Ваша кожа и уход за ней

Правильный уход за кожей включает в себя не только ее мытье и нанесение лосьона. Он также подразумевает здоровую диету, достаточное количество сна и физических упражнений, снижение уровня стресса. Вашей коже могут потребоваться дополнительные процедуры, например пилинг или нанесение увлажняющих масок.

Смягчение, очистка и увлажнение кожи

1
Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.
- После умывания нанесите на кожу лица тоник и небольшое количество увлажняющего косметического средства.
- Если вы пользуетесь макияжем, не забывайте смывать его.
- Не забывайте о коже на шее! Часто ей не уделяют должного внимания.
2
Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой. Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.[1]
- Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющим средством для тела с натуральными маслами — миндальным, кокосовым или оливковым.
3
После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.[2]
4
Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом — более легкие средства.
- Подумайте о том, не использовать ли солнцезащитное увлажняющее средство, которое защитит вашу кожу от вредного излучения.
- Увлажняющие средства полезны всем типам кожи, в том числе и жирной! В последнем случае подойдет легкий крем или средство на основе геля.
5
Раз в неделю делайте пилинг кожи. Это поможет вам избавиться от отмерших клеток и сделает вашу кожу нежной и шелковистой. Пользуйтесь скрабами, мягкими мочалками (люфой) и губками для пилинга. Для лица используйте более мягкие скрабы, чем для тела. Помните о том, что кожа лица намного нежнее кожи на руках и ногах.
- Тщательно выбирайте скрабы. Чем крупнее зерно, тем грубее скраб. Если у вас чувствительная кожа, не пользуйтесь скрабами со скорлупой грецкого ореха.
- Если у вас сухая кожа, вам может потребоваться ежедневный пилинг. Будьте осторожны и всегда увлажняйте кожу после пилинга.
6
Не бойтесь носить макияж, но соблюдайте осторожность. Используйте макияж, который подходит для вашего типа кожи, и во избежание инфекции снимайте его перед сном.[3] Если вы носите макияж каждый день, старайтесь делать 1- или 2-дневные перерывы, чтобы ваша кожа отдыхала.
- Пудра и другие сухие косметические продукты хорошо подходят для жирной кожи. Для сухой кожи лучше использовать средства для макияжа на основе жидкости или крема.
- Регулярно мойте кисти для макияжа, чтобы в них не скапливались и не размножались бактерии, которые приводят к образованию угрей.
7
Внимательно изучайте этикетки средств, особенно в том случае, если у вас чувствительная кожа. Не все используемые в косметических средствах ингредиенты безвредны для кожи. Избегайте средств, в состав которых входят следующие ингредиенты: парабены, фталаты, пропиленгликоль и лауретсульфат натрия. Помните о том, что “парабен” не всегда входит в состав косметики в чистом виде. Он может присутствовать в виде более сложного ингредиента: метилпарабена, пропилпарабена или бутилпарабена.[4]
- Если у вас чувствительная кожа, подумайте о том, чтобы пользоваться средствами без ароматизаторов.

