Цель ухода за кожей и волосами
Уход за кожей и волосами ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ Кожа – это самый большой орган тела человека. Кожа служит границей, отделяющей внутреннюю среду организма от внешней среды. Площадь кожи у взрослого человека достигает 1, 5— 2, 3 м², а масса кожного покрова — 15 % всей массы человека. Во лосы — составная часть защитного покрова, главным образом, у млекопитающих, филогенетически являются производными эпидермиса кожных покровов. Растут они на голове, в пахе и подмышках человека.
КОЖА В РАЗРЕЗЕ
Определяем свой тип кожи и волос Для грамотного и эффективного ухода за кожей и волосами важно правильно определить свой тип, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Кожу, как и волосы делят на нормальную, сухую, жирную и смешанную.
Типы кожи и волос Жирный тип Нормальный тип Нормальная кожа встречается крайне редко. Она отличается, особенно в молодом возрасте, свежестью, упругостью, эластичностью, гладкостью, мягкостью и чистым матовым тоном, лишена таких недостатков, как расширенные поры, угри, сосудистые «сеточки» . На её состояние не влияют погодные условия. Такая кожа довольно долго сохраняет свою естественную привлекательность. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. Кожа имеет расширенные поры, неприятный жирный блеск, особенно в “Т”- образной зоне /лоб, нос и подбородок/, – результат чрезмерной активности сальных желез. Избыток жира закупоривает поры, что часто приводит к образованию угрей. Обычно эти признаки появляются в подростковом возрасте, что связано с гормональной перестройкой организма. Жирная кожа хорошо переносит влияние атмосферных факторов, воды и мыла, но плохо сопротивляется неблагоприятному воздействию микроорганизмов. Однако такой тип кожи дольше не подвержен образованию морщин и сохраняет эластичность. С возрастом жирная кожа имеет обыкновение превращаться в комбинированную или нормальную Волосы Имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.
Типы кожи и волос Сухой тип Смешанный тип Сухая кожа встречается довольно часто. Она Это более распространённый тип кожи. В «Т» образной зоне (лоб, нос и подбородок) кожа жирная, а на висках, вокруг глаз и на щеках – нормальная или сухая. Выраженный вариант комбинированной кожи часто встречается в юном возрасте. В этом случае кожа в «Т» образной зоне очень жирная и может иметь угри и прыщи, тогда как кожа щёк – нежная и сухая. С возрастом комбинированная кожа изменяется в сторону нормальной. Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы — это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез. Волосы, как правило длинные— жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета. выглядит нежной, тонкой, гладкой и матовой, с возрастом становится суше, шелушится, теряет эластичность. На ней раньше появляются морщинки. Кроме того, сухая кожа, как правило, обладает повышенной чувствительностью и склонностью к раздражениям. На её состояние особенно влияют негативные факторы внешней среды (солнце, холод, ветер, загрязнённый воздух), а также стресс.
ЦВЕТ ВОЛОС Цвет волос определяется двумя пигментами, которые придают волосам цвет. Чем волосы темнее, тем больше данных пигментов, в светлых волосах их очень мало. В Центральной Европе 32% женщин – блондинки, 30% – русоволосые; 27% имеют каштановые волосы, 9% – брюнетки, 2% – рыжеволосые.
ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ ЦВЕТОТИП
Уход за кожей подростков Кожа подростков имеет особенности: в подростковом возрасте усиливается потоотделение, пот приобретает неприятный запах. При постоянном увлажнении и раздражении повреждается эпидермис — появляются трещинки, через которые возможно проникновение микробов, образуются нарывы, возникает воспалительный процесс. У подростков может изменяться состав секрета сальных желез. Кожное сало становится более вязким, закупоривает протоки сальных и потовых желез. Это приводит к развитию микробов на поверхности кожи, возникает воспаление, появляются угри. Для удаления с поверхности кожи пота, излишков кожного сала необходимо регулярно мыть потеющие места. Хорошо очищает кожу мытье водой с мылом.
Мытье волос Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье — минимально достаточная процедура по уходу.
