Уход за кожей введение
Ñòðîåíèå êîæíîãî ïîêðîâà ÷åëîâåêà. Îñíîâíûå åãî ôóíêöèè. Îñîáåííîñòè òèïîâ êîæè. Î÷èùåíèå ëèöà ïðèðîäíûìè ñðåäñòâàìè. Ïîëåçíîñòü óìûâàíèÿ õîëîäíîé âîäîé. Óõîä çà íîðìàëüíîé, ñóõîé è æèðíîé êîæåé â ðàçíûå ïåðèîäû æèçíè. Ðîëü âèòàìèíîâ â îðãàíèçìå.
| Ðóáðèêà | Ìåäèöèíà |
| Âèä | êóðñîâàÿ ðàáîòà |
| ßçûê | ðóññêèé |
| Äàòà äîáàâëåíèÿ | 18.01.2014 |
| Ðàçìåð ôàéëà | 57,0 K |
Îòïðàâèòü ñâîþ õîðîøóþ ðàáîòó â áàçó çíàíèé ïðîñòî. Èñïîëüçóéòå ôîðìó, ðàñïîëîæåííóþ íèæå
Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.
Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/
Ðîññèéñêèé óíèâåðñèòåò äðóæáû íàðîäîâ
Èíñòèòóò ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè è ïåðåïîäãîòîâêè êàäðîâ
Èòîãîâàÿ àòòåñòàöèîííàÿ ðàáîòà
íà òåìó: “Óõîä çà êîæåé ëèöà”
Âûïîëíèë: Óâàðîâà Å.Þ.
Ìîñêâà – 2013 ãîä
Îãëàâëåíèå
Ââåäåíèå
1. Ñòðîåíèå êîæè
2. Ôóíêöèè êîæè
3. Òèïû êîæè ëèöà
3.1 Íîðìàëüíûé òèï êîæè
3.2 Ñóõîé òèï êîæè
3.3 Æèðíûé òèï êîæè
4. Óìûâàíèå âîäîé
5. Î÷èùåíèå êîæè ëèöà ïðèðîäíûìè ñðåäñòâàìè
6. Óõîä çà êîæåé ëèöà – ïóòü ê êðàñîòå
6.1 Óõîä çà æèðíîé êîæåé ëèöà
6.2 Óõîä çà ñóõîé êîæåé ëèöà
6.3 Óõîä çà ñìåøàííîé êîæåé
6.4 Óõîä çà ÷óâñòâèòåëüíîé êîæåé
7. Âèòàìèíû
8. ×óäî-ìàñêè
9. Ñêðàáû
10. Êðåìà
11. Êîìïðåññû
12. Ïàðîâûå âàííû
13. Óõîä çà êîæåé â ðàçíûå ïåðèîäû æèçíè
Ñïèñîê èñòî÷íèêîâ è ëèòåðàòóðû
10. Êðåìà
Êîñìåòè÷åñêèé óõîä çà êîæåé ëþáîãî òèïà ïðåäïîëàãàåò ïðèìåíåíèå ðàçëè÷íûõ êðåìîâ. Âñå êðåìû óñëîâíî ìîæíî ïîäðàçäåëèòü íà äâå îñíîâíûå êàòåãîðèè: äíåâíûå è ïèòàòåëüíûå. Äíåâíûå çàùèòíûå êðåìû îáåðåãàþò êîæó îò âðåäíûõ àòìîñôåðíûõ âîçäåéñòâèé, îò ïåðåñóøèâàíèÿ íà âîçäóõå, íåêîòîðûå èç íèõ ñëóæàò çàùèòîé îò óëüòðàôèîëåòîâûõ ëó÷åé. Äíåâíûå êðåìà íàíîñÿò ñðàçó ïîñëå óòðåííåãî óìûâàíèÿ. Îíè áûñòðî âïèòûâàþòñÿ è íå îñòàâëÿþò æèðíîãî áëåñêà, ïîýòîìó èõ õîðîøî èñïîëüçîâàòü êàê îñíîâó ïîä ãðèì è äåêîðàòèâíóþ êîñìåòèêó. Âå÷åðîì, ïåðåä ñíîì, îñòàòêè ìàêèÿæà è äíåâíîãî êðåìà òùàòåëüíî óäàëÿþò (âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì ñîîòâåòñòâóþùèì ëîñüîíîì èëè êîñìåòè÷åñêèì ìîëî÷êîì), çàòåì êîæó îáèëüíî îïîëàñêèâàþò.