Правильный рацион питания для здоровой кожи

1
Каждый день выпивайте от 6 до 8 стаканов (1,5–2 литра) воды. Замечали ли вы, что в конце дня кожа выглядит немного сухой и тусклой? Если да, то возможно, что на протяжении дня вы пьете мало воды. Попробуйте пить достаточно воды в течение одной недели, и вы заметите улучшения. Хотя суточная норма 1,5–2 литра воды может показаться довольно большой, она омолодит вашу кожу и придаст ей блеск.[5]
- Пейте достаточное количество воды — это поможет справиться с угрями и очистить кожу.
2
Ешьте больше овощей и фруктов. Они полезны не только для организма в целом, но и для вашей кожи. В овощах и фруктах содержится много витаминов и антиоксидантов. Особенно полезны для кожи следующие овощи и фрукты:[6]
- В абрикосах, чернике и желтом сладком перце содержится много антиоксидантов, которые омолаживают кожу.
- Авокадо способствует увлажнению кожи.[7]
- Морковь улучшает цвет лица.
- Тыква и киви делают кожу гладкой, а также смягчают и омолаживают ее.
- Шпинат, огородная капуста и другие темно-зеленые листовые овощи.
- Помидоры помогают защитить кожу от солнечного воздействия.
3
Не забывайте о жирной рыбе (лосось, сардины, скумбрия).[8] В этой рыбе содержатся омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые очищают кожу.[9] Кроме того, эти кислоты делают кожу более упругой и предотвращают ее повреждение из-за возрастных изменений и солнечного излучения.[10]
- Вы относитесь к веганам или вегетарианцам? Тогда попробуйте есть грецкие орехи.
- Вам не нравится рыба? В этом случае попробуйте есть экологически чистую говядину. В ней содержатся также омега-6 жирные кислоты, которые омолаживают кожу и делают ее более упругой.
4
В умеренных количествах употребляйте черный шоколад. Как правило, шоколад считают нездоровым продуктом, однако в небольших количествах (по 15 граммов) он полезен и не вызывает набора веса. В шоколаде содержатся антиоксиданты, которые способствуют увлажнению кожи.[11] Он также помогает улучшить структуру и внешний вид кожи, предотвращает появление угрей и старение.[12]
5
Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые омолаживают кожу.[13] Полезные жиры содержатся также в яйцах, орехах и жирной рыбе (например, лососе). Избегайте вредных жиров, которые входят в состав сладостей и многих блюд из меню ресторанов быстрого питания.
6
Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Это переработанные и очищенные углеводы, а также вредные жиры. Употребление слишком большого количества подобной пищи ускоряет старение кожи. Старайтесь также не есть много сахара.[14]
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Kimberly Tan
Лицензированный косметолог и специалист по лечению акне у взрослых
Кимберли Тан — основательница и генеральный директор Skin Salvation, клиники по лечению акне в Сан-Франциско. Имеет более 15 лет опыта в качестве лицензированного косметолога, является специалистом в традиционной, холистической и медицинской идеологии ухода за кожей. Работала под началом Лоры Кукси из клиники Face Reality Acne Clinic и училась лично у доктора Джеймса Э. Фултона, одного из создателей трентиноина и пионера в исследовании проблем акне. Ее бизнес сочетает уход за кожей, использование эффективных продуктов и просвещение в области холистического здоровья и устойчивости.
Kimberly Tan
Лицензированный косметолог и специалист по лечению акне у взрослых
Употребляйте больше натуральных продуктов питания, а не расфасованных. Кимберли Тан — основательница и генеральный директор Skin Salvation — советует: «Лучше всего придерживаться натурального питания и держаться подальше от всего того, что поставляется в упаковке. Расфасованная еда не добавляет здоровья, так что я всегда рекомендую включать в свой рацион питания как можно больше цветов, белков и клетчатки и пить много воды, а также травяных чаев».

Улучшение образа жизни для здоровья кожи

1
Каждую ночь спите по 7–9 часов. Недостаток сна делает кожу тусклой и землистой. Нехватка сна может также привести к образованию мешков или темных кругов под глазами. Достаточное количество сна поможет разгладить морщины, избавит вас от мешков под глазами, а также придаст коже лица здоровый и красивый цвет.[15]
2
Снизьте уровень стресса. Стресс отрицательно влияет не только на ваше настроение и сон, но и на состояние кожи. Он может привести к образованию угрей, инфекции и другим проблемам с кожей. Ставьте перед собой достижимые цели, не пытайтесь прыгнуть выше головы и каждую неделю отдыхайте и занимайтесь любимым делом.[16] Попробуйте следующие методы расслабления:
- Прогуляйтесь по окрестностям. Это поможет вам расслабиться и отдохнуть. Кроме того, свежий воздух приведет в порядок ваши мысли и зарядит вас бодростью.
- Занимайтесь дыхательными упражнениями. При этом ваш разум сосредоточится на дыхании, что поможет отвлечься от текущих проблем.
- Займитесь медитацией. Практика медитаций развивалась на протяжении веков, что вполне объяснимо! С помощью медитации многим удается расслабиться и прояснить ум.
3
Обязательно посвящайте по нескольку часов в неделю физическим упражнениям. Занятия спортом улучшают приток крови к коже, в результате чего она получает необходимый ей кислород и питательные вещества. При достаточно интенсивных упражнениях вместе с потом из организма выводятся токсины. Кроме того, физические упражнения помогают снять стресс.[17]
4
Старайтесь не находиться на солнце слишком долго и при необходимости защищайтесь от его лучей. Используйте солнцезащитный крем с уровнем защиты SPF не ниже 15. Следует наносить его регулярно, даже в осенние и зимние месяцы. Старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 14 часов дня, поскольку в эти часы излучение наиболее вредно.[18]
- Если вы не любите пользоваться солнцезащитным кремом, подумайте над тем, чтобы использовать увлажняющее средство или тональный крем с защитой от солнца.
- Когда вы много купаетесь или потеете, вам может потребоваться чаще наносить солнцезащитный крем — примерно каждые два часа.[19]
5
Бросьте курить. Курение ухудшает снабжение кожи кислородом и питательными веществами. Помимо этого, оно повреждает коллаген и эластин, что приводит к появлению морщин.[20]

