Уход за кожей при поликистозе

Акне – это заболевание кожи, часто характеризующееся воспалением и гнойными поражениями. Это состояние широко распространено, особенно в возрасте от 12 до 24 лет, но последнее время все чаще встречается у людей старше 30 лет. Акне характеризуется себореей и образованием угрей, папул и сильным выделением кожного сала (лоб и центральная часть лица, так называемая Т-зона, плечи). Существует много мифов о причинах и лечении угрей.

Содержание:

1. Что такое акне и почему оно возникает
2. Влияние диеты на акне
3. Акне при поликистозе яичников: лечение
4. Что такое дермокосметика
5. Каковы наиболее распространенные ошибки в уходе за кожей
6. Образование и лечение комедонов

Что такое акне и почему оно возникает

Чтобы понять, что такое акне, следует пояснить строение фолликула. В коже находится мешочек, и из него вырастают волосы, нарушая поверхность кожи. К фолликулу прикрепляются сальные железы, которые производят кожное сало, помогающее сохранить кожу здоровой. Акне образуется, когда по какой-либо причине этот волосяной фолликул блокируется, и кожное сало накапливается под кожей. В этой богатой среде бактерии начинают расти, в конечном итоге вызывая прыщи.

Увеличение производства кожного сала из-за гормональных изменений отвечает за развитие угрей. Забивание волосяных фолликулов приводит к образованию воспаления. Неправильная гигиена и уход за кожей, которые не очищают от кожного сала, могут способствовать развитию бактерий. Это не означает, однако, что прыщи являются результатом отсутствия гигиены.

Симптомы акне усугубляются гормональными нарушениями, например, в предменструальный период. Некоторые лекарства могут также вызывать изменения кожи. Многие пациенты наблюдают обострение после потребления молочных, высококалорийных, пряных продуктов, алкогольных напитков и под влиянием хронической усталости и стресса.

Угри могут прекратиться спонтанно в возрасте 20 лет. Однако у некоторых пациентов наблюдается хронический, длительный и рецидивирующий курс заболевания. Возникновение угрей обусловлено взаимодействием многих факторов, включая генетическую предрасположенность. Акне не является инфекционным заболеванием. Им нельзя заразить от другого человека.

Хотя многие люди думают, что акне – это воспаленный красный бугорок, часто называемый зитом или прыщом, оно также включает некоторые невоспаленные формы, известные как комедоны. Они бывают двух форм: открытые и закрытые. Белые комедоны образуются, когда масса бактерий и кожного сала, скапливается под поверхностью кожи, они могут быть чрезвычайно маленькими, иногда даже невидимыми глазу. Черные открытые комедоны образуется, когда изверженная масса открыта на поверхности, меланин в этом случае окисляется и становится черным.

В итоге, эти невоспаленные формы акне в конечном счете истощают накопленное кожное сало и бактерии на поверхность, а кожа заживает. Часто, однако, внутренняя стенка фолликула разрывается из-за внутреннего давления. Как только это происходит, белые кровяные клетки проникают в уже насыщенный фолликул, чтобы сражаться с бактериями, и прыщи воспаляются в так называемом папуле.

Акне, по сравнению с прыщами, находится более глубоко под кожей. Прыщи образуются, когда белые кровяные клетки, сражающиеся с бактериями, проникают на поверхность кожи, вырываясь в большой белый или беловато-желтый гной. Тяжелые случаи могут привести к сильному воспалению в виде кист или узелков.

Влияние диеты на акне

На сегодняшний день между потреблением шоколада и образованием акне не обнаружено никакой взаимосвязи. Тем не менее некоторые пациенты наблюдают ухудшение этого заболевания в результате диеты богатой углеводами (печенье, конфеты, сладкие напитки).

Большинство людей считают, что диета практически не имеет ничего общего с развитием угревой сыпи. Традиционно многие люди полагают, что определенные продукты, такие как жирная пища или шоколад, вызвали прыщи, но большинство исследований показали, что это не так.

Акне при поликистозе яичников: лечение

Принятие соответствующего лечения на ранних стадиях заболевания может предотвратить его прогрессирование, а также формирование неприглядных рубцов и пятен. Возникновение сильного акне требует дерматологической консультации.

