Загар при цветном лишае

Мнение о пользе солярия при всех разновидностях лишая ошибочно. Например, загорать при отрубевидном лишае безопасно, но не рекомендуется, потому что состояние кожи от этого ухудшится. Но это не относится к другим видам. Чтобы не навредить себе и не спровоцировать осложнение, следует изучить все особенности влияния солнца на грибок.

Что такое лишай?

Лишай — грибковое, иногда вирусное дерматологическое заболевание, основными симптомами которого являются:

пятна на коже;
мелкая сыпь;
сильный зуд и покраснение.

Важно вовремя начать лечение болезни, чтобы не допускать ее перетекания в тяжелую форму, и обезопасить себя и окружающих от заражения. Лишай может поражать любой участок тела: руки, ноги, спину, голову. Волосяную часть головы обычно поражает только стригущий лишай. Самостоятельным лечением лишая заниматься нельзя. Консультация дерматолога необходима для определения вида болезни и дальнейшего лечения.

Вернуться к оглавлению

Можно ли при лишае загорать?

Никогда нельзя забывать, что лишай заразен: по возможности стоит избегать телесных контактов со здоровыми людьми, чтобы не испортить отдых и им.

Для людей с дерматологическими заболеваниями иногда даже полезно больше загорать, в этом деле главное — не переборщить с солнечными ваннами и не сгореть. Большое количество УФ-излучения может не убить грибок, а наоборот, спровоцировать его распространение, и кроме того оно ускоряет старение кожи.

Вернуться к оглавлению

Загар при розовом лишае

Загар при цветном лишае Влияние солнца на розовый лишай является положительным.

Умеренное пребывание на солнце при розовом лишае положительно действует на кожу, убивает грибок и улучшает регенерацию. Опасность солнце представляет только тогда, когда человек «сгорел» — пятна начинают зудеть сильнее, тогда обычно и возрастает риск разнести инфекцию на здоровые участки кожи. Но в медицинской практике встречаются случаи, когда даже после короткого контакта солнца с кожей болезнь усугублялась. Чтобы такого избежать, перед отпуском все же нужно проконсультироваться с дерматологом, и, возможно, подобрать средства с защитой от солнца.

Вернуться к оглавлению

Солнце и стригущий лишай

Если отпуск пришелся как раз на период воспалительного процесса лишая на коже, купаться в море и принимать солнечные ванны категорически запрещено. Лечебного влияния солнце на эти микроспоры не оказывает, в редких случаях болезнь наоборот обостряется. В том случае, когда пребывание под солнцем — это необходимость, то на пораженные грибком места перед выходом на улицу стоит нанести крем с сильным SPF-фильтром.

Вернуться к оглавлению

Загар при отрубевидном лишае

Отрубевидный лишай не поддается влиянию солнца: разрешено загорать и купаться, это и не излечит проблему, и не сделает хуже. Важно учесть, что с эстетической точки зрения этого делать не стоит, потому что пораженная пятнами кожа не загорает. Как минимум полгода эти пятна останутся на теле, а потом постепенно пигментация кожи вернется. Как раз тогда и можно сходить в солярий, чтобы сравнять цвет со здоровой кожей.

Вернуться к оглавлению

Загар при опоясывающем лишае

Загар при цветном лишае Загар при опоясывающем лишае опасна, так как может быть распространение болезни.

Попадание солнечных лучей на кожу с опоясывающим грибком активизирует распространение болезни. Кроме мелких высыпаний, после загара на коже появляются красные язвы, которые доставляют очень много неудобств. Ради своего здоровья стоит повременить с отпуском и отказаться даже от дневных прогулок на солнце до полного выздоровления. Из-за пренебрежения этими рекомендациями, появятся осложнения на глаза и головной мозг, что приводит к слепоте.

Вернуться к оглавлению

Загар и красный лишай

С такой формой болезни разрешается ехать на море и загорать на солнце, но опять же с умом. Вреда для организма это не принесет, но загорать нужно в меру: постараться меньше подвергать пораженные участки прямому воздействию солнечных лучей. Лучше распределить время пребывания на солнце в те часы, когда оно не сильно печет — до обеда и через пару часов после него.

Источник

08.02.2017

Отрубевидным или цветным лишаем называют поражение кожи грибком malassezia. Чаще всего такое заболевание диагностируют в странах с жарким климатом, нередко его называют пляжным лишаем. У дошкольников и людей пенсионного возраста болезнь редко обнаруживается, чаще им страдают молодые люди.