Домашние средства по уходу за кожей

1
Делайте овсяные маски для лица, если у вас угри, чувствительная или жирная кожа. Овес успокаивающе действует на раздраженную кожу и впитывает излишний жир. Разведите 5 столовых ложек (25 граммов) мелко перемолотого овса достаточным количеством воды или молока, так чтобы получилась пастообразная масса. Наложите ее на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте маску теплой водой и промокните лицо чистым мягким полотенцем.[21]
- Для большего эффекта пилинга разотрите маску по коже круговыми движениями.
2
Если у вас тусклая, сухая кожа, попробуйте йогуртовую маску. Йогурт обладает отличным увлажняющим действием. Кроме того, молочная кислота является мягким скрабом, что помогает вернуть здоровый цвет тусклой или пожелтевшей коже. Смешайте 2 столовые ложки (30 граммов) цельного греческого йогурта с 1–2 чайными ложками меда. Нанесите маску, подождите 20 минут, после чего смойте ее теплой водой и осторожно промокните лицо чистым мягким полотенцем.[22]
- Можно выжимать в массу для маски лимонный сок, чтобы осветлить кожу и уменьшить количество прыщей.
3
Наложите на лицо немного меда. Мед обладает увлажняющими, антибактериальными и противомикробными свойствами. Он хорош для любого типа кожи. Просто размажьте немного меда по коже лица и подождите 15 минут, после чего смойте мед теплой водой и аккуратно промокните лицо мягким чистым полотенцем.[23]
4
Приготовьте простой скраб из сахара. Смешайте в равных пропорциях сахар и растительное масло. Как следует размешайте массу в миске и разотрите ее по губам и лицу или рукам и ногам.[24] Для более мягкого скраба используйте коричневый, а для более жесткого — белый сахар. Хотя можно взять любое растительное масло, однако лучше всего подойдет кокосовое или оливковое масло.
- Требуется что-нибудь пожестче? Попробуйте соль!
- Необходимо что-нибудь помягче? Используйте ½ часть сахара на 1 часть масла.[25]
- Добавьте для аромата немного эфирного масла или ванильного экстракта.
- Для лучшего увлажнения кожи добавьте немного меда.
5
Принимайте молочные ванны, особенно если у вас сухая кожа. Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее от ½ до 1 стакана (от 120 до 240 миллилитров) цельного коровьего или кокосового молока. Обычное молоко обладает легким очищающим эффектом, а кокосовое молоко прекрасно увлажняет кожу. Размешайте воду с молоком рукой и полежите в ванне минут двадцать. Можно также попробовать следующие варианты молочных ванн:[26]
- Смешайте 2 стакана (250 граммов) цельного молочного порошка, ½ стакана (65 граммов) кукурузного крахмала, ½ стакана (90 граммов) пищевой соды и примерно 10 капель эфирного масла (по желанию).
- Подождите 24 часа, пока смесь настоится.
- Пустите горячую воду из крана и вместе с ней залейте 1–2 стакана (125–250 граммов) приготовленной смеси в ванну.
- Размешайте воду рукой и полежите в ванне до 20 минут.
6
Используйте натуральные масла для увлажнения кожи. Прекрасно подходят масло витамина E, масло жожоба, кокосовое масло и масло дерева ши. Оливковое масло также хорошо подходит для некоторых типов кожи, однако в некоторых случаях оно способно вызывать шелушение. Просто нанесите масло на кожу после приема ванны или душа, как вы делаете это с обычным лосьоном или другим увлажняющим средством.
- Всегда изучайте упаковку, чтобы убедиться, что масло чистое и не смешано с другими маслами.
7
Выделите день для спа-процедур. Большинство спа-салонов предоставляют относительно дешевые варианты процедур и скидки (например, можно выбрать только некоторые процедуры). Попробуйте ванну с гидротерапией, паровую комнату или даже процедуры в западноевропейском стиле с погружением в холодную воду и последующей сауной. Это тонизирует вашу кожу, позволит вывести вместе с потом токсины и улучшит кровообращение. Вам наверняка понравятся такие процедуры!

