Что лучше при сухой коже питание или увлажнение
Зимой кожу необходимо питать, а весной – усиленно увлажнять. Насколько актуальна сегодня эта рекомендация? «Ведь косметические средства изменились. А питательные кремы по своему составу порой мало чем от отличаются от увлажняющих», – недоумевают наши читатели.
Разбираемся вместе с Тийной Орасмяэ-Медер, косметологом, президентом центра эстетической косметологии Meder, врачом-экспертом по косметической безопасности при Европарламенте.
Чем увлажняющие средства отличаются от питательных? Когда-то подобный вопрос я сочла бы проявлением крайней «дремучести». Ясное дело, питание – это витамины и жиры. Нашей коже их особенно не хватает зимой, с ее морозами, ледяным ветром и иссякающим запасом накопленных летом полезных веществ. Увлажняющие кремы содержат в первую очередь увлажняющие вещества. Весной, когда ослабленная за зиму кожа начинает шелушиться, раздражаться, трескаться, основной акцент в уходе делался именно на увлажнении. Но сегодня «все смешалось в датском королевстве». Жирные плотные кремы наших бабушек давно не в чести. В увлажняющие средства входят те же витамины и жиры. А производители косметики время от времени радостно рапортуют о появлении кремов-«универсалов», способных самостоятельно «диагностировать проблему» и где надо – увлажнять, где надо – питать, и одновременно бороться с избытком себума (жирным блеском). Может и, правда, подобное деление и связанные с ним рекомендации потеряли свою актуальность?
«На самом деле, по большому счету ничего не изменилось, – считает Тийна Орасмяэ-Медер. – На мой взгляд, произошло даже еще большее разделение между увлажняющими и питательными средствами. В первую очередь, это связано с появлением низкомолекулярных аппликационных форм гиалуроновой кислоты. Но здесь надо четко понимать, какие цели мы перед собой ставим при выборе средства».
Увлажнение
Увлажняющие средства сегодня решают две задачи. Первая – введение влаги в верхние слои эпидермиса и способ ее удержания в этих слоях. Вторая – введение увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и дермы и, опять же, усиление возможности ее удержания.
Очень важно и хорошее обеспечение кожи влагой изнутри, зависящее от активности обмена трансдермальной воды. Для этого косметологи советуют пить больше жидкости, ввести в рацион зеленый чай (биологически он усваивается лучше), ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов.
К увлажняющим препаратам сегодня относятся:
- Пленкообразующие средства на основе жиров искусственного (вазелин) и натурального происхождения (экстракт сока алоэ, морской коллаген). Создавая пленку на поверхности кожи, они препятствуют испарению влаги из эпидермиса. По большому счету, увлажняющими являются и базовые зимние кремы.
- Препараты с веществами, способными притягивать и удерживать влагу – на основе глицерина, коллагена, высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, также работающие на уровне эпидермиса. Они особенно нужны в тех случаях, когда кожа травмирована (холодным воздухом, ветром, солнцем, хлорированной водой в бассейне), и нужно срочно ее «закрыть».
- Космецевтические средства глубокого воздействия, содержащие низкомолекулярные ингредиенты гиалуроновой кислоты, индийского тамаринда, центеллы азиатской. Они позволяют подавить уход воды из дермы, добиться ее большего притока в дерму.
- Космецевтические средства стимулирующего воздействия на основе пептидов. Преодолевая защитный барьер кожи, они стимулируют синтез собственной гиалуроновой кислоты в ее глубоких слоях. Эта группа средств ориентирована больше на стареющую кожу, которая уже начинает утрачивать естественные механизмы удержания влаги.
Что нового:
До сих пор существует точка зрения, что зимой увлажняющие средства нужно использовать с большой осторожностью. При выходе на улицу вода может замерзнуть до «кристалликов» и повредить кожу. – Это – миф, – объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. – Да, увлажняющие кремы содержат много воды – до 70-80%. Но наша кожа – не замерзающий орган. Ее температура даже при переохлаждении не опускается ниже 32 градусов. Попадая в кожу, вода очень быстро нагревается до ее температуры. Другое дело, что регулярный выход на мороз с влажным лицом может привести к обезвоживанию.