Ïèòàòåëüíûå êðåìû â îïðåäåë¸ííîé ñòåïåíè çàìåíÿþò êîæíîå ñàëî è ñìÿã÷àþò êîæó. Ñ âîçðàñòîì êëåòêè êîæè óìåíüøàþòñÿ â îáú¸ìå èç-çà äåãèäðàöèè è îáåçæèðèâàíèÿ, ïèòàòåëüíûå æå êðåìû ïðèçâàíû çàäåðæèâàòü ýòîò ïðîöåññ. Æèðû, âõîäÿùèå â èõ ñîñòàâ, ïðîíèêàÿ â ïîâåðõíîñòíûé ñëîé êîæè, óìåíüøàþò îòäà÷ó âîäû è ïðåïÿòñòâóþò òåì ñàìûì îáðàçîâàíèþ ìîðùèí. Ãëþêîçà è ìèíåðàëüíûå ñîëè, ñîäåðæàùèåñÿ â òàêèõ êðåìàõ, óëó÷øàþò ïèòàíèå êîæè, îñîáåííî å¸ âåðõíåãî ñëîÿ, ëèø¸ííîãî êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, à áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà ñòèìóëèðóþò îáìåí âåùåñòâ è êðîâîîáðàùåíèå âî âñåõ å¸ ñëîÿõ. Ýòîé æå öåëè – ïðåäîõðàíåíèå êîæè îò óâÿäàíèÿ è óëó÷øåíèþ å¸ êðîâîñíàáæåíèÿ – ñëóæàò è âèòàìèíû (A, B, C, D, E, F), êîòîðûå îáÿçàòåëüíî âõîäÿò â ñîñòàâ ïèòàòåëüíûõ êðåìîâ. Ëèø¸ííàÿ âèòàìèííîé ïîäïèòêè êîæà ñòàíîâèòñÿ ñóõîé, äðÿáëîé, øåëóøèòüñÿ è áûñòðî ñòàðååò. Òàêèì îáðàçîì, ïèòàòåëüíûå êðåìû, îñíîâà êîòîðûõ ñîñòàâëÿþò ðàñòèòåëüíûå è æèâîòíûå æèðû, âîäà, âîñê, áèîëîãè÷åñêèå àêòèâíûå âåùåñòâà (ñîê àëîý, ýëåóòåðîêîêê, áèîìàññà æåíüøåíÿ è äð.), âèòàìèíû ôèçèîëîãè÷åñêèå ðàñòâîðû ñîëåé – îäíó èç íàä¸æíûõ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, ïîìîãàþùèõ ñîõðàíèòü çäîðîâóþ è óïðóãóþ êîæó.
Ïèòàòåëüíûå êðåìû íàíîñÿò âå÷åðîì ñðàçó ïîñëå î÷èùåíèÿ êîæè, ëåãêèì íàäàâëèâàþùèì äâèæåíèÿìè â íàïðàâëåíèè ìàññàæíûõ ëèíèé: îò öåíòðà ëáà è îò íîñà ê âèñêàì, îò öåíòðà ïîäáîðîäêà ê óøàì. Ñòàðàéòåñü íå ðàñòÿãèâàòü êîæó, à òîëüêî ñëåãêà ïðèêàñàòüñÿ ê íåé ïîäóøå÷êàìè ïàëüöåâ. ×åðåç 20-25 ìèíóò îñòàòêè êðåìà óäàëèòü òîíêîé êîñìåòè÷åñêîé ñàëôåòêîé. Æèäêèå êðåìû âçáàëòûâàþò è íàíîñÿò íà ëèöî è øåþ ë¸ãêèìè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ñ ïîìîùüþ âàòíîãî òàìïîíà. Ëþáîé êðåì ïåðåä óïîòðåáëåíèåì æåëàòåëüíî ñîãðåòü íà ëàäîíè. Âûáðàííûé êðåì äîëæåí ñòðîãî ñîîòâåòñòâîâàòü âàøåìó òèïó êîæè. Ïðè íåêîòîðîé ñóõîñòè êîæè èñïîëüçóéòå êðåìû ñ àííîòàöèåé: äëÿ ñóõîé è íîðìàëüíîé êîæè, à ïðè òåíäåíöèè ê ïåðåæèðåííîñòè – äëÿ íîðìàëüíîé è æèðíîé. Íîðìàëüíóþ êîæó äîñòàòî÷íî ïîäïèòûâàòü êðåìàìè 2-3 ðàçà â íåäåëþ, äëÿ óñòðàíåíèÿ æå ÷ðåçìåðíîé ñóõîñòè èëè æèðíîñòè êîæè ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñîîòâåòñòâóþùèå ïèòàòåëüíûå êðåìû åæåäíåâíî. Êðåìû ðåêîìåíäóåòñÿ ìåíÿòü ðàç â 2-4 íåäåëè, ÷òîáû èçáåæàòü ïðèâûêàíèÿ. Êàê ïðàâèëî, ýòî íå ñëîæíî, ïîñêîëüêó êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîìûøëåííîñòü âûïóñêàåò èõ â øèðîêîì àññîðòèìåíòå. Íåîáÿçàòåëüíî âûáèðàòü ñàìûå äîðîãèå èç íèõ, èëè èñïîëüçîâàòü èñêëþ÷èòåëüíî èìïîðòíûå ñðåäñòâà. Îòå÷åñòâåííûå êðåìû èçâåñòíû è õîðîøè òåì, ÷òî èçãîòàâëèâàþòñÿ íà íàòóðàëüíîé îñíîâå ðàñòèòåëüíûõ ýêñòðàêòîâ è ìàñåë è â ðåçóëüòàòå ïðåâîñõîäÿò ïî êà÷åñòâó è ëå÷åáíîìó âîçäåéñòâèþ áîëüøèíñòâî èìïîðòíûõ, ðàçâå ÷òî çà èñêëþ÷åíèåì íåêîòîðûõ ñðåäñòâ. Ïèòàòåëüíûå êðåìû ìîæíî ïðèãîòîâèòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Êðåìû äëÿ ñóõîé êîæè: 50 ã. ðàñòîïëåííîãî êîñòíîãî ìîçãà íàäî òùàòåëüíî ðàñòåðåòü ñ æåëòêîì, 1 ÷àéíîé ëîæêîé ì¸äà, 1 ÷àéíîé ëîæêîé ëþáîãî ðàñòèòåëüíîãî è 2 ñòîëîâûìè ëîæêàìè êàøèöû èç ÿãîä çåìëÿíèêè, êëóáíèêè, ðÿáèíû, ÿáëîê, ïåðñèêîâ, àáðèêîñîâ èëè âèíîãðàäà.  ïîëó÷åííóþ ìàññó äîáàâèòü ïî êàïëÿì 30 ìèëëèëèòðîâ êàìôîðíîãî ñïèðòà. Êðåì äëÿ æèðíîé êîæè: âçÿòü ïîëñòàêàíà ñîêà êëóáíèêè èëè ñìîðîäèíû, ïî äåñåðòíîé ëîæêå ëàíîëèíà è îâñÿíîé ìóêè. Ñíà÷àëà ðàñòîïèòü íà âîäÿíîé áàíå ëàíîëèí, çàòåì äîáàâèòü îâñÿíóþ ìóêó è ïîñòåïåííî äîáàâëÿòü ñîê, ïîñòåïåííî âçáèâàÿ äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû. Êðîìå ïåðå÷èñëåííûõ, ñóùåñòâóþò íåêîòîðûå ñïåöèàëüíûå âèäû êðåìîâ.
