Уход за кожей во время детокса
Vogue.ua продолжает проект, посвященный детоксу. Что такое токсины, чем они опасны для здоровья и красоты, как можно от них избавиться или минимизировать вред, какие программы пройти с пользой для здоровья, в чем состоит детокс-уход за кожей, а также что такое токсичные люди и отношения, цифровая гигиена, можно будеть узнать из новой серии материалов vogue.ua. Продолжает проект материал о том, чем токсины опасны для кожи
Фото: Dan Carabas
Ежедневно в коже образуются миллиарды токсинов. Это нормально и физиологично. Но ровно до той поры, пока организм эти токсины успешно выводит. Как только он перестает справляться, это сразу отражается на состоянии кожи: она тускнеет, становится более рыхлой, на лице залегают тени. Может обостряться чувствительность, появляются высыпания. Когда человек курит, мало спит, употребляет алкоголь, пьет недостаточно воды, болеет, принимает лекарства, живет в агрессивной окружающей среде (читай, мегаполисе), живет в стрессе, неправильно питается и так далее, токсины образуются активнее. И тут получается замкнутый круг: чем больше токсинов, тем сложнее с ними справляться коже. Разрешить ситуацию можно. Надо наладить режим в меру сил и возможностей, налечь на зеленые овощи (шпинат, брокколи, зелень, авокадо), следить за нормой потребления воды. И, конечно, использовать специальный уход.
Бьюти-бренды заговорили о детоксе еще десять лет назад. Тогда поисковый запрос «детокс кожи» казался чем-то экзотическим. Сегодня все изменилось. С приставкой «детокс» выпускают сыворотки и маски, средства для зоны вокруг глаз и для тела. Есть детокс-БАДы, детокс-соль для ванной и детокс-средства для умывания. Пользоваться ими нужно, когда кожа кажется тусклой и усталой. Режим корректировать тоже придется.
Детокс-соль для ванной Kalahari, African Botanics
Токсины образуются активнее и от недостатка кислорода. Это типичная история для тех, кто не бывает на воздухе, не занимается спортом, мало двигается. Тогда выведение и утилизация отходов в коже усложняются, токсины становятся агрессивнее – и мешают клеткам выполнять их обычную работу все настойчивей. В таких ситуациях отлично работают средства с инкапсулированным кислородом или с пероксидом кислорода. Они высвобождают молекулы кислорода и помогают коже “дышать”.
Крем, насыщающий кожу кислородом, Oxygen Cream, Natura Bissé
Избавиться от токсинов помогают глубоко очищающие средства. Чаще всего в их составе – глина, способная «вытягивать» содержимое пор. Это визуально сглаживает рельеф кожи, избавляет от городской пыли и остатков макияжа, придает лицу свежесть.
Детокс-маска для лица Energie De Vie, Lancôme
Активнее выводить продукты жизнедеятельности клеток помогает хорошее движение крови и лимфы. Усилить его можно с помощью массажа.
Существуют средства, которые помогают и устранить последствия интоксикации. Избавить от тусклости, вызванной токсинами, помогают пилинги с AHA- и BHA-кислотами.
Сыворотка с молочной кислотой и кофеином Absolute Detox, Bio Phyto, Christina
Фруктовые АНА-кислоты содержатся и в маске Givenchy, заключенной в зеленую капсулу. В сочетании с комплексом StoPollution они помогают избавить от токсинов. Надо пройти курс масок, чтобы кожа засияла здоровьем, а лицо заметно посвежело.
Маска двойного действия для очищения и восстановления кожи Vax’in For Youth – City Skin Solution, Givenchy
В поисках совершенных технологий вывода токсинов марки исследуют свойства растений. Dior полагается на красный гибискус, который выращивают в садах Dior на юго-западных равнинах Буркина-Фасо. Он стимулирует вывод токсинов и помогает усилить процесс их переработки. В составе сыворотки One Essential Skin Boosting Super Serum он очищает и наполняет кожу энергией, сокращает количество токсинов, восстанавливает. Если поверх сыворотки нанести средство с активными компонентами – ретинол, витамин C, гиалуроновая кислота, их эффект усилится вчетверо.
