Уход за жирной кожей лица в жару
Лоснящийся блеск, воспаления и угри — спутники жирной кожи в жаркую погоду. О том, как выглядеть идеально летом, нам рассказали Елена Елисеева, тренинг-менеджер VICHY, и Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента представительства SESDERMA в России, врач-дерматолог.
Елена Елисеева
тренинг-менеджер VICHY
Елена Пастернак
руководитель медицинского департамента представительства SESDERMA в России, врач-дерматолог
Избавьтесь от жирного блеска
Избавьтесь от жирного блеска
В жаркую погоду сальные железы начинают работать активнее, чтобы защитить кожу от воздействия солнца. Поэтому в течение дня вы можете заметить на лице жирный блеск. Чтобы он реже появлялся, важно с помощью ухода усмирить пыл сальных желез. В этом помогут матирующие продукты. Они содержат тальк, перлит, синтетическую микропудру, производные кремния. Эти компоненты регулируют работу сальных желез, хорошо камуфлируют блеск.
Специалисты советуют сочетать матирующие продукты с увлажняющими или искать гибриды, которые выполняют функции обоих средств. Такая косметика содержит дополнительно гиалуроновую кислоту, производные водорослей, термальную воду, глицерин. Эта компания не позволяет пересушивать кожу матирующим компонентам. А значит, снижает активность сальных желез.
Многие, начитавшись статей о вреде матирующих продуктов, в частности, о том, что они вызывают воспаления, обходят их стороной. Такое может быть в двух случаях — если вы приобретаете специальную лечебную или некачественную косметику.
Лечебные средства с матирующим эффектом, которые продаются в аптеках, предназначены для курсового лечения и точечного использования. Эта косметика содержит мощные матирующие компоненты — цинк, антисептики или кислоты высокой процентности. Если использовать такой препарат постоянно, без контроля специалиста, да еще и наносить на все лицо, можно нарушить гидролипидный слой кожи, стимулировать образование воспалений.
Во втором случае матирующая косметика может нанести вред из-за хитрых и вместе с тем вредных манипуляций производителя. В надежде сделать текстуру средств легкой, некоторые бренды не добавляют в матирующие продукты увлажняющие компоненты. В итоге матирующие вещества пересушивают кожу, активируют работу сальных желез и вызывают появление воспалений. Поэтому покупайте матирующую косметику у проверенных производителей, а перед приобретением тщательно изучите состав.
Ваши помощники:
- Матирующие салфетки для лица «Оптимальное очищение» Oriflame
- Матирующий эликсир для сужения пор «Бамбук» Erborian
- Сыворотка, уменьшающая видимость пор Pore Refening Solution Correcting Serum Clinique
- Матирующая эмульсия 24-часового действия линии Ageless Purity Swiss line
- Крем-флюид матирующий для жирной и комбинированной кожи лица Secret Actif Matifiant Eisenberg
- Матирующие салфетки Oxygen Boost Oriflame
Ваши помощники:
- Сыворотка интенсивная для проблемной кожи Ctrl-A Speedy Clear Serum Dr.Jart+
- Дневной крем «Матирование и увлажнение» Diademin
- Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effcalat Mat La Rocher-Posay
- Интенсивный себорегулирующий концентрат Thalgo
- Матирующий гель-крем Active Spa Garden Heart ZEPTER
- Рассыпчатая пудра The One Oriflame
- Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effcalar DUO+ La Rocher-Posay
Правильно очищайте кожу
Очищение — самый важный этап ухода за любым типом кожи. Этот ритуал включает процедуры умывания, глубокого очищения и тонизирования. Умываться необходимо как минимум два раза в день, используя гель, один из самых оптимальных продуктов, но не возбраняется применять и пенку. Она действует мягче, но тоже эффективна. Умывайтесь теплой, а не горячей или холодной водой, такая температура не стимулирует работу сальных желез.
После умывания утром используйте тоник, он зарядит кожу энергией, а вечером — лосьон с салициловой, молочной или азелаиновой кислотой, витаминами группы В. Этот продукт глубоко очищает поры и сужает их.
