Воспаления на лице сухой кожи
Автор Светличная Е.В. На чтение 5 мин. Просмотров 7.8k. Опубликовано 24 ноября, 2019
Покраснение и шелушение кожи на лице – неприятное явление, вызываемое разными причинами. Чаще всего возникновение симптома обусловлено раздражающими внешними факторами.
Но проявление может быть связано и с внутренними патологическими процессами.
О чем говорит покраснение и шелушение кожи на лице?
Кожа состоит из нескольких слоев. Верхний роговой слой выполняет барьерную функцию и регулирует уровень влаги. При его истощении защитная функция снижается, наблюдается чрезмерная сухость. При сухой коже снижается защитная функция, что ведет к повышению чувствительности. Эпидермис становится более подверженным воздействию внешних раздражителей.
Еще один защитный фактор – кожное сало, вырабатываемое сальными железами. Внутренние патологии организма нарушают секреторную функцию сальных желез. При недостатке себума роговой слой быстро теряет влагу, эпидермис начинает шелушиться. Посторонние агенты проникают в стенки мелких кровеносных сосудов, вызывая раздражение и гиперемию (красноту).
К раздражению, ведущему ухудшение состояния больше склонна сухая чувствительная кожа. Обладательницы такой кожи должны тщательнее ухаживать за лицом и внимательно следить за общим состоянием здоровья.
Кожа на лице краснеет и шелушиться: 5 причин?
Факторов, вызывающих чрезмерное отторжение рогового слоя, сопровождаемое гиперемией немало.
Дерматологи выделяют 5 основных:
- Неправильный уход. Неверно подобранная косметика низкого качества, частое использование скрабов, косметики, содержащей кислоты, спирт нарушает работу сальных желез. При отсутствии защитной липидной пленки клетки эпидермиса более подвержены повреждениям и проникновению инфекционных агентов.
- Несбалансированное питание, недостаток микро- и макро- элементов. Неправильная диета, дефицит витаминов и минералов запускают цепочку изменений в организме, негативно отражающихся на состоянии эпидермиса. Нарушаются процессы микроциркуляции крови, появляется покраснение.
- Гормональные изменения. Работу сальных желез регулируют определенные гормоны. Возрастные изменения (менопауза) или заболевания эндокринной вызывают дисбаланс гормонов, что приводит к замедлению выработки себума.
- Дерматологические заболевания. Шелушение может быть признаком себореи, хейлита и других дерматозов. На наличие заболевания указывает длительности клинической картины с признаками ухудшения и отсутствие реакции на применение увлажняющих средств.
- Аллергическая реакция – нередкая причина гиперемии. Отторжение рогового слоя происходит при сильном действии аллергена. Реакцию провоцируют определенные продукты, химические вещества, медикаменты.
Неприятные симптомы на лице также вызывают сильный ветер, мороз, ультрафиолет. Но как правило, применение увлажняющих и дерматотропных средств быстро устраняет проявления, не оставляя повода для беспокойства.
Лицо красное и шелушиться: что делать
При появлении неприятных симптомов, до выявления причины нужно придерживаться ряда рекомендаций, помогающих не усугубить проблему:
- При первых признаках шелушения на лице, сопровождаемого гиперемии следует воздержаться от использования декоративной косметики. Пудры и вязкие тональные кремы способны высушить кожный покров и усилить отторжение ороговевшего слоя.
- Не используют антибактериальное мыло и косметические средства, содержащие спирт. После умывания пользуются мягкими полотенцами, после наносят увлажняющий крем.
- Умываются теплой или прохладной водой. Горячая способствует расширению пор и потере влаги в клетках дермы.
Если покраснение усиливается и сопровождается зудом, дерму обрабатывают противовоспалительными мазями.
Медикаментозное лечение
Лекарственные препараты назначаются с учетом причины, степени выраженности клинических признаков и индивидуальных особенностей.
- Первоначально восстанавливают уровень влажности в дерме, используя хумектанты в виде кремов и мазей: Локобейз, Вазелин, Кератолан. Средства создают водонепроницаемую пленку, восстанавливают барьерную функцию дермы.
- Дерматотропные средства, регенеранты и репаранты стимулируют регенерацию, восстанавливают метаболические процессы: Декстпантенол, Бепантен.
