Зимой необходим особенный уход за кожей

Добрый день! Давайте поговорим сегодня, как ухаживать за кожей лица зимой. Необходим особенный домашний уход за кожей зимой. Жаркое лето и капризная осень позади. Уже зима диктует свои законы. С наступлением холодов, в осенне-зимний период, мы укутываемся в теплые вещи, стараясь спрятать каждуюклеточку своего тела. И только лицо остается во власти капризной погоды. Поэтому зимой необходим особенный домашний уход за кожей лица.

Слезящиеся глаза, шелушащаяся кожа, обветренные губы. Что и говорить. Зиме с её морозами, ветром и снегопадами под силу превратить любую красавицу в весьма непривлекательную особу.

Что влияет на кожу лица зимой?

Воздействие низких температур воздуха, ветра и снега приводит к быстрому старению кожи.

Холодное время года — настоящее испытание для нашей кожи, а тем более для нежной кожи лица.

Сальные железы в холоде работают значительно хуже. Поэтому зимой тип кожи меняется. Перемещается на одну ступеньку вверх. Если обычно у вас кожа жирная, то в это время года она становится нормальной. У обладательницы нормального типа кожи — она будет сухая. Ну а сухая, соответственно, станет сверхчувствительной.

Об уход за чувствительной проблемной кожей лица читайте здесь

При умеренном холоде кровеносные сосуды расширяются, лицо краснеет. При сильных морозах, а так же длительном пребывании на улице они сужаются и кожа бледнеет. В результате спазма кровеносных сосудов ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ и нарушается питание кожи. Она становится бледной, вялой, сухой, появляется шелушение или раздражение. Отопительный сезон и теплый воздух кондиционеров в помещениях так же делают свое черное дело, отбирая у кожи влагу и кислород.

Что делать ?

Прежде всего следует знать, что зимой наша кожа нуждается не столько в увлажнении и очищении, сколько в питании и защите. Главные помощники в этом нелегком деле — специальные зимние кремы. Они насыщены витаминами и имеют более жирную густую текстуру.

Особое предпочтение отдавайте средствам, содержащим ланолин, глицерин, витамины А, С, Е.

Липиды выступают в роли надежного щита не только против зимней непогоды, но и не менее вредного воздуха от кондиционера.

Совсем не лишним будет наличие в средстве по уходу за лицом ультрафиолетовых фильтров, так как зимой солнце не менее опасно, чем летом.

В холодное время года вы должны дружить именно с такими кремами. В идеале их должно быть три.

Три товарища и уход за кожей лица зимой

Первый крем — ночной. Он предназначен для увлажнения и питания кожи.
Второй — дневной. Он служит для смягчения лица перед нанесением макияжа. Главная его задача, чтобы защищать кожу от холода.
Третий — для век. Кожа вокруг глаз особо чувствительна и уязвима из-за отсутствия жировой ткани. Не защитив этот нежный участок, вы рискуете обзавестись преждевременными морщинами.

Подобные средства спасают от темных кругов и отеков под глазами, появление которых свойственно для холодного сезона.

Следует придерживаться строжайшего правила: наносить любой крем необходимо не позже чем за 30 минут до выхода из дома.

Не дайте засохнуть коже лица зимой

Мороз высушивает кожу больше, чем любая жара, а значит не стоит забывать о её увлажнении. Но обращаться с увлажняющими средствами в домашних условиях надо осторожно.

Если вам скоро выходить на улицу, ни в коем случае не пользуйтесь увлажняющим кремом.

Он создаст эффект паровой бани и нанесет коже непоправимый вред. Обветривание, шелушение или обморожение будет вам обеспечено.

Все средства, в состав которых входит вода, можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу. А лучше всего пользоваться увлажняющими кремами и гелями на ночь. В их состав должны входить гиалуроновая кислота и лецитин.

Находясь целый день в душном помещении, освежайте лицо несколько раз в течении дня специальной косметической водой в виде спрея или обычной кипяченой — с помощью пульверизатора.