Болезнь склонна к длительному течению с рецидивами в теплое время года. Угрозы для жизни цветной лишай не представляет, но может сигнализировать о проблемах в организме и доставлять человеку психологический дискомфорт, снижать качество жизни.

По виду отрубевидный лишай можно спутать с дерматологическими болезнями. К примеру, с витилиго. Между болезнями нет ничего общего, ведь разноцветный лишай – инфекционный грибковый недуг, а витилиго – нарушенная пигментация кожи по причине агрессивного воздействия веществ, эндокринных и аутоиммунных сбоев и пр. В норме на теле человека есть грибки в определенном количестве. При благоприятных для них условиях они начинают активно развиваться. В результате возникает лишай.

Как заболевают разноцветным лишаем?

Как говорилось выше, в норме у каждого человека есть определенное число грибков Malassezia, Pityrosporum, но цветным лишаем болеют не все. Это связано с индивидуальными особенностями работы организма, возрастом и другими факторами. По статистике, чаще отрубевидным лишаем болеют люди с нарушенным гормональным балансом, с проблемами эндокринной системы. К примеру, это беременные женщины, пациенты с болезнями щитовидки, больные сахарным диабетом, туберкулезом, онкологией.

Другими факторами, провоцирующими цветной лишай у здоровых людей, становится жаркий климат в стране проживания или работа на производстве в условиях постоянных высоких температур, влажности. Причины, по которым люди чаще заболевают разноцветным лишаем, — чрезмерное потоотделение, избыточный вес, пренебрежение правилами личной гигиены, предпочтение носить синтетические ткани в летний период.

Часто провоцирует возникновение цветного лишая увлечение антибактериальными мазями, загаром (на пляже и в солярии), постоянное пребывание в состоянии тревоги, стресса. Чаще разноцветным лишаем болеют мужчины в возрасте 16 — 40 лет.

Несмотря на то, что дети очень редко болеют разноцветным лишаем, все же такие случаи бывают. Как правило, у детей лишай поражает кожу груди и живота, редко – лицо и голову. Болезнь может передаться детям от других детей или взрослых при совместном пользовании предметами личной гигиены.

Также отрубевидный лишай у детей может проявляться по причине наследственности. У членов одной семьи во многом одинаковый тип кожи и химический состав секрета потовых желез. Другим фактором, из-за которого может передаваться лишай, становится пренебрежение родителями личной гигиеной.

В подростковом возрасте появление лишая провоцирует гормональная перестройка организма на фоне активных физических нагрузок и пренебрежения гигиеническими процедурами. Как говорилось выше, грибок на коже при благоприятных для него условиях начинает активно размножаться, превращаясь из условно-патогенного в реальную болезнь.

Симптомы разноцветного лишая

Узнать отрубевидный лишай можно по выраженным пятнам на коже. Развивается очаг вокруг волосяного фолликула, пятно растет в размерах, принимает округлую или неправильную форму с очерченными границами. Цвет пятна достаточно отличается от здоровой кожи, чтобы остаться незамеченным. Пятна распространяются, сливаются друг с другом, а при обширном поражении кожа человека становится похожей на географический атлас. Окраска пятен бывает разной – от желтоватого цвета до темно-кофейного. Очаги заболевания не выступают над поверхностью кожи, как в случае с другими формами лишая. Могут отсутствовать зуд, боль. Чаще проявления лишая встречаются на верхней половине тела – на спине, шее, груди, плечах и в подмышечных впадинах. Редко, когда разноцветный лишай поражает голову и лицо.

Дерматологи выделяют несколько подвидов разноцветного лишая – ахромический, желтый и черный. Отличаются между собой они видом возбудителя, окраской очагов заболевания, нюансами рекомендованного лечения. Точная диагностика находится в компетенции врача, который проводит визуальный осмотр и направляет пациента на анализы.

Некоторые пациенты, заразившиеся разноцветным лишаем, пытаются замаскировать кожный дефект солнечным загаром. Увы, это не дает нужных результатов. Даже наоборот – участки кожи, пораженные лишаем, лишаются нормальной пигментации. Поэтому они не подвержены влиянию УФ-излучения, будь то загар на пляже или в солярии. Поэтому лишай на фоне загорелой коже станет еще более выделяться светлыми пятнами.