Метод лечения акне зависит прежде всего от тяжести заболевания. Лечение требует регулярности, настойчивости и надлежащего ухода за кожей, даже после его завершения. Для лечения угрей в мягкой форме достаточно применения препаратов с антисеборейной, антибактериальной, противовоспалительной и анти-экзоарной активностью. Другие методы включают антибиотики, ретиноиды, азелаиновую кислоту, салициловую кислоту и бензоилпероксид. Людям с умеренным или тяжелым заболеванием необходимо включить общее лечение: антибиотики или ретиноиды.

Лечение акне направлено на устранение или облегчение симптомов и предотвращение осложнений, в первую очередь образование шрамов от угревой сыпи. Улучшение после лечения может быть не окончательным и не гарантирует постоянное избавление от этой болезни. Иногда, после прекращения терапии, акне может постепенно возвращаться.

Кожа людей с акне имеет характеристики себорейной или смешанной кожи. Правильный уход является важным элементом в борьбе с угрями. Необходимо очищать кожу два раза в день, используя препараты, адаптированные к коже, склонной к появлению угревой сыпи. Используемые меры не должны вызывать чрезмерного высыхания кожи, что усиливает выработку кожного сала и усиливает образование угрей. Вы также должны помнить о правильной увлажненности кожи. Декоративная косметика не должна содержать силикон.

Уход за кожей, склонной к появлению прыщей, должен основываться на лосьонах и кремах, содержащих бензоилпероксид или салициловую кислоту, но самым лучшим вариантом будет – просто регулярное мытье лица теплой водой и очень мягким мылом, которое уменьшает количество сала на коже. Риск рецидива снижает систематическое лечение, ежедневный уход за кожей, использование правильной косметики и избегание отягчающих факторов.

Что такое дермокосметика

Дермокосметика – это препараты, которые, помимо ухода, оказывают лечебный или поддерживающий эффект. Они обычно содержат большое количество и концентрацию биологически активных веществ, например, витаминов, антиоксидантов, липидов, пептидов, растительных экстрактов, ретинола, гидроксикислот, пантенола. Чаще всего это гипоаллергенные препараты, без запаха, консервантов и ароматов, которые могут дополнительно раздражать кожу с дерматологическими проблемами. Правильно подобранная дермокосметика может поддерживать лечение поражений кожи, а также составлять элемент ухода после окончания лечения прыщей, и предотвращать рецидив.

Каковы наиболее распространенные ошибки в уходе за кожей

Слишком частое мытье лица, использование жирных кремов, щелочного мыла и спиртосодержащих тоников. Также является ошибкой злоупотребление анти-угревой косметикой, которая может привести к чрезмерной сухости и раздражению кожи.

Удаление или выдавливание угрей увеличивает местное воспаление и риск вторичной суперинфекции и может привести к образованию дефектов кожи, неприглядных рубцов и пятен.

Летом солнце сушит воспаления, загар маскирует угри. Пациенты наблюдают временное улучшение внешнего вида кожи. Однако чрезмерная сушка увеличивает выработку кожного сала, усугубляет эксфолиацию и способствует образованию комедонов. Осенью интенсивность изменений становится более заметной. Кроме того, чрезмерное воздействие солнечной радиации увеличивает риск пост воспаления на месте папул, пустул и особенно скрабированных поражений.

Образование и лечение комедонов

Комедоны, более известны как белые угри, являются небольшими поражениями, которые возникают, когда волосяные фолликулы блокируются кожным салом. Комедоны, как правило, гораздо менее заметны, чем другие формы акне, но их может быть довольно много, и поэтому будет полезно знать, как их следует лечить. Для многих, самая лучшая профилактика комедонов – мазь или мытье. Вы также можете попробовать убрать комедоны с помощью механической чистки, хотя следует отметить, что этот метод лечения может вызвать рубцевание. Наконец, обратите внимание, что во многих случаях профилактика является наиболее эффективным средством лечения комедонов.

Чтобы избавить кожу от надоедливых комедонов, вы можете попробовать использовать мазь, содержащую салициловую кислоту или сера. Обратите внимание, что вы, вероятно, увидите улучшение только после нескольких недель ежедневного лечения одним из этих продуктов и что ваше состояние может ухудшиться, пока ваша кожа не привыкнет к продукту. Если ваши комедоны не исчезают через месяц или два, посоветуйтесь с дерматологом, который может назначить местное лекарство, содержащее более высокий уровень активного ингредиента, чем в продуктах без рецепта.

