Для ухода за кожей рук

Профессионально ухаживать за руками можно не только в спа-салоне. Кожа рук наиболее подвержена воздействию перепада температур и раздражающих веществ. Предлагаем лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях.

Правильный уход защитит кожу рук от старения и обезвоживания

Руки невозможно омолодить при помощи аппаратной косметологии или пластической хирургии, поэтому ними нужно заблаговременно тщательно ухаживать и беречь, чем потом что-то исправлять. И в этом вам помогут 12 простых советов по уходу за руками.

Правила ухода за руками

Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.

Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:

Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.

Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.

Рецепты для ухода за кожей рук

Чтобы профессионально ухаживать за руками, необязательно идти в салон. Многие процедуры, например, пилинг, ванночки и маски можно делать и в домашних условиях.

Рецепты для снятия усталости рук:

Ванночка: добавьте в теплую воду (600-800 мл) по три капли масла ментола и розмарина, а также 1 ст.л. оливкового масла. Опустите кисти рук и распаривайте в течение 5-7 минут.
Пилинг: смешайте 2 ст.л. морской соли, 1 каплю масла чайного дерева и 2 ст.л. кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев.
Маска: смешайте одно тертое яблоко, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте ручки, подержите 10-15 минут и смойте. Затем нанесите увлажняющий крем.

Рецепты для очищения кожи рук:

Ванночка: добавьте в теплую воду сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите 5-7 минут.
Пилинг: смешайте 100 гр сахара, тертую цедру одного апельсина, 1 ч.л. имбиря, 2 ст.л. оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
Маска: смешайте мякоть одного апельсина, 1 ч.л. кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через 10 минут и смажьте кожу миндальным маслом.

Рецепты для увлажнения и питания рук:

Ванночка: подогрейте 400 мл молока до 40-50 градусов, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и 2 ст.л. оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 15 минут.
Пилинг: смешайте 2 ст.л. сахара, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотку соды, 1 ст.л. розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
Маска: смешайте один яичный желток, 1 ст.л. масла жожоба, 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 15 минут и нанесите масло виноградных косточек.
Маска: отварите горсть овсянки, добавьте 1 ч.л. оливкового масла, нанесите на руки на 15-20 минут. Смойте сначала тёплой, потом прохоладной водой.

Рецепт для обветренных рук:

Разомните 2 отваренные картофелины.
Добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона.
Держите маску на кистях 10 минут.

Рецепт от пигментных пятен на руках:

Смажьте руки лимонным соком или натрите на терке 1 крупный огурец.
Опустите кисти в натёртый огурец на 25 минут.
Протрите ручки отваром петрушки, приготовив его в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.

Парафиновая маска для увлажнения и омоложения кожи рук

Рецепт парафиновой маски для рук

Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках!

Нанесите на руки питательный крем, промассируйте.
Опустите кисти в разогретый до 50-55 °C парафин до образования плёнки.
Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем.
Спустя 25 минут снимите остывший парафин.

После такой процедуры ручки станут по-настоящему бархатными!

Конечно это не все рецепты по уходу за руками, однако соблюдение правил и вышеперечисленных советов, а также домашние ванночки, пилинги и маски отлично расслабляют, снимают усталость, заживляют ручки.

Источник

На чтение 8 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано 13.01.2020

Как бы хотелось сказать, что настанет лето и уход за кожей рук можно свести к минимуму. К сожалению, это далеко не так. И зимой, и весной, и летом, и осенью уход за кожей рук актуален.

Особенности кожи рук

ладони рук Фото: Pixabay

Мне кажется, что наш хитроумный организм как-то мало побеспокоился о защите именно кожи рук. Человек проводит столько действий руками, а защитные свойства кожи минимальны. Поддерживать красоту и здоровье без постоянного ухода за кожей рук сложно. Без ухода руки не будут красивыми, а кожа здоровой.

✔ Во-первых, на коже рук отсутствуют сальные железы. Следовательно, о хорошем увлажнении кожи можно даже и не мечтать. Из-за этого кожа на руках чаще сухая, она шелушится и трескается.

✔ Во-вторых, кожа ладошек хоть и толще, чем на тыльной стороне, но обладает высокой чувствительностью. Огромное количество нервных окончаний и рецепторов на любую агрессию отвечают болевыми ощущениями.