Поэтому зимой косметологи рекомендуют пользоваться более плотными средствами, способствующими удержанию влаги кожей. Увлажняющие средства наносить можно и нужно, но защитные свойства кремов зимой должны быть более выражены. Хорошее решение – использовать регулярно декоративную косметику, которая поможет защитить кожу.
Питание
Основная задача питательных препаратов – восполнить липидный дефицит (недостаток жиров).
Что, действительно, нам особенно необходимо зимой. Поддерживая липидные системы, они не только защищают и питают кожу, но и закрепляют натуральный увлажняющий фактор на ее поверхности. То есть зимой мы относимся к нормальной коже как к коже с тенденцией к сухости.
К питательным средствам сегодня относятся:
- Препараты с жирорастворимыми витаминами, в первую очередь – Д и Е.
- Препараты на основе липидов различной степени доступности. Если раньше в косметике использовались в основном липиды и жирные кислоты синтетического происхождения (вазелин и ланолин), то сейчас им на смену пришли растительные ингредиенты: например, пальмитовая кислота. Они могут существовать как в форме самостоятельных жировых соединений, так и в соединении с пептидами.
- Препараты с Омега 3, 6, 9 жирными кислотами. Они не только укрепляют липидный слой, но и обладают мощным антиоксидантным эффектом.
Что нового:
Если когда-то питательные средства были тяжелыми и плотными, то сегодня косметическая мода изменилась. Благодаря новым техническим возможностям появилось большое количество прекрасных микровосков, ламеллярных эмульсий, микроэмульсий. Они позволяют добиться хорошего питательного эффекта без покрытия кожи достаточно объемной, плотной пленкой. Более того, последние исследования говорят: верхние слои эпидермиса лучше оставлять свободными. Препарат должен как бы «провалиться» через них внутрь кожи. Это связано с тем, что именно на состояние верхних слоев эпидермиса реагирует базальная мембрана. Когда они «закупорены» плотной пленкой, мембрана снижает активность, обновление клеток замедляется. Деление клеток кожи 30-35 летней женщины увеличивается с 24-28 дней до 35-36 дней. А это – путь к ускоренному старению, гиперкератозу и гиперпигментации. Напротив, при открытых верхних слоях клетки делятся соответственно биологическому возрасту.
Откуда путаница?
Смешение питательных и увлажняющих препаратов происходит от того, что часто их функции пересекаются, – объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. – Те же косточковые масла – экстракт косточки винограда, клюквы, абрикоса – усиливают удержание влаги в коже. И в определенной степени стимулируют синтез не только коллагена и эластина, но и гиалуроновой кислоты. С другой стороны, индийский тамаринд или низкомолекулярные формы гиалуроновой кислоты за счет стимуляции фибробластов усиливают не только синтез «гиалуронки», но и коллагена с эластином, что одновременно выводит их в разряд питательных препаратов. Любые средства, восстанавливающие удержание влаги в верхних слоях кожи, способствуют восстановлению липидных фракций, давая определенный эффект питания. Поэтому я для себя делю питание и увлажнение по преобладанию функций.
Препараты, больше работающие на удержание влаги, увеличение объема воды в эпидермисе и дерме – увлажняющие. Препараты, включающие в себя в себя липиды, усиливающие их синтез, продлевающие им жизнь – питательные.
По большому счету, чисто увлажняющие препараты необходимы в первую очередь свежетравмированной коже: после химических пилингов, дермабразии, солнечных ожогов, обветривания. И чисто питательные – при атопическом дерматите, нейродермите, псориазе, при которых выражен недостаток цирамидов и жирных кислот. Они также обязательно должны присутствовать в уходе после наступления менопаузы, когда практически всегда наступает липидный дефицит.
Подобная путаница, считает наш эксперт, происходит от того, что очень многие статьи сегодня пишутся непрофессионалами. Про какой препарат не начнешь читать, везде говорится одно и то же: увлажняет, питает, смягчает кожу, уменьшает количество морщин, они становятся менее выраженными. Поэтому потребители не понимают, что имеется в виду.
