50 лет сухая кожа что делать
Кожа, как скафандр, защищает человека от воздействия ветра, солнца, участвует в терморегуляции организма. С годами организм сильно обезвоживается, что отражается на коже. Если в юности человек имел жирную кожу, то к старости она может стать сухой.
Сухая кожа – не очень приятное явление. Поскольку подкожный жир со временем исчезает, то ослабляется и защитная функция организма, возникает покраснение кожи, ощущение зуда, появляется сеть морщин.
Внешний вид человека, особенно состояние кожи, есть зеркало его образа жизни.
На неё оказывают негативные влияния, такие как:
- алкоголь;
- курение;
- наркомания;
- наследственность;
- окружающая среда;
- стрессовые ситуации;
- ультрафиолетовые лучи.
Сильное воздействие на состояние поверхностного слоя кожи оказывают солнечные лучи. Они разрушают самый упругий слой кожи – эластин. Разрушение этого слоя способствует появлению морщин, тёмных пятен, веснушек, а иногда и рака кожи.
Также на кожу оказывает влияние и возраст. С годами происходят функциональные изменения в работе потовыделяющих и сальных желёз, изменяется липидный обмен и водный баланс. Как результат – кожа выглядит тусклой и сухой. Возраст особенно влияет на состояние кожи.
Причины кожного зуда и сухой кожи в 50-55 лет
Нигде процесс старения не виден так чётко, как на коже. В этот период уровень эстрогенов снижается, кожный покров постепенно истончается, происходит быстрое разрушение коллагена. Симптомы эти связаны с наступлением менопаузы у женщин. Функциональные изменения в работе сальных желез, нарушение водного баланса приводят к иссушению кожи, образованию складок, особенно в области лица и рук, а иногда и к зуду.
Все эти изменения снижают барьер для проникновения различных инфекций. Поэтому усиленная сухость, воспалительные процессы на коже, усиливающийся зуд, могут быть признаками начальной стадии заболевания:
- гиперкератоза;
- экземы;
- псориаза;
- ихтиоза.
При гиперкератозе наблюдается сыпь в виде красных угрей, кожа выглядит огрубевшей, нездоровой. Экземы характеризуются сильным покраснением, сухостью, постоянным зудом и шелушением. Образование чешуек кожи светлого и коричневатого цвета, растрескивание её – это признаки ихтиоза.
Кожный зуд пожилых людей
Физиологические процессы при старении организма влияют на изменения во всех слоях кожи, что влечёт за собой сухость, зуд, покраснение. Как правило, эти признаки не представляют сильной угрозы, но человек при этом ощущает дискомфорт и страдает от этого.
Иногда зуд в этом возрасте может быть вызван различными заболеваниями, как внутренними, так и внешними.
- Аллергия.
- Атопический дерматит.
- Крапивница.
- Кандидоз (заражение кожным грибком).
- Чесотка при заражении паразитами, например чесоточным клещём.
- Возрастной зуд или старческий, особенно на предплечьях и голенях.
- Болезни почек и печени.
- Заболевания крови.
- Заболевания щитовидной железы.
Мужчины в пожилом возрасте имеют большую предрасположенность к старческому зуду, который проявляется чаще по ночам. Опасность его заключается в том, что при постоянном расчёсывании возможно занесение инфекций.
Обращение к врачу необходимо, если:
- зуд происходит необычно долго, без видимой причины;
- появляется усталость, переутомление, лихорадка;
- имеются видимые изменения кожи.
Лечение сухости кожи и зуда
Прежде всего, определяются причины, влияющие на сухость кожи. Если они не имеют патологического характера, назначаются антигистаминные препараты и мази, снимающие покраснения и зуд. При необходимости могут быть предписаны транквилизаторы.
Врачом могут быть назначены успокаивающие ванны с тёплой водой, но без применения различных гелей. Можно пользоваться увлажняющими лосьонами на безспиртовой основе после душа.
При резком кожном зуде, можно применяется влажный компресс с натуральным йогуртом или слабым раствором уксуса. Также хорошо помогают компрессы с ментолом.
