Возрастные особенности ухода за кожей

14.05.2020
0
Главная › Уход за кожей › Возрастные особенности ухода за кожей
Возрастные особенности ухода за кожей thumbnail

Классификация возрастных изменений несколько условна, так как в зависимости от наследственности, условий и образа жизни процесс старения протекает у различных людей по-разному. Тем не менее, можно проследить некоторую закономерность процессов, происходящих в организме и непосредственно в коже.

Кожа молодых людей существенно отличается от зрелой кожи. В период полового созревания наблюдается повышенная активность гормональной системы, что в свою очередь влияет на весь организм и, в том числе, на состояние кожи. Гормоны ускоряют процесс деления клеток, что приводит к сдвигу равновесных процессов формирования эпидермиса. Умень-

шение количества кератиновых слоев на поверхности кожи до 2—3 приводит к снижению защитных функций кожи и увеличению вероятности проникновения бактериальной флоры внутрь кожи. Повышенное салоотделение также провоцирует образование воспалительных элементов. Все эти процессы могут приводить к различным заболеваниям кожи. Визуально у подростков можно наблюдать жирный блеск Т-зоны или всего лица, черные точки, воспалительные элементы. Учитывая проблемы кожи молодых людей, для них используют серию косметических средств, обладающих дезинфицирующими, дубящими, уменьшающими салоотделение свойствами. Использование сильнодействующих и спиртосодержащих препаратов на всех участках кожи, даже не пораженных акне, приведет к нарушению ее нормальных процессов и как следствие — к

гиперкератозу, снижению тургора и преждевременному старению. Главное правило-не стоит перегружать кожу многочислен-

ными косметическими процедурами, это принесет больше вреда, нежели пользы.

В возрасте 25—30лет уменьшается жирность кожи, количество угревых высыпаний, появляются первые морщины на лбу, в уголках глаз. В этом случае необходим домашний уход при помощи косметических средств, не отличающихся большой активностью, и посещение косметического кабинета для проведения профилактических процедур.

В возрасте 30—35лет происходит углубление кожного рельефа, носогубных складок и морщин, снижается эластичность кожи, появляются купероз, отечность лица в связи с проявлением лимфастаза. Это внешние проявления происходящих в организме процессов. В этот период начинает уменьшаться концентрация гормонов в крови, что в свою очередь замедляет процессы образования новых клеток. Посещение косметического кабинета поможет корректировать состояние кожи.

35—40лет — возрастные изменения прогрессируют. Изменяется овал лица, углубляются морщины, появляются второй подбородок, глазные грыжи, отечность лица, провисание мышц, ухудшается тургор и эластичность кожи, которая становится суше. Для замедления процессов старения основное условие — регулярность косметического ухода и активность косметических препаратов.

В 40-45 лет начинается гормональная перестройка организма. В зависимости от состояния кожи показаны процедуры, направленные, на активизацию клеточного метаболизма, регенерацию тканей, ускорение отшелушивания верхних слоев эпидермиса. При отсутствии регулярного косметического ухода в прошлом с подобными клиентами необходимо работать очень осторожно. При плохом тургоре кожи лучше сначала сделать курс микротоковой терапии или провести курс пластического массажа и только после улучшения состояния кожи перейти к косметическому массажу.

В 45—55лет кожа становится более тонкой и сухой, иногда напоминает пергамент, морщины еще больше углубляются, появляются дряблость, пигментные пятна, складки кожи, отечность век, мешки под глазами, отложения жира в подчелюстной области (двойной подбородок).

Увядающая кожа имеет несколько типов старения:

деформационный, мелкоморщинистый и смешанный — отсюда разные косметические недостатки и, следовательно, разные методы их коррекции. При деформационном типе старения нарушается овал лица, щеки обвисшие, второй подбородок, складки на шее, часто бывают телеангиэктазии (купероз).

Такой тип старения бывает у людей, которые в молодости имели кожу жирную, толстую и пористую.

У людей, имевших сухую, как правило, наблюдается мелкоморщинистый тип старения — мелкие морщины по всему лицу, с возрастом все более углубляющиеся, мимические морщины, цвет кожи сероватый, выраженная сухость.

Увядающая кожа требует постоянного и интенсивного ухода в салоне и домашних условиях, но, к сожалению, даже самый тщательный уход и дома, и в косметическом кабинете может только замедлить процессы увядания и лишь позволит стареть красиво.

