Уход за кожей тела после 55
С возрастом сохранение молодости женского лица становится все труднее осуществимо. Этому способствует появление большого количества морщин и прочих дефектов кожи. Правильный и регулярный уход за лицом после 55 лет в домашних условиях продлевает красоту кожи, замедляет процесс старения и потерю эластичности.
Морщины после 55 лет
Особенности ухода дома
Для эффективного ухода за лицом в домашних условиях после 55 лет нужно следовать определенным правилам. У людей после пятидесяти лет снижается эластичность дермы. Из-за потери влаги сокращается стойкость клеток кожи, что дает начало процессу образования морщин.
Механизмы старения клеток нельзя повернуть вспять. Но их можно существенно замедлить путем правильного ухода. С целью сохранения здорового лица нужно обрабатывать его увлажняющими и питательными косметическими средствами. Все они должны быть надлежащего качества.
Важно! Косметическая продукция низкой ценовой категории неэффективна при уходе за кожей после 55 лет. В ней содержится очень мало ценных компонентов, что не окажет положительного воздействия на кожу.
Обязательным является применение специальных сывороток. Они способствуют активизации выработки коллагена, эластина. Огромного внимания требует уход за кожей вокруг глаз.
Дерматологи рекомендуют придерживаться водного баланса. Ежедневно следует выпивать не меньше 2 литров чистой воды. Особое внимание нужно уделить состоянию печени и кишечника. Накопление в организме шлаков и продуктов метаболизма ухудшает состояние кожи, увеличивает количество морщин.
Обратите внимание! Чтобы кожа имела красивый и здоровый вид, нужно уменьшить поступление в организм хлористого натрия и снизить к минимуму употребление кондитерских изделий.
Антивозрастной уход за кожей
Во время ухода за кожей дома нужно учитывать ее тип, склонность к сухости, воспалению или аллергическим реакциям. При этом придерживаются такой схемы:
- умывание прохладной водой;
- нанесение антивозрастной сыворотки;
- нанесение крема и уход за кожей вокруг глаз;
- увлажнение;
- вечерние процедуры.
Как тонизирующее и укрепляющее средство разрешено использовать лед. Им нужно мягко и аккуратно протирать лицо. Процедура стимулирует кровообращение, тонизирует и укрепляет кровеносные сосуды.
Протирание лица льдом
Женщинам нужно правильно выбирать дневной и ночной крем. В их составе обязательно должны быть такие компоненты:
- витамины А и Е;
- молочная кислота;
- гликолевая кислота;
- коэнзимы, восстанавливающие травматизированные участки кожи;
- керамиды;
- гликаны;
- пептиды;
- пантенол;
- гиалуроновая кислота;
- фильтр, защищающий от воздействия агрессивного ультрафиолетового излучения.
Зимой нужно пользоваться кремом с содержанием большого количества питательных веществ.
Следует придерживаться определенных правил при нанесении макияжа. После нанесения увлажняющего крема надо подождать несколько минут, чтобы он хорошо впитался. Затем нанести немного пудры. Ее остатки удаляются с помощью спонжа. Для придания коже красивого оттенка лучше взять специальный гель с автозагаром.
Женщинам после шестидесяти рекомендуется использовать светлые тени. Перед тем, как наложить на ресницы тушь, их нужно аккуратно завить щипчиками. Для подкрашивания бровей применяют мягкий косметический карандаш.
Светлые тени
Помаду желательно выбирать светлую – чем темнее оттенок, тем больше он старит.
Схемы очищения кожи лица
Кожу нужно тщательно очищать. Для этого иметь разнообразные средства, помогающие ухаживать за лицом.
Важно! Очистительные процедуры проводятся с применением мягких и щадящих косметических препаратов. Они помогают бороться с сухостью и стянутостью кожи, другими неприятными ощущениями.
Кремы, богатые липидами, рекомендуется наносить на кожу 2 раза в день. Это требование связано с тем, что в период естественного угасания половой функции ускоряются процессы старения кожи. Ее клетки становятся уязвимыми перед неблагоприятными внешними и внутренними факторами.
Макияж лучше всего снимать при помощи кремовых бальзамов. Они хорошо восстанавливают барьерные характеристики кожи. Теми же средствами нужно умываться. Желательно, чтобы косметические препараты содержали достаточное количество аскорбиновой кислоты.
Для удаления омертвевших частиц кожи назначаются пилинги с энзимами. Применение их не реже 2 раз в день придает коже здоровый и сияющий вид.