В зимнее время предлагается защищать кожу специальными кремами, в летнее время использовать увлажнители для кожи и носить одежду из лёгких, «дышащих», тканей.
Профилактика
Кожа также может страдать от нехватки некоторых витаминов:
- витамина А, который ответственен за создание подкожного жира;
- витамина С, отвечающего за коллаген и гиалуроновую кислоту в организме;
- витамина Е, влияющего на свободные радикалы.
Витамин А содержится, как правило, в красных, жёлтых и зелёных овощах. Витамином С богаты петрушка, цитрусовые, шиповник, чёрная смородина, облепиха, а витамин Е можно найти в растительных маслах, моркови, говядине, субпродуктах.
Для удаления чешуек сухой кожи и смягчения её, хорошо использовать оливковое масло, кокосовое, сандаловое или кремы, в состав которых они входят.
Для кожи рук подходит мыло без содержания спирта и парфюмерных добавок, с низким значением РН.
Ежедневный и тщательный уход за кожей поможет надолго сохранить её природную мягкость и красоту.
Источник
Возрастным изменениям подвергается кожа каждого человека. Избежать этого невозможно, а вот затормозить этот процесс при желании возможно. Скорость старения зависит от разных факторов – наследственности, экологии, особенностей питания, состояния организма и т.д. Изменив некоторые из них, вы сможете замедлить процесс старения. Еще одним действенным средством продлить молодость кожи является правильный уход за лицом после 50.
В пятьдесят лет женщина вступает в период зрелости. К этому возрасту в женском организме обычно начинается гормональная перестройка. Перемена гормонального фона плохо влияет на состояние многих систем и органов, в том числе, на кожные покровы. Чтобы на коже не образовывались глубокие морщины, она не становилась дряблой и не приобретала нездоровый вид, необходим тщательный уход за лицом после 50 лет. По утверждению профессиональных косметологов, грамотный уход позволяет уменьшить проявления многих возрастных изменений.
С приходом климакса кожа лица женщины способна утратить свою былую привлекательность и упругость, стать дряблой и морщинистой очень быстро, буквально, за год. Это случается из-за уменьшения выделения коллагена и ухудшения регенерации кожных покровов.
Чаще всего встречаются следующие возрастные изменения кожных покровов:
- появляются морщины на лбу, а также в носогубных складках и рядом с внешними уголками глаз;
- верхние веки опускаются;
- кожа становится дряблой, она приобретает некрасивый и нездоровый цвет;
- возникают пигментные пятна;
- на шее кожа обвисает.
К вопросу омоложения кожи в этом возрасте следует подходить комплексно. Женщине необходимо наладить режим дня, перейти на правильное, полноценное питание, чаще бывать на свежем воздухе, стараться избегать продолжительных стрессов.
- солярия и долгого пребывания на пляже;
- алкоголя и курения;
- вредной пищи;
- злоупотребления крепким чаем, кофе;
- использования содержащих спирт лосьонов и тоников;
- умывания с помощью обычного мыла;
- сна на высокой подушке.
Уход за кожей лица после 50 предусматривает выполнение процедур, направленных на увлажнение кожных покровов, их очистку и подпитку. Все это в комплексе поможет сделать кожу лица более эластичной и существенно замедлить процесс ее старения.
В пожилом возрасте нескольких процедур для преображения кожных покровов недостаточно. Для достижения ожидаемого результата уход за кожей лица после 50 лет должен быть систематическим и тщательным. Для возрастной кожи требуются более серьезные процедуры, чем для молодой. Уход за возрастной кожей занимает больше времени, чем в молодости, и предусматривает использование следующих процедур:
- очищение;
- тонизирование;
- увлажнение с помощью дневного крема;
- питание при помощи ночных косметических средств.
Если вы ежедневно будете уделять немного времени выполнению косметологических процедур, вы вскоре заметите положительные изменения, все ваши усилия обязательно будут вознаграждены.