Свежесть в бутылочке

Предлагаю приготовить в домашних условиях живительный лосьон для лица.

Смешайте 30 г. лаванды, 20 г. листьев крапивы, 20 г. цветков вербены, 10 г. лепестков ноготков, 10 г. цветков ромашки. Насыпьте две столовые ложки этой смеси в эмалированную посуду и залейте 500 г. кипяченой воды. Доведите до кипения и варите одну минуту на небольшом огне. Затем дайте настояться в течении 10 минут. Охладите, процедите и налейте в бутылочку с распылителем. С помощью такого ароматного лосьона вы сможете приятно освежить кожу лица.

Умываться будем?

Утром хорошо ополоснуть лицо теплой водой, добавив отвар липы или шалфея. Это смягчит и успокоит кожу.

Не стоит увлажнять лицо кубиками льда. Оставьте эту процедуру для более теплых дней.

Для удаления косметики не пользуйтесь мылом, особенно зимой. Оно иссушает кожу, просто-таки высасывает из неё влагу.

Обладательницам сухой кожи лучше снимать макияж косметическими сливками или молочком.

Тем же, у кого нормальная или комбинированная кожа, подойдут средства для демакияжа, не содержащие жиры (oil free).

Жирной коже, наиболее приспособленной к холодам, понравятся безалкогольные тоники и гели.

Знакомая маска для лица зимой

При особенном домашнем уходе за кожей зимой хорошую службу сослужат различные маски. В их состав должны входить жиры, яичный желток, творог, бананы и витамины.

Наилучший эффект будет, если перед нанесением маски вы сделаете компресс из чая или молока.

Незаменимыми средствами с наступлением холодов становятся мед и оливковое масло. Вы можете смело использовать их как вместе, так и по отдельности.

Оливковое масло лучше всякого крема поможет справиться даже с очень сильным шелушением.

Сила косметики

Декоративная косметика также послужит своеобразным щитом от холодов.

Глаза защитят тени для век и водостойкая тушь для ресниц. В последнее время появилась специальная тушь для использования в непогоду.

Обязательно позаботьтесь о губах. Приобретите специальный питательный бальзам для губ. Он предупредит обветривание и шелушение нежной кожи. Зимой, когда так важно защитить губы от сухости и трещинок, без увлажняющей помады не обойтись. Не только интенсивное увлажнение, стойкость и красивый блеск придает губам увлажняющая помада, но и всесторонне ухаживает за их нежной кожей.

Чтобы залечить ранки на губах, очистите их от мертвых частичек кожи мягкой зубной щеточкой, смоченной в теплой воде. Затем нанесите на них питательный бальзам для губ. В течении хотя бы нескольких дней пользуйтесь не обычной помадой, а смягчающей гигиенической.

Защитными средствами обладает и хороший тональный крем. Он должен быть густым, как крем, но в то же время не закупоривать поры, позволяя коже дышать.

В зимний период тональный крем нужно выбирать на один-два тона светлее.

Не пользуйтесь пудрой и румянами с розовым оттенком. Иначе на морозе вы будете похожи на Марфушеньку — душеньку со свекольными щечками.

Заключение

Особенный домашний уход за кожей зимой очень важен. Но следует помнить о том, что наша кожа — индикатор здоровья, поэтому не ограничивайтесь одними косметическими средствами.

Пейте больше соков, травяных чаев, минеральной воды без газа.
Пытаясь согреться, долгое время не находитесь возле источника тепла – это пересушивает кожу, приводит к её покраснению, появлению раздражения и шелушения.
Возле отопительных приборов поставьте сосуд с водой или приобретите увлажнитель воздуха, а рабочий стол превратите в цветущий оазис.
Вернувшись с холода не согревайтесь горячительными напитками, так как алкоголь растягивает, ослабляет и без того перегруженные сосуды. Красные прожилки становятся более заметными.
Резкая смена температуры, когда мы выходим из теплого помещения на улицу и наоборот, заставляет кожу перестраиваться, а для неё это крайне сложно. Облегчите ей этот процесс. На несколько секунд закройте лицо ладонями, дав коже возможность адаптироваться.

