Уход за кожей в 30 35 лет

Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

После 35 относитесь к коже бережно

Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:

замедляются обменные процессы;
кожный покров становится более тонким;
резко сокращается выработка коллагена;
ослабевает тонус мышц лица;
четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.

Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.

Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет. Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!

Добавьте в уход за кожей лица после 35 лет маски

Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.

Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.

Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:

мякоть арбуза;
морковь, желток и картофель;
базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
фрукты, ягоды.

Подберите эффективный крем по типу кожи

Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.

Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.

Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.

Составьте ночной правильный уход за кожей после 35

Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.

Замените скрабы пилингами для лица

Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.

Избавляйтесь от отёков под глазами

Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.

Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.

И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.

Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.

Увлажняйте область вокруг глаз

Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:

Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.

Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!

Используйте сыворотки и концентраты для возрастной кожи

Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.

Избавьтесь от лишнего в косметичке

Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.

Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:

Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
Увлажняющий крем для глаз от морщин;

Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.

Полноценно отдыхайте и питайтесь

Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.

Спорт может стать эффективным средством от морщин

Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:

Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.

Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.

Уход за кожей лица после 35 лет разнообразит косметолог

Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.

Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:

омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
пилинг (обязательно щадящий);
лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).

В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Соблюдение правила ухода за лицом после 30 поможет сохранить молодость как можно дольше. В этом возрасте пора задумываться об активных салонных процедурах, совмещая их с домашними масками, обертываниями и массажами. Не стоит забывать и о повседневном уходе – очищении, увлажнении, питании и защите кожи.

кожа лица после 30 лет

Как возраст отражается на внешности?

Женщина в возрасте слегка за тридцать еще молода, бодра и полна сил. Однако во внешности уже намечаются некоторые изменения. В уголках глаз и на лбу появляются морщинки. Чем богаче мимика, тем заметнее складки. Причиной их появления могут стать частые диеты с резкой потерей веса, гормональные колебания, злоупотребление загаром. Эпителий сохнет и истончается, на лице часто возникают раздражения: шелушение, зуд, красные пятна. Естественный румянец постепенно пропадает, в зависимости от природного тона кожа может выглядеть землистой или слишком бледной.

В 30 лет ухудшается способность эпителия удерживать воду. При этом из-за проблем с кровотоком возникают отеки, особенно заметные по утрам. Под глазами появляется припухлость, возможны легкие провисания в области щек и подбородка. У худых женщин возникают проблемы иного плана. Из-за постепенного уменьшения подкожной жировой прослойки углубляются носогубные складки, лицо приобретает унылое выражение. Губы теряют соблазнительную пухлость, становятся более тонкими и бледными.

Понять, как сохранить молодость кожи лица после 30, поможет опытный косметолог. Обращение к специалисту поможет избежать ненужных трат и опасных экспериментов с внешностью. Неправильно подобранные косметические средства и слишком агрессивные процедуры могут спровоцировать много кожных проблем. Зато планомерный уход не только отсрочит увядание, но и поможет избавиться от угрей, расширенных пор, вялости и потери тонуса.

Домашний уход

Уход за лицом после 35 лет начинается с базовых процедур. Утром и вечером необходимо бережное очищение. Выбор препарата зависит от типа кожи и косметики, использующейся для макияжа. Удалить стойкие текстуры можно комбинацией гидрофильного масла и воздушной пенки для умывания. Обычный тон легко смывается косметическим молочком или мицеллярной водой. Очень сухую, склонную к шелушению кожу не стоит умывать водой, достаточно использовать эмульсию и тоник без содержания спирта. Удалить тени, тушь и подводку поможет двухфазное средство с маслами, цветочными и травяными экстрактами.

Уход за лицом после 30 лет основан на борьбе с первыми признаками старения. Убрать дряблость и стимулировать обновление клеток помогут сыворотки и кремы с комплексом витаминов:

на плотность эпителия положительно влияет никотиновая кислота;
ретинол усиливает регенерацию;
витамин С возвращает здоровый цвет лица.

После очищения на кожу наносят концентрат с витаминными комплексами и гиалуроновой кислотой. Средство способствует сохранению нормальной увлажненности и улучшает проникновение активных веществ. Поверх сыворотки распределяется крем с эффектом легкого лифтинга. Улучшить цвет лица помогут ВВ-средства, сочетающие ухаживающие, маскирующие и подсвечивающие свойства. Не стоит бояться многослойности. Единственное универсальное средство не решит все проблемы зрелой кожи, справиться с ними способен только сбалансированный комплекс.

