Уход за кожей во время загара

Даже при условии применения солнцезащитного крема кожа под воздействием ультрафиолета теряет влагу. Чтобы минимизировать негативные последствия, после загара необходимо помочь ей восстановиться. Существуют специальные средства After Sun, обеспечивающие глубокое увлажнение кожи, можно приготовить нечто подобное и самостоятельно.

Почему после загара необходимо увлажнять кожу

Увлажнение коже необходимо всегда — это одна из основных «заповедей» косметологии. Именно её сухость — основная причина раннего появления морщин. Особенно кожа нуждается в восстановлении гидробаланса после длительного пребывания на солнце. Дополнительное увлажнение в данном случае — действенная профилактика фотостарения.

Ультрафиолет в умеренных дозах полезен для организма, но при долгом воздействии буквально «выпаривает» влагу из тканей эпидермиса, повреждаются коллагеновые волокна. Организм воспринимает излучение как агрессивное и начинает защищаться, активно синтезируя меланин и провоцируя ороговение поверхностного слоя клеток кожи, формируя кератиноциты. Так как процесс идёт быстро, между ними не успевает сформироваться межклеточный «цемент»: образуются микротрещинки, через них и испаряется влага.

Типы средств для увлажнения кожи после загара

Средства для увлажнения кожи после загара выпускаются в разных вариантах. На упаковке в большинстве случаев есть надпись After Sun:

• Маска. Предназначена специально для кожи лица. Чаще всего для увлажнения после загара применяются тканевые или несмываемые ночные маски.
• Крем. Его рекомендуется наносить не только после загара, но и ещё несколько раз в течение дня. Текстура у кремов довольно плотная, поэтому для лица они подходят не всегда. На коже после нанесения нередко остаются белесые следы.
• Молочко. Легко и быстро впитывается, не оставляя ощущения липкости. Не только глубоко увлажняет кожу, но и смягчает, слегка охлаждает и успокаивает её, что полезно при солнечных ожогах.
• Гель. Содержит максимум увлажняющих ингредиентов, хорошо охлаждает. Нередко дополнительно обеспечивает противовоспалительный эффект. Консистенция нежная, но на коже нередко остаётся ощущение стянутости.
• Бальзам. «Скорая помощь» для обгоревшей кожи. Как правило, подходит для тела и для лица. Подразумевается нанесение толстого слоя, соответственно, страдает экономичность. Впитывается бальзам постепенно, проникает не только в поверхностные, но и в более глубокие слои эпидермиса, обеспечивая качественное увлажнение. Чаще всего в составе есть витамины и липиды, необходимые для ускорения метаболизма, обновления клеток и регенерации тканей. Использовать бальзам на здоровой коже нет необходимости.
• Лосьон. Из-за лёгкой текстуры не могут проникнуть достаточно глубоко, увлажняются только поверхностные слои эпидермиса. Для здоровой кожи этого хватит, но при наличии интенсивной красноты или иных симптомов солнечного ожога лосьоны бесполезны.
• Спрей. Средство на водной основе. Наиболее удобный «походный вариант»: просто и быстро наносится, слегка охлаждает кожу. Но глубоко в дерму полезные ингредиенты проникнуть не могут, поэтому полноценного увлажнения не получится. Вместе со спреем нужно использовать что-то ещё.

Как правильно использовать увлажняющие средства

Для получения желаемого эффекта соблюдайте несложные правила:

• Используйте средство для увлажнения кожи не только непосредственно после загара, но и вечером, за 1,5–2 часа до сна. Именно в это время начинается активный процесс регенерации тканей.
• Любая косметика после загара наносится только на чистую кожу. Предварительно примите прохладный душ или ванну — горячая вода ещё больше разрушит и так пострадавший естественный липидный слой.
• Избегайте дополнительных раздражителей — подберите гель для душа с минимумом химикатов в составе, не растирайте кожу жёсткой мочалкой, аккуратно промокайте полотенцем.
• Можно усилить эффект от применения косметики, предварительно поместив её в холодильник на 15–20 минут. Но чересчур холодным средство быть не должно — это будет дополнительный стресс для кожи.
• После загара в солярии, в принципе, можно использовать те же средства с пометкой After Sun. Но если есть возможность, лучше приобрести два разных специализированных продукта.

Видео: как восстановить кожу и волосы после загара

Продукция популярных брендов

Средства для увлажнения кожи после загара можно найти у многих производителей. Однозначно назвать «самое лучшее» нельзя. Методом проб придётся подобрать то, на что ваш организм реагирует наилучшим образом.