- Для устранеения геперемии и зуда используют антигистаминные гели: Фенистил, Диметинден.
- Для устранения грибковой или бактериальной инфекции назначают Скин-кап, Фридерм цинк.
- При яркой выраженности симптомов рекомендованы глюкокортикостероиды: Редерм, Белосалик.
Поливитамины и витаминоподобные средства для дермы назначают в комплексе с лекарственными препаратами. Они восполняют дефицит низкомолекулярных органических соединений: Перфектил, Пантенолспрей.
Питание и витамины
Правильное питание – основа здоровья всего организма. Для поддержания водного баланса на нужном уровне в день следует потреблять до 2-х л воды. Такой объем жидкости восполняет потери и способствует выведению вредных веществ. влияющих на состояние эпидермиса.
Рекомендуется исключить из рациона соленую, жареную пищу и продукты, вызывающие аллергию. Умеренно потребляют шоколад, печенье. Для нормального состояния необходимы медь, цинк, кобольт, витамины. Цианокобаламин (витамин В12) отвечает за рост и обновление клеток эпидермиса, аскорбиновая кислота участвует в образовании коллагена.
Витамины А и Е – компоненты клеточных мембран, при их недостатке развивается поражение эпителия. Низкомолекулярные соединения содержатся в большом количестве в зелени, морской рыбе, крупах, меньше в фруктах.
Народные средства
Устранить гиперемию и усиленное отторжение поверхностного слоя дермы помогают народные средства:
- Медово-масляная маска. на водяной бане подогревают столовую ложку меда. Добавляют ст. л. абрикосового, персикового и оливкового масла на выбор, тщательно перемешивают. Полученный состав наносят на 10 минут.
- Маска с алоэ. В ст. л. выдавливают сок алоэ, смешивают с маслом жожоба. Смесь распределяют массирующими движениями, оставляют на четверть часа.
Процедуры выполняют ежедневно, при отсутствии эффекта маски отменяют и обращаются к дерматологу.
Профилактика шелушения и покраснения кожи лица
В зависимости от причин, лечение неприятных, а иногда и болезненных симптомов на лице может затянуться на несколько месяцев.
Избежать проблем помогут меры профилактики:
- Потребляют достаточного количества жидкости.
- Не злоупотребляют средствами для пилинга. Косметику подбирают с минимальным содержанием кислот, линолиевая исключение и спирта.
- Мыло подбирают с рН близким к дерме.
- В ветреную и морозную погоду наносят питательный крем, летом – солнцезащитный.
- Людям, склонным к аллергии необходимо исключить контакт с потенциальными аллергенами.
Чувствительная дерма требует особого ухода, его правильная организация снижает вероятность возникновения нежелательных проявлений.
В каких случаях необходимо обратиться к доктору?
Краснота и шелушение обычно появляются внезапно и часто проходят в течение 2-3 дней, доставляя исключительно эстетический дискомфорт.
Если симптомы не исчезают, а наоборот усиливаются, сопровождаются сильным зудом, эпидермис сильно трескается, образуя кровоподтеки, следует немедленно обратиться к доктору. Также насторожить должно, если явление начинает часто беспокоить.
Заключение
Чувствительная дерма склонна к раздражениям, проявляющимися гиперемией и усиленным отторжением поверхностного слоя.
Только должная защита, увлажнение, правильное питание, обеспечивающее клеткам эпидермиса необходимый уровень гидратации и витаминов, помогут сохранить здоровье эпидермиса.
Источник
Причины сухости кожи лица
Очень сухая кожа лица и тела доставляет немало проблем. Но каковы причины сухости?
Прежде всего сухой тип кожи – это врождённое и постоянное состояние. В этом его основное отличие от обезвоженной кожи. При сухой коже лица сальные железы выделяют недостаточно себума, и поэтому дерма лишена защитного барьера и питания. Существуют некоторые причины, которые усугубляют сухость:
- Генетический фактор. Сухой тип кожи может наследоваться.
- Неправильный уход. Ошибки в подборе средств могут привести к ещё большему пересушиванию кожи.
- Злоупотребление загаром. Для сухой кожи лица и тела солнечные лучи – злейший враг.
