Уход за кожей при экзема
Экзема – это неинфекционное поражение кожных покровов. Характеризуется образованием язвенных дефектов, которые постоянно мокнут. Заболевание лечится диетотерапией, антигистаминными, противовоспалительными препаратами. Рекомендации при экземе включают изменение образа жизни, употребление гипоаллергенных продуктов.
Правила жизни с экземой
Заболевание появляется на фоне стрессов, при работе с вредными веществами (солями тяжелых металлов, производных скипидара). Быстро переходит в хроническую форму. Длительное течение патологии в корне меняет жизнь больного. С чувствительной кожей появляются ограничения в работе по дому, за столом. Специалисты выделяют несколько правил, помогающих вести нормальную жизнь:
- При наличии заболевания приходится пересматривать собственный гардероб. Грубая, шерстяная одежда царапает кожные покровы. Лучше выбирать хлопчатобумажные материалы свободного фасона.
- Стирка одежды заслуживает особенного внимания. Нельзя использовать дешевые, некачественные порошки. Они содержат вредные химические вещества, раздражают сухую кожу. Пользуйтесь детскими порошками (для грудничков выпускают более качественную продукцию).
- Из питания нужно исключить гипоаллергенные продукты (яйца, молочные изделия, цитрусовые, красные овощи). Появление аллергии осложняет течение экземы.
- Стресс — главный провоцирующий фактор возникновения болезни. Успокоительные препараты и любимое хобби помогут посмотреть на мир другими глазами.
- Рекомендовано контролировать микроклимат дома, на работе. Высокие или низкие температуры негативно отражаются на коже, усиливают симптомы. Избегайте переохлаждений и перегреваний.
Уход за кожей
Большинство врачей стараются уменьшить страдания больного с помощью медикаментозных препаратов. Долго не останавливаются на важных рекомендациях, помогающие вести привычный образ жизни.
Без соответствующих знаний элементарные гигиенические процедуры для больного станут настоящей катастрофой. Воспаленная кожа становится чувствительной к жестким материалам, дешевым кремам, некачественным шампуням. Правильный уход за кожными покровами и подбор ванных принадлежностей поможет избежать обострений экземы.
Существует несколько рекомендаций для принятия водных процедур:
- патология проявляется сухостью кожных покровов. Чтобы избежать появления трещин, неприятного зуда, нужно после водных процедур увлажнять кожу. Увлажняющие средства не должны содержать спирта. Подойдут мягкие лосьоны, крема, обычный вазелин. Руки необходимо смазывать увлажняющим кремом после каждого мытья;
- теплую ванну или душ необходимо принимать каждый день. Не желательно использовать твердое мыло, шершавую мочалку. Гель для душа не должен содержать ароматизаторов, консервантов, детергентов, при экземе подходят качественные, с натуральными компонентами гели;
- специалисты советую пользоваться детским, хозяйственным, дегтярным мылом. Меньше раздражает кожу. Мыло должно быть в жидкой форме, при экземе любые твердые могут повредить целостность воспаленных кожных покровов.
Правила проведения водных процедур
Водные процедуры у людей с экземой проводятся по определенным правилам, которые помогает не допустить осложнений заболевания.
- вода для мытья должна быть теплой. Слишком горячая или холодная провоцирует развитие новых очагов воспаления;
- купаться 5-10 минут;
- после водных процедур не забывайте смазывать руки увлажняющим кремом;
- большую пользу приносят ванночки для рук, ног с содой. Купирует симптомы заболевания.
Посещение бани, сауны, бассейна
Баня и сауна благотворно влияют на состояние организма. Они улучшают кровообращение, способствуют выведению вредных веществ из организма (аллергенов, микробов). Патогенез экземы имеет нервно-аллергический характер. Банные процедуры используют в качестве комплексного лечения заболевания. Они нейтрализуют вредные вещества, удаляют аллергены, микробы из организма.
Врачи разрешают посещать баню или сауну в период ремиссии. Нельзя травмировать чувствительную кожу (быть вениками, растирать мочалками, проводить энергичный массаж). Время пребывания в бани, сауне ограничивается до 20-30 минут.
Посещать бассейн с экземой можно с позволения врача. Плавание обладает множеством плюсов для здоровья:
- Данный вид спорта укрепляет мышечную и сердечно-сосудистую систему.
- Усиливает защитные свойства организма.
- Плавание формирует красивую фигуру.
- Способствует закаливанию организма.