Выбор средств для мытья Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Все очищающие средства представлены различными формами и консистенциями: мыло (твердое, жидкое, кроме щелочного), гель, очищающее молочко, лосьон, очищающие маски, кремы-эксфолианты, пилинги. Мыла, гели, молочко и лосьоны относятся к группе средств для ежедневного очищения кожи. Представители другой группы — маски, эксфолианты и пилинги — это средства для углубленной очистки, применяемые 1 — 2 раза в неделю или по необходимости. Кроме того, современные средства для умывания можно разделить на три группы: средства, смываемые водой (гели, муссы, пенки, мыло); средства, не смываемые водой (водные растворы, средства « 3 в 1» ); средства, удаляемые с помощью салфеток, тампонов (классическое молочко, лосьоны).
Для более длительного, полного и глубокого лечебного МАСКИ эффекта следует применять маски для волос. В состав ухаживающих масок входят витаминные комплексы, которые поддерживают тонус и здоровье волос. Питательные маски помимо витаминов содержат растительные экстракты и протеины. Восстанавливающие маски используются для восстановления структуры ломких, поврежденных, сухих или окрашенных волос. Они содержат витамины В 5 и Е, а также протеины и растительные экстракты. В состав укрепляющих масок входят витамины и кондиционирующие вещества, а еще растительные масла и UV-фильтры. Приготовить такие маски можно и самостоятельно. Отличие профессиональных масок – сильные выраженные лечебные свойства и интенсивный уход. Подбирать их должен специалист. А оптимальный уход за волосами это чередование профессиональных и обычных масок. Косметические маски воздействуют на кожу лица более интенсивно, нежели средства для ежедневного ухода. Маски для лица решают самые разные проблемы: увлажняют, питают, разглаживают кожу, возвращают ей здоровый вид. По способу воздействия маски делятся на физиологические и механические. Виды масок самые разнообразные, они бывают питательными, подтягивающими, тонизирующими, вяжущими, очищающими, отбеливающими и другими.
ВИТАМИНЫ Внешний вид человека может в некоторой степени свидетельствовать о состоянии его здоровья. Дефицит железа, например, приводит к анемии, одним из признаков которой является бледность кожных покровов, выпадение волос и изменение ногтей — они становятся тонкими и плоскими. Болезненный вид кожи, ногтей или волос может признаком дефицита какого-либо витамина. Каких? Витамины А, С и К питают кожу. Ломкость волос и ногтей может возникать из-за недостатка витамина А и С. Витамины группы В отвечают за хорошее состояние слизистых оболочек.
ВЫБОР РАСЧЕСКИ И МОЧАЛКИ Расчески должны быть из натуральных материалов – дерево, кость, рог. Пластмассовые и металлические расчески вызывают накопление статического электричества в волосах, что, естественно, вредно для здоровья. И, разумеется, расческа должна находиться в личном пользовании только одного человека. За расческами, гребнями, щетками для волос необходимо ухаживать – регулярно мыть их теплой мыльной водой и по мере надобности заменять на новые. Обращайте внимание и на материалы, из которых изготовлены мочалки. Ведь они могут быть изготовлены либо из натуральных, либо из искусственных материалов и быть либо жесткими, либо мягкими. Для чувствительной кожи не рекомендуется покупать жесткие мочалки, которые идеально подходят для массажа во время приема душа или ванны. Мочалки из нейлона отличаются ярким цветом, но нейлон жесткий искусственный материал и им можно травмировать кожу.
КРАСИТЬ ИЛИ НЕТ? При интенсивной окраске волос используется аммиак и перекись водорода. Аммиак приподнимает слой чешуек, покрывающих волос, в свою очередь, водород реагирует с пигментами, в результате чего волосы осветляются. Затем, под действием перекиси бесцветные субстанции краски превращаются в крупные молекулы и закрепляются глубоко внутри волос. Конечно, частая окраска вредна, но если окрашивать волосы нечасто и правильно ухаживать за ними, то вред будет сведен к минимуму. Всем известно, что макияж творит чудеса с нашей внешностью. НО если ты никогда не красилась, может быть, не стоит и начинать? Для оценки истинных возможностей декоративной косметики ее необходимо сначала классифицировать. Так же, как и вся косметика, “декор” условно делится на масс-маркет, средства класса люкс и лечебную дерматокосметику. Первые в лучшем случае не вредят общему состоянию кожи, придают ей красивый оттенок, а в худшем случае – при низком качестве – могут вызывать обезвоженность, пигментацию и появление комедонов (черных точек).
