Блоги об уходе за кожей лица

Прямой эфир психотерапевтом Юрием Вагиным

Юрий Робертович мне знаком ещё с Пермской медицинской академии, где он преподавал на кафедре медицинской психологии и мне повезло попасть на пару его уроков. Замечательный доктор с приличным багажом знаний, опыта и отменным чувством юмора.

Замечательный доктор с приличным багажом знаний, опыта и отменным чувством юмора. В моей ежедневной работе часто возникают моменты, когда невольно задумываешься о том, что неплохо бы направить пациента к грамотному психотерапевту, чтобы результат лечения кожи был полноценный, ведь нервная система и кожа связаны очень плотно.

Однако далеко не все такие рекомендации принимают и применяют. Поэтому возникла мысль записать краткое, но насыщенное злободневными вопросами интервью с доктором в своем блоге. Очень надеюсь, что вам оно будет полезно и своевременно.

Этот прямой эфир прошел в моем инстаграме: acne_doctor

Официальны сайт Юрия Робертовича Вагина: doctorvagin.com

Спирт в косметике

Я часто пишу о том, что лосьон не должен содержать спирта, но надо понимать что лосьон из спирта и спирт в лосьоне – это разные вещи.

Спирты в производстве косметики используются постоянно. Их кладут в качестве консервантов, антисептиков, увлажнителей, эмульгаторов. Спирты входят в парфюмерные композиции.

• Спирты есть простые, ароматические и жирные. . Простые – это метиловый, бутиловый, этиловый, денатурированный. О токсическом действии речь не идёт, но эти спирты агрессивны, они сушат кожу и разрушают водно-жировую мантию. Чаще всего в косметику входит Alcohol denat и если он стоит в начале списка ингредиентов (первые 5 позиций), то при частом применении он будет пересушивать. Если у вас есть лосьон, который резко освежает при нанесении и откровенно пахнет спиртом, то можете даже не смотреть на состав, он точно содержит спирта больше необходимого.
• Ароматические спирты – бензиловый и циннамиловый – Второго тоже лучше избегать, а вот бензиловый в количестве до 3% в составе возможен. Обычно его и кладут 1-3%.
• Жирные спирты – увлажнители ,они дают нежную и бархатистую текстуру кремам и умывалкам, их бояться не надо вообще. Примеры – цетеариловый, бегениловый, олеиловый, лауриловый, стеариловый. Обычно это удивляет, но примерами безопасных спиртов являются всем известные глицерин и пантенол.

ак что не любой Alcohol в составе должен вызывать вопросы. В сторис я покажу пример состава нежелательного и наоборот безопасного. Сохраняйте себе памятку и спите спокойно

5 самых бессмысленных косметологических процедур

• Брашинг. Круглые крутящиеся щетки, которые приспосабливались к каждому маломальскому косметологическому комбайну. У них всегда был вид, как у зубной щетки, которой чистит зубы весь подъезд. Ыыы, как вспомню, так вздрогну???? Совесть чиста, ни разу в жизни ими не работала. Они изжили себя, но кое-кто ещё грешит, не соглашайтесь на такое. Помните, цель – не начистить, а очистить) дома тоже не надо щёток, для проблемной кожи они опасны.
• ВВ Glow – идеально ровный тон кожи. Правильное выполнение даёт эффект не больше месяца, даже меньше. Это срок обновления клеток верхнего слоя кожи. Попытки загнать пигмент “наподольше” микроиглами дермапена приводит к татуировке на лице, которую вывести будет нереально, потому что светлый телесного цвета пигмент лазер не удаляет. Благо я все реже слышу про эту процедуру
• Гиалуронпен – ужасная штучка, хорошо что не прижилась. Но периодически ещё вижу рекламу. Ввести филлер в губы без иглы? Без проблем. Под высоким давлением ткани просто разрываются гелем и он оказывается подкожно. Травматично и бесформенно. Приходится этот гель просто потом удалять и ставить нормально по-человечески иглой. Да, были те, кто согласился. А что? Без иглы же, супер
• Плазмалайнер, холодная плазма. Попытки понять эту методику каждый раз заводят меня в тупик. По этой же цене можно сделать лазерное омоложение, при котором есть полный контроль физического воздействия – глубина, нагрев тканей. И всегда делает врач. А плазмовыжигание это – просто коагулятор, стоит копейки, контроля никакого, риски ямок (атрофических рубцов) в точках воздействия, делает часто кто попало, потому что изначально аппараты распространяли среди бьюти-мастеров без мед.образования. Статей кот наплакал на эту тему, а негатива от коллег река.
• Лазерная биоревитализация, или просто низкоинтенсивное лазерное излучение (НИЛИ), типа аппарата Лазмик. Мягкое воздействие, без повреждения, увеличивается проницаемость кожи, поэтому часто по сывороткам. Да, нормальная процедура на самом деле, бесит то, что в рекламе ее выдают чуть ли не подтяжку лица???? и морщины разгладит, и и все подтянет. Девочки, не ведитесь, от массажа больше лифтинга. Это просто активный уход, не более того. Хорошо, полезно, но просто уход – увлажнение, профилактика увядания. Иногда за эти 3-5 тыс лучше купить хороший крем, а потом только идти на эти процедуры, для закрепления, так сказать)