домашняя маска для лица в 30-35 лет

За омоложение лица после 30 лет отвечают питательные средства, которые наносят перед сном. Полезны насыщенные кремы с натуральными растительными маслами, вытяжками из трав, витаминами, растительным коллагеном. Выбранный косметический продукт наносится после очищения и распределяется по коже лица и шеи мягкими похлопывающими движениями. Для области вокруг глаз предназначены более легкие текстуры. Если веки склонны к отекам, не стоит использовать эмульсии и гели с ретинолом или аскорбиновой кислотой. Подойдут кремы с кофеином, обладающие эффектом лифтинга.

Летний уход за кожей после 30 лет подразумевает обязательную защиту от вредного воздействия солнечных лучей. Важно взять себе за правило наносить крем, эмульсию или гель с SPF не ниже 30 перед каждым выходом из дома. В продаже есть средства с увлажняющим, питательным, подтягивающим эффектом, подходящие для лица и шеи.

Специальные процедуры

Косметологические процедуры для лица после 35 лет должны иметь накопительный эффект. Среди самых действенных и полезных вариантов питательные, увлажняющие и подтягивающие маски. Ухаживать за кожей можно как в кабинете у косметолога, так и в домашних условиях. Аппликации стоит делать курсами по 7-10 процедур, затем следует перерыв. Для большей эффективности составы рекомендуется чередовать. Например, после активного увлажнения можно провести сеанс питания или лифтинга.

Для ухода за кожей после 35 лет подходят разнообразные овощи и фрукты. Особенно полезны сочные ягоды. Виноград, клубника, малина, крыжовник, черная и красная смородина содержат натуральные фруктовые кислоты, обладающие отшелушивающим, увлажняющим и регенерирующим эффектами. Достаточно разрезать пару ягод и протереть соком лицо и шею. Через 10 минут кожу нужно ополоснуть прохладной водой. В осенне-летний сезон такие процедуры можно делать ежедневно. Они омолаживают, восстанавливают, возвращают здоровый цвет лица.
Следить за кожей помогут и свежевыжатые соки. Морковный сок улучшает цвет лица, питает, залечивает микроповреждения. Яблочный сок усиливает регенерацию клеток, осветляет и сужает поры. Арбузный сок – великолепный увлажнитель, устраняющий шелушения и разглаживающий мелкие морщинки.
Омоложению лица в 30-35 лет способствуют маски из белой, голубой или зеленой глины. Они обладают подтягивающим эффектом и идеально подходят для жирной, дряблой кожи с расширенными порами. Глиняные аппликации стоит чередовать с увлажняющими фруктовыми или ягодными масками. Сделать домашнюю маску несложно. Небольшое количество сухого порошка смешивают с теплой водой или молоком, растирают до полной однородности и наносят на предварительно очищенную кожу, избегая зоны вокруг глаз и губ. Маску нужно держать до полного высыхания, затем ее смывают подогретой минеральной водой. Глина слегка подсушивает, поэтому после процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющей эмульсией.
На омоложение лица после 35 лет отлично влияет самомассаж. Его можно делать ежедневно, сразу после вечернего или утреннего очищения кожи. Кончиками пальцев проводят по массажным линиям, двигаясь от центра к вискам и подбородку. Давление должно быть ощутимым, но не болезненным. Следующий этап – мягкое поколачивание. Область под подбородком и нижнюю часть щек активно похлопывают тыльной стороной ладони. В завершение на все лицо наносится легкий увлажняющий крем.

Что предлагают салоны красоты?

Уход за кожей лица после 35 лет включает обязательные салонные процедуры. В зависимости от состояния эпидермиса косметологи рекомендуют:

ручной или аппаратный массаж;
мезотерапию;
уколы ботокса;
инъекции филлеров;
кислотные или лазерные пилинги;
биоармирование.

Назначить нужные процедуры для лица после 30-35 лет может только опытный врач-косметолог. Для достижения оптимального эффекта рекомендуется комплексный подход. В салоне помогут правильно подобрать ухаживающую косметику для домашнего использования, профессиональные средства отличаются более сильным действием.