- чистку лица следует выполнять после пробуждения и перед сном при помощи косметологических средств, не содержащих в своей составе агрессивных компонентов;
- необходимо регулярно увлажнять кожу с помощью народных или профессиональных средств;
- нужно отдавать предпочтение тем средствам, в составе которых присутствуют витамины и другие полезные элементы;
- косметику следует выбирать тщательно, отдавая предпочтение продуктам, предназначенным для людей старшей возрастной группы.
Современные производители косметики не просто так указывают на упаковках своих товаров возраст людей, для которых они предназначены. В составе косметических препаратов, предназначенных для людей старше пятидесяти, используются наиболее действенные и эффективные компоненты, обеспечивающие быстрое получение ожидаемого эффекта.
Для очищения кожи в зрелом возрасте используют сразу несколько различных косметических средств: специальное молочко, легкие пенки, паровые ванночки, а также контрастные умывания. Для очищения кожи от макияжа используются ремуверы.
Очень полезно очищать и одновременно тонизировать кожу, используя кубики льда, в составе которых содержатся замороженные лекарственные растения – календула, мята, чистотел, ромашка и пр. Для очистки желательно использовать только щадящие, мягкие средства, например, препараты, содержащие масло авокадо.
Тонизировать кожные покровы можно с помощью огурца или сока алоэ. Зимой очень полезно использовать лимонный сок и натуральный мед. Использовать для тонизирования средства, в составе которых содержится спирт, нежелательно. Лучше отдать предпочтение тоникам с протеинами шелка, коллагеном, экстрактом пшеницы и т.д. Использование специальных тоников позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс, нарушаемый при использовании для умывания жесткой хлорированной воды.
Возвратить кожным покровам упругость помогают маски на основе веществ, в составе которых содержится натуральный коллаген – желатина, крахмала и пр. Увлажнение кожных покровов в зрелом возрасте можно осуществлять при помощи ночных кремов, содержащих натуральное масло авокадо. Для дневного ухода в этом возрасте идеально подходят средства, содержащие мед или экстракт пшеницы.
Питание кожных покровов удобно обеспечивать с помощью косметических препаратов, в которых содержится корень женьшеня либо экстракт плаценты. Питание предусматривает нанесение на кожные покровы крепов, удерживающих внутри них влагу и обогащающих клетки витаминными составами и прочими полезными для эпидермиса веществами.
Не забудьте и про крем, ухаживающий за кожей, которая находится вокруг глаз. В его составе должны присутствовать такие компоненты, как ретиноевая и гиалуроновая кислоты, нейропептиды и пр.
Периодически следует проводить процедуру пилинга, позволяющую удалять ороговевший эпидермис. В результате пилинга ороговевшие клетки отшелушиваются, кожа обновляется, обменные процессы в ней улучшаются. Эту процедуру выполняют при помощи специальных косметических скрабов. Домашний уход за лицом после 50 лет предусматривает использование для пилинга молотым зерновым кофе.
Домашнего ухода для поддержания в нормальном состоянии кожи лица в зрелом возрасте часто бывает недостаточно. Что говорят профессиональные косметологи об уходе за лицом после 50? Специалисты, занимающиеся косметологией профессионально, советуют домашний уход сочетать с периодическим использованием салонных методов.
Современные салонные процедуры высокоэффективны и разнообразны. Они основываются на методах вакуумной очистки кожных покровов, лазерной чистки, использовании ультразвуковых аппаратов. Многие клиенты предпочитают омолаживать свою кожу с помощью высокоэффективных альгинатных масок или химического пилинга.
Увлекаться введением под кожные покровы гиалуроновой кислоты и ботоксными инъекциями не стоит, так как они способны привести к самым негативным последствиям. В таком возрасте организм может начать отторгать инородные материалы, поэтому использование классических методов ухода намного предпочтительнее.
Использование косметологических аппаратов дома
В домашних условиях тоже можно использовать специальные косметологические аппараты. Они не такие мощные и эффективные, как профессиональные, но при систематическом использовании способны оказывать должный эффект.