Советы

Если у вас часто появляются угри, используйте оксикислоты. Если не поможет и это, проконсультируйтесь с дерматологом.[27]
Наносите кремы и консилеры под глаза с помощью безымянного пальца. Это самый слабый палец, поэтому он меньше растянет нежную кожу под глазами. Слишком сильное растягивание кожи может привести к морщинам.
Сок лимона хорошо подходит для осветления кожи и улучшения вида шрамов.
Старайтесь не использовать для лица обычное мыло. Оно слишком жесткое и способно вызвать аллергическую реакцию.
Никогда не выдавливайте прыщи, угри и прочие дефекты на коже.
Чистите свой мобильный телефон и другие устройства, которые соприкасаются с кожей лица.
Если после использования моющего средства вы ощущаете, что кожа стянута, значит, вы выбрали слишком жесткое средство. Поищите более мягкое моющее средство.
Если у вас цистическое акне, в качестве лечебного средства прекрасно подойдет белая зубная паста (но не гель). Каждый вечер наносите немного пасты перед сном, и по утрам ваша кожа будет выглядеть намного лучше.
Подумайте о том, чтобы использовать впитывающие жир салфетки на протяжении всего дня вместо того, чтобы наносить больше пудры или тонального крема.
Наносите на обожженные солнцем участки немного простого йогурта, смешанного с гелем алоэ вера.
Чаще стирайте наволочки и старайтесь, чтобы средства для волос не попадали на постельное белье. Это поможет предотвратить кожную инфекцию.
Гель алоэ вера с содержанием чистого сока листьев алоэ барбадосского (не менее 90 %) хорошо подходит для лечения солнечных ожогов и раздражения кожи. Алоэ вера известно своими лечебными свойствами и способно делать с кожей чудеса.

Предупреждения

Принимайте меры предосторожности, когда используете средства с кислотами или пероксидами, например кремы от угрей и омолаживающие кремы. Эти вещества повышают чувствительность кожи к солнечным лучам и могут привести к покраснению и шелушению кожи.
Тоник может привести к сухости кожи, если пользоваться им слишком часто.
Никогда не ложитесь спать, не сняв макияж. Снимайте макияж влажными салфетками или просто умывайтесь перед сном.
Слишком частое мытье может вызвать покраснение и раздражение, а также привести к другим повреждениям кожи.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 60 252 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Существует несколько основных типов кожи. Для ухода за кожей того или иного типа предназначены определенные средства, поэтому определение своего типа кожи — это самый первый шаг в программе ухода за кожей. Ведь только после определения типа кожи, можно приступать к выбору метода ухода за ней.

Определить свой тип очень легко. Для этого существует множество всевозможных тестов и опросников. Мы предлагаем вашему вниманию наиболее простой и качественный тест для определения своего типа кожи, предоставленный порталом www.krasotulya.ru. Ответьте на вопросы этого теста, а затем посмотрите, положительных ответов на вопросы какого раздела получите больше:

Как определить свой тип кожи?

Первый раздел

1. Ваша кожа матовая (то есть не имеет жирного блеска)?

2. При умывании мыльной водой никаких изменений состояния кожи не наблюдается (отсутствует чувство стянутости)?

3. Прыщи или их разновидности на лице отсутствуют?

4. Обветренность на лице отсутствует?

5. Кожа на вашем лице гладкая и эластичная?

Второй раздел

1. Прыщи на коже отсутствуют?

2. После умывания мыльной водой появляется чувство стянутости кожи?

3. Под влиянием природных факторов на коже появляется шелушение?