Если применять косметические препараты на основе ретиноидов, то можно существенно снизить вероятность развития онкологических заболеваний кожи. Косметическое средство, содержащее керамиды, помогает подавить интенсивность воспалительных процессов.
С возрастом на лице могут появляться выраженные пигментные пятна. Их можно ликвидировать путем применения осветляющих кремов или скрабов. Чтобы новые пятна не появлялись, следует применять солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты.
Очищение лица в домашних условиях невозможно без использования масок:
- Банановая маска. Для ее приготовления нужно тщательно размять банан, добавить в него немного сливок. Нанести смесь на кожу тонким слоем, по мере высыхания добавить второй слой. Прикрыть лицо маской. Держать ее до 40 минут, после чего смыть прохладной водой и нанести питательный крем. Повторять процедуры через день.
Банановая маска
- Крахмальная маска. Необходимо растворить 1 ст.л. крахмала в 100 мл воды, вылить в кастрюлю, добавить пол-литра кипятка и варить до тех пор, пока смесь не загустеет. После остывания добавить чайную ложку сметаны и пять столовых ложек сока моркови. Смесь держать на лице около 20 минут.
- Смешать столовую ложку молотой овсянки, 1 ст.л. йогурта, разогреть смесь в микроволновке. Добавить чайную ложку меда, размешать компоненты. Маску нанести на лицо, оставить на 15 минут, затем смыть холодной водой. После процедуры втереть увлажняющий крем.
Домашний крем для лица можно приготовить, смешав в равных частях листья смородины, крапивы, петрушки, рябины. Их следует хорошо измельчить в блендере. К полученной смеси добавить 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. масляного раствора витамина А, 10 г. пчелиного воска. Крем нужно наносить на кожу каждое утро.
Важно! Длительность хранения домашнего крема из лекарственных растений – не более 2 недель (в холодильнике).
Ванночки с ромашкой – прекрасное домашнее средство для ополаскивания лица. Они улучшают цвет кожи, противодействуют развитию морщин.
Рейтинг кремов для лица
Современный рынок представляет большой выбор высококачественных кремов для ухода за кожей лица. Купить подходящий продукт можно, исходя из особенностей состояния дермы.
Самые популярные кремы для ухода за лицом такие:
- Натуральная продукция Mulsan Cosmetic. Она отличается тем, что в ее составе есть только натуральные растительные экстракты. Крем не содержит химических компонентов, что позволяет выбрать самое подходящее средство женщинам с чрезвычайно чувствительной кожей.
- Vichy Aqualia Thermal. Крем сочетает в себе питательные и увлажняющие характеристики. Подходит для любого типа кожи. Не содержит парабенов, что позволяет исключить аллергические реакции.
- L’OREAL Роскошь Питания не допускает шелушения и стянутости кожи. Впитывается продолжительное время. Омолаживает клетки эпидермиса, благодаря вхождению в состав сквалана.
- Garnier Skin Natural. Крем увлажняет кожу, придает ей мягкую и бархатистую структуру. Убирает покраснение. Содержит натуральный экстракт розы.
- Крем «Рецепты бабушки Агафьи» имеет натуральные экстракты, в т.ч. женьшеня, золототысячника, зеленого кофе, огуречной травы, мандрагоры. Все они насыщают эпидермис растительными экстрактами, разглаживают морщины и омолаживают.
- В серию DIADEMINE DE BEAUTE входят ночные кремы. В их составе есть эластин, коллаген, полиненасыщенные жирные кислоты. Они восстанавливают эластичность кожи, не допускают появления сухости.
Здоровое лицо после 55 лет
Своевременный выбор антивозрастных косметических средств замедляет процессы старения лица. Советы опытного косметолога помогают подобрать оптимальное средство, возвращающее нормальное состояние кожи. Все кремы нужно применять ежедневно, чтобы добиться положительного результата. Параллельно нужно наладить полноценное питание, не допускать стрессовых ситуаций, не курить и не употреблять алкогольные напитки.
Видео
Источник
Сохранение женской красоты с возрастом становится непростой задачей. Регулярный и правильный уход за кожей лица позволяет продлить привлекательность, замедляя старение и потерю эластичности.
Изменение цвета лица, появление морщин происходят из-за накопления в клетках дефектов. Их увеличение происходит ежегодно, особенно явно проявляясь в период 50-60 лет.
