.

Применяют предлагаемый состав не чаще двух раз за семь дней. Домашний лифтинг крем на основе желатина хранится в холодильнике не более месяца.

2.11

Зимний с эффектом питания и восстановления

Питательное домашнее средство на основе творога успешно используется в зимнее время, помогая клеткам эпидермиса перенести перепады температуры.

Ингредиенты:

  • творог -15 г;
  • масло ши – 10 г;
  • мумие – 3 г;
  • эфирное масло бергамота, 3 капли.

Технология приготовления:

  1. 1. Измельчить творог через сито, добиваясь однородной структуры.
  2. 2. Добавить к творогу масла и мумие.
  3. 3. Тщательно размешать.

Предлагаемый состав не предполагает длительное хранение, его рекомендуют применять непосредственно после изготовления. Кожу лица распаривают над паром с травяным сбором (ромашка, календула, крапива). Подготовленную массу распределяют по поверхности лица плотным слоем. Выдерживают маску до двадцати пяти минут, затем снимают ее влажным ватным диском, ополаскивают лицо прохладной водой. Применяют такой состав не чаще трех раз в неделю.

2.12

Противовоспалительный с маслом какао

Витаминизированный домашний состав на основе масла какао рекомендован для сухой, раздражительной и чувствительной кожи.

Использовать рецепты, содержащие эфирные масла, необходимо по указанной технологии, строго соблюдая дозировку.

Превышение дозировки эфирных масел может привести к местной аллергической реакции, раздражению, ожогу. Высокая их концентрация в составе крема способна спровоцировать шелушение.

Компоненты домашнего состава:

  • воск пчелиный – 1/2 чайной ложки;
  • аптечные витамины А и Е – по 1 капсуле;
  • масло какао – 1/2 чайной ложки;
  • миндальное масло – 1 чайная ложка;
  • сок комнатного растения алоэ – 1/2 чайной ложки.

Как сделать в домашних условиях:

  1. 1. В стеклянной емкости расплавить пчелиный воск.
  2. 2. Тщательно размешивая, добавлять масло какао.
  3. 3. Остудить смесь до температуры 60 градусов.
  4. 4. Вскрыть капсулы с витаминами и добавить к полученному составу, тщательно размешать.
  5. 5. Размешивать полученный состав до достижения комнатной температуры, в это время он должен обрести вязкую структуру.
  6. 6. Переложить крем в емкость для постоянного хранения в холодильнике.

2.13

Домашний ботокс

Салонные инъекции ботокса успешно заменяют домашними средствами, которые не менее эффективны, имеют щадящее воздействие.

Ингредиенты:

  • крахмал – 1 столовая ложка;
  • сок моркови – 5 столовых ложек;
  • жидкая сметана – 1 столовая ложка;
  • крахмальный раствор – 5 столовых ложек;
  • кипяченая вода – 1 стакан.

Технология приготовления:

  1. 1. Крахмал разводят в половине стакана теплой воды.
  2. 2. Предлагают сварить крахмал на водяной бане.
  3. 3. Тщательно размешивая состав, добавлять оставшуюся воду, выдержать не менее четверти часа.
  4. 4. Остудить смесь до комнатной температуры.
  5. 5. Ввести в смесь остальные ингредиенты домашнего крема.
  6. 6. Размешать состав до однородного состояния.

Готово домашнее средство распределяют по коже лица равномерным слоем несколько раз. Выдерживают маску на коже не более трети часа, затем умываются теплой водой, завершают очищение прохладной.

2.14

Питательный дворянский

Дома приготовить восстанавливающий, питательный крем просто. Предлагаемый состав назван дворянским неслучайно. Эффективность состава проверена временем.

Ингредиенты:

  • жирная сметана – 200 г;
  • сок лимона – от 1 шт.;
  • розовой воды – 100 г;
  • спирт – 100 г;
  • сок свежих огурцов – 50-60 мл;
  • желток куриного яйца – 2 шт.

Тщательно размешать все ингредиенты крема до получения однородной массы. Настаивать смесь сутки в холодильнике, пока она не загустеет.

2.15

Рецепт от Татьяны Литвиновой

Омолаживающий домашний состав на основе детского крема предложен Татьяной Литвиновой.

Ингредиенты:

  • детский крем – 20 мл.;
  • сок алоэ – 10 мл;
  • аптечный витамин В2 – 5 капель;
  • масло жожоба – 5 капель;
  • масло шиповника – 10 капель.

Все составляющие домашнего средства смешивают до однородной массы. Состав хранится в холодильнике не более недели.

3

Особенности применения домашних средств

Домашние средства следует применять с осторожностью при беременности, в острой фазе хронических заболеваний или при особых раздражениях кожи. В период вынашивания плода и кормлении грудью следует отказаться от использования домашних кремов с эфирными маслами.

Самодельные составы, содержащие агрессивные для кожи вещества, следует использовать и хранить строго в соответствии с изложенной технологией.

Читайте также:  Форум косметика по уходу за кожей

Хранить домашний крем следует в стеклянной или пластиковой емкости. Наносить его лучше специальной косметической пластиковой палочкой. После использования герметично закрывать.