4. Часто появляется обветренность и «корочка» на коже?

5. Появляются ли красные пятна после употребления цитрусовых?

Третий раздел

1. На вашей коже есть черные точки?

2. Имеются ли прыщи и угри?

3. Наблюдается ли жирный блеск кожи?

4. На лице сильно заметны расширенные поры?

5. После умывания мыльной водой кожа лоснится?

Четвертый раздел

1. Имеется шелушение на щеках, вокруг глаз и на височных частях лица?

2. Чувствуется сухость кожи на шее?

3. На носу, подбородке и под носом имеются черные точки, иногда появляются угри?

4. Замечаете ли вы жирный блеск на носу и лбу?

5. Создается ли впечатление неоднородности участков кожи на лице?

Пятый раздел

1. После комариных укусов на вашем теле остаются большие вздувшиеся пятна?

2. После употребления цитрусовых у вас появляются аллергические реакции?

3. Когда вы волнуетесь, на коже проступают красные пятна или даже мелкая капиллярная сетка?

4. При малейшем повреждении кожи без кровоизлияния на ней остаются красные или розовые вспухшие следы?

Теперь можно определить ваш тип кожи. Если большинство положительных ответов получено на вопросы первого раздела, у вас нормальная кожа, второго — сухая, третьего — жирная, четвертого — смешанный тип, и пятого — чувствительная.

А теперь давайте поподробнее остановимся на каждом типе кожи, и выясним, как правильно за ней ухаживать.

Нормальная кожа

Такой тип кожи, к сожалению, встречается довольно редко и отличается гладкостью, свежестью, упругостью и эластичностью. На ней отсутствует жирный блеск, угревая сыпь, черные или белые точки, расширенные поры. Первые морщинки на такой коже обычно появляются только после 35 лет. Она нормально реагирует на температурные изменения, на использование мыла и различных косметических средств.

Ухаживать за такой кожей довольно просто. Главное — обеспечить регулярное питание, защиту и очищение. Ниже приведем несколько советов, следуя которым вы обеспечите своей коже комфорт и красоту:

Умывайтесь 2 раза в день, используя мягкое очищающее средство.

Пользуйтесь тоником, не содержащим спирта.

Для удаления макияжа никогда не используйте мыло, пользуйтесь специальным молочком для снятия макияжа

Утром и вечером наносите на кожу увлажняющий крем. Пользуйтесь кремом или гелем для век.

Для нормальной кожи больше подходят кремы, содержащие умеренное количество жировых веществ, но достаточно много воды и более или менее полный комплект витаминов А, Е, F. Хороший эффект дают кремы, содержащие одновременно с витаминами и глюкозу

1 —2 раза в неделю используйте средство для отшелушивания.

Сухая кожа

Сухая кожа характеризуется суженными порами и недостаточным выделением кожного сала. Отличительной чертой этого типа кожи является то, что на ней часто возникают шелушение и появляются аллергические реакции, она очень чувствительна к разнообразным раздражениям. При умывании водой с мылом возникает ощущение стянутости, появляется шелушение. Склонна к преждевременному образованию морщин, плохо реагирует на колебания температуры, изменение погоды, образуя пятна, трещины и воспаления.

Ухаживать за сухой кожей необходимо следующим образом:

Для очищения сухой кожи необходимо всегда использовать средства на мягкой кремовой основе. Предпочтительные компоненты средств очищения для сухой кожи — растительные масла: абрикосовое, персиковое, миндальное и т.д.

Основа увлажняющих препаратов для сухой кожи должна быть мягкой и плотной, хорошо впитываться и в то же время создавать невидимую защитную пленку на поверхности кожи. В питательном креме для сухой кожи должна преобладать жировая фаза, рекомендуются в первую очередь витамины А и Е, пчелиный воск, масло какао и т.д.