После 55 лет происходит истончение эпидермиса – верхнего слоя кожи, из-за изменений гормонального фона женщины. Кожа начинает нуждаться в дополнительном увлажнении. Кроме того, снижается выработка естественного жирового покрова кожи, уменьшается выработка коллагена и эластина. Это приводит к усилению негативного влияния внешних факторов и травматизации кожного покрова.
Для получения полной инструкции по уходу и выбору средств, основанной на индивидуальных особенностях, можно обратиться к косметологу. Однако замедлить процесс увядания можно, используя дома грамотно подобранные крема для лица.
Кожа лица после 55 нуждается в особом уходе
Уход за кожей лица дома
Для ухода за лицом в 55 лет в домашних условиях требуется иметь определенный набор косметических средств.
С течением времени под воздействием внешних факторов, особенно зимой, происходит уменьшение эластичности дермы. Потеря влаги снижает тургор клеток кожи, позволяя появляться морщинам. Увядание, появление морщин и других неприятных моментов заставляют задуматься о предпринятии мер по сохранению молодости кожи.
Процесс старения эпидермиса можно замедлить, ухаживая за кожей лица в домашних условиях. Возраст 55+ накладывает особенности питания кожи. В этот период требуются усиленное увлажнение, полноценная подпитка и использование специальных антивозрастных сывороток.
Активно увлажнять кожу можно, используя крема. Находящиеся в составе компоненты облегчают проникновение увлажняющих агентов.
В базовые процедуры для возрастной кожи входит питание. Питательные крема должны обладать высоким качеством, благодаря концентрированному составу.
Обратите внимание! Косметические средства низкой ценовой категории не будут эффективными в случае возраста 55+. Низкое содержание питательных элементов не окажет влияния на конституцию кожи.
Использование антивозрастных сывороток основывается на находящихся в их составе стимуляторов синтеза коллагена и эластина. Особое внимание требуется области вокруг глаз, поскольку мимические изменения ярче проявляются с возрастом.
Область вокруг глаз наиболее подвержена возрастным изменениям
Кроме использования косметических средств, дерматологами рекомендуется восполнять водный баланс кожи, потребляя не менее 1 литра воды в сутки. Совместное с кремами увлажнение кожи будет более эффективно.
На вид кожных покровов влияет состояние желудочно-кишечного тракта и печени. Следование правильному питанию и избегание вредных привычек создадут резерв восстановления кожи.
Важно! Рекомендуется уменьшить потребление копченых, острых, маринованных блюд. Кроме того, лучше отказаться от сладостей и ограничить потребление соли.
Употребление овощей и фруктов, кисломолочной продукции обогатит организм витаминами, придавая коже более свежий вид.
Особенности антивозрастного ухода
Уход за лицом после 55 лет в домашних условиях имеет ряд особенностей. Характеристики возрастного кожного покрова в виде повышенной чувствительности, предрасположенности к воспалению, сухости и стянутости требуют особого ухода.
Ежедневное следование инструкции и грамотный выбор антивозрастных средств позволят освежить внешний вид и подпитать кожу.
Схема ежедневного ухода выглядит следующим образом:
- умывание;
- нанесение сыворотки;
- нанесение крема на кожу вокруг глаз;
- увлажнение кожи лица;
- вечерний уход.
В качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства можно использовать лед. Им следует аккуратно протирать поверхность лица. Такая процедура стимулирует кровообращение и тонизирует сосуды.
Лед поможет тонизировать кожу
Основой для правильного ухода является подбор дневного и ночного крема. При выборе внимание следует обратить на наличие омолаживающих компонентов. Присутствие в составе следующих компонентов позволит оказать максимальный омолаживающий эффект:
- токоферол;
- ретинол;
- гликолевая и молочная кислоты, относятся к АНА-кислотам;
- салициловая кислота – стимулятор кровообращения;
- коэнзим Q10 – активатор процессов регенерации травмированных слоев дермы;
- керамиды выполняют защитную роль;
- гликаны отвечают за нормализацию обменных процессов в клетках;
- пептиды тонизируют кожу, укрепляя сосуды;
- пантенол отвечает за увлажнение;
- гиалуроновая кислота усиливает эффект увлажнения;
- УФ-фильтр снижает влияние ультрафиолетовых лучей.
Пошаговое руководство очищения кожи
Независимо от типа кожи, с возрастом необходимо начинать утро с умывания. Поскольку зрелой коже чаще всего характерна сухость, очищение нужно проводить щадящими средствами. Деликатное очищение от загрязнения и макияжа не должно оставлять ощущение стянутости.