Ëå÷åáíûå êðåìû èìåþò ñïåöèàëèçèðîâàííûå äîáàâêè, ïîìîãàþùèå óñòðàíèòü îïðåäåë¸ííûå êîæíûå äåôåêòû èëè çàùèòèòü êîæó îò ðàçëè÷íûõ íåáëàãîïðèÿòíûõ ôàêòîðîâ (íàïðèìåð, ñîëíå÷íûõ îæîãîâ, îáìîðîæåíèÿ). Íàçíà÷åíèå ýòèõ êðåìîâ âñåãäà ÷¸òêî óêàçàíî â àííîòàöèè, è ïðèìåíÿòü èõ ñëåäóåò â ñòðîãîì ñîîòâåòñòâèè ñ ñîñòîÿíèåì êîæè.
Îòáåëèâàþùèåêðåìû ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ îò èçáûòêà âåñíóøåê è ïèãìåíòíûõ ïÿòåí. Îíè ñîäåðæàò ñïåöèàëüíûå ðàñòèòåëüíûå ýêñòðàêòû èëè ðòóòíûå ïðåïàðàòû.
Ãèäðàòèðóþùèåêðåìû ñëóæàò äëÿ óâëàæíåíèÿ êîæè, óìåíüøàþò îòäà÷ó âíóòðèêëåòî÷íîé è âíåêëåòî÷íîé âîäû, è, çàäåðæèâàÿ âîäó â òêàíÿõ, ïðåäîõðàíÿþò êëåòêè îò ñìîðùèâàíèÿ.
Øèðîêîå ðàñïðîñòðàíåíèå ïîëó÷èëè ãîðìîíàëüíûå êðåìû, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäÿò ìóæñêèå èëè æåíñêèå ãîðìîíû, à òàêæå êðåìû ñ áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûìè äîáàâêàìè. Îíè îêàçûâàþò î÷åíü ñèëüíîå âîçäåéñòâèå íà êîæó, è ïîýòîìó íà÷èíàòü èõ ñèñòåìàòè÷åñêîå ïðèìåíåíèå ðåêîìåíäóåòñÿ òîëüêî ïîñëå äîñòèæåíèÿ ñîðîêàëåòíåãî âîçðàñòà.
Íîðìàëüíàÿ êîæà, ïëîõî ïåðåíîñÿùàÿ æèðíûå êðåìû, ëó÷øå ñìÿã÷àåòñÿ è î÷èùàåòñÿ îáåçæèðåííûìè ìàçÿìè-æåëå. Æåëå ïðèãîòàâëèâàåòñÿ èç ãèäðîôèëüíûõ êîëëîèäîâ è ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé áåñöâåòíóþ ïðîçðà÷íóþ ìàññó, êîòîðàÿ õîðîøî âïèòûâàåòñÿ êîæåé, áûñòðî ñîõíåò è ëåãêî ñìûâàåòñÿ.  ñîñòàâ æåëå ìîãóò âõîäèòü ýêñòðàêòû ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé. Ìîæíî ïðèãîòîâèòü æåëå ñàìîñòîÿòåëüíî.
Ìåäîâîå æåëå: æåëàòèíà 6 ã., ÷èñòîãî ì¸äà 50 ã., ãëèöåðèíà 80 ìë., âîäû 100 ìë. è ñàëèöèëîâîé êèñëîòû 1 ã. Æåëå íàíîñÿò íà ñëåãêà óâëàæí¸ííóþ êîæó.
Åñëè âû ïåðåä ñíîì íàíåñåòå íà ëèöî íî÷íîé êðåì è îñòàâèòå åãî íà âñþ íî÷ü, ýòî ìîæåò áëàãîòâîðíî ñêàçàòüñÿ íà âàøåé êîæå. Ðàçëè÷èå ìåæäó íî÷íûìè êðåìàìè è äíåâíûìè óâëàæíèòåëÿìè ñîñòîèò â òîì, ÷òî íî÷íûå êðåìà áîëüøåé ÷àñòüþ âêëþ÷àþò â ñåáÿ âèòàìèíû è êîìïîíåíòû, çàäåðæèâàþùèå ïðîöåññ ñòàðåíèÿ. Îíè ìîãóò áûòü ãóùå è êîíöåíòðèðîâàííåå, ÷åì äíåâíûå êðåìà, ïîñêîëüêó íå íóæíî íàêëàäûâàòü êîñìåòèêó ïîâåðõ íèõ. Îáíîâëåíèå êëåòîê êîæè íàèáîëåå àêòèâíî ïðîòåêàåò èìåííî íî÷üþ, ïîýòîìó íî÷íûå êðåìà ñîçäàþòñÿ ñ òàêèì ðàñ÷åòîì, ÷òîáû â ïîëíîé ìåðå èñïîëüçîâàòü ïðåèìóùåñòâà ýòîãî âðåìåíè ñóòîê. Ñ ïîìîùüþ íî÷íîãî êðåìà êîæà ïîëó÷àåò øàíñ âîñïîëíèòü äíåâíîé óùåðá, íàíåñåííûé çàãðÿçíåííûì âîçäóõîì, êîñìåòèêîé è óëüòðàôèîëåòîâûì èçëó÷åíèåì.
