Уход за кожей солнца
01.07.2018
Бронзовый ровный загар – о чем еще можно мечтать летом! Но не всегда солнечные ванны оказываются приятными и полезными. Ожоги, раздражения, пигментные пятна – лишь малая часть возможных проблем неумелого принятия солнечных ванн. Что же делать, чтобы солнце всегда оставалось ласковым? Подробно об этапах правильного ухода за кожей во время загара мы расскажем вам прямо сейчас!
Этапы ухода за кожей для полезного загара
Чтобы получить шикарный бронзовый оттенок без пятен и ожогов, не достаточно просто прийти и полежать на пляже под солнцем. Для максимального эффекта и пользы выполните три основных этапа:
1 этап: подготовка к принятию солнечных ванн
Перед пляжем обязательно сделайте пилинг лица и тела. Ороговевшие клетки – причина “пятнистого” загара и шелушения кожи после солнца. Для лица можно использовать нежные кофейные скрабы с омолаживающим эффектом, например, “Шоколадный трюфель” ТМ “Десерты Красоты” или омолаживающий скраб “Народные рецепты”. Для тела специалисты рекомендуют мягкие скрабы на растительной или органической основе, такие как лифтинг-скраб для тела «FITNESS MODEL».
После процедуры отшелушивания загорать можно уже через 12-24 часа. Не стоит наносить косметику и тональные средства перед пляжем. Это может закупорить поры, привести к воспалительным процессам и испортить загар.
2 этап: обеспечиваем телу защиту от УФ-излучения
Любая кожа нуждается в УФ-защите. Степень этой защиты зависит от фототипа. Белокожие люди – самый чувствительный тип, им нужно выбирать крема с максимальной цифрой SPF. Если после этих слов смуглые девушки снисходительно улыбнулись, то спешим напомнить, что даже кожа самого последнего фототипа нуждается в креме с УФ-фильтром. Давайте разберемся в выборе кремов на примере новой солнечной серии средств ТМ “Народные рецепты”:
- Густое кофейное масло для интенсивного загара. Масло имеет степень защиты 6 SPF и подходит для смуглой кожи (4 и 5 фототип). К преимуществам средства отнесем дополнительный уход – увлажнение и защиту от фотостарения.
- Солнцезащитный крем-гель 20 SPF – отлично подходит для среднего типа (3 фототип). Крем содержит фруктовые масла, успокаивает и разглаживает поверхность.
- Увлажняющий солнцезащитный крем 30 SPF – для 3 и 2 фототипа. Средство дополнительно питает и обновляет, разрушая процесс фотостарения клеток.
- Мультивитаминный крем с защитой 50 SPF – для самой чувствительной белой кожи первого фототипа. Водостойкий крем надежно защитит тело от ожогов, покраснений и шелушений после солнца.
3 этап: профессиональный уход после принятия солнечных ванн
Защита – важный, но не последний этап правильного загара. Кожа после пляжа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Нанесите на тело крем или нежное молочко после загара, чтобы зафиксировать эффект и обезопасить себя от проявления ожогов. Если вы чувствуете дискомфорт или жжение на коже, используйте реанимирующую косметику, например, успокаивающий гель для лица и тела после загара “Народные Рецепты” с алое-вера.
Не “переборщить” с солнечными ваннами и получить отличный цвет кожи вам помогут советы косметологов компании “Фитокосметик”.
Как правильно загорать: советы специалиста
- Выбирайте время, когда на пляже безопасно. Это утро до 10-00 или послеобеденное время с 17-00. Самые опасные часы, когда можно получить не только ожоги, но солнечный удар даже в тени – с 12-00 до 15-00.
- Используйте эффект “вертела”. Для равномерного “подрумянивания” не загорайте в одной позе более 10 минут. Меняйте положение тела, чтобы не сгореть.
- Оптимальное время солнечных ванн – 3-4 часа в день. Если вы родом из северных краев, то начинать загорать стоит с 30 минут, добавляя по 15 минут каждый день.
- Какая лучшая поза для загара? Многие долго думают над ответом, перебирая в голове положения тела на пляжном коврике. Однако самый ровный и красивый загар можно получить во время активных игр на пляже: пляжный футбол, волейбол, теннис.