Источник

Чем старше мы становимся, тем заметнее мимические морщинки, темнее круги под глазами, а овал лица менее четкий – с возрастом обменные процессы в коже замедляются и начинают четко проявляться все признаки старения. 

BeautyHack расспросил Елену Павлову, косметолога, специалиста по инъекционной косметологии, как правильно ухаживать за зрелой кожей, чтобы подарить ей еще несколько лет красоты. 

Особенности возрастной кожи

Первые признаки старения женщина может заметить уже после 25 лет – ухудшается микроциркуляция, а слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше. Как следствие, кожа теряет упругость и эластичность, цвет лица становится неровным, и могут появиться пигментные пятна. Затормозить эти процессы, вернуть коже тонус и улучшить выработку важных белков и аминокислот под силу активному образу жизни, правильному питанию и, конечно, уходу.

Возрастные особенности ухода за кожей

Очищение

Зрелая кожа часто отличается расширенными порами и склонностью к жирности, поэтому лучше впитывает все загрязнения и остатки макияжа – все это мешает работе ухаживающих средств. Важно очищать возрастную кожу два раза в день. Вечером нужно снимать декоративную косметику и пользоваться гелем для умывания, а утром достаточно протереть лицо термальной или минеральной водой, чтобы избежать пересушивания.

Отшелушивание

С возрастом регулярное использование скраба или пилинга должно стать вашей хорошей привычкой – такие средства убирают омертвевшие частички, смягчают кожу, разглаживают ее, делают морщины менее заметными и ускоряют обменные процессы. Отшелушивайте кожу по вечерам один-два раза в неделю – после можно нанести увлажняющую или питательную маску.

Читайте также:  Уход за тонкой кожей лица в домашних условиях

Возрастные особенности ухода за кожей

В салоне вам предложат сделать кислотный пилинг или шлифовку лица – такие процедуры хорошо очищают, уменьшают глубину морщин, стирают пигментные пятна и осветляют тон. Важно помнить, что делать их не рекомендуется в сезон активного солнца – откажитесь от процедуры даже если вам ее настоятельно советуют.

Тонизирование

Этап ухода, которые многие женщины игнорируют, но именно он так важен для зрелой кожи – тоник поможет восстановить водный баланс, кислотность и создаст специальную пленку, которая улучшит работу ухаживающих средств и защитит кожу от негативных факторов. Найти тоник сегодня можно у разных брендов – выбирайте варианты с успокаивающими компонентами (например, ромашкой, шиповником, календулой и другими экстрактами натуральных растений) и без содержания спирта (зачем нужен тоник для лица и какой выбрать, читайте в этом материале).

Увлажнение

Увлажняющий крем – самое важное средство для спасения красоты и молодости кожи. Использовать его нужно после очищения и тонизирования как утром, так и вечером.

Уход для зрелой кожи должен содержать витамины С и А, кислоты (например, гликолиевую и гиалуроновую), антиоксиданты (витамин Е) и отбеливающие компоненты – они ускоряют естественные процессы обновления клеток, повышают уровень увлажненности, восстанавливают упругость и эластичность.

Обратите внимание и на такие ингредиенты как мочевина, молочная кислота, растительные полисахариды – кремы с такими активными веществами восполняют потерю влаги, разглаживают, защищают от негативных факторов и восстанавливают иммунитет клеток.

Не стоит бояться минеральных масел и силиконов – они отвечают за удержание влаги и помогают уходу равномерно распределиться по коже.

Восстановить липидный слой и укрепить кожный барьер способны средства с церамидами и фосфолипидами.

Питание

 Возрастные особенности ухода за кожей

С возрастом коже становится сложнее получать питательные вещества из организма, поэтому необходимо добавить этот пункт в свой бьюти-план. Особенно важно ухаживать за такими участками лица как область вокруг глаз, уголки губ и лоб – здесь чаще всего появляются первые морщины. Добавьте к своему обязательному списку питательный крем – наносите его несколько раз в неделю на ночь, а также маски с витаминами A, D, C, E, F.

Если говорить о салонном уходе, то вам подойдет процедура биоревитализации – с помощью особой технологии активные компоненты доставляются в глубокие слои кожи и интенсивно восстанавливают ее изнутри, возвращая лицу красивый цвет и сияние.

Защита 

Зрелая кожа склонна к появлению пигментных пятен и неровностей, поэтому помнить про защиту от солнца нужно в любое время года. Подберите средство с подходящим SPF-фактором и наносите его утром через 10-15 минут после основного ухода (17 увлажняющих кремов на лето с SPF ищите здесь). Зимой защищайте кожу от ветра и мороза с помощью жирного крема на основе глицерина.