Диагностика цветного лишая

Выше упоминалось, что пятна разноцветного лишая внешне схожи с пятнами, бывающими при витилиго. При ближнем рассмотрении можно заметить, что поверхность пятен рыхлая, шелушащаяся. Соскоблить чешуйки кожи не сложно. Для врачей не представляет сложности определить цветной лишай, поскольку он не так сильно распространен. Простой способ дифференцировать заболевание – провести пробу по Бальцеру (смазывается кожа йодом). В этом случае врач отметит, что пораженные участки из-за рыхлой поверхности приобретают более яркую окраску.

Локализация очагов болезни хорошо выявляется с помощью лампы Вуда. Под светом лампы места, пораженные лишаем, начинаются светиться конкретным цветом. Это дает возможность увидеть очаг заболевания на коже даже тогда, когда внешне он практически никак не обнаруживается. Самая точная методика диагностики – лабораторный анализ под микроскопом, когда у пациента берутся соскобы с пораженной кожи на исследование. Это позволяет точно сказать, есть ли на коже возбудители болезни, какие именно, и на какие противогрибковые препараты они будут реагировать.

Насколько заразен цветной лишай?

На вопрос заразен ли отрубевидный лишай врачи не дают единогласный ответ. Само по себе заболевание не опасно для человека, если протекает без осложнений и других болезней. Медики склонны считать заболевание условно заразным, так как лишай передается грибками, которые при благоприятном стечении обстоятельств вызовут заболевание у нового «хозяина».

Заразиться можно при личном контакте с заболевшим, при совместном пользовании личными предметами, в общих раздевалках и примерочных. Если знать, как передается цветной лишай, можно предпринять адекватные меры профилактики и никогда не заразиться им.

Лечение и профилактика отрубевидного лишая

Врач составит схему лечения на основе течения болезни, степени распространения, общего состояния здоровья пациента. При небольших участках поражения достаточно применения локальных средств – мазей, гелей. В тяжелых случаях протекания болезни назначают прием лекарств внутрь. Действующие системно таблетки избавят весь организм от грибков. Выбирая из средств местного применения, стоит отдать предпочтение лосьонам, спреям и растворам. Они легко наносятся, аккуратно втираются и хорошо впитываются, не пачкая все вокруг.

В состав мазей, лосьонов от грибка стандартно входит салицилово-резорциновый спирт, йод. Хорошо показали себя комбинированные средства, действующие одновременно против грибка и зуда на коже. Наиболее популярные средства – Клотримазол, Мекосептин, Кетоконазол, Микозорал. Мази наносят на очаги болезни дважды в день. В перерывах пятна протирают салициловым спиртом. Мыть голову можно лечебным шампунем Кетоконазол или Низорал.

Из народных средств наиболее простым и популярным является яблочный уксус. Смачивают ватный диск в уксусе и протирают пятна лишая 6-7 раз в день, повторяют процедуру через 3 дня. Не менее эффективны примочки из яблочного уксуса, которые прикладывают к очагам поражения на 5-10 минут. Если у человека кожа имеет щелочную среду, в гель для душа можно добавить немного укуса. Это станет профилактикой от грибка и разных вирусных заболеваний. Яблочный уксус устраняет зуд кожи, заживляет кожу.

Чтобы предотвратить рецидивы, нужно чаще менять нательное белье, проглаживать утюгом одежду, которая соприкасалась с телом. Все необходимые рекомендации даст лечащий врач. Он же расскажет пациенту — разноцветный лишай заразен или нет, как дополнить лечение народными средствами и избежать рецидивов.

Избавление от возбудителей разноцветного лишая требует времени, но еще больше времени понадобится, чтобы участки пораженной кожи приобрели свой естественный цвет. В летний зной пигментация некогда больных участков может вернуться, как и сам лишай. После пляжа нужно обязательно посещать душ, пользоваться только личным полотенцем. Желательно использовать средства, защищающие от УФ-лучей. Загорать можно утром и после обеда. С целью профилактики нужно кипятить и гладить постельное белье, обязательно сменить мочалки в ванной.

Источник

Данные микроорганизмы являются представителями типичной кожной микрофлоры, встречаются у большинства людей и не вызывают развития заболевания. Но под воздействием внешних или внутренних факторов возбудитель может трансформироваться из непатогенной формы в патогенную: грибок проникает в верхние слои кожи и повреждает меланоциты – клеточные структуры, отвечающие за пигментацию кожных покровов.