Загорайте правильно, и вы сохраните молодость и красоту кожи на долгие годы. Желаем вам приятного солнечного лета!
Источник
Из двенадцати месяцев в году наш климат позволяет лишь три посвятить летнему отдыху – отдых подразумевает солнце, море, золотые пляжи. И роскошный загар, дивный бархатистый загар, который не получишь в солярии. Жизненные реалии и трудовое законодательство не менее суровы, сокращая возможность женщин загорать в необходимом для полного счастья количестве – круглый год, например, в том числе и под заморским солнцем. А мы – мы стремимся наверстать упущенное, то есть загореть быстро и, как говориться, «впрок».
Впрочем, как предохраняться от активного солнца знают все, другой вопрос – хотят ли. Но что делать, если меры предосторожности любительницам форсировать события не помогли?
Настойчивость на пляже проявит себя в разнообразии оттенков красноты, к вечеру «обрадует» зудом, порой достаточно болезненным, жжением. Шелушение, несимпатичные волдыри и вовсе поставят факт получения безупречного загара под вопрос – кожа срочно требует реабилитационных мер. Не забываем и про фотостарение, ранее увядание кожи в результате воздействия ультрафиолета. Активное солнце сушит кожу, делает грубоватой, безжизненной провоцирует морщинки, устранить которые весьма нелегко.
Прочтите ещё
Если кожа обгорела на солнце: как остаться красивой
Если кожа обгорела на солнце: скорая помощь
При появлении первых признаков солнечного ожога сразу же уходите с пляжа. Если имеет место покраснение кожи, чувство жжения, чувствительность, возможна температура до 37,2, в этом случае с проблемой можно справиться дома. Прохладный компресс, обильное питье, средство от ожогов кожи, снимающее воспаление и охлаждающее – в этом мы нуждаемся в первую очередь. Принимайте как можно больше жидкости – нарушается водно-солевой баланс организма. Медики не советуют пить холодные напитки в жару – как ни странно, организм лучше воспринимает теплую жидкость – зеленый чай, фруктовый морс, соки комнатной температуры.
Расслабьтесь, поспите несколько часов, если почувствуете легкий жар к вечеру или озноб – выпейте жаропонижающие средство. Не забывайте, нежась под жаркими лучами солнца, когда кожу так приятно обдувает свежий ветерок, мы не чувствуем обжигающих лучей, недалеко и до солнечного удара недалеко. Будьте осторожны: головокружение, сильный озноб, температура, головная боль, тошнота – при наличии этих симптомов необходима консультация медика!
Если кожа обгорела на солнце: меры реабилитации
— холодный душ либо горячие ванны противопоказаны. Примите легкий душ, температура воды должна быть комфортной, слегка теплой.
— Никаких «полезных советов» по типу охлаждения кожи кубиками льда, никаких растираний спиртом! Они ускорят появление «волдырей», шелушения и растрескивания кожи. Нежелательно использовать пену для ванн, мыло, чтобы не пересушивать кожу.
— нанесите специальный крем от солнечных ожогов, гель, лосьон после загара с успокаивающим, охлаждающим эффектом, с которым Ваша кожа знакома. Он смягчит, избавит от болезненного зуда и стягивания, в дальнейшем – от шелушения. Если под рукой нет специального препарата после солнечных ожогов, используйте смягчающие, противовоспалительные и увлажняющие средства. Нужны гели, кремы с антиоксидантами, регенерирующими кожу, витаминами А, Е, экстрактом алоэ, гиаулороновой кислотой.