Уход за кожей глаз

Возрастные особенности ухода за кожей

Из-за отсутствия на веках сальных желез, именно в этой области появляются первые морщины – кожа становится дряблой и сухой. Уделяйте внимание уходу за этой зоной – запомните, что наносить крем можно только на периорбитальную зону, не затрагивая область подвижного века.

Уход за кожей шеи и декольте 

С годами кожа шеи также становится менее упругой и требует ухода. Если у вас нет специальных средств, подойдут сыворотки и кремы, которые вы используете для лица. А если вы любите делать тканевые маски, не спешите выкидывать их после того, как подержите средство на лице, – наложите ткань на область шеи. Вы сразу заметите, насколько более здоровой и увлажненной выглядит кожа. 

Пейте

 Возрастные особенности ухода за кожей

Многие забывают, что вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Пейте больше – о недостатке жидкости подскажут шелушения и сухость, потому что при малейшем обезвоживании организм забирает последнюю влагу из клеток.

Спите

Возрастные особенности ухода за кожей

Недостаток сна – одна из главных причин старения. Во время отдыха кожа отдыхает и разглаживается. Сон также предотвращает появление  Ð¼ÐµÑˆÐºÐ¾Ð² и черных кругов под глазами. Учеными давно доказано, что именно в это время в женском организме вырабатывается гормон красоты, который отвечает за свежий и здоровый вид (13 способов хорошо спать и высыпаться вы найдете тут).

Занимайтесь спортом

 Возрастные особенности ухода за кожей

О пользе физических нагрузок можно даже не говорить – спорт помогает поддерживать мышцы в тонусе, ускоряет все обменные процессы и циркуляцию крови, а также насыщает организм кислородом. А еще во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который точно продлевает молодость.

Источник

Возрастная кожа нуждается в особенном, более тщательном уходе. И это не прихоть, а необходимость, если вы хотите продлить молодость на долгие годы.

К примеру, следует знать, что механизмы старения кожи запускаются гораздо раньше, чем вы могли себе представить. Так, после 25 лет микроциркуляция в тканях постепенно начинает снижаться. Это влечет за собой снижение активности клеток, как результат – уменьшается выработка так необходимых коже коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, отвечающих за упругость кожных покровов, эластичность, равномерный цвет.

Читайте также:  Красивая кожа на лице уход

Полностью остановить механизмы старения на данном уровне развития науки пока не представляется возможным, однако замедлить эти процессы можно. Придерживайтесь здорового образа жизни, тщательно планируйте свой рацион, а также аккуратно подбирайте варианты ухода, и тогда можете быть спокойны – в коже будет вырабатываться достаточное количество белков и аминокислот, которые сделают ее более упругой даже в возрасте 45+.

Правильное очищение возрастной кожи

У женщин в зрелом возрасте зачастую можно заметить такие особенности кожи, как расширенные поры, повышенная жирность. Из-за этого кожные покровы активно впитывают не только уличную грязь, пыль, но и разнообразные средства декоративной косметики. Все эти факторы не дают ухаживающим средствам полноценно работать и исполнять свои функции, поэтому обязательное условие для продления молодости – это регулярное и тщательное очищение дважды в день.

Чтобы не пересушить кожу, косметологи советуют вечером пользоваться очищающим гелем или муссом, которые хорошо очищают поры от загрязнений, удаляя даже мелкие частички пыли, косметических средств. А вот утром можно пользоваться более легкими средствами: минеральной водой, травяными кубиками льда, термальной водой. Они более деликатно воздействуют на кожу, прекрасно тонизируют, освежают, но при этом не допускают пересушивания покровов.

Введите за правило дополнительно один или два раза в неделю проводить сеансы глубокого очищения кожи при помощи скраба, пилинга или гоммажа. Такие средства, с одной стороны, помогают удалить омертвевшие частички, делают кожу более мягкой, с другой – запускают обменные процессы, стимулируют регенерацию тканей, улучшают микроциркуляцию, способствуют уменьшению морщин и выравниванию цвета кожи.

В зрелом возрасте также рекомендуется проводить салонные пилинги с использованием фруктовых кислот, или делать шлифовку лица, если имеются глубокие морщины, пигментные пятна. Подобные сеансы стоит проводить в сезоны с наименьшей солнечной активностью, чтобы избежать гиперпигментации.