✔ В-третьих, из-за отсутствия сальных желёз кожа рук не может стать жирной. Обмен веществ в коже напрямую зависит от работы потовых желёз. Когда потовые железы начинают работать слабо – кожа сохнет. Если их работа чересчур усердна, руки потеют, и человек мучается от гипергидроза ладоней.

✔ В-четвёртых, на руках очень тонкий подкожный слой жира, он не может уменьшить нагрузку на кожный покров. В результате кожа на руках начинает стареть с 20 лет.

✔ В-пятых, поверхностный слой кожи рук содержит в пять раз меньше воды, чем кожа лица. Поэтому физиологическая защитная функция кожи сведена к нулю – кожа быстро обезвоживается. Наши руки нуждаются в ежедневном уходе.

Как ухаживать за руками

Косметология сделала огромный скачок, возрастные изменения на лице врачи-косметологи научились исправлять. А вот с руками всё гораздо сложнее, наши руки всё равно выдают истинный возраст.

Готовка еды, уборка дома и естественная сухость рук могут состарить кожу сильнее, чем время. После 30 лет на тыльной стороне ладоней появляются пигментные пятна и веснушки. Так кожа реагирует на солнце.

Как двадцать лет назад, так и сейчас домашний уход за кожей рук остался неизменным. Это всё те же простые истины и правила, соблюдая которые можно сохранить красоту кожи рук до глубокой старости.

✿ При выполнении любой работы следует защищать кожу рук и работать в перчатках.
✿ Постоянно пользоваться увлажняющим кремом для рук.
✿ Делать самомассаж рук.
✿ Уход за кожей рук без масок, компрессов и ванночек для рук будет неполным.

Для поддержания оптимальной кислотной среды кожи полезно хотя бы один раз в день споласкивать руки подкислённой водой. Готовится такая вода просто: на один литр воды добавить одну чайную ложку любого столового уксуса, перемешать.

Ванночки для ухода за кожей рук

белая чашка в руках Фото: Pixabay

Ванночки – простое и надёжное средство ухода за кожей рук. Однако, сначала надо провести тщательное очищение кожи, а затем доставить необходимое ей питание и смягчить кожу.

Главная причина старения кожи рук – сухость кожи, которая возникает в результате испаряющейся естественным путём влаги. Старайтесь всегда вытирать насухо руки.

Очищающая ванночка для ухода за кожей рук

Для проведения процедуры потребуется один литр воды, одна столовая ложка пищевой соды, 20 мл жидкого мыла и 40 мл нашатырного спирта. Соду и мыло нужно растворить в тёплой воде, добавить нашатырный спирт и хорошо перемешать. Кисти рук опустить в раствор и держать 20 минут. После процедуры промокнуть руки салфеткой. Уход за кожей рук заканчивается нанесением питательного крема.

Ванночка из отвара трав для рук

✔ Для процедуры ухода за кожей рук подойдут ромашка, липовый цвет, шалфей или даже корень сельдерея. Травы можно брать в произвольном количестве, заварить их крутым кипятком, дать воде остыть и дать настояться. Руки держать обязательно в тёплом настое от 15 до 20 минут. Затем кожу нужно промокнуть салфеткой и обильно смазать питательным кремом для рук.

✔ При появлении трещин на коже рук смягчающее действие оказывает ванночка из ромашки. На один литр воды нужно взять одну столовую ложку ромашки, поставить воду на огонь, довести до кипения и томить на малом огне 10 минут. Затем налить в миску умеренно-горячий отвар (40-42°C), опустить кисти рук в отвар на 15 минут. После процедуры промокнуть руки мягкой салфеткой и втереть в кожу жирный крем.

Ванночка для сухой и потрескавшейся кожи рук

Если кожа на руках очень сухая и на ней появляются трещины, ей помогут ежедневные десятиминутные ванночки из тёплого льняного отвара: две столовую ложку семян льна залить 1/2 литра воды, поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня, остудить. После приёма тёплой ванночки руки промокнуть салфеткой и нанести жирный крем для ухода за кожей рук.

Смягчающая и увлажняющая ванночки для ухода за кожей рук

Это самые простые и доступные буквально всем уходовые процедуры за кожей рук.

✔ Старинным народным средством для ухода и смягчения кожи рук считается ванночка из заваренного картофельного крахмала. Одну чайную ложку крахмала заварить в стакане кипятка. Получившийся клейстер развести тёплой водой до одного литра. Эта ванночка также делается тёплой.

✔ Потребуется один литр тёплой воды и 20 мл любого растительного масла. В тёплую воду добавить растительное масло и хорошенько перемешать. Опустить кисти рук в раствор на 20 минут, после окончания процедуры руки промокнуть салфеткой и нанести жирный питательный крем.

Средства от трещин на коже рук

✔ При потрескавшейся, обветренной и покрасневшей коже рук хорошо помогает ванночка из горячего настоя липового цвета. Температура воды ванночки должна быть от (40-42°C). На один литр воды взять одну столовую ложку липового цвета и заваривать два часа. Опустить кисти рук в настой и держать 15 минут, после чего высушить полотенцем и нанести на кожу питательный крем для рук.

✔ Листья мать-и-мачехи вымыть, измельчить и смешать со свежим молоком: две столовые ложки кашицы листьев на один стакан молока. Кисти рук подержать в этой смеси 10 минут, затем руки вытереть и промокнуть салфеткой, но водой не мыть.

✔ Взять горсть льняного семени, истолочь и смешать с одной столовой ложкой миндального масла. Добавить воды до образования жидкой кашицы. Погрузить в приготовленную массу кисти рук. Массировать руки в массе 15 минут, затем сполоснуть тёплой водой и тщательно вытереть салфеткой.

Смягчающие и увлажняющие маски для рук

руки людей Фото: Pixabay

Маски ухода за кожей рук не менее эффективны чем маски для лица. Рецепты приготовления масок просты, в них нет заморских ингредиентов. Все составляющие для рецепта обычно находятся под рукой или в ближайшем магазине.

Маска для рук с куриным яйцом

Один желток куриного яйца смешать с одной столовой ложкой льняного масла и соком одного лимона. Водой, в которой был сварен картофель вымыть руки, смазать кожу полученной смесью и надеть полотняные перчатки. Выдержать маску один час, затем сполоснуть руки тёплой водой и смазать питательным кремом.

Картофельные маски для ухода за кожей рук

✔ Сварить две картофелины и размять их в пюре. Добавить две чайные ложки лимонного сока. Массу перемешать и нанести на руки. Надеть целлофановые перчатки, а сверху рукавички. Через 20 минут вымыть руки тёплой водой, высушить полотенцем и втереть питательный крем.

✔ В воду, где варился картофель, добавить немного растительного масла и размешать. Опустить руки в получившуюся массу на 10 минут. Затем ополоснуть тёплой водой, обсушить салфеткой и смазать жирным кремом для рук, массируя каждый палец.

Дрожжевая маска

Для приготовления маски потребуется 50 грамм живых дрожжей и 50 мл сметаны. Дрожжи размять, добавить сметану и перемешать до однородной массы. Маску нанести на чистую кожу рук, а через 15 минут смыть тёплой водой. Руки вытереть насухо и нанести питательный крем.

Апельсиновая маска

Для приготовления маски потребуется 50 грамм лечебной грязи, один апельсин, 100 мл подсолнечного масла. Апельсин очистить от корки, мякоть протереть через мелкое сито, добавить лечебную грязь и подсолнечное масло. Массу перемешать и нанести на чистую кожу рук на полчаса. После окончания процедуры руки вымыть тёплой водой, подсушить полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

Маска против обветренной и загрубевшей кожи рук

С загрубевшей, покрасневшей и обветренной кожей рук справится маска из смеси глицерина, крахмала, лимонного сока и пшеничной муки.

Одну столовую ложку муки и крахмала смешать, добавить одну столовую ложку глицерина и лимонного сока. Маска для ухода за кожей рук готова! Маску нанести на руки, надеть целлофановые перчатки, а сверху рукавички. Выдержать маску 15 минут. Затем снять рукавицы, перчатки и в течение 10 минут делать самомассаж рук, втирая в кожу остатки маски. Потом руки вымыть тёплой водой и смазать их питательным кремом.

Сохранить красоту рук возможно на долгие годы. Есть документальные подтверждения, что великая императрица Екатерина II, очень пристально следила за своей внешностью и уход за кожей рук стоял у неё на первом месте. Она купала руки в молочной сыворотке, накладывала на кожу фруктовые и медовые маски.

Полезные ванночки и маски помогают восстанавливать защитные функции кожи. Помогают адаптироваться к неблагоприятным погодным условиям и они остаются актуальными в любое время года.

Была ли эта статья полезной?

Задать вопрос эксперту

Прочитали статью, но остались вопросы? Спросите нас! Мы постараемся Вам помочь!

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Источник

Как действуют косметические средства для рук

Выбор средства для рук зависит от трёх факторов: типа кожи, времени года и проблем, которые надо решить. Для этого у разных продуктов есть разные действия.

Средства могут быть для нормальной, сухой и очень сухой кожи рук. Варианты для сухой или очень сухой кожи содержат пантенол, алоэ, глицерин и другие активные увлажнители. Для нормальной — менее активные, например гиалуроновую кислоту и масла. Для борьбы с сухостью нужна плотная текстура, которая долго впитывается, а для нормальной кожи — лёгкая, с быстрой впитываемостью.

Увлажняющий состав подойдёт для применения в помещении и на улице в тёплое время года — в морозы лишняя влага в коже спровоцирует сухость. В составе могут быть глицерин, гиалуроновая и молочная кислоты, алоэ, экстракты лекарственных растений. Крем быстро впитывается за счёт большого количества воды в составе — она может занимать до 80% от общего объёма. От регулярного применения руки перестают шелушиться, становятся мягкими и гладкими.

Питательное средство нужно в морозную и ветреную погоду, перед работой в саду, до и после взаимодействия с химическими веществами и в других случаях, когда кожа подвержена большему иссушению, чем обычно, а также перед сном. Подходит для чувствительной, очень сухой и возрастной кожи. Лучше наносить на ночь, чтобы состав успел впитаться. В отличии от увлажняющего, питательное средство обычно плотное и содержит всего 20−30% воды.

Крем с защитной функцией сводит к минимуму контакт кожи с вредными веществами и агрессивными процессами: суровые погодные условия, ультрафиолетовые лучи, бытовая химия и жёсткая вода. Он образует плёнку, которая не смывается после первого мытья рук и действует в течение трёх — пяти часов. Для этого в составе есть не растворимые в воде ингредиенты, например пчелиный воск, а также силиконы, липиды и провитамин B5.

Защитные средства с SPF-фактором используют в период повышенной солнечной активности, например во время отдыха на пляже. Показатель SPF может быть разный: 5, 7, 10, 20. Чем агрессивнее солнце, тем выше должна быть цифра. Для ежедневного ухода будет достаточно SPF 10.

Существуют даже промышленные кремы для рук — их используют для защиты рук от агрессивных факторов: грязного воздуха, высоких температур, механической работы. Они сделаны на основе силиконов и эффективно защищают кожу, но перекрывают доступ кислорода к клеткам, поэтому пользоваться ими постоянно нельзя.

Восстанавливающее SOS-средство с пантенолом быстро успокоит и ускорит заживление повреждённой кожи, уберёт сухость и смягчит. Восстанавливающие продукты быстро впитываются и придают рукам ухоженный вид с первого применения.

Регенерирующий крем обновляет кожный покров, избавляет от омертвевших частичек, ухаживает за ногтями и кутикулой. Коллаген, аргинин, масла и экстракты в составе ухаживают за кожей. В средствах с заживляющим эффектом, например от ожогов, ран и трещин, также есть пантенол, алоэ и подорожник.

Антивозрастное средство помогает разгладить мелкие морщины, повысить эластичность. Продукт может содержать витамин С, гиалуроновую кислоту, коллаген и ретинол. Ухаживает за возрастной кожей, делает её более упругой, эластичной и мягкой. Имеет накопительный эффект: для заметного результата средство нужно использовать ежедневно в течение трёх — четырёх недель. Можно пользоваться с 30−35 лет, чтобы предотвратить первые признаки старения кожи.

Источник