Интенсивная восстанавливающая сыворотка для детоксикации кожи One Essential Skin Booster Super Serum, Dior
В Yves Rocher делают ставку на жизненную силу мадагаскарской афлойи. Она растет на высокогорных плато и накапливает в листьях молекулы, эффективно защищающие от внешних агрессивных воздействий настолько хорошо, что благодаря им афлойя может полностью восстановить свою кору в случае надобности. В средствах линейки Yves Rocher Elixir Jeunesse содержится сверхконцентрированный экстракт афлойи. Он помогает избавиться от токсинов и вдобавок защищает от агрессии окружающей среды.
Сыворотка Yves Rocher Elixir Jeunesse, Yves Rocher
Классика детокс-ухода – средство Sisley Botanical D-Tox. Ученые марки направили усилия на работу с протеасомой. Это белковый комплекс клеток, несущий важную функцию – естественным образом удалять из них поврежденные и потенциально токсичные белки, а заодно перерабатывать их в новые. Протеасому отлично стимулирует пептидный экстракт риса. Кроме него в составе средства – экстракты однозернянки, гинкго билоба, розмарина, хмеля, ромашки аптечной, эфирные масла лаванды и майорана, растительный глицерин, масло карите и масло подсолнечника.
Ночной крем-гель с детокс-действием Botanical D-Tox, Sisley
Во благо детоксикации прекрасно работают морские водоросли – ламинария, фукус, хлорелла и так далее. Линейка Biotherm Skin Oxygen включает экстракт хлореллы, помогающей вырабатывать кислород и нейтрализовать токсины. Поддержать чувствительную кожу, склонную к аллергии, помогают пребиотики и пробиотики. Именно они могут обеспечить коже аллергический детокс. Наконец, в ожидании настоящей, не календарной весны имеет смысл обратить внимание на спреи. Например, дымку D-Pollution Essentiel, Chanel. Она как щит защищает от выхлопных газов, пыли, мелких частиц, которые, скапливаясь на коже в течение дня, вызывают окислительный стресс и разрушает кожный барьер. Дымка защищает, увлажняет и усиливает естественное сияние кожи.
Комплексная защитная дымка для лица D-Pollution Essentiel, Chanel
Источник
опубликовано 04 февраля 2020, 15:00
«Косметический ревизор» Алена Эко после долгих лет исследования составов косметики для лица и тела пришла к выводу, что периодически лучше вообще отказываться от нанесения на кожу чего бы то ни было, кроме воды. Она провела эксперимент над собой и делится с нами опытом радикальных мер по «уходу без ухода».
Нулевая диета для кожи лица
Термин «переухоженная кожа» я предложила еще несколько лет назад. Но вы активно сопротивлялись: «Такого не бывает!»
Но чем больше времени проходит, тем больше людей убеждаются, что много продуктов для кожи не равно хорошо.
Что для кожи меньше, значит — лучше.
⠀
В это сложно поверить, когда изо всех щелей рвётся реклама новых средств. Когда вам пытаются внушить, что вот именно эта очередная сыворотка вам поможет.
⠀
Каждый год на косметическом рынке появляется на 5% больше видов продуктов. На графике кривая идет вверх.
Туда же кривая идет и на графиках, которые показывают, как растет количество кожных проблем.
⠀
Хотя казалось бы — чем больше косметики, которая должна сделать нашу кожу лучше, тем меньше должно быть проблем.
⠀
Люди, страдающие от высыпаний, покраснения, с обезвоженной и в то же время жирной кожей винят в своих проблемах неправильно подобранную косметику и часто меняют уход.
Но обычно это ещё больше усугубляет проблемы.
⠀
Одним из признаков переухоженной кожи может стать пероральный дерматит — красные высыпания или просто сильное покраснение кожи вокруг рта и носа.