 òî âðåìÿ êàê î÷åíü ìîëîäàÿ êîæà íå îñîáåííî íóæäàåòñÿ â äîïîëíèòåëüíîé ïîäïèòêå, ïðåäîñòàâëÿåìîé íî÷íûìè êðåìàìè, áîëüøèíñòâó æåíùèí îíà, íåñîìíåííî, ïðèãîäèòñÿ. Îñîáåííî ýòî îòíîñèòñÿ ê ñóõîé è ñâåðõñóõîé êîæå. Íå îáÿçàòåëüíî ïðèáåãàòü ê î÷åíü æèðíûì ñîñòàâàì, áîãàòî íàñûùåííûì èíãðåäèåíòàìè, òàê êàê åñòü è ìåíåå îáðåìåíèòåëüíûå ïðåïàðàòû, ñîäåðæàùèå òå æå ñïåöèàëüíûå, íåîáõîäèìûå âàì òûñÿ÷è. Ïîäáèðàéòå êðåì â çàâèñèìîñòè îò ñòåïåíè ñóõîñòè âàøåé êîæè – ïåðåãðóæàòü åå â ëþáîì ñëó÷àå íå ñëåäóåò.
Ïîâûñèòü ýôôåêòèâíîñòü íî÷íîãî êðåìà ìîæíî è ïóòåì íàíåñåíèÿ åãî íà ñëåãêà óâëàæíåííóþ êîæó: ýòî óäåðæèò â íåé áîëüøå âëàãè è, çíà÷èò, óòðîì âû ïðîñíåòåñü ñ áîëåå íåæíîé è ãëàäêîé êîæåé.
11. Êîìïðåññû
Ýòà êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîöåäóðà ïîçâîëÿåò ýôôåêòèâíî áîðîòüñÿ ñ äåãèäðàöèåé êîæè, ïðèâîäÿùåé ê ïðåæäåâðåìåííîìó ñòàðåíèþ. Êîìïðåññû óëó÷øàþò öâåò ëèöà, óñèëèâàþò êðîâîîáðàùåíèå, âîçâðàùàþò êîæå óïðóãîñòü è ñâåæèé âèä, íàñûùàþò å¸ âëàãîé, Ê Äîñòîèíñòâàì êîìïðåññà îòíîñÿò è ëåãêîñòü åãî âûïîëíåíèÿ. Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî ðàçíîâèäíîñòåé ýòîé ïðîöåäóðû, â çàâèñèìîñòè îò îñîáåííîñòåé âàøåé êîæè.
Ñàìûé ïðîñòîé, è áûñòðûé âëàæíûé êîìïðåññ âûïîëíÿåòñÿ òàê: ìàõðîâîå ïîëîòåíöå èëè ìàðëþ, ñëîæåííóþ â íåñêîëüêî ñëî¸â, íóæíî íàìî÷èòü â õîëîäíîé âîäå, îòæàòü è ïîëîæèòü íà ëèöî íà 15-20 ìèíóò. Ýòîò òèï êîìïðåññà ïðåäïî÷òèòåëåí äëÿ ñóõîé íåæíîé êîæè. Âîäó æåëàòåëüíî èñïîëüçîâàòü êèïÿ÷¸íóþ.
Ãîðÿ÷èå êîìïðåññû – äåéñòâåííûé ñïîñîá ïðåäîòâðàùåíèÿ ðàííèõ ìîðùèí, îäíàêî, äåëàòü èõ ÷àùå 2-3 ðàç â íåäåëþ âðåäíî. ×òîáû ïðèãîòîâèòü ãîðÿ÷èé êîìïðåññ, îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó öâåòêîâ àïòå÷íîé ðîìàøêè èëè äðóãîé òðàâû çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà è äàéòå íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ. Ãîðÿ÷èé íàñòîé ïðîöåäèòå, âûëåéòå â ìèñêó è íàìî÷èòå â í¸ì ìàõðîâîå ïîëîòåíöå. Çàòåì ñëåãêà îòîæìèòå ïîëîòåíöå è íå îäíó-äâå ìèíóòû ïîëîæèòå íà ëèöî òàê, ÷òîáû ðîò è íîñ îñòàâèòü ïîëíîñòüþ íåçàêðûòûìè. Ïðîöåäóðó ïîâòîðèòü 4-6 ðàç. Ïîñëå ýòîãî ëèöî ñïîëîñíóòü ïðîõëàäíîé êèïÿ÷¸íîé âîäîé è íàíåñòè íåìíîãî ïèòàòåëüíîãî êðåìà.