В результате у больного появляются мелкие пятна разного цвета: от бледно-розового до красно-коричневого, с заметным шелушением в центре. При прикосновении, струпья легко отслаиваются и напоминают хлопья, что и дало название отрубевидному лишаю.

Что такое отрубевидный лишай?

Отрубевидный лишай – дерматологическое заболевание, чаще диагностируется у лиц в возрасте до 30 лет, тогда как у детей и пожилых людей встречается редко. Предрасполагающим фактором к появлению инфекции часто служит чрезмерная активность потовых желез, поэтому болезнь чаще развивается летом, на курортах и в странах с влажным жарким климатом.

Разноцветный лишай развивается на фоне:

хронических заболеваний ЖКТ (гастрит, язвы);
эндокринных нарушений;
аутоиммунных заболеваний;
гормональных колебаний, в том числе вызванных приемом оральных контрацептивов, беременностью, лечением бесплодия;
генетической предрасположенности.

Спровоцировать лишай может прием некоторых препаратов, например, иммунодепрессантов, глюкокортикостероидов. Бесконтрольная медикаментозная терапия также нередко вызывает лишай.

Снижение естественных защитных сил организма также может спровоцировать рост грибковых колоний.

К этому может привести:

недавно перенесенные тяжелые заболевания, травмы или операции;
сильный авитаминоз;
переохлаждение организма;
стрессы;
длительное воздействие неблагоприятных факторов (например, работа на опасном производстве, контакт с химикатами и реагентами);
пищевые отравления;
период повышенных умственных и физических нагрузок;
резкая смена климата;
злоупотребление алкоголем.

Среди внешних факторов, вызывающих разноцветный лишай, выделяется ношение тесной синтетической одежды в жаркое время года. Искусственные материалы нарушают естественное кожное дыхание, усиливается потливость, раздражают верхние слои кожи. В результате колонии грибка проникают в эпидермис и начинают активно размножаться.

Как выглядит отрубевидный лишай?

Первым симптомом заболевания становится появление мелких пятен, локализованных чаще всего на туловище, руках, волосистой части головы или наружных половых органах. Сыпь может сопровождаться легким зудом или не причинять больному никакого ощутимого дискомфорта.

Высыпания не имеют резкого очертания, не воспалены и не отекают. Первоначально они отличаются розовым цветом, но постепенно меняют оттенок: от розово-желтого до коричневого и красно-бурого. Количество пятен увеличивается: грибок распространяется по коже, занимая все большую поверхность тела. Сыпь может появится на кистях, голени, лице, но никогда не затрагивает слизистые оболочки, ладони или ступни, что связано с особым строением эпителия на этих участках.

Высыпания могут увеличиваться в диаметре (до нескольких сантиметров), сливаться друг с другом. В центре появляются зоны шелушения – при прикосновении к пятну чешуйки легко отслаиваются. К атипичной форме отрубевидного лишая относят белый лишай, при котором пораженные участки полностью теряют пигмент (становятся белыми). При этом шелушения может не быть.

Отличительной чертой отрубевидного лишая является нарушение пигментации кожи. Колонии грибка повреждают меланоциты, отвечающие за выработку меланина – вещества, отвечающего за цвет кожных покровов. Особенно заметны участки гипопигментации при загаре: поврежденный дрожжами эпителий остается белым. Данный эффект может сохраняться на протяжении длительного времени даже после выздоровления.

Отрубевидный лишай склонен к хроническому течению и частым рецидивам.

Чтобы быстро вылечиться и избежать неприятных последствий инфекции, рекомендуется обратиться к дерматологу при первых симптомах заболевания:

появлении розовой или красноватой сыпи;
легкому зуду кожи;
ощущению стянутости и шелушения на отдельных участках кожи туловища и рук.

Каким путем передается отрубевидный лишай?

Отрубевидный лишай передается контактно-бытовым путем, но это происходит редко: заболевание мало заразное. Возбудитель разноцветного лишая – грибок из рода Malassezia – присутствует на коже большинства людей, но не внедряется в эпителий и не приводит к появлению сыпи. Однако, под воздействием различных факторов, дрожжи трансформируются в патогенную форму и начинают разрушать кожные клетки. Этот процесс могут запустить различные факторы: от повышенной потливости до эндокринных нарушений.