Раз или два в неделю обязательно применяйте эксфолианты — пилинги с АНА-кислотами (4-8%) или гоммажи. Они деликатно и глубоко очищают кожу от омертвевших клеток, грязи и себума. А после используйте маску, лучше всего на основе глины. Она хорошо регулирует работу сальных желез и очищает кожу.
Ваши помощники:
- Освежающий тоник «Очищение+уход» «Черный Жемчуг»
- Лосьон для глубокого очищения кожи Clean&Clear
- Очищающий пенящийся скраб с отшелушивающим эффектом Clarins
- Пенка для умывания с зеленым чаем Roland
- Маска для лица «Аромакология. Очищение и восстановление» L’Occitane
Ваши помощники:
- Маска Instant Detox Caudalie
- Очищающий гоммаж Sebo Vegetal Yves Rocher
- Матирующий лосьон «Бамбук» Erborian
- Глубокое очищение три-актив 3 в 1 Vichy
Ваши помощники:
- Маска-эксфолиант Patchology
- Маска-пленка для глубокого очищения кожи «Масло чайного дерева» Skinlighte
- Отшелушивающая подушечка для глубокого очищения кожи Skinlight
- Маска сужающая поры I’m sorry for my skin
Увлажняйте кожу в течение дня
Увлажняйте кожу в течение дня
Это миф, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Ее жажда провоцирует появление жирного блеска. Поэтому жирную кожу нужно «поить» утром, вечером и в течение дня. Жаждоутоляющими коктейлями для нее являются средства с легкой гелевой текстурой на основе гиалуроновой кислоты, растительных экстрактов. Главное, чтобы в них не содержалось комедогенных компонентов — минеральных и растительных масел.
В течение дня увлажняйте кожу термальной или цветочной водой. Термальную воду лучше выбирать с повышенным содержанием солей: она хорошо подходит для жирной кожи, снижает выработку кожного сала и матирует.
Цветочные воды — это гидролизаты растений (водные экстракты). Для жирной кожи хороши средства на основе гамамелиса, лаванды, василька: они увлажняют и обладают легким матирующим действием. Главное, чтобы в составе спрея была именно цветочная вода, а не эмульсия воды и масла.
Используйте грамотные тонирующие продукты
Используйте грамотные тонирующие продукты
Для идеального тона кожи лица в жару лучше не использовать плотные тональные средства. Отдайте предпочтение ВВ или СС-кремам. Они не только имеют легкую текстуру, но и хорошо маскируют неровности. Кроме того, эти средства содержат SPF-фильтры, защищающие от солнца.
Чтобы устранить жирный блеск, в течение дня не используйте пудру. Во-первых, она смазывается под воздействуем себума, подчеркивает морщинки, во-вторых, сам спонж, которым наносится продукт, вбирает омертвевшие клетки и становится рассадником бактерий. Использовать его повторно без предварительной очистки нельзя — можно занести инфекцию. Поэтому лучше в течение дня применяйте матирующие салфетки. Они содержат пудру и специальные компоненты в составе, которые быстро устраняют жирный блеск и маскируют недостатки.
Правильно питайтесь
Контролировать работу сальных желез позволяет и так называемая щадящая диета. Необходимо исключить из рациона сладкие, острые, жирные, жареные продукты, а также фастфуд. Все это стимулирует работу сальных желез.
Также стоит быть внимательными и при выборе напитков. В жару откажитесь от слишком горячего питья, черного кофе и сладкой газировки.
А вот пищу, богатую клетчаткой, витаминами групп В, P, А, F (крупы, молочные продукты, яйца, орехи, овощи и фрукты, растительные масла) обязательно включите в рацион. Для мясоедов рекомендованы нежирные сорта мяса и птицы и жирные сорта рыбы. Лучше, если эти блюда будут приготовлены на пару или гриле.
