Уход за кожей рук в осеннее время

Осеннее межсезонье – время не самое комфортное для рук. Холод и ветер, сырость на улице и сухой воздух в помещении – все это не лучшим образом сказывается на коже и в целом на состоянии рук. Отсюда сухость, шелушение, ломкость ногтей и прочие проблемы осенне-зимнего периода.

О том, каким должен быть правильный уход за руками осенью, расскажет данная статья.

Особенности сезонного ухода за руками

Осень добавляет в нашу жизнь не только очарование природного увядания, но и необходимость носить перчатки. Без них кожа рук может иссушиться, обветрить, начать шелушиться. Руки становятся шершавыми, сухими, кожа тонкой. Ситуацию усугубляет мытье рук с мылом, что делается довольно часто, приходя с улицы в дом. Чтобы руки были нежными, мягкими и здоровыми, вне зависимости от сезона, нужно к ним быть особенно внимательными.

Правильный уход за руками в осенне-зимний период состоит в следующем:

• Надевать перчатки даже при небольшом понижении температуры – есть множество облегченных вариантов перчаток для осени, они комфортны и удобны в носке;
• Не мыть руки горячей водой – только теплой, чтобы не пересушивать и без того страдающую в это время кожу рук. Лучше использовать нежное мыло с добавками глицерина либо крем-мыло. Использовать крем после вытирания рук;
• Иметь увлажняющий крем постоянно в сумке – его наносят при появлении дискомфорта, помимо обычного применения крема утром и вечером;
• На ночь хорошо делать спа-процедуры ручкам, используя ванночки и пилинг. Потом неплохо сделать легкий массаж и укутать руки на ночь с кремом в специальные перчатки.

Зимний уход подразумевает условия содержания рук – теплые варежки и перчатки, больше крема и ухода. Плюс в зимнее время следует отказаться от контактов с бытовой химией, использовать рекомендуется хозяйственные перчатки. Руки лучше мыть водой комнатной температуры.

Сегодня в продаже имеется множество питательных кремов, а также питательных масок, сывороток, которые помогут защищать кожу рук в холодное время года.

Как ухаживать за руками дома

Чтобы поддерживать руки в хорошем состоянии в зимнее время, вовсе не обязательно идти в салон. Есть немало возможностей для ухода в домашних условиях. Несколько простых, но эффективных приемов:

• Ванночки с травами – эта процедура приятна, к тому же при применении контрастных температур она способствует закаливанию сосудов. Ведь именно из-за сосудов, точнее вследствие проблем с кровообращением руки краснеют, когда наступают зима и холод. Для таких ванночек можно брать любые успокаивающие травы типа ромашки, шалфея, опускать поочередно руки то в горячую, то в холодную воду;
• Скрабы – составляющая часть пилинга, чтобы удалить старые, омертвевшие частички кожи. Зимний уход стоит начинать именно с этой процедуры. Сделать такой скраб дома можно из любой мелкозернистой основы с добавлением масла. К примеру, смешать смолотый до крупной фракции кофе с розовым или апельсиновым (можно оливковым) маслом и аккуратно промассировать руки составом. Особенно нужно обратить внимание на кутикулу, где растет ноготь. Там тоже надо удалить старые ороговевшие клетки. После чистки и выдерживания скраба на руках в течение 20-30 минут смесь надо смыть и нанести питательный крем или маску;

• Маски – могут быть как готовые, что продаются в магазине, так и домашними. Сделать такую маску несложно. Например, нужно взять маленькую ложку оливкового масла, всыпать в него горсть овсяных хлопьев, можно предварительно смолоть их. Натереть этой смесью руки и подержать четверть часа. Смыть массу теплой, потом прохладной водой;

• Кремы и масла – входят в каждодневный уход за кожей рук зимой и осенью. Они неслучайно поставлены в один ряд. Дело в том, что можно купить любой готовый крем на жирной основе для ночного применения и увлажняющий – для дневного. Но нельзя использовать увлажнение перед выходом на улицу, вместо готового крема хорошо делать обработку маслом. Например, хорошо подойдет масло ши или кокосовое. Можно также добавить в свежее сливочное масло немного экстракта крапивы или мать-и-мачехи и немного меда. Для осени это прекрасный вариант натурального домашнего крема;
• Парафинотерапия – это парафиновые ванночки из аптечного парафина. После нанесения на руки слоя питательного крема их нужно активно помассировать, после этого опустить в очень теплый парафин. Дать ему застыть, руки обернуть полиэтиленом и теплой тканью или шерстяным платком. Минут через двадцать парафин снять.

Правила ежедневного ухода за кожей рук

Почему нужен каждодневный уход? Потому что на коже рук нет сальных желез, там очень мало липидов, и даже потовые железы с годами становятся менее активными. Вот почему руки с возрастом все суше, уход за ними должен быть внимательнее.