Несмотря на невысокую заразность данного вида лишая, больным рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций:

не использовать общее постельное белье или полотенца;
не носить чужую одежду;
не посещать бани, сауны, общественные бассейны.

Также следует особенно тщательно следить за дезинфекций нательного белья, одежды и головных уборов больного: стирать при высокой температуре (возможно кипячение), проглаживать горячим утюгом, использовать паровую обработку.

Можно ли вылечить отрубевидный лишай?

При правильно подобранной терапии отрубевидный лишай легко лечится и проходит в течение 2-3 недель. Для этого необходимо записаться на консультацию к дерматологу, который проведет осмотр и назначит дополнительные исследования.

Как правило, диагноз устанавливается при наличии типичной клинической картины, но для его подтверждения проводятся следующие анализы и тесты:

осмотр в лучах лампы Вуда: грибковые колонии подсвечиваются;
микроскопическое исследование соскоба: показывает наличие дрожжей;
проба Бальцера с использованием йодсодержащих растворов.

Также дерматолог может назначить гистологические исследования, общие анализы крови и мочи. По результатам проведенных обследований вырабатывается тактика лечения.

В зависимости от тяжести и выраженности инфекции, симптоматики лишая, терапия включает в себя:

применение наружных средств (спреев, лосьонов, мазей) с противогрибковыми компонентами. Если затронута волосистая часть головы, назначаются специальные шампуни;
противогрибковые препараты для внутреннего применения. Выписываются пациентам, склонным к рецидивам отрубевидного лишая, либо больным с атипичным проявлением инфекции.

Если пациент страдает от сильного зуда (что встречается крайне редко), могут быть назначены антигистаминные средства.

Можно ли навсегда вылечить отрубевидный лишай?

При соблюдении врачебных рекомендаций, отрубевидный лишай хорошо поддается лечению: высыпания полностью проходят за 2-3 недели. Но инфекция склонна к переходу в хроническую стадию: в таком случае рецидивы случаются каждый раз при повышении потливости, например, в теплое время года, при поездках на отдых, или интенсивных физических нагрузках.

Чтобы избежать такого, необходимо:

обратиться к дерматологу при первых признаках заболевания. На начальной стадии отрубевидный лишай легко спутать с другими кожными инфекциями: лишаем Жибера, себорейным дерматитом, экземой, витилиго и так далее. Каждое заболевание требует специфического лечения, поэтому так важно как можно раньше распознать болезнь;
отказаться от самолечения. Неконтролируемый прием медикаментов и использование «народных средств» не только не приведет к излечению, но и может усугубить течение инфекции;
следовать рекомендациям врача. Это касается как схемы использования назначенных лекарственных препаратов, так и соблюдения личной гигиены.

В таком случае пациент может быстро вылечиться от отрубевидного лишая и избежать его рецидивов.

Можно ли загорать с отрубевидным лишаем?

Данный дерматоз в народе часто называют «солнечным грибком»: во время пляжного сезона дрожжи активизируются и заболевание диагностируется наиболее часто. При этом участки кожи, поражённые колониями, не загорают и остаются белыми – больной покрывается светлыми пятнами, которые и приводят его в кабинет дерматолога.

Поскольку отрубевидный диагноз может настичь во время отдыха, пациентов часто интересует: можно ли принимать солнечные ванны с отрубевидным лишаем? Мнения на этот счет расходятся. Раньше для лечения разноцветного лишая назначали кварцевание: под направленным воздействием ультрафиолета колонии грибка погибали. Но сейчас многие дерматологи оспаривают подобный метод лечения.

УФ-излучение может быть опасно для организма, ослабленного инфекцией. Кроме того, возникновение отрубевидного лишая говорит о снижении иммунных сил. Поэтому специалисты не рекомендуют подвергать кожу дополнительным стрессам.

Если пациент сомневается, можно ли загорать при отрубевидном лишае, ему рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Врач даст рекомендации с учетом индивидуальных особенностей организма, степени выраженности болезни, ее формы и локализации. Если следовать врачебным назначениям, больной избежит осложнений лишая и сможет выздороветь в короткие сроки.

