Уход за сухой кожей в спб
Способ и средства ухода за кожей зависят не только от ее типа и состояния, но во многом и от погоды. Косметику, как одежду, необходимо менять вместе со сменой сезона. Петербург — город со специфическим климатом, но на него вполне можно найти управу, когда речь идет о подборе косметики.
Петрофизик и автор блога Don’t touch my face Адэль Мифтахова рассказывает, в чем отличие тусклой кожи от бледной, а также как подобрать универсальный уход для петербуржца или петербурженки и не потеряться при этом среди сотен баночек косметических средств.
Кадр из фильма «Выживший»
Почему нельзя умываться «до скрипа» и с пеной?
Пожалуй, самый вредный совет в области ухода, который вам могут дать, — это очищение «до скрипа». У кожи есть поверхностный жировой слой, который защищает ее от пересыхания, пыли и мелких внешних повреждений. Систематическое разрушение этого слоя приводит к раздражению, воспалениям и обезвоженности.
Жирность кожи обусловлена генами и гормонами, и как бы сильно вы ее ни отмывали, менее жирной она не станет. И даже наоборот: в ответ на раздражение от агрессивных средств она будет в качестве защиты производить еще больше кожного сала.
Поэтому обходите стороной все средства для комбинированной, жирной и проблемной кожи. За редким исключением они слишком жесткие и не делают для лица ничего хорошего. Выбирайте средства из линеек для сухой и чувствительной (в крайнем случае — для нормальной) кожи.
Альтернативой пенящимся средствам для умывания могут быть очищающие кремы, молочко, лосьоны и бальзамы, которые обычно не только не сушат, но и ухаживают. Зимой кожа особенно страдает от ветра и холода и такие средства могут помочь ей справиться с тяжелым сезоном. Если на лице есть макияж, то перед основным умыванием его стоит смыть специальным средством. Это может быть и мицеллярная вода, и молочко, и гидрофильное масло.
Зачем даже в Петербурге увлажнять кожу?
В Петербурге влажный воздух, но зимой он влажный только на улице. Из-за отопления в помещениях воздух сухой, и это отражается на коже: вода из нее просто испаряется. От обезвоженности она становится стянутой, неприятной на ощупь и тусклой. Обезвоженной может быть кожа любого типа — от очень жирного до очень сухого.
В косметике существует два типа увлажняющих компонентов: водоудерживающие и запирающие. Первые работают условно как губка и притягивают воду, удерживая ее в коже. К таким веществам относятся, например, глицерин, гиалуроновая кислота, алоэ вера и мочевина. Запирающие же выполняют роль защитной пленки и не позволяют воде испариться из кожи. Кроме того, они питают, смягчают и защищают ее. Это чаще всего масла и силиконы.
В зависимости от типа кожи стоит выбирать увлажняющие кремы с преобладанием либо одних, либо других. Жирная кожа сама по себе производит хороший защитный слой, поэтому ей нужно больше воды. Сухой же жира недостает, и нужно выбирать насыщенные текстуры. Правильно подобранное соотношение ингредиентов поможет справиться с обезвоженностью и защитить кожу, не перегружая ее.
Еще можно наслаивать разные средства для достижения максимального и длительного эффекта увлажненности. Например, после умывания использовать сыворотку, лосьон или тоник с гиалуроновой кислотой, а поверх нее — крем с маслами или силиконами для своего типа кожи.
Почему стоит отказаться от скрабов и зачем коже кислоты?
На поверхности кожи ежедневно отмирают миллионы клеток, и когда их накапливается слишком много, это приводит к тусклому цвету лица, забитым порам, воспалениям и мелким морщинкам. Кроме того, слой ороговевших клеток мешает косметике впитываться в кожу, что сильно уменьшает ее эффективность. К счастью, с этим можно легко справиться с помощью отшелушивания.
Оно бывает двух типов: механическое и химическое. В первом случае ороговевший слой убирается с лица с помощью абразивных средств. К ним относятся скрабы и щетки. Во втором — с помощью химических веществ, которые растворяют омертвевшие клетки. Это — AHA-кислоты (гликолевая или молочная) и BHA-кислоты (салициловая). AHA-кислоты работают с поверхностью кожи, а BHA способна проникать в поры, растворять жир и бороться с акне.