⠀
В этом случае может помочь только одно — нулевая диета для кожи лица.
⠀
Что это такое?
⠀
Это когда вы не пользуетесь ничем, кроме воды, в течение месяца. Никаких кремов, никаких масок, никаких скрабов и пилингов.
⠀
НИ-ЧЕ-ГО.
⠀
Такой способ может намного улучшить состояние «вредной» кожи, если вас нервируют высыпания непонятного характера, кожа сильно шелушится или, наоборот, активно выделяет кожное сало.
⠀
Нулевая диета в таких случаях может быть либо стопроцентная (как описано выше), либо её облегчённый вариант.
⠀
Это значит, что вы ограничиваете свой уход, как только можете. В самом облегчённом варианте вы оставляете только молочко для очищения кожи и крем. Без масок, без спреев, без гелей, без скрабов.
Только молочко и крем.
⠀
«Продвинутые» пользователи могут взять для очищения глину с капелькой растительного масла. Для питания кожи — капелька того же масла на влажный ватный диск.
⠀
На нулевой диете кожу нужно «держать» минимум месяц, при диагнозе пероральный дерматит — минимум 3 месяца.
Жизнь без геля для душа
Как же я докатилась до того, что моюсь просто водой, без гелей для душа?
⠀
Вы, наверное, думаете, я буду вам сейчас рассказывать ужасы про то, как гель для душа (особенно, если там коко сульфат) убивает или как минимум вызывает рак?
⠀
Не буду.
⠀
Хотя составы многих классических гелей для душа оставляют желать лучшего, а в коко сульфате нет ничего опасного (он даже разрешен всеми интернациональными и признанными экостандартами), отказалась я от геля для душа вот почему.
⠀
Как-то раз (а то и два, и три) мне просто было лень открывать бутылёк и намыливать гель.
Да, такое у меня бывает (именно так, кстати, я давно, еще когда пользовалась обычной косметикой, свела использование кондиционера для волос до двух-трех раз в месяц).
⠀
И я заметила три вещи:
⠀
1. Если не использовать гель для душа, то кожа в 98% не сохнет, и после душа совсем не нужен крем для тела
2. Просто вода шикарно очищает тело. Да, не только спинку и животик, но и интимную зону, подмышки, ноги, шею и т.д.
3. Чем реже я использовала гель для душа, тем меньше был запах у пота
⠀
И все эти три пункта оказались очень логичными.
⠀
ПАВы, какие бы они мягкие ни были, все-таки обезжиривают кожу, и она сохнет.
⠀
Все, что выделяет наше тело, на самом деле водорастворимо. Если бы это было по-другому, мы бы рождались с бутылкой геля для душа впридачу.
⠀
Сильные ПАВы убивают микрофлору кожи, выводят из равновесия. Так начинают развиваться патогенные бактерии, которые вызывают запах пота.
⠀
Мыться водой оптимально!
⠀
Если без геля вообще никак, то можно использовать его для начала через раз. И ОБЯЗАТЕЛЬНО выбирать гели с мягкими тензидами.
⠀
Как быть с удалением омертвевших клеток? Если коротко, то — скрабируйте кожу тела, почему нет? Максимум 1 раз в неделю.
⠀
Я тоже использую периодически скрабы для тела. Это никак не противоречит тому, что я моюсь без геля.
⠀
Гель я тоже иногда использую. Вкусно пахнущий. Когда в жизни не хватает вдруг ярких красок ????
⠀
Источник
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Источник
красота
31 января 2017, 12:55
Детокс-программа для лица
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
30 января 2017, 15:19
Современный образ жизни с неправильным питанием, стрессом и полным отсутствием режима дня сказывается и на коже. Мы устаем, кожа устает вместе с нами, а следы на лице выдают наш возраст. Кроме того, ежедневный макияж тоже является большой нагрузкой для кожи, и если у нас есть еженедельные выходные от работы, то почему бы не дать отдых и лицу, уставшему от тонального крема и пудры?