БОЛЕЗНИ КОЖИ И ВОЛОС Одна из наиболее распространенных проблем – выпадение волос, или алопеция, которая может привести к облысению. Еще одной проблемой, которая касается не только волос и волосистой части головы, но и всей кожи, богатой сальными железами (лицо, кожные складки) является себорея. В результате этого волосы быстро становятся жирными, истончаются, и начинают выпадать. Кроме того, отмечается обилие перхоти. Поражения кожи могут различаться в зависимости от формы заболевания. Перхоть – пожалуй, самая частая проблема, которая может возникать у мужчин, женщин и детей. Заболевания кожи – это группа заболеваний, характеризующихся поражением кожного покрова, ногтей, волос и видимых слизистых оболочек организма. Симптомы и признаки: пятна, ссадины, язвы, трещины, узелки и пузырьки различных размеров и цветов, которые могут быть наполнены гноем, кровью, жидкостью – все это признаки кожных заболеваний. Для них характерны зуд, жжение, болезненные ощущения. Причины кожных заболеваний. К примеру, воспалительным кожным заболеваниям способствует непосредственный контакт с химическими веществами, механическое воздействие. Спровоцировать кожные болезни при сниженном иммунитете могут хронические стрессы, плохое питание, длительный прием медикаментозных препаратов и т. д.
ЛЕЧЕНИЕ КОЖИ И ВОЛОС Дерматология — раздел медицины, изучающий строение и функционирование кожи и её придатков — волос, ногтей, а также слизистых оболочек, заболевания кожи, её придатков и слизистых, методы их профилактики и лечения. Дерматокосметология – раздел медицины, занимающийся устранением кожных проблем Трихология — наука о волосах и волосистой части с помощью косметологических процедур. В сфере ответственности дерматокосметологии кожи головы. Она изучает морфологию и находятся такие проблемы, как пигментные физиологию волос, разрабатывает теоретические и пятна, сосудистые звездочки, угревая сыпь, практические методики лечения волос и кожи рубцы, растяжки, повышенная жирность головы. кожи, сухая и дряблая кожа, бородавки, морщины, круги под глазами и т. п. .
ПОДВЕДЕМ ИТОГИ Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, — это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода. Кожа физиологически изменяется на протяжении всей жизни человека, постепенно меняя свой вид. От человека зависит возможность сохранить кожу здоровой и сделать возрастные изменения кожи гармоничными Кожа — это отражение всего, что происходит в организме. И при любых проблемах с кожей рекомендует проверить общее состояние здоровья, а не бежать к косметологу или пытаться решить проблему самостоятельно. Потому что на состояние кожи нередко влияют не слишком заметные до сих пор проблемы со здоровьем.
Источник
Урок: СБО
Тема урока: “Уход за волосами”.
Тип урока: комбинированный.
Цель урока: формирование основных знаний об уходе за волосами и кожей головы.
Задачи:
Образовательная: научить учащихся правильному уходу за волосами и кожей головы.
Развивающая: развивать умения по правильному уходу за волосами и кожей.
Воспитательная: воспитывать аккуратность и бережное отношение к волосам.
Коррекционная: коррегировать аналитико-синтетическую деятельность.
Методы и приёмы:
объяснительно-иллюстративный;
частично-поисковый;
практический.
Оборудование: слова для словарной работы, средства для ухода за кожей, шампуни для разных типов волос, лекарственные травы.
Ход урока:
I. Организационный момент.
Приветствие учителя.
II. Ход занятия:
1. Проверка усвоения знаний предыдущего занятия.
Фронтальный опрос
Учитель
Учащийся
Какие типы кожи существуют?
Существуют три типа кожи: нормальная, сухая, жирная или смешанная.
2. Какие три задачи решает повседневный уход за кожей лица?
Повседневный уход за любой кожей призван решить три задачи: её очищение, смягчение и защиту от вредного воздействия ветра, мороза и солнца.
3. Что помогает при излишней жирности кожи лица и угревой сыпи?
При излишней жирности кожи лица и угревой сыпи требуется особый уход: там, где она лоснится, обезжиривать. Умывание мылом “Абсолют”, “Косметическое” может стать частью лечебного ухода и способом избавиться от угрей.
4. С кем необходимо советоваться, прежде чем покупать косметические средства?
Подбирая крем или лосьон, посоветоваться необходимо с родителями, воспитателем или продавцом косметики.
2.Сообщение темы и цели занятия.
Типы волос и уход за ними.
Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. Специальный шампунь с легкой текстурой для придания объема и поддержания жизненного тонуса волос.
Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества, потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров. Шампуни для жирных волос удаляет избыток кожного сала и регулирует секрецию. Волосы становятся шелковистыми, блестящими и послушными в укладке.
Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Требуется специальный шампунь с кремообразной текстурой для активного увлажнения, питания и ухода за сухими волосами. Восстанавливает структуру волос, препятствует спутыванию.
Волосы смешанного типа – это, как правило, длинные волосы – жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств защищают волосы.
Кудрявыеволосы– всегда тяжело ухаживать, плохо расчёсывающиеся и путающиеся волосы – основная проблема обладательниц вьющихся и кудрявых волос. Требуется специальный средства с выравниванием текстуры и для активного увлажнения, питания и ухода за вьющимися волосами.
Для мытья головы рекомендуется использовать только мягкую воду, что достигается либо кипячением, либо смягчением водопроводной воды добавлением питьевой соды или буры (1 столовая ложка на 1 ведро воды). Дождевая или снеговая вода не требуют смягчения, требуют отстаивания и обеззараживания кипячением.
В любой сырой воде содержится значительное количество солей кальция, магния, железа и других, которые делают ее жесткой. В такой воде мыло плохо мылится и, чтобы хорошо промыть голову, приходится намыливать ее несколько раз, а это ведет к ощелачиванию кожи головы, лишению защитного слоя, раздражению се и нарушению функции сальных желез. Кроме того, после испарения воды при высыхании кожи и волос на них остаются растворенные в воде соли, которые закупоривают устья выводных протоков сальных желез, усугубляя нарушение их функции, нарушают эластичность кожи, ее кровообращение, ухудшают питание волосяных луковиц, вызывают сухость, ломкость и выпадение волос.
Следует помнить, что при мытье головы волосы и кожу нужно тщательно и энергично растирать, массировать кожу головы, помня, что горячая вода и массаж усиливают кровообращение кожи головы, улучшают обмен веществ в ней, укрепляют волосы. Боязнь энергичного мытья головы приводит к изнеженности, ослаблению кожи, что делает ее более уязвимой к возникновению различных заболеваний.
Правильно произведенное мытье головы водой с мылом очень хорошо очищает и обезжиривает кожу и волосы. После правильного мытья головы ощущается приятная легкость и тепло, которое следует беречь до полного просыхания волос. Не рекомендуется с мокрой головой ложиться спать, так как это может способствовать простудным заболеваниям (ОРЗ, невралгии), кроме того это вредно для волос, потому что при этом кожа длительно охлаждается, ухудшается ее кровоснабжение и питание волосяных луковиц, ухудшается их рост. После каждого мытья волосы нужно тщательно высушивать мягким сухим полотенцем при комнатной температуре; не следует завязывать голову до полного просыхания волос.
Волосы очень гигроскопичны. Отяжеленные водой волосы при расчесывании легко выдергиваются и обрываются, поэтому расчесывают их подсушенными, чуть влажными, сначала гребнем с редкими зубьями, а затем с более частыми зубьями, кончики которых не должны царапать кожу. Длинные волосы следует расчесывать терпеливо, не тянуть их и не обрывать. После расчесывания волосы надо высушивать мягким полотенцем; для ускорения высушивания можно использовать горячую струю воздуха фена. Однако феном следует пользоваться с осторожностью, чтобы избежать пересушивания волос.
Расчесывание волос, особенно длинных, должно производиться не менее двух раз в сутки. После расчесывания волосы желательно погладить щеткой. Необходимо следить, чтобы при расчесывании волос не происходило их вытягивание. Следует избегать постоянного пробора на одном и том же месте, так как с течением времени на месте этого пробора происходит поредение волос. Чем чаще расчесываются волосы, тем полезнее для них; нельзя стягивать волосы в тугие пучки, длительно держать бигуди, особенно термобигуди, это ведет к быстрому выпадению волос. Туго заплетенные косы также могут привести к аналогичному результату. Вредно действуют на состояние волос ношение шиньонов, искусственных кос, париков, тесных головных уборов.
Распространенное среди неспециалистов мнение о том, что волосы укрепляются и лучше растут при их систематической стрижке, бритье, не соответствует действительности, так как рост волос обусловлен размножением неороговевших клеток луковицы, которые, размножаясь, постепенно выдвигают волос из фолликула. Волос же вне фолликулярной и в большем отрезке внутрифолликулярной части представляет роговую нить, не обладающую самостоятельной жизнью.