Специалисты всё чаще говорят о том, что химическое отшелушивание куда мягче и эффективнее, чем механическое. Скрабы работают только на поверхности кожи и дают лишь кратковременный эффект гладкости. А жесткие абразивные частицы наносят коже множество мелких травм, заставляя ее роговеть и рубцеваться. Кислоты же способны проникать в кожу, выравнивать тон и даже повышать выработку коллагена.
Кислоты бывают в разных форматах: маски, кремы, сыворотки или тоники, но все их нужно наносить на чистую кожу. Начинать пользоваться лучше с маленьких концентраций (до 8 % AHA и 2 % BHA) раз в неделю и постепенно увеличивать частоту до необходимой. Необходимая у каждого своя, и понять ее можно только на собственном опыте. Важно то, что кислотные средства не должны вызывать раздражения, красноты или воспалений. В идеале вы не должны заметить ничего, кроме улучшения состояния кожи. Если появилось раздражение, значит, вы либо перестарались с отшелушиванием, либо средство вам просто не подходит. В любом случае его нужно отложить и заняться успокоением и восстановлением.
Что делать с привычным в Петербурге серым цветом лица?
Люди придумали десять тысяч шуток про Петербург и солнце, и, признаться, большинство из них — смешные. На самом деле петербуржцам в некотором смысле даже повезло: солнце — это основной фактор старения и развития меланомы. Факт, который человечеству еще предстоит усвоить, заключается в том, что здоровая кожа — это бледная кожа. Тем не менее есть разница между кожей бледной и тусклой. И тусклость — это штука поправимая даже в условиях полного отсутствия солнца.
AHA- и BHA-кислоты сами по себе хорошо помогают сделать кожу сияющей благодаря отшелушиванию. Но кроме них есть еще один ингредиент, который придает коже свечение, выравнивает тон и убирает землистый цвет лица. И это витамин С. Удобнее всего использовать средства с ним под увлажняющий крем в виде сыворотки. К сожалению, витамин С очень нестабилен и быстро распадается на свету и воздухе. Поэтому средства с ним нужно выбирать в непрозрачных упаковках и с дозатором либо с узким горлышком. Средства в банках с откручивающейся крышкой становятся бесполезными почти сразу. Химики от мира косметики и авторы, пожалуй, лучшего научно-косметического блога BeautyBrains пишут, что лучше всего работают средства с концентрацией от 10 %. Искать такие средства стоит у профессиональных или аптечных марок.
А что делать с ветром и морозом?
Зимой погода не щадит никого, и холодный ветер вперемешку с дождем и снегом раздражают и высушивают даже очень жирную кожу. Поэтому, независимо от типа, стоит иметь немного более плотный крем, чем вы используете обычно. Не бойтесь жирного блеска: блестящая кожа — это здоровая кожа, а матовые лица вышли из моды еще лет пять назад.
Если зимой вам предстоит находиться на улице относительно долгое время, то перед выходом и используйте такой крем. Его же можно использовать на ночь для восстановления кожи. Они часто продаются в аптеках с маркировкой «cica-», «barrier repair» или «cold cream». В условиях высокой влажности такие кремы могут быть очень неприятными, но среди них вполне можно найти и относительно легкие текстуры. Главное — подходить к выбору вдумчиво: читать отзывы в интернете и оценить состав (в этом очень помогают словари ингредиентов).
В дни, когда кожа выглядит совсем изможденной, на помощь придут маски. На рынке великое множество самых разных масок для разных потребностей, но на зиму стоит выбирать те, на которых есть пометка «питательная» или «успокаивающая». Они обеспечивают более концентрированный уход и помогают коже прийти в себя на некоторое время.
