Уход за кожей рук поэтапно
Профессионально ухаживать за руками можно не только в спа-салоне. Кожа рук наиболее подвержена воздействию перепада температур и раздражающих веществ. Предлагаем лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях.
Правильный уход защитит кожу рук от старения и обезвоживания
Руки невозможно омолодить при помощи аппаратной косметологии или пластической хирургии, поэтому ними нужно заблаговременно тщательно ухаживать и беречь, чем потом что-то исправлять. И в этом вам помогут 12 простых советов по уходу за руками.
Правила ухода за руками
Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.
Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:
- Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
- Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
- Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
- Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
- Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
- Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
- Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
- Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
- Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
- Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
- Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.
Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.
Рецепты для ухода за кожей рук
Чтобы профессионально ухаживать за руками, необязательно идти в салон. Многие процедуры, например, пилинг, ванночки и маски можно делать и в домашних условиях.
Рецепты для снятия усталости рук:
- Ванночка: добавьте в теплую воду (600-800 мл) по три капли масла ментола и розмарина, а также 1 ст.л. оливкового масла. Опустите кисти рук и распаривайте в течение 5-7 минут.
- Пилинг: смешайте 2 ст.л. морской соли, 1 каплю масла чайного дерева и 2 ст.л. кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев.
- Маска: смешайте одно тертое яблоко, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте ручки, подержите 10-15 минут и смойте. Затем нанесите увлажняющий крем.
Рецепты для очищения кожи рук:
- Ванночка: добавьте в теплую воду сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите 5-7 минут.
- Пилинг: смешайте 100 гр сахара, тертую цедру одного апельсина, 1 ч.л. имбиря, 2 ст.л. оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
- Маска: смешайте мякоть одного апельсина, 1 ч.л. кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через 10 минут и смажьте кожу миндальным маслом.
Рецепты для увлажнения и питания рук:
- Ванночка: подогрейте 400 мл молока до 40-50 градусов, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и 2 ст.л. оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 15 минут.
- Пилинг: смешайте 2 ст.л. сахара, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотку соды, 1 ст.л. розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
- Маска: смешайте один яичный желток, 1 ст.л. масла жожоба, 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 15 минут и нанесите масло виноградных косточек.
- Маска: отварите горсть овсянки, добавьте 1 ч.л. оливкового масла, нанесите на руки на 15-20 минут. Смойте сначала тёплой, потом прохоладной водой.
Рецепт для обветренных рук:
- Разомните 2 отваренные картофелины.
- Добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона.
- Держите маску на кистях 10 минут.
Рецепт от пигментных пятен на руках:
- Смажьте руки лимонным соком или натрите на терке 1 крупный огурец.
- Опустите кисти в натёртый огурец на 25 минут.
- Протрите ручки отваром петрушки, приготовив его в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.
Парафиновая маска для увлажнения и омоложения кожи рук
Рецепт парафиновой маски для рук
Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках!
- Нанесите на руки питательный крем, промассируйте.
- Опустите кисти в разогретый до 50-55 °C парафин до образования плёнки.
- Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем.
- Спустя 25 минут снимите остывший парафин.
После такой процедуры ручки станут по-настоящему бархатными!
Конечно это не все рецепты по уходу за руками, однако соблюдение правил и вышеперечисленных советов, а также домашние ванночки, пилинги и маски отлично расслабляют, снимают усталость, заживляют ручки.
Источник
Красивые руки – цель, к которой стоит стремиться в любом возрасте. Именно на них чаще всего обращают внимание при знакомстве или приеме на работу. К сожалению, идеального маникюра или дорогого лака бывает недостаточно, чтобы руки выглядели ухоженно, ведь в большинстве случаев их красота зависит от состояния и здоровья кожи.
Если она нежная и гладкая, сторонним наблюдателям будет сложно определить ваш возраст и социальный статус. Именно поэтому так важно, чтобы уход за руками вошел в привычку.
Что влияет на состояние кожи рук?
Кожа рук почти ежедневно подвергается воздействию моющих и чистящих веществ, а также атмосферных явлений – дождя, ветра, мороза или палящих лучей солнца.