Тканевая маска Увлажнение + Аква-Бомба с экстрактом граната от Garnier

Ткань пропитана специальной увлажняющей сывороткой в форме геля. Желаемый эффект обеспечивают глицерин (препятствует быстрой потере влаги), гиалуроновая кислота, гидролизированное касторовое масло, экстракты листьев гамамелиса и граната. Маска не только интенсивно увлажняет, но и тонизирует, выравнивает цвет лица. Содержит спирт, поэтому при гиперчувствительности кожи может не подойти. Средняя цена — около 150 рублей.

Posthelios After Sun Melt-in Gel от La Roche-Posay

Аптечная косметика. Гель на основе термальной воды подходит для лица и тела, любого типа кожи, даже гиперчувствительной и аллергичной, рекомендуется для детей в возрасте от года. Быстро успокаивает кожу после загара, снимая зуд и жжение, интенсивно увлажняет и смягчает, обеспечивает противовоспалительный эффект, восстанавливает естественный гидролипидный слой. Такой комплексный результат обеспечивают масло ши, глицерин, бисаболол, аллантоин и витамин Е. Цена на сайте бренда — 1281 рубль.

After Sun Lait Oligo-Thermal от Biotherm

Подходит для кожи любого типа, для мужчин и женщин, наносится на лицо и тело. Продукт не только успокаивает кожу, но и помогает надолго сохранить загар. Молочко с очень нежной текстурой глубоко увлажняет, разглаживает мелкие морщинки и восстанавливает эластичность эпидермиса. В составе — специальный олиготермальный комплекс на основе планктона и минералов, витамины Е и В5. Приятный бонус — ненавязчивый фруктовый аромат. Цена — от 1700 рублей.

Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist от Kiehl’s

Лёгкий освежающий спрей для лица. Из-за небольшого объёма очень удобен в путешествии. Средство оставляет на коже ощущение чистоты и свежести, придаёт лицу здоровое сияние. Его можно наносить даже поверх макияжа. В составе — экстракты кактуса и тибетского женьшеня. Оба эти растения успешно выживают в условиях экстремальной засухи, женьшень, помимо этого, ценится и за свойство восстанавливать молодость. Они обеспечивают кожу аминокислотами, витаминами группы В, кальцием, магнием и железом. Эфирные масла герани, лаванды и розмарина придают спрею приятный аромат. Цена на сайте бренда — 1490 рублей.

Cooling After Sun Face & Body Yoghurt от Korres

Средство с натуральным йогуртом и лёгкой гелевой текстурой. Не содержит минеральных масел, силиконов, парабенов, спирта. Йогурт — ценный источник лактозы, аминокислот, витаминов и микроэлементов, необходимых коже. Он помогает быстро насытить поверхностные слои эпидермиса влагой, снять красноту и успокоить жжение. Натуральные экстракты кипрея, фенхеля и календулы обеспечивают противовоспалительное воздействие. Также в составе — глицерин, пантенол, вытяжка из соевых бобов, масла (сладкий миндаль и жожоба). Цена на сайте производителя — 23 евро (около 1750 рублей).

Rescue Balm With Aloe After Sun от Clinique

Бальзам с соком алоэ, помогающий почти мгновенно успокоить кожу после загара, снять красноту, раздражение и зуд. Подходит даже для чувствительной кожи. Содержит лизат микрококка (борется с последствиями негативного воздействия свободных радикалов), вытяжку из зародышей пшеницы, лецитин, витамин Е, гиалуроновую кислоту и сквалан (оливковое масло высокой степени очистки). Официальная цена — 2350 рублей.

Refreshing After-Sun Lotion For Face And Body от Nuxe Sun

Лёгкий лосьон с шелковистой текстурой, помогающий восстановить и смягчить кожу, надолго сохранить загар. Подходит для лица и тела, любого типа кожи, мгновенно впитывается, оставляя ощущение свежести. Некомедогенен, не содержит парабенов. Полезные ингредиенты — глицерин, масла (подсолнечника, кокосовое), витамин Е, вытяжка из рисовых отрубей, экстракты листьев розмарина, водяного гиацинта, цветков кау-пе и диоксид титана (физический солнцезащитный фильтр). У лосьона очень интересный аромат — апельсиново-ванильный с нотками экзотических цветов. Цена — от 1700 рублей.

Освежающий спрей после загара с алоэ вера от Nivea

Спрей с охлаждающим эффектом, мгновенно освежает кожу, помогает восстановить уровень её увлажнённости, снимает красноту. Наносится на тело и лицо. Подходит для чувствительной кожи, редко вызывает аллергию. В составе — глицерин, пантенол, сок алоэ, масло ши, витамин Е. Цена более чем доступная — около 400 рублей.