Из-за падения уровня эстрагенов во время менопаузы происходит ускорение процессов старения. Клетки становятся уязвимы из-за снижения выработки коллагена. Потеря естественных липидов приводит к воспалению и обезвоживанию. Для контроля над этими процессами нужно дважды в день наносить крема, обогащенные липидами.
Для снятия макияжа и гигиенического умывания лучше использовать кремовые бальзамы, сохраняющие барьерные свойства кожи. Богатые витамином С масла, в отличие от сывороток, не стягивают кожу.
Важная информация! Масла необходимо наносить дважды в день, восполняя и защищая липидный слой кожного покрова.
Деликатно удалить омертвевшие частицы кожи можно, используя пилинги на основе энзимов. Двукратное применение придаст коже сияние и естественный блеск.
Снизить риск появления ракового заболевания после пятидесяти пяти-шестидесяти лет можно, регулярно применяя крема на основе ретиноидов. После использования крема с третиноином нужно нанести поверх него увлажняющий крем с керамидом. Такая комбинация позволит подавить воспаление.
Появившиеся с возрастом темные пятна на линии роста волос можно убрать осветляющими кремами и скрабами. Компоненты кремов, воздействуя на пигментированные участки, заретушируют их, постепенно снижая насыщенность.
Важно! Для предотвращения появления новых пятен необходимо использовать крема с высоким фактором защиты от УФ-облучения (SPF-фактор).
Рейтинг лучших кремов для лица
В настоящее время на рынке представлен широкий ассортимент антивозрастных кремов различных линеек. Подобрать крем для кожи после 55 лет можно, исходя из индивидуальных особенностей и финансовых возможностей.
Подобрать крем для лица после 55 можно исходя из особенностей кожи
В ТОП-лист наиболее популярных кремов входят:
- Натуральные крема Mulsan Cosmetic. Присутствие в составе экстрактов растений позволяет вернуть тонус коже. Отсутствие в составе химических ингредиентов позволяет подобрать крем людям с чувствительной кожей;
- Vichy Aqualia Thermal представляет собой увлажняющий и питательный крем, подходящий для любых типов кожи. Отсутствие парабенов в составе позволяет минимизировать риск аллергической реакции;
- L’OREAL Роскошь Питания предотвращает стянутость и шелушение кожи. Благодаря текстуре, длительно впитывается кожей. Присутствие в составе сквалана позволяет омолодить клеточный состав кожи;
- Garnier Skin Natural глубоко увлажняет кожу, придавая мягкость и бархатистую текстуру. Эффективно снимает раздражение, благодаря экстракту розы в составе крема. Сглаживание морщин и стимуляция восстановления тканей делают крем привлекательным для кожи, подверженной возрастным изменениям;
- Дневные крема Рецепты бабушки Агафьи имеют богатый растительными компонентами состав. Наличие сибирского женьшеня, золототысячника, зеленого кофе, огуречной травы и корня мандрагоры насытит кожу витаминными комплексами, разглаживая и омолаживая;
- В состав ночных кремов DIADEMINE DE BEAUTÉ входят коллаген и эластин, сочетаясь с полиненасыщенными жирными кислотами, они восстанавливают упругость и эластичность кожи.
В заключение можно сказать, что своевременный грамотный выбор антивозрастных средств позволит замедлить процессы увядания кожи лица. Для оптимального подбора средств можно прибегнуть к совету косметолога. Ежедневное применение кремов, несущих дополнительное увлажнение и защиту кожного покрова, и следование описанной схеме ухода вернут тонус и цвет лица.
Источник
Фото с разрешенного сайта Pixabay
Друзья, привет! Я рада вас видеть на своем канале! Меня зовут Ирина Алексеева. Я — бьюти-блогер и стилист-визажист, автор канала «Бьюти-ревизорро». Моя читательница спросила у меня, как ухаживать за лицом после 50 лет. Давайте разберем этот вопрос. Как правильно ухаживать за лицом, а чего делать не стоит…. Хочется выглядеть ухоженно и получать комплименты.
Возрастные изменения
Молодость и красота женской кожи напрямую зависят от гормона эстрогена. К сожалению, с наступлением пятидесятилетнего рубежа у большинства женщин наступает менопауза. Организм не получает нужного гормона эстрогена и от этого в первую очередь страдает кожа. Противостоять возрастному старению кожи можно и нужно. При этом старение будет происходить красиво. Главное, пошагово ухаживать за кожей лица.
Что нужно делать?
Очищение — это самый важный этап в уходе за кожей. Причём под очищением подразумевается, как умывание утром и вечером, так и снятие макияжа в обязательном порядке. Сюда же относят регулярное скрабирование или пилингование кожи.
Для утреннего умывания чередуйте теплую и холодную воду. После умывания можно тонизировать кожу лица кубиками льда. Некоторые предпочитают делать даже ледяные ванночки, опуская лицо в глубокую миску со льдом и водой на 10 – 15 секунд. Пользуйтесь тоником для лица. Лучше выбрать увлажняющий.
Для вечернего очищения кожи от макияжа сначала используйте мягкое косметическое молочко и только потом умывайтесь. Один раз в неделю скрабируйте или пилингуйте кожу. Для этого используйте мягкий гоммаж на кремовой основе, который деликатно воздействует на кожу.
Для умывания ни в коем случае не используйте мыло или гель для душа. Они нарушают и без того ослабленный рН кожи.
Выберете ночной и дневной крем
Обязательно подберите для ухода за взрослой кожей лица дневной и ночной крем. Крем для ухода за лицом после 50 лет должен содержать витамины А и С, Е, Д, коллаген, экстракт морских водорослей. Эти элементы в большей мере оказывают на зрелую кожу хороший косметический эффект.
В качестве экспресс-уходовых косметических средств используйте сыворотки. Их можно наносить как отдельно, так и под ухаживающий крем. Причём сыворотки можно использовать для кожи лица, так и для кожи вокруг глаз, подбирая отдельные косметические продукты. Я использую сыворотку, когда нужно быстро подготовить лицо клиентки в макияжу. Продукт работает деликатно и быстро. Рекомендую попробовать)
Я слева, подготовка к эфиру
Косметические маски
Пару раз в неделю наносите на зрелую кожу косметические маски. Они хорошо омолаживают, разглаживают морщины, повышают упругость и эластичность кожи. Улучшают её цвет и рельеф. Масок сейчас очень много. Я предпочитаю тканевые.
Гимнастика и массаж
Отличный эффект на зрелую кожу оказывает массаж и специальная гимнастика (фейсбилдинг). Массаж можно проводить самостоятельно. Если вы предпочитаете домашние процедуры, то просто массируйте лицо утром и вечером по массажным линиям в момент нанесения крема. Такие манипуляции стимулируют выработку коллагена.
Что касается специальной гимнастики, то при регулярном её выполнении вы можете красиво подтянуть контуры лица, убрать мешки под глазами и разгладить морщины. Нужно лишь разработать и подобрать для себя оптимальный комплекс. Фейсбилдинг дает хороший результат при условии его регулярности. Я видела специальные марафоны и видео на ютуб на эту тему.
Посещение косметолога
Косметология располагает большим выбором косметических средств в виде масок, сывороток и кремов, пилингов. Они обязательно должно входить в комплекс омолаживающих процедур женщин, которым исполнилось 50. Омолаживающие косметические маски можно делать как в условиях салона, так и в домашних условиях.
Еще несколько подсказок
Правильный образ жизни оказывает влияние на состояние кожи.
- Спите не менее 8 часов сутки.
- В летний период всегда используйте дневной крем с высоким SPF фактором. Он бережет кожу от фотостарения и появления пигментных пятен.
Обязательно правильно питайтесь. Пейте больше чистой воды. Откажитесь от шоколада, выпечки и других кондитерских изделий. Сократите употребление соли. Она провоцирует отечность. - При необходимости пропивайте витаминные комплексы с содержанием жирных кислот Омега-3.
- Обязательно занимайтесь легкой физической нагрузкой. Спорт ускоряет обмен веществ в организме. А это благотворно влияет на зрелую кожу.
И помните, уход за лицом после 50 лет может быть эффективным только при условии регулярности.
На этой неделе планирую написать новые статьи на темы:
- Уход за подростковой кожей: простые советы для красивой кожи
- Омолаживающие маски для лица, которые можно сделать самим дома
- Как покрасить отросшие волосы самостоятельно, когда салоны красоты закрыты
- Фильмы о любви и путешествиях: можно нечаянно влюбиться в главного героя
Я рада, что вы читаете мой канал. Не забывайте подписываться на «Бьюти-ревизорро». Ставьте лайк.
Делитесь скорей в комментариях, как вы ухаживаете за кожей? Напишите, какие темы вам интересны и я обязательно напишу новую статью. Удачи и хорошего настроения!!!
Источник