- Внешние условия, такие как перепады температур, сухой воздух, ветер, сильный холод.
- Умывание слишком горячей водой. Высокая температура воды провоцирует стянутость и сухость. Для сухой кожи лица подходит вода комнатной температуры.
Рекомендации косметологов для сухой кожи лица
При очень сухой коже лица и тела косметологи рекомендуют соблюдать правила:
- Для очищения выбирайте мягкие и щадящие средства, например мицеллярную воду с маслами, гидрофильное масло или молочко. Кстати, не все знают, но мицеллярную воду всегда нужно смывать обычной водой!
- Используйте тоник. Он сбалансирует рН и обеспечит сухой коже дополнительное увлажнение, а также подготовит к последующим этапам ухода.
- Избегайте скрабов с крупными отшелушивающими частицами, средств с ретинолом и фруктовыми кислотами.
- Очень сухой коже лица нужен многоступенчатый уход. После тоника используйте увлажняющую сыворотку, а затем наносите крем.
- Купите хорошую увлажняющую маску с гиалуроновой кислотой или алоэ.
- Сухой коже важно получать как увлажнение, так и питание. Приобретите хороший питательный крем с липидами и маслами.
- Не забывайте проводить ритуал ухода за сухой кожей два раза в день. Утром отдайте предпочтение увлажняющему крему, а вечером – питательному.
- Пейте достаточное количество воды и употребляйте в пищу продукты, богатые жирными кислотами: авокадо, оливковое и льняное масло, лосось, орехи.
Женщины часто путают сухую и обезвоженную кожу лица. Давайте разберёмся, как их отличить. Признаки сухой кожи включают:
- частое ощущение стянутости;
- незаметные поры;
- шелушение;
- ранее появление признаков старения;
- нет жирного блеска и высыпаний.
Если вы обнаружили у себя эти особенности, скорее всего, у вас именно сухой тип кожи.
Какие ошибки нельзя совершать
Как мы уже говорили, сухой кожей вас может «наградить» генетика. Но существуют также некоторые внешние причины, которые могут приводить к сухости. Проследите, не совершаете ли вы следующих ошибок:
- Часто ходите в солярий.
- Используете спиртовые тоники.
- Злоупотребляете фастфудом, курением и алкоголем.
- Принимаете очень горячую ванну.
- Слишком часто применяете очищающие маски и средства для пилинга.
- Не получаете достаточно витаминов.
- Сидите на строгих диетах.
- Не увлажняете кожу.
Итак, если вы обнаружили за собой хотя бы пару этих грехов, не удивляйтесь, что кожа сухая. Однако всё поправимо. Кожу любого типа можно поддерживать в хорошем состоянии правильным уходом.
Как ухаживать за сухой кожей лица
В юности сухая кожа лица почти не доставляет проблем. Она ровная, без видимых пор и без прыщиков. Просто мечта! Однако с годами сухая кожа начинает капризничать и преподносить сюрпризы. Например, она подвержена быстрому старению и плохо удерживает влагу. Чтобы избежать типичных проблем обладательниц сухой кожи лица, нужно за ней правильно ухаживать.
- Главное правило – регулярность! Средства для сухой кожи лица дают накопительный эффект, поэтому не нарушайте свой бьюти-режим.
- Очищение: гидрофильное масло, мицеллярная вода, мягкая пенка или молочко.
- Раз в неделю или реже, в зависимости от того, насколько у вас сухая кожа, проводите процедуру отшелушивания мягким скрабом, пилингом или гоммажем.
- Каждый раз после очищения наносите тоник. Делайте это бережно, ни в коем случае не трите кожу ватным диском.
- После тоника наносите увлажняющую сыворотку, флюид или эссенцию. Поверх «запечатайте» кремом, чтобы удержать увлажняющие компоненты в глубоких слоях кожи и предотвратить потерю влаги.
- Вечером увлажняющий крем можно заменить на питательный с липидами, аминокислотами и натуральными маслами.
- Как можно чаще делайте увлажняющие маски. Если маска смываемая, удалите её остатки тоником и не забудьте нанести крем.
- Для утреннего ухода выбирайте средства с SPF, даже в зимнее время.