Народные средства от солнечных ожогов
Нанесите противовоспалительную и смягчающую маску либо компресс, которые смягчат кожу, снимут боль, уменьшат покраснения, имеют успокаивающий и охлаждающий эффект:
— если ваше лицо и тело не выдержало испытания солнцем, помогут прохладные компрессы для лица и тела из отвара календулы, ромашки, зверобоя, подорожника, шалфея, липы, успокаивающие и увлажняющие кожу;
— помогут от солнечных ожогов известные с детства кисломолочные продукты. Нанесите на обожженные участки нежирный кефир, йогурт – они смягчают, уменьшаю болевые ощущения и улучшают самочувствие. Сметану, сливки лучше не использовать – если белок способствует проникновению влаги и ее удержанию, животные жиры, доступные в домашних условиях, смягчают кожу неэффективно, зато препятствуют ее дыханию и регенерации;
— маска из натертого сырого картофеля снимет воспаление и красноту. Натерев на мелкой терке, выложите картофельную кашицу на салфетку и наложите на обожженные и покрасневшие участки;
— маска из сока алоэ отлично восстанавливает и смягчает обгоревшую кожу, снимает воспаление;
— компрессы из зеленого чая помогут снять жжение кожи, зуд, увлажнят и смягчат;
— маски из огурца, зелени петрушки для лица, компрессы из огуречного сока для тела помогут снять красноту с лица и тела, при незначительном ожоге позволят избежать шелушения, осветлят кожу;
Ароматерапия от солнечных ожогов
Эфирные масла смягчат, защитят от обезвоживания, снимут воспаление кожи. При покраснениях, если кожа шелушится, используйте эфирные масла лаванды, мяты, чайного дерева, масло жожоба, масло ши (карите), пихтовое. Используйте какое-либо одно масло, взяв за основу нейтральное: виноградных косточек, кунжутное, миндальное, масло зародышей пшеницы, оливковое. Не забывайте – пригодны далеко не все эфирные масла.
Последний штрих
После активных реабилитационных мер стоит как следует отдохнуть, поскольку не только наша кожа обгорела на солнце, стресс получил весь организм. Не забывайте пить как можно больше жидкости – минеральные воды, натуральный сок, зеленый чай. Итак, выпив чашечку зеленого чаю, приступаем к «последним штрихам». Главное сейчас – солнцезащитное средство широко спектра защиты spf с UVA и UVB фильтрами, блокирующее одновременно лучи типов А и В. Не будем напоминать, что «освежать» загар нам лучше не стоит – если вы обгорели на солнце, в ближайшие несколько дней от испытания кожи на прочность придется воздержаться.
Обгоревшие плечи уберегут от солнца натуральный хлопок, лен, легкие шелковые ткани, позволяющие коже дышать, о головном уборе также необходимо позаботиться. Разумеется, от макияжа придется практически отказаться – тональные средства лишь усугубят положение, пудра лишь увеличит шелушение кожи, яркие цвета и четкие линии неуместны – просто наносим легкий солнцезащитный крем с соответствующим уровнем защиты spf. Исключением станут брови и ресницы, слегка подчеркнутые тушью, и губы, которым сейчас понадобится увлажняющий блеск для губ. Не огорчайтесь – имея на лице минимум косметики, после солнечных ванн, даже когда лицо слегка красновато, вы всегда будете выглядеть по-летнему свежо, молодо и привлекательно.
Главное – не загар, шоколадный, бронзовый или нежный золотистый, слегка заметный, это столь не важно. Главное – идеально ровно лежащий на бархатной как персик коже, сияющей здоровьем.
Источник
16 июля 2014, 00:00 | Наталья Карпова
Если в погоне за модным золотистым оттенком кожи вы все же перестарались и получили солнечный ожог, необходимо как можно быстрее принять экстренные меры.
Всем известно, что принимать солнечные ванны без солнцезащитного средства опасно. Чем светлее кожа, тем выше должно быть значение SPF. В России больше всего распространен славянский фототип. Кожа умеренно светлая, быстро загорает, но также быстро “обгорает”. Оптимальное значение SPF для славянок – 25-30 единиц.
Дерматологи бьют тревогу: у людей все чаще стала проявляться аллергия на солнце (фотодермит). Первые признаки кожной аллергии – мелкие гнойные прыщики, рассыпанные по всему телу. Фотодермит может начаться внезапно и в любом возрасте.
Главная профилактика фотодермита и появления солнечных ожогов – соблюдение общеизвестных правил принятия солнечных ванн. Но что делать, если солнечного ожога не удалось избежать?