Для того чтобы помочь своей коже изнутри, можно пить добавки с омега-3 — жирными кислотами. Обычно это рыбий жир. Согласно исследованиям, они помогают поддерживать защитные функции, бороться с воспалительными процессами и в целом благотворно влиять на кожу. Рыбий жир — отличный, наряду с молоком и апельсинами, источник витамина D, которого у горожан глобальный дефицит.
Если вы только начинаете познавать мир ухода за кожей, то не стоит сразу бросаться на все красивые сыворотки в магазине. Очень часто здесь работает правило «меньше, да лучше». Очищение, увлажнение и отшелушивание — это три основных этапа, которые стоит соблюдать. А между ними уже можно опционально добавлять специальный уход в виде сывороток или масок в зависимости от потребностей кожи. Главное — найти баланс.
Больше про уход зимой читайте в блоге Адэль Don’t touch my face
Источник
Отсутствие высыпаний, расширенных пор и жирного блеска – всё это знакомо обладательницам сухой кожи. Однако, здесь есть и обратная сторона медали. Сегодня мы узнаем, как правильно ухаживать за очень сухой кожей и предотвратить появление шелушений и стянутости.
Сухая кожа – какая она? Данный тип характеризуется появлением шелушений, покраснений, ощущением стянутости и даже зуда. Иногда отсутствие должного ухода приводит к растрескиванию кожи и образованию открытых ран эпидермиса.
Как определить, что вы обладаете сухим типом кожи?
Сухая кожа очень подвластна влиянию природных факторов, в особенности жарких и морозных температурных режимов. Чаще всего обладательницы сухой кожи страдают от зимних морозов. Именно в минусовую температуру верхний слой эпидермиса сильно истончается, что приводит к сухости. Это происходит из-за отсутствия достаточного количество кожного сала и недостатка влаги. Сухой тип обладает самым тонким защитным слоем, за счет чего удержание влаги кожей становится очень сложным.
Сухой вид эпидермиса отличается низким количеством липидов, в отличие от остальных типов. А ведь именно они задерживают и улавливают воду. В связи с этим кожа начинает резкую потерю влаги, что приводит к её сухости.
Очень часто девушки считают, что сухая и обезвоженная кожа – это одно и то же. Однако в этих видах есть колоссальная разница. Сухой тип кожи закладывается еще при рождении. Обладатели данного вида не склонны к появлению подростковых высыпаний, угрей, при этом их кожа нежная и тонкая. А вот обезвоженность проявляется со временем, вследствие многих факторов. Это может быть, как неправильное питание, так и неверно подобранный косметический уход. Обезвоженной кожа становится от недостаточного увлажнения и свойственна всем типам кожи.
Однако, у сухой кожи есть не только недостатки в виде стянутости, шелушений и ранних морщин, но и преимущества. Плюсами такого вида эпидермиса является отсутствие расширенных пор и высыпаний (угрей, прыщей), а также тонкая и красивая кожа.
Хотите узнать тип своей кожи? Самым главным фактором сухой кожи является отсутствие жирного блеска в течение дня. Умойте лицо и не используйте никаких уходовых средств! Спустя несколько часов промокните кожу салфеткой. Если на ней не проявились жировые пятна, значит Ваша кожа сухая.
Причины появления сухой кожи
Возникновение очень сухой кожи лица имеет ряд причин. Основными из которых являются:
Неправильно подобранный уход – выбор уходовой косметики, не соответствующий Вашему типу кожи;
Погодные условия – в частности очень низкие температуры, сухой воздух и холодный ветер;
Косметические процедуры – особо часто появление сухости возникает после чистки лица или косметического пилинга;
Неправильное питание – употребление газированных напитков, сладостей, очень жирной и острой пищи;
Вредные привычки в виде курения, злоупотребления алкоголя и большого количества кофе.
Также сухая, чувствительная кожа лица возникает вследствие дефицита витамин.
Советы по уходу за сухой кожей
Правильное питание
Если Вы столкнулись с проблемой стянутости и шелушения, введите в свой рацион блюда и продукты, в составе которых есть необходимые витамины:
Витамин А – содержится в яичных желтках, рыбьем жире, брокколи и томатах.
Витамин Е – можно получить, употребляя треску, редис, орехи, бобы и кукурузу.
Витамины группы В, а в частности В1-В12 – присутствуют в рыбе, хлебе, капусте и молочной продукции.
Если же очень сухая кожа появилась вследствие внешних факторов, необходимо обеспечить ей полноценный и правильный уход.
Средства по уходу для комбинированной кожей лица
Основной уход всегда состоит из трех этапов:
Очищение;
Тонизирование;
Увлажнение или питание кожи.
Обладательницам сухого типа кожи следует внимательно относиться к первому этапу – этапу очищения. Здесь лучше всего использовать средства, не требующие контакта с водой. Ведь именно после умывания возникает ощущение стянутости и дискомфорта. Лучше всего использовать такие средства, как мицеллярная вода или молочко для лица. Их распределяют по коже с помощью ватного диска или даже рук, оставляют на одну минуту и удаляют с помощью салфетки. Если же Ваша кожа не сильно страдает от воздействия воды, то умыванием можете не пренебрегать.
Девушкам с сухой кожей стоит выбирать средства, в составе которых присутствует термальная вода, глицерин, пантенол, экстракт розы или виноградных косточек. А вот спиртовые составы лучше не использовать. Обратите внимание на мицеллярную воду от LOreal «Абсолютная нежность для сухой и чувствительной кожи» и молочко Garnier «Основной уход для сухой и чувствительной кожи». Именно они эффективно очищают кожу, придавая ей ощущение комфорта и увлажнения.
Второй этап очищения – тонизирование. Оно необходимо для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, а также для кислородного доступа к клеткам кожи. Это нужно для того, чтобы она была упругой, гладкой и выглядела свежей. Также тоник отвечает за восстановление гидролипидной пленки. Она представляет собой некий защитный слой, который покрывает кожу и смывается в период очищения лица.
Тоник следует использовать на предварительно очищенной коже, он не является средством демакияжа. Он необходим для удаления остатков жесткой воды и очищающих средств. Также тоник смягчает эпидермис и делает его мягким.
Обратите внимание на средства с содержанием протеинов пшеницы, экстракта бамбука, пшеницы, зеленого чай и ромашки. Она очень благоприятно воздействуют на сухую кожу. А вот составы с содержанием спирта лучше избегать.
Советуем попробовать тоник Green Mama «Формула тайги для сухой и нормальной кожи» с земляникой и чередой, а также тоник Ecolab для лица для сухой и чувствительной кожи. Данные тонизирующие средства отлично увлажняют кожу и обладают успокаивающим эффектом.
Третий этап – увлажнение и питание кожи. Здесь стоит помнить, что дневной и вечерний уход должны отличаться. Не стоит использовать один крем в качестве утреннего и вечернего.
Дневной крем направлен на защиту кожи от агрессивного внешнего воздействия, в том числе УФ-лучей. Крем эффективно увлажняет кожу, убирая ощущение стянутости. Ночной крем разработан для восстановления клеток после стресса, который кожа испытала за день. Такой крем содержит большое количество масел, имеет плотную, жирную текстуру и отлично питает кожу в ночной период.
Использование дневного и ночного крема усиливают уходовые свойства каждого из них, делают кожу ухоженной, здоровой и сияющей.
Для сухого типа кожи подойдут кремы с содержанием различных масел и животных жиров. Выбирайте составы, в которых присутствуют натуральные ингредиенты, такие как растительные и морские экстракты. Избегайте средств где есть глицерин, он еще больше высушит и без того сухую кожу.
Обратите внимание на дневной крем от Lоreal «Трио Актив Ультраувлажнение» и ночной крем Lоreal «Роскошь питания для лица». Они помогут справиться с шелушениями, стянутостью и тусклостью кожи.
Мы рассмотрели три этапа ежедневного ухода за кожей для сухого типа. Однако не стоит забывать и о дополнительном уходе за лицом.
Дополнительный уход за сухой кожей лица
Он так же состоит из трех ступеней и включает в себя этап очищения, витаминизации и этап интенсивного воздействия.
К первому этапу очищения относятся средства, которые отшелушивают кожу – это скрабы и пилинги. Так как обладательницам сухой кожи не стоит злоупотреблять скрабами с крупными абразивными частичками, то лучше выбрать пилинг. Пилинги содержат фруктовые кислоты, такие как яблочная, молочная и лимонная. Они работают методом растворения клеток, т.е химическим отшелушиванием. Пилинг стоит наносить на очищенную и сухую кожу, избегая область глаз и губ. Оставьте средство на лице, словно это обычная маска. По истечении трех минут смойте пилинг тёплой водой. Обладательницам сухого типа кожи следует обратить внимание на нежный пилинг от бренда Natura Siberica.
Второй этап – этап витаминизации. Здесь используются сыворотки, направленные на глубокое увлажнение кожи. Они проникают до уровня дермы, работая в самых глубоких слоях кожи. Сыворотка подходит для использования в любом возрасте. Для достижения наибольшего эффекта необходимо пройти целый курс с использованием сыворотки. Его продолжительность составляет 28 дней, а курс всегда рассчитывается, исходя из возраста и по десятку лет:
18 лет – один десяток – курс необходим один раз в год.
25 лет – два десятка – курс с сывороткой необходимо проходить два раза в год.
55 лет – 5 десяток, а значит, курс можно проходить пять раз в год.
Сыворотка наносится как утром, так и вечером. Утром она используется перед нанесением крема, а вечером её можно наносить и как самостоятельный продукт.
Для сухой кожи хорошо подойдет сыворотка, в составе которой присутствует витамин Е – например, сыворотка-концентрат Рецепты бабушки Агафьи.
Третий этап – этап интенсивного ухода и воздействия.
К этому этапу относятся маска для лица. Они всегда делятся на очищающие, увлажняющие и антивозрастные.
Очищающие маски направлены на глубокое очищение кожи и пор, уменьшают воспалительные процессы, а также выравнивают цвет и структуру кожи. Для сухого типа их следует использовать не чаще раза в неделю, оставляя на лице всего на 10 минут. Далее следует смыть тёплой водой и увлажнить кожу. Обладательницам сухой кожи обязательно нужно увлажнять очищающую маску во время использования, чтобы избежать пересушивания кожи. Выбирайте маски без содержания спирта, отдавая предпочтения продукции на основе оливкового масла, ромашки, мёда и масла виноградных косточек.
Попробуйте дегтярную очищающую маску «Банька Агафьи». Она не только эффективно очищает, но и вернёт коже свежесть, сияние и ровный цвет.
Увлажняющая маска – находка для сухого типа кожи. Маска в считанные минуты увлажняет, разглаживая все мелкие морщинки и придавая лицу свежий и здоровый вид. Такую маску можно использовать до трёх раз в неделю, нанося на 15 минут. Она не требует смывания, достаточно удалить её остатки салфеткой. Здесь отлично подойдут и тканевые маски, которые более эффективно увлажняют и насыщают кожу. Избегайте составов с большим содержанием спирта!
Попробуйте увлажняющую маску от Garnier «Увлажнение +Комфорт», её ингредиентами выступают ромашка, гиалоурановая кислота и увлажняющая сыворотка, направленная на глубокое увлажнение кожи.
Антивозрастная маска предназначена для эффекта лифтинга, т.е. подтяжки, разглаживания незначительных морщин, а также ускорения клеточной регенерации и улучшения цвета кожи. Маску следует использовать раз в неделю, оставляя на лице на 10 минут. Затем можно смыть или промокнуть лицо салфеткой для удаления остатков маски. Рекомендуется использовать антивозрастные маски с 35 лет. В возрасте от 20 до 35 лет лучше использовать в качестве профилактики, курсом. Для сухого типа кожи отлично подойдет маска-лифтинг «Укол Красоты» от бренда Organic Shop.
Уход за сухой кожей лица играет огромную роль. Ухаживайте за своей кожей, питайте, увлажняйте её, и тогда она будет радовать Вас красотой и здоровьем долгие годы.
Источник