Детокс-программа для лица: польза и преимущества
«Диету» для кожи разработала американский косметолог-дерматолог Карен Хаммерман, утверждающая, что в условиях мегаполиса это жизненно необходимо.
Карен Хаммерман
Косметолог-дерматолог
«Если кожа будет отдыхать от макияжа хотя бы два дня в неделю, в ней восстановится водный баланс, ведь от чрезмерного количества декоративных средств кожа становится сухой. Она начнет, наконец, дышать, ведь воздух не проникает под толстый слой косметики, в результате чего начинается кислородное голодание и активизируются процессы увядания». Так Карен объясняет суть своего метода, который получил название «5:2».
Иными словами, пять дней в неделю вы живете обычным образом и делаете макияж, а два дня в неделю кожа отдыхает от него — только так можно продлить ее молодость при постоянном использовании косметики. Сначала кажется, что это сложно — появиться в общественном месте без макияжа, но естественность входит в моду, и уже многие звезды не боятся показываться на публике без косметики.
Зачем нужен детокс-уход для лица
Детокс кожи лица заключается не только в отказе от макияжа — в течение двух дней желательно устраивать для кожи процедуры по выведению токсинов, чтобы помочь ей очиститься, ведь шлаки вызывают застой жидкости, кожные высыпания и морщины, делают кожу тусклой, вялой и безжизненной. Особенно вредна для кожи пудра, обладающая абсорбирующими свойствами, — она активно впитывает влагу, которая нужна нашему организму. Некоторые марки тональных средств нарушают кислотно-щелочной баланс кожи, что приводит к появлению натянутости, шелушения и воспаления.
«Разгрузочные дни необходимы не только телу — кожа лица также нуждается в детоксе и отдыхе от декоративных косметических средств. Так она начинает дышать, и содержимое пор выходит наружу, а столь неприятных нам черных точек становится меньше».
Иногда причиной зашлакованности кожи являются сбои в организме, поэтому перед тем, как заниматься выводом токсинов, лучше проконсультироваться с врачом-дерматологом, который выявит истинные причины интоксикации и при необходимости отправит к нужному специалисту для диагностики и лечения. В некоторых особо запущенных случаях лучше пройти курс детокса в салоне красоты, а если вам нужно просто освежить лицо после недосыпа или стресса, можно устроить детокс для лица в домашних условиях.
Как можно помочь коже дома
Выведению токсинов из кожи помогают средства с витаминами А, С и Е. Масляные растворы витамина Е (токоферола) можно наносить на лицо, а раствор витамина А (ретинола) лучше добавлять в повседневные кремы и маски, поскольку нередко он вызывает раздражение кожи. Можно также пользоваться витаминами — они улучшат клеточное дыхание, устранят отеки и хорошо увлажнят кожу. Очень эффективно протирание лица лимоном или кубиками замороженного лимонного сока, ведь аскорбиновая кислота не только выводит токсины, но и нейтрализует свободные радикалы и улучшает цвет лица.
В домашней детокс-программе также используются морские водоросли, которые великолепно очищают лицо и выводят из него все шлаки. Для этого замочите сухую ламинарию на полтора часа теплой водой и нанесите разбухшую кашицу на лицо в положении лежа, поскольку масса получается очень скользкая. Водорослевые детокс-маски для лица в домашних условиях творят чудеса — кожа становится гладкой и шелковистой, исчезают мелкие прыщики и пятна, лицо светлеет. Такой же эффект имеют альгинатные маски из фукуса и ламинарии, поскольку альгиновая кислота улучшает лимфо- и кровообращение, преображая кожу.
Детокс-чистка лица с пилингами
Ферментные (энзимные) пилинги представляют собой разновидность химического пилинга, но не с кислотами, а с ферментами, полученными из плодов и соков различных растений. Они ускоряют процесс выведения токсинов из кожи и растворяют ороговевшие клетки, действуя очень бережно и деликатно, поэтому такие процедуры подходят всем, даже женщинам с очень чувствительной и раздраженной кожей. Особенно эффективны пилинги на основе винограда, граната, папайи, ананаса, грейпфрута и инжира. Такие процедуры можно делать дома или в салоне красоты, но лучше всего сходить в салон, поскольку косметолог при этом делает массаж кожи, улучшающий отток лишней жидкости и стимулирующий клеточный обмен.