Признаки солнечного ожога
Основные симптомы солнечного ожога – покраснение и воспаление кожи, болезненные ощущения. В более серьезных случаях – образование волдырей, слабость, головная боль. При обширных поражениях кожи может развиться ожоговый шок. Его признаки – тошнота, рвота, озноб, повышение температуры тела и затрудненное дыхание, нарушение зрения, потеря сознания. В этих случаях нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Помощью врача не стоит пренебрегать и если от солнечного ожога любой степени пострадали маленькие дети.
Первая помощь
При первых признаках ожога необходимо немедленно укрыться от солнечных лучей. Затем на кожу следует нанести средство после загара или противоожоговый аэрозоль. Если образовались пузыри, их ни в коем случае нельзя протыкать. Это может привести к инфицированию.
Хорошо, если вы заблаговременно подумали укомплектовать свою аптечку путешественника спреем от ожогов, но что если нет? Вспомним народную медицину.
- Чтобы снять боль и увлажнить кожу, сделайте влажный компресс на пораженный участок кожи, оставьте его на 15-20 минут. При незначительных ожогах врачи рекомендуют принять ванну с водой комнатной температуры. Компрессы и ванны следует повторять несколько раз в день. А вот от скраба и мыла следует отказаться.
- В первые дни после ожога кожу желательно смазывать соком алоэ. Благодаря противовоспалительным и дезинфицирующим свойствам, сок алоэ помогает увлажнить, снять раздражение, успокоить и охладить кожу.
- Ускорить заживление при солнечных ожогах также помогает сок или мякоть клубники.
Солнце: инструкция по применению
Все мы хорошо знаем, что загорать без вреда для здоровья положено в определенные часы. Однако редко кто соблюдает “пляжный” часовой режим. Дисциплинировать любителей позагорать призваны уникальные одноразовые браслеты из бумаги, созданные американскими учеными. Вещица пропитана специальным раствором, который под воздействием солнечного света постепенно меняет цвет, тем самым указывая на то, что пришло время покинуть пляж. Причем браслет можно выбрать в зависимости от своего фототипа.
Однако самым верным средством защиты от солнца на сегодняшний день являются косметические средства с SPF. Используйте их, соблюдая инструкцию. Так, например, средства с химическими фильтрами важно наносить примерно за 20 минут до выхода на открытое солнце. В то время как лосьоны и кремы с физическими фильтрами можно использовать прямо на пляже: они действуют моментально.
Регулярное использование солнцезащитных средств не только защищает кожу от ожогов и снижает риск развития рака, но и замедляет старение.
|
Солнцезащитный крем для тела c SPF 50, Clinique |
|
Пляж – не лучшее место для использования косметики и парфюма: кислоты, отдушки и масла, входящие в состав бьюти-средств, способны спровоцировать появление ожогов, аллергических реакций и пигментных пятен.
После солнечных ванн обязательно воспользуйтесь средством после загара. Цинк, ланолин и мелурацил в составе помогут снять жжение и зуд. А увлажняющие компоненты сохранят кожу эластичной и гладкой.
|
| |
Средство после солнца для лица, Lancaster | Маска после загара Cholley, Méthode Cholley | |
|
| |
|
| |
Освежающее после солнца желе, Matis | Бальзам после загара, Sephora | |
|
| |
Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарственные препараты, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Загорать категорически противопоказано при приеме антибиотиков: азитромицина, ципрофлоксацина, миноциклина, офлоксацина, тетрациклина; при использовании средств для лечения угрей: изотретиноина и третиноина; при приеме антидепрессантов: амитриптилина и тразодона. Загар не рекомендован также при приеме некоторых обезболивающих и антигистаминных препаратов.
Соблюдайте элементарные “пляжные” правила, и солнечные ванны пойдут на пользу вашей красоте и здоровью.
Наталья Карпова, etoya.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Источник
Грамотный уход за кожей летом – гарантия ее красоты и молодости круглый год. Удивлены? А ведь в этом нет никакой загадки! В солнечное время года кожа подвергается интенсивному ультрафиолетовому излучению, и если ей не обеспечить хорошую защиту, неприятные перемены не заставят себе ждать. Чтобы ваша кожа дольше оставалась юной и свежей, распрощайтесь с популярными мифами о летнем уходе! Солнечные мифы представляет MedAboutMe.