Современные производители предлагают следующие приспособления для домашнего использования:
- аппараты, предназначенные для ультразвуковой чистки в домашних условиях;
- паровые сауны;
- щетки для чистки кожи лица;
- приспособления для вакуумной чистки.
Кожные покровы постоянно подвергаются негативному воздействию извне. Бактерии, грязь, пыль, средства для макияжа – все это загрязняет кожу и мешает ей нормально функционировать, приводя в итоге к преждевременному старению. Поэтому очень важно тщательно очищать кожные покровы. Использования одних только косметических средств для этого недостаточно. Глубокую очистку кожи в домашних условиях помогают сделать бытовые косметологические аппараты.
Возвратить коже лица утраченную свежесть и замедлить процесс ее старения помогают также различные народные средства. Улучшить цвет лица помогают отвары и компрессы, приготовленные на основе различных лекарственных трав – календулы, мяты, мелисы, чабреца, ромашки, шалфея.
Эффективным средством в зрелом возрасте являются маски, изготавливаемые на основе фруктов (клубники, абрикоса, банана), а также различных кисломолочных продуктов. Уменьшить мимические морщины позволяет массаж лица, а также специальная гимнастика.
В заключение хочется подчеркнуть, что основными правилами ухода за зрелой кожей являются комплексный подход и регулярность. Не забудьте также и о защите кожи от ультрафиолета, непогоды и ветра. Дополнив домашний уход профессиональными процедурами и обеспечив надежную защиту своей кожи от негативных воздействий, вы сможете добиться ощутимого, продолжительного эффекта.
Источник
Старение кожи это не только проявление возраста, но и воздействие вредных факторов окружающей среды, таких как солнечное излучение, загрязненный воздух. Это приводит к появлению морщин и обесцвечиванию кожи.
В любом возрасте хороший уход за кожей начинается с защиты ее от этих неблагоприятных факторов. Но после 50 лет физиология резко меняется. Менять нужно и уход за кожей.
После 50 лет снижается уровень различных гормонов и факторов роста. Поврежденные клетки накапливаются во многих тканях, наиболее страдает кожа. В результате скорость, с которой кожа обновляется и восстанавливается, становится гораздо медленнее. Также происходят гормональные изменения в связи с менопаузой. Сокращается производство гормонов в яичниках: эстрогенов и прогестерона. Потеря этих гормонов вызывает снижение синтеза коллагена, эластина и других компонентов матрицы кожи. Уменьшается выработка кожного сала, что приводит к истончению кожи, сухости и другим негативным изменениям.
Еще одна проблема кожи после 50 лет – чрезмерное воспаление. Как правило, оно не видно невооруженным взглядом и проявляется аномальной активностью определенных клеток иммунной системы. Воспаление увеличивает производство вредных свободных радикалов и приводит к увеличению поврежденных клеток, деградации матрицы кожи и другим проблемам.
Итак, после 50 лет происходит ряд видимых изменений:
- сгущение и высыхание наружного слоя эпидермиса (рогового слоя), ведущее к сухости кожи
- ослабление среднего слоя кожи (дермы), который отвечает за прочность и устойчивость кожи
- увеличение и углубление морщин в связи с ослабленной дермой
- развитие неровной пигментации, обесцвечивание, повреждение капилляров, покраснение и другие дефекты, связанные со старением кожи
- потеря подкожного жира и ослабление мышц лица, которое приводит к провисанию кожи
Хотя старение является неизбежным, вы не должны пассивно принимать все эти негативные изменения в вашей внешности. Некоторых из них можно избежать, а другие взять под контроль и замедлить, благодаря правильному регулярному комплексному уходу за кожей после 50 лет.
Процедуру антивозрастного ухода за кожей нужно начинать с очищения утром и вечером. Не умывайтесь слишком горячей водой – она ускоряет старение. Никогда не вытирайте лицо насухо, а только слегка промакайте полотенцем, не растирая. Используйте нежное моющее средство, а не мыло, а затем наносите увлажняющий крем. Увлажнение кожи является обязательным этапом, особенно если ваша кожа становится более сухой, чем обычно. Не забывайте область вокруг глаз (используя специальные средства) и шею. Выберите омолаживающие продукты по уходу за кожей, которые содержат витамины А, Е, С, ретинол, гиалуроновую кислоту, пептиды и антиоксиданты.