В результате она становится грубой, покрывается морщинами, пересыхает и шелушится. Особенно беречь свои руки нужно представительницам прекрасного пола, ведь им гораздо чаще, чем мужчинам, приходится пользоваться бытовой химией и средствами для стирки белья. А поскольку кожа женщин более нежная и чувствительная, важно позаботиться о том, чтобы она оставалась такой как можно дольше.
Зачастую красивые руки – результат сбалансированного питания и здорового образа жизни. Разнообразные продукты, будь то животного или растительного происхождения, должны ежедневно присутствовать на вашем столе в достаточном количестве, так как они служат источником полезных веществ, от которых прежде всего зависит состояние волос, ногтей и кожи. Особенно важны кисломолочные продукты, орехи, яйца, свежие овощные салаты, всевозможные фрукты, рыба и мясо.
На процессы регенерации клеток кожного покрова сильно влияет количество поступающей в организм жидкости. Если ее запасы не восполняются своевременно, это очень быстро отражается на здоровье кожи: она утрачивает красивый цвет, начинает пересыхать, краснеть, шелушиться и даже трескаться.
Поэтому поставьте цель каждый день выпивать не менее полутора литров чистой воды. Не менее полезны фруктовые компоты, натуральные соки и травяные чаи. Помимо этого, всегда заботьтесь о дополнительном увлажнении и питании кожи рук с помощью качественных ухаживающих средств.
Что делать, чтобы кожа рук была нежной и гладкой?
Постоянное соприкосновение с водой сказывается губительно на состоянии кожи рук. А потому старайтесь поменьше подвергать их воздействию хлорированной или слишком холодной воды, которая сильно пересушивает и обезжиривает кожу. Всегда тщательно мойте руки, особенно после контакта с чистящими веществами и средствами, предназначенными для стирки, а также хорошо вытирайте их полотенцем. Утром и перед сном смазывайте их питательным кремом, а если кожа сухая – то после каждого мытья.
Пользуйтесь специальным силиконовым кремом. Всегда наносите его на кожу перед уборкой или стиркой. Он образует невидимую пленку и надежно защищает руки от вредного воздействия чистящих веществ и воды. Для мытья рук по возможности используйте крем-мыло – оно отлично смягчает и увлажняет кожу. Отдавайте предпочтение кусковому, а не жидкому мылу, поскольку в его состав не входит лаурилсульфат натрия – опасное вещество, способствующее сильному обезжириванию кожи и возникновению аллергической реакции.
Важно! Избегайте непосредственного контакта с бытовой химией. На этот случай в вашем доме должны быть резиновые перчатки. Однако если вы планируете работать в них длительное время, то обязательно смазывайте руки защитным кремом, чтобы кожа на них не пересыхала. При соприкосновении с землей, например во время пересадки цветов, не всегда удобно работать в перчатках. В данных обстоятельствах можно предупредить сильное загрязнение рук, предварительно обильно смазав их жирным или защитным кремом.
Советы по уходу за кожей рук
Особое внимание уделяйте выбору средств для ухода за кожей рук. Правильно подобранный крем защитит их от неблагоприятного воздействия окружающей среды и сделает кожу более мягкой и бархатистой. Оптимальный вариант – ухаживающие средства, в состав которых входят витамины, растительные масла, экстракты лекарственных трав и смягчающие вещества – лецитин или глицерин. Особенно хорошо сказывается на состоянии кожи регулярное использование кремов с экстрактами алоэ, календулы и ромашки.
Если вы сильно запачкали руки, не стоит тереть их грубой мочалкой или щеткой, из-за которых на коже могут образовываться микротравмы. Лучше всего для этой цели использовать испытанное народное средство – сок лимона или огурца.
Тщательно обработайте свежим соком места загрязнения, особенно вокруг ногтей, и дайте ему хорошо впитаться, после чего вымойте руки с мылом. Отличные результаты приносит использование ванночек, которые, в зависимости от добавленных ингредиентов, могут оказывать на кожу различное действие.
Помимо ежедневного использования ухаживающих средств для рук – эмульсий, кремов и сывороток – рекомендуем систематически очищать кожу от ороговевших частиц с помощью скраба. Его можно приобрести в магазине натуральной косметики либо приготовить самостоятельно.
Кроме того, желательно регулярно использовать специальные обертывания, которые помогают бороться с различными проблемами – чрезмерной сухостью кожи, трещинами на пальцах или пигментными пятнами. Помните: уход за руками будет неполным, если не уделять должного внимания ногтям и локтям.