Миф 1: Генетика – главная причина появления морщин
По подсчетам ученых, первое место в списке причин преждевременного старения кожи принадлежит не генетике, а солнечному излучению. Генетика тоже играет роль, но она незначительна. Гораздо важнее, как вы ухаживаете за кожей, защищаете ли ее в пору активного солнца, используете ли косметику с фактором SPF. Чтобы состояние кожи всегда радовало, пользоваться средствами с солнечными фильтрами нужно каждый день, невзирая на то, где вы собираетесь провести день – на морском курорте или в офисе.
Миф 2: В пасмурный день защита SPF не нужна
Самое стойкое и опасное заблуждение в уходе за кожей. Любительницы горнолыжных курортов знают, что обгореть на солнце можно даже в самый крепкий мороз. Ультрафиолетовому излучению не помеха ни сильный туман, ни грозовые тучи, оно легко преодолевает самый плотный барьер. Потому если вы выходите на улицу более чем на пятнадцать минут, позаботьтесь о своем покрове! Нанесите увлажняющий крем с SPF, если вы в городе, и специальное средство – если нежитесь на пляже. Рекомендация косметологов – пользоваться средствами с фильтрами круглый год – связана как раз со способностью ультрафиолета преодолевать любые преграды.
Миф 3: Автозагар спасет кожу
Автозагар – прекрасное средство, создающее иллюзию загорелой кожи, но оно не имеет никакого отношения к солнцезащитной косметике. Говоря языком косметологии, это стойкое тональное средство, окрашивающее мертвые клетки ороговевшего слоя покрова. «Загар» держится до тех пор, пока эти клетки не отшелушатся, вот почему для поддержания результата средством нужно пользоваться постоянно. Автозагар даже самой престижной марки не поглощает ультрафиолетовое излучение и не стимулирует производство меланина, как это делает косметика с SPF. Потому не забывайте наносить на искусственно «загорелую» кожу благодатную порцию уходовых средств с SPF.
Миф 4: Загорать в солярии абсолютно безопасно
К сожалению, загар и безопасность – слова-антонимы. Не существует в природе безопасного загара. Если вспомнить школьный курс биологии, становится ясно, что появление бронзового оттенка кожи – это защитная реакция покрова на обжигающее действие солнечных лучей. Причем, не имеет значения, попадают они на покров в условиях реальной жизни или созданы искусственно в кабине солярия. Чем дольше организм человека подвергается воздействию ультрафиолета, тем выше риск развития рака кожи. Особенно опасно загорать детям и обладателям светлой кожи. В некоторых странах посещать солярий запрещается до достижения 18 лет, в других же – его вовсе хотят запретить.
Миф 5: Солнце и море лечат акне
Солнечные лучи и морская волна, работая дуэтом, действительно могут «стереть» прыщи с лица женщины, но эффект такого «лечения» очень непродолжительный. Ненавистное акне проявится сразу же, как только вы вернетесь из отпуска домой. Все дело в том, что солнечное излучение дает лишь визуальный эффект улучшения состояния кожи, при этом действуя на нее негативно изнутри. Чтобы на самом деле избавиться от россыпи пятен нужно пользоваться профессиональными средствами, прописанными косметологом. Как правило, это целые линейки уходовой косметики – пенки, гели, лосьоны, дневной и ночной крем.
Миф 6: Солнцезащитное средство – высокоаллергенный продукт
Солнцезащитный крем, как и любой другой, действительно может вызвать аллергическую реакцию, но связано это не с солнечными фильтрами в его составе, а с компонентами, которые входят в его формулу. Если какое-то средство вам не подошло, не спешите отказываться от косметики с защитой SPF, просто подберите другое средство! Вместо универсальных продуктов попробуйте косметику, разработанную непосредственно для лица, она более нежная и деликатная. Помимо своего главного предназначения она может быть дополнена другими полезными свойствами, к примеру, эффектом глубокого увлажнения кожи или матирующим действием.