Средства для сухой кожи лица
При разработке средств для сухой кожи лица эксперты делают акцент на успокаивающие и увлажняющие компоненты. Продукты должны быть деликатными, чтобы не раздражать и без того хрупкую и чувствительную кожу.
Многие женщины предпочитают натуральный состав. Однако будьте с ним осторожны, если у вас есть склонность к аллергическим реакциям. В этом случае предпочтите аптечные средства без отдушек с максимально нейтральными компонентами.
Лучшие увлажняющие кремы для сухой кожи лица
Одно из базовых средств по уходу за сухой кожей – это увлажняющий крем. Сегодня на рынке они представлены в большом разнообразии. Увлажняющие кремы для сухой кожи лица могут содержать гиалуроновую кислоту, глицерин, масла и витамины. Наносить средство нужно два раза в день – утром и вечером – или чередуя с питательным кремом.
1. Holika Holika Good Cera Ceramide Cream
Крем для сухой чувствительной кожи лица и тела от культового корейского бренда Holika Holika прекрасно увлажняет, надолго избавляя от ощущения стянутости. Содержит церамиды, масло ши и алоэ, которые создают защитный барьер и удерживают влагу в коже.
2. Clarins Hydra Essentiel Crème Desalterante
Увлажняющий крем для сухой кожи лица от экспертов ухода Clarins содержит экстракт каланхоэ, который стимулирует естественную выработку гиалуроновой кислоты. Вытяжка из редкого растения калликарпа придаёт уставшей сухой коже сияние.
3. Lumene Arctic Hydra Care Moisture and Relief Rich Day Cream
Успокаивающий и увлажняющий крем для очень сухой обезвоженной кожи лица содержит масло черники и овса, бетаин и северные морские водоросли. Идеальное средство для зимы! Создаёт липидный барьер, защищающий от холодных температур.
4. Cerave Moisturizing Cream
Увлажняющий крем для сухой кожи Cerave разработан лучшими дерматологами. Сбалансированный состав с церамидами и гиалуроновой кислотой восстанавливает защитные функции кожи. Средство является некомедогенным и не вызывает раздражения.
Легендарный крем для очень сухой кожи лица. Помогает удерживать влагу глубоко внутри и сокращает её потерю. Насыщает кожу минералами, разглаживает и смягчает. Содержит термальную воду источника Виши, гиалуроновую кислоту и растительный сахар манноза.
Лучшие питательные кремы для сухой кожи лица
В отличие от обезвоженной жирной сухая кожа лица требует не только увлажнения, но и питания. Это значит, что её следует насыщать маслами и жирорастворимыми витаминами, тогда как при жирном типе кожи такой уход противопоказан. Зимой выбирайте особенно насыщенные текстуры. Лучшие питательные кремы для сухой кожи мы собрали здесь.
1. La Roche-Posay Nutritic Intense Riche
Питательный крем для сухой чувствительной кожи лица имеет насыщенную нежную текстуру, которая интенсивно восстанавливает верхние слои эпидермиса. Формула средства содержит МП-липиды, масло карите, витамин Е, глицерин сои, термальную воду Ля Рош-Позэ.
2. Bioderma Atoderm Cream
Ультрапитательный крем для сухой и чувствительной кожи от аптечной марки «Биодерма» обеспечивает длительный комфорт. Делает кожу упругой и гладкой уже после первого применения. Подходит даже атопичной коже.
3. Caudalie Vinosource – крем-спасатель
Крем с питающим действием защищает от сухости и обезвоживания. Восстанавливает гидролипидный слой, стимулирует защитные функции даже очень сухой кожи лица. Липиды устраняют ощущение стянутости. Средство не оставляет жирной плёнки, имеет приятный аромат с нотками апельсина, лаванды, ветивера и сандала.
4. Weleda Skin Food Original Ultra Riche Cream
Питает и увлажняет очень сухую кожу лица и тела, содержит растительные компоненты и не тестируется на животных. Смягчает огрубевшие участки. Насыщенная формула обогащена экстрактами розмарина, ромашки и фиалки, подсолнечным и миндальным маслом.