Кремы-«универсалы»
А вот к информации об универсальных «умных» кремах, способных «диагностировать» кожу с помощью специальных липосом и одновременно увлажнять, питать и бороться с жирным блеском, по мнению Тийны Орасмяэ-Медер, надо относиться с определенной долей скепсиса.
«Скажу вам как производитель косметики: ни в одно из наших средств нам не удалось поместить больше 5-6 ингредиентов. Чем меньше ингредиентов содержит средство, тем выше концентрация каждого, а, значит, и лучше эффект. Кроме того, ингредиенты, особенно активные пептидные, между собой не очень дружат. Да и технически очень трудно себе представить, каким образом один и тот же крем может включать необходимую концентрацию липосом с питательными веществами, которые нужны сухой коже. И необходимую концентрацию себорегулирующих компонентов, необходимых жирной коже. И каким образом можно заставить себорегуляторы не включаться в работу при попадании на кожу, если она сухая, как заставить липосомы выбирать. В косметической химии пока я не знаю таких механизмов. Это – заманчивая идея. Но пока ее воплощение – дело будущего».
Источник
Посмотрите на кожу лица в зеркало. Вы видите там здоровую сияющую кожу или лицо уже покрыто сеточкой мелких морщин? Наслаждаетесь ли вы отражением, глядя на свою кожу, или устали от ощущения стянутости и шелушения и нескончаемой борьбой за красоту? Не кажется ли вам, что коже не хватает былой упругости?
Если перечисленные неудовлетворительные признаки присущи вашей коже, скорее всего, она у вас относится к сухому типу и нуждается в усиленном увлажнении и питании. Сухая кожа в принципе требует постоянного увлажнения, и если ей достаточно ухода, она радует своего обладателя ровным цветом лица, незаметными порами, подтянутостью. В то же время, когда питания для нее недостаточно, она причиняет немало беспокойства, потому что это чревато раздражением, болезненностью, повышенной чувствительностью. Если у кожи повышается склонность к травмированию, риск попадания на кожу бактерий возрастает многократно и – как следствие – могут развиваться кожные заболевания.
Как это предотвратить? Как сохранить сухую кожу здоровой, молодой и красивой?
Безусловно, домашний уход, правильное питание, богатое насыщенными жирами, большое количество чистой питьевой воды – это то, чем вы можете (и должны) баловать свой организм ежедневно для поддержания кожи в тонусе. Но как помочь своей коже быстро и эффективно, когда это нужно? У современной косметологии есть ответы.
Самый простой способ, за который вам скажет спасибо сухая кожа – это биоревитализация.
Биоревитализация
Инъекционная процедура, которая доставляет в глубокие слои дермы молекулы гиалуроновой кислоты. Эти молекулы являются «магнитом» для частиц воды, которые содержатся в нашей коже, собираясь вместе, они регенерируют клетки кожи, ускоряют в ней обменные процессы и образуют устойчивый водный слой, буквально разглаживающий морщинки. Плюс инъекции гиалуроновой кислоты активируют выработку молекул собственной гиалуроновой кислоты, которая и без того содержится в нашем организме, просто в силу разных причин вырабатывается в недостаточном количестве. Добавьте к этому, что в результате процедуры стимулируется выработка коллагена и эластина в нашем организме, и вы получите универсальный рецепт увлажнения на долгих 6-8 месяцев.
Помимо решения проблемы с увлажнением кожи биоревитализация обладает свойством заметно омолаживать кожу. Благодаря тому, что инъекции стимулируют разные типы клеток кожи, происходит ускоренный обмен веществ, быстрее отшелушиваются отжившие клетки, и на их место приходят новые, молодые, и в результате лицо буквально сияет уже после первой процедуры.
Увлажнение – это терапевтическое воздействие, а эстетический эффект, который дает биоревитализация, проявляется в приближенному к идеальному цвете лица, разглаженной и подтянутой коже, устранении мелких морщин, более плотной текстуре кожи, лифтинг-эффекте. Вы еще сомневаетесь, нужна ли вашей сухой коже эта процедура? Ответ для обладателей сухого типа очевиден.