Выбирайте косметику для душа с сильными увлажняющими компонентами

Никогда не используйте горячую воду для процедур, только теплую

Пейте не менее двух литров жидкости в сутки

Помните, что сухая кожа усиленно нуждается в увлажнении, поэтому такие внешние раздражители, как солнце, сухой воздух и неправильный уход уменьшают естественный запас влаги в коже. Поэтому при сухой коже следует избегать всего, что дополнительно отнимают у кожи влагу

Жирная кожа

Данный тип кожи с легкостью можно отличить по жирному блеску. Так же заметны сильно расширенные поры, черные точки и прыщи. Кроме того, на такой коже очень плохо держится макияж. Зато жирная кожа не склонна к образованию морщин — избыток кожного жира предохраняет ее от высушивания. Причина жирности кожи — повышенная активность сальных желез. Избыток кожного сала забивает расширенные поры, в результате чего кожа часто выглядит некрасиво и неухожено. Уход за жирной кожей должен быть сосредоточен на уменьшении секреции сальных желез и сужении пор:

Жирной коже в первую очередь необходимы нежирные увлажняющие средства, препараты, не закупоривающие поры и нежирные очищающие средства, которые тщательно очищают кожу и удаляют избыточный жир;

Два-три раза в неделю обязательно нужно делать маски для жирной кожи. Они очищают и стягивают расширенные поры, снимают воспаление и улучшают цвет лица.

Действенное средство против жирного блеска — это пудра. Лучше всего матирует кожу рассыпчатая пудра, не содержащая перламутрового блеска. Не забывайте перед каждым нанесением пудры снять с кожи жирный блеск косметической салфеткой.

Для очистки жирной кожи лучше всего подходят препараты, растворимые в воде, с которыми можно по-настоящему вымыть кожу: моющие кремы, моющие гели или косметическое мыло.

Комбинировання кожа

Этот тип кожи встречается довольно часто, но иногда его можно спутать с жирной. Как правило, Т-образная зона (нос, лоб, подбородок) у обладательниц комбинированной кожи жирная, а щеки сухие или нормальные. Комбинированная кожа имеет здоровый внешний вид, ровную структуру и жирные участки с крупными порами в области Т-зоны. Возможна неоднородная окраска кожи. На коже такого типа, если за ней правильно ухаживать, морщины долго не появляются:

Такая кожа плохо переносит воду и мыло. Поэтому рекомендуем по утрам очищать лицо и шею отварами лекарственных трав: календулы, мяты, шалфея, а вечером использовать очищающие кремы, настой ромашки, чай с молоком.

В разное время года комбинированная кожа требует разного отношения и ухода. Летом к комбинированной коже нужно относиться как к жирной: использовать гели для умывания, скрабы раз в неделю, легкие кремы или гели с противовоспалительными компонентами. Зимой же относитесь к ней как к сухой: бережно очищать молочком, использовать скрабы не чаще раза в две недели.

Помните, что крем для комбинированной кожи ни в коем случае не должен быть жирным. В его состав должны входить противовоспалительные вещества, препятствующие возникновению воспалительных процессов.

Дневной крем по уходу за комбинированной кожей должен обладать противовоспалительным, матирующим и увлажняющим эффектом. Ночной крем по уходу за комбинированной кожей лица должен быть несколько жирнее, чем дневной.

Чувствительная кожа

Чувствительной может быть кожа любого из вышеперечисленных типов, но мы решили выделить ее в отдельную группу, так как такая кожа требует особого ухода. Чувствительная кожа резко реагирует на любые внешние воздействия, на изменение общего состояния здоровья, на применение лекарств, продукты питания и т.д. Для такой кожи свойственно периодическое появление сыпи, волдырей, покраснений, шелушения, зуда. Чувствительная кожа требует особого, деликатного ухода:

Откажитесь от любых агрессивных косметических средств и процедур, способных вызвать раздражение кожи: мыла, пилинга, скрабов, лосьонов и тоников с содержанием спирта, слишком парфюмированных гелей и кремов

При раздражении несколько раз в день делайте компресс с термальной водой или брызгайте на лицо термальной водой из спрея. Можно смазать лицо детским кремом

Зимой старайтесь перед выходом на улицу обязательно наносите защитный крем, предохраняющий от воздействия мороза и сильного ветра

Летом защищайте кожу лица от прямых солнечных лучей с помощью кремов, содержащих фильтры, или кепок и шляп с полями

Перед сном хорошо слегка помассировать кожу с маслом — особенно маслом жожоба или миндальным. Это успокаивает слишком ускоренную циркуляцию крови и уменьшает количество красных прожилок и сосудиков

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник