Уход за кожей тела в холодное время года
Самым неприятным для нашей кожи при наступлении холодов является частая смена теплого и сухого воздуха помещений на холодный воздух на улице. По этой причине она становится пересушенной и обезвоженной. Сальные железы при низких температурах работают иначе, выделение кожного сала замедляется, следовательно, липидный барьер кожи нарушается, и уход за ней нужен особенный. Так в чем же заключаются нюансы? Рассмотрим все этапы нашего ежедневного ухода. Итак, начнем с лица.
Очищение.
Средства, пересушивающие кожу, противопоказаны в холодное время года. Советую перейти на гидрофильное масло (правильно подобранное масло может подойти всем типам кожи), мягкий гель (для комбинированной и жирной кожи) или молочко (если у вас сухая кожа). Не следует злоупотреблять скрабами. Если летом их можно использовать раз в неделю, то зимой будет достаточно раза в месяц. Если у вас проблемная кожа, скрабы необходимо исключить совсем.
Тонизирование.
Так как у кожи в холодное время года ослабевает липидный барьер, ей еще больше необходима «поддержка» в виде восстановления pH, с чем отлично справляются тоники. Очень важно, чтобы тоник не пересушивал кожу и не содержал в себе спирта.
Увлажнение и питание.
В этот период кожа как никогда нуждается в комплексном уходе. Поздней осенью и зимой уже не подойдет легкий флюид и эмульсия, которыми вы пользовались летом. Крем для ежедневного ухода должен быть жирным и густым. Перед выходом на улицу, необходимо нанести крем хотя бы за полчаса, чтобы он успел впитаться. Также кожа будет благодарна вам за дополнительный уход в виде маски 1-2 раза в неделю. Я люблю маски Holika Holika, их несколько разновидностей.
Защита от солнца.
Несмотря на то, что в холодное время года активность солнца снижается, вредные UVA лучи, отвечающие за фотостарение, все равно проникают в слои нашей кожи, поэтому рекомендую наносить крем с SPF. Если вы используете в своем уходе кислоты, то применение защиты от солнца не просто рекомендовано, а необходимо.
Уход за кожей губ.
Все мы знаем, что кожа губ особенно страдает в холодное время года. Простого блеска или помады недостаточно. Мне очень нравится скраб PROMAKEUP SOFT LIPS, в качестве абразивных частиц которого использована микроцеллюлоза, за счет чего он не травмирует кожу губ.
После него очень хорошо ложится любое средство для губ. Осенью и зимой советую использовать жирные бальзамы и жирные гигиенические помады. Я использую Papaya Miracle Balm PURPLE TREE. Он универсальный, заживляет трещинки не только на губах, но и на любой другой части тела, содержит ухаживающие компоненты и очень вкусно пахнет.
Уход за кожей вокруг глаз.
Кожа вокруг глаз в любое время года особо нуждается в увлажнении и является сухой всегда, независимо от вашего типа кожи. Не советую наносить крем, который вы используете ежедневно для лица, на эту чувствительную зону. Сейчас существует масса хороших ухаживающих кремов именно для кожи вокруг глаз. Напоминаю, что наносить такой крем нужно только на неподвижное веко, не растягивая кожу.
Уход за телом.
В холодное время года кожа на теле также страдает. Чтобы свести к минимуму ощущение стянутости и сухости кожи, обратите внимание на гигиену. Не принимайте слишком горячий душ, чтобы лишний раз не пересушивать кожу. Откажитесь от использования агрессивного очищающего средства, замените его на увлажняющее или питательное. Кожу тела также можно очищать гидрофильным маслом. Молочко, крем или гель для тела становятся незаменимой единицей в уходе в это время. Мое самое любимое средство – многофункциональный гель Алоэ Вера 99% от Holika Holika.
Он всесезонный и его можно применять для лица, тела и волос: как увлажняющий крем, как маску от раздражений и шелушений, как увлажняющую базу для макияжа, как крем после бритья, как восстанавливающую маску для волос, как помощь при солнечных ожогах, как заживляющее средство для рук при обветривании. Этот гель – настоящий musthave, иногда я его чередую с лосьоном для тела Via Lata.
В нем содержится комплекс масел ши, макадамского и авелланского ореха, сладкого миндаля, а также экстракты шиповника и розмарина. При этом он легкий и моментально впитывается.
А эти крема я использую для ухода за кожей рук и ног. У них также богатый состав, очень приятный запах и отсутствует ощущение липкости и пленки.
Итак, правил ухода за кожей в холодное время года не очень много, поэтому соблюдать их будет легко. Хорошим помощником в доме может быть еще и увлажнитель воздуха. Желаю всем уютной осени и зимы, поражать всех своей красотой, а главное – быть здоровыми!
Источник
С наступлением холодного времени года наша кожа нуждается в дополнительной заботе. Уход за ней летом и зимой должен отличаться. Вот-вот нагрянут затяжные морозы и снег надолго укроет город, так что самое время пересмотреть свою стратегию ухода за кожей и подготовить ее к зиме.
AdMe.ru узнал, как нужно заботиться о коже во время холодов, и советует начинать это делать уже сегодня.
Перейдите на крем для соседнего типа кожи
В зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому косметологи рекомендуют выбирать крем для лица по принципу соседства: для типа, который на один шаг суше вашего.
- Если у вас жирный тип кожи и летом вы пользуетесь средствами с матирующим эффектом, зимой выбирайте легкий дневной крем для комбинированной кожи.
- Если у вас комбинированная кожа, в холодное время пользуйтесь кремом для нормального типа.
- Обладательницы нормальной кожи могут перейти на крем для сухой. Выбирайте средство, которое смягчит кожу(в составе должны быть масла) и защитит ее (антиоксиданты).
- Для тех, у кого кожа сухая, будет нелишним пользоваться защитным питательным кремом для очень сухой кожи — ищите в его составе масла и жирные кислоты.
Сместите приоритеты с увлажнения на питание
То, что увлажняющие кремы нельзя использовать зимой, не совсем верно. Тем не менее зимой все же стоит выбирать те кремы, чьи защитные и питательные функции преобладают над увлажняющими.
Если вы все же выбираете увлажняющий крем (например, если у вас жирная кожа), то обратите внимание: в его составе должны быть компоненты, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи, а не притягивают ее из окружающей среды.
Убедитесь, что ваш зимний крем содержит растительные масла и витамины. Масло ши, масло авокадо, витамин Е — именно то, что нужно вашей коже в морозы. А вот от продуктов нефтехимии (вазелина, парафина, минерального масла) лучше пока держаться подальше.
Наносите крем заранее
Дневной крем летом можно нанести за 20 минут до выхода из дома. А вот зимний крем следует наносить за 40–60 минут до того, как вы покинете теплую квартиру.
Смените средство для умывания
Поменять крем для лица бывает достаточно для ухода за кожей в холодное время. Однако если зимой во время умывания вы стали замечать сухость и стянутость кожи, есть смысл сменить вашу умывалку на более мягкую. В такой умывалке не должно быть поверхностно-активных веществ (SLS, SLES, SMS), а также минерального масла. В состав средства для сухой кожи могут входить натуральные масла, а для жирной или комбинированной — полезные кислоты (молочная или салициловая).
Нелишним будет и заменить гель или пенку для умывания на очищающий крем.
Откажитесь от скрабирования лица
Вместо абразивного средства используйте мягкий скраб. Но если в холода ваша кожа обычно шелушится, тогда стоит полностью отказаться от скрабирования, ведь оно еще больше травмирует кожу.
Запаситесь облепиховым маслом
С шелушением отлично справляется облепиховое масло. К тому же оно питает и смягчает кожу, защищает ее от потери влаги.
Не пренебрегайте дополнительным уходом
Зимой важно помогать коже лица с помощью питательных масок и сывороток. Их можно делать чаще, чем в теплое время: 2–3 раза в неделю.
- Например, для чувствительной кожи подойдет овсяная маска: нужно перемолоть в блендере овсяные хлопья, залить теплой водой и наносить на лицо на 20 минут перед сном.
Возьмите за правило пользоваться бальзамом для губ
Кожа на губах не содержит сальных желез и не может восстановить потерянную влагу. Так что зима для наших губ — настоящее испытание.
К тому же ничто не испортит ваш новогодний образ так сильно, как отшелушивающиеся частички кожи под ярко-красной помадой.
Так что заботиться о губах нужно уже сегодня: время от времени скрабировать (аккуратно и мягко удалять шелушения зубной щеткой) и наносить питательный бальзам.
Не отказывайтесь от декоративного макияжа
Многослойность зимой — ваш друг. Качественная декоративная косметика, нанесенная на дневной крем (он должен хорошо впитаться), создает дополнительный барьер для вашей кожи против холода.
Разумеется, стоит помнить: в конце дня ваша кожа нуждается в добротном очищении от макияжа и ночном питании и восстановлении.
Положите в сумочку крем для рук
Не стоит забывать и о руках. В сухом отапливаемом помещении кожа на руках также теряет влагу. К тому же в холодное время — в сезон гриппа — мы чаще их моем, что тоже иссушает кожу на руках. Так что стоит носить с собой тюбик крема для рук, который поможет бороться с сухостью и покраснениями.
И конечно, не забывайте защищать руки перчатками или рукавицами. А еще выбирайте средства для мытья рук без содержания спирта.
Приобретите увлажнитель воздуха
С началом отопительного сезона наша кожа переживает настоящее испытание. Слишком сухой воздух заставляет ее стремительно терять влагу. Чтобы этого избежать, достаточно поставить в комнате увлажнитель.
Избегайте горячего душа и ванн
Как бы ни велик был соблазн понежиться в горячей ванне после прогулки на холоде, лучше напустить в нее воду комфортной теплой температуры — за это кожа будет очень вам благодарна.
Если вы все же изредка выбираете именно горячую ванну, позаботьтесь о хорошем и своевременном увлажнении для кожи. Горячая вода очень быстро испаряется с поверхности вашего тела, из-за чего кожа может потрескаться, если ее тут же не увлажнить.
Выбирайте крем для тела в банке, а не во флаконе
Дерматолог Мона Гохара говорит: когда дело касается крема для сухой кожи тела, флаконы с помпой лучше отложить до весны. Для зимнего ухода лучше выбирать средство в банке. Дело в том, что если крем находится в банке, это говорит о том, что он достаточно жирный. Во флаконы же фасуют только легкие воздушные составы. Их будет недостаточно для заботы о сухой коже зимой.
Источник
Зимой наша кожа подвергается агрессивным воздействиям со всех сторон. Уносящий влагу ветер, перепады температур от уличного мороза до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для российской зимы. Результат закономерен: кожа выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение. Как сделать кожу красивой в самый разгар холодов, и что нужно для этого знать?
Как бы не хотелось вам подольше понежиться в горячей ванне после мороза, усердствовать в этом слишком не стоит, особенно в случае, если у вас сухая кожа тела. Дело в том, что кровеносные сосуды в этом случае расширяются, что приводит к повышенной скорости испарения влаги. Зимой, когда воздух в помещениях и так слишком сух, это окажет на клетки кожи дополнительное негативное влияние. Принимать слишком холодный душ — тоже плохая идея, так как он тормозит работу сальных желез, очень нужных нам зимой, это также ведет к чрезмерной сухости кожи. Вода должна быть теплой, в зимний период ни чрезмерный холод, ни жар не пойдут на пользу. Как вариант, можно принимать контрастный душ, чередование высоких и низких температур делает кожу эластичной и упругой.
Воздержитесь от водных процедур с утра перед работой, желательно выходить после них на улицу не ранее, чем через два часа. Уход за кожей тела после ванны или душа обязательно должен включать в себя нанесение увлажняющего молочка или бальзама для тела.
Питание и питьевой режим становятся особенно важны для нашей кожи в зимний период, когда организму так не хватает витаминов, а запасы влаги быстро истощаются. Кожа от этого становится сухой, безжизненной, но в ваших силах все исправить. Для этого надо налегать на фрукты, овощи, молочные продукты, рыбу, соки, зелень, крупы и злаки. Пить в день следует не менее восьми стаканов жидкости, это может быть как простая вода, так и зеленый чай, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс. Все это позволит не только избежать проблем с кожей, но и помочь иммунитету бороться с традиционными зимними ОРВИ и гриппом.
Часто в зимний период мы вынуждены носить шерстяные шарфы, кофты с высоким воротом. Они способны негативно повлиять на кожу шеи, которая особенно чувствительна и легко высушивается. Если вы хотите, что бы кожа в зоне декольте оставалась молодой и эластичной как можно дольше, не забывайте о том, что уход ей нужен не меньше, чем коже лица. Отлично подойдут питательные жирные крема, которые можно наносить на ночь, можно пользоваться и домашними масками с эффектом увлажнения и питания.
В холодное время года рукам также требуется особый уход, ведь на морозе их кожа начинает краснеть, трескаться, ухудшается ее питание, ослабляются ее защитные свойства. Хуже снабжаются питательными веществами и кутикулы ногтей, что отражается на их внешнем виде. Все это не только ухудшает внешний вид кожи рук, но и способствует ускорению процессов старения. Состояние кожи рук может выдать возраст дамы, тратящей на уход за собой почти все свободное время, если ранее зимой она не уделяла им достаточно внимания.
Обязательно одевайте перчатки или варежки, чтобы избежать контакта с холодным воздухом. Никогда не мойте руки перед выходом из дома, а вот нанести немного жирного крема не помешает. Если вы замечаете чрезмерную сухость кожи рук из-за работающей на полную системы отопления и не собираетесь покидать помещение ближайшие 3–4 часа, можете использовать крема с сильным эффектом увлажнения. На холоде такие крема использовать, наоборот, не следует — входящая в их состав влага замерзает и вызывает раздражение кожи. Если вы хотите получить эффект SPA-процедур в домашних условиях, стоит обратить внимание на масляные ванночки для рук, которые одновременно согревают их и питают кожу. Если она уже начала шелушиться, с этим отлично справляется парафинотерапия, сеансы которой тоже можно проводить дома самостоятельно.
Кожа человека должна «дышать», это очень важно не только для ее красоты, но и для состояния. Зимой чаще всего она такой возможности лишается — теплая одежда, да еще и в несколько слоев, этого не позволяет. Если вы желаете сохранить естественную вентиляцию, белье стоит носить из хлопка, а слишком тесной одежды следует по возможности избегать. Но даже в этом случае от постоянного контакта кожи с одеждой она может сохнуть и шелушиться, тогда следует чаще пользоваться увлажняющими гелями или молочком для тела.
Как уже говорилось выше, сильно увлажняющие крема стоит использовать лишь в том случае, если вы в течение нескольких часов не планируете выбираться на улицу. Небольшой эффект увлажнения допустим, но наносить такой крем тоже необходимо минимум за 40 минут перед выходом, за это время влага впитается.
В холода стоит уделить внимание жирным кремам, питающим кожу. Посмотрите на состав крема, в нем должны быть витамины для кожи — K, A, E, D, антиоксиданты, пептиды, питательные масла, минералы, фосфолипиды. Такое сочетание обеспечивает защиту кожи от внешних воздействий, придает тонус ее кровеносным сосудам и снабжает ее клетки необходимыми веществами.
Кроме обычных водных процедур раз в неделю пользуйтесь скрабом для тела, такой частоты в зимний период вполне достаточно. От грубых скрабов на время холодов лучше отказаться, так как они могут нарушить липидный покров, защищающий нашу кожу. Предпочтение отдайте составам для мягкогопилинга с небольшим размером гранул.
Выполняйте эти несложные рекомендации и ваша кожа в сезон холодов будет упругой, нежной и эластичной!
Анна Майнстер
Источник
Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.
Узнай, почему кожа сохнет в мороз и что необходимо делать, чтобы вернуть ей здоровый вид и избавить ее от сухости в холодное время года. Рецепты эффективных домашних масок.
Содержание статьи:
- Сухость кожи зимой
- Причины
- Что делать
- Уход за телом
- Уход за лицом
- Уход за руками
С приходом холодов кожа становится чрезмерно сухой. С такой проблемой сталкиваются даже обладательницы жирного типа кожи. Приобретение хорошего увлажняющего крема не спасет ситуацию. Для предотвращения сухости дермы в холодное время года необходим комплексный подход с пересмотром многих привычек.
Сухость кожи в холода
Причины
В холодное время года дерма теряет влагу интенсивнее, чем летом. Всему виной разрушение естественного гидролипидного слоя из-за негативного воздействия холодного ветра, бодрящего мороза и сухого воздуха в помещении. Высушенный отопительными приборами воздух буквально вытягивает живительную влагу из клеток кожи, тем самым затормаживая процессы обновления и салоотделения. Как итог — кожа становится похожа на наждачную бумагу, проступают морщинки, возникает дискомфорт, появляется зуд.
Что делать
Три традиционных принципа красивой кожи — очищение, тонизирование и увлажнение — в холодный сезон необходимо заменить на более интенсивный уход, который подразумевает очищение, питание и защиту.
Уход за телом в холода
В холодное время года кожа на теле страдает даже сильнее, чем на лице. Всему виной постоянное трение теплой одежды, которое травмирует и высушивает верхний слой кожи. Чтобы свести к минимуму ощущение стянутости и сухости кожи, обратите внимание на гигиену.
Не принимайте слишком горячий душ, чтобы лишний раз не пересушивать кожу. Также сократите время принятия душа, чтобы полностью не смывать естественные масла, которые защищают кожу.
Откажитесь от использования очищающего геля. Замените его на увлажняющий гель или мыло. В скраб для тела следует добавить немного масла. Отличным вариантом станет оливковое, льняное, миндальное. Можно своими руками приготовить скраб из кофе с добавлением масла. После него кожа будет хорошо очищена и увлажнена.
Молочко для тела — одно из обязательных средств для ухода за телом в холода. Наносите его на кожу хотя бы через день. Лучше это делать сразу после принятия душа или ванны. В это средство тоже можно добавить немного масла. Эффект от его использования будет больше. Можно самостоятельно приготовить смягчающее средство для ухода за телом, которое отлично заменит покупное молочко. Налейте в бутылку с распылителем 100 мл воды, добавьте чайную ложку любого косметического масла и пару капель любимого эфирного масла. Встряхните емкость и сразу распылите средство на тело.
Особое внимание следует уделить локтям и пяткам, где кожа традиционно страдает от сухости и растрескивания. Для этих частей тела используйте питательный крем или лосьон по утрам, оставляя действовать на весь день. При чрезмерной сухости наносите средство вечером, чтобы оно восстанавливало кожу ночью.
Важные правила:
- водные процедуры лучше отложить на вечер, чтобы потерянная кожей влага смогла восстановиться за время сна;
- не вытирайтесь после душа или ванны насухо, а просто слегка промокните кожу полотенцем;
- отдавайте предпочтение мылу или гелю для душа с маслом кокоса или какао.
Уход за лицом в холодное время года
Обязательно пропишите в своей косметичке питательный крем с жирной и густой текстурой. Будет лучше, если его состав обогащен витаминами. Наносите его за 20–30 минут до выхода на улицу. Увлажняющие кремы отложите до весны, поскольку в холода они могут спровоцировать спазм сосудов и привести к переохлаждению кожи.
В холодное время года не следует злоупотреблять скрабами. Если летом их можно использовать раз в неделю, то зимой будет раза в месяц.
Эффективные маски
- Сделайте упор на питание кожи. Не ленитесь готовить маски своими руками. Самый простой вариант — маска из масла зародышей пшеницы. Оно отлично увлажняет и смягчает кожу. Просто нанесите масло на предварительно очищенную кожу лица, подождите 20 минут, а потом удалите ее влажным ватным тампоном или диском. Не оставляйте масло на ночь, поскольку оно слишком жирное и тяжелое. Можно использовать более легкие масла — миндальное или виноградных косточек.
- Неплохо себя зарекомендовала домашняя маска такого состава: 1 ч.л. жирной сметаны, 1 ч.л. морковного сока, капля меда и несколько капель любого масла. Маска быстро устраняет шелушение, сухость и придает лицу здоровый цвет. В холодное время года делайте ее в целях профилактики раз в неделю, и вы не будете испытывать проблемы с сухостью кожи.
Уход за руками в холодный сезон
В обязательном порядке носите перчатки или варежки, даже если ваши руки не мерзнут. Температурные перепады не лучшим образом отразятся на коже рук.
Возьмите за привычку вытирать насухо руки после каждого мыться и смазывать их питательным кремом. Не мойте руки горячей водой, поскольку она способна усилить сухость и шелушение. От увлажняющего крема для рук в холодный сезон года лучше отказаться. Вместо него приобретите защитный крем и наносите его перед выходом на улицу.
Балуйте свои руки масками и ванночками. Для последних подойдет как морская соль, так и картофельный крахмал, молочная сыворотка, травяные отвары. Главное — делайте эти процедуры регулярно.
Если у вас нет времени на уход за руками, приобретите специальные силиконовые перчатки для увлажнения рук. Достаточно их надеть на 15–20 минут, и кожа на ваших руках снова станет мягкой, шелковистой и увлажненной. Подобные перчатки можно использовать многократно.
Видео с советами по уходу за кожей в холода:
Другие интересные статьи:
Комментарии и отзывы (2):
Источник