Что делали из этих процедур? Поделитесь впечатлениями.

Филлеры , которые ставить нельзя

Давно мечтаете о красивых губках? Уже выбрали “суперинстамастера”? Прекрасно. Уточните, какие препараты он вводит своим пациентам и зайдите на сайт РОСЗДРАВНАДЗОР

А я немного облегчу вам жизнь. Ну или осложню, если уже накололи непонятно что

Нельзя:

• Dermaren
• Meline
• Sardenya
• Revolax
• И ещё вагон…

Если препарата в этом списке нет, рано радоваться! Посмотрите на указанном сайте

Все эти “бренды” я нашла в прайсах, которые ежедневно рассылаются всем тем, кто имеет отношение к косметологии. Эти препараты стоят 1500-2500 р. за шприц, это в несколько раз меньше, чем разрешенные, качественные и чистые препараты.

Качественный препарат не гарантирует нужной формы губ и отсутствия рисков по нежелательным явлениям, колоссальную роль играет специалист. При использовании разрешенного филлера, по крайней мере, точно можно сказать, что сам препарат не добавит проблем – не вспухнет, не воспалится на ровном месте, не даст каменистой плотности комковe. И в нем точно будет не силикона вместо гиалуронки, ведь на красивой коробке можно написать все что угодно…

А какой препарат ставил вам врач? Напишите здесь и я вам отвечу СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА

Влияние смартфона на кожу

Плохие новости для любителей гаджетов. Телефоны и компьютеры дают голубой (синий) свет, это их основной спектр. И этот свет вреден для кожи лица. Современные компы не так интенсивно воздействуют, как первые уже почти раритетные модели. Но стоит учесть, что для некоторых 8-часовой рабочий день плотно и неразлучно связан с монитором, так что масштабы беды практически равные.

А чем беда? Голубой свет при длительном регулярном воздействии на кожу вызывает хроническое вялотекущее воспаление. Оно проявляется отнюдь не прыщами, а преждевременным старением, появлением пигментных пятен. И тут не отделаешься пилингами или чисткой лица

Также есть влияние этого света в целом на организм — страдает зрение, нарушается сон, появляется хроническая усталость, увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Есть ли риски развития онкологии сейчас изучается. В общем букет тот еще.

Выход:

• не сидеть с мониторами хотя бы ночью и перед сном
• ограничивать по времени общение с телефонами и планшетами
• для глаз использовать специальные очки блю-блокеры
• если на телефоне есть ограничители синего света, включайте их ( у разных марок разные названия “режим чтения”, “режим защиты зрения”, ”фильтр синего света”)
• полноценно питаться и использовать косметические средства с мощными антиоксидантами и восстанавливающими компонентами (ресвератрол, витамин С, пептидные комплексы)

Семинар дерматологов

Учеба как обычно не бывает лишней, даже в “своей” теме. Я бы даже и сказала особенно в своей. Такие мероприятия не дают замылиться глазу, всегда узнаешь что-то новое, ну или хорошо забытое старое, коллеги щедро делятся опытом, разбираем клинические случаи, варианты решения проблемы, редкие ситуации. В общем копилка знаний пополнена, настроение на высоте.

Проблема угревой болезни – это та тема, которую можно обсуждать бесконечно.