Äëÿ âÿëîé êîæè ïîëåçåí ãîðÿ÷èé êîìïðåññ ïî äðåâíåìó âîñòî÷íîìó ðåöåïòó: íåñêîëüêî ìàðëåâûõ èëè ìàòåð÷àòûõ ìåøî÷êîâ ñ ÷àåì îïóñòèòü â êèïÿòîê íà 3-5 ìèíóò, çàòåì âûíóòü, ñòðÿõíóòü è ïîëîæèòü íà ëèöî, ïðèêðåïèâ åãî ñâåðõó ïëîòíîé òêàíüþ, ÷òîáû ïàð ìîã äåéñòâîâàòü íà êîæó. Åñëè ó âàñ óòîìë¸ííûé âèä è êîäà òåðÿåò óïðóãîñòü, õîðîøåå ñðåäñòâî ïðèäàòü åé ñâåæåñòü – êîíòðàñòíûé êîìïðåññ. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ åãî çàâàðèòå ñòàêàíîì êèïÿòêà ñòîëîâóþ ëîæêó öâåòêîâ ðîìàøêè èëè ëèïîâîãî öâåòà, ìÿòû, áåð¸çîâûõ ëèñòüåâ è äàéòå íàñòîÿòüñÿ. Ïîòîì ïîäîãðåéòå íàñòîé äî ìàêñèìàëüíîé ïåðåíîñèìîé òåìïåðàòóðû. Âîçüìèòå äâå ìèñêè, â îäíó èç íèõ íàëåéòå î÷åíü õîëîäíóþ âîäó, à â äðóãóþ – ãîðÿ÷èé íàñòîé òðàâ. Ïðèãîòîâüòå ìåñòî, ãäå áû ìîæíî áûëî óäîáíî ëå÷ü, ðÿäîì ïîñòàâüòå îáå ìèñêè, ïîëîæèâ â êàæäóþ ïî íåáîëüøîìó ìàõðîâîìó ïîëîòåíöó. Îòîæìèòå ïîëîòåíöå èç ìèñêè ñ ãîðÿ÷èì íàñòîåì, ëÿãòå è íàêðîéòå èì ëèöî íà 1-2 ìèíóòû. Ïîñëå ýòîãî íàêðîéòå ëèöî ïîëîòåíöåì, íàìî÷åííûì â õîëîäíîé âîäå. Ìåíÿòü ïîëîòåíöà, òàêèì îáðàçîì íóæíî 4-6 ðàç, çàâåðøàÿ ïðîöåäóðó õîëîäíûì êîìïðåññîì. Ïîñëå ýòîãî îïîëîñíèòå ëèöî õîëîäíîé âîäîé è íàíåñèòå íåìíîãî ïèòàòåëüíîãî êðåìà.
Óïðóãîñòü òêàíåé ëèöà ïîëíîñòüþ âåðí¸òñÿ óæå ÷åðåç 10 ìèíóò ïîñëå êîìïðåññà, íî, óâû – íåíàäîëãî; íå áîëåå ÷åì íà 12 ÷àñîâ. Ïîýòîìó êîíòðàñòíûé êîìïðåññ – èäåàëüíîå ñðåäñòâî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðåêðàñíî âûãëÿäåòü ñåãîäíÿ âå÷åðîì. Ïðîòèâîïîêàçàí êîíòðàñòíûé êîìïðåññ òîëüêî ïðè ðàñøèðåííûõ êðîâåíîñíûõ ñîñóäàõ íà ëèöå. Åñëè êîæà î÷åíü ñóõàÿ, íå ñòîèò äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó ÷àñòî, à âîäó íå ñëåäóåò äîâîäèòü äî î÷åíü âûñîêîé òåìïåðàòóðû. Îäíàêî ïðè æèðíîé è íå÷èñòîé êîæå ñ ïîìîùüþ êîíòðàñòíûõ êîìïðåññîâ ìîæíî äîñòèãíóòü çíà÷èòåëüíîãî óëó÷øåíèÿ, âûïîëíÿÿ èõ 1-2 ðàçà â íåäåëþ. Çèìîé êîæó ïîëåçíî îæèâëÿòü ñ ïîìîùüþ ñíåãîâûõ êîìïðåññîâ. Íàáåðèòå ñ áàëêîíà ïðèãîðøíþ ÷èñòîãî ñíåãà è çàâÿæèòå åãî â òîíêóþ ìàòåð÷àòóþ ñàëôåòêó. Ñðåäíþþ ÷àñòü ñàëôåòêè, íàïîëíåííóþ ñíåãîì, íåñêîëüêî ðàç ñèëüíî ïðèæìèòå ê ëèöó è øåå, ïîêà íå îùóòèòå ñèëüíîãî çàìåðçàíèÿ êîæè. Ïðîöåäóðó ëó÷øå äåëàòü óòðîì, äî óìûâàíèÿ. Êîæà ïðè ýòîì ðàçãëàæèâàåòñÿ, ïðîïàäàþò ìîðùèíêè, ëèöî ðîçîâååò. Ïåðåä òåì êàê äåëàòü êîìïðåññ ëþáîãî âèäà, íåîáõîäèìî ñòàðàòåëüíî î÷èñòèòü è âûìûòü ëèöî, à ïåðåä ãîðÿ÷èìè è êîíòðàñòíûìè êîìïðåññàìè íà ñóõóþ êîæó ðåêîìåíäóåòñÿ íàíåñòè êðåì.
…
Ïîäîáíûå äîêóìåíòû
Ñîñòîÿíèå êîæè, åå âîçðàñòíûå îñîáåííîñòè è êîñìåòè÷åñêèå íåäîñòàòêè. Äåçèíôåêöèÿ è ïîäñóøèâàíèå æèðíîé êîæè. Êîñìåòè÷åñêèå ïðîöåäóðû, ïðèìåíÿåìûå äëÿ óõîäà çà êîæåé ðàçëè÷íûõ òèïîâ. Ïàðîâûå âàííû äëÿ æèðíîé êîæè. Óäàëåíèå ïèãìåíòàöèè è âåñíóøåê.
ïðåçåíòàöèÿ [4,2 M], äîáàâëåí 23.11.2013
Çíà÷åíèå êîæè äëÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòè îðãàíèçìà. Åå ñòðîåíèå è ôóíêöèè. Îñîáåííîñòè àíàòîìè÷åñêîãî è ãèñòîëîãè÷åñêîãî ñòðîåíèÿ äåòñêîé êîæè. Ãèãèåíè÷åñêèå òðåáîâàíèÿ ê óõîäó çà êîæåé. Îñîáåííîñòè ðàçâèòèÿ ýïèäåðìèñà. Îñíîâíûå ôóíêöèè ïèãìåíòíûõ êëåòîê.