Источник

Сегодня хочу вам показать рецепт очень простого доступного крема из самых простых компонентов! И мало того что этот крем очень хорошо увлажняет кожу, что очень актуальное в жаркое время года, он подойдет для любого типа кожи, для любого возраста. Еще он осветляет кожу, имеет легкий отбеливающий эффект. И самое главное, что этот крем будет бороться с возрастными изменениями, что очень актуально, как для молодежи, так и для людей более старшего возраста.

Нам понадобится

Лимон. Он содержит очень много витамина C, имеет легкий отбеливающий эффект. И витамин C борется с преждевременным старением, с нашими морщинками.

Еще один компонент – обычное куриное яйцо. Использовать в креме нужно только желток. Многие говорят, что желток подходит только для сухой кожи, а белок для жирной кожи. В этот креме желток подойдет для любого типа кожи. Он очень хорошо будет питать кожу, и также как и витамин С, борется с мелкими морщинками.

Еще один очень важный компонент в этом креме – это аптечный глицерин. Глицерин считается одним из лучших увлажнителей для кожи. Есть такое мнение, что он подсушивает кожу, дело в том, что любым компонентом нужно пользоваться правильно. Обязательно сегодня расскажу как правильно пользоваться этим кремом, чтобы он принес вам только пользу, увлажнял лицо.

Также в этом рецепте будем использовать оливковое масло. Замену этого масла в рецепте делать не буду, т.к. оливковое масло почти всегда есть на кухне у любой хозяйки.

Еще один компонент в этом креме – это мед. Те, кто имеет аллергическую реакцию на мед, конечно лучше этот крем не делать. Те же люди у кого есть купероз, с осторожностью делайте этот крем и используйте меньше меда. У меня есть купероз, я этим кремом пользуюсь и никаких особых изменений, увеличения сеточки сосудистой я не заметила. Так что пробуйте на себе, но аккуратно.

И последний – это спирт. Я буду использовать камфорный. Здесь можно взять любой: салициловый, этиловый, медицинский, даже вплоть до того что можно использовать водку. Спирт здесь будет служить как легкий консервант для нашего крема. Крем скоропортящийся, поэтому его надо законсервировать, чтобы он подольше хранился.

Рецепт

Для начала выжмем из половинки лимона сок. Для рецепта нам потребуется всего 2 чайные ложки сока. В двух чайных ложках лимонного сока растворяем половину чайной ложки глицерина. Все тщательно перемешиваем и оставляем на пару минут пока будем готовить следующую часть крема.

Возьмем 1 чайную ложку оливкового масла и добавил туда половинку желтка куриного или одну чайную ложку желтковой массы. И тщательно всю эту массу перемешиваем.

Добавляем в нашу массу половину чайной ложки жидкого меда и тщательно всё взбиваем капучинатором или мини миксером. Добавляем в нашу заготовочку лимонно-глицериновую смесь и тщательно все взбиваем. Чем дольше вы взбиваете, тем легче воздушнее будет наш домашний крем.

По мере взбивания добавляем 5 капель камфорного спирта. Повторюсь, спирт может быть любой: салициловый, этиловый, любой который у вас есть. Он играет роль небольшого консерванта для нашего крема, чтобы он хранился дольше.

После того как крем тщательно взбит, переливаем его баночку для хранения, закрываем крышкой и отправляем холодильник. Хранится такой крем до 2 недель. Он не будет густой, он будет довольно жидкий, но и пользоваться им более удобно, чем густым кремом. Этим кремом можно пользоваться как утром, так и вечером. Мне, честно говоря, вечером нравится больше, потому что процесс нанесения занимает чуть больше времени, чем обычный крем. Сначала на очищенное лицо наносим ровным слоем этот крем и через 15-20 минут остатки крема удаляем, например, влажной салфеткой. Но т.к. крем немножко липкий( в нем есть мед и глицерин), лучше при жирном типе кожи умыться чистой водой, а при сухом взять обычный ватный диск, смочить его в теплой воде и по массажным линиям аккуратно остатки крема стереть.

Очень много вижу в интернете рецептов крема, который очень долго впитывается или масок на ночь. Но дело в том что наша кожа – это такой особый орган, который не впитывает ничего больше 30 минут. Через 30 минут после нанесения абсолютно любое средство с нее надо удалять. Иначе перестает поступать кислород в кожу и она перестает дышать. В следствии чего забиваются поры и утром вы можете получить не только отеки, но и землистый цвет лица и одутловатость всего лица полностью. После того как вы удалите остатки крема, кожу обязательно нужно увлажнить. Я вам говорила что глицерином нужно правильно пользоваться. Глицерин увлажняет кожу только при большой влажности. Если помещение будет сухое, то глицерин будет вытягивать влагу из кожи, а не добавлять ее. Поэтому после использовании крема лучше нанести на кожу гидролат для возрастной кожи или термальная вода. Подписывайтесь на мой канал, скоро будет урок как сделать самому термальную воду! Если вы будете пользоваться кремом утром, после его снятия нанесите на лицо крем с солнцезащитным фактором.

Понравилась статья? Поставь лайк и подпишись на канал! 🙂 Поддержите меня и читайте больше секретов о красоте и здоровье на нашем канале! Заранее большое спасибо! Оставайтесь прекрасными и молодыми!

Источник