Чувствительная кожа уход в домашних условиях

Обладателям чувствительной кожи приходится сталкиваться с большими трудностями на протяжении всей жизни. Постоянное раздражение, шелушение, покраснение и ощущение стянутости кожи – это лишь часть симптомов, которые ежедневно доставляют немало беспокойств и лишают радости. Однако многим удается справляться с этой проблемой благодаря применению простых рекомендаций. Итак, каким должен быть уход за чувствительной кожей и что нужно учитывать при выборе косметических средств?

Чем бывает вызвана повышенная чувствительность кожи?

Известно, что кожа редко бывает чувствительной от рождения. В основном она становится таковой вследствие различных причин, например постоянных стрессов, хронических заболеваний, некачественного питания, злоупотребления алкоголем, использования неподходящих косметических средств и пр. Такая кожа может болезненно реагировать на обычные природные явления – мороз, ветер, солнце и дождь. Самое сложное в данной ситуации – выбор ухаживающих средств, поскольку реакция кожи на них зачастую бывает непредсказуемой.

Повышенная чувствительность может быть присуща людям с разным типом кожи. Интересно, что она не связана с аллергическими заболеваниями. Однако замечено, что чаще всего она встречается у мужчин и женщин со светлой сухой кожей. Прежде всего важно установить причину повышенной восприимчивости кожного покрова к воздействию внешних факторов окружающей среды, посетив дерматолога, а уже затем решать, какие ухаживающие средства, маски по уходу за кожей лица и процедуры можно использовать, заботясь о своем лице и теле.

Какими должны быть ухаживающие средства?

Если вам так и не удалось выяснить подлинную причину этой проблемы, не отчаивайтесь. Соблюдая общие принципы ухода за кожей лица, очень скоро вы сможете достичь хороших результатов. Первым делом позаботьтесь о регулярном очищении кожи. Утром по возможности используйте для умывания очищенную, минеральную негазированную или родниковую воду. Отличным подспорьем для людей с гиперчувствительной кожей станет безалкогольный лосьон для лица, приготовленный самостоятельно.

Как правило, у обладателей чувствительной кожи очень тонкий роговой слой. Поэтому частое использование очищающих средств (гоммажа, скраба) может лишь навредить коже – вызвать ее раздражение и даже привести к появлению экземы. Однако допустимо использовать щадящий пилинг, который помогает осуществлять бережный уход за такой кожей. Можно приготовить мягкий отшелушивающий скраб из простых продуктов в домашних условиях. Желательно периодически умываться мягкой махровой рукавичкой, которая хорошо очищает кожу от ороговевших частиц, не вызывая раздражения.

При уходе за очень чувствительной кожей внимательно отнеситесь к выбору маски для лица. Важно, чтобы она подходила для вашей кожи. Откажитесь от использования тех ухаживающих средств, которые после нанесения образуют пленку или затвердевают. Отдавайте предпочтение тем из них, которые не содержат ингредиенты, вызывающие аллергию, хорошо питают и увлажняют кожу, а также легко смываются. Если после нанесения смеси на лицо у вас появились неприятные ощущения – жжение, покалывание, сильный зуд, – ее необходимо срочно смыть.

Рецепты ухода за чувствительной кожей лица

• Уход за сухой кожей принесет хороший результат, если брать продукты, которые не являются аллергенными. Наиболее благотворное влияние на такую кожу оказывают маски из домашнего творога или огурца. Использовать их желательно в чистом виде, не сочетая с другими ингредиентами. Так, эффективно увлажняющий кожу огурец достаточно натереть на мелкую терку. А творог, который отлично питает кожу, нужно тщательно размять и разбавить небольшим количеством домашнего молока.
• Рекомендуем приготовить натуральный лосьон по следующему рецепту: смешайте одинаковое количество сока алоэ, травы подорожника, мяты, шалфея, петрушки и лепестков роз. Залейте травяной сбор (15 г) кипятком (250 мл). Через два часа процедите. Желательно добавить в состав сок лимона (15 мл). Этим лосьоном необходимо протирать кожу лица утром и на ночь, можно вместо умывания. Все ингредиенты оказывают на кожу успокаивающее действие. Ухаживающее средство отлично подходит для тех, кто борется с куперозом.
• Для приготовления очищающих средств важно использовать продукты, которые обеспечивают мягкий пилинг кожи. Идеальным вариантом служит смесь манной крупы и оливкового масла, которая наносится на влажное лицо массажными движениями. Также можно использовать смесь молока и овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке. Консистенция скраба должна быть кремообразной, то есть он не должен растекаться по лицу. После двухминутного массажа кожа станет более нежной и мягкой.

Что следует учитывать при выборе косметики?