Очень хорошо на состоянии кожи и кровоснабжении кистей рук отражается массаж. Делать его можно не только в процессе принятия ванны, но и при нанесении крема на кожу. Чтобы массаж приносил максимальную пользу, важно придерживаться следующих рекомендаций: движения должны быть легкими и втирающими, направление – от кончиков пальцев к локтевому сгибу.
В первую очередь делают массаж пальцев, начиная с подушечек, затем переходят к ладони, которую растирают и с внешней, и с внутренней стороны. Далее, переходят к запястью и постепенно продвигаются к локтю.
Домашние рецепты ухода за кожей рук
- Многие кремы, которые помогают ухаживать за сухой кожей рук наилучшим образом, несложно приготовить самостоятельно из натуральных продуктов. Если кожа рук постоянно шелушится, то в качестве основы лучше всего использовать домашнюю сметану или сливочное масло. Так, тщательно смешав подтаявшее масло (50 г), майский мед (5 мл) и настой череды или ромашки (15 мл), вы получите отличный питательный крем, который к тому же поможет избавиться от трещин на пальцах.
- При появлении мозолей в результате тяжелого физического труда очень помогают содовые ванночки, благодаря которым кожа рук вновь становится красивой и приобретает ухоженный вид. Для приготовления ванночки в теплую воду (1 л) добавляют пищевую соду (5 г), мыльный порошок (5 г) и нашатырный спирт (5 мл). Затем кисти рук погружают в раствор на 20 минут. В процессе процедуры огрубелая кожа смягчается настолько хорошо, что ее можно легко удалить, воспользовавшись пемзой.
- Чтобы устранить покраснение и избавиться от сыпи на коже рук, необходимо регулярно протирать их смягчающим лосьоном, оказывающим противовоспалительное действие. Вначале стоит приготовить настой из смеси лекарственных трав – календулы, ромашки и подорожника. Для этого измельченную траву (15 г) заливают кипятком (0,25 л). Через два часа настой нужно процедить, перелить в бутылочку и затем добавить в него 15 мл глицерина. Лосьон следует наносить на кожу рук после каждого контакта с водой.
- Отлично очищает и омолаживает кожу рук ягодно-овсяный скраб. Для приготовления ухаживающего средства нужно с помощью кофемолки измельчить овсяные хлопья и смешать их с толченой мякотью винограда, клубники или земляники. Скраб не должен быть чересчур густым или, напротив, жидким, чтобы он не рассыпался и не растекался по рукам. Его наносят на кожу в большом количестве и в течение 10 минут старательно втирают, используя массажные движения. Затем остатки смеси смывают, а кожу смазывают питательным кремом.
- При огрубелой коже рук рекомендуем вам испробовать смягчающий крем, который поможет быстро избавиться от наболевшей проблемы. Необходимо смешать картофельную муку (15 г), лимонный сок (15 мл) и глицерин (15 мл). Густую смесь после нанесения на кожу не следует смывать несколько часов. Именно поэтому лучше всего использовать ее перед сном. Желательно надеть специальные перчатки из натуральной ткани, чтобы не испачкать постельное белье. После 3–5 процедур кожа рук станет гладкой, мягкой и приобретет красивый оттенок.
Маска для ухода за кожей рук видео рецепт
Домашний уход за кожей рук важен в любом возрасте. И женщины, и мужчины должны стремиться к тому, чтобы их руки всегда выглядели красиво. И хотя натуральные продукты позволяют решить множество проблем, они не всегда оказываются эффективными в борьбе с возрастными изменениями, такими как чрезмерная дряблость кожи или пигментация. В этом случае отличным вспомогательным средством могут стать профессиональные косметологические процедуры, например биоревитализация, фракционный термолиз, мезотерапия, ELOS-омоложение кожи и др.
Источник
Если глаза – это зеркало души, то руки – наша визитная карточка. Они могут рассказать о многом. Не только рассказать, но и выдать нас с головой. Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы определить по рукам возраст, степень ухоженности, социальное положение и профессию, а иногда даже то, из каких овощей вы готовили обед. Но никакая железная логика и дедуктивный метод не устоят перед женскими хитростями. А поэтому, уважаемые читательницы, поговорим сегодня на такую тему как уход за кожей рук, как им помочь выглядеть безукоризненно в любой ситуации.