Также следует помнить, что, если пациент решит загорать с отрубевидным лишаем, участки кожи, пораженные колониями останутся светлыми: получить ровный и красивый загар не получится. Поэтому лучше сначала избавиться от заболевания, и только после этого возвращаться на пляж.

Можно ли вылечить отрубевидный лишай йодом?

Йодсодержащие средства используются при диагностике разноцветного лишая. Колонии дрожжеподобного грибка чувствительны к йоду, из-за чего они впитывают его в гораздо большей степени, чем окружающая здоровая кожа. Поэтому если нанести раствор йода на эпидермис, пораженные участки будут значительно темнее.

Но многие больные считают, что йод подходит не только для диагностики, но и для самостоятельного лечения отрубевидного вещества. Спиртовый раствор йода – популярное антисептическое средство, которое часто используется для обеззараживания кожи. Грибки из рода Malassezia, вызывающие разноцветный лишай, чувствительны к нему и частично погибают при контакте с данным веществом, но полностью уничтожить их йодом невозможно.

Кроме того, спиртовый раствор йода сильно сушит и без того поврежденную кожу, что может привести к различным осложнениям дерматоза.

В результате самолечения:

болезнь затягивается – выздоровление не наступает, а высыпания распространяются на новые участки тела;
повышается вероятность рецидива – после исчезновения сыпи она появляется снова при ослаблении иммунитета и носит хронический характер;
к симптомам заболевания добавляются новые: стянутость и сухость кожи, обработанной йодом, возможно появление зуда.

Вылечить отрубевидный лишай можно с помощью противогрибковых препаратов, назначенных дерматологом. Специальные крема и мази воздействуют только на колонии возбудителя и не затрагивают здоровый эпителий. Также во многих средствах содержатся уходовые компоненты, дополнительно увлажняющие кожу, ускоряющие ее регенерацию и способствующие возобновлению синтеза меланина.

Почему не проходит отрубевидный лишай?

Разноцветный лишай хорошо поддается лечению и в большинстве случаев полностью проходит через 2-3 недели после начала терапии. Однако некоторые пациенты сталкиваются с тем, что заболевание длится месяцами, колонии грибка разрастаются, с ними сложно справиться. Либо сыпь возвращается спустя несколько недель после выздоровления. В чем может быть причина?

Чаще всего рецидивы и продолжительное течение инфекции связаны с отсутствием системного лечения. Ряд больных ошибочно считают, что отрубевидный лишай – не опасное заболевание, а значит, можно отказаться от визита к дерматологу и вылечиться «народными методами». Необходимо помнить, что разноцветный лишай возникает только при наличии предрасполагающих к нему факторов: например, сниженного иммунитета. Поэтому для полного выздоровления важно не просто уничтожить колонии грибков, но и устранить причину заболевания.

Вторая распространенная причина затянувшейся инфекции – несоблюдение врачебных рекомендаций, касающихся правил личной гигиены.

Больному человеку важно не просто использовать противогрибковые препараты, но и:

отказаться от водных процедур: не принимать ванны (заменить их душем), не использовать жесткие мочалки, не посещать сауны, бани, бассейны;
выбирать просторную одежду из натуральных тканей: тесные вещи дополнительно раздражают кожные покровы, нарушают работу потовых желез, что создает оптимальные условия для дальнейшего развития грибка;
соблюдать правила личной гигиены: дезинфицировать постельное белье, обрабатывать паром одежду, головные уборы, полотенца и другой текстиль, соприкасающийся с кожей.

В некоторых случаях выздоровление затягивается даже при соблюдении всех врачебных предписаний. Подобные случаи диагностируются, если у больного нет специфического иммунитета к конкретному виду дрожжевых грибков, то есть его организм не способен эффективно бороться с возбудителем. В подобных ситуациях дерматологи назначают пероральный прием противогрибковых средств, благодаря чему удается быстро подавить дрожжи.

После выздоровления, во избежание рецидивов, рекомендуется придерживаться несложной профилактики:

укреплять иммунитет с помощью регулярных физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе, употреблении витаминных комплексов в осенне-весенние периоды;
сбалансировать диету: отказаться от жирной и копченой пищи в пользу свежих и обработанных овощей, фруктов;
не злоупотреблять алкоголем.

Также желательно избегать тесной синтетической одежды в жаркое время года или при отдыхе в теплых странах. Можно пропить курс иммуномодуляторов, но препарат должен быть одобрен наблюдающим дерматологом.

Источник