5. Holy Land Avocado Cream
Питательный крем для сухой обезвоженной кожи от израильской марки Holy Land предотвращает потерю влаги, успокаивает, выравнивает цвет лица и укрепляет капилляры. Главный активный ингредиент – масло авокадо. Продукт также содержит витамины А, С, D, Е, К, РР, В2, сквалан, фитоэстрогены. Прекрасно подходит для антивозрастного ухода.
Лучшие лосьоны-тоники для сухой кожи лица
Важный этап бьюти-ритуала при сухой коже – это тонизирование. Раньше считалось, что тоники категорически не подходят для сухой кожи лица, поскольку чаще всего они производились на основе спирта. Сегодня лосьоны разрабатывают для любых типов кожи. Мы советуем вам попробовать лосьоны-тоники из нашего списка.
1. Origins a Perfect World
Источник
ЧиÑÑÐ°Ñ Ð¸ здоÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° пÑÐ¸Ð´Ð°ÐµÑ ÑвеÑенноÑÑи в Ñебе и ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð½Ð°ÑÑÑоение â не наÑÑнÑй ÑакÑ, но Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑм не поÑпоÑÐ¸Ñ Ð½Ð¸ одна девÑÑка в миÑе. Ðднако иногда â без пÑедÑпÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ â ваÑа кожа Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑлÑÑайно пеÑеклÑÑаÑÑÑÑ Ð² Ñежим полного безÑмиÑ, пÑедоÑÑавлÑÑ Ð²Ð°Ð¼ боÑоÑÑÑÑ Ñ ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑÑ Ð¸ пÑÑÑами, зÑдÑÑими вÑÑÑпаниÑми или пÑоÑÑо обÑÑнÑми ÑелÑÑениÑми.
Ð ÑÑаÑÑÑÑ, ваÑа кожа как лакмÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð±Ñмажка, ÑеагиÑÑÐµÑ Ð½Ð° множеÑÑво ÑакÑоÑов. СкоÑее вÑего, еÑÑÑ Ð¾Ð¿ÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиÑина Ð´Ð»Ñ Ð²Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¿Ð½Ð¾Ð³Ð¾ «ÑÑмаÑÑеÑÑвиÑ» кожи, Ñо еÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿Ñоблем можно избавиÑÑÑÑ Ñак же бÑÑÑÑо, как они и поÑвилиÑÑ. ÐÑак, какие пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿ÑиводÑÑ Ðº ÑÑÑ Ð¾ÑÑи и воÑпалениÑм, и как именно Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸ боÑоÑÑÑÑ.
ÐÑиÑина â 1: ваÑи beauty-ÑÑедÑÑва ÑлиÑком жеÑÑкие
Ð¡Ð°Ð¼Ð°Ñ ÑаÑпÑоÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиÑина воÑпаленной кожи (пÑÑÑей, ÑаздÑажений и ÑелÑÑений одновÑеменно) â ÑÑо иÑполÑзование ÑÑедÑÑв, коÑоÑÑе ÑвлÑÑÑÑÑ ÑлиÑком жеÑÑкими. Ðни ÑдалÑÑÑ ÑлиÑком много наÑÑÑалÑнÑÑ Ð¼Ð°Ñел Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸, ÑÑо вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑеннÑÑ ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑ, покÑаÑнение и ÑелÑÑение. ÐÐ»Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð¹ ÑаздÑаженной кожи деÑмаÑологи ÑекомендÑÑÑ Ð¾ÑказаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿ÐµÐ½Ð¾Ð¾Ð±ÑазÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв Ð´Ð»Ñ ÑмÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ иÑполÑзоваÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ñгкие пÑодÑкÑÑ, Ñакие как молоÑко или Ñливки. ÐÑи пÑодÑкÑÑ Ñоже нÑжно ÑмÑваÑÑ Ñ Ð»Ð¸Ñа, но они оÑÑавлÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ñвлажненной, не наÑÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑиÑоднÑй баÑÑÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸.