Почему кожа рук нуждается в особом уходе
Если вы не английская королева или еще не успели породниться с семейством Рокфеллеров, то придется смириться с тем, что многие дела нужно будет делать самостоятельно – своими руками. Учитывая, что кожа рук нежная и тонкая, а подкожного жира совсем немного, проблем не избежать, а в особенности зимой.
На состояние кожи рук могут оказывать негативное влияние:
- погодные условия;
- повседневная нагрузка;
- контакт с хлорированной водой и средствами бытовой химии;
- генетические особенности;
- гормональные нарушения.
Что делать?
Многие знаменитые женщины, несмотря на повседневную загруженность, предпочитают делать домашнюю работу самостоятельно, не доверяя заботу о своей семье посторонним людям. Вы скажете, что им доступны лучшие средства ухода за руками и дорогостоящие косметические процедуры.
Но дело совсем не в этом, – было бы желание. Существует множество доступных всем методов ухода, а также ряд правил, соблюдая которые можно надолго сохранить красоту наших рук и устранить сухость. Итак…
Банальности, о которых мы забываем:
- Надевать перчатки не только в трескучие морозы зимой и осенью, но и в прохладную ветреную погоду.
- После мытья рук обязательно вытирать их насухо.
- При работе с моющими средствами надевать защитные перчатки.
- В жаркую солнечную погоду наносить на руки защитный крем.
- Употреблять в пищу достаточное количество растительных и животных жиров.
- После 35-40 лет начинать профилактику возрастных изменений.
Домашняя косметология – потрясающий эффект за 15-20 минут!
Не составит особого труда приготовить замечательные средства ухода за руками самостоятельно из безопасного натурального сырья. По своей эффективности домашняя косметика ни в чем не уступит промышленной. А во многом и превзойдет, так как в ее составе отсутствуют консерванты, красители, стабилизаторы.
Заглянем в холодильник и в кухонные шкафчики и обнаружим там много чего полезного. Нам пригодится мед, яйца, свежие фрукты и овощи, сливки, молоко, кисломолочные продукты. Все эти продукты можно сочетать и варьировать в зависимости от желаемого результата. Поделюсь самыми универсальными и эффективными, на мой взгляд, рецептами, которые позволят нашим рукам всегда выглядеть идеально. Если вы еще не делали эти маски, то обязательно попробуйте!
Из горячего картофеля
Эта маска будет приятным сюрпризом для любого типа кожи. Она обогатит эпидермис микро- и макроэлементами, качественно увлажнит и улучшит тургор.
Нам понадобится:
- картофель – 2-3 средних клубня;
- домашнее молоко – 80-90 мл (примерно 5 ст. л.).
Моем картофель и отвариваем “в мундире”. Чистим теплым, тщательно разминаем (можно блендером), добавляем горячее молоко, размешиваем. Полученную массу выкладываем в подходящую миску, судок. Моем руки косметическим или детским мылом, вытираем их насухо и погружаем в приятно-горячую молочно-картофельную смесь. Сидим и ждем, пока картофель полностью остынет. Это примерно 15 минут. Споласкиваем руки и смазываем кремом. От сухих ладоней не осталось и следа!
Медово-яичная и медово-масляная
Еще две бомбические маски, проверенные не только мной, но и временем. Помимо уже вышеупомянутого внушительного набора микро- и макроэлементов, медово-яичная и медово-маслянная маски способствуют выработке коллагена, то есть запускает процессы регенерации кожи.
Для медово-яичной маски нам понадобится:
- жидкий мед – 1 ст.л. ;
- яйцо – 1 шт.
Отделяем желток и смешиваем с медом (удобно взбивать вилкой). Полученную смесь наносим на очищенную кожу рук. Держим 15-20 минут. После маски наносим питательный крем. Если нет свежего жидкого меда, то можно использовать уже загустевший, растопив его на водяной бане.
Внимание!
Мед ни в коем случае нельзя нагревать выше 60°, иначе ничего полезного в нем не останется.
Ингредиенты для медово-масляной маски:
- жидкий мед – 1 ст.л.;
- растительное масло холодного отжима (любое) – 1 ст.л.