Для каждого дня есть несколько правил:

• под руками всегда нужно иметь увлажняющий крем, им пользоваться не менее двух раз в день, после мытья обязательно;
• после еженедельного пилинга питать кремом кожу и делать массаж, включая зону кутикул;
• для сухой кожи на ночь брать жирный крем.

Средства по уходу за руками

В составе косметических средств для рук есть компоненты, которых нет или мало в другой косметике. Например, это глицерин, воск, силикон, которые могут создать хороший барьер агрессии окружающей среды.

Кроме того, в них обычно добавляют витамины и антиоксиданты, питательные вещества, схожие с человеческими липидами.

Кроме привычных кремов, в этот перечень средств входят масла, лосьоны, маски, спецсредства для обработки кутикулы.

Профессиональный уход за руками в салоне

В салонах проводят пилинг, предложат массаж, обработку ногтей с полировкой и шлифовкой. Есть такие процедуры, как ароматерапия, жидкие перчатки, горячие рукавички, экологический экспресс-маникюр и множество других приятных и полезных спа-процедур.

Советы от специалистов

Специалисты советуют: увлажнение будет гораздо эффективнее, если перед нанесением крема делать скрабирование. Пилинг и скрабы хороши еще и тем, что разгоняют кровь, улучшают ее циркуляцию, значит, предотвращают старение кожи.

Перед покупкой кремов рекомендуется изучать состав. Нередко там есть парабены, они только внешне и ненадолго разглаживают кожу, на деле она быстро становится сморщенной и тусклой после применения.

Наконец, холод вреден так же, как и чрезмерный жар. Нет горячей и холодной воде для рук. Только умеренно теплая и прохладная вода – это условия даже для контрастных ванночек.

С наступлением холодов после жаркого лета необходимо уделить особое внимание своему здоровью и внешнему виду. В особенности речь идет о чувствительных участках кожи. А так как визитная карточка каждой женщины – ее руки, то именно их красотой необходимо заняться в сезон низких температур, пронизывающего ветра и дождливых будней.

Коварства погоды

Осень считается наиболее опасным временем года, так как организм после лета перестраивается довольно долго. Кроме того, постоянные перепады температуры, казалось бы, не заставляют еще надевать слишком теплые вещи, как зимой. Однако, постоянные ветра, изморось, непрекращающиеся дожди оказывают гораздо большее негативное влияние на кожу, нежели декабрьский мороз.
Основные признаки того, что пора оказать рукам требуемый уход – это заметное шелушение, сухость, а некоторые сильно обветренные участки и вовсе начинают чесаться, возникают покраснения и раздражения. Поэтому, чем раньше с наступлением осени начнется тщательный уход за кожей, тем меньше вероятность неприятных последствий.

Пилинг

На поверхности дермы регулярно скапливаются мертвые клетки, из-за которых может быть снижен эффект от используемых косметических средств, масок и ванночек. Поэтому необходимо тщательно очищать поверхность кожи с помощью пилинга. Лучше всего делать его непосредственно перед питательной или увлажняющей процедурой.
Самый простой вариант – приобрести готовый скраб и при помощи небольшого его количества снять ороговевшие клетки дермы массирующими движениями. Если после пилинга не предусмотрена никакая другая процедура по уходу, то кожу следует увлажнить питательным кремом. Регулярность использования скраба – не чаще 1 раза в неделю.

Ванночки с маслами

Эта процедура отлично помогает в осеннее время года. Сочетание теплой воды с натуральными маслами моментально увлажняет кожу, а входящие в состав микроэлементы впитываются глубоко внутрь. Для того чтобы приготовить увлажняющую ванночку следует взять 2-3 ст ложки оливкового масла (или растительного в качестве альтернативы), добавить небольшое количество морской соли (1 ст ложку), смешать компоненты в емкости, наполненной теплой, но не слишком горячей водой.
Время проведения процедуры – не больше получаса. Желательно делать ванночки вечером, чтобы после этого не приходилось выходить на улицу, где воздействие холода и ветра сведет эффективность увлажнения к минимуму. Также можно добавить в миску с теплой водой несколько капель различных эфирных масел чередуя их виды. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Однако для максимального эффекта ее необходимо чередовать с другими способами ухода за кожей.

Увлажняющие маски

Восстановить мягкость и бархатистость рук помогут питательные маски, которые легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Но не стоит применять составы, которые предназначенные исключительно для питания лица. Для этих процедур рецепты составлены немного иначе:

• Устранить небольшие трещинки и максимально увлажнить сухую кожу удастся при помощи крахмальной маски. Для ее приготовления потребуется 1ст ложка крахмала, растворенного в 1л теплой воды. В этом составе руки необходимо подержать около 15-20 минут, после чего нанести питательный крем с жирной основой, чтобы увеличить время впитывания компонентов.
• Улучшить состояние обветренной кожи поможет картофельная маска. Для этого необходимо сварить 2-3 картофелины без кожуры, а затем тщательно их размять, долив полстакана теплого молока. Пюре наносится на руки толстым слоем и оставляется для воздействия минимум на час. После этого маска смывается теплой водой, а на кожу наносится увлажняющий крем.
• Для того чтобы оказать максимальное питание для кожи, рекомендуется раз в неделю делать яичную маску. Необходимо смешать до образования однородной массы желток со 1ст ложкой меда и 1ч ложкой овсяной муки. Состав следует нанести на руки, а затем надеть теплые перчатки, так как маску нужно держать всю ночь.