ÐÑиÑина â 2: Ð²Ñ ÑлиÑком напÑÑженÑ
ÐÑди ÑаÑÑо ÑÑÑадаÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð»ÑÐ±Ð¾ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÐºÐ¾Ð¶Ð½ÑÑ Ð²ÑÑÑпаний пÑи поÑÑоÑнном ÑÑÑеÑÑе. ÐÑоме Ñого, Ð²Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑали, ÑÑо дейÑÑвиÑелÑно болÑÑие пÑÑÑи вÑÑкакиваÑÑ Ð¿ÑÑмо пеÑед важнÑм ÑобÑÑием? ÐÑиÑина Ñакже ÑÑÑеÑÑ. ÐÑÑÑим ÑпоÑобом ÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑой пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ ÑвлÑеÑÑÑ Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ðµ неболÑÑой Ð´Ð¾Ð·Ñ ÑÑеÑоида пÑÑмо в пÑÑÑик, ÑÑо ÑаÑÑо пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº его ÑменÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° ноÑÑ. Ðднако ÑÑо моменÑалÑное ÑеÑение. ÐÑли Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно мÑÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñе вÑÑÑпаниÑ, вам ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑÑеÑÑа. СделаÑÑ ÑÑо не Ñак Ñложно â найдиÑе занÑÑие, коÑоÑое Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð²Ð°Ð¼ ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ. ÐÑо могÑÑ Ð±ÑÑÑ ÐºÐ°Ðº медиÑаÑии, йога, ÑанÑÑ, Ñак и ÑиÑование, ÑÑение или пÑоÑмоÑÑ ÑÑÑбола (девÑÑки Ð²ÐµÐ´Ñ ÑазнÑе бÑваÑÑ). РобÑем, ÑÑо Ñгодно, ÑÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð°Ð¼ вÑпÑÑÑиÑÑ Ð¿Ð°Ñ.
ÐÑли Ð²Ñ Ð½Ðµ иÑпÑÑÑваеÑе ÑÑÑеÑÑа, но подкожнÑе вÑÑÑÐ¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑ, обÑаÑиÑеÑÑ Ðº вÑаÑÑ. Ðн напÑÐ°Ð²Ð¸Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½Ð° анализÑ, иÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð¸Ð· ваÑей иÑÑоÑии болезней, пÑиÑинами подкожнÑÑ Ð²Ð¾Ñпалений могÑÑ Ð±ÑÑÑ ÐºÐ°Ðº гоÑмоналÑнÑй диÑбаланÑ, Ñак и пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð¶ÐµÐ»ÑнÑм пÑзÑÑем. ÐÑе оÑÐµÐ½Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑно.
ÐÑиÑина â 3: ÑезоннÑе Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð½Ð¾ÑÑÑ ÑÑеÑб ваÑей коже
ЧÑезмеÑно ÑÑÑ Ð°Ñ Ð¸ воÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° â одна из ÑамÑÑ ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑÑ Ð¿Ñоблем пÑи Ñмене ÑемпеÑаÑÑÑного Ñежима за окном. СÑÑ Ð¾ÑÑÑ Ð¸ ÑÑÑнÑÑоÑÑÑ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð° могÑÑ Ð¿ÑивеÑÑи к ÑилÑно воÑпаленной коже и ÑÑÑгÑÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ñоблем, как пÑÑÑи и Ñкзема. Ð ÑÑаÑÑÑÑ, ÑеÑение пÑоÑÑое â ÑвелиÑÑÑе иÑполÑзование ÑвлажнÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв. ÐнÑеÑеÑно, ÑÑо коÑмеÑологи ÑекомендÑÑÑ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ Ð¿ÑодÑкÑÑ Ñ Ð³Ð¸Ð°Ð»ÑÑоновой киÑлоÑой. СÑвоÑоÑки Ñ Ð³Ð¸Ð°Ð»ÑÑоновой киÑлоÑой оÑÐµÐ½Ñ Ð±ÑÑÑÑо впиÑÑваÑÑÑÑ Ð¸ помогÑÑ Ð»ÑÐ±Ð¾Ð¼Ñ ÐºÑÐµÐ¼Ñ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвоваÑÑ Ð½Ð° более глÑбокие Ñлои кожи. Также оÑлиÑно ÑабоÑаÑÑ ÑÑедÑÑва Ñ ÑкÑÑÑакÑом Ð°Ð»Ð¾Ñ â ÑÑо оÑлиÑнÑй ÑвлажнÑÑÑий ингÑедиенÑ, коÑоÑÑй пÑедоÑвÑаÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑеÑÑ Ð²Ð»Ð°Ð³Ð¸ кожей.