Смешать компоненты и нанести на очищенную кожу рук на 15-20 минут. Смыть теплой водой, смазать руки кремом. Противопоказанием является аллергия на продукты пчеловодства!
Огуречная
Это просто классика жанра! Отбелит, освежит, увлажнит, подтянет кожу рук. Подходит всем, независимо от возраста и типа кожи. Незаменима при различных видах пигментации. Даже веснушки бледнеют при виде огурца.
Нам понадобится:
- огурцы – 2 среднего размера;
- овсяные хлопья – 2 ст.л. с горкой;
- растительное масло (холодного отжима) – 1 ч.л.
Смолоть овсяные хлопья. Огурцы трем на терке. Смешиваем, добавляем масло, оставляем на 15 минут для набухания. Наносим на очищенную кожу рук на 15-20 минут. После процедуры ополаскиваем руки и смазываем кремом.
Профилактическая витаминная
Эта маска показана всем, кто хочет долго-долго гордиться идеальной кожей рук. А после 30-35 лет желательно делать ее хотя бы раз в полгода. Стойкий омолаживающий эффект гарантирован!
Итак, нам понадобится:
- растительное масло холодного отжима (любое) – 1-1,5 ст.л.
- Аевит (продается в аптеке) – 10 капель (или жидкие витамины А и Е по 5 капель).
Слегка подогреваем масло на водяной бане, добавляем Аевит, хорошо размешиваем. Наносим на очищенную кожу, надеваем одноразовые перчатки или полиэтиленовые пакеты, а сверху утепляем варежками или плотными х/б перчатками. Укладываемся на диван с книжкою или ноутом на 15-20-30 минут. Не запрещается погрузиться в послеобеденный или даже ночной сон.
Скрабы? А куда же без них!
Для удаления отслуживших клеток и стимуляции межклеточного метаболизма пару раз в месяц пользуемся скрабами. Опять же, отдаем предпочтение домашней косметике. Методом тыка выбираем подходящие рецепты и периодически чередуем их.
Мне очень нравится такой состав:
- соль морская – 1 ст.л. без верха;
- растительное масло холодного отжима – 1 ст.л.;
- сметана домашняя – 1 ст.л.
Смешиваем ингредиенты и наносим скраб на кисти и запястья. Держим 10 минут, смываем теплой водой. После скраба желательно наложить маску, но можно обойтись питательным или увлажняющим кремом.
Парафин? Не только свечи для романтического ужина, но и…
Парафин – рулит! Ванночки из этого простого и доступного средства способны творить чудеса. Они станут настоящей панацеей, если нужно срочно привести в порядок руки после туристического похода, ударного уик-энда на даче или в другой экстремальной ситуации. В чем польза этой процедуры?
Запоминаем:
- стимулирует обменные процессы;
- улучшает циркуляцию крови;
- способствует глубокому очищению эпидермиса (вместе с потом выводятся шлаки);
- регулирует водно-жировой баланс;
- великолепно подтягивает кожу рук;
- обладает омолаживающим эффектом.
Совет!
Можно пригласить на “сеанс” парочку подруг – заодно и все новости обсудите.
Нам понадобится 250-400 г аптечного парафина и удобная емкость – судок с невысокими бортиками, небольшая миска. Ставим емкость на водяную баню и доводим парафин до жидкого состояния. Моем руки с детским мылом, вытираем насухо и опускаем в ванночку с растопленным средством, убедившись, что парафин не слишком горячий.
Держим 25-30 минут. После чего аккуратно снимаем застывший парафин и смазываем руки питательным кремом.
Увы, даже у этой простой и полезной процедуры имеются противопоказания:
- серьезные нарушения свертываемости крови;
- расширенные сосуды, крупные родинки, раны и ссадины на кистях;
- гнойничковые прыщи и др. воспалительные заболевания эпидермиса;
- тяжелые формы диабета;
- гипертония 3-4 степени.
Массаж
Не забываем ежедневно выделять 10-15 минут на массаж рук, что сразу же положительно скажется на состоянии тканей. Несколько простых движений позволят улучшить циркуляцию крови и отток лимфы. Руки оценят вашу заботу! Итак, не теряем времени зря. Просмотр фильма – самый удобный момент.