Читайте также:
Как избавиться от черных точек
Эффективные легкие средства по уходу за кожей летом
Источник
Жирная кожа – не так уж и плохо, я вам скажу. Это даже уникальная возможность хорошо выглядеть в зрелом возрасте. Но всё равно напрягают некоторые проблемы, которые особенно обостряются в летний период. Их можно избежать, только если осуществлять обязательный уход за жирной кожей лица летом в домашних условиях. А как ухаживать за ней? Начнем поэтапно разбирать этот вопрос.
Почему кожа жирная?
Действительно, почему? Всё дело в избытке себума (кожного сала), которое продуцируют сальные железы. Оно наделено защищающей, смягчающей, бактерицидной и другими полезными и необходимыми функциями. Поэтому нужно принять факт, что жирная кожа – это её анатомическое строение.
Но что делать, когда имеется повышенная выработка себума? Этот процесс особенно характерен для летнего периода. Ведь горячий воздух и ультрафиолет обезвоживают кожу, и ей приходится усиленно вырабатывать сало, чтобы не дать остаткам влаги испариться. В этом случае можно регулировать работу сальных желез при помощи услуг косметолога либо дома самостоятельно.
Как мы видим, летом жирная кожа лица нуждается в усиленном уходе, который можно произвести в домашних условиях. Но делаем это с соблюдением этапов ниже.
Этап очищения
Правила ухода начинаются с очищения, которое подразумевает использование какого-либо средства (гели, пенки, мицеллярная вода). Всё это нужно для мягкого удаления грязи, избытков кожного сала и остатков макияжа с лица.
Очищать кожу нужно регулярно и желательно дважды в день. Ведь с утра также может наблюдаться сальный блеск, от которого нужно избавляться. И, главное, делать это правильно, поэтому загляните сюда, и вы узнаете все секреты и ошибки умывания.
Исключите ежедневное использование агрессивных скрабов и гелей с гранулами. Это всё равно не очистит закупоренные поры. Очищение даже для жирной кожи должно быть мягким! Мыло также лучше не использовать – оно содержит щелочь, что пагубно влияет на кожу после 30 лет.
Этап тонизации
Уход за жирной кожей лица летом должен включать протирание тониками или лосьонами, которые легко использовать в домашних условиях. Это нужно для того, чтобы сузить поры, смягчить кожу, подготовить её к нанесению крема, убрать остатки воды.
Но важно выбирать средства, не содержащие спиртовых компонентов. Ошибочно думать, что жирную кожу, склонную к высыпаниям, нужно обрабатывать спиртосодержащими лосьонами. Они, конечно, обеззараживают, но при этом нарушают верхний слой кожи, состоящий из липидов. Итог – шелушение и сухость.
Этап увлажнения
Зачем увлажнять кожу, если она и так жирная, и это еще больше забьет поры? – распространенный вопрос. Но на самом деле, жирная кожа нуждается в увлажнении. При этом нужно использовать легкие средства и ни в коем случае не пользоваться плотными или жирными кремами. Также, после 30 лет можно смело использовать качественные антивозрастные крема.
Главное условие увлажняющих средств – легкая текстура. В качестве эффективных увлажнителей можно использовать гиалуроновую, салициловую и фруктовую кислоты. И не забывайте про солнцезащитный эффект, ведь ультрафиолет вреден для кожи и способствует более быстрому её увяданию.
Обращайте внимание на состав увлажняющего средства. Такие компоненты, как цинк, сера, производные витаминов групп А и В благоприятно влияют на жирную кожу.
Профилактика чрезмерного появления жирного блеска летом
Итак, главная задача в летний период – спасти кожу от обезвоживания, чтобы себум сильно не выделялся. Что для этого предпринять?
- пользуемся увлажняющими и матирующими средствами в жару
- исключаем из летнего меню всю жирную, соленую, стряпаную и сладкую пищу
Как говорит один профессиональный фотограф: «Все ваши вредные пристрастия отражаются на лице». Так что меняйте привычки. А если хотите прекрасно получаться на фото – загляните в эту статью.