Миф 7: На курорте достаточно увлажняющего крема с SPF
Защита от солнечного излучения в городе и на курорте – разные вещи. Когда мы гуляем по улицам города, нам не нужна сверхмощная защита от солнечного излучения, ведь большую часть времени мы проводим все же в тени деревьев и зданий. На курорте – другое дело, мы часто находимся под открытым каскадом солнечных лучей. Обычного увлажняющего крема с фактором SPF здесь недостаточно. Во-первых, потому, что солнцезащитное средство должно быть водостойким, и, во-вторых, у каждого продукта свое предназначение. Состав «городских» и «курортных» средств сильно отличается, обычному крем с SPF не по силам справиться с палящим солнцем Лазурного берега.
Миф 8: Лосьон после загара – уловка маркетологов
Существует мнение, что лосьоны после загара, выпускаемые производителями и рекомендуемые многими косметологами для закрепления загара, – не что иное, как уловка маркетологов. Они представляют собой обычный увлажняющий лосьон, потому тратиться на него не обязательно. И это мнение ошибочное!
Качественное средство после загара обладает высокими увлажняющими свойствами – оно охлаждает разгоряченную кожу, уменьшает возникшее покраснение, повышает уровень увлажненности покрова, и наконец, «фиксирует» загар. После использования хорошего средства загар радует дольше, а кожа остается такой же красивой и увлажненной как до поездки на море.
Миф 9: У солнцезащитного средства нет срока годности
В современной косметике полно химических соединений, и она может храниться вечно – считают многие «доморощенные» косметологи. Но на самом деле это не так! У каждого продукта красоты свои особенности и свой срок годности. Помимо общего, который указывается на упаковке численным значением и показывает на протяжении какого срока можно использовать продукт, есть еще тот, который обозначает, сколько времени после открытия можно применять средство. Обозначают его, как правило, в виде значка – открытой банки с цифрой и буквой «М» внутри. Так, пометка «6М» говорит о том, что крем или лосьон можно использовать после открытия 6 месяцев. Дальнейшее их использование не только не имеет смысла, но и может быть опасным для вашей кожи.
С какими мифами о летнем уходе за кожей приходится сталкиваться практикующим косметологам? Своими наблюдениями с MedAboutMe поделился наш эксперт.
Комментарий эксперта
Ольга Ваганова, фито и аромакосметолог, владелица бренда косметики OLIcosmetics
Не экономьте на косметическом уходе, потому, что используя некачественный уход сегодня, завтра вы потратите на восстановление кожных функций в 10 раз больше.
Миф 10: Хорошая косметика = дорогая косметика
Лучше искать золотую середину. Нужно понимать, что в дешевой косметике не может быть эффективных и действительно полезных ингредиентов в достаточных работающих концентрациях. Такой крем может только смазать поверхность кожи, при этом рассчитывать на его свойства не нужно.
Выбирайте средства косметического ухода по цене чуть выше средней и читайте состав. Такая ценовая категория уже позволяет использовать в средствах натуральные продукты и активные вещества в работающих концентрациях. То есть крем будет выполнять все заявленные производителем возможности. Не экономьте на косметическом уходе, потому, что используя некачественный уход сегодня, завтра вы потратите на восстановление кожных функций в 10 раз больше. Лучше сохранять и поддерживать, чем корректировать.
Миф 11: Нужно постоянно использовать увлажняющие кремы, потому, что кожа быстро сохнет
На самом деле, если кожа быстро сохнет, то, скорее всего, нарушена целостность рогового барьера и влага испаряется быстрее. При целостности рогового слоя в регулярном применении увлажняющих средств, а тем более, целой серии, нет необходимости. Вы можете использовать увлажняющий тоник для лица или 2 раза в неделю и увлажняющую сыворотку, и этого более чем достаточно.
Миф 12: Все новинки косметики – это рекламный трюк
… лучше всего пользоваться проверенными кремами, которые давно в продаже и ими пользовалась еще моя старшая сестра или мама
Время не стоит на месте и косметическая индустрия развивается. Хотя бы для того, чтобы давать нам возможность пользоваться более эффективными кремами или сыворотками, результат от которых мы сможем видеть на лице. Появляются новые ингредиенты, новые исследования и все это направлено на изучение механизма функционирования кожи. Поэтому пользоваться лишь детским кремом до сих пор, значит лишать себя возможности выглядеть привлекательно в более зрелом возрасте.
Источник