êîíòðîëüíàÿ ðàáîòà [197,0 K], äîáàâëåí 17.02.2010
Ñòðîåíèå è ôóíêöèè êîæè, òåñò íà îïðåäåëåíèå åå òèïà. Ïðè÷èíû ñóõîñòè êîæè. Ïðàâèëà ïîñòàíîâêè äèàãíîçà. Óõîä çà ñóõîé êîæåé, îïèñàíèå ïðîöåäóð. Çàùèòà â çèìíèé ïåðèîä. Ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå êîæè: ïðè÷èíû, ïðîôèëàêòèêà. Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå è ìàñêè.
êîíòðîëüíàÿ ðàáîòà [641,6 K], äîáàâëåí 01.04.2013
Ñòðîåíèå êîæè, õàðàêòåðèñòèêà ñëîåâ, ôóíêöèè. Ïîòîâûå è ñàëüíûå æåëåçû. Ñîñòàâ íîãòåé, èõ áîëåçíè. Òèïû è ñîñòàâíûå ÷àñòè âîëîñ, ýïèòåëèàëüíàÿ ÷àñòü âîëîñÿíîé ñóìêè. Òåñòèðîâàíèå íà òèï êîæè. Îñíîâíûå ïðàâèëà åæåäíåâíîãî ãèãèåíè÷åñêîãî óõîäà çà êîæåé.
ðåôåðàò [31,4 K], äîáàâëåí 28.05.2013
Îñîáåííîñòè óõîäà çà êîæåé íîâîðîæäåííîãî, ïðàâèëà ïîäìûâàíèÿ. Ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ ïîòíèöû ó ãðóäíûõ äåòåé: ïîñëåäñòâèÿ, ñïîñîáû ëå÷åíèÿ. Îïðåëîñòü êàê íåèíôåêöèîííîå ïîðàæåíèå êîæè, âîçíèêàþùåå â ìåñòàõ åå ñîïðèêîñíîâåíèÿ ñ ðàçäðàæàþùèì àãåíòîì.
äîêëàä [51,1 K], äîáàâëåí 23.11.2012
Îñîáåííîñòè ñòðîåíèÿ êîæè è åå ôóíêöèè. Ñóõàÿ êîæà êàê ïðîáëåìà êîñìåòîëîãîâ. Âîçìîæíîñòè ñîâðåìåííîé êîñìåòîëîãèè ïî óõîäó çà ñóõîé êîæåé. Ïåðå÷åíü îñíîâíûõ êàæäîäíåâíûõ ïðîöåäóð äëÿ ñóõîé êîæè ëèöà. Ñïåöèôèêà ïðèìåíåíèÿ æèðíûõ êðåìîâ, èõ ýôôåêòèâíîñòü.
êîíòðîëüíàÿ ðàáîòà [29,2 K], äîáàâëåí 16.10.2015
Ñòðóêòóðà êîæè êàê íàðóæíîãî ïîêðîâà òåëà ÷åëîâåêà. Âûäåëåíèå ôóíêöèîíàëà êîæíîãî ïîêðîâà. Ïðîèçâîäíûå ýëåìåíòû (ïðèäàòêè). Îñíîâíûå ôóíêöèè êîæè, ñòðîåíèå êîæíîãî àíàëèçàòîðà. Êîæà êàê îðãàí ÷óâñòâ. Âèäû ïîðàæåíèé êîæè. Çàáîëåâàíèÿ êîæè (äåðìàòîçû).
ïðåçåíòàöèÿ [333,6 K], äîáàâëåí 14.02.2014
Óõîä çà êîæåé ëèöà, ïðîôèëàêòèêà ñòàðåíèÿ: àíòèâîçðàñòíàÿ êîñìåòèêà, ñîëíöåçàùèòíûå êðåìà. Ïèëèíã, ïîêàçàíèÿ è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ê åãî ïðîâåäåíèþ. Ðàçðàáîòêà ïðîòîêîëîâ êîñìåòè÷åñêèõ ïðîöåäóð è ðåêîìåíäàöèé, íàïðàâëåííûõ íà êîððåêöèþ ôîòîñòàðåíèÿ êîæè.
äèïëîìíàÿ ðàáîòà [71,5 K], äîáàâëåí 25.10.2015
Ñòðîåíèå êîæè è åå ôóíêöèîíàëüíîñòü. Ýòèîëîãèÿ çàáîëåâàíèÿ êóïåðîç. Ñîâðåìåííûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ. Àíàëèç ïðîôåññèîíàëüíûõ êîñìåòè÷åñêèõ ïðîäóêòîâ äëÿ êîððåêöèè çàáîëåâàíèÿ. Îáîñíîâàíèå âûáîðà ìåòîäîâ è ñðåäñòâ äëÿ ïðîôåññèîíàëüíîãî è äîìàøíåãî óõîäà.
êóðñîâàÿ ðàáîòà [1,7 M], äîáàâëåí 07.04.2014
Ïðèçíàêè óõóäøåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ ðåáåíêà è ïåðâûå äåéñòâèÿ âçðîñëîãî. Îñíîâíûå òðåáîâàíèÿ ê ïîìåùåíèþ, ãäå íàõîäèòñÿ çàáîëåâøèé, ïðàâèëà óáîðêè, ñìåíû áåëüÿ è îäåæäû. Ãèãèåíè÷åñêèå ïðîöåäóðû è óõîä çà êîæåé. Ðåæèì äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè è ïèòàíèå.