Если на коже вследствие интоксикации появились угри и высыпания, не увлекайтесь пилингами, а попробуйте использовать кремы с фруктовыми кислотами или с салициловой кислотой — они замечательно борются с акне и очищают кожу. Но перед покупкой подобных средств обязательно посоветуйтесь с дерматологом.
Когда необходима детоксикация кожи
Желательно проводить процедуру детоксикации каждые выходные, однако в некоторые сезоны она становится особенно актуальной. Например, за зиму кожа очень устает и теряет много влаги из-за мороза, сухого воздуха в помещении, перепадов температур и ослабленного иммунитета. По этой причине с наступлением весны нужно обязательно провести детокс-программу, чтобы избавиться от токсинов и запустить в клетках программу самовосстановления. Многие косметологи рекомендуют устраивать детокс-чистку и в конце осени, чтобы подготовить кожу к зиме. Что касается отдыха без декоративной косметики, то такие «разгрузочные» диеты необходимы для кожи в любое время года, желательно каждую неделю.
«Дни без использования декоративного макияжа не обязательно должны идти один за другим, можно выбрать по одному дню в начале и конце недели. В эти дни рекомендованы маски из энзимного пилинга, которые щадящим образом очищают кожу, а после них на 15–20 минут наносят маски для увлажнения и питания кожи».
Несколько советов: как жить без косметики
Перед тем как начать выходные без косметики, удалите макияж с кожи, используя очищающие тоники, молочко и сливки, а для глаз специально предназначенные для этого косметические средства. Кроме того, Лейла Роз советует тщательно смывать остатки очищающего молочка и сливок. Для того чтобы кожа приобрела естественный румянец вместо искусственных румян, умывайтесь холодной водой или протирайте ее льдом, а потом делайте легкий массаж с похлопываниями. Поскольку вы отдыхаете от макияжа, перед выходом на улицу наносите на лицо солнцезащитное средство, функцию которого раньше выполняли пудра и тональный крем.
Купите качественные очищающие средства для кожи лица и кожи вокруг глаз, ежедневно пользуйтесь увлажняющими кремами, которые идеально подходят для вашего типа кожи, не забывайте о еженедельном пилинге и не прикасайтесь к лицу руками, чтобы на кожу не попали бактерии. Заботьтесь о себе — пейте 1,5–2 литра воды в день, правильно питайтесь, спите не менее 7–8 часов, больше двигайтесь, отдыхайте и смотрите на мир с улыбкой, ведь позитивный настрой влияет на нашу внешность.
После отдыха и очищающих процедур кожа выглядит свежей и отдохнувшей, восстанавливается ее природная упругость и эластичность, а морщинки и темные круги под глазами становятся незаметными.
«Уже через один месяц такой „диеты“ кожа лица отблагодарит вас большей упругостью, возвращением здорового цвета, внутренним сиянием и будет выглядеть значительно моложе!»
Попробуйте самостоятельно сделать детокс-скраб для тела — оно тоже нуждается в очищении и оздоровлении. Смешайте 3 ст. л. морской соли, половину стакана оливкового масла и 1 ч. л. молотого красного перца. Соль уменьшает отечность и выводит токсины, перец улучшает кровообращение, а масло оказывает антисептическое воздействие. Примите горячий душ, хорошо распарьтесь, чтобы поры расширились, потом нанесите смесь на кожу, втирая ее массажными движениями, и смойте скраб водой. Вы почувствуете себя обновившейся и рожденной заново!
Мастер-класс: делаем
шоколадно-мятный скраб для тела
Секреты красоты: современные гаджеты для женщин
Красота с умом: уход за кожей лица разных типов
Источник