Что касается питания, то оно сухой коже особенно необходимо тогда, когда уже понятно, что увлажнения недостаточно. Если на коже появляется шелушение, высыпания, очаги воспаления, раздражение или любые другие проблемы, вероятно, вашей коже не хватает питательных веществ. Но и это не приговор, ведь профессиональный косметолог подберет уже готовый или смиксует индивидуальный коктейль здоровья для вашей кожи.
Мезотерапия
Введение таких витаминных питательных коктейлей называется мезотерапией. С ее помощью инъекционно под кожу доставляется коктейль из витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты, коллагена, аминокислот, пептидов, белков, вытяжек растений, фосфолипидов. Такой состав способен решить многие проблемы кожи. Активные вещества, проникая в дерму, не только питают ее извне, но и «запускают» работу клеток кожи, заставляя «вспомнить», что и она сама содержит немало питательных веществ. Плюс микротравмы, которые получает кожа в результате проколов, стимулируют улучшить микроциркуляцию крови и активировать защитные свойства для регенерации кожи.
Наше счастье, что мы живем в век, когда можем позволить себе такую роскошь – выглядеть ухоженно и молодо, не прибегая к ножу пластического хирурга. Биоревитализация и мезотерапия — это тот подарок, который каждая женщина должна регулярно дарить своей коже, предварительно обсудив это со своим профессиональным косметологом.
Источник
Нередко молодые девушки и женщины завидуют своим сверстницам с сухим типом кожи, поскольку им не нужно прилагать особых усилий, чтобы хорошо выглядеть. Их кожа всегда имеет приятный оттенок от бежевого до розоватого, она бархатистая, матовая, на ней нет жирного блеска, расширенных пор, черных точек. На ней редко появляются прыщи. Однако лишь обладательницы этого типа знают о том, как важно соблюдать правильный уход и обеспечивать полноценное питание сухой кожи лица.
Особенности кожи сухого типа
Важно помнить о том, что сухая кожа не доставляет особых хлопот только в юности, но без правильного полноценного ухода ее красота быстро исчезает, оборачиваясь множеством проблем. Сохранить молодость при сухом типе кожи совсем непросто.
В зимнее время сухая кожа должна получать особенное питание и увлажнение, поскольку от ветра и холода эпидермис становится пересушенным, раздраженным, в результате лицо может покраснеть и это состояние нередко сохраняется на несколько дней, не поддаваясь воздействию никаких средств. Обладателей сухой кожи практически постоянно сопровождает ощущение стянутости и пересушенности поверхности лица и тела, что вызывает желание размять лицо руками, сбрызнуть его водой, протереть косметическим молочком или нанести крем. В летнее время такая кожа нуждается в интенсивном и постоянном увлажнении.
Нередко женщины с сухой кожей отмечают, что подобрать средства для ухода очень сложно. Большинство кремов для увлажнения и питания, даже разработанные специально для кожи сухого типа, при нанесении на лицо практически моментально впитываются в ткани, устраняя дискомфорт лишь на несколько минут. Приходится наносить крем повторно, а большинство косметологов не одобряют подобные действия.
Кожа практически постоянно подает сигналы о том, что она нуждается в восполнении потерянной жидкости. Эпидермис в этом случае очень тонкий, поэтому дерма, где и содержится основной запас необходимой влаги, не имеет полноценной защиты от ее потери. Влагу в коже удерживают липиды, которых при сухом типе в эпидермисе содержится значительно меньше, чем у других типов кожи. По этой причине вода из клеток дермы быстро испаряется под действием внешних факторов.
Очень важно правильно отличать сухой тип кожи от состояния обезвоженности лица. Сухая кожа дается человеку от природы и представляет собой особенность организма, а обезвоженная кожа появляется в результате неправильного ухода. Не следует думать, что обезвоженной может стать только сухая кожа. При неправильном уходе такой же результат может ожидать и кожу жирного типа.