ðåôåðàò [28,9 K], äîáàâëåí 16.01.2011
- ãëàâíàÿ
- ðóáðèêè
- ïî àëôàâèòó
- âåðíóòüñÿ â íà÷àëî ñòðàíèöû
- âåðíóòüñÿ ê íà÷àëó òåêñòà
- âåðíóòüñÿ ê ïîäîáíûì ðàáîòàì
Источник
Вы прекрасно знаете, что за кожей нужно ухаживать всегда, однако летом не остается на это даже минутки. Может, усиленная забота о своем теле осенью, зимой и весной компенсирует летнее невнимание к своей внешности? Лучше уж посвятить себя отдыху и развлечениям. Ничего ведь особенного не случится за какие‑то три месяца?
Очень хотелось бы в это верить, но случится, и еще как случится! Ведущие косметологи мира говорят, что именно в летний период ухаживать за своей кожей нужно особенно тщательно, хотя бы потому, что нас повсюду подстерегают яркие солнечные лучи, а они могут доставить массу неприятностей. Еще бы, кому хочется иметь шелушащийся носик или красные плечи?
В современном мире существует множество самых разнообразных средств, помогающих женщинам стать еще более привлекательными. Это косметика, предлагаемая опытными специалистами. Но в данной книге мы хотим остановиться на рецептах красоты, использовавшихся еще нашими прабабушками Народные средства проверены не одним поколением красавиц, к тому же приготовленная своими руками косметика намного дешевле, что отнюдь немаловажно по нынешним временам.
Мы имеем своей целью привести как можно больше рекомендаций, которые не только помогут вам выглядеть красиво, проводя время на пляже или веселясь на летней вечеринке, но и решат многие ваши проблемы: избавят от веснушек, пигментных пятен, разгладят морщины, укрепят волосы, выведут мозоли и даже поднимут настроение. Из всего множества предлагаемых средств можно выбрать те, которые подходят вам более других, и использовать их. Возможно, при приготовлении или применении некоторых из них вы столкнетесь с небольшими сложностями: не будет хватать какого‑либо компонента или времени на повторное нанесение маски. Вам потребуется лишь немного терпения, чтобы преодолеть трудности. А вот есть ли у вас это самое терпение? На этот вопрос дать ответ поможет тест.
Тест
Секрет вечной молодости, или Терпеливы ли вы?
Для того чтобы до самой старости окружающие даже не догадывались о вашем возрасте нужно постоянно ухаживать за своей внешностью
Как долго вы будете слыть первой красавицей? На эти и многие другие вопросы поможет ответить приведенный ниже тест, составленный ведущими специалистами в области косметологии.
Постарайтесь дать честные ответы, стараясь в то же время сильно не задумываться: ведь мысль, которая приходит первой в голову, зачастую является и самой верной.
1. Наконец‑то вы выбрали время для того, чтобы посетить косметический салон, но, к сожалению, вам приходится посидеть немного в очереди: все специалисты в настоящий момент заняты. Что вы предпримите?
А. Громко выскажете свое недовольство, сказав, что в салоне не должно быть никаких очередей, и раз уж пришли клиенты, должны обслужить сразу же – 1 балл.
В. В гневе покинете косметический салон, решив не посещать его больше никогда – 3 балла.
С. Будете спокойно ждать, как говорится, до победного конца, думая о том, что в скором времени вам помогут специалисты – 2 балла.
2. Кто‑то пришел к вам в то время, когда вы наносите на лицо маску. Откроете ли вы дверь нежданному гостю?
А. Конечно, нет, ведь вы очень заняты собой – 1 балл.
В. Да, возможно, пришел очень важный человек – 2 балла.
С. Вы заранее отключите звонок, чтобы никто не мешал – 3 балла.
3. Наносите ли вы маски, кремы, лосьоны, делаете ли различные ванночки, когда дома находятся члены вашей семьи?
А. Иногда да – 2 балла.
В. Никогда, вам не хочется, чтобы кто‑то видел вас во время процедуры – 1 балл.
С. Да, вам нет абсолютно никакого дела до того, что дома кто‑то есть. Наоборот, вы даже стараетесь своим примером показать домашним, что за собой нужно ухаживать – 3 балла.
4. Вычитав в модном журнале или услышав от подруги рецепт какого‑либо чудодейственного народного средства, которое, по вашему мнению, поможет решить многие проблемы, вы:
А. Решите, во что бы то ни стало воспользоваться им, но, к сожалению, вряд ли воплотите в жизнь свое решение – 3 балла.
В. Пропустите ценную информацию мимо ушей – 2 балла.
С. Конечно же, воспользуетесь удивительным рецептом, причем готовить средство будете с особой тщательностью, предварительно позаботившись обо всех входящих в него компонентах – 1 балл.
5. Часто ли вы меняете косметические средства, отдавая предпочтение более современным, или просто подбирая кремы, лосьоны или маски других фирм?
А. Да, вы любите поэкспериментировать, тем более, что вам известно: косметические средства надо менять – 1 балл.
В. Нет, вы уверены в том, что старое испытанное средство лучше любого нового, пусть даже и превосходящего его по качествам – 2 балла.
С. Вы предпочтете новшество только в том случае, если будете уверены в нем – 3 балла.
6. Признайтесь, положа руку на сердце, много ли времени вы тратите на заботу о собственной внешности?
А. Время от времени вы ухаживаете за своей внешностью – 3 балла.
В. Да, ведь вы считаете, что заботиться о себе нужно постоянно – 1 балл.
С. К сожалению, очень мало, у вас просто нет времени для того, чтобы заниматься собой – 2 балла.
7. Отправляясь в путешествие, захватите ли вы с собой косметические средства для ухода за телом?
А. Нет, даже не подумаете об этом – 1 балл.
В. Конечно, об этом позаботитесь в первую очередь – 2 балла.
С. Только если отправляетесь в очень дальнюю дорогу – 3 балла.
А теперь подсчитайте сумму баллов.
Если у вас от 7 до 11 баллов, вам можно позавидовать, ибо терпением обладаете просто ангельским. Мало того что сами предпочитаете готовить себе косметические средств, пользуясь при этом советами наших предков, но и находите все новые и новые рецепты народных кремов, лосьонов, масок, ванночек и т. п., причем стараетесь попробовать каждый из них. Никто не может помешать вам ухаживать за кожей, ведь вы не стесняетесь ни своих домашних, ни знакомых, которые могут во время процедур заглянуть на чашечку чая, и даже, наоборот, любыми способами пытаетесь убедить окружающих, что красота в их собственных руках, надо лишь постоянно заботиться о себе. Что ж, ваше усердие достойно вознаграждения: вы будете долгие‑долгие годы привлекать внимание окружающих своей молодой, чистой и нежной кожей.
Если вы набрали 12–16 баллов, вас можно назвать терпеливым, но в то же время немного легкомысленным человеком. Да, вы, конечно же, следите за собой, заботясь о чистоте и бархатистости своей кожи, но, к сожалению, делаете это не так часто, как хотелось бы. Порой вы несколько дней подряд посвящаете нанесению на лицо различных масок, лечению кожи рук и ног, уходу за волосами и даже добиваетесь определенных результатов. Но иногда забываете перед выходом на улицу в жаркий солнечный день или, что еще хуже, перед походом на пляж, нанести на кожу солнцезащитное средство и потом очень сильно корите себя, но… уже поздно: кожа покраснела и пок– рылась волдырями. Возможно, вы немного стесняетесь членов семьи или боитесь, что в то время, когда на вашем лице будет маска, придет соседка, которая не поймет ваших благих наме– рений. Наш вам совет: если вы действительно остерегаетесь неожиданного визита, просто займитесь процедурами поздним вечером, или на время отключите звонок и телефон, чтобы вас никто не смог побеспокоить. Одним словом, еще немного вы– держки, и вы станете просто неотразимой.
Если после подсчета у вас оказался 17–21 балл, такой результат свидетельствует о том, что терпения у вас нет никакого. Ваши желания заняться собой и посвящать хотя бы полчаса в день, к огорчению, так и остаются в мечтах. Вполне возможно, что вам не хватает времени на приготовление целеб– ных косметических средств, рецепты которых дошли до нас из далеких времен, но вас это вовсе не оправдывает. Существует множество самых разнообразных кремов, лосьонов, мазей, ма– сок, специально выпускаемых косметологическими фирмами. В их состав входят лучшие компоненты и они, без сомнения, помогут вам выглядеть неотразимой.
Краткий словарь‑помощник
В настоящее время существует много косметических средств, предназначенных для ухода за кожей. Между тем мало кто знает, для чего они предназначены и как ими правильно пользоваться. А знать это просто необходимо, ведь любое косметическое средство может как улучшить состояние кожи, так и навредить ей.
Жирный крем – крем, в состав которого входит большое количество жира. Он великолепно подходит для нормальной и сухой кожи и противопоказан жирной. Применять его лучше всего перед сном и не снимать на ночь, так как крем медленно впитывается.
Защитные средства – самые разнообразные косметические препараты, служащие для защиты кожи лица от вредных воздействий ярких солнечных лучей и холодного ветра.
Косметическое молочко – идеальное очищающее средство для разных типов кожи. Используется для удаления косметики, причем наносится молочко лишь на 2–3 минуты, после чего удаляется при помощи ватного тампона или смывается прохладной водой.
Косметические сливки – от косметического молочка отличаются тем, что лучше подходят для сухой, очень чувствительной кожи.
Крем – косметическое средство для ухода за кожей. Кремы бывают разных видов: питательные, увлажняющие, защищающие, очищающие и другие. Данное косметическое средство существует для кож лица, шеи, бюста, тела, рук и ног.
Крем‑маска – предназначен для сухой, раздражительной кожи. Содержит большое количество минеральных масел и жиров, которые, оставаясь на поверхности кожи, задерживают влагу, в результате чего полезные добавки легко проникают под кожу.
Лед – увлажняет кожу лица. Лед легко приготовить самостоятельно, заморозив в морозилке травяной чай, молоко или обыкновенную воду с ценными природными добавками. Применяйте лед по утрам – протирайте в течение нескольких секунд лицо и грудь.
Лосьон – употребляется для очистки или тонизирования кожи. Бывают лосьоны для разного типа кожи, а потому необходимо ознакомиться с инструкцией.
Макияж – декоративная косметика, умело нанесенная на лицо. Различают дневной и вечерний макияж.
Маска для лица – косметическое средство, помогающее очистить, подпитать, защитить кожу лица, стянуть поры. Наносится маска на определенный период времени ровным слоем.
Натуральная косметика – это маски, кремы и лосьоны, приготовленные из природных веществ, обладающих поистине чудодейственными свойствами. Изготовленную самостоятельно натуральную косметику храните в холодильнике в плотно закрытой посуде.
Ночной крем – предназначен для увядшей кожи лица. Благодаря повышенному содержанию в ночном креме жира и активных веществ он способствует быстрому восстановлению кожных клеток.
Скраб – косметическое средство для удаления верхнего, рогового слоя кожи. При сухой коже лица скраб рекомендуется использовать не чаще 1 раза в неделю, при жирной – 2 раза.
Пилинг – косметическое средство, очищающее кожу от омертвевших клеток, которое часто путают со скрабом. Пилинг – это прозрачная маска, которая наносится на лицо на 20 минут, подсыхает и снимается, как пленка.
Источник