ÐÑиÑина â 4: Ð¿Ð¾Ñ ÑмеÑиваеÑÑÑ Ñо ÑÑедÑÑвами по ÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð·Ð° кожей
ÐнезапнÑе пÑÑÑи на лиÑе, гÑÑди и Ñпине â одна из оÑновнÑÑ Ð·Ð¸Ð¼Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñоблем. ÐоÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñакого Ñода могÑÑ Ð±ÑÑÑ ÑвÑÐ·Ð°Ð½Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ñом. ÐÐ¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑмеÑиваÑÑÑÑ Ñ Ð¸Ð½Ð³ÑедиенÑами в ÑоÑÑаве коÑмеÑики, ÑолнÑезаÑиÑного кÑема и ÑвлажнÑÑÑÐ¸Ñ ÑÑедÑÑв, обÑазÑÑ ÑвеÑдÑе оÑÐ»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² поÑÐ°Ñ , коÑоÑÑе вÑзÑваÑÑ ÑÑÐ¿Ñ Ð¸ пÑÑÑи. ÐÑли Ð²Ñ Ð½Ð¾ÑиÑе Ñапки, Ñо ваÑей пÑоблемной зоной Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑаÑÑ Ð»Ð¾Ð±, еÑли лÑбиÑе обÑемнÑе ÑеÑÑÑÑнÑе ÑаÑÑÑ â подбоÑодок и зона ÑелÑÑÑи. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑедоÑвÑаÑиÑÑ ÑÑо, ÑÑаÑайÑеÑÑ Ð½Ðµ иÑполÑзоваÑÑ ÐºÐ¾ÑмеÑикÑ, когда ноÑиÑе Ñапки и ÑаÑÑÑ Ð¸ ÑмÑвайÑеÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле занÑÑий ÑпоÑÑом.
ÐÑиÑина â 5: ÑкÑÐ´Ð½Ð°Ñ Ð´Ð¸ÐµÑа и непÑавилÑнÑй гÑаÑик Ñна
ÐмоÑионалÑнÑе пеÑÐµÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ â не единÑÑвенное, ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑиÑÑ ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð³Ð¾Ñмонов ÑÑÑеÑÑа и вÑзваÑÑ Ð¿ÑÑÑи; непÑавилÑнÑй Ñежим Ñна или недоÑÑаÑок оÑдÑÑ Ð° как Ñакового, а Ñакже ÑкÑÐ´Ð½Ð°Ñ Ð´Ð¸ÐµÑа могÑÑ Ð²ÑзваÑÑ Ñ Ð¾Ñганизма ÑакÑÑ Ð¶Ðµ ÑеакÑиÑ. УÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð³Ð¾Ñмонов ÑÑÑеÑÑа повÑÑаеÑÑÑ, когда Ð²Ñ Ð¸ÑпÑÑÑваеÑе пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкий ÑÑÑеÑÑ, Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ ÑпиÑе или даже пÑи Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð¼ пиÑании. ÐовÑÑение ÑÑÐ¾Ð²Ð½Ñ ÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¾Ñмонов вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²Ð¾Ñпаление во вÑем Ñеле, коÑоÑое оÑÑажаеÑÑÑ Ð¸ на коже. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð±Ð¾ÑоÑÑÑÑ Ñ ÑÑой ÑпеÑиÑиÑеÑкой пÑоблемой, ÑпеÑиалиÑÑÑ ÑекомендÑÐµÑ ÑегÑлÑÑно занимаÑÑÑÑ ÑпоÑÑом, вовÑÐµÐ¼Ñ Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑÑÑÑ ÑпаÑÑ Ð¸ пÑоÑÑпаÑÑÑÑ Ð²Ñегда в одно и Ñо же вÑÐµÐ¼Ñ â ÑÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð»Ð°Ð´Ð¸ÑÑ Ð±Ð¸Ð¾ÑиÑмÑ, и кожа не бÑÐ´ÐµÑ ÑÑÑадаÑÑ. ÐÑоме Ñого, важно вклÑÑиÑÑ Ð² Ñвой ÑаÑион болÑÑе ÑаÑÑиÑелÑной пиÑи и пÑавилÑнÑÑ Ð¶Ð¸Ñов.
Источник