Заблуждения в отношении сухой кожи
Многие полагают, что сухая кожа практически не требует ухода. Как правило, подобное мнение складывается у девушек, имеющих именно этот тип эпидермиса, когда им не исполнилось еще 20-и лет, так как в этот период действительно не возникает практически никаких проблем, и можно всегда выглядеть привлекательно. Однако если не ухаживать за кожей в этом возрасте, то после 25-и лет, когда в организме происходит естественный запуск процессов старения (прекращается выработка гиалуроновой кислоты), появляются и проблемы, с которыми достаточно сложно справиться. Именно из-за отсутствия правильного ухода у молодых женщин с сухим типом кожи еще до 30-и лет появляются морщины.
Существует несколько популярных мифов, касающихся ухода за сухой кожей, например:
- Такую кожу нельзя умывать, ведь даже обычная вода подсушивает поверхность и приводит к еще большему стягиванию кожи, как и применение различных средств. Многие полагают, что ежедневное умывание при сухой коже противопоказано, и, что ее достаточно протирать средствами для демакияжа, мицеллярной водой или косметическим молочком. Однако сухая кожа также нуждается в правильном и ежедневном очищении путем умывания с применением специальных муссов и пенок. Важно избегать гелей для умывания, поскольку они разрушают важный липидный барьер.
- Сухую кожу нужно каждый день смазывать натуральными эфирными или растительными маслами, так как они способствуют увлажнению и обеспечивают питание. На самом же деле мягкость и эластичность кожи после этой процедуры представляет собой временное явление. Масла имеют слишком плотную структуру и, при нанесении в чистом виде нарушают в коже обменные процессы и дыхание клеток. Ежедневное применение таких средств приведет к тому, что в коже прекратится выработка естественных липидов. Эфирные масла в малом количестве добавляются в легкие дневные кремы, имея при этом структуру «,масло в воде»,. Такие средства не создают на поверхности кожи пленку. Вторая структура «,вода в масле», используется для изготовления ночных кремов, восстанавливающих естественный защитный слой.
- Сухую кожу нужно смазывать вазелином, поскольку он удерживает в коже влагу. На самом деле делать этого нельзя, как и наносить на кожу любые косметические средства с содержанием вазелина, минерального масла или парафина. Для правильного дыхания и увлажнения сухой кожи следует выбирать средства, в составе которых содержится коллаген, гиалуроновая кислота, хитозан, полисахариды из морских водорослей, целлюлозные вещества.
- Нельзя пользоваться скрабом. На самом деле сухая кожа тоже нуждается в регулярном отшелушивании мертвых клеток, которые образуются на поверхности в результате естественных биологических процессов. И скраб для сухой кожи тоже важен, но выбирать его нужно правильно. Следует избегать средств, содержащих грубые абразивные частицы, так как они могут нанести тонкой коже повреждения, привести к появлению раздражения и трещин. Поэтому выбирать рекомендуется те средства, которые содержат мягкие гранулы шарообразной формы, кристаллы сахарозы, шлифующие поверхность кожи мягко. Можно использовать и пастообразные энзимные пилинги, которые мягко растворяют мертвые клетки, не оказывая механического воздействия. Проводить такую процедуру необходимо 1 раз в неделю.
Важно помнить о том, что кожа сухого типа тоже нуждается в ежедневном проведении полного комплекса правильных уходовых процедур. Поэтому дважды в день лицо необходимо мыть с мягкими средствами, устраняя при этом косметику и прочие загрязнения. Раз в неделю следует очищать кожу скрабом или пилингом. После умывания сухую кожу необходимо обрабатывать лосьоном или тоником, не содержащим в составе спирта и прочих агрессивных веществ, чтобы восстановить уровень рН и подготовить кожу к нанесению увлажняющего или питательного крема.
Питание и увлажнение сухой кожи
Увлажняющие кремы, кроме своей основной функции, должны обеспечивать тонкой сухой коже еще и защиту от внешних негативных факторов. Поэтому в составе средств должны содержаться не только витамины, но и антиоксиданты, а также УФ-фильтры. Содержание таких компонентов помогает предотвратить старение кожи, вызванное негативным влиянием природных и экологических факторов.
Увлажнение сухой кожи также требует правильного подхода. Для того, чтобы клетки получили необходимый объем влаги на всех слоях и сохранили его в течение дня, в составе дневного крема должны находиться натуральные молочные протеины, гиалуроновая кислота, коллаген, а также экстракты лецитина, мед, экстракт водорослей, масло зародышей пшеницы или виноградной косточки.