И, конечно же, не забывайте о прописных истинах: правильном сбалансированном питании, полноценном сне, занятием спортом и оптимизме. Вот тогда отношения с зимой будут складываться по вашим правилам.

До новых встреч на страницах моего блога. Буду благодарна за оставленные отзывы.

Источник

Чтобы весной вам не было мучительно больно за своё отражение в зеркале, воспользуйтесь этими советами.

Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица. Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.

На холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.

Чтобы избежать всех этих сезонных недоразумений или хотя бы свести их к минимуму, соблюдайте простые советы и рекомендации, перечисленные ниже.

Как ухаживать за кожей изнутри

Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Следите за питанием

Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.

Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.

Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.

Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.

Не забывайте о витаминах

В зимний период ощущается заметная нехватка витаминов в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

Как ухаживать за кожей снаружи

Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и не потеряла своей эластичности, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.

Умывайтесь правильно

Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:

не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
не трите лицо и откажитесь от средств, которые отмывают его «до скрипа». Это нарушает липидный барьер кожи.

Подберите подходящий сезону увлажняющий крем

Ваш обычный увлажняющий крем вряд ли будет очень эффективен в зимний период. Даже если вы — тот самый счастливчик с безупречной кожей, увлажнение, защита и питание точно не будут лишними.

Каким бы типом кожи вы ни обладали, прислушайтесь к универсальному совету: на зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.

Советы по выбору хорошего зимнего крема:

ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.

Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки, тканевые маски и натуральные масла. Стоит попробовать воспользоваться средствами, содержащими масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.

Что купить:

Увлажняющий крем для сухой кожи с морковным маслом, коллагеном, мочевиной и эластином CHRISTINA, 1 740 рублей →
Увлажняющий крем с маслом авокадо и экстрактом алоэ Health & Beauty, 1 140 рублей →
Увлажняющий крем с маслом семян подсолнечника и гидролизованной гиалуроновой кислотой HOLY LAND, 2 300 рублей →
Увлажняющий крем для нормальной кожи с коллагеном, мочевиной и маслом календулы CHRISTINA, 895 рублей →
Успокаивающий крем с пантенолом, маслами ши и миндаля NEW LINE, 889 рублей →
Увлажняющий крем для мужчин с маслом жожоба Weleda, 880 рублей →
Увлажняющий крем для сухой кожи с комплексом из десяти натуральных масел A’PIEU, 679 рублей →
Восстанавливающий крем с силиконом и маслом семян огуречника DERMALOGICA, 3 585 рублей →
Увлажняющий крем с маслом сливовых косточек, миндальным маслом и жирными кислотами WELEDA, 1 098 рублей →

Скажите «нет» скрабам и пилингам

Зимой кожа лица особенно чувствительна к различного рода химическим воздействиям и трению. Использование пилингов, очищающих масок, скрабов будет только излишне раздражать кожу, которая и так переживает не лучшие времена.

Поэтому в зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.

Позаботьтесь о губах и коже вокруг глаз

Зимой в защите особенно нуждаются области, где нет сальных желёз, — губы и кожа вокруг глаз. Из-за обезвоживания, резкого зимнего ветра и сухого воздуха именно они в первую очередь находятся в зоне риска.

Общие рекомендации по уходу за губами:

не забывайте носить с собой гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е — они способствуют быстрому заживлению микротрещин;
избегайте матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы всё же решились на матовую помаду, то перед её нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом;
ухаживайте за губами ночью. Наносите на них масло дерева ши или кокосовое масло, если у вас нет на них аллергии;
самое важное: не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.

Чтобы поддерживать в порядке кожу вокруг глаз, в первую очередь замените свой обычный крем на более питательный на основе масел. Перед сном можно делать увлажняющие или питательные маски для кожи вокруг глаз, а также использовать специальные патчи.