Физиологический процесс выпадения волос и замены их новыми имеет предел. Если выпадение волос уравновешивается приростом новых, то густота их остается постоянной.
В связи с тем, что у большинства людей волосы и кожа либо суше, либо жирнее нормальных, уход за ними должен быть строго индивидуальным.
2. Практическая часть.
Массаж головы прекрасно снимает болевые ощущения и способствует расслаблению. Массажные процедуры головы рекомендуются при заболеваниях органов кровообращения, умственном переутомлении, простуде, а также при выпадении волос и заболеваниях кожи.
1. Граблеобразное поглаживание.
2. Граблеобразное круговое растирание
3. Прищипывание по пробору 1 и 2 пальцами.
Начинать массаж следует с граблеобразного поглаживания (рис. 1), которое массажист выполняет двумя руками, движущимися ото лба и от основания черепа к макушке. После выполнения 3-4 проходов руки массажист сдвигаются на несколько сантиметров, 
4. Прямолинейное разминание по проборам подушечками 4 пальцев и прием повторяется до тех пор, пока вся поверхность волосистой части головы не будет обработана.
Затем следует выполнить глубокое граблеобразное поглаживание, при котором пальцы массажиста осуществляют спиралевидные движения, и перейти
5. Спиралевидное разминание по проборам к граблеобразному круговому растиранию (рис. 2), которое проводится по направлению роста волос. Следующим приемом проводится прищипывание по проборам (рис. 3). Одной рукой массажист придерживает лоб пациента, а другой выполняет прием. Прищипывание нужно проводить очень бережно, чтобы не вызвать у массируемого болевых ощущений. Для выполнения разминания по проборам подушечками 4 пальцев волосы пациента расчесываются по проборам, начиная от середины волосистой части лба к затылку. Сначала проводится прямолинейное разминание (рис. 4), затем спиралевидное (рис. 5). Каждый прием выполняется в 2-3 прохода по каждому пробору. Необходимо чередовать эти действия с поглаживанием. Области за ушными раковинами разминаются более бережно.
6. Попеременное надавливание подушечками 4 пальцев по проборам
Рекомендации:
Для более эффективного снятия напряжения в области затылка рекомендуется выполнить пунктирование концевыми фалангами пальцев. Завершать массаж головы необходимо поглаживанием.
Наиболее глубоким приемом при массировании головы является надавливание подушечками 4 пальцев по проборам (рис. 6). Он может сопровождаться сдвиганием и растягиванием.
Подведение итогов занятия.
Вопросы по теме:
1. Какие типы волос бывают?
2. Какие средства и воду надо использовать для мытья головы?
3. Рекомендации по массажу головы.
Рекомендации по изготовлению масок в домашних условиях.
Мёдовая маска.(1 столовую ложку бесцветной хны, 1 желток, 1 столовую ложку репейного масла, 1 столовую ложку меда.) Рекомендация: Нанести на влажные чистые волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, сверху накроем голову полотенцем и оставим на 2-3 часа. Смыть волосы шампунем. Такую маску рекомендуется делать 2 раза в неделю.
Маска из хлеба. Несколько кусочков хлеба нарезают кубиками и также запаривают горячей водой. Впрочем, с этого начинается практически любой рецепт хлебной маски для волос.
Через 1,5-2 часа, когда хлеб достаточно раскис, хлебную массу извлекают из воды и тщательно разминают вилкой. После этого хлеб смешивают с несколькими (предварительно взбитыми) яичными желтками. При повышенной жирности кожи головы в маску добавляют 1 чайную ложку свежего сока лимона.
Перед нанесением все компоненты вторично размешивают. Смывают с шампунем через 25-30 минут.
Список литературы:
Дрошина. Мастер класс. Технология причесок №5. [Текст]: Дрошина.-М.: Бьюти Пресс,2010.-120с.
Задорожная. 3000 причесок [Текст]: Задорожная.-П.: 2010.-96с.
Задорожная. Домашний парикмахер [Текст]: Задорожная.-П.: 2010.-96с.
Локко. Все о волосах [Текст]: Локко.-П.:Астрель, 2009-205с.
Пакина Е.П. Основы визажа [Текст]: Е.П. Пакина.-М. : Академия, 2009.-64с.
Парикмахер визажист№6 [Текст]: Парикмахер визажист№6.-М.:Присвещение, 2007.-61с.
Источник