Парафинотерапия

Данная процедура представляет собой эффективный метод по уходу за кожей рук в холодное время года. Уже после первого сеанса станет заметным желаемый результат: устранение сухости и покраснений, а также снижение ощущения стянутости. Парафинотерапия доступна практически во всех салонах красоты, где предлагаются услуги мастеров маникюра.
Перед началом процедуры кожу очищают скрабом, чтобы избавить дерму от омертвевших клеток. После этого на руки наносится маска из теплого жидкого парафина с разнообразными добавками в виде ароматических масел и витаминов, а затем надеваются теплые перчатки. Время воздействия составляет до 20 минут. После снятия застывшего парафина кожа рук обрабатывается увлажняющим кремом с жирной консистенцией. Парафинотерапию рекомендуется проводить раз в неделю, так как эффект после сеанса держится до 7 дней.

Использование защитного крема

Для того чтобы снизить негативное влияние окружающей среды для кожи рук, необходимо правильно подобрать качественный питательный крем. В его составе должны присутствовать натуральные ингредиенты, биологически активные вещества, экстракты масел и витамины, а также как можно больше жировых компонентов и глицерин.
Защитный крем наносится на кожу за полчаса до выхода на улицу. За этого время средство сможет максимально впитаться и защитить руки от перепадов температур и ветра, а также сохранить внутренний водный баланс дермы. Также желательно всегда носить тюбик с собой, чтобы регулярно обновлять защиту – минимум два раза в день, а лучше всего каждые 3-4 часа.
Кроме того, дерматологи рекомендуют приобретать крема с дополнительным SPF-фильтром. Несмотря на то, что осенью солнце уже не так активно, как летом, и все же редкие лучи из-за туч могут оказать негативное влияние на дерму. Поэтому защита от ультрафиолета необходима даже в холодное время года.

Правильное мытье рук

С наступлением холодов не рекомендуется мыть руки слишком часто, так как после взаимодействия кожи с водой и мылом ее защитная оболочка растворяется. Впрочем, гигиена важна не меньше, чем питательный уход. Поэтому частота мытья должна составлять до 5 раз в день, а для того чтобы не пересушить дерму, лучше всего использовать жидкое мыло, в составе которого присутствуют натуральные увлажняющие ингредиенты, витамины и масла.
Руки следует мыть только теплой водой, так как прохладная температура мгновенно сделает кожу сухой и жесткой, а слишком горячая даст нежелательный обезжиривающий эффект. После очищения кожи на ее поверхность нужно обязательно нанести увлажняющий крем, что тем самым восстановит защитную пленку.

Витаминный комплекс

Состояние кожи рук зависит не только от регулярности косметических процедур и качества используемых косметических средств, но и от правильного питания. Поэтому с наступлением осени важно пересмотреть свой рацион и увеличить употребление продуктов, богатых витаминами и ценными микроэлементами.
Трудно выделить один компонент, который бы придавал наибольшую пользу, так как все они эффективны в комплексе. Витамин А придает коже эластичность и шелковистость. Функция витамина Е – снабжение клеток дермы кислородом и замедление процессов старения. Витамин С оказывает противовоспалительный эффект и заживляющее действие при наличии ранок и микротрещин, а также активизирует выработку коллагена. Витамины группы В продлевают молодость, а также защищают от негативного воздействия окружающей среды.
Дефицит какого-либо ценного компонента может привести к ухудшению внешнего вида дермы, шелушению, раздражению и сухости. При этом после косметических процедур проблемы будут исчезать лишь на короткое время, а затем снова проявляться в виде неприятных симптомов. Поэтому питать кожу необходимо в первую очередь изнутри.
Рацион питания должен быть богат овощами и фруктами, молочными продуктами, постным мясом, рыбой нежирных сортов и злаками. По возможности следует снизить употребление сладкой и мучной пищи, а также отказаться от большого количества соли. Сладкая газировка и алкоголь необходимо и вовсе исключить из меню.

Для поддержания рук в идеальном состоянии необходимо уделять им хотя бы небольшое количество своего драгоценного времени. Процедуры по уходу просты, но весьма эффективны. А в благодарность за заботу и внимание кожа будет радовать свою обладательницу красотой и молодостью вне зависимости от времени года!