Тоники для возрастной кожи

В уходе за зрелой кожей многие женщины пропускают такой шаг, как тонизирование. И очень зря. Тоник – это средство, которое подготавливает кожу к дальнейшему уходу. Благодаря тонизированию удается восстановить водный баланс, привести в норму кислотность кожи, защитить покровы от негативных факторов и усилить действие дальнейшего ухода.

Выбор тоников на рынке огромный. Важно выбирать средства, не содержащие спирта. Будет замечательно, если помимо основных компонентов в составе тоника будут присутствовать натуральные экстракты трав, к примеру, календулы, ромашки, шиповника или других растений.

Увлажняющие средства для возрастной кожи

Абсолютная необходимость для зрелой кожи – это достаточное увлажнение. Наносить увлажняющие средства следует дважды в день: утром и вечером после очищения и тонизирования. Если есть в этом потребность, то в течение дня можно также пользоваться специальными увлажняющими мистами. Они прекрасно освежают в сухую погоду, при этом не вредят макияжу.

В зрелом возрасте следует подбирать увлажняющие средства особенно тщательно, чтобы они действительно работали. В составе наиболее эффективных продуктов содержатся:

  • витамины А и С, гиалуроновая кислота, антиоксиданты, вещества с отбеливающими свойствами – они способствуют обновлению клеток, хорошо увлажняют кожу, делают ее эластичной, упругой;
  • растительные полисахариды, мочевина или молочная кислота – подобные компоненты в косметике отвечают за сохранение влаги в коже, они отлично разглаживают мелкие морщины, обеспечивают защиту от негативных факторов среды, стимулируют местный иммунитет;
  • минеральные масла, силиконы – в составе средств для зрелой кожи такие вещества выполняют очень важную функцию, они помогают удерживать влагу в коже, предотвращая пересушивание;
  • фосфолипиды – благодаря этим компонентам усиливается защитный барьер кожи, восстанавливается липидный слой.

Питательные средства для зрелой кожи

В возрасте 45+ из-за снижения микроциркуляции клетки кожи не получают в достаточном количестве необходимые им для жизнедеятельности питательные вещества. По этой причине женщинам рекомендуется более грамотно планировать свой рацион, обогатив его клетчаткой, свежими овощами, фруктами. Но также не лишним будет добавить питательные вещества в уход за отдельными участками кожи, такими как область вокруг глаз, шея, зона декольте, то есть, где кожа особенно тонкая, и где в первую очередь появляются морщины.

В данном случае подойдут разнообразные питательные кремы, маски, обогащенные витаминами А, D, E, F, C и разнообразными минеральными комплексами. Наносить питательные средства следует несколько раз в неделю вечером.

Хорошую поддержку кожи в зрелом возрасте оказывают инъекционные методы ухода. Мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг в салоне красоты стимулируют процессы обновления в тканях, способствуют увлажнению кожи и насыщению ее необходимыми питательными веществами. Для получения выраженного эффекта рекомендуется проходить такие процедуры курсами, количество сеансов, дозировку препаратов определяет врач.

Защита зрелой кожи

В силу определенных особенностей зрелая кожа особенно подвержена воздействию негативных факторов среды. Чтобы предотвратить появление морщин, пигментных пятен, рекомендуется подбирать соответствующие защитные средства с высоким уровнем SPF. Летом оптимальный показатель SPF для солнцезащитного крема – более 30 единиц, зимой в климатической зоне нашей страны можно использовать средства с уровнем защиты от 10-15 единиц. Важное правило применения таких кремов: их следует использовать поверх увлажняющего средства, нанося утром через 15-20 минут после основного ухода и за 30 минут до выхода на улицу. Обновлять средство нужно через каждые 4-5 часов, или чаще.

Читайте также:  Уход за кожей больного диабетом

В зимнее время года, чтобы защитить кожу от холода и ветра, дополнительно рекомендуется пользоваться жирными кремами.

Общие рекомендации по уходу за возрастной кожей:

  1. Употребляйте больше воды – это залог сохранения влаги в коже, что позволит сделать кожные покровы эластичными, упругими. Первый признак недостатка влаги в клетках – это шелушения, сухость, серый цвет кожи.
  2. Отдыхайте не менее 8 часов в сутки – полноценный сон способствует обновлению клеток кожи, предотвращает появление мешков и темных кругов под глазами. Также ученые утверждают, что именно во время сна в женском организме вырабатывается так называемый «гормон красоты».
  3. Занимайтесь спортом – регулярные  физические нагрузки позволяют поддерживать мышцы и кожные покровы в тонусе, спортивные занятия улучшают циркуляцию крови, стимулируют отток лимфы. Дополнительно к этому во время тренировок вырабатывается эндорфин – так называемый «гормон счастья».