Многие люди считают, что наиболее успешным лечением комедонов является профилактика. Другими словами, предпринимая определенные меры предосторожности, вы можете уменьшить появление угрей. Осторожное очищение кожи один или два раза в день может быть единственным средством, которое вам нужно, чтобы держать комедоны под контролем. Изучите состав всех косметических средств, которые вы регулярно применяете. Оставьте только те продукты, которые обозначены как некомедогенные (no comedogenic), эта пометка указывает на то, что продукт вряд ли вызовет образование акне и комедонов.

ВАЖНО! Активизирует всю эндокринную систему (надпочечники, тимус, гипофиз), что может вызвать временное обострение имеюх заболеваний эндокринной системы.

ВАЖНО! Если у вас имеются любые аутоиммунные заболевания принимайте ним с осторожногстью, так как он может повысить активность иммунной системы.

Цинк

Первое, что назначают дерматологи при угревой сыпи или других «недостатках» – цинк. Этот минерал вне конкуренции, очень полезен для любой кожи, особенно при акне на фоне поликистоза. Дополнительный плюс – бюджетная цена.

Свойства:

– сильнейший антиандроген, препятствует превращению тестостерона в вредный ДГТ (который вызывает гормональное акне);
– предотвращает воспаления и прыщи на коже;
– антиоксидант;
– уменьшает жирность кожи;
– высокая дозировка = высокая эффективность;
– повышает сопротивляемость инфекциям;
– ускоряет регенерацию кожи;
– приводит в норму уровень инсулина (свойство не слишком выражено)

Купить:

1. Now Foods, Цинк пиколинат (Zinc Picolinate), 50 мг, 120 капсул

2. Now Foods, Цинк, 50 мг, 250 таблеток

3. 21st Century, Цинк, 50 мг, 110 таблеток

4. Solgar, Цинк пиколинат, 100 таблеток

5. Thompson, Цинк, 50 мг, 60 таблеток

6. Solgar, Хелатный цинк, 250 таблеток

Каротиноиды

Дерматологи назначают витамин А так же часто, как и цинк. Эффективность косметики и препаратов на основе витамина А уже доказала свою эффективность при акне. Обычно врачи выписывают простой и доступный Ретинол Пальмитат, который можно купить в любой аптеке. Ретинол Пальмитат – жирорастворимый витамин А, его нельзя принимать долго, да и побочек даже от пары месяцев употребления достаточно много.

Растительный витамин А, так называемые каротиноиды (смесь разных видов натурального витамина А, а не только бета-каротин), можно принимать достаточно долго, вплоть до года. Организм сам превращает каротиноиды в витамин А в необходимом ему количестве, все лишнее выводится естественным путем. А эффект от применения такой смеси, сравним с приемом Ретинол Пальмитата – красивая, чистая, похорошевшая кожа.

Свойства:

– снижается частота кожных воспалений и высыпаний;
– значительно улучшается внешний вид кожи, ее текстура и цвет;
– кожа приобретает приятный оттенок легкого загара;

– накапливаются в коже и способствуют усиленной защите от излишнего УФ-излучения (скажем “нет”: сухости, старению и обгоревшей после загара коже);
– естественное увлажнение кожи

Купить:

1. Natural Factors, BetaCareAll, 25 000 МЕ, 90 желатиновых капсул

2. Jarrow Formulas, CarotenALL, комплекс из смеси каротиноидов, 60 мягких капсул

3. Country Life, Каротиноидный комплекс, 60 желатиновых капсул

Масло примулы

С недавних пор масло примулы начали назначать продвинутые гинекологи и оно даже появилось в аптеках (Солгар и пара малоизвестных брендов).

Свойства:

– нормализация выработки эстрогена и прогестерона;
– противовоспалительное действие на кожу и организм в целом, благодаря простагландинам;
– увлажнение кожи изнутри;
– предотвращает появление угрей и излишней жирности

Купить:

1. Now Foods, Супер примула, масло примулы вечерней, 120 желатиновых капсул

– улучшает состояние кожи, делая её значительно чище
– увлажняет кожу и придает естественное свечение

4. Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул