Уход за кожей живота отзывы
При правильном подходе к питанию за неделю можно похудеть на целый размер: если ты покупала одежду XL — поменяешь ее на L, если носила M — отправишься покупать S. Чтобы добиться такого эффекта, попробуй сельдерейную диету
О сельдерейной диете мне два года назад рассказала кандидат медицинских наук Наталья Вениаминовна Казанцева. В основе диеты лежит ежедневное употребление вегетарианского супа, содержащего корень и стебли сельдерея. Приготовить его очень просто: возьми 6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок стеблей и половинку корня сельдерея. Порежь все на мелкие или средние кусочки, посоли, залей водой и доведи до кипения. Сначала в течение 10 минут вари овощи на большом огне, следующие 15 — на маленьком.
Сельдерейный суп можно употреблять в любое время суток и сколько угодно, не ограничивая себя в порциях. Если ты девушка работающая, наполняй им утром термос и бери с собой в офис. Правда, в первые дни сильно супчиком не увлекайся, иначе он может быстро надоесть. И не ограничивай свой рацион только сельдереем. Каждый день к супу надо добавлять новые продукты.
Руководство к действию
День 1. Кроме супа ешь любые фрукты, исключая лишь бананы. Пей много воды, клюквенный сок, несладкие чай и кофе (без добавления молока) — эта рекомендация подходит для всей недели.
День 2. В этот день про фрукты забудь и начинай есть в неограниченном количестве любые овощи — свежие, отварные или консервированные. Листовые салаты тоже разрешены. А вот от бобовых — фасоли, зеленого горошка и кукурузы — держись подальше. Во время обеда можешь наградить себя запеченной картошкой с кусочком сливочного масла.
День 3. Продолжай есть суп, все овощи и фрукты, но уже без печеной картошки. Если ты действительно будешь выполнять все правила, к концу этого дня потеряешь от 1,5 до 3 килограммов.
День 4. В этот день разрешено любое количество супа, свежих овощей и фруктов, но бананов можно только 3 штуки.
День 5. В течение дня можешь позволить себе 700-800 граммов говядины и литровую банку консервированных или любое количество свежих помидоров. И не забудь про суп — поешь его хотя бы один раз в сутки.
День 6. В этот день можешь есть говядину и овощи столько, сколько захочешь, — хоть четыре бифштекса, но без печеной картошки. И не забудь про суп.
День 7. В последний день диеты разрешено есть коричневый (неочищенный) рис, его можно добавить в суп или приготовить с овощами. Пей фруктовые соки.
К концу дня при строгом соблюдении методики потеряешь от 4 до 8 кг. Если у тебя появится желание продолжить успехи, сделай перерыв в 2-3 дня и повтори диету.
Результат
За неделю на сельдерее можно потерять от 4 до 8 килограммов. Причём в первую очередь заметно худеют талия и бедра. Кроме того, сельдерейная диета — это действительно потрясающий способ вывести избыточную воду из организма.
Плюсы
— Организму нужна теплая пища, и вегетарианский супчик — отличный выход из положения.
— Почти все продукты диеты можно есть в неограниченном количестве.
— Кроме потери веса диета способствует повышению тонуса кожи и улучшает овал лица.
— Сельдерей повышает иммунитет (за счет богатого содержания витамина С), укрепляет мужскую силу (цинк, витамин Е), нормализует давление, выводит токсины, продлевает молодость.
Минусы
— Унекоторых людей диета может вызвать гипогликемию — нехватку сахара в крови. Самым критическим считается второй день: если почувствуешь себя нехорошо, ощутишь покалывания в губах и пальцах, учащенное сердцебиение и мышечную слабость, поешь сладких фруктов или совсем откажись от диеты.
— Диета скучная, а значит, она требует большой силы воли — не каждой удается продержаться до конца. Особенно тяжело тем, кто не любит сельдерей.
— Много овощей и фруктов — не слишком хорошо для кишечника. Если почувствуешь дискомфорт, вари суп дольше (пока овощи не разварятся).
Это то, что есть в интернете. Если что спрашивайте.
Источник
Всегда много времени и средств уделяла уходу за лицом, а вот насчёт тела особо не парилась. Ежедневно пользовалась гелем для душа и дезодорантом, зимой к этому добавлялся ещё и крем для рук. Волосы удаляла лазером. На этом всё. Как-то стало интересно, а что делают другие девушки, и я себя прямо неухоженный почувствовала. У многих в арсенале крема, лосьены, скрабы, маски, средства от целлюлита и тому подобное. У вас так же? Как вы ухаживаете за телом?
Автор
[4171133796] – 8 мая 2017 г., 18:39
Вехотка+дегтярное мыло=кожа как у младенца!
2.
Гость
[2855687896] – 8 мая 2017 г., 18:49
Ничего не делаю, душ два раза в день, дезодорант.
3.
Мэрилин
[1791216129] – 8 мая 2017 г., 19:09
Мне было лет 17, заказывала в Эвоне лосьоны для тела. Мазалась после душа. Сейчас только крем гель для душа и все. Что ни намажу, ощущение липкости остается
4.
Гость
[2495553991] – 8 мая 2017 г., 19:10
Мэрилин
Мне было лет 17, заказывала в Эвоне лосьоны для тела. Мазалась после душа. Сейчас только крем гель для душа и все. Что ни намажу, ощущение липкости остается
5.
Гость
[2495553991] – 8 мая 2017 г., 19:12
Мне, обычно, дарят всякие скрабы и лосьоны для тела. А так, я только гель для душа с мачалкой, дизик, крем для рук, сонцезащитный на лицо, эпилятор и крем и локтей и колен, чтобы сглаживались.
6.
olli
[1439704667] – 8 мая 2017 г., 19:13
душ, епиляция либо бритьё, скраб, постепенный загар иногда для цвета)
Гель для душа, скраб, массажная щетка для тела, волосы на теле сбриваю (для меня это оптимальный вариант). Ну крем для рук, да. А если какие-то пакости вылезут (у меня кожа в принципе проблемная), то они подсушиваются маслом чайного дерева. Или даже лимона.
8.
Гость
[2920115897] – 8 мая 2017 г., 19:20
Я после душа пользуюсь скрабом для тела шоколадным или кофейным, затем наношу на мокрое тело масло, беру разное, Джонсон беби или сиберика и т.д , эту процедуру делаю 2-3 раза в неделю. Еще делаю вакумный массаж силиконовой баночкой, на маслянное тело, живот, бедра, ягодицы. Дезодорант крем для рук/ ног- постоянно. Маску для лица делаю 2 раза в неделю, у меня их много, 1-2 раза в месяц намыливаюсь дегтярным мылом и стою в пене 1-2 мин, раньше страдала сыпью на груди и плечах, дегтярное мыло мне очень помогает. Для волос использую только маску из бесцветной хны 2 раза в месяц, наношу на 50 мин, волосы всегда шелковистые и блестят. Кожа всегда гладкая, шелковистая, без дряблости и целлюлита. Маникюр 1 раз в неделю, педикюр 1 раз в 2-3 недели, пяточки тру раз в неделю. Мне 39 лет 57кг 170 см
9.
Правда жизни
[1279365182] – 8 мая 2017 г., 19:20
У меня была знакомая, которая втирала всякие крема для тела в кожу чуть ли не ежедневно. В итоге прыщи с девки не сходили и кожа была отвратная. Мое мнение: за состояние кожи в т.ч. тела – на 35% отвечает нормальное питание и сон, на 60 % – генетика и только 5% (а то и меньше) – уход. Так что, если кожа у вас нормальная и вам проблем не создает, ничего с ней делать не надо, не мучайте ее.
10.
Правда жизни
[1279365182] – 8 мая 2017 г., 19:23
Гость
Я после душа пользуюсь скрабом для тела шоколадным или кофейным, затем наношу на мокрое тело масло, беру разное, Джонсон беби или сиберика и т.д , эту процедуру делаю 2-3 раза в неделю. Еще делаю вакумный массаж силиконовой баночкой, на маслянное тело, живот, бедра, ягодицы. Дезодорант крем для рук/ ног- постоянно. Маску для лица делаю 2 раза в неделю, у меня их много, 1-2 раза в месяц намыливаюсь дегтярным мылом и стою в пене 1-2 мин, раньше страдала сыпью на груди и плечах, дегтярное мыло мне очень помогает. Для волос использую только маску из бесцветной хны 2 раза в месяц, наношу на 50 мин, волосы всегда шелковистые и блестят. Кожа всегда гладкая, шелковистая, без дряблости и целлюлита. Маникюр 1 раз в неделю, педикюр 1 раз в 2-3 недели, пяточки тру раз в неделю. Мне 39 лет 57кг 170 см
11.
Гость
[2495553991] – 8 мая 2017 г., 19:24
А, да, ещё и маски и скрабы для лица и тела. От прыщей, увлажняющие.
13.
Гость
[2771312279] – 8 мая 2017 г., 19:26
Правда жизни
У меня была знакомая, которая втирала всякие крема для тела в кожу чуть ли не ежедневно. В итоге прыщи с девки не сходили и кожа была отвратная. Мое мнение: за состояние кожи в т.ч. тела – на 35% отвечает нормальное питание и сон, на 60 % – генетика и только 5% (а то и меньше) – уход. Так что, если кожа у вас нормальная и вам проблем не создает, ничего с ней делать не надо, не мучайте ее.
14.
гость
[4255640967] – 8 мая 2017 г., 19:28
делаю маски из глины по необходимости (если вылез прыщик),скраб или гоммаж для лица раз или два в неделю, крем для рук/ног жирный на ночь. во время душа скраблюсь чтобы вросших волос не было ( нравятся сахарные скрабы от органик шоп).эпиляция во время принятия ванны когда кожа распарена( эпилятор с влагозащитой). маски для волос беру в парикмахерской. ( кстати купила отличную маску kapous с маслом арганы. 300 руб а волосы как из салона)
15.
зашла почитать
[582409645] – 8 мая 2017 г., 19:32
Правда жизни
У меня была знакомая, которая втирала всякие крема для тела в кожу чуть ли не ежедневно. В итоге прыщи с девки не сходили и кожа была отвратная. Мое мнение: за состояние кожи в т.ч. тела – на 35% отвечает нормальное питание и сон, на 60 % – генетика и только 5% (а то и меньше) – уход. Так что, если кожа у вас нормальная и вам проблем не создает, ничего с ней делать не надо, не мучайте ее.
16.
Гость
[2493905567] – 8 мая 2017 г., 19:39
Правильное питание, хороший сон и спорт-спорт-спорт. Кожа здоровая, упругая, ровная. Никаких массажей не нужно, если ведешь активный образ жизни. Достаточно душа, мочалки-варежки и хорошего мыла. Волосы удаляю воском. все.
17.
свитер с оленями
[1667266161] – 8 мая 2017 г., 19:41
баня.
18.
Гость
[2920115897] – 8 мая 2017 г., 19:42
Еще как успеваю:) я все делаю быстро, у меня много свободного времени, успеваю и на спорт сходить 2-3 раза в неделю и работать и с мужем путешествовать и развлекаться. Детей нет и не хотим, живем для себя.
19.
Роза-мимоза
[2332422973] – 8 мая 2017 г., 19:59
Гость
Вехотка+дегтярное мыло=кожа как у младенца!
20.
Я
[3622646754] – 8 мая 2017 г., 20:02
А я люблю поваляться в ванне, чтобы кожа распарилась, гель для душа с мочалкой, крем для депиляции, раз в две недели солевой пилинг, раз в неделю фисташковый пилинг, пенки для умывания каждый день, иногда маски делаю по настроению, крем для лица, рук. Перед солярием защитный крем и после солярия питательный, тело довольно.
21.
Гость
[102392062] – 8 мая 2017 г., 20:48
пью омега 3 и витамин *****.
на тело масло оливки на мокрое тело.
не скраблю. На шею сметануиили сливки с медом или авокадо с медом.
22.
Гость
[102392062] – 8 мая 2017 г., 20:49
витамин *****
23.
Гость
[102392062] – 8 мая 2017 г., 20:50
Витамин ебанашкин. что вы трете все.
24.
Гость
[3334061254] – 8 мая 2017 г., 21:05
ванну принимаю 2р в неделю, душ дополнительно только в жару. Вредно часто мыться. Пятки тру раз в неделю 2мя пилками, разной шероховатости. После ванны масло на места, где более сухая кожа, крем туда, где не очень сухая. Обязательно лежу с полчаса, параллельно домазываю, что не успела-пятки, колени, руки.
25.
Гость
[701090435] – 8 мая 2017 г., 21:21
Гель для душа, скраб и после обязательно масло или мусс для тела, в общем все. Ну дезик, крем для рук само собой
26.
Гость
[2250869558] – 8 мая 2017 г., 22:10
27.
Гость
[2250869558] – 8 мая 2017 г., 22:15
А ещё наношу на кожу кокосовое масло (то, которое можно есть). Запах супер. Кожа супер. А кремы, лосьоны не переношу напрочь.
Я без скраба не могу, приятные ощущения после использования, плюс кожа в тонусе всегда. На пробу взяла попробовать популярный сейчас Рише, после праздников доставить должны как раз
Гость
А ещё наношу на кожу кокосовое масло (то, которое можно есть). Запах супер. Кожа супер. А кремы, лосьоны не переношу напрочь.
30.
Виталий
[4203063497] – 9 мая 2017 г., 02:29
Есть также эффективное средство- голубая глина.
https://vk.com/wall-146238455_18
31.
Руся
[2546899302] – 10 мая 2017 г., 09:43
Нормально жру, нормально сплю, занимаюсь спортом. Никакого целюля, прыщей и растяжек.
Уход за телом, прежде всего, должен начинаться с заботы о себе и с правильного здорового питания. Лично я посещаю уже пару месяцев медицинский центр доктор борменталь. Выбрала себе групповые занятия, называются академия стройности. Очень довольна, и организм мне благодарен. Тело посвежело, кожа подтянулась. Там даже проводят бесплатные мотивационные занятия. Вполне демократичный уход за собой, при этом спортом не занимаюсь, балую себя различными процедурами в центре. К тому же и ходить туда очень приятно.
33.
Анна
[1841436278] – 23 мая 2017 г., 20:26
Я очень тщательно слежу за состоянием своего здоровья, стараюсь все-таки как можно чаще ходить в салоны, оздоровительные центры и т.д. Недавно открыла для себя вакуумно-роликовый массаж, делала его в одном очень хорошем оздоровительном центре в Казани, называется “Орион”. Девочки, мне ее там сделали так, что я уже после первой процедуры увидела и ощутила на себе результат, у меня реально начал пропадать целлюлит. Вот их сайт-https://zhivi-zdorowo.ru/index/uslugi.html
34.
Светлана
[670767944] – 25 мая 2017 г., 01:58
Есть такой интересный способ расслабления от повседневной суеты будней, работы, детей, просто когда хочется расслабится, и побыть наедине с собой и своими мыслями. Поэтому я пользуюсь такой услугой в салонах красоты, как Флоатинг – это то что позволяет как следует расслабится, и почувствовать себя словно в невесомости. Процедура идет один час, создается такое впечатление как будто ты просто паришь, находясь в специальной комнате, еще больше интересного, про этот вариант релакса можно почитать здесь https://redtk.ru
Источник
Как подтянуть кожу на животе
Девочки такой вопрос, как подтянуть кожу на животе? Живот не висит, кожи лишней нет, но она какая-то дряблая после родов, и пупок не открытый как бы, а немного обвис. Чем можно именно подтянуть кожу, может крема или обертывание, только желательно чем пользовались лично и есть реальные отзывы. Сейчас хожу на LPG, объемы уходят, но кожа не подтягивается (фото не мое, как пример, у меня живот поменьше еще). Помогите, вроде и живота нет, а из-за того что такая кожа, кажется что есть
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- Ðак подÑÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð½Ð° живоÑе
ÐевоÑки Ñакой вопÑоÑ, как подÑÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð½Ð° живоÑе? ÐÐ¸Ð²Ð¾Ñ Ð½Ðµ виÑиÑ, кожи лиÑней неÑ, но она какаÑ-Ñо дÑÑÐ±Ð»Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов, и пÑпок не оÑкÑÑÑÑй как бÑ, а немного обвиÑ. Чем можно именно подÑÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ, можех
- Ðак подÑÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа
ÐоÑле Ñодов (кÑ) ÑилÑно обвиÑла кожа живоÑа. Ñама по Ñебе кожа Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ ÑлаÑÑиÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ÑвилиÑÑ Ð¾Ð³ÑомнÑе ÑаÑÑÑжки. еÑÑеÑÑвенно кожа ÑепеÑÑ Ð´ÑÑÐ±Ð»Ð°Ñ Ð¸ ÑаÑÑÑнÑÑаÑ. Ð·Ð½Ð°Ñ ÑÑо Ð¾Ñ ÑаÑÑÑжек не…
- Ðак подÑÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¿Ð¾Ñле поÑ
ÑдениÑ: 5 ÑÑÑекÑивнÑÑ
ÑпоÑобов
Ðак избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð»Ð¸Ñней кожи поÑле Ð¿Ð¾Ñ ÑдениÑ
ÐÐ°ÐºÐ¾Ð½ÐµÑ ÑвеÑÑилоÑÑ Ñо, Ñего Ð²Ñ Ñак долго ждали, к ÑÐµÐ¼Ñ ÑÑÑемилиÑÑ. ÐенавиÑÑнÑе лиÑние килогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð±ÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ñ. Ðо внеÑний вид и ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ðµ доÑÑавлÑÐµÑ Ð²Ð°Ð¼ ÑдоволÑÑÑвиÑ? ÐнаÑиÑ, пеÑед вами ÑÑал…
- Ðак подÑÑнÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ
СиÑÑаÑÐ¸Ñ ÑледÑÑÑах мне ÑдалоÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑилÑно Ð¿Ð¾Ñ ÑдеÑÑ Ð½Ð° оÑиÑении, ÐÐ ÑÑло ÐСРи везде, где бÑли пÑоблемÑ. Ð ÑамÑе болÑÑие пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð±Ñли на живоÑе. ÐоÑÑи 10 Ñм в Ñалии!!!, когда ÑÑли оÑÑавили поÑле ÑÐµÐ±Ñ Ð½ÐµÑколÑко…
- Ðак подÑÑнÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа!
Ркак подÑÑнÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа в облаÑÑи подбоÑодка? У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ð½ Ð¾Ð±Ð²Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ð¿Ð¾Ñ ÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ вÑе Ñакое непÑиÑÑно дÑÑблое(
- как подÑÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð½Ð° живоÑе?!?
ÐевоÑки помогиÑе, поÑовеÑÑйÑе. ÐоÑле Ñодов пÑоÑло болÑÑе года, а кожа на живоÑе до ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð´ÑÑÐ±Ð»Ð°Ñ Ð¸ ÑаÑÑÑжки Ñамо Ñобой. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑÑо-Ñо ÑделаÑÑ?!? ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпеÑиалÑнÑе еÑÑÑ, ÑÑоб ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑнÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ кÑема?!? ÐодÑкпжиÑе пожалÑйÑÑа.
- Ðак подÑÑнÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа???
ÐевоÑки, ÑпаÑайÑе! ÐиÑего не помогаеÑ! Я Ñже дÑмаÑ, ÑÑо Ñ Ñаким каÑманом и оÑÑанÑÑÑ! Я Ñже ноÑмалÑно Ð¿Ð¾Ñ Ñдела, но еÑе в пÑоÑеÑÑе, пÑеÑÑ ÐºÐ°ÑÐ°Ñ Ð¸ ÑÑвÑÑвÑÑ, ÑÑо он еÑÑÑ. Ðо Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð²Ñе Ñавно как Ñ…
- как ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑнÑÑÑ?
Ðна дÑÑблаÑ, оÑобенно на живоÑе..
ÐÑе Ñ Ð¾ÑÑ ÐºÐ³ 10 ÑкинÑÑÑ, ÑовÑем обвиÑнеÑ(
ÐанимаÑÑÑ Ð¿Ð¾ Ðжиллиан пÑеÑÑ Ð¸ обÑÑÑ…
ÐбеÑÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð´Ð¾ делаÑÑ? а какие? - Ðак подÑÑнÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ?
ÐевоÑки обÑаÑаÑÑÑ Ð·Ð° ÑовеÑом, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно болÑÑой живоÑ, Ñ Ð½Ð°Ñала года на ÐРи ÑÑениÑÐ¾Ð²ÐºÐ°Ñ (каÑдио, джÑлиан) ÑбÑоÑила 5 кг, ÑÐµÐ»Ñ ÐµÑе 30кг. ÐонÑÑное дело ÑÑо еÑли Ñ ÑдеÑÑ Ð² Ñаком же ÑиÑме, Ñо живох
- ÐакаÑаÑÑ /подÑÑнÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸, Ð¿Ð¾Ð¿Ñ Ð¸ живоÑ.
ÐÑем пÑивеÑ! СпÑÑÑÑ 6,5 меÑÑÑев поÑле Ñодов ÑеÑила занÑÑÑÑÑ Ñобой. Ðоздно конеÑно, но лÑÑÑе Ñак. Ðе Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑказаÑÑ, ÑÑо вÑглÑÐ¶Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾. Ðо Ð²ÐµÐ´Ñ ÐµÑе лÑÑÑе Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð²ÑглÑдеÑÑ, и конеÑно еÑе болÑÑе нÑавиÑÑÑ Ð»ÑÐ±Ð¸Ð¼Ð¾Ð¼Ñ Ð¼ÑжÑð.
ÐÑÑ…
Источник