Методы лечения угревой болезни сейчас повлияли позволяют работать с самыми тяжёлыми формами, косметологи имеют гораздо больше возможностей помочь не только в процессе лечения острого процесса, но и в устранении рубцов и пятен постакне.

А что все-равно печально – это то, что случаев акне становится все больше на душу населения по сравнению с тем, что было к примеру лет тридцать назад и более. “Западная диета” чаще всего является этому виной. Этот факт часто недооценивается и врачами, и пациентами, но о влиянии питания на развитие и тяжесть болезни говорят все чаще. В совокупности с отягощенной наследственностью – это просто бомба, взрыв которой часто происходит именно в подростковом возрасте.

Родители часто недооценивают к чему может привести подростка нелеченное акне. Искажающие внешность рубцы, яркие красные воспаления, множество комедонов на самых видных местах, запах от кожи с запущенным акне, депрессия приводят к низкому качеству жизни подростка и в дальнейшем уже взрослого человека. Все разговоры о том, что “перерастёшь, родишь, начнёшь половую жизнь и все пройдет” лучше оставить для прошлого века, как и дегтярное мыло с салициловым спиртом в качестве домашнего лечения. Не пройдет. А ребенок переживает все это внутри, и может не сказать и своей душевной боли. Помогите ему.

Акне возникающее на фоне гинекологических диагнозов (гиперандрогении, синдром поликистозных яичников) по сути не является самостоятельным заболеванием, а является одним из симптомов этих заболеваний, и лечится только вместе с гинекологом. Все больше специалистов приходят к выводу о том, что назначаемые в этом случае комбинированные оральные контрацептивы должны применяться на постоянной основе под контролем врача. Их отмена почти всегда приводит к возобновлению акне. И это не откат, и не синдром отмены, а физиологическая закономерность. Нет поддерживающего лечения, симптоматика возвращается.

Анализ на демодекс вызывает у врачей только улыбку. Да, раньше назначали повсеместно. Но уже несколько лет отказались от него, т к во-первых, чаще всего анализ неинформативен, а во-вторых, демодекс не является первопричиной, а только может усугублять процесс. Диагноза демодекоз нет.

Дерматологи, практикующие лечение акне все больше говорят о необходимости подключения косметологической помощи. За счёт процедур быстрее проходит воспалительный процесс, уменьшается срок приёма серьезных препаратов, с меньшей вероятностью и активностью образуются рубцы и пятна. По сути – это эстетика, но именно она нужна людям, годами страдающим от прыщей на лице.

Все это общие и в принципе давно известные моменты. Но пациентам стоит о них знать.

Патчи для морщин около глаз

С патчами для век чего только не делают, применяют по месту назначения дома, ходят на работу, ведут с ними на лице прямые эфиры, а как же в действительности их правильно задействовать, чтоб не навредить?

Для тех, кто не в курсе: Патчи – это специализированные полоски в форме почки, капли из ткани или геля, с достаточно активным составом (по сути это сыворотки, концентраты). Патчи для глаз следует применять на кожу под глазами и на морщины сбоку от глаза, которые называют “гусиные лапки” (область глаза). На нижнем веке их можно располагать достаточно близко к ресницам, главное, чтобы активный состав не попадал на слизистую глаз. Патчи выпускают либо в индивидуальных упаковках (как тканевые маски для лица), а чаще их можно встретить в одной банке в количестве от 50 до 150 штук.

Вам стоит знать несколько важных нюансов о патчах

Если хотите максимального эффекта, то делайте выбор в пользу патчей в индивидуальной упаковке. Вся фишка патчей состоит в том, что под ними состав активной сыворотки не взаимодействует с воздухом и поэтому работает по-максимуму (для многих компонентов это очень важно).

Понятно, что если вы 100 раз открыли банку и достали оттуда очередную пару патчей, активность сыворотки уменьшается быстро. Плюс, за счёт испарения влаги, меняется консистенция состава и увлажняющие свойства – соответственно.