- включаем в рацион фрукты, овощи, нежирную рыбу, отруби – это полезно для здоровья
- пьем больше воды
- стараемся меньше времени проводить под солнцем и используем крема с SPF (солнцезащитным фактором)
- не перебарщиваем с мейкапом летом, он должен быть максимально приближен к естественному (от тонального крема лучше отказаться)
- используем очищающие глиняные маски дважды в неделю (глина отшелушит мертвые клетки, стянет поры и улучшит цвет лица)
- с утра протираем личико ледяными кубиками с отварами трав (шалфея, ромашки, липы) для сужения пор (если нет купероза)
- тщательно очищаем лицо с вечера и ни в коем случае не ложимся спать с макияжем (о вреде сна «во всей красе» есть отдельная статья)
Полезно ли солнце для жирной кожи в 35 и после 40 лет?
35 лет – возраст, когда структура кожных покровов лица претерпевает изменения. Среди них замедление обменных процессов, выработки коллагена и эластина, слабый мышечный тонус лица и другие. Поэтому в 35, так же, как и после 40 лет, солнце вообще не приносит никакой пользы коже, а только лишь сушит её. И важную роль в поддержании молодости в жару играют очищение и восстановление.
Летом осуществлять уход за жирной кожей лица и в 35, и после 40 лет можно не только в кабинете косметолога, но и в домашних условиях. Важно использовать средства с содержанием коллагена, аминокислот, ферментов, витаминов и натуральных экстрактов. Если наносить их с применением массажа, то это благоприятно скажется на лице в этом возрасте.
В составе средств на первом месте всегда стоят те компоненты, содержание которых больше остальных. Если полезные вещества указаны в конце, значит средство малоэффективно.
Советы косметолога
Предлагаю теперь ознакомиться с советами косметолога по уходу за возрастной кожей в летний период:
- заменить увлажняющие средства теми, что содержат активные компоненты (о чем говорилось выше)
- принимать витамины, соответствующие возрасту
- пересмотреть свой образ жизни (отказ от курения, алкоголя, позднего сна)
- выходить из дома в жару только после нанесения солнцезащитного крема
- употреблять зеленый чай вместо черного, так как в нем содержатся антиоксиданты, замедляющие старение
- выпивать достаточное количество воды (1-2 литра) для восполнения влаги в организме и предотвращения старения (после 19 часов вечера пить воду нежелательно во избежание отеков по утру)
- дважды в неделю использовать антивозрастные маски для лица и шеи
Интересно узнать, как ванная комната влияет на ваши отношения с мужчиной? Тогда переходите по ссылке.
Если соблюдать эти нехитрые правила ухода, можно здорово уберечь жирную кожу лица от неблагоприятной внешней среды в летний период. Ну а для сохранения молодости и упругости – грех не воспользоваться советами косметолога, ведь они полезны не только для состояния лица, но и для здоровья в целом.
Колдуйте дома над личиком, и это обязательно приведет к отличным результатам! Подписывайтесь на блог, и это поднимет вам настроение и наполнит полезными знаниями!
Предыдущий пост
« Как женщине омолодить кожу лица дома, чтобы выглядеть моложе подруг
Источник
Жирную кожу не зря называют проблемной. С ней действительно много проблем, особенно в летнюю жару. Как с ними справиться?
Главными советами поделилась –
врач-косметолог, дерматолог Светлана Тимофеева.
Проблема 1. Жирный блеск
В жаркие дни кожное сало усиленно образуется, и избыток его нужно снимать, чтобы очистить поры, убрать с лица жирный блеск, особенно в Т‑зоне, где сальные железы более активны. Для очищения летом можно использовать молочко, тоники, гель, жидкое мыло с нейтральным рН или слегка закисленные. Оно проводится дважды в день. Контакта с хлорированной водой лучше избегать, предварительно пропускать ее через фильтр.
Для того чтобы обезжирить кожу, время от времени можно очищать ее спиртосодержащими лосьонами, которые многие косметологи вообще отметают, поскольку они очень сушат кожу, что провоцирует ее на еще большую выработку кожного сала. Однако если сразу же после их использования восстановить гидролипидный барьер, нанеся нежирный увлажняющий крем с легкой текстурой, то ощущения сухости не будет.
Спиртосодержащие лосьоны обладают дезинфицирующим эффектом, а это как раз то, в чем нуждается жирная кожа. Ведь кожное сало – благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий, и оно закупоривает поры, из-за чего образуются черные точки, комедоны.
Убрать сальный секрет
помогают также очищающие маски и гоммажи на основе косметической глины. Они бережно снимают отмершие клетки рогового слоя и способствуют сужению пор. Их можно делать 2–3 раза в неделю.
Проблема 2. Неопрятный макияж
Для тех женщин, которые привыкли
маскировать дефекты кожи декоративными средствами
, лето приносит еще большие неприятности. Если зимой можно под слоем тонального крема скрыть такие проблемы, как расширенные поры и угри, то летом это практически невозможно. Декоративная косметика на жаре начинает плавиться, смешиваясь с потом, стекает с лица. Вид уж совсем становится непрезентабельным.
Помогут решить проблему специальные средства макияжа для жирной кожи. Вместо жирного тонального крема можно скрывать неровности рельефа и другие дефекты рассыпчатой пудрой. Обычная пудра на тальке в данном случае не самый лучший выбор. Она выглядит очень неряшливо. Стоит заменить ее пудрой на минеральной основе.
Привести лицо в порядок и немного освежить внешний вид можно с помощью матирующих салфеток, которые убирают с лица пот и впитывают избыток кожного сала. Существуют салфетки, попутно припудривающие лицо. Ими надо не тереть кожу, а легко промакивать ее. После них не надо подправлять макияж. Если специальных салфеток нет под рукой, можно промокнуть лицо обычными бумажными салфетками, а затем оросить его термальной или минеральной водой.
Проблема 3. Солнечный загар
Многие обладатели жирной кожи не раз отмечали, что после загара улучшается ее состояние: она меньше шелушится, прыщики подсыхают, стихает воспаление. Однако эти изменения лишь на первый взгляд хороши. Неумеренная инсоляция подрывает защитные функции кожи, повреждает кожный барьер. Кроме того, появляется устойчивое покраснение кожи и без того расширенные поры еще больше расширяются.
Поэтому надо стараться как можно меньше времени проводить на открытом солнце и защищаться кремами с ультрафиолетовыми фильтрами. Для жирной кожи лучше всего подходят солнцезащитные средства с оксидом цинка, который не только задерживает ультрафиолет, но и обладает противовоспалительным эффектом. При покупке солнцезащитного крема обратите внимание на его текстуру – она должна быть суперлегкой: лишний жир вам ни к чему.
Проблема 4. Покраснение кожи, потеря тонуса
В знойные дни лицо так и пышет жаром, красное, разгоряченное. Противостоять этому помогают поросуживающие маски с ментолом в составе. Они дают эффект длительного охлаждения и лифтинга.
Тонизировать кожу в жару можно при помощи самых доступных средств – отваров ромашки,
календулы
, крапивы, тысячелистника, липового цвета. Подойдет также зеленый чай. Он, кстати, дополнительно обладает антиоксидантным эффектом, борясь со свободными радикалами, которые летом особенно агрессивны. Отварами трав можно ополаскивать лицо после умывания, а можно заморозить в формочках для льда и держать наготове в морозильнике, применяя по мере надобности.
Проблема 5. Обезвоженность кожи
Жирная кожа гораздо меньше, чем сухая, страдает от недостатка влаги, однако и ее обладатели нередко испытывают летом ощущение стянутости, особенно если их жизнь проходит под кондиционером. В то же время в жару обычные кремы кажутся слишком тяжелыми, жирными, липкими.
Вместо них лучше всего применять кремы на гелевой основе. Хорошо восстанавливает потерю влаги и дополнительно тонизирует кожу орошение лица термальной водой. Эта процедура увлажняет кожу и способствует снижению выработки кожного сала. Разбрызгивать воду из пульверизатора можно несколько раз на дню, прямо поверх макияжа, причем после этого не надо вытираться полотенцем.
Источник