Настороженно относитесь к любым косметическим новинкам. По возможности сведите к минимуму использование средств для макияжа. Прежде чем пополнить свой арсенал тем или иным косметическим средством, убедитесь, что оно было протестировано в специальной лаборатории. Это касается как ухаживающей, так и декоративной косметики. Перед покупкой удостоверьтесь, что на упаковке с кремом, маской, основой под макияж, румянами или тенями стоит надпись «подходит для чувствительной кожи».

Важно! Перед тем как использовать новую декоративную или ухаживающую косметику, обязательно проверьте, подходит ли она для вашей кожи. Для этого совсем немного средства, будь то крема, маски, помады, туши, теней или румян, нанесите на запястье. Понаблюдайте в течение суток за тем, как реагирует ваша кожа на это средство. Если она раскраснелась, чешется или печет – это косметика вам однозначно не подходит. Не задумываясь, откажитесь от ее использования.

Если вы привыкли наносить на кожу тональную основу, то вместо крема рекомендуем вам использовать пудру – компактную или рассыпчатую. Дело в том, что в состав этого тонирующего средства входит гораздо меньше компонентов, которые могут плохо влиять на кожу, вызывая высыпание или зуд. Выбирая те или иные тени, учитывайте, что теплые и пастельные тона содержат меньше вредных красителей, вызывающих аллергическую реакцию кожи.

Желательно перед выходом на улицу смазывать кожу легким дневным кремом, изготовленным на основе термальной воды, в состав которого входят смягчающие жиры и увлажняющие компоненты. Некоторые ошибочно считают, что кремы, изготовленные на основе лекарственных трав, являются наиболее подходящими для чувствительной кожи. Однако ухаживающие средства с экстрактом календулы, арники или аптечной ромашки могут сильно раздражать кожу, вызывая ее покраснение и ощущение жжения.

Полезные рекомендации

• Наиболее губительное влияние на кожу оказывают солнечные лучи, в результате воздействия которых она покрывается красными пятнами, чешется и шелушится. Поэтому в весенне-летний сезон старайтесь не выходить на улицу, предварительно не нанеся на лицо и другие открытые участки тела защитный крем с UV-фильтрами. При посещении бассейна смазывайте кожу водостойким защитным кремом, который будет предохранять ее от вредного воздействия хлорированной воды.
• Старайтесь не наносить на ресницы водостойкую тушь, поскольку для ее снятия необходимо использовать большое количество средства для снятия макияжа. Это нейтрализует защитный слой, который образуется за счет кожного жира, вырабатываемого сальными железами, что еще больше усиливает аллергическую реакцию кожи на внешние раздражители. Учитывайте, что зачастую жидкие подводки, предназначенные для рисования стрелок, содержат в составе латекс. Это вещество может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию кожи.
• Перед сном вместо ночного крема можно наносить на очищенную от декоративной косметики кожу тонкий слой растительного масла – жожоба, миндальных орешков или оливкового. Помимо этого, благотворное влияние на кожу оказывает легкий массаж. Для снятия макияжа используйте специальные средства – гель, пенку и молочко для чувствительной кожи. Старайтесь как можно реже умывать лицо с обычным мылом – оно сильно пересушивает кожу, вызывая ее раздражение.

Питание при чувствительной коже

Включайте в меню как можно больше продуктов, богатых цинком и витамином А. По возможности избегайте употребления пищи растительного происхождения, которая может вызвать повышенную чувствительность кожного покрова. Это могут быть плоды цитрусовых, виноград, кофе и пр. Также старайтесь избегать употребления фабричных сладостей, алкогольных напитков, копченой, соленой, жирной, острой и жареной пищи.

Особенно полезны при чувствительной коже разные виды орехов и морепродукты. Овощные салаты желательно обогащать различными растительными маслами – арахисовым, оливковым, кунжутным, кукурузным, тыквенным, льняным, подсолнечным и др. Очень важны для организма фрукты и овощи, которые содержат бета-каротин (морковь, салат). И конечно же, не забывайте каждый день пить побольше чистой воды – до двух литров.

Чувствительная и сухая кожа лица приносит серьезные заботы ее обладательницам. Постоянные косметологические процедуры в данном случае просто необходимы и становятся частью жизни женщин, обладающих подобным типажом. Чтобы свести растраты на салоны и косметику к минимуму, можно воспользоваться советами по уходу за чувствительным эпидермисом в домашних условиях. Главное – не забывать, что уход за чувствительной кожей лица должен стать систематическим и проводиться на постоянной основе, чтобы на фоне не ухоженности не появились новые дерматологические проблемы. Вам необходимо обзавестись арсеналом из косметических средств, некоторые из них могут быть куплены, например, крем для чувствительной кожи, а вот маски можно приготовить и самостоятельно, используя натуральные продукты, избавленные от химии и насыщенные исключительно природными компонентами.