Патчи из одной банки покупать можно. Их идеально использовать на ежедневной основе. Тогда кожа будет постоянно увлажнена и они не успеют высохнуть при быстром расходовании

Патчи на глаза, лучше накладывать утром или в дневное время, они освежат и осветлят кожу век, значительно уменьшат отечность. Во второй половине дня и на ночь применять не стоит, особенно при склонности век к отекам

Когда снимаете патчи, вбивайте пальцами остатки сыворотки и всегда закрывайте кожу кремом для век. Если этого не сделать, то водная основа сыворотки испарится и вы получите пересушенную кожу вместо вожделенного увлажнения. А крем эту влагу задержит на коже, так как его основа более жирная. Помните, что патчи, это дополнение к уходу, а не основа и не замена крему.

Лайфхак!

После того, как патчи из упаковки извлечены и использованы по назначению, остатки сыворотки из пакетика можно использовать ещё в течение недели, например, под крем как, на всё лицо, так и отдельно на веки. Просто загните край упаковки и закрепите канцелярской скрепкой. Активность, конечно, будет меньше этого концентрата, но она все равно сохранится, плюс порадует дополнительное увлажнение.

Последние пару лет, то здесь, то там, можно увидеть девушек с патчами под глазами – на улице, в машине. Мне всегда интересно, каким образом и какими руками они потом крем после них наносят. Наносят же?

Конференция по нежелательным явлениям в эстетической косметологии

AEC 2019

Два замечательных дня провела среди коллег в Санкт-Петербурге на первой Конференции по нежелательным явлениям 9-10 сентября 2019 года. На всех обучениях и конгрессах осложнениям всегда выделяют несколько часов, но обычно за это время остается больше вопросов, чем ответов.

Процедур в современной косметологии очень много, один только “парк” аппаратов чего стоит, что уж говорить о выборе инъекционных препаратов и более мягких процедур.

Где-то косметологи уже совсем рядом работают с пластическими хирургами, многие манипуляции просто совпадают – филлеры, нитевой лифтинг.И глупо отрицать очевидное, чем сложнее процедура, тем выше риски. И конечно, когда возникают неожиданные реакции на препараты, у каждого специалиста должен быть регламент, что делать в той или иной ситуации.

Здесь было два дня нон-стоп с утра до вечера, потоки информации, своим опытом открыто делились не только врачи-косметологи, но и пластические и челюстно-лицевые хирурги, офтальмологи. Много нового, достаточно того, что было нужно повторить.

Говорили о том, как не просто лечить осложнения, а что делать для того, чтобы их не допустить, снизить риски. Это максимально правильный подход, на мой взгляд.

То, что стоит знать пациентам:

• 1. Достаточно много нежелательных явлений возникает на фоне ранее введенных контрафактных препаратов, либо из-за находящихся в тканях лица нерассасывающихся гелей (биополимер – силикон, полиакриламид). Не все пациенты знают, что им было введено ранее, многие недооценивают риски и не сообщают врачу о ранее проведенных подозрительных процедурах. Кто-то до последнего скрывает наличие силикона, боясь, что врач откажет в процедуре. Итог в любом случае один – воспаление, нагноение, очень сложное и для пациента, и для врача удаление. В общем резюме – не экономьте на косметологе и предупреждайте следующего врача о всех процедурах, которые были проведены.
• 2. Также много осложнений от аппаратов, которые не имеют регистрации в РФ. Китайские и корейские “аналоги” оригинальных аппаратов, нелегально ввозятся в страну, продаются в десятки раз дешевле оригиналов и процедуры на них стоят откровенно дешево. Например, эпиляция всего тела на 2-3 тыс рублей или ультразвуковой лифтинг за 10 тысяч. Никто не несет ответственности ни за аппарат, ни за осложнение у пациента.
• 3. Модная сейчас процедура удаления комков Биша не всегда красит. Об этом говорили пластические хирурги, не косметологи. В юном возрасте, когда ткани еще упруги – это может быть красиво на некоторых типах лица, но с возрастом часто отсутствие этой жировой опоры может дать более стремительное старение овала лица. Так что всегда прислушивайтесь к врачу, если он отговаривает от этой операции.
• 4. Если планируете проводить травматичные процедуры, позаботьтесь о средстве для умывания. До и после процедур нельзя умываться мылом, рН средства должен быть нейтральным или кислым, т е меньше 8.0. Все дело в том, что щелочные среды создают на нашей коже прекрасные условия для размножения бактериальной флоры, а на травмированной коже (после шлифовки, мезотерапии, пилинга) – это мо