Что купить:

Восстанавливающий бальзам для губ с пантенолом La Roche-Posay, 1 570 рублей →
Увлажняющий бальзам для губ с гиалуроновой кислотой, воском лакового дерева и маслом ши, какао и миндаля LOGONA, 420 рублей →
Защитный бальзам для губ с маслом ши, пчелиным воском и витамином Е Aphrodite, 288 рублей →
Регенерирующий крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой, витамина E, F и C Ecocraft, 680 рублей →
Питательный бальзам для губ с маслом какао и камфоры Make Up Factory, 640 рублей →
Крем для кожи вокруг глаз с маслом ши, жожоба и гиалуроновой кислотой KLEONA, 475 рублей →
Крем для век с маслом арганы New line, 278 рублей →

Как не навредить коже лица

Чтобы кожа лица точно была в полной безопасности зимой, нужно знать, как правильно вести себя в некоторых бытовых ситуациях. Правильно принимать душ, грамотно подготовиться к прогулке, создать подходящий температурный режим в помещении также важно для кожи, как косметический уход и питание.

Защищайте кожу лица на прогулке

Если вам предстоит длительная прогулка или на улице стоит сильный мороз, стоит воспользоваться кольдкремом или специальным кремом, рассчитанным на суровые погодные условия. Как правило, такие кремы можно отыскать в аптеках. По консистенции они больше похожи на мазь.

За полчаса-час до выхода на улицу нанесите крем на кожу, чтобы он успел впитаться и начал защищать лицо от воздействий окружающей среды. Не забудьте уделить внимание губам и нанесите защитный бальзам или помаду на них.

Если никаких погодных аномалий не наблюдается или вам просто нужно ненадолго выйти на воздух, то можно воспользоваться обыкновенным увлажняющим кремом для зимнего периода.

Если вы собираетесь кататься на лыжах, заниматься спортом или гулять, а на улице солнечно, то стоит защитить кожу ещё и от воздействия солнечных лучей. Да, зимой они намного слабее, чем летом, но это не значит, что стоит пренебрегать использованием защитного крема. Для зимнего сезона стоит выбрать крем с солнцезащитным фактором 15 или выше.

Кроме того, чтобы избежать обветриваний, сухости и покраснений, постарайтесь максимально укрыть большую часть лица одеждой или специальной маской, если вы занимаетесь спортом.

Принимайте душ правильно

Как бы зимой ни согревали мысли о горячем душе или ванной, лучше отгонять их ещё на подлёте, если не хотите навредить своей коже. Избегайте горячей воды и постарайтесь мыться вместо неё тёплой, чтобы сохранить естественный уровень влажности кожи.

Помимо соблюдения температурного режима существуют ещё и жёсткие временные рамки: зимой рекомендуется проводить в душе не больше 5–7 минут, чтобы избежать пересушивания кожи. После выхода из душа кожу лица обязательно нужно увлажнить кремом, чтобы восстановить водный баланс.

Создайте здоровый микроклимат в квартире

Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится очень сухим, а это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Чтобы чувствовать себя комфортнее, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность воздуха в диапазоне от 30% до 60%;
постарайтесь поддерживать в помещении температуру в диапазоне от 20 до 23 °C;
регулярно проветривайте помещение.

Что в итоге

Не забывайте пить чистую воду и сбалансировано питаться.
Принимайте душ и умывайтесь только тёплой, но ни в коем случае не горячей водой.
Не облизывайте губы и не трите кожу.
Пополните косметичку следующими продуктами: гигиеническая помада или бальзам, мягкое средство для умывания, увлажняющий, питательный и защитный кремы на масляной основе.
Не используйте средства на водной основе и с высоким содержанием алкоголя.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом, если долго находитесь на улице в солнечную погоду.

При должном уходе за кожей лица на протяжении холодных месяцев вам не придётся экстренно реанимировать её перед наступлением весны, поэтому попробуйте соблюдать наши довольно простые советы.

Источник