Ночной крем после 50 лет должен быть жирным и содержать минеральные соли, масла, витамины, биостимуляторы, растительные компоненты.
Для тонизирования кожи по утрам протирайте лицо кубиками льда из настоя трав.
Очень важно выбрать моющие, увлажняющие и другие средства ухода за кожей соответствующие вашему типу кожи, а также возрастной категории. Производители упростили задачу женщинам и выпускают серии для ежедневного ухода за кожей по возрастам.
После 50 лет хорошо использовать антивозрастную косметику курсами, придерживаясь инструкции. Частое использование такой косметики приведет к тому, что кожа просто перестанет реагировать на ее компоненты.
Если у вас жирная кожа, считайте себя счастливчиком. Исследования показывают, что на жирной коже появляется меньше морщин. Если у вас чувствительная кожа, вы должны проверить все ваши продукты на шее или руках, прежде чем использовать их. Продукт, который вы любили несколько лет назад, возможно, сейчас может вызвать покраснение.
Чтобы сохранить сухую кожу в наилучшем состоянии, важно очищать ее с надлежащими моющими средствами, которые не будут лишать кожу влаги. Самое главное, вы должны будете держать кожу увлажненной в течение всего дня.
Несколько советов, чтобы сохранить лицо от высыхания:
- Не используйте горячую воду. Это только лишает кожу масел. Умывайтесь теплой водой или очищайте кожу без воды, используя косметическое молочко и ватный диск.
- Используйте кремообразные моющие средства разработанные для сухой кожи.
- Используйте на ночь и в первой половине дня под макияж увлажняющие кремы с плотной консистенцией.
- Еженедельно делайте отшелушивание. Можно для этого использовать влажную губку и кокосовое масло.
Чтобы держать увлажненной кожу всего тела, замените мыло на нежные и питательные гели для душа. После душа необходимо увлажнить кожу кремами или маслами.
Обязательно защищайте кожу от солнца. Лучше избегать нахождения на улице с 10 утра до 2 часов дня, так как в это время солнечные лучи самые сильные. Носите шляпу и очки. Не выходите на улицу без солнцезащитного крема. Наносите его в любую погоду с уровнем SPF не менее 30. Если вы находитесь на улице весь день, то периодически пользуйтесь кремом в течение дня, нанося его также и на руки. Если вы сделаете солнцезащитный крем частью вашей повседневной жизни, вы будете защищены от большего числа морщин, пигментных пятен и даже рака кожи.
После 50 лет более важно, чем когда-либо, очищать лицо и снимать макияж перед сном. Поры значительно расширены в этом возрасте и поэтому макияж может сильно их засорить.
Делайте пилинг 2-3 раза в неделю, чтобы помочь удалить мертвые клетки и обновлять кожу. В дополнение используйте маски для лица после пилинга, тогда полезные компоненты масок будут лучше проникать в кожу.
Самомассаж лица поможет стимуляции клеточного метаболизма, уменьшить морщины, подтянуть овал лица, придать свежий вид.
Инъекции ботокса могут уменьшить мимические морщины; химический пилинг – удалить мелкие морщинки и сделать кожу гладкой; микродермабразия – омолодить кожу и улучшить ее тон; лазерная шлифовка – убрать пигментные пятна, шрамы и другие дефекты кожи.
Увлажнять и питать кожу необходимо не только снаружи, но и изнутри. Выпивайте в день около двух литров воды, правильно питайтесь, включая в свой рацион овощи, фрукты, орехи, рыбу, злаки. Ну и, конечно же, не курите и не злоупотребляйте алкоголем. А прогулки на свежем воздухе и физические упражнения позволят коже сиять, а тело держать в форме.
Правильный уход за кожей после 50 лет может помочь вам выглядеть значительно моложе. Заботьтесь о вашей коже каждый день!
Источник