Существует ряд негативных моментов касательно самого бассейна:
- в период обострения категорически запрещается мочить пораженные участки тела. Пузырьки лопаются, их содержимое с водой попадает на соседние участки тела. Заболевание распространяется по всему телу. Когда наступает ремиссия, можно не бояться воды и смело ходить в бассейн;
- в бассейнах воду хлорируют с целью обеззараживания. Хлорка оказывает раздражающее действие на кожу. Воспаленные очаги увеличиваются в размерах, наступает повторное обострение болезни. При появлении малейшего дискомфорта нужно отказаться от посещения бассейна;
- холодная температура в бассейне приводит к переохлаждению. Больной дерматозом должен избегать высоких/низких температур.
Море и открытые водоемы
Отдых на море оздоравливает, прибавляет сил организму, укрепляет иммунитет. Показания и противопоказания для курорта определяет лечащий врач. Морская вода удаляет мертвые клетки кожи, способствует заживлению ран, трещин. Положительный эффект надолго не задерживается. Исчезает сразу после возвращения домой.
Медики рекомендуют чаще плавать в морской воде с целью укрепления защитных свойств организма, снятия напряжения. Улучшает состояние кожи, если заболевание находится в ремиссии. В противном случае вода разъедает мокнущие эрозии, усиливает неприятные симптомы экземы.
Купание в грязной речной воде находится под запретом. Микробы колонизируют пораженные конечности и вызывают осложнения.
Больным показаны радоновые, сероводородные ванны.
Вредные привычки
Курение, алкоголизм, наркомания негативно отражаются на работе внутренних органов и систем. Последние исследования американских ученых доказывают, что люди, страдающие этой патологией, чаще остальных ведут нездоровый способ жизни. У них присутствует высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.
Заболевание представляет собой сложную психологическую проблему. Болезнь развивается в детском возрасте. Больные дети начинают замечать повышенное внимание сверстников вследствие высыпаний на шее, руках, ногах. Зуд и регулярный прием препаратов делают ребенка раздражительным. Пребывания в условиях постоянного стресса приводит к хронизации процесса. Болезнь рецидивирует на протяжении всей жизни. По причине постоянных переживаний большинство людей с детского возраста начинают распивать спиртные напитки, курить.
С другой стороны вредные привычки провоцируют развитие экземы. Порочный круг можно разорвать, если изменить мышление, образ жизни. Курение, алкоголизм не избавят от проблемы. Они способствуют возникновению новых заболеваний, осложнений старых.
Экзема и курение взаимосвязаны. Полностью вылечить заболевание не получиться, если не избавиться от вредных привычек.
Эффективность использования хлопковых перчаток для рук при экземе
Для лечения экземы существует мало препаратов. Обычно они направлены на уменьшение проявления симптоматики. Больной ежедневно борется с болезнью. Чтобы уменьшить прием лекарственных медикаментов, нужно заняться защитой чувствительной кожи с помощью подручных средств.
Хлопковые перчатки, которые продаются в каждой аптеке, помогают работать по дому без вреда здоровью. Их рекомендуется надевать после нанесения кремов, лекарственных мазей. Хлопковые перчатки для рук способствуют лучшему всасыванию медикаментов при экземе.
Когда человек моет посуду, перчатки предупреждают попадание моющего средства на кожу.
Нитриловые перчатки пригодятся для уборки квартиры.
Хлопковые рукавички нужно надевать при покраске волос, готовки еды. Они пригодятся во время сна, чтобы человек не расчесывал кожные покровы.
Недорогая вещь обеспечивает превосходную защиту рукам.
Другие рекомендации
- воспаленная кожа при экземе становится чувствительной ко многим привычным факторам. Пациенты считают, что солнечные лучи могут оставить серьезные ожоги. Современные медицинские исследования опровергли опасения больных. Короткий прием солнечных ванн способствует выделению окиси азота. Последний уменьшает воспаление эпидермиса, убирают болезненный зуд. Ученые Эдинбургского университета утверждают, что под действием ультрафиолетовых лучей выделяется окись азота в кровеносное русло. Вещество оказывает противовоспалительный эффект и уменьшает симптомы. Не стоит переусердствовать с солнечными ваннами. Многие врачи не рекомендуют загорать под солнцем даже здоровым людям. Длительный контакт кожи с солнечными лучами может привести к онкологическим образованиям кожи. Красивый загар — не показатель здоровья;
- в обществе бытует мнение, что несколько походов в солярий излечат от кожных проблем. Врачи категорически не согласны с данным утверждением. Ультрафиолетовые лучи могут только замаскировать симптомы заболевания. Они пересушивают кожу. Патология прогрессирует с новой силой. Патологические участки тела пекут и болят. Больным нельзя прибегать к услугам солярия;
- женщин беспокоит, можно ли красить волосы при экземе. Краска содержит огромное количество химических веществ. Они усиливают проявления патологии;
- для лечения кожных заболеваний (псориаза, нейродермитов) используют парафинотерапию. Парафинолечение заключается в нагревании парафина и прикладывания его к воспаленным участкам тела. Выделившееся тепло улучшает кровообращение в патологической зоне, улучшает процессы репарации. О целесообразности применения терапии нужно разговаривать с лечащим врачом;
- лечебный массаж широко используется для лечения кожных заболеваний. Улучшает кровообращение, снимает воспаление, влияет на работу нервной системы. Точечный массаж предплечья, плечей, кистей рук, ладоней, голеней, ступней снимает усталость, уменьшает выраженность симптомов дерматологических заболеваний.