Симптоматика чувствительной кожи лица

Определить степень чувствительности вашей кожи достаточно просто. На этот типаж указывают следующие показатели:

• кожа сухая, а ее участки подвержены покраснению
• ощущение зуда или стянутости
• шелушение
• раздражение

Факторы влияния

Чувствительная и сухая кожа – это тип, который может достаться по наследству, а может быть, и приобретенным с годами. Определив источник, бороться с высокой чувствительностью станет проще. Чаще всего факторами, влияющими на чувствительность эпидермиса, являются:

• болезни желудочно-кишечного тракта
• стрессы, психологические травмы
• длительный прием определенной группы препаратов
• слабый иммунитет
• инфекционные заболевания и разные виды аллергии
• плохая косметика, неправильный косметический уход
• заболевания эндокринной системы

Классификация чувствительной кожи

В зависимости от характера и причин повышенной чувствительности, данный типаж подразделяется на 4 типа. Определив свой тип правильно, вам будет легче справиться с задачей и подобрать курс процедур с учетом ваших индивидуальных особенностей.

1. Измученный эпидермис. Приобретается вследствие неправильного ухода за ним. Перегрузка косметикой, несвоевременное очищение, пренебрежение защитой от ультрафиолета и перепадов температур, косметические средства плохого качества – все это может стать причиной превращения нормального типа кожи в измученный. В данном случае, первое, на что вам нужно обратить свое внимание – это курс очищения.
2. Слабый эпидермис. Этот типаж чаще всего достается наследственным путем, такая кожа отличается сухостью и тонкостью, нуждается в постоянной защите и питании, а значит, на постоянное вооружение вам необходимо взять крем для чувствительной кожи.
3. Чувствительный эпидермис. Проявляется на фоне вышеперечисленных заболеваний, а потому, только искоренив очаг проблемы, вы вернете коже нормальный типаж.
4. Нестабильный эпидермис. В этом случае вспышки чувствительности, которым особо подвержена сухая кожа, проявляются спонтанно и длятся по определенным периодам. Данная патология вызвана стрессами и нервными расстройствами, потому даже простой курс успокоительных средств в союзе с питательными процедурами поможет вам искоренить проблему.

Система ухода за чувствительной кожей лица

Уходу за чувствительной кожей лица сопутствует три главных этапа: очищение, защита и восстановление. Система ухода не предполагает трудностей, если придерживаться ее правил, проблема вашего типажа будет решена и сухая кожа станет нормальной.

• Этап очищения. Умываться следует водой комфортной температуры, нехолодной и негорячей, а для снятия косметики не пренебрегайте тониками и молочком.
• Этап увлажнения. Главные требования к увлажняющему средству – оно должно защищать от ультрафиолета, содержать в себе смягчающие жиры и питательные элементы.
• Этап ночного ухода. Ночной крем должен иметь в составе заживляющие вещества, он наносится тонким слоем и его приоритетной задачей является регенерация клеток кожи. Идеальным вариантом станет средство, содержащее витамины групп Е и А.
• Этап макияжа. Используйте исключительно гипоаллергенную декоративную косметику.
• Этап питания. Маски для чувствительной кожи лица не должны в своей базе содержать глину, откажитесь от затвердевающих масок и масок, образующих пленку. Средство должно просто смываться и иметь легкую текстуру.

Рецептуры масок для чувствительной кожи лица

Сухая и, как следствие, чувствительная кожа лица требует постоянного питания полезными веществами, ей особенно нужны витамины и минералы, держащие ее в тонусе. Натуральные ингредиенты как нельзя лучше решат этот вопрос, а потому рекомендуем изготавливать маски для этого типажа самостоятельно.

Способ 1. (с творогом) Ложкой подогретого молока разбавьте 2 столовые ложки домашнего творога. Измельчите мякоть огурца и соедините с молочными продуктами.

Способ 2. (из картофеля) Отварите пюре из картофеля, возьмите столовую ложку и соедините ее с таким же количеством молока и масла растительного происхождения.

Способ 3. (из капусты) Порежьте капустные листья, немного проварите в молоке и накладывайте полученную кашицу на лицо.

Способ 4. (с геркулесом) Приготовьте овсяные хлопья, отваривать нужно не в воде, а в молоке. В состав можно добавить и мед, о с ним нужно проявить осторожность и предварительно протестировать смесь на коже запястья. Мед подходит не всем типам чувствительной кожи.

Способ 5. (оливковое масло и желток) Соедините оливковое масло с желтком и протирайте им лицо.

Придерживаясь перечисленных правил, вам легко удастся не только избавить кожу от текущих проблем, но и надолго сохранить ее молодость и тонус!