Ночные кремы, имеющие более плотную структуру, должны обеспечивать сухую кожу полноценным питанием и стимулировать процессы регенерации клеток. В данном случае средства на жировой основе не подходят, так как являются слишком тяжелыми для нежной и тонкой кожи. Поэтому лучше всего выбрать кремы более легкой структуры с содержанием керамидов, натуральных растительных масел, жирных кислот. Дополнительно в такие препараты могут входить: эластин, коллаген, белки натуральной молочной сыворотки, а также экстракты водорослей.
Нанесение питательного крема при сухой коже тоже требует соблюдения некоторых правил. Проводить процедуру очищения эпидермиса следует примерно за час до сна. После умывания и обработки кожи тоником или не спиртовым лосьоном, на ее поверхность следует нанести питательный крем. Делать это нужно без втирания средства в кожу, легкими движениями, распределяя крем достаточно плотным слоем. Экономить в данном случае не следует. Кожа будет впитывать необходимые ей вещества в нужном количестве в течение 20-и минут. Если по истечении этого времени на поверхности лица остались следы крема, их необходимо аккуратно удалить мягкой салфеткой.
Глубокое питание и увлажнение сухой кожи
Для этой цели косметологи рекомендуют регулярно наносить специальные домашние маски для питания кожи лица, приготовленные из натуральных качественных компонентов. Наиболее эффективными масками для сухой кожи можно назвать:
- Банановую маску. Для ее приготовления следует выбрать небольшой спелый банан, размять его деревянным пестиком в керамической миске, не используя при этом металлические предметы, чтобы не разрушить витамины. В готовое пюре нужно добавить один взбитый яичный желток и ложку натурального масла оливы. Маску необходимо нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15 минут, после чего ее следует смыть прохладной водой. После процедуры на кожу нужно нанести крем.
- Цитрусовую маску. Для ее приготовления нужно выжать сок из одного спелого грейпфрута или апельсина, добавить в него взбитый желток одного яйца и по одной ложке натурального масла оливы и жидкого меда. Наносить средство рекомендуется на очищенную кожу лица и шеи, смывая прохладной водой через 20 минут.
- Творожную маску. Для приготовления средства нужно взять 2 полные ложки свежего домашнего творога, добавить в него по одной ложке натурального жидкого меда и молока. Наносить маску на очищенную кожу, оставляя на 25 минут. Такая маска способна обеспечить сухую кожу необходимым увлажнением и питанием, а также избавить эпидермис от шелушения. Наносить ее на кожу можно дважды в неделю.
- Сметанную маску с добавлением свежей петрушки. Для ее приготовления следует смешать, в равных долях свежую жирную сметану и измельченную зелень петрушки. Можно добавить в состав и немного свежих жирных сливок. Маску нанести на очищенную кожу лица и оставить на 30 минут, после чего смыть прохладной водой.
- Маску из молотых овсяных хлопьев. Это средство, кроме увлажнения и питания, позволяет мягко очищать кожу. Для приготовления средства нужно измельчить в кофемолке 2 ложки овсяных хлопьев, добавить к полученной массе по одной ложке крепкого водного настоя липового цвета и натурального масла оливы, а также 2 &ndash, 3 капли аптечного витамина А. Наносить маску нужно на очищенную кожу, смывая через 20 минут.
Можно приготовить и специальную маску для питания и увлажнения, подходящую для ухода даже за очень сухой кожей. Для этого нужно взять желтки двух свежих куриных яиц, добавить к ним по 2 ложки жидкого меда и растительного масла (оливкового, персикового, миндального, кунжутного, зародышей пшеницы). Массу следует тщательно взбить в керамической мисочке, после чего поставить на водяную баню и немного подогреть. Наносить на очищенную кожу это средство необходимо в несколько слоев, распределяя каждый последующий через 5 минут после предыдущего до окончания приготовленной смеси. После этого маску нужно оставить на коже еще на 10 минут, а затем, смыть слегка теплой водой, без применения каких-либо средств.
Источник