Противопоказания при экземе
- Нельзя носить украшения (часы, браслеты). Натирают кожу, увеличивают площадь воспаления.
- Избавьтесь от шерстяных, синтетических вещей.
- Несоблюдение правил личной гигиены приводит к частым обострениям заболевания.
- Категорически запрещается расчесывать зудящие участки. Иначе появляются микротравмы, микротрещины. Патогенная микрофлора проникает в дерму и вызывает бактериальные осложнения.
- Нельзя кушать аллергенную пищу (шоколад, цитрусовые, красные овощи и фрукты) и много соли. Диета профилактирует обострения болезни.
- Генерализованная форма заболевания является противопоказанием для нанесения мазей (серной, салициловой, цинковой) на кожу.
- При профессиональной форме болезни нельзя работать во вредных условиях труда.
Статья проверена редакцией
Источник
Текст: Анастасия Андреева
Экзема — это кожное заболевание, лечение которого связано со множеством ограничений как в выборе средств ухода, так и в образе жизни и диете. Дерматовенеролог Яна Чернигова рассказала, чем категорически нельзя пользоваться людям с экземой и какой режим нужно соблюдать, чтобы ремиссия наступила быстрее.
дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Между дерматологами нет согласия в определении экземы. Давайте считать для простоты, что экзема — это определённая стадия дерматита. Дерматит проявляется покраснениями, шелушением и зудом. При таких симптомах, какими бы невинными поначалу они ни казались, нужно сразу обращаться к дерматологу, чтобы он поставил диагноз, и ни в коем случае не заниматься самолечением. Иногда всё развивается так стремительно, что на месте поражения сразу образуются пузырьки, а после их расчёсывания остаются язвочки и ранки.
Чем раньше вы придёте к врачу, тем успешнее, эффективнее и дешевле будет лечение. Не нужно пользоваться ничем, что советует аптекарь, мама или бабушка, — это всё смажет картину и помешает врачу поставить правильный диагноз. Вы сами ни за что не отличите манифест псориаза от экземы или разных видов дерматита. Их, к слову, около пятнадцати в официальной классификации, лечатся они по-разному, и прогноз тоже разный. Нужен дифференцированный диагноз, который позволяет предположить разные варианты и проверить каждый из них по определённым признакам и совокупности симптомов.
Что касается ухода за кожей — для начала нужно убрать все раздражители. Важна и щёлочность, и кислотность продуктов, они должны быть pH-нейтральными. Это специальные средства, которые можно найти в лечебных линейках косметики — они называются эмолиентами. Исключить нужно кремы с кислотами, активные сыворотки и другую косметику с сильнодействующими компонентами. Неважно, поражён участок кожи или нет: может быть и так, что массивная и неприятная реакция возникнет как раз на чистом участке кожи в период обострения.
Что касается ухода за кожей — для начала нужно убрать все раздражители. Важна
и щёлочность, и кислотность продуктов, они должны быть pH-нейтральными
Также лучше отложить праймеры, консилеры и тональные средства, которые не являются лечебными. Дело в том, что любой такой продукт окисляется под воздействием кислорода, кожного сала, бактерий и таким образом может только ухудшить ситуацию при контакте с кожей. Тем не менее у отдельных производителей можно найти кремы или пудры с оттеночным эффектом — они подойдут для маскировки, но при этом защищены от процессов окисления. Не стоит забывать про солнцезащитные средства. Солнечные ванны при себорейной и микробной форме облегчают состояние, но при истинной экземе могут значительно его ухудшить — поэтому лучше всегда использовать средства с SPF.
При экземе важно соблюдать диету. Рекомендуют избегать красителей, консервантов, острого, кислого, солёного, сладкого, жирного, копчёного, алкоголя, орехов, газировки, цитрусовых и морепродуктов. Очень важно соблюдать охранительный режим: исключить контакты с возможными аллергенами, стрессовые ситуации, водные процедуры (мыться в первые семь-четырнадцать дней после начала лечения вообще запрещено). Спать надо не менее восьми часов в сутки. Клиническое выздоровление наступает приблизительно на двадцатые сутки от момента начала лечения.