After Sun Emulsion Moisturizing Face & Body от Nature’s

Очень лёгкая и нежная увлажняющая эмульсия, снимающая красноту, помогающая закрепить полученный загар. Она же — действенная профилактика солнечных ожогов и пигментных пятен. Средство восстанавливает эластичность кожи, препятствует фотостарению. Средняя цена — 1100 рублей. Состав очень богатый:

• масло арабского кофе (тонизирует кожу, активизирует процесс регенерации);
• сок дыни (интенсивно увлажняет, насыщает витаминами и микроэлементами);
• экстракт листьев водной мяты (освежает, стимулирует микроциркуляцию крови);
• масло сельдерея (препятствует неравномерному отложению меланина, обеспечивая более ровный загар и профилактику пигментных пятен);
• масло кананги (восстанавливает упругость и омолаживает);
• масло гвоздики (борется с воспалениями, снимает сопутствующие им симптомы, даёт антивозрастной эффект);
• экстракт абрикоса (мощный антиоксидант и хороший увлажнитель);
• абрикосовое масло (смягчает, питает и разглаживает).

Aqua-Balance Collagen Gel-Mask от Medical Collagen 3D

Маска с гелевой текстурой, подходит для лица, шеи и области декольте. Это не специальный продукт для ухода за кожей после загара, но увлажнение, благодаря наличию в составе коллагена и гиалуроновой кислоты, она обеспечивает очень качественное. Эти же ингредиенты полезны и для улучшения тургора, разглаживания морщин. Для наиболее быстрого восстановления кожи после отпуска рекомендуется курс из 8–10 ежедневных процедур. Цена на официальном сайте — 1625 рублей.

Видео: личный рейтинг средств для и после загара

Домашняя косметика

Домашние средства не должны содержать раздражающих кожу ингредиентов — пряностей, фруктовых кислот, эфирных масел. Полностью натуральный состав не исключает аллергии. Смеси наносятся на чистую кожу, через 30–40 минут смываются прохладной водой. Исходя из того, насколько она сухая, процедуру повторяют каждые 1–3 дня:

• Измельчённая в блендере мякоть двух средних огурцов, полстакана домашнего молока или сливок, 100 г овсяной или ячменной муки.

  

  Огурец на 98% состоит из воды — неудивительно, что он глубоко увлажняет кожу

• Половина пачки пастообразного творога, полстакана крепкого зелёного чая, по ампуле аптечных витаминов А и Е.

  

  Зелёный чай — мощный природный антиоксидант и антисептик

• Размолотые в порошок семена льна (2–3 столовых ложки) залить 100 мл настоя ромашки аптечной, календулы или мелиссы. Чтобы приготовить настой, понадобится пригоршня сухих трав на стакан кипятка.

  

  Семена льна — ценный источник витаминов группы В

• Смешанная примерно в равной пропорции мякоть авокадо и банана.

  

  Маски с авокадо и бананом можно наносить даже на тонкую кожу вокруг глаз

Домашние лосьоны:

• Настой липового цвета (2 столовые ложки сырья на 300 мл горячей воды) процедить, пока он ещё не остыл, растворить в жидкости около 30 г мёда. Протирать тело каждые 1,5–2 часа.

  

  Мёд в составе лосьона обеспечивает коже одновременно смягчение и питание, отшелушивает отмершие частички эпидермиса

• В стакан минеральной воды без газа или гидролата розы влить по 50 мл огуречного сока и настоя ромашки аптечной. Использовать так же. Можно не смывать.

  

  Гидролат розы или розовую воду можно купить или приготовить самостоятельно

Видео: домашняя увлажняющая маска с соком алоэ, сливками и яичным желтком

Иные процедуры, способствующие восстановлению и увлажнению кожи

Увлажнение кожи должно войти в привычку у каждой женщины. Помогут в этом несложные процедуры:

• Периодически сбрызгивайте лицо термальной водой и наносите увлажняющие маски. Они могут быть и покупными, и домашними.
• Принимая ванну и умываясь, не делайте воду чрезмерно горячей. Высокая температура разрушает естественный защитный липидный барьер.
• Соблюдайте питьевой режим. Средняя норма — 1,5–2 л чистой воды или зелёного чая ежедневно. Прочие напитки и супы не считаются.
• По возможности минимизируйте потребление крепкого чая, кофе, алкоголя — они сушат кожу.
• Используйте увлажнители воздуха для помещений. Или просто поставьте в комнатах несколько открытых широких ёмкостей с водой.
• Если это уместно, после загара отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей и не слишком облегающей. Она даст коже нормально «дышать», что полезно для её восстановления.

Видео: польза термальной воды для лица

Отзывы о применённых методах

Увлажнение кожи после загара, полученного на солнце или в солярии — необходимая мера, направленная на профилактику фотостарения. Для этого существует специальная косметика, свои рецепты предлагает и домашняя косметология. Чтобы получить желаемый эффект, необходимо наносить подходящее средство на чистую кожу каждый раз после принятия солнечных ванн.