Уход за кожей лица после 30 лет включает разнообразные инъекции. Раз в полгода рекомендуются препараты на основе гиалуроновой кислоты. Курс в 5-7 процедур поддерживает нормальный уровень влажности, сохраняет кожу упругой и нежной. Слишком часто делать инъекции нельзя, кислота эффективно задерживает воду и может спровоцировать отеки.

Современная косметология предлагает различные составы, выбор средств зависит от состояния кожи. Если она слишком дряблая, помогут филлеры. После введения нескольких единиц в область скул и межбровное пространство лицо становится более гладким и ухоженным. Процедуру повторяют 1 раз в 10-12 месяцев, точную дозировку и марку препарата выбирает специалист.

Проведение омолаживающих процедур для лица после 30 лет редко обходится без инъекций ботокса. Этот препарат парализует мышцы, не давая образовываться новым морщинам. Обычно средство вкалывают в область лба и переносицы. Справиться с глубокими носогубными складками способен коктейль из ботокса и полимерных гелей, который вводят 1 раз в год. Убрать сеточку мелких морщин можно при помощи комбинации ботокса и гиалуроновой кислоты. Противопоказаний у процедуры немного.

Женщины, резко теряющие вес, жалуются на провисание щек и подбородка. Справиться с проблемой поможет биоармирование. Коллагеновые нити протягивают при помощи инъекций, процедура почти безболезненна и выполняется за полчаса. После ее проведения кожа активизирует выработку собственных волокон, а созданный каркас не позволяет тканям опускаться. Эффект сохраняется до 2 лет, а чтобы он был более действенным, рекомендуется внимательно следить за весом и поддерживать нормальный уровень влажности.

Омолодить потерявшую упругость кожу с расширенными порами поможет лазерный пилинг. Он малотравматичен, имеет минимум противопоказаний, результат виден уже через неделю. Эффекта от процедуры хватает на пять лет, затем пилинг повторяют. После обработки рекомендуется курс глубоко увлажняющих масок, восстанавливающих эпидермис. Лицо и шею нужно защищать от ультрафиолета, иначе возможно появление заметных пигментных пятен.

Декоративная косметика

Современная декоративная косметика имеет отличные ухаживающие свойства. Тональные кремы обогащаются витаминами, коллагеном, минеральными солями и вытяжками из трав. Омолаживающий эффект поддерживают светоотражающие частицы, придающие коже здоровый мягкий блеск. Для жирного типа подойдут тональные продукты с микрогубками, абсорбирующими избыток сального секрета, но не пересушивающие лицо.

Под тональное средство обязательно наносится защитный крем или выравнивающая база. Она не только визуально выравнивает лицо, но и предохраняет поры от загрязнений. Подойдет любое средство с силиконами, использовать основу с минеральными маслами или спиртом нежелательно. Агрессивный состав пересушивает эпидермис и может вызвать сильное раздражение.

После 30 лучше отказаться от прессованной пудры в пользу рассыпчатых текстур. Средство наносится пушистой кистью из натуральных или синтетических волокон. Желательно, чтобы вся декоративная косметика содержала солнцезащитные фильтры, они нужны не только летом. Зимнее солнце действует не менее агрессивно, усиливая пигментацию и ускоряя образование морщин.

Под яркую помаду лучше наносить питательный бальзам с натуральными маслами, защищающими нежную кожу губ. Препарат предохраняет ее от обесцвечивания, заживляет мелкие ранки, поддерживает нормальную увлажненность. Слой бальзама можно обновлять несколько раз в течение дня. Если губы очень сухие, подойдут мягкие жирные помады. Стойкие текстуры и модные матовые оттенки лучше не использовать, они вызовут шелушение.

Визажисты рекомендуют наносить легкий макияж ежедневно. Качественная косметика защитит лицо от негативного воздействия окружающей среды, слегка подтянет лицо и повысит уверенность в себе. Толстый слой косметики наносить не стоит, для повседневного мейкапа подойдет небольшой набор из основы, тонального средства, окрашенного бальзама для губ, туши, теней и румян. Чем суше кожа, тем более насыщенной по составу должна быть косметика. Вместо сухих текстур лучше использовать кремообразные, они скроют мелкие морщинки.

Косметические процедуры для омоложения лица после 30 рекомендуется делать в домашних условиях или в салоне. Объяснить, как ухаживать за кожей, может опытный косметолог. Правильно организованный процесс не займет слишком много времени, поможет отсрочить старение и избежать более агрессивных вмешательств вроде хирургической подтяжки лица.

Источник