Экзема относится к хроническим дерматозам с частыми рецидивами, поэтому необходима поддерживающая терапия, чтобы вывести пациента в стойкую ремиссию. Для этого применяют эмолиенты, физиотерапию — узкополосную средневолновую УФ-терапию, ПУВА-терапию, ванны с седативными и антигистаминными компонентами. Кроме того, есть косметологические процедуры, которые могут уменьшить зуд, воспаление и улучшить кровоснабжение пораженных участков: криотерапия, дарсонвализация, парафинотерапия, лазеротерапия, мезотерапия, энзимные пилинги. Всё это нужно подбирать индивидуально.
Фотографии: Anastasia Tsarskaya – stock.adobe.com, kolesnikovserg – stock.adobe.com
Источник
Экзема кожи – дерматологическое заболевание, при лечении которого необходимо соблюдать ряд правил и принципов ухода, чтобы не спровоцировать нежелательные осложнения. Важно помнить об особой диетической системе питания при экземе кожи, ограничивать использование некоторых привычных средств, вносить корректировки в обычном образе жизни.
Когда медики обсуждают экзему кожи, обычно они называют ее разновидностью дерматита. В принципе так оно и есть, так как первыми начальными симптомами обоих заболеваний становятся выраженные покраснения отдельных участков кожных покровов, сопровождающиеся неприятным зудом, раздражением, шелушением.
Несколько фактов:
- Иногда эксперты говорят, что экзема кожи – это прогрессирующая форма дерматита, которая заявляет о себе при длительном отсутствии необходимого лечения.
- Если не показаться врачу-дерматологу своевременно, в области пораженных участков кожи начнут образовываться мелкие пузырьки.
- Если расчесывать их, в зоне их локализации появятся язвы, поэтому не стоит этого делать.
- Народные рецепты и секреты домашней терапии лучше забыть: экзема кожи довольно опасна, если приступить к лечению без согласования методов с врачом.
- Специалист расскажет, что делать, если развилась экзема кожи, поможет определиться с тактикой лечения, при необходимости также направит пациента к другим специалистам.
Говорить о средствах лечения экземы кожи мы здесь не будем, но расскажем о том, как правильно за ней ухаживать в период терапии, что использовать при этом и от чего отказаться.
Фото с видами проявлений экземы кожи в разных зонах локализации:
Устранить факторы раздражения
При экземе кожи всегда наблюдается раздражение, именно поэтому важно начать с устранения любых факторов, которые могут его провоцировать. Пока вы этого не сделаете, симптомы заболевания сохранятся и не будут поддаваться лечению.
Прежде всего, приучите себя следить за кислотностью и щелочностью используемых косметических средств и продуктов.
Очень важно использовать только эмолиенты, которые обладают нейтральным рН. Такую продукцию можно найти в аптеке и специализированных магазинах, где продается лечебная косметика для кожи.
Больше не применяйте крем, гель, лосьон, в которых есть активные вещества и кислоты. Агрессивные компоненты при уходе за кожей с экземой должны быть полностью исключены в период лечения.
Временно отказаться от декоративной косметики
Если у вас экзема кожи на лице, откажитесь от обычной декоративной косметики. Под толстым слоем тонального крема, консилера и пудры воспалительный процесс может обостриться еще сильнее.
При воздействии кислорода компоненты составов декоративной косметики – какой бы качественной и дорогостоящей она ни была – начинают активироваться, происходят естественные процессы окисления, что противопоказано при экземе кожи. Если срочно необходимо замаскировать проявления экземы на лице, воспользуйтесь специализированной косметикой, в которой отсутствуют агрессивные компоненты.
Использовать солнцезащитную косметику
Ультрафиолет строго запрещен, если у вас наблюдается экзема кожи. Даже при поражении кожных покровов на руках следует проявлять предельную осторожность, когда вы выходите на улицу.
Защищайте кожу тела одеждой, на руках носите перчатки, а для лица применяйте солнцезащитные средства для гиперчувствительной кожи.
Помните о диете
Составляя новый список продуктов для ежедневного рациона, исключите те из них, что содержат в составе орехи, консерванты, транс-жиры, красители. Сейчас вам не стоит употреблять сладости, копченую, жареную, соленую и слишком острую пищу.
Также медики настоятельно просят пациентов с экземой кожи отказаться от морепродуктов, газированных напитков и алкоголя. Пища должна быть преимущественно «постной» и с минимальным количеством соли. Данной диеты стоит придерживаться и в период лечения заболевания, а также после него, чтобы восстановить кожу после экземы.
Соблюдайте гигиену
Принимать душ можно и важно, но не слишком усердно и не слишком часто. Специалисты не разрешают допускать контакта пораженных участков кожи с водой и мылом в течение 1-2 недель с момента начала терапии. После этого допустимо принимать душ без использования каких-либо моющих средств и косметики 2 раза в неделю.
Источник