Наносим массажный крем на кисти рук и запястья, можно также использовать детский или растительное масло без запаха. Дальше все как обычно – поглаживания, разминания, похлопывания. Не забываем о пальцах! Тщательно разминаем каждую фалангу, обязательно массируем зону кутикулы.
Зарядка
Даже минимальное количество несложных упражнений заметно улучшит состояние кожи.
- Вспоминаем детство, сжимаем руки в кулаки и делаем “мы писали, мы писали, наши пальчики устали”.
- Делаем вращательные движения кистями рук сначала в одну, а затем в другую сторону.
- Сцепляем пальцы в замок, прижимаем руки к груди. Затем разворачиваем “замок” в обратную сторону и отводим как можно дальше от себя.
Этого минимума будет вполне достаточно. Делаем зарядку между делом – в любую свободную минуту. Результат не заставит себя ждать и приятно вас удивит.
Секреты наших прабабушек
Даже в самые непростые времена, доставшиеся нашим прабабушкам и бабушкам, женщины умудрялись сохранять красоту простыми и доступными способами. На самом деле я очень люблю гениальные “народные лайфхаки”. Эти способы отнимают минимум времени, стоят сущие копейки или вообще ничего не стоят, но в то же время они потрясающе эффективны. Запоминайте и пробуйте, чтобы убедиться лично!
- Сварив картошку для пюре, слейте оставшуюся воду в удобную миску и погрузите туда кисти рук (разумеется, дав воде чуть-чуть остыть). Подержите руки в картофельном отваре 2-3 минуты, а затем просто промокните салфеткой и продолжайте заниматься приготовлением пищи. После такой “процедуры” кожа рук станет мягкой и бархатистой.
- Чтобы кожа рук оставалась нежной и белой, наши прабабушки использовали белок куриного яйца. Даже не сам белок, а его остатки. После того как вы разбили и вылили яйцо, например, в тесто, нужно взять скорлупу, пальцами извлечь оставшийся на внутренней стороне белок и смазать им кожу рук. Повторяю! Именно остатки белка со стенок яичной скорлупы.
Совет!
Если яиц несколько, то не ленимся и наносим белок во второй, третий, четвертый раз. Ждем минуту, пока белок впитается, а потом продолжаем заниматься своими делами.
Метод работает безотказно! Лично знаю женщин за 60, которые сохранили кожу рук в идеальном состоянии благодаря этому простому способу. И откуда они все это знали?
- Бывают ситуации, когда руки просто в убитом состоянии (в туристическом походе, например), а при себе нет никаких косметических средств. Реанимировать кожу рук поможет растительное или сливочное масло, смалец, маргарин или даже майонез – короче, все, что найдется поблизости. Наносим что-то из перечисленного на кожу рук на ночь, сверху полиэтиленовый пакет (можно дополнительно утеплить перчатками). Все! Утром ручки будут как новые.
Бабушкины методы особенно пригодятся в период беременности и лактации. Гормональные сбои могут привести к сокращению выработки эстрогена, что сразу же скажется на состоянии кожи. А пользоваться в этот период любыми косметическими средствами (кроме детского мыла и детского крема) крайне не желательно.
Еще немного неоригинальных, но полезных советов
- Мойте руки только водой комфортной температуры. Избегайте слишком горячей и холодной воды!
- Антибактериальное мыло пересушивает кожу! Поэтому применяем его только в случае крайней необходимости. Для повседневного использования выбираем детское или косметическое мыло с кремовой основой.
- Выбираем крем для рук, соответствующий типу кожи, а не пользуемся первым попавшимся. Наносим его на увлажненную кожу.
- В обязательном порядке комбинируем средства ухода. Чередуем жирные, витаминные, увлажняющие и питательные кремы, косметические сливки, лосьоны и др. средства ухода в зависимости от погодных условий и состояния кожи.
- Пользуемся кремом для защиты рук во время хозяйственных работ. Иногда в перчатках работать неудобно, а защитный силиконовый крем отлично справляется с их функцией.
- Едим полезные жиры: жирную морскую рыбу, семечки, орехи, растительное масло, короче, все, что помогает нашей коже оставаться молодой и красивой.
Сегодня вы узнали как ухаживать за руками в домашних условиях. Мне будет очень приятно, если каждый нашел что-то новое и полезное для себя. Делитесь вашими секретами в комментариях!
С уважением, Ксения Митина
Просмотров: 466
Источник