Мнение эксперта

Описанные советы имеют право на жизнь, поскольку базовый уход за кожей никто не отменял. Однако в возрасте 45+ стандартного набора домашних процедур уже недостаточно, в данном случае требуется профессиональный подход и помощь косметологов. Оптимально посещать косметологическую клинику один раз в месяц, но не реже раза в квартал.
Чтобы сохранить и поддержать упругость кожи, например, можно рекомендовать комплекс аппаратных и инъекционных процедур. Если речь идет об уходе за возрастной кожей 45+, то здесь стоит обратить внимание на следующие омолаживающие методики:

  • Ulthera system или Ultraformer – сеансы рекомендованы к проведению раз в год, эффективно воздействуют на зоны лицо+шея+декольте, применяются для замедления процесса старения и восстановления тургора кожи;
  • Инъекции филлером Radiesse – проводятся тоже раз в год для восстановления четкого контура лица;
  • Биоревитализация – проводится курсом по одной процедуре в 3 месяца, применяется для эластичности кожи;
  • Инъекции филлером Sculptra – один курс в год, препарат состоит из полимолочной кислоты, предназначен для  стимуляции фибробластов, усиления выработки коллагена и эластина; сеансы рекомендованы женщинам, которые входят в климакс и наблюдают снижение тургора кожи из-за потери подкожно-жировой клетчатки.

Все обозначенные мною процедуры не имеют сезонности, проводить их можно круглогодично, также они не требуют реабилитации и других ограничений жизнедеятельности.

Наталия Андреевна Иконникова

к.м.н., врач-косметолог

Мнение эксперта

Вопрос, который задают все: с какого возраста пора посещать косметолога? Понятно, что домашний уход необходимо выполнять с юных лет. Но для того, чтобы правильно его подобрать, знать о своей коже больше, с точки зрения профессионала я советую обратиться за консультацией как можно раньше. На первой консультации я, как правило, рассказываю о строении кожи, ее функции, возрастных особенностях, что для нее польза, а что – вред. Мы говорим о питании, вредных и полезных факторах, влияющих на нашу красоту и молодость. И еще затрагиваем много-много вопросов, которые молодая девушка может задать не в поисковой системе интернета, а непосредственно врачу. Не забывайте, что кожа – самый большой орган нашего тела.
А вот когда нужно добавить в домашний уход профессиональный, зависит от проблем, которые начинают беспокоить. Это может быть и в 20, и в 30 лет.
К примеру, очень сухая кожа, склонная к раздражению и шелушению, высыпаниям, может быть и в 20 лет. Врач выяснит причину, подберет правильный как домашний, так и профессиональный  уход.
Либо мимические статические морщины: безусловно, в домашних условиях с ними не справиться. Врач же решит эту проблему за одну процедуру и дополнительно научит, как проводить профилактику, чтобы не появлялись новые складочки на коже.
Так что решайте сами, когда начать посещать косметолога. Но знайте, что профилактика всегда эффективнее, а, к тому же, и дешевле.
Что касается возрастных пациентов, то, безусловно, лидер процедур – это ботулотерапия, то есть борьба с морщинами. Но с помощью данной процедуры также можно добиться лифтинга, скорректировать брыли, поднять наружный край брови, сузить и приподнять кончик носа.
На второй план выходит проблема гравитационного птоза. Начиная с 28-30 лет, мы видим первые его признаки: это появление слезных и  щечных борозд (усталое лицо). Самым эффективным средством, как профилактическим, так и лечебным, является нитевое армирование, либо нитевой лифтинг (зависит от степени выраженности птоза). Возможно и использование филеров для объемной коррекции дефицита тканей.
Сегодня  врач легко может  справиться практически с любой проблемой, ведь в его арсенале высокотехнологическое оборудование, инновационные препараты, достижения самых передовых технологий.

Наталья Юрьевна Путилова

Врач-косметолог

Источник фото: сеть Интернет

Источник

Предыдущая статья
Красные сухие пятна на коже лечение
Следующая статья
Хорошие средства для ухода за кожей